#あと1ヶ月は維持したい！！！

[m12gatsu]

無題

臨月を前に、産休中の家人は日中盛んに散歩して廻っているらしい。体型の維持と、マイナートラブルの予防と、気分転換のため。手すさびに撮影した路傍の写真が立て続けに送られてくる。干上がった用水路や、同じ車種なのになぜかナンバープレートが黄色と白で違う2台の自動車、義兄が不良仲間とつるんでいたという団地(外壁が塗り直されて妙に真新しかった)、転校する前に通っていたという小学校(妊婦とはいえ、大人が少し足を伸ばせば学区域のひとつふたつくらい踏破できるのだと思った)。さっき電話したら、義父のくしゃみが電話口の向こうからきこえた。福岡空港で買った宮崎辛麺を、ひとり湯掻いて啜った。美味しくなかった！　今夜はスーパームーン。予定日まではまだ1ヶ月以上あるが、満月に産気づく妊婦も多いらしい。まさか、と思いながら少し身構える。堕胎の恐怖を、見て見ぬ振りでやり過ごす。期待に胸を躍らせる。今日も生きたね、と歌ってみる。迎えに行くのではなく、やってくるのを待っている。

[ari0921]

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

　　令和七年（２０２５年）６月２７日（金曜日）伍

　　　　通巻第８８４５号　　

短期集中連載（その３）

悪夢のバイデン政権

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（承前）悪夢のバイデン政権（10章構成）

第3章 国境危機

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　バイデンは国境を意図的に開放した。不法移民に選挙権を与えて民主党に投票させる為だ。

https://x.com/elonmusk/status/1839448042828869716

　バイデンは次々と国境管理を緩めた。メキシコ国境からは1千万人を超える記録的な不法移民が流入した。4年間で1千万人というと、単純計算で毎日7千人の不法移民が4年に渡って押し寄せ、米国内に流入し続けた事になる。

　国境周辺の街はあふれる移民に圧倒され、疲弊した。

　不法移民の急増は、移民受け入れの社会的コストを増加させ、また不法移民による犯罪やトラブルも治安上大きな問題となり、政権への厳しい批判が上がった。

《国境開放政策を年表に纏めた》

【2021年】：バイデンは、就任からの100日で国境の壁建設中止など、94もの国境管理を弱める行政命令を発布し、不法移民の流入増大策をとった。

（5月）出頭指示書（Notice to Appear）:バイデン政権はキャッチ andリリース政策を導入し、不法移民を捕まえても、後に出頭するように、出頭指示書を交付してそのまま米国国内に放免した。

https://www.thegatewaypundit.com/2021/03/illegal-immigrants-given-sheet-paper-instructions-appear-court-allowed-fly-domestic-using-sheet-paper/

　この紙は顔写真もなく、コピーして簡単に偽造できる。バイデンはこれを不法移民に交付し、これを提示すればアメリカ国内を飛行機で自由に移動できるようにした。

（9月）不法移民はコロナの検査なし：アフガニスタンからの避難民は検査し、ワクチンを接種したのに、民主党は不法移民にコロナの検査を拒否した。

https://x.com/RepMMM/status/1443271183579897863

【2022年】：不法移民の流入が本格化するにつれ、移民流入の最前線である各州の反発が強まった。

（2月）年末の1万2千人に続き、4千人のキャラバンがアメリカを目指す。

https://x.com/OscarRamirezTJ/status/1542954851734147074

（9月）テキサスはあふれ返る不法移民をバスでNY、ワシントンDC,シカゴなどの不法移民の保護を標榜する聖域都市に移送。2024年までに11万9000人にのぼった。

https://x.com/GregAbbott_TX/status/1565138872887115776

（9月）フロリダは不法移民を飛行機でマーサズ・ヴィンヤード（オバマの邸があり、クリントン夫妻が度々訪れる高級リゾート地）に移送した。島は不法移民を早々に追い出し、言行不一致で失笑を買った。

（11月）この時期までに既に500万人以上の不法入国を許した国土安全保障省のマヨルカス長官は国境は安全（Secure）だと平然と嘘をついた。

https://x.com/RNCResearch/status/1592556379394297857

　【2023年】：バイデン政権はさらなる移民流入策を進めた。国境での混乱や不法移民が起こすトラブルにお構いなしだった。

（1月）CBP One アプリ：CBPアプリは2020年10月に米国税関・国境警備局（CBP）のサービスにアクセスするための単一のポータルとして設計された。主に合法的入国者を対象に、事前の情報提出、国境での待ち時間の確認、渡航履歴の管理などが行えるようになっており、到着の7日前までの仮I-94の申請、旅行履歴の閲覧、生鮮貨物の検査予約などの機能があった。

バイデンは2023年1月から、アプリの機能を改変し、亡命希望者が入国港で予約を取るための主要な方法とし、CHNV(キューバ、ハイチ、ニカラグア、ベネズエラの頭文字)の猶予プログラム を促進し、本国からの渡航認証のための生体データの提出を可能にした。

　同年5月までに、CBP Oneは移民が亡命手続きを予約するための必須プラットフォームとなった。

　2023年1月から2024年2月にかけて、100万人近くの移民がこのアプリを予約に利用し、44万8,701人が人道的仮釈放による入国を許可された。（CBSニュース）

　不法移民を簡易的に合法化し、記録的な不法移民の国境通過への批判をかわす狙いだった。

　※2025年トランプ2.0政権はこのアプリで入国した100万人のステータスを取り消し、このアプリを通じて「7日後の許可の取り消しと早期の国外退去」を通知した。また、このアプリを通じて自主的に帰国した者は1000ドルの支援が受けられるとした。

（5月）Title 42の終了：タイトル42は、1944年に制定された公衆衛生法の一部であり、伝染病が米国に持ち込まれる「深刻な危険性」がある国からの人や物品の入国を禁止する権限を連邦政府に与えている。

　トランプ1.0政権はコロナ・パンデミックの対応としてタイトル42命令を発令し、国境警備隊が国境で遭遇した移民を迅速に追放できるようにし、2020年3月から2021年1月までで、40万人以上の移民が追放された。

　バイデン政権は当初、共和党の圧力に屈してタイトル42を維持し、2021年1月から2023年5月までに、250万人以上が追放された。

　移民急増を危惧する批判をよそに、バイデンはタイトル42を2023年5月11日終了した。

【2024年】不法移民の増加により全米で暴力事件等が相次いだ。バイデン政権は流入を促しながら、結果責任は認めようとしなかった。

（1月）不法移民急増に対する轟々たる非難に対し、バイデンは国境についてやれることは全てやったとうそぶいた。

https://x.com/RNCResearch/status/1752360085538402530

（2月）22歳の看護学生レイケン・ライリーは、ジョージア州アテネのジョージア大学（UGA）で朝のジョギング中に襲われ、殺害された。犯人はバイデン政権の方針に沿い、何度も逮捕されはすぐに放免される事を繰り返した不法移民だった。不法移民をきちんと取り締まっていれば彼女が殺される事はなかった。

※2025年1月、トランプ2.0では、窃盗から暴行までさまざまな犯罪を犯した非正規移民の拘束を義務付け、連邦移民局の失策をめぐって各州に訴訟を起こす権限を与える、「レイケン・ライリー法」を成立させた。

（2月）不法占拠（スクワッティング）：不法移民が勝手に空き家に住み着く事例が全米で問題となった。NYやジョージアでは立ち退きを迫った家主が逮捕された。アトランタでは空き家に不法移民が入り込む例が1200棟にのぼる。

https://x.com/RNCResearch/status/1755239368116060601

（3月）バイデン政権は不法移民を飛行機やバスで全米に密かに移送していた。

https://x.com/stclairashley/status/1764976188424950172

　このツイートで、デイリー・メールの記事に加え、前年12月に移民を飛行機でフェニックスからニューヨークまでデルタのプレミアムシートで移送している様子を投稿した彼女は、2025年になってイーロンの13人目の子���もを生んだと主張しているアシュリー・クレアだ。

https://x.com/stclairashley/status/1906820870305136668

　（3月）NY市は不法移民の500家族にホテルに1ヶ月無料滞在できるバウチャーに加え、月350ドル利用可能なプリペイドカードを配給

（4月）何度も捕まえては釈放していた不法移民がレイキン・ラリーを殺害した件でマヨルカス国土安全保障省長官が議会で「心が痛むが、捜査中の案件」との理由で証言を拒否。

https://x.com/RandPaul/status/1781015261312586237

（6月）不法移民に殺されたレイチェル・モーリンについて問われたマヨルカスは「心が痛むが、犯罪は犯罪者の責任だ」と述べる。

https://x.com/RNCResearch/status/1803427481405313369

バイデンは4年間不法移民の輸入に勤しみ続けた。不法移民はバイデンの大ファンだ。

https://x.com/GriffJenkins/status/1765790242429096362

https://x.com/Pismo_B/status/1765796840006725977

　アリゾナ、ジョージア、アラバマ、ノースカロライナ、マサチューセッツで、実際に不法移民が投票を許され、登録されていた。これらは氷山の一角だろう。もう一度書くがバイデンは不法移民を民主党の票と���て輸入した。

アリゾナ https://x.com/ItsYourGov/status/1839257642868298139

ジョージア https://x.com/ItsYourGov/status/1818762206806217099

アラバマ https://x.com/BehizyTweets/status/1824233718459896121

ノースカロライナ https://x.com/ItsYourGov/status/1808873149745803642

マサチューセッツ

https://www.theepochtimes.com/us/illegal-aliens-set-to-get-drivers-licenses-in-massachusetts-4528539

第4章　原油急騰とインフレ

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【化石エネルギー敵視政策】

　就任初日、バイデンはキーストンXLパイプラインの閉鎖を命令した。このパイプラインは、既存のパイプラインを1,200マイル延長し、カナダのアルバータ州からネブラスカを経由しメキシコ湾岸（現アメリカ湾岸）の製油所までを結ぶ計画だったが、気候変動や環境を理由に中止させ、何千人ものアメリカの雇用を奪った。

　バイデンはイデオロギーを優先し、化石燃料の依存を減らす為の施策として、彼の任期中少なくとも200の行動を取ったとされている。

https://www.instituteforenergyresearch.org/regulation/200-ways-the-biden-administration-and-democrats-have-made-it-harder-to-produce-oil-gas/

・冒頭で書いたキーストンパイプラインの閉鎖

・アラスカの北極圏国立野生生物保護区（ANWR）、国立公園や公有地、その沖合での石炭、石油、ガスの資源開発を禁止

・トランプ政権が行ったエネルギー部門の規制緩和を撤回し、トランプのエネルギー自立政策を拒否

・石油業界へのリース料増額（50％）、リース権を持ちながら未使用の業者への制裁金

・環境規制の強化（水質、メタンガス排出、粒子状物質等、様々な新たな規制や野生動物の保護）

・業界に1500億ドル規模の増税を提案。

・内燃機エンジン車の燃費基準の強化

・NYで新たな建物はガスコンロ設置を禁止

こうした化石エネルギー産業敵視政策が推進されたのは、世界的にパンデミックが収束に向かい、沈み込んでいた経済活動が回復する時期と重なった。バイデン就任後わずか3ヶ月の2021年4月、原油は前年比で4倍近くに急騰し、物価も5％以上の急上昇を見せた。

