#٢٠١٨

[ar-mah]

،

إنّ الحروفْ

خبزٌ وَصُوفْ

وَوِعاءُ ماءٍ دافئٍ

نأوي إليه لنغسِلَ الأقدامَ

من تعبِ الوقوفْ

[roshdy-74]

[zucchinicecream]

لقد تم تشخيصي رسميا بالإكتئاب الحاد من ٤ أطباء مختلفين منذ عام ٢٠١٨..

كان الأمر صادمًا للمقربين ولكنه لم يكن صادما لي وذلك لأنني كنت أعاني من الأعراض منذ عام ٢٠٠٦ تقريباً.

بلغت ذروة الإكتئاب عام ٢٠٢٠ عندما إنعزلت وقت إنتشار كوفيد ١٩ وأصبحت وحدي وجهاً لوجه في مواجهة نفسي وانهار كل شيء فوق رأسي خصوصاً عندما انتقلنا لبيت جديد في مدينة بعيدةً عن بيت العائلة ..

لم أعد تلك الفتاة التي يغبطها الناس على ابتسامتها وثباتها الإنفعالي وصبرها وثباتها

الأمر كان اشبه بالكلب الأسود المسعور الذي ينهش في الروح أفوز أحيانا وأروضه، وأخفق أحياناً أخرى..

عانيت من نوبات هلع متكرره وضيق تنفس لا أتمناهم لألد أعدائي ، وأيضا نوبات بكاء متكرره بشكل مستمر

تأتي الموجة تلو الموجة وتبعدني عن أبسط الاشياء كالروتين اليومي! ولولا فرضية الصلاة ما كنت لأصلي !!

بدأت بتناول العلاج، مرةً ينجح ومرةً لا ينجح كنت اشعر بأعراض مختلفه وتغيرات مختلفه

مثل معافاه جميع أنواع الأطعمة وأحيانا شراهه وزيادة في الوزن، احيانًا نوم واحياناً قلة نوم واحيانا واحيانا

و الاكتئاب هو الثقب الأسود في الفضاء هي نقطة لا تشع ضوء، بل تبتلع النور، ولا ينفذ منها.

وسواد هذا الثقب حالك كئيب وسط النجوم اللامعه، والكواكب، وكذلك هو حال المكتئب، وهو المرض الوحيد القادر على سلب الروح والسعادة من النفس، وإطفاء نور الحياة والبسمة في وجوه أصحاب ذلك المرض، إن كان هناك سرطان للأبدان، فهناك سرطان للأرواح اسمه الاكتئاب.(الكلب الأسود)

انا هنا لست لاسرد المأساه لاني راضية جدا عن الله في هذا الابتلاء

ولكن اكتب لكي يطمئن من لا يجد من لا يطمئنه او يقول له إن ما تشعر به طبيعي جدا ووارد يحدث لأي إنسان

أنا هنا كتفا لمن لا كتف له، اضيء لك فتات الشعله التي احملها لكي تعبر النفق بسلام

الصوره اليوم من العلاج لمده شهرين فقط

تنويه لطيف متاح جميع الاسئله والمساعده

[fatti97]

شعري طايل ماشاءالله لدرجة واصل لمكوتي..كنت ناويه افله و خفت من العين 😣😣

عمومًا لي تجربة سيئة ب ٢٠١٨ صكتني مرت خالي عين قعدت سنة أعالج فروة راسي و نص شعري طاح ههههه

[secludedworld]

حياتي واقفه عند ٢٠١٨

[jaunerevee]

اي حد يعرفني من زمان هيعرف اني اول ما استخدمت تمبلر في البلوج القديمة كنت بعمل اكل وبصوره وبنزل الطريقة والمكونات والطبخة اخدت قد ايه ومدى سهولتها .. لحد ٢٠١٨ اخدت بريك طويلة جدا من تمبلر ومن كل حاجة تقريبًا ورجعت تاني من ٤ سنين واول كونتنت كنت بنزله هنا كان عن الاكل برضه وحاسة ان ده الحاجة الوحيدة المفيدة اللي ممكن اقدمها لاي حد بحبه ( لقمة دافية ووصفة لذيذة)

انا بحب الاكل بشكل جميل جدًا وعلاقتي بيه مش مؤذيه لاني مابحبش اكل قد ما بحب الطبخ نفسه ..

