#手荒れケア

[kennak]

個人の意見 男性のほうが、保湿するだけでも（これまでやっていなかった分見違えるように）かなり若見えするので、 ぜひ洗顔と保湿だけでも見直してみて！「キレイになる」ではなくて、「若く見える」「ちゃんとして見える」という効果が絶大。 概要 ・さっぱり系としっとり系で2種類書くので、よき方を選んでね。 　35〜40歳以上の人は、迷ったら保湿系を選んだほうが無難だよ。老化は乾燥か油分不足で進むため。 　これ書いた人は、普段は美容ライターをやっている者です。ほぼ、全部試したりしたものから選んでます。 　「さっぱり」は、ニキビ肌・脂性の人に。「しっとり」は、肌荒れしやすい人・肌の老化が気になる人に良いです。 ・なるべく商品のルックスも女さんしすぎてない感じのを選んでます。 ただし…、長くなるので、末尾の注意まで読んでみてくださいね！→これも参考に！https://anond.hatelabo.jp/20240904220233 ・値段も手に取りやすいものを選んでるけれど、安くなるとどうしてもデザインが「女ァ！！」になるので、 　「もっと安いのがいい」って人には向いていないリス��かも。 　（もう、そういう人は、もう全部無印良品の店頭で試しながら適当に探してください！！） ・アフィリエイトはしてないから安心してクリックしてくれよな！ 　でもAmazonはドラッグストアより高くで売られていることも多いので、気を付けて。 　念の為「商品名 定価」でググってみてね。 まず洗顔： 【さっぱり】「クワトロボタニコ ボタニカル フェイスウォッシュ＆シェービング フォーム 150ml」¥2000 https://amzn.asia/d/iZz7oK0 選んだ理由… さっぱりタイプでAmazonでかなり評価が高い＆やや値段しますが、シェービングフォーム兼用なので、とても便利かと。 （もちろん元増田にあるとおり髭剃りはいいの使ってね） ツーンとするメントール系ではなく、ベルガモット（柑橘）にローズマリー（さわやか）という ハーバルな香りも「ええもん使ってるぜ！」感があって満足度が高いと思います。 【しっとり】「アテニア フレッシュホイップウォッシュ (アイシーレモネードの香り）150ml」¥1320 https://amzn.asia/d/0ie7ruN 選んだ理由… ミントとレモンの爽やかな香りがとにかくいい！ ヒアルロンなど潤い成分入りで、肌の突っ張り感もなく適度に保湿してくれる。 見た目がスッキリとしていて、清潔感あるのもいいね。 オールインワンスキンケア 【さっぱり】「無印良品 薬用クリアケアオールインワンジェル 200g」¥2290 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583924508 選んだ理由… 無印のオールインワンジェルの中で唯一のポンプ式。（ほかは全部チューブタイプ） なので「チューブタイプのフタ開けて出すのがもうめんどい！」みたいなことがないので良き。 【しっとり】「アベンヌ ミルキージェル EX 50mL」￥3,850 https://amzn.asia/d/6XMLEEt 選んだ理由… フランスの温泉の源泉を使ったスキンケア（つまり湯治）の老舗である「アベンヌ」という ブランドのオールインワン。これはいいよ。「アベンヌ」は実際にある場所の名前ね。 保湿・ケア効果が高めでおすすめです。 …え？高い？めっちゃいいものなんだけどなぁ。しょうがないなあ… そういう人にはアベンヌの倍量入って、価格は3分の2ぐらいの 【しっとり】「カルテHD モイスチュア インストール 100g」¥2917 https://amzn.asia/d/2cyYRXx でどうだろうか？見た目のことは、金額とトレードオフでな…。 ヘパリン類似物質HD（ヒルドイド的なやつ）が入っていてお子さまも使える。 ベーシックな保湿成分が低刺激で良いと思うよ。

「清潔になりたい男たちへ」に倣っておすすめアイテム書くよ

[pathofgardens]

（セルフ）ケアのことを恋人と話していた

「セルフケアって、何やるの