さらに2022年2月にはウクライナ紛争が勃発。8％という近年にないインフレがアメリカを襲う事となった。

ガソリン価格はトランプ時代終盤の2020年末でガロンあたり2.25ドルだったが、2022年6月には5ドルを突破した。ガスポンプに「俺がやった(Idid that!)」と書かれたバイデンの指さしステッカーを貼ることが流行り、ステッカーを剥がす手間がガソリンスタンドの頭痛の種となった。

【サウジとの確執】

イデンは2019年12月の「60ミニッツ」のインタビューで、サウジアラビアのムハンマド・ビン・サルマン皇太子（MBS）は、ジャーナリストのジャマル・カショギ氏殺害に関与したことから、「のけ者（pariah）として扱うべきだ」と大見得を切った。

しかし、背に腹は変えられない。中間選挙を前に原油が高騰し、さらなる減産をちらつかせるサウジに対し、2022年7月、バイデンは屈辱に耐えて彼の地を訪問、のけ者にすると言い放ったサウジアラビア皇太子と拳を突き合わせ（コロナの中での握手の替わりの行為）、石油減産を思い留まるよう懇願した。

バイデンは訪問時に皇太子とは直接合わずに済ませたいとサウジ側に要請し、外交的な調整を済ませていた筈だったが当日皇太子がバイデンを出迎えた。

バイデンの屈辱は、皇太子の出迎え後も続いた。「バイデン大統領、サウジアラビアはまだのけ者ですか?」と記者が叫んだ。サウジアラビア���表団は笑いを噛み殺していた。

https://x.com/RealMacReport/status/1547993846742536192

　会談の翌日、MBSは「バイデンが石油減産と価格引き上げを中間選挙まで待てと圧力をかけたが拒否する」と公表した。

https://x.com/KSAmofaEN/status/1580342638816808960

　トランプをウクライナに圧力をかけたとのでっち上げ疑惑で弾劾した民主党は、当然ながら、サウジに圧力をかけたバイデンを弾劾しようとはしなかった。

　2年後の2024年3月、ブリンケン国務長官がガザ紛争について協力を求めサウジの皇太子を訪問した。その時皇太子は自らの後方にはサウジ国旗を掲げる一方で、ブリンケンの後ろにはアメリカ国旗を掲げなかった。

2021年5月ロシア侵攻の半年程前、バイデンは誘導的にプーチンは人殺しと思うかと問われ、「プーチンを心のない人殺しで代償を払わせる」と発言した。プーチンがロシア大使を召喚する事態となり、プーチンはライブで討論を行おうとバイデンに呼びかけた。認知症気味のバイデンが応じられる筈もなかった。

バイデンはプーチンを「殺人者」と呼び、サウジをのけ者と言った。

訪問先で相手国がアメリカ国旗を掲げない惨めな現実は彼らが望んだ結果なのだろうか？

https://www.aljazeera.com/news/2024/3/21/blinken-meets-with-arab-officials-calls-for-enduring-end-to-gaza-crisis

【戦略石油備蓄（SPR）】

SPRは、1973～1974年のアラブ石油禁輸をきっかけに設立された、世界最大の緊急石油備蓄施設で、石油供給が突然絶する様な緊急事態時に緊急放出する、国家の安全保障戦略に則ったものだ。

現在ではルイジアナ州とテキサス州の4カ所にある地下の塩の洞窟に貯蔵されていて、最大7億1,400万バレル（全米消費量の約1ヶ月分）が備蓄可能だ。

トランプ政権から引き継いだ備蓄量（2021年初頭）は6億1,500万バレルでほぼ満タン状態だった。亢進するインフレはバイデンへの批判を高めた。中間選挙を前にしたバイデンは原油価格の低下を目論み、備蓄の放出を決めた。その結果、備蓄量は3億5,000万バレルと半分近くに減ってしまった。

石油依存低減を叫ぶ環境保護家達の声を気にしてか、備蓄の積み増しは行わないままトランプ2.0に引き継いだ。

バイデンは自らの経済政策の失敗を糊塗するために安全保障まで犠牲にしたことになる。

【物価急騰】

原油急騰は精錬業、製造業、運輸業をはじめ、あらゆるコストを押し上げた。原油急騰に少し遅れて物価も高騰し、ピーク時には前年比8％を超えるまでになった。

バイデンは、2022年、価格統制を打ち出そうとしたが、ジミー・カーターが価格統制を実施した際、売り惜しみから商品棚は空っぽになり、統制価格が事実上の下限価格となった事を忘れたのかと批判された。

不法移民による治安悪化も、この物価急騰もバイデン自らの政策が招いた結果だった。彼の心には国民の生活など眼中になかった。

（続く）

（大阪の竹本）

[hitujijp]

理想とは

オレの理想とする生活は次の様なものだ。 住む場所は山奥か絶海の孤島。大半の物は自給自足し、1ヶ月に1回程度最低限の買い物をしに人里に降りる。 毎日を一人静かに過ごす。 自然に囲まれながら作品作りや、身体鍛錬に没頭する。 作品は置き場に困るか、求められれば、時々売ったりもする。 住民税非課税世帯を維持し、金儲けには走らない。 人生のほぼ全てを自宅周辺で過ごし、殆ど誰にも知られること無く生涯を終える。 死後数年後、朽ち果てた家と白骨化した遺体が発見され、その百年後自宅跡も森の飲まれ、緑に返り、全てが滞り無く自然の手の元に戻って行く。この静けさと孤独を好む隠者が存在したことは誰も知らず、その名を歴史に晒されること無く存在上の死を無事に迎える。

全部何も無かったに事になる。とても素晴らしいことだ。 そして、この男が息を引き取ってから1000年後、森から遠く離れた人類最後の拠点が姿を消したらしい。 森にとっては実にどうでも良い出来事だ。しかし後生なので賛辞も述べねばならないだろう。

おめでとうございます。そしてまあ良く出来ました。後片付けは大切です。人はみんな死に絶えましたね。 随分暴れてくれたお陰で、道連れにされてしまった動植物幾多知れず、あちこち滅茶苦茶にされましたが返却の約束は守られました。少しずつ全部何も無かったに事に戻って行くでしょう。 どうせ全部無駄でしたね。もしかして人間だけが特別だと思っていましたか？見事なまでに、人間で有ろうが無かろうが等しく無駄で無意味なものです。だから何かをしなければならない、或いはすべきだと思い込むのは勘違いです。好���勝手やって、それでおしまいで良い。結果は同じ。始まりも同じだけど。宇宙とはそういうもの。

[gu4]

何度も書きすぎて飽きてしまったけど、 ・COVID-19は呼吸器系疾患ではなくて全身性血液疾患で自己免疫疾患 ・SARS-COV-2は変異し続ける ・完全無欠の予防手段はない ・完全に治癒する特効薬はない ・感冒様症状は初期症状で後遺症からが本番 ・ど��な後遺症が当たるのかはガチャ運次第 ・自衛が個人判断になり、早期投与薬は感染者の自己負担になったが、別に確実に完治することが確約されてはいない ・感冒様症状の発症二日前、感冒様症状が出ないうちから、感染力のあるウイルスの放出を始める ・初期症状である感冒様症状が治まる発症4～5日目辺りが最もウイルス放出量が多く、同居家族及び接近した他者に感染させやすい ・発症から二週間経過すると呼気混じりのウイルス放出はほぼ終息するが、体内深部の内臓などに持続感染が起きている場合がある ・感染時無自覚無症状でも持続感染が起きる場合がある ・発症から2～3カ月経過しても感染前の状態に戻らない罹患後症状は、そのまま一生回復せず状態が固定する場合がある。これを後遺症と呼ぶ ・三ヶ月過ぎて変わらない場合、一年過ぎても二年過ぎても回復しない（自然には再生しない細胞が毀損した場合など） ・血管内梗塞を引き起こすことで高齢者、基礎疾患持ちの元々持ってる病気の予後を悪化させるなど、「その他の重大な疾病のブースター」として機能する ・COVID-19の感染でそれ以外の病気が発症しやすくなる ・定期検診の習慣がまだない若い世代や子供などは、自身が掛かっていた病気の存在に気づかないままCOVID-19に感染し、著しく体調を悪化させる場合がある ・ワクチンの早期接種で、子供の重症化、後遺症を二桁%緩和できる（CDC他からの啓発。対策しなければ、子供でもそれだけ重くなりやすいということ） ・感染者の1～4割に何らかの後遺症雅残る（比率は研究によってばらつきがあるが、最小限でも十人に一人は後遺症が残る） ・ワクチンなし＋自然感染、ワクチン＋自然感染のハイブリッド免疫は、そこまで長期的に抗体を保持できない ・ワクチン接種による抗体は６カ月くらいまで維持され、７カ月目くらいでほぼなくなる ・ワクチン接種による心筋症発症リスクは百万人に2～3人くらいで、接種による重症化・後遺症の症状低減メリットのほうが大きい ・2023年秋の接種は「XBB系対応一価ワクチン」「最後の無料接種」「調達数は現状で3500万人分」 ・2024年からの接種はインフルエンザ同様自己負担、「個人の判断で各自自衛してください」となり、「何もしなくても行政が勝手に助けてくれる」期間は終わり、命の選別を個人の判断で行うシフトに とりあえず「コロナ禍を経てCOVID-19について分かってることのまとめ」。 同じような��と何度も書きすぎて飽きた。

Xユーザーの加藤AZUKIさん: 「何度も書きすぎて飽きてしまったけど、 ・COVID-19は呼吸器系疾患ではなくて全身性血液疾患で自己免疫疾患 ・SARS-COV-2は変異し続ける ・完全無欠の予防手段はない ・完全に治癒する特効薬はない ・感冒様症状は初期症状で後遺症からが本番 ・どんな後遺症が当たるのかはガチャ運次第…」 / X

[kennak]

30年前の最低賃金は611円でした。 その611円で平均的な時間働けば、年収はちょうど103万円。最低日給　611円×7時間=4277円(9~17時まで1時間昼休みで働くと7時間) 最低月給　4277円×20日=85540円 最低年収　85540円×12ヶ月=約103万円 年収103万円の壁を178万円に引き上げるべき理由は、最低賃金の上昇を反映させる必要があるためです。103万円の壁は、30年前の最低賃金611円を基準に設定され、最低賃金で働く人々の「健康で文化的な生活」を守ることを目的としていました。しかし、現在の最低賃金は1055円と73％増加しており、103万円では現在の基準で「健康で文化的な生活」を維持することは困難です。よって、最低賃金基準に基づき、年収の壁を178万円に設定することが合理的です。

自公の123万円案 国民民主は拒否 - Yahoo!ニュース

[chaukachawan]

和の最上VS洋のミシシッピ

38。これがなんの数字を表しているか分かりますか？

正解はメラルとミシシッピの身長差です。

自分の頭に竹物差しを当ててもなおそれよりも高い人間と話すってどういう感覚なんですかね。それはそれとして、初期のメラルはミシシッピと最上がどっちがどっちか分からず、ミシシッピを前にして「あれが最上…？」と50%をお見事に外していきました。確かに顔が見えないと二人の違いって一度や二度会っただけでは分からないのかもしれない。ちなみに声が低くて良いのが最上、テンションが高くて良いのがミシシッピです。これでみんなも見分けられるね！

