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Oração contra gordura no braço hj as 21:30

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Minhas regras

⚠️ Leitura obrigatória. Se não seguir, não volte.

Esse espaço não é de acolhimento. É de controle.

Você quer ser leve ? Então obedeça. Sem choro, sem desculpas.

📜 REGRAS:

1. Nunca ultrapasse 500 kcal por dia.

Se possível, fique abaixo de 300.

Se ultrapassar, você vomita.

Sem exceções.

2. Água é sua refeição.

Gelada, com limão ou só gelo.

Se doer a barriga, é sinal de progresso.

3. Chicletes, água e café preto são aliados.

Mas sem açúcar, sem leite, sem alma.

4. Se pesar todos os dias, de manhã, nua.

Se o peso subir, hoje é jejum.

Se descer, amanhã é punição dobrada: você pode ter comido demais ontem.

5. Evite comer na frente de outros.

Você não quer parecer fraca.

Você não quer explicar sua vergonha.

6. Fotos de magras são sua inspiração.

“Thinspo” diário.

Troque sua autoestima por metas visuais.

7. Se comparar é sagrado.

Se ela é mais magra, ela venceu.

Você precisa ser mais vazia que ela .

8. A fome é sua melhor amiga.

Ela te avisa que você ainda tem algo pra perder.

🩸 Meta: 55kg ou menos.

Falhar não é uma opção.

Sentir culpa é o mínimo.

Sentir orgulho é proibido.

❝Se você comeu hoje, já perdeu.❞

❝Se você tá lendo isso com fome… parabéns. Continue.❞

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ser magra não é só sobre peso, ser magra é sobre ter disciplina.

todo dia você tem uma nova chance de mudar, tenha disciplina.

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você fez de novo.

meio do ano, 5 meses perdidos. você prometeu pra si mesma, fez planos de dieta, horas de jejum e no final das contas voltou a estaca zero. é isso que você merece.

tire a roupa e veja o resultado do seu fracasso.

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Fiz essa tabela porque já tinha visto algo parecido aqui no Tumblr e tinha me ajudado MUITO, mas acabei perdendo 😞 então resolvi fazer minha versão 💕

Ela me dá aquela motivação pra pensar duas vezes antes de comer, sabe? Principalmente nos dias de NF ou quando quero fazer jejum prolongado.

Aliás, o jejum é uma das coisas que mais me ajudaram na queima de gordura! 🔥

Quando a gente fica horas sem comer, o corpo começa a usar a gordura como energia — e isso acelera o processo de emagrecimento.

💡 Dica: sempre que quebrar um jejum longo, é bom fazer isso com algo leve e com proteína, tipo ovo, frango ou iogurte — assim o corpo absorve melhor e não dá rebote de fome!

⚠️ Importante lembrar: quando você come muito pouco por muitos dias, o corpo entra em “modo de alerta”, desacelera o metabolismo e pode travar a perda de peso. Por isso, o ideal é perder até 1kg por semana, mesmo que devagar, é mais seguro pro corpo não travar tudo.

Ah, e se você conseguir fazer pelo menos um exercício leve junto (tipo caminhada ou treino caseiro), o resultado é muito mais rápido ✨

Vamos compartilhar pra que mais meninas #ana encontrem e se motivem também 🖤

#ana #nf #thinspo #motivação #jejum #fasting #tabela #emagrecimento #dieta #fitspo #foconadieta

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Voltando a fazer NF depois de um tempinho pois tava sentindo que estava saindo fora da linha só regrando o que eu como e o quanto como.

Estou sentindo que estou me afundando novamente.

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Olha gente eu adoro falar minhas opiniões aqui ent la vem bomba

Não é culpa sua te verem como “gostosa”

homem NAO PRESTA, o homem que ve uma menina chubby/gorda/avarage e trata ela como um pedaço de carne NAO PRESTA, a culpa nunca vai ser da menina, “ain se eu for magra vao parar de me sexualizar” NAO VAO, a MAIOR prova é a quantidade d homem aqui com o FETISH NOJENTO em meninas magras ou em anorex14 ou ATÉ PED0, é nojento, mas a verdade é que uma pessoa de sexo biologico feminino sempre vai estar sujeita a ser sexualizada, independente de como se parece, sim aqui no brazil eh comum sexualizarem mais alguém com coxa peito e bunda mas se vc emagrece, isso ate pode diminuir mas nao para, pq vai ter outro grupo de arrombados pra te sexualizar e te achar gostosa, pq a sociedade eh uma merda e homem tbm, “ain nao generaliza” sim eu vou generalizar e se vc se dói com isso, vai e me bloqueia, eu sei que nao eh todo homem mas eh uma parcela enorme, toda mulher sofre assedio independente da porra do corpo, e nao, nao é sua culpa alguém te tratar dessa forma pq NAO IMPORTA se vc eh OBESA ou uma skinny legend, ngm, ngm msm, ngm merece ser tratado como um pedaço de carne, ngm merece ter seu valor dado por como seu corpo se parece, ngm merece receber olhares que vc sabe que nao são normais na rua, tem gente que emagrece e por ter muita cintura ou uma distribuição boa pra coxa ou peito (meu caso peito) e eh ate mais assediada, simplesmente acho uma merda ler qlr coisa em ed rede motivando a emagrecer para deixar de ser “gostosa” e nao ser assediada ou vista como uma carne facil, tipo vsf o problema ta nos homens e nao em vcs, emagreçam sim mas façam isso pensando em vcs e por vcs, e tenham em mente que o assedio nao vai magicamente sumir, eu fui assediada em TODOS os meus pesos, meu maior meu menor, no IMC 15.0 ja me falaram “ate que vc é gostosinha viu” pq eu tava com a porra de uma regata e short, no imc 20 viviam olhando minha coxa assoviando etc (e eu tinha 15 anos), o assedio muda mas nao para, o problema nao é nossos corpos e se qlr um trata vcs como carne, com assedio, essa pessoa é insensível pra caralho e nao presta, cada um tem uma experiencia individual “emagreci e parou” otima posta um bc aq pra ver se mao vai ter um monte de velho arrombado na dm

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Si no me mata ana, me mato yo.

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A dor de ser a amiga gorda sempre vai ser maior do que a dor de se esforçar para emagrecer

NÃO DESISTA

NÃO DESAPONTE A ANA

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Manifesting -5kg for everyone who reblogs

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Coisas que ninguém ta interessado mas eu vou dizer aqui ✨

Ranquei o dente (o bendito siso🥲)e amigos, que dor horrível.o bom é que eu não tô comendo nada praticamente, tô ingerindo mais coisas líquidas. E o ruim é que é uma dor infernal. Tô sentindo minha cara super mega gorda de tão inchada.

Mas é isso prós e contras. Tchau !🙂

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faça isso por aquela foto que tiraram de você distraída.

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diquinha ☕️✨️