المقدمة الطويلة دي عشان اقول ان النهاردة اول مرة في حياتي اعمل فطير مشلتت في الطاسة وكان احلى واسمن فطير اكلته بعد فطير مرات عمي

المكونات

كيلو دقيق

نص معلقة ملح

معلقة سكر

٣ كوبايات مياة

كوباية زبدة ونص كوباية سمنة

الطريقة

هننخل الدقيق في بو لك وهنحط الملح والسكر ونضيف المياة بالتدريج واحنا بنعجن لحد ما نوصل لعجينة ناعمة مابتلزقش خالص وسهل نلمها

هنغطي العجينة بكيس بلاستيك ونسيبها نص ساعة

هنرجع نفرد العجينة على ترابيزة او على سطح كبير على شكل مستطيل وهندهنا كلها بالزبدة والسمنة اللي احنا عاملينهم

هنبتدي نلف العينة ونبرمها كأننا بنلف سجارة (او بنعمل سويس رول )

هيتكون عندنا شيء مبروم ملفوف طويل هنقطعه قطع صغيرة متساوية ( غالبا الكمية دي هتعمل من ٨ ل ٩ قطع )

هناغد القطع دي نحطها على صينية بلاستيك مدهونة بالزيت ونغطيهم بكيس بلاستيك ونحطهم في التلاجة ساعة

هنطلعهم من التلاجة ونبتدي ناخد كل قطعة ونفردها وندهنا بالزبدة من جوه برضه وبعدين نطبقها ونحليها في شكل كوره (او بوئجة) ملمومة كده

هنعمل كده في كل القطع بعدين ناخدهم واحدة واح دة في الطاسة

هنرمي ح زبدة في الطاسة ونفرد القطعة هلى شكل دايرة مش سميكة ومش رفيعةونغطي الطاسة ونسيبها خمس دقايق تستوي على درجة حرارة مش عالية وبعدين نقلبها ونفضل كل شوية نقلبها فًوق وتحت لحد ما تستوي وتاخد اللون اللي عايزينه

وبالهنا والشفا 🤭♥️

[kako137]

‏* سبعٌ شداد : ٢٠١١ - ٢٠١٧

* سبعٌ عجاف : ٢٠١٨ - ٢٠٢٤

* ثمّ يأتى عامٌ يغاث فيه الناس : ٢٠٦١ 😊

[badr-is-world]

كان فيه فترة لذيذة في حياتي الي هي بداية ٢٠١٥ ل ٢٠١٨ تقريباً كنت مدمن مسلسلات كورى ..موقع آسيا تو و مسلسلات ليي مين هووو ... الواحد فجأة اتغير ومش فاكر حتى آخر مسلسل اتفرج عليه أمتي... الشغل والحياة الروتينية خلوني زي الروبوت

[ksalama71]

البنت اللي في الصورة دي اسمها "أميرة عماد".. بطلة قصة تستحق تتعرف وتستحق وقتك قبل ما تتوه وسط أخبار تافهة مالهاش لزمة.. "أميرة" من محافظة دمياط.. في سنة ٢٠١٨ وقعت من الدور السادس من بلكونة بيتهم فجأة بعد ما توازنها اختل.. ربنا كتب لها عمر جديد بس للأسف الوقعة سببت ليها قطع في الحبل الشوكي، وشلل، وعاهة مستديمة، وبقت مش بتتحرك من سريرها لمدة سنة كاملة!..

بعد شوية إكتئاب رخمين قررت إنها تتحدى الظرف الصعب ده واللي مش كتير بيقدروا يتحدوه أساساً، وقالت أنا هخرج للحياة ومش هتحبس في البيت.. أول خطوة كانت إنها دخلت علمي علوم، وبقت توصل الليل بالنهار في المذاكرة اللي وصلت لـ 17 ساعة كل يوم بدون إنقطاع لإن عندها حلم هو دخول كلية طب!.. طيب يا بنتي هتقدري؟.. آه.. والنتيجة؟.. جابت 97%!.. رغم الظروف، والوضع اللي هي فيه حققت ده..