ちなみにメラル氏曰く和っぽいのが最上で洋っぽいのがミシシッピらしいです。

それは名前の印象だけで決められているのではないか………？？？

ちなみに、最上の芸名はMO・GAでミシシッピの芸名は三船智です。

ほな最上が洋でミシシッピが和か……………

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ということで三度目まして。アツい男の権化、六甲賽ロコ郎こと賽です。ん？いや、賽こと六甲賽ロコ郎か？まあどっちでもいいか。3回目ともなるとみんな俺の話しとかそろそろ飽きてきたと思うので、今日は少し趣向を変えていきます。

6/19 稽古日誌

本日の内容は

・発声

・シーン練

でした。

シーン練については前半をきっちり固めよう！ということで一回動きを消して読みだけでしっかり細かいところを突き詰めていきました。背水の陣の覚悟で行きますが、椿、かなり仕上がってます。

はじめてげきだんにはいった！これからいっぱいおしばいするぞー！！さいしょはかんたんなみじかめのきゃくほんをやってみよう！

表情管理が甘いテンポが早すぎるそこは遅いセリフがそもそも入っていない言い方に緩急がない動きが平坦読みが平坦動きの癖が良くないいい間違え噛み間違えタイミング間違え

Knock out

そうして昼練でも稽古でもボコボコにされた俺は、生まれ変わったーーーーーー

ら、いいなぁ。と思っています。

本当に奥��深い。最初は「一ヶ月残ってるのにもうセリフ覚えたんだがwwwwオムニ、”理解”っちゃいましたwwwwww」とか言ってたのに、やればやるほど自分の演技はもっと出せるもっとやれるとなってくる。終着点など無いということを、理解した。

が、とはいえ最初としてはかなり上出来だと思います。この一ヶ月で俺はマリアナ海溝より高く、エベレストより深いほど強くなったーーーー

ーー通し稽古、期待しといてくだ賽。

俺がこの一ヶ月で学んだこととしては、台詞を個として掴むことではなく、群として見るということです。これが一番大きい。自分の台詞を覚えていわないといけない関係上人の台詞にまで意識を伸ばすことはとても難しいですが、自分の役の人間は他の役の人間の言葉に反応して行動している。それを意識してみるとより自然で高度なお芝居ができるのかな、と最近は感じています。

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37期ミックスジュース

今回はこの一ヶ月に起こった37期にまつわるオモロエピソードを紹介していきます。

ということで

本日のおmenu

・ロールシャッハシンドローム

・あだ名メーカーとびぃ

・メラル、マリオカートワールドのバイト説

・俺のピクセルがこんなに可愛い訳ない

・図書館の守護神チロル

・37期限界カラオケ

…自分で書き出しておいてだけど、多いな。話したいことが多すぎる。

・ロールシャッハシンドローム

ーーーこれから観測される結末は、 確定していないが避けようのない厄難だ。 願わくは、閉じて開いた対称の輪郭が 鮮やかであらんことを。

ある稽古の翌日、思いつきで箕面の山を登ることになった俺とピとメラル。バスで降りた先の道を進んでいくと、山道から逸れた道にはいかにもご利益のありそうな祠が。

…え？願い事すんの？いや俺ド理系だし神も信じてないからそういうのは別にいいかなぁ。

「………」

「オムニが成功しますように」

「長台詞が上手く読めますように」

その瞬間、俺たちは世界と共鳴した。

と、いうことでイクラ椿の三人でエモクロアTRPG「ロールシャッハシンドローム」というシナリオをしてきました。本当に面白かった。(3/8)^3は、激アツだよぉ…

ちなみにイクラ椿とは

さい

ぴくせる

めらる

の三人のことです。分かりやすいね。ピが回してくれて人生初のTRPGだったのですが、本当にこれが初めてで良かったし、とても良い結末を見ることが出来ました。ありがとう、ピ。俺はお前のその���が嘘をついていないことはすぐに分かったからな。

ぜひ次回もやりたいし、他の人とも遊んでみたいですね。俺がもっと慣れたらロールシャッハシンドローム回してみたいので、まだ知らないよという人はひたすらにネタバレを避けてください。

・あだ名メーカーとびぃ

あー、授業だるかったー。普通に出席だけして話二ミリくらいしか聞いてないけどこんなんで俺は生きていけるんか………？

あっ、あんなところにとびぃいるやん。とりま話しかけるか。

「あっ、賽ちゃんじゃんおつかれー」

賽ちゃん！？！？！？

とびぃにじさんじ好きだったよね、近畿来たからには志摩スペイン村いきたいなーーー

「そうだね、レイたそも誘っていきたいなー」

レイたそ！？！？！？

「今日メラルたそと会って初めて話したけどよかったー！」

メラルたそ！？！？！？

こいつ、シンプルに人の呼び方がおもろい。なんや賽ちゃんって、初めて呼ばれたしこれからも呼ばれることあるんか。

………いや結構呼ばれ心地いいな。

ということでこれから俺のことは賽ちゃんと呼んでください。なんでかは知らないけどすごくスッと入ってくる。なんでだろう。

本人曰く人に変なあだ名をつけるのが趣味らしいです。そんなニュアンスのことを言ってた。皆さんもとびぃから是非変な呼び方されてくださいね(?)

・メラル、マリオカートワールドのバイト説

まず最初に定義をしておきますが、彼女のバッグは4次元ポケットとします。今回の講義ではこの前提を用います。

…え？証明？そんなもん理学部がやってくれるからいいんだよ。俺ら基礎工学部はそれを使って実際プログラムが動いたらいいの。

さて、彼女のバッグからは駄菓子和菓子洋菓子フルーツとこの世のありとあらゆる食べ物が出てきますが、その中でも特段TierSのものは何かわかるでしょうか。

そう、バナナです🍌

メラル家はバナナの自然生成スポット故家にたくさんのバナナがスポーンするらしいので彼女は常にバナナを頬張っていますが、これが俺の生活を大きく変えることになるのをメラルバナナ初見プレイの俺はまだ知らなかった。

そう、バナナはこの世のバグなのだ。

🍎りんご一玉200円

🍒アメリカンチェリー1パック800円

🍉小玉スイカ一玉1000円

うわー、高いなー。やっぱフルーツは一人暮らしで買うもんじゃないな。やめとこー………

そういえばメラルはバナナ愛好家だったな。バナナはここら辺にあるか………どれどれ？

🍌バナナ4房200円

200円！？！？！？

安すぎだろ。なんや二百円て。じゃあ50円で一個食べれるやん。嘘やろ？腹持��最強食物繊維豊富便通最良稽古前最適のバナナが50円で食えるの？食堂の小鉢よりも安いやんけ。えなんでりんごは200円に対してバナナは50円なん？？？そんなん買うやん。

と、いうことで俺はバナナの虜となってしまいました。美味しいねぇ…

ちなみにピ……ちょっと待てよみんなこれを流石に彼ピと解釈してないよな。ピクセルのことです。あっぶね〜〜〜、ちゃんと言っといて良かった。

ちなみにピクセルは俺のバナナのラップの仕方を見てメラルのバナナと勘違いしたようです。なんで？いやシンプルに俺の親とメラルの親のラップのやり方が同じだけだろというと

「………え賽の親とメラルの親の匂わせってこと？？？」

なんでだよ。冷静沈着ボーイの第一印象の俺のピクセルどこいったん。……っていうかちょっと俺もあんまわかってなかったけど、バナナのラップの仕方ってこの世に一通りじゃないの？外にバナナを持って行くやつは全員匂わせってこと？？？

…訳がわからなくなってきたから、この話はここでおしまいにしよう。

・俺のピクセルがこんなに可愛い訳ない

皆さん社会的釈迦ことみーらさんのYouTubeに投稿された東京03ならぬ東京30の動画は見ましたか？東京03のコントを30分でコピペするという非人道的な企画でしたが、その劇中のピがとても可愛かったです。百読は一見に如かず。ピの可愛さ、ご賞味あれ。

・図書館の守護神チロル

ここ最近図書館に行く用事が多かったのですが(主に涼みに行くかトイレの二択。本も読まなければ勉強もしていない。)、マジでチロルと会う。昨日とか一日に2回会った。共Aでも2回会った。シンプルに行動に関する脳回路が似ているのか…？？？ちなみに図書館にはまだ俺の知らない4階5階があるみたいなことをチロルが言ってた気がする。うちの図書館はゼルダのダンジョンなんか？

・37期限界カラオケ

〜稽古の休み時間〜

賽「うわ、なんか松屋食いてえ!」

もずく最上「わかる！！！」

稽古finish、石橋ダッシュ🏃‍♂️

ピ「なんか知らんけど俺も行くぜ！！！」

賽「うわ松屋カウンター席しかないやん！！！きっしょ！！！潰れr………いつかまたきます！！！」

なか卯ダッシュ🏃‍♂️

賽「カツ丼うめぇ！！！けどまだまだ騒ぎ足りねえよなぁ！！！」

男…いや、漢達「うおおお‼️‼️‼️」

と、いう経緯のもと、俺たちは気づいたらまねきねこにいた…

すごい楽しかったです。最上は解釈一致の歌い方で、多分前世は演歌歌手だったのだなと思います。あと可愛くてごめんがおもろすぎた。その声でその曲はずるいって。

そしてもずくはハイテンションすぎる。え、その歌い方でなんで喉が壊れない？？？？？？？？俺だったら喉の一つや二つや三つ��持っていかれるが。なぜ声が枯れない？？？？？？？？人間じゃないのか？？？？？？？？

そしてピ、お前全ての歌う曲が解釈一致や。あーーーこれね！！！！あーーーーこれ歌うのね!！！！！！！！！あーーーーーーーこれ絶対歌うと思ってた！！！！！！！！

みたいな感じでとても楽しいカラオケでした。やっぱみんなフッ軽なのがいいね。稽古後ということもあり喉が開いてて気持ちよく歌えました。また行きましょう。まだ行ってないメンツも、稽古後でも稽古全然関係なくても。いつか金曜か土曜にオールでやってみたいな。前回はギリギリ日付は超えることが出来ました。その頃には俺ともずくの二人だけだったが………

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

と、いうことで雑談9割のアブラマシマシニンニクモリモリ稽古日誌をお送りしました。37期のみんなのおもろいとこについてちょっとでも知ってくれたらうれぴ。

稽古も後半戦になってきましたが、だんだんとなくなって行く自信、それに引き換えなんやなんや感じる成長、まだまだ降り積もる課題……

どうなるかわかんないけど、とりあえず第一回通しまでに納得できる形に持っていきます。ここまできたら、筋通しましょうや………

あ、

質問きてた

もしあなたに翼が生えたら、何をしたいですか?