لكن كانت المفاجأة إنها اتصدمت في ٢٠٢٠ إن التنسيق السنة دي مرتفع، وماقدرتش تدخل أى كلية من الكليات الطبية اللي كانت بتحلم بيها، والتنسيق وداها لـ كلية علوم!.. بس هي قدمت في كلية الفنون التطبيقية ونجحت في إختبارات القدرات بس بعد كده فوجئت إن الكلية مش مجهزة عشان تستقبل الطلبة اللي في نفس حالتها الصحية، وبقت مخيرة إنها تدخل بمجموعها الكبير ما بين كلية تجارة أو آداب..

"أميرة" تقف مكانها وتقول مش مشكلة أدخل أى كلية وخلاص؟.. لأ.. كتبت مناشدات وبعتت رسايل وعملت لقاءات صحفية بتوجه فيها رسالة لوزير التعليم العالي إن عندها حلم ونفسها تحققه وحرام بسبب ظرف صحي مالهاش ذنب فيه تتحرم من حلمها.. بمنتهى الصبر اللي هو بطل حكايتها من بداية قصتها فضلت تبعت وتتكلم في كل مكان بدون زهق ولا ملل.. والنتيجة؟.. رئيس الجامعة المصرية الصينية شاف كلامها وتضامن معاها وقرر إنها تدخل في ٢٠٢٠ كلية صيدلة في الجامعة بمنحة كاملة هدية من الجامعك وتم تصميم مسار خاص في الكلية ليها عشان تقدر تتحرك بالكرسي بتاعها!..

فات ٤ سنين على القصة دي.. سنة أولى وتانية وتالتة ورابعة صيدلة.. كانت "أميرة" بتطلع من الأوائل في الـ ٣ سنين الأولى وكإنها عصفور أخيراً لقى عشه.. طب وبالنسبة لسنة رابعة؟.. هي السنة دي وكان متوقع إنها تطلع برضه من الأوائل.. بس للأسف "أميرة" اتوفت امبارح.. اتوفت فجأة بعد ما فضلت تسعى عشان حلمها اللي عايزاه ونجحت تحققه رغم كل الصعب اللي شافته سواء الابتلاءات أو الأبواب اللي اتقفلت في وشها بس هي وبصبرها قدرت تفوت منها.. أنا واثق إنها سعيدة دلوقتي وإنها بإذن الله في الجنة..

كل واحد فينا في الدنيا له دور.. يبتدي امتى، ويخلص امتى، وعدد المطبات اللي هيقابلها قد إيه كل دي أمور في علم ربنا لكن الأكيد إن مفيش حد حياته سهلة بس مين اللي هيقف متكتف ومين اللي هيتحرك؟.. هي دي القصة..

دعواتكم لـ "أميرة" بالرحمة والجنة ولأسرتها بالصبر، وعرفوا الناس على قصة إنسانة مصرية جدعة فضلت تحارب على حلمها للنهاية.

[mustaphi]

وحشتني ريحتك مع الدخان❤️

شوكة وسكينة - ٢٠١٨ 🎬

[mohager-69]

في ٢٠١٨ تعرضت لمحاوله سرقه ناجحه في مدينه شبين الكوم المنوفيه المحفظه بفلوسها بالبطاقات بكله ضااع، وقفت جنبي بنت الله يبارك لها ويحفظها... الغرض من الكلام اني افتكرتها بالخير وبدعي ليها.. الله يبارك فيها ويحفظها من كل شر

[m-anarrr]

المهم اني ادركت دلوقتي ان في حد من صحابي سابقاً من ٢٠١٨ لحد النهاردة ال fb cover بتاعهم صورة من تصويري وحرفيا حاسه اني مستعجبة ليه لحد النهاردة الصورة دي متغيرتش

[d2nia2]

ذهب ظمأ السّنين، وابتلّت عروق الأحلام

اليوم بعد ما نزلت الدرجات وتممت جميع مواد كلية الطب والجراحة الحمدلله احس مشاعري خليط من الفرحة والراحة والعوض مشاعر مستحيل أقدر أوصفها… يا رب لك الحمد اكرمتني بفضلك وتممت عليّ حلمي اللي كبر معي من طفولتي 👩🏻‍⚕️🎓