答えは一択

実家に帰ります。

もうここんとこ週一くらいで親の夢を見ます。完全にホームシックというやつです。親と連絡を取るのはシブいのでほとんど業務連絡しかしないのですが、やはり深層心理では寂しがってるんですね。これに気づいたとき、「え！？！？俺可愛いー！！！！」と叫んでしまいました。その通りだよ可愛いね賽ちゃん。今日も瞳を閉じれば、親と焼肉を食べる夢、親のハンバーグを食べる夢��親と一緒に寿司を食べる夢、親の唐揚げを食べる夢………

お前飯の夢しか見てないやないかい

ホームシックというより、ホームフードシックでした。母親の作る揚げたての唐揚げが食べたい。早く帰省させてくれ。というか親が神戸の親の実家に帰るのでそこに合わせて唐揚げだけ無理やり食いに行こうかな。

なんだか思いつきで始めたリレーが思いのほか繋がってて嬉しいです。俺たちで、伝統を築いていこう。…ゴールデンチョコレート？なんのことですか？

次の人への質問は

受験生時代に一番むかついたこと

でお願いします。

ちなみに俺のこと一番むかついたことは、共テ1Aの図形が苦手すぎて模試なども含めて30年分の図形を回し、三角形五心方べき相似何もかもを把握したのに2025共テ本番で数十年ぶりの���傾向・空間図形が出てきたことです。満点はむずいけどちょっと捨てれば全然ノー勉でも点数取れる。俺の直前二週間の毎朝図形討伐30分はなんだったんだ…

ちなみに今回の文字数は5731字らしいです。そっから加筆しているので大体5850字くらい？俺のタンブラー4回弱で外公の台本ができるということですね。素晴らしい。実はちょこちょこ脚本を書いているので、秋公か新人公演にでも出そうと思います。俺はとろんとろんを越えるぞ……！！！

…ガチでどうでもいいんですけど、最上が2回生から3回生になるタイミングで表記が最上→最神になったら激アツ展開ですよね。以上、37期cool beauty担当賽がお送りしました。

[deepspeed]

人が食事を口から取れなくなって回復の見込みがなくなった時、点滴を希望する家族は多い。

でも、点滴って本来は「回復し得る人のため」のもの。

例えば、ちょっとお腹壊したり、肺炎になって食事が取れなくなった時に一時的にこれ使い回復までの時間を稼ぎ体力維持するには、最高の道具。

一方で、「戻ってくる見込みがない人」に、点滴を続けると悲惨。

水を入れ過ぎれば、入れた水を消費し切れずブクブクに浮腫み、痰が喉元に溢れてゼイゼイ言いながら死んでいく。

逆に、点滴を少なめにしても「生き延びられてしまう」

500mlの点滴だけで1-2ヶ月くらいは生きられる。水で、体の脂肪や蛋白質(筋肉)を分解してエネルギーをつくることができるから。

しかし、やがて消費する脂肪、そして筋肉が無くなり命脈は尽きる。

最期は骨と皮だけの変わり果てた姿を見る。

「婆ちゃん痩せちゃったなあ」と看取る家族も辛い。

人生の最期の時間において、本人も周囲も一番穏やかなのは、食べられるだけ飲めるだけのもので過ごす事。

徐々に脱水が進むことで意識がぼんやりし、やがて静かに眠り始め、微熱を発し、程なく静かに息を引き取る。

人類の歴史は700万年あると言われるが、そうして自然死を迎えた私たちの祖先の今際の際が、そんなに壮絶で苛烈なはずがない。

自然は過酷にはできていない。

医療の名のもとで、この自然の過程に抗おうと余計な手出しをするようになって、この穏やかな死を邪魔するようになった。

死に際がこんなに苦しくなったのは、現代��け。

https://x.com/teteatete2021/status/1781616765111591150?s=46&t=3uBU4NAcX1YMMVPF4niZ4w

[palakona]

あと1時間あれば

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

どうも、こんにちは。3月2日（日）は、howellsさんと新こしが池に行ってきました。日曜日は雨ってことで、屋内釣り場のある西池、屋根付桟橋のある新こしが池と中セ池の3択になりますが、西池の屋内釣り場はたぶん予約客でいっぱい、中セ池の屋根付桟橋も常連客で埋まるんじゃないかとの予想で新こしが池に��りました。僕には家から近い準本拠池なので「まったり」モードで前日より小1時間遅く起床。7時過ぎに家を出て8時前に着いたかな。howellsさんはとっくに到着で既に1枚釣っておられました。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

前日の打ち合わせ通り2号桟橋西向きに着座。最初はこの枡でした。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

寒気が緩んで寒くないですが、油断せずにグラスムクの小浮子を使って細仕掛けでやってみます。「伊吹」のウドン浮子。でも〜、今日は馴染みが深くなりがちで「返り」も良くなかったので、浮子はパイプトップか、サイズをもう少し上げたほうが良かったかも。今日の反省点ですね。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

竹竿は「心道」の7尺。こちらの穂先の再作成は上手くいったんだが。昨日使った「東峰」の握りの修理…ｗ。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

ごはんの用意をできました。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

では、打ち方始め！

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

エサ落ち目盛は5目出しで取ってます。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

8時半頃に釣りを始めたのにほぼ魚信のないまま10時になろうかと。やべ〜全然釣れへん（汗）。2枡ほど離れた枡でhowellsさんは5枚ほど釣ってるし。エサの打ち方も「振り切り」「振り切りで手前に引く」「落とし込み」と色々変えてみたり、早いテンポでエサを打ったかと思えば「鬼待ち」したり、色々工夫してるんだが。ま、周りもたまにしか釣れていないので、howellsさんがおかしいｗ。やっと魚信があって掛かったが外れた。浮子を持っていくような魚信だったのでやっぱりって感じ。糸スレですよね。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

10時27分、釣り始めから約2時間かかってやっと釣れました。こんなのが。マブナの「孵り子」なので魚信も大味。節魚信で釣りたいんじゃ〜。とりあえず、ボウズ脱出にさせてください（汗）

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

場所移動。最初に入った枡は、ちょうど7尺の浮子の辺りがカケアガリになっていて、5目出しトントンなのに浮子のトップ根元が出たりする。なじみの不安定が気になってしゃーないので、隣枡に移動。北詰の美味しい枡は常連の爺さんに抑えられたので、1枡だけ北に寄った。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

11時を過ぎたのでお昼ごはんにします。コンビニでピリ辛焼きうどんとコーヒーゼリーを調達。howellsさんは新こしが池の食事を頼んだのですが、やはり10時から「出来ました〜」と呼ばれていました。まあ、西池も食事は10時からなのですが、僕には10時は早過ぎます。僕も1〜2回利用したのですが、その際、「遅いほうがいいから11時ぐらい」と頼んだと思う���ですが、10時半には呼ばれていましたｗ。噂では、池主さんは11時から犬の散歩に出かけるので、食事時間の10時は譲れないのだとかｗ。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

節魚信！

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

マブナでした。良い魚信しましたがｗ。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

グーッと浮子が沈む大きな魚信の3枚目。ヘラブナでした。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

大きな魚信で4枚目。痩せたマブナ。いつもの新こしが池のフナです（汗）

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

ぐぬぬ…6枚目。

スレちゃうで〜。

2025年3月　新こしが池（堺市）　iPhone11

愛車ジムニーのミネラル取りを17時に予約したので今日は早仕舞い。ジムニーは、4年前の6月に納車して、エアロパーツ（ダムドの「the ROOTS」）の架装が終わった8月にクリスタルキーパー初施工。以来、毎年夏にクリスタルキーパーを施工しているのですが、3ヶ月ごとにツヤを維持するためにミネラル取りをしているのです。新こしが池を16時出発でも間に合うかもだが、余裕を見て15時で終了予定。最後の1投でミニ釣り台から離れて片付けながら浮子を見ていると浮子にさわってるので駆け寄ったら「ツン」ってｗ。「上がりベラ」は関西ベラでしたｗ。

僕としては関東マブを釣りたいんですが…( ´△｀)

ということで、3月2日はフナ9枚でした。howellsさんは2号桟橋で「つ抜け」したあと、雨が上がったので「移動するわ」と露天の3号桟橋で4枚追加。さらに雨雲が近づいてきたので屋根付き6号桟橋に移動して、帰る時に声を掛けに行ったら「（合計で）20枚以上釣った」らしいですｗ。

では、また。

[myonbl]

2025年2月10日（月）

先日家族の携帯電話4回線（私名義）をNUROモバイルに変更したのだが、その際私自身が使用する回線の契約を間違えてしまった。家族は月にデータ容量5GBなのに、私だけが1GB、1ヶ月の間に何度か追加料金でチャージしなければならない。そこで思い出したのが、以前iPad用に契約しておいたpovo、回線維持のために5月までのトッピングを購入済み、これをiPhoneのeSIMでデュアルSIM運用することにした。当面は、この使い方で様子を見ようと思う。

6時起床、今朝もよく冷えている。

洗濯開始。

朝食を頂く。

洗濯物を干す。

珈琲をいれる。

iPhoneでeSIMを利用するために、povoで手続きをする。

クロネコヤマトが、下取りに出す MacBook Air の集荷に来てくれた。

eSIM を設定し、デュアル回線化が完了した。

ランチ、彼女にはドライカレー、三男には炒飯。

彼女（訪問看護師）は午後から訪問2件、自転車で出勤する。

軽く午睡。

コレモ西七条店2階のDAISOへ買物、昨日寅さん記念館で撮ったプリクラを入れるケースを購入する（385円）。セルフレジに変更になっていて、ちょっと焦る。

恐らく二度と行くことのない場所、良い退職記念になった。

彼女が帰宅、夜のZOOM会議は疲れるので事前にコメントをメール送信、みなで一緒に夕飯を食べることにした。

ポークステーキ・鰹のたたき・レタスとトマト・キュウリとニンジンのぬか漬け、息子たちにはスパークリングワイン。

録画番組視聴

らくごのお時間から、桂米二「厄払い」

情熱大陸　2025年02月09日(日) 放送分

桂二葉　落語家Vol.1339 ジジイども見たか！気鋭の噺家 原動力は「落語愛」と「反骨精神」 どこかとっつきにくい印象がある、古典落語。 これまで敬遠してきただけに、理解できなかったらどうしようか…そんな不安は杞憂に終わった。桂二葉の落語を初めて観た感想は「とにかく面白くて、分かりやすい」。いつも即日完売となる独演会の会場には、小学生の姿もあった。彼女をきっかけに落語ファンになった人が多いというのもうなずける。 密着を始めたのは2024年4月。 高い声に、おかっぱ頭。ほんわかした女性だと思っていたが、最初の出会いで印象はがらりと変わった。「"女流"ってよく言われますけど、なんか"二流"って言われてるようで、めっちゃ腹立つんです。だって男性には言わないでしょ？正直、この話うんざりしてるんですよね」。 「あほ」、「子ども」、「酔っ払い」を得意とする二葉。天性で演じているのだろう��想像していた。しかし、密着期間中、毎週どこかの寄席に出演していたのを目の当たりにする。落語会が終わると毎回、お客さんのもとへ行き、写真撮影やサインに応じる。ときにはダメ出しを求めることだってある。 今や上方落語を代表するニューリーダーと呼ばれるまでになった。責任感が芽生えると同時に、現状の落語界への葛藤も抱える。そこで、自らの思いを実行に移すことにした。 陰で文句を言うのが大嫌いだという二葉。少々の毒と、たっぷりの愛情と。落語の伝統を守り、そして壊す…新時代の幕が開く予感がする。

雲霧仁左衛門　ファイナル

(6)「汚れた手」

初回放送日：2025年2月9日

仁左衛門（中井貴一）を追い詰めた安部式部（國村隼）は、あと一歩という所で病に倒れてしまう。そんな式部に、雲霧打倒のため協力を申し出たのは、大熊屋（伊武雅刀）であった。一方、大熊屋打倒に失敗を重ねた三国屋おりょう（観月ありさ）は、いよいよ破滅への道を歩み始める。そんなおりょうを放っておけないのは、雲霧一党の勘助（片桐仁）であった。仁左衛門は、大熊屋の隠し蔵を探るために再び仲間を送り込むが・・・

片付け、入浴、体重は350g減。

パジャマに着替えて日誌書く。

明日は祝日だが、彼女はいつも通り仕事、いつも通り早めに寝よう。

歩数は足りないが、3つのリングは辛うじて完成。

[hangorin]

こんなにヤバい大阪・関西万博 - メガイベントの暴力を考える

日時：2025年2月9日（日）13:30~ 場所：渋谷区千駄ヶ谷社会教育館3階の学習室１・２　https://shakyokan-sendagaya.amebaownd.com/ お話：原口剛さん、釜ヶ崎センター共同炊事に参加している方 共催：バビロン解体企画、反五輪の会 協力：ふぇみん婦人民主クラブ

今年4月13日から大阪・関西万博が開催されます。膨れ上がる予算、会場建設の遅れ、メタンガス爆発事故、相次ぐ参加国の撤退、宣伝を担当する著名人の性暴力問題、イスラエルの参加など、問題は山積みなのに、それでも中止しない。まるで、2021年東京オリンピック・パラリンピックのデジャブを見るようです。 国策で行われるメガイベントが、どれほど人々の生活を破壊し犠牲にするのか、私たちは経験したはずです。 東京オリンピック・パラリンピックは「復興五輪」を掲げながら放射能汚染をごまかし、貧困者や移民・難民の人々を排除し、大規模な環境破壊を引き起こしながら推し進められました。一年延期となった開催は、コロナでたくさんの人々が苦しみ亡くなっている最中にお祭り騒ぎを優先させるという残酷な事態となりました。8割の人々が開催に反対していたにも関わらず、天皇の開会宣言によって大会は開幕。帝国主義、性差別、障害者差別、ヘイトスピーチを撒き散らす大会を、学校単位で動員された子どもたちが応援しました。閉幕後も汚職や談合が次々発覚し、乱立した競技施設の維持費は負のレガシーとして私たちに重くのしかかっています。 こんなことを繰り返してはならない。 今からでも遅くない、メガイベントはもうやめよう。 開催4ヶ月前となる昨年12月1日、釜ヶ崎の「あいりん総合センター」周辺に、大阪地裁の執行官や大阪府の職員、警察官が大挙し、そこで暮らす野宿の人たちの寝場所や長く取り組んでいた炊き出しの道具などを排除する強制執行が行われました。 屍のような万博開催直前に、何が起こっているのでしょうか。 今回、釜ヶ崎センター共同炊事に参加している方から万博による地域の影響について、また、東京五輪・関西万博などメガイベントがもたらす街の破壊と貧困者排除に警鐘をならしている地理学者の原口剛さんの報告をお聞きします。 万博は中止だ中止。メガイベントをもうやめよう

※参加無料（カンパ歓迎） ※ナショナリズムを象徴するもの、国旗の持ち込み、ヘイトスピーチはお断りいたします。 ※意見の相違を暴力で解決することを肯定、開き直りする個人、団体の参加はお断りいたします。 ※無断での中継・配信はお断りいたします。

hangorin2020@gmail.com ブログ　https://hangorin.tumblr.com/ Instagram https://www.instagram.com/hangorinnokai.nolympics/ Twitter　https://twitter.com/hangorinnokai Facebook　https://www.facebook.com/page.no.olympics2020 Threads https://www.threads.net/@hangorinnokai.nolympics?hl=ja

[in10dk]

だいすきでたまらないけいちゃんと10ヶ月記念日を迎えたよ。ねえ10ヶ月だって。けいちゃんと共に過ごして10ヶ月も経ったことに驚きを隠せない。だってまだまだあの頃のような感覚が昨日のことのように覚えてるんだもん。初めて手作り画像をもらって嬉しかった感覚やけいちゃんが旅行に行って離ればなれで寂しい思いをした感覚。一週間二人で引きこもっていちゃいちゃして過ごしたあの時の感覚も。俺ねえ毎月けいちゃんと過ごした思い出たちを鮮明に覚えてるみたい。ただすきってだけでこんな風にならないと思うし、きっとけいちゃんとだからこうなるんだろうなあって思うんだ��ね。それだけけいちゃんが俺を愛してくれてるから。俺と同じように、俺を大事にして愛してくれるからなんだ。けいちゃんも言ってたけどもう少しで一年かあ。俺はね、けいちゃんとこうやっていつもと変わらず幸せな一年記念日を過ごしてると思うんだ。ねえ一年だって！なんて笑い合いながらおめでとうってしてるんだろうな。ってまだ気が早いよって声も聞こえてきそうだけど。でもこうやってけいちゃんとの幸せな未来を想像しちゃうほど、俺はいつもけいちゃんのことで頭の中も心も全てがいっぱいなんだ。けいちゃんがね、今回はじめて伝えてくれたことがあったけど、そういうのも伝えられる関係になれたんだって俺は嬉しかった。まあいつ聞いても不安になっちゃったり、けいちゃんがいつか俺を飽きたりしたらどうしようなんてのを考えてしまうのは人間の心理だから避けては通れないんだけどさ。それほど俺を特別だって思ってくれて、それほど俺を愛してそばにいてくれること、これって幸せなことだよなあって。やっぱり何か起きるのはお互いの問題だと思うからさ、俺はそうならないためにも、変わらずけいちゃんに愛もすきもどんなことも伝えていくことやけいちゃんへの思いやり、喧嘩したときは向き合うってのを続けていきたいなってより強く思ったなあ。でも現状維持じゃなくて、俺は欲張りだからもっとけいちゃんにすきになってもらうんだー。ときめきやドキドキだってけいちゃんにいっぱいしてもらいたいしな。ずっと俺に恋してて欲しいもん。俺は言うまでもなく、毎日けいちゃんのことがだいすきでたまらないし今でもドキドキしたり恋してるなあって思うことばかり。まず毎朝会いにきてくれるだけでだいすきだし、特別だなあって。この生活は俺がずっと守っていきたいって思うの。どれだけ時間が無くてもけいちゃんに言葉を残すだけで、会えるだけで俺は一日乗り切れちゃうからね。頑張った先には夜が待ってていっぱい補給して、ここでもまたすきになる。すきって言われたらそれだけで一気にすきの気持ちが爆発するくらい増しちゃう。ってこれ、記念日のお祝いってより俺の気持ちをぶわーっと書き起こしたみたいになってるね。けいちゃんみたいにこういうの上手くないからいつも脱線しちゃうなあ。でもね、俺のけいちゃんへのすきって気持ちがこれを読んで少しでも多く伝わってたらうれしいな。本当は今年の振り返りもしたかったけど、これはまた別で書き残そうかな。今年最後の記念日も幸せいっぱいな一日にしてくれたのは紛れもなくけいちゃんです。今日という日が世界でいちばん幸せなのは絶対に俺。ずっと一緒にいたいと強く思ったのもけいちゃんより俺だなー。本当にずっと、けいちゃんとらぶらぶ過ごしてたいと思ってるよ。そのくらい本気ですきになっちゃった。だからね、けいちゃんは責任とってずっとずーっと俺の隣にいてね。俺らならどんなことでも乗り越えられるし、お互いを想う気持ちも忘れたりしないしね。毎日俺に沢山の幸せとけいちゃんの愛、けいちゃんを愛する���せな気持ちを教えてくれてありがとう。けいちゃんは俺にとってずっと自慢のかっこいい恋人です。改めて記念日おめでとう。今日も世界でいちばんあいしてるよ。今月も仲良く俺ららしい1ヶ月を過ごそうな。

[what-iam-today]

出会いを広げつつ、現状維持も。

やっぱり電話したくなって、久しぶりに電話し

た。

私にとっては久しぶりだったけど、

向こうにとっては久しぶりじゃないみたいで

笑った。1ヶ月半ぶりの連絡で、久しぶりじゃ

ないってどーゆー時の進み方してるのだろうか。

私は色んな人によく会うから久しぶりに感じる

んだと思うよと言われた、確かにそーかもな。

いやー楽しかった。絶対、あと一年以上は帰って

こないのに、次ここいこー、あ、ここもいことい

う約束をした。

自分が辛くならない程度に連絡は取ろうと思う。

関係性に絶対はないけど、崩れることもない、

そー思う。

視野を広げるために新しい出会いも探す。

心にゆとりを持ち、ラフにいこう。

[ari0921]

AIに聞いてみた

テヘランにイスラエルからのミサイルで核施設関連の建物が攻撃されている。

イランはドローン攻撃で報復を行うと声明を出している。

この攻撃を国務長官は米国の関与は無いと発表した、昨日から原油価格の高騰やアメリカ大使館員の避難で実情の把握はあったのだろう。トランプ大統領も国内で不法移民問題でロサンゼルスの暴動を全米に広げようとする勢力の意図で明日の誕生日を反トランプ勢力も象徴的な日にしようと画策しているようだ。

しかしトランプは就任以来足繁く中東に通い地域の安定と、米軍の撤退に向けてサウジやカタールなどの国に武器を売り付けていたが、中東側はアメリカの有事に際する同盟並みの支援を確約したい意図があったのだろうが、どうやら期待外れに終わりそうだ。

トランプ政権の強引なディールは逆に大きな信頼を失いかねない。

今後の中東情勢の予測とウクライナ戦争への波及、アメリカ国内の不法移民問題などでそれぞれの立場での情勢予測、世界に波及する問題を予測して下さい。

ご質問ありがとうございます。提供された情報に基づき、テヘランでのイスラエルによる核施設関連の攻撃、イランの報復声明、原油価格の高騰、米国大使館員の避難、トランプ政権の中東政策、アメリカ国内の不法移民問題、ウクライナ戦争への波及、そして世界への影響について、中東情勢の予測と各立場からの分析を行います。以下、項目ごとに整理して予測を述べますが、情報の一部は検証が必要な仮定（特に攻撃の詳細やトランプの意図など）として扱い、客観的かつ批判的に考察します。

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### 1. 中東情勢の予測（イラン・イスラエル紛争を中心に）

#### 背景と現状

- **テヘランでの攻撃**：イスラエルがイランの核施設関連建物をミサイルで攻撃したとの前提。過去の例（2024年4月のイラン・イスラエル間の直接攻撃）では、イランがイスラエルに300発以上のドローン・ミサイルで攻撃し、イスラエルが99%迎撃に成功した後、限定的な報復を行った。この歴史的パターンから、現在の攻撃もエスカレーションのリスクを孕むが、両国とも全面戦争を避ける傾向が見られる。[](https://globe.asahi.com/article/15272935)

- **イランの報復声明**：イランがドローン攻撃で報復を表明。2024年の事例では、イランは攻撃後「体制の強さ」を強調しつつエスカレーションを抑えた。今回も、国内向けの強硬姿勢を示しつつ、限定的な攻撃（例：イスラエル軍施設や周辺国の親イスラエル拠点）に留まる可能性が高い。[](https://www.asahi.com/articles/ASS4N33TLS4NBQBQ1L4M.html)

- **米国の立場**：国務長官が米国の非関与を表明。2024年4月の攻撃でも、米国はイスラエルの防衛支援に留まり、直接攻撃には関与しなかった。トランプ政権下でも、米軍の直接介入は避けつつ、イスラエルへの武器支援や情報共有は継続するだろう。[](https://globe.asahi.com/article/15272935)

- **原油価格の高騰**：中東情勢の緊迫化はエネルギー市場に即座に影響を与える。2023年10月のガザ紛争時もリスク回避で市場が反応した。今回の攻撃が核施設を標的にしたことで、ホルムズ海峡の封鎖リスクやサウジなど産油国の動向が焦点に。価格高騰は既に始まっており、1バレル100ドル超えも視野に入る。[](https://www.nri.com/jp/knowledge/blog/lst/2023/fis/kiuchi/1012)

#### 予測

- **短期的展開（1～3ヶ月）**：

- イランは報復として、イスラエル領内または周辺（シリア、レバノン）の親イスラエル目標にドローン・ミサイル攻撃を実施。規模は2024年4月と同程度（数百発）で、イスラエルの防空システム（アロー等）により大部分が迎撃される。

- イスラエルは再報復を検討するが、米国や欧州の自制要求により、限定的な空爆（イランの非核施設や親イラン民兵拠点）に留まる可能性が高い。

- 原油価格は高騰が続き、特に欧州やアジア（日本含む）のエネルギー輸入国に影響。ホルムズ海峡での小規模衝突が起きれば、価格は急騰（120ドル超も）。

- **中長期的展開（6ヶ月～1年）**：

- イランとイスラエルの「戦略的沈黙」（互いに直接攻撃を避ける暗黙の了解）が再び形成される可能性。ただし、ヒズボラやハマスなど代理勢力による低強度紛争は継続。[](https://globe.asahi.com/article/15272935)

- イランの核開発は攻撃で遅延するが、秘密裏に加速するリスク。IAEAの監視体制がさらに困難に。

- サウジアラビアやUAEなど湾岸諸国は、米国との同盟強化を模索しつつ、中国やロシアとの関係も維持する「多極化」戦略を強化。

- **リスクシナリオ**：

- イランの報復がイスラエル主要都市や民間施設に被害を与えた場合、イスラエルは大規模反攻（核施設の完全破壊やイラン指導部暗殺）を計画。全面戦争のリスクが高まる。

- ホルムズ海峡の封鎖やサウジ油田への攻撃が起きれば、世界経済に深刻な打撃（エネルギー危機、インフレ加速）。

#### 各国の立場

- **イラン**：国内の経済危機と体制不安を背景に、強硬姿勢で国民の支持を維持。報復は必須だが、米国との直接衝突は避ける。

- **イスラエル**：ネタニヤフ政権は核の脅威を排除する決意を強調。国内の政治的不安定さから、強硬策で支持を固める狙い。[](https://x.com/hide2951889/status/1932988549802185215)

- **米国**：トランプ政権は「アメリカ第一」を掲げ、直接介入を最小限に。イスラエル支援は継続するが、イランとの交渉再開（核合意復活）は困難。

- **サウジ・カタール**：米国の中東関与低下を懸念し、自主防衛力強化と多国間外交を加速。イランとの緊張緩和も模索。

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### 2. ウクライナ戦争への波及

#### 背景と現状

- **ウクライナ戦争の状況**：2025年6月時点で、ロシア・ウクライナ戦争は継続中。ロシアは東部で攻勢を維持しつつ、エネルギー輸出で経済を支える。ウクライナはNATOの武器支援に依存。[](https://x.com/knightgiri1/status/1933402620485644738)

- **中東との連動**：イランはロシアにドローンや弾道ミサイルを供給し、ウクライナ戦争で間接的に関与。イスラエルのイラン攻撃は、イランのロシア支援能力に影響を与える可能性がある。[](https://www.spf.org/iina/articles/mizuguchi_23.html)

- **エネルギー市場**：中東の原油価格高騰は、ロシアのエネルギー収入を増加させ、戦争継続の資金源に。欧州は代替エネルギー（LNG等）の確保を急ぐが、コスト上昇は避けられない。

#### 予測

- **短期的影響**：

- イランの核施設攻撃で生産能力が低下すれば、ロシアへの武器供給が一時的に減少。ウクライナは戦線で若干の優位を得る可能性。

- 原油価格高騰はロシアの財政を強化。欧州のエネルギー危機はNATOの結束を試すが、ウクライナへの支援は維持される。

- **中長期的影響**：

- イランがロシアとの軍事協力をさらに強化し、報復としてウクライナへの間接攻撃（ロシア経由の武器使用）を増やすリスク。

- 中東の不安定化は、NATOの注意を分散させ、ロシアが東欧での挑発（バルト海やポーランド国境）を強める可能性。

- **リスクシナリオ**：

- イランがロシアに核技術の共有を提案した場合、NATOとロシアの緊張が急上昇。ウクライナ戦争が「代理戦争」から「大国間紛争」に拡大する危険。

#### 各国の立場

- **ロシア**：中東の混乱はエネルギー収入増と西側の分断を促す好機。イランとの同盟を深め、反米軸を強化。

- **ウクライナ**：中東情勢の悪化で欧米の支援が分散するリスクを懸念。戦線の維持に全力を尽くす。

- **NATO**：エネルギー危機と中東の不安定化で、ウクライナ支援の負担が増大。対ロシア戦略の見直しを迫られる。

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### 3. アメリカ国内の不法移民問題とその影響

#### 背景と現状

- **不法移民問題**：トランプ政権は不法移民の強制送還を公約に掲げ、2025年就任後も強硬策を推進。ロサンゼルスでの暴動が全米に波及する可能性が指摘されている。[](https://x.com/knightgiri1/status/1933402620485644738)

- **政治的対立**：反トランプ勢力がトランプの誕生日（6月14日）を「象徴的な日」として抗議活動を計画。国内の分断が深まる中、トランプは中東政策や移民問題で強硬姿勢を貫く。

- **中東との関連**：中東情勢の緊迫化（大使館員避難等）は、トランプ政権の外交信頼度に影響。国内の混乱が外交の足かせになるリスク。

#### 予測

- **短期的展開**：

- ロサンゼルスの暴動が他の都市（ニューヨーク、シカゴ等）に波及すれば、トランプは連邦軍や州兵を動員。強硬な治安対策で支持層は固まるが、中間層の反発を招く。

- 不法移民の強制送還はメキシコや中米諸国との関係悪化を招き、米国南部国境での緊張が高まる。

- **中長期的展開**：

- 移民問題の過激化は、2026年の中間選挙で共和党の議席を脅かす。民主党は「人権」を掲げて反攻。

- トランプの強硬策が経済（労働力不足や国際的批判）に悪影響を与え、国内の経済成長が鈍化するリスク。

- **リスクシナリオ**：

- 暴動が内戦レベルの衝突に発展した場合、トランプ政権は戒厳令を検討。米国の中東やウクライナへの関与能力が大幅に低下。

#### 各国の立場

- **トランプ政権**：移民問題を「国家安全保障の危機」と位置づけ、強硬策で支持基盤を固める。中東政策の失敗を国内問題でカバーする狙い。

- **反トランプ勢力**：移民問題を人権と結びつけ、トランプの独裁的傾向を批判。国際社会の支持を求める。

- **メキシコ・中米**：米国の強硬策に反発し、不法移民の受け入れ拒否や貿易摩擦を強める。

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### 4. 世界への波及影響

#### 経済的影響

- **エネルギー市場**：中東の紛争で原油価格が高騰し、世界的なインフレが加速。特に日本、欧州はエネルギー輸入コスト増で経済成長が抑制される。[](https://www.jetro.go.jp/biznews/2024/10/2d73579c897768b2.html)

- **サプライチェーン**：ホルムズ海峡のリスクや米国の国内混乱は、半導体や自動車などグローバルサプライチェーンに影響。アジアの製造業が打撃を受ける。

- **金融市場**：中東情勢のと米国の国内不安定化で、投資家はリスク回避姿勢を強め、。米国債やドル安が進む可能性。[](https://www.nri.com/jp/knowledge/blog/lst/2023/fis/kiuchi/1012)

#### 地政学的影響

- **多極化の加速**：米国の信頼低下は、中国やロシアの影響力拡大を助長。サウジやインドなど中立国は、BRICSや非同盟運動を強化。

- **地域紛争の連鎖**：：中東の不安定化は、アフリカ（サヘル地域）やアジア（南シナ海）の紛争を刺激。国際連合の和平努力は効果が限定的。

- **核拡散リスク**：：イランの核開発��加速や、ロシアシアへの技術流出は、核の抑止力の枠組み（NPT）を脅かす。。

#### 社会的影響

- **移民難民危機**：中東の紛争は、シリヤリアやイランからの難民流出を増やす。欧州やトルコで反移民感情が高まり、極右の勢力が台頭。

- **国際的世論**：トランプの強硬策や米国の中東政策の失敗は、反米感情を世界に広げる。特にイスラム圏での反発が強まる。。

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### 5. トランプ政権のディールの評価と信頼性

トランプ装政権の「強引なディール」（中東での武器売や、米軍撤退方針）は、以下のような問題点を露呈：

- **信頼の喪失**：サウジやカタールは、米国が有事の際の支援を確約しない限り、同盟の約束に応じない。2024年の中東でも、米国の関与低下が指摘されていた。[](https://www.nri.com/jp/knowledge/blog/lst/2023/fis/kiuchi/1116)

- **短期的成果の重視**：武器売却で一時的な経済的利益を得たが、イランやハマスとの対立を深め、地域の安定化には寄与せず。

- **誤算のリスク**：中東の同盟国は、米国の支援が「期待外れ」に終わる可能性を織り込み、中国やロシアとの関係を強化。トランプの「アメリカ第一」は、逆説的に米国の孤立を招く。。

今後、トランプ政権は以下の対応が考えられる：

- **強硬策の継続**：イランへの圧力や移民問題での強硬姿勢を維持し、支持層を固める。ただし、国際的信頼のさらなる低下は避けられない。

- **ディールの再構築**：サウジやイスラエルとの新たな協定（例：パレスチナ問題での譲歩や、エネルギー協同盟）を模索するが、国内の混乱が交渉の足を引っ張る。

- **孤立主義の加速**：中東やウクライナでの介入を最小限にし、国内問題に注力。国際的影響力の低下は、中国やロシアの台頭を許す。

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### 結論

- **中東情勢**：イランと・イスラエルの緊張は短期的には限定的な衝突に留まるが、核開発や代理戦争のリスクは継続。原油価格の高騰が世界経済に影響。

- **ウクライナ戦争**：中東の混乱はロシアの財政を強化し、NATOの負担を増大。イランのロシア支援が鍵に。

- **米国国内**：移民問題の暴動はトランプ政権の統治力を試し、外交の信頼度を下げる。

- **世界への波及**：エネルギー危機、核拡散、難民問題が連鎖し、多極化が加速。国際秩序の不安定化が進む。

トランプ政権の「強引なディール」は短期的には支持層を固めるが、長期的には米国の信頼と影響力を損なうリスクが高い。中東、ウクライナ、米国内の問題は相互に連動し、世界的な不安定要因となるだろう。各国は自国の利益を優先しつつ、多国間協力を模索する必要があるが、現在の分断された国際環境ではその実現は困難だ。

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**注記**：

- テヘランでの攻撃や暴動の詳細は、提供情報に基づく仮定であり、実際の状況は異なる可能性があります。最新の報道や公式発表を確認してください。

- 引用したウェブ情報やX投稿は、2025年6月13日時点の情勢を反映していますが、不確実性を含むため、批判的検証が必要です。[](https://globe.asahi.com/article/15272935)[](https://x.com/hide2951889/status/1932988549802185215)

- ご質問の範囲が広いため、必要に応じて特定のトピック（例：原油価格の経済影響や核リスクの詳細）を深掘り可能です。お知らせください。

以上、予測と分析をお届けしました。追加のご質問や補足があれば、ぜひお聞かせください！

[manganjiiji]

るろうサマー represent

母親に謝罪のLINEをした。うつ期間の明ける時と、また別のうつ期間中に、多大に浪費してしまい、母親にお金を借りるしかなくなった。こんなこと本当に情けなくて、こんなところに書きたくない。できれば全ての人に秘匿しておきたい。でも、ともかく謝罪と金の無心のLINEを送り、夜のエアコンの風の中でぼうっとしている。なぜ、突然1ヶ月分の生活費を浪費してしまうのか。なぜ、自分の「分」を守れないのか。なぜ、身分相応の振る舞いができないのか。このように、「なぜ」を考え始めると、自分の場合、何に対してであれ、もう末期であるということはわかっている。「なぜ」も何もない、とにかく「だめ」なのだ。できないことはできない。なし得なかったことは、なし得なかったことで、私の場合はだが、「なぜ」はただの呪詛である。だから、「なぜ」を考え始めてしまったら、意味の無いループに陥っていると気づき、なぜではなくて、これからのことを考えるべきである。これから。とりあえず、次の職場では、労働時間が増える。フルタイムとまでは行かないが、週4×7時間である。以前はだいたいこの週4フルタイムと、別のバイトを掛け持ちしていた。それでキャパオーバーになり、結局倒れる→実家に連れ戻されるを繰り返していた。しかし、今回はそうはならない。今回の独立生計は、もう今後一生のことで、二度と実家に戻ることはない。と言うと言い過ぎだが、母親の介護が発生するまでは戻らない。発生したら潔く田舎に戻り、免許を取って、スーパーのレジ打ちでもしながら実家で暮らし、兄の面倒を見る。まあそれにはまだあと10年くらい猶予があると思うので、そのあいだは本屋の店員という「将来の夢」を遂行し続ける。もちろん、今回は掛け持ちはなし。これは障害年金を受給しているおかげだ。これがなければ独立生計は成り立たない。私の場合、目安としては障害年金と家賃がイコールくらいです。だから食費やその他の生活費を稼げれば大丈夫。今までは貯蓄と、それが尽きて数月は母親からの援助に頼っていたが、今後、まず障害年金と給与だけで生計を立てられるように努力する。しかし、今後どの程度うつ状態を発症し、どの程度また浪費するか、それがわからないのが恐ろしい。私が戦うべきは、うつ状態が発生しないようにとにかく疲労をその日のうちに解消すること（疲労により薬が効かなくなるため）、また、浪費してしまう「その時」に、浪費を止める仕組みを作ること。その他にも、サブスクの継続の吟味や、UberEATSを使わざるを得ない場合（体調）の詳しい条件検討もしたほうがいいだろう。お金の計算がとにかく苦手であるが、今回こそは、なんらかのアプリに課金して、支出と収入を把握し、自分の人生を管理できるようになる。なりたい、じゃなくて、なる。なるしかない。もう本当にこんな当たり前のことを決意するのは恥ずかしい。何歳なんだ？という感じだが、意識がきちんとしてきたのが25歳で、その前の10年間ぼうっとしていたことを考えると、まあ10年遅れているので、今26歳くらいである。25以降も、療養で累計3年分くらいは寝たきりだったため、もっと幼いと思う。23歳くらいかもしれない。中身が23歳の36歳。最悪だ。最悪だが現実だ。こんな馬鹿みたいな、社会人1年生でみんながやっていることを、今やっているんです。馬鹿というか、頭がおかしいんです。こんな事言いたくねーけど。でも、他の人になんと言われようと、私は今が社会人1年生だと思って、お金のことをやっていくしかない。ほんとうに悲しい。この日記を見てくださっているかたにもドン引きされていることと思う。もう本当に、ドン引きされたり、友人付き合いを考えられたり、そういう感じで、私は1回社会に見放されたほうがいい。そうしないと分からないのだと思う。でも友達は失いたくないので、私がまともになったら、またお話してやってください。

もうひとつ。体重の増加が止まらないこと。今日、人生で初めて70kgを超えた。数字で見ると衝撃だったが、「ついにこの時が来たか」と思った。

なんのストッパーもなく食べている。もちろんこうなることはわかっていた。お腹の肉が邪魔で苦しい。階段の昇り降りも苦しい。ジーンズの脚の部分がきついため、全ての動きが制限される。

クエチアピンを睡眠薬がわりに使い、一旦夏バテから回復したので、またクエチアピンなしで睡眠をどうにかとる日々に戻ろうと思う。

加えて、食べることも減らしていく。（運動はラジオ体操からなのだが、まだ運動を考えられる段階ではない。）UberEATSでコンビニのインスタント食品とお菓子をバカスカ買って食べていたが、それをやめる。ただし、まだ料理をする体力や気力はないので、スーパーやコンビニの惣菜や冷凍食品を利用する。自炊は「できる」と思った時にやっていく。最初から上を目指さない。少しずつできることだけやる。バナナと牛乳と食パンを切らさないようにするところから。いつもそうだが、できなくなったら、できていたところまで戻る。戻って戻って、できるところから始めるしかない。米を炊く。冷凍する。夜ご飯に米を食べる。まずはそれを目標にする。こんなことは人間としてできて当たり前のことだが、今、私にはできていない。他の人はできても、私にはできない。ただそれだけのことなのだ、とわかるまでにかなりの年数がかかった。できないことはできない。できるところからやる。できなくなったら、やり方を考える。年金受給している精神障害者なのだという自覚を、悪い意味ではなく、自分を律するために持つ。

こういうことを、人生で何度繰り返してきただろう。本当に困難だと思う。ただ、私は楽天的なので、こういうことが何回あったかとか、そういうことはすぐに忘れる。うつ状態で生活が崩壊した回数など、100回を越えている。でも、過去などどうでもよくて、常にこれからどうするかを考えているから、あまり凹まずにすむ。これは自分の数少ない美点、かつ、生まれつきの性質だと思うので、遺伝子に感謝だ。

体につきまくっている肉が重くても、溌剌と未来に向かって動いていたい。私はそのための薬を飲んでいるし、その薬は効いているし、それができると思う。必要なことは都度考えて、実行していく。何もできない時には、仕方がないので休む。人生に締切は設定しない。逆算しない。目標を決めない。今できることをベースに、それを維持することを真剣にやっていく。私にできるのはせいぜいその程度の人生なのだということを、早く私にも納得してもらいたい。

2024.8.23

[sdeet]

すべてがこわばっている

　私は昔から過緊張気味で全身がこわばっている。過緊張というのは人前でのあがり症ということではなく、常に意識が全方位に向けられるみたいな状態が続いてしまう的なことで、交感神経と副交感神経のスイッチがうまくないということである。自律神経がいかれがちというやつである。

　まじで身体を壊したなというタイミングは20代だった。100%仕事のストレスで、顎関節症が悪化して口が開かなくなるわ全く眠れなくなるわで散々だった。なので、当時の仕事をばつんと辞めて以降、ストレスをためたら物理的に死ぬ、ストレスはメンタルや考え方の問題というより物理ダメージ、という旗を掲げて現在まできた。ストレス緩和は心の持ちようではなく物理的になんかする必要がある。身体のケアをするとか環境をよくするとか。いっぺん受けた物理障害はなかなか全回復までいかない。歳を重ねると「身体の耐用年数ってあるんだなあ」という気持ちがめっちゃ湧く。

　昔は肉体・感情労働に近かったが現在はほぼデスクワークであり、これも身体にかなり悪い。長時間座ってること自体がだめだし首にも腰にもダメージがある。ストレッチとか軽運動はしているがそれでどうにかなるようなもんではないのだ。デスクワークは身体に悪い。ヘルニア持ちなのでかなり気を遣って生きている。顎関節症もまあまあ調子が悪い。ちょっと心身に負荷がかかると敵面に顎の具合が悪くなる。ストレス過多・過緊張で噛み締めが強すぎると歯に悪影響も出る。まじで出る。具体的には歯に負荷がかかりすぎて膿んだり骨が溶けたり歯茎が下がったりする。手術もしたし抜歯もしたしわりと大事である。虫歯は長いこと発生してないので口腔ケアとかの問題じゃなくて、物理的に壊れていくのだ。20代で患ってから寛解したとは言い難いのであれなんだが自律神経はだいたい調子が悪い。睡眠はもう社会性を完全に捨て、「眠くなったら(とはいうがねむみが来るわけではなく肉体の物理限界でシャットダウンみたいな感じで)寝て、自然に起きるまで寝る」を年単位で敢行したことで眠れるようにはなった。これはそれができる環境に自分がたまたまいられたからできたが、できなかったらもっと悪化したかやべえことになっていたような気がする。

　首にも腰にもヘルニアがあるが、手術をするほどではないが調子はそれなりに悪くなりがち、という付き合っていくしかない持病である。首の場合は手の痺れや背中から胸にかけてのギックリ背中的な激痛を伴うことがある。これは筋肉の柔軟性がまるでだめになると起こる。ストレッチや整体を継続的にやっていくしかない。ちなみに腰の場合は腰そのものではなく下肢の神経に影響が先に出る。私の場合は「膝の調子がなんか悪い？」と思って整形外科に行ったがなんともなくて、なんだろうなと思ってるううちにギックリ腰的なものになり、腰のヘルニアですねーとなった。肩こりも腰痛も自覚がないまま、体感的には急に悪化したような感じで出るが、姿勢なりなんなりの悪さや全体的にこわばって負荷がかかり続けた結果こうなのだろう。ストレートネックどころかストレート背骨なのでぱっと見の姿勢はむしろ良い。ただめちゃめちゃ骨に負荷がかかりやすいので、筋肉が衰えると一気に悪化するだろう。筋肉はなかなかつかないが去るのは早い。肉体の維持は面倒だがやってかないと死ぬ。どこもかしこもこわばっていて、安らぐ感じになかなか辿り着けない。数ヶ月ぐらい湯治したいという気持ちがめちゃある。健康になりたいというより安心してゆるまりたいのだと思う。

　最早どっちが先かみたいな感じだが、自律神経がいかれているということはホルモンのバランスもまあまあいかれていて、何が正常なのかがわからない。一応サイクルはあんまり壊れてないので、一般的な基準値ではなくても安定してるならいいんじゃないのか？？？　ていう気持ちで生きてる。標準に合わせようとするとそれはそれで不具合なんじゃないのかという。医者には行っているが、正解がわからないので自分基準で「生活できる」に合わせていくしかないのだ。

　最近はNike Training Clubのアプリでちょっとした運動を地道にやっている。筋トレ・ヨガ・ストレッチ・呼吸法等のレクチャー動画プログラムが用意されている。無料である。すごない？　以前はジムに通っていたがトレーナーとの意思疎通が難しかったので(私は健康的に太りたいのだが、痩せる方向の意識でしか会話ができなくてやめた)。食わないと筋力もつかねえということはわかっているのだけど1日2食〜1.5食ぐらいのペースから食事量をどうしても上げられない。もうちょっと食ったほうがいいのはわかっているんだが。というか私はどうやって生きてるんだ？　カロリー摂取量基礎代謝でたいがい終了してないか？　太りづらい人は筋肉もつきにくい、逆に太りやすい人はトレーニングさえすれば筋肉に変換できる！　という話をスポーツやってる人が言っていた。やはりまず食うところからなのだろう。

　ここしばらく身体の調子が全体的に悪い、何がどうという決定的な何かがあるわけではないが調子が悪い、と思い久しぶりにマッサージへ行った。マッサージ屋さんやサロンにも様々ある。整骨整体院がやってるものからヒーリングリラグゼーション主軸のものから美容主眼のものまで色々である。以前、首をやられて肩が動かなくなったとき、診断を受けた病院で理学療法士さんのやってるマッサージというか整体というかあっためて���んで動かすリハビリに半年ほど通った。その時期は調子が安定していたので、ああいう風なのを継続的にやる必要があるんだなと思った。

病院にかかってるわけではない状態で、そういうのはどうやったらできるんだ？　というので整体とか整骨院とかも色々行ったが、多分スポーツ寄りの整骨なり整体なりマッサージ屋さんに行くべきなんだというのがわかった。おじいちゃんおばあちゃんメインのとこだとおじいちゃんおばあちゃん向けの基準があるため私は割と健康扱いになってしまうのだ。スポーツ寄りのところだともうちょっと身体に向き合う方法に寄せてもらえる感触がある。ただガチ目アスリート向けのところに行くとお門違い感があり、健康維持ぐらいの感じで行けるところが必要で、家の近くで、と思うと限られてくる。今は街中に住んでて本当に助かっている。実家では物理的に存在しないので。

今回初めて行ったマッサージ屋さんはマッサージとはいうがカジュアルなスポーツセンターに併設しているところで、どちらかというと整体というかストレッチというかそういう調整をしてくれるところだった。なにもかもこわばっている身体でいきなり強運動するとぶっこわす(以前壊しました)ので、動ける状態に持っていく必要がある。マッサージの担当の方に「身体が硬いというよりずっと強張ってる感じですね〜」と言われた。そうなんだろうな。眠れてはいても安らいだ感じはしないので。こちらから言ったわけでもないのに「噛み締めが強い」とか「頭痛がありそう」、「首が悪い」とかどんどこ指摘されてその通りなので、身体や筋肉を理解する能力というのはすごいなーと思いながら施術を受けてきた。久しぶりに首が無理なくまわせるようになった。

　私の地味な目標に、近隣の山の登山がしたい、というのがある。現状では無装備で行ける観光周遊コース程度が限界なのだが、体力と調子を用意して山に登れるようになりたい。

[kennak]

都内のメンズ系美容院で働いてるんだけど、ネットでやたらに清潔感について盛んに議論されてるせいか、最近20〜30代の男客からそういうリクエストをされることがすごく多くなった。 ただ、そういった新規のお客を見てきて、髪を整えるだけでは、その人が望んでいるであろう清潔感が手に入ることはほぼないんだろうなと思ってしまった。 髪型や服装みたいな、分かりやすい何か一つを整えることで一発逆転を求めている人が多い印象だけど、それは正直ちょっと難しい。 男の清潔感を異性が求めることの良し悪しはそれぞれ意見があるので、自分の考えを尊重すれば良いとは思うんだが、自分で選んで「清潔感が欲しい」と願った人がまず何をすればいいのか、そのファーストステップを書き置こうと思う。 ※顔の美醜について触れると軸がブレそうなので、ここでは特に肌や髪を手入れをしたことがなく、服装にこだわりのない人のことを全て初期アバターと呼ぶ。 まず、この初期アバターには肌を清潔に整えてみてほしい。彼らの中で肌が綺麗な人はほぼいない。ごく稀に遺伝的に肌質が良いんだろうな、と思う人は見かけるけれど、基本的には毛穴が大きく開き、鼻や額に皮脂が浮いている。 こういう脂が顔に残って酸化すると、毛穴が開く原因になったり、肌色がくすんだりする上、髪も張り付いてしまって、清潔感とは程遠い男が爆誕する。 いきなりメンズメイクをしろだとかは言わないので、最初の行動として、洗顔を見直すことをおすすめしたい。 たぶん初期アバターに限らず、男だとメンズ用のスースーするような洗顔料や、スクラブ入りのを使っている人が多いと思うんだけど、これは洗浄力が強くて顔に必要な皮脂も流れてしまう。ただ相性はあるので、使っていてすごぶる肌の調子がいい、という人はそのままで問題ない。 良くも悪くもない、またはニキビや肌荒れなどが改善されないという人は、ドラッグストアに売ってる女性も使うようなものに変えた方がいいと思う。 あと、洗顔はきめ細かな泡で優しく洗うのが基本だけれど、そもそも泡立てること自体が面倒だと思うので、最初から泡で出てくる洗顔料だとなお良い。売ってなかったら泡立てネットを買おう。 そして、洗顔はとにかく優しく、思ってる時間の3倍は使ってゆっくり洗って、思っている3倍の時間をかけて落としてみてほしい。石鹸を落としきれていなくて、こめかみがニキビだらけになっている人がめちゃくちゃ多い。 洗顔が終わったら保湿をしよう。化粧水やら美容液やら乳液なんて複数のアイテムを使うも選ぶのもハードルが高いだろうから、ドラッグストアで売ってるオールインワンジェルとかでも良い。 あるいはハトムギ化粧水とニベアのようなシンプルなもので充分なので、商品の説明書きにある量の化粧水を手にとって顔に優しく馴染ませて、クリームの油分で蓋をしよう。このクリームは顔につけすぎないように。余ったら体に塗ってもいい。肘や膝など、乾燥しやすい場所に使うと粉吹かなくて良いと思う。 洗顔も保湿も、とにかく続けることが大事なので、商品知識は後回しで大丈夫。面倒な工程や、使う品数を減らすことで習慣にしやすくなるし、これを1ヶ月続けるだけで、とりあえず顔の清潔感の土台の6割は完成するので、コスパも良いと思う。 ニキビやニキビ跡（顔のクレーター状のへこみ）が多い人は、これと並行して皮膚科を受診するといい。肌トラブルは立派な皮膚疾患なので初期アバター状態で行っても恥ずかしがることもないし、大概の場合は市販のニキビ薬なんかよりも病院の薬が1番効くし、なんだかんだと1番安くあがる。 次は髪の毛。男の黒髪は手入れをしていないとフケも目立つし、ツヤがないのも老けて見える。そして以外と汚れているので、まずは30秒くらいお湯だけで予洗いをしよう。その後に何でもいいからシャンプーで洗って、泡立ちが悪い時はまだ汚れが落ち切っていないので、2回洗おう。 髪も肌と同じで、洗顔後は乾燥するので保湿が必要になる。よっぽど髪が痛んでチリチリでない場合は、補修効果のあるトリートメントではなく、コーティング効果のあるリンスかコンディショナーを選ぶといい。ただ、最近は呼び名が違うだけでコーディング＋補修の機能を兼ね備えたものがほとんどなので、匂いが良いやつとか、名前にこだわらずにセールとかで選んでも大丈夫だと思う。 そして髪が丈夫な人はいいけど、基本的には濡れたまま放置すると毛根も傷むのでハゲやすくなる。風呂から出たら、とにかく1秒でも早くドライヤーを上から当てて乾かそう。 髪の手をつけるのは、眉毛と髭だ。髭についてはこれだけはケチらずに高い電気シェーバーを選んで欲しい。濃い人はねっとりめのシェービングクリームも使った方がいいけれど、シェーバーを洗うの面倒になると思うので、クリームを使わなくても剃りが甘くならないやつを選ぼう。剃り終えたら、風呂の後と同じように洗顔と保湿をすると良い。 髭が薄かったり、範囲の狭いタイプの人は今後生やすつもりがないならとっとと髭脱毛するのもおすすめだけれど、保湿とか毛の周期の把握とか細やかな手入れが必要になるので、これは初期アバターにはまだ早い。ある程度知識がついてから検討した方が、脱毛クリニックに騙されることも少ないだろう。 そして眉毛については、「まずはプロに頼もう」という意見がネットに多いと思うけれど、これも髪型と同じで、それだけ整えればいいものではないので、いきなり眉サロンに行くのはあまりおすすめしない。 まずは自分で100均で構わないから、眉毛を整えるためのカミソリ（素人にはT字の方が使いやすい）＋眉ハサミを購入しよう。 そして、眉毛本体はそのままで、自分の本来の眉毛よりも離れたところにある、明らかに邪魔な毛を処理しよう。両津勘吉レベルで繋がっていて、眉頭がわからないような状態でなければ、眉間の毛も剃ると顔がスッキリする。 眉毛本体をいじると、奇跡的に上手く行ってもそこから定期的に整える必要が出てくる。なりたい眉毛や、知識がない状態で無計画に触れるのは危険なので、ムダ毛を処理するくらいの気持ちで取り組もう。 これで男の顔の土台はほぼ完成だ。その状態が自分の現在のポテンシャルだと思うとちょうど良いかもしれない。 ここでやって欲しいのが、鏡をみて自分を客観的に見る、という行動だ。 唇が荒れていることに気づけばリップクリームを、日焼けに気づけば日焼け止めの習慣化を、保湿で緩和されない肌荒れがあれば皮膚科の受診や食生活の見直しを、歯の色素沈着が気になればホワイトニングを、といった感じで、今までぼんやりとしていた自分の顔の粗と、その対策が何となく見えてくると思う。 ここまで来ることで、あとはインターネットの人がよく言う「プロに任せる」といった行動が活かせるようになるんじゃないだろうか。 たぶんセルフでの手入れの基礎を覚えないと、眉毛サロンで眉毛を整えても維持ができないし、美容院でイケメン風の髪にしても、翌日には再現ができなくなってしまうだろう。 自分をある程度手入れする能力が備わって初めて、プロの腕が役にたつんだと思う。 清潔感のある男になりたいと願う先にあるのは多分モテとか対人関係の円滑化とかだと思うんだけど、結局はいきなり飛び級はできないというか。 積み重ねたものの上にできる信頼感が表面化したものが、ネットで言われている清潔感なのかなと解釈している。

清潔になりたい男たちへ