اتذكر مشاعري في ٢٠١٨ لما رجعت من كندا بعد سنوات من الغربة والدراسة رجعت بدون أي شهادة تُذكر غير شهادة من معهد اللغة الإنجليزية كانت مشاعري حزن خوف توتر لاني كنت بين خيارين يا أبدأ من جديد واسعى لحلمي في الطب رغم إني حتأخر عن اقراني في التخرج أو اختار تخصص ثاني سريع يعادلون لي فيه موادي بس عشان الحق اكون "ضمن عمر المجتمع المناسب للدراسة والتخرج" 

قررت وقتها اسمع لعقلي وقلبي واختار الأول رغم خوفي من الندم وإني ما أقدر اكمل ذا الطريق لأني تعبت وأنا لسى ماوصلت!

سمعت كثير من (ضيّعتي عمرك، اللي اصغر منك تخرجوا وتوظفوا وتزوجوا، ارضي بالواقع وادخلي تخصص قصير بدل الطب…الخ) لكن قررت اغمض عيوني عن السنوات واقفل أذني عن كلام الناس واكمل طريقي بإيمان ويقين إن ربي مستحيل يخيب ظني ومايعوضني بالنهاية مستحيل يضيع تعبي مستحيل يضيع الحلم اللي تعلقت فيه ودرست عشانه 💗

واليوم أنا فخورة بنفسي جدًا فخورة إني ما استسلمت فخورة إني اخترت طريقي بنفسي وماسمعت لغيري فخورة بكل لحظة تعب مريت فيها وما تكاسلت بكل خطوة مشيتها وأنا شايفة الحلم من بعيد 💗💗💗

اللهم كما اكرمتني بإتمام هذه المرحلة اكرمني بفضلك بتيسير الدراسات العليا واجعل علمي نافعًا ووفّقني لأكون فخرًا لنفسي ولأهلي طول عمري 💗

[shrrou]

لسه بتكتبي او محتفظة بشي

حالياا خواطر كده بس

دي حاجه كده من ٢٠١٨

[jaunerevee]

النهاردة للاسف وسط الخناقة الدايرة اللي سبق ذكرها لمحت كومنت من بنت بتحفل على (الطرف اللي معاه حق) في الخناقة بشكل فج برضه (هسمي البنت صاحبة الكومنت دي س) .. س دي اول معرفتي بيها كانت في خناقة معمولة على شرفي برضه من حوالي ٨ سنين وحفلة اتعملت عليا انا وصاحبة عمري الله يرحمها من واحدة كنت احسبها صديقة ليا مقربة .. س دي شتمتني وشتمت صاحبتي وكتبت قد ايه هي بتكرهنا مع العلم اننا عمرنا ما شوفناها ولا نعرف ان فيه حد بالاسم ده عايش اصلا .. بعد وفاة صاحبتي في ٢٠١٨ البنت دي ابدت شعور بالندم لبعض الاصدقاء المقربين على الخلاف اللي كان بينها وبين صاحبتي (قالت انه مجرد خلاف وما وضحتش انها كانت وصلات من الردح والتشهير بحد هي ماتعرفهوش اصلا) .. مشكلتي في وسط كل ده ان الكومنت بتاعها تريجرد تاني سنين من التساؤلات انه ليه؟ ليه حد يصر انه يحفل على حد ما يعرفوش ويستمر في قلة الادب لحد ما الحد ده يسيب الدنيا دي وهو مش مسامح؟ بجد ليه حد يصر انه يعيد نفس الاتتيود اللي بيدعي انه بيندم عليه ! ليه التحفيل وقلة الادب والتنمر والشرمطة ؟ ما كل الناس ليها لسان وبتعرف ترد ! ليه الناس مابتحسش بأثر الكلمة اللي بتقولها ممكن توقف حياة حد وتنيمه قلبه مقبوض وحزين ومتضايق ؟ ليه الناس مابتتعلمش ؟

[imanelfer3on]

بنعيش عمرنا ونحب مره واحده، وبقيت العمر نقعد نفتكر في الحُب ده.

- تراب الماس (٢٠١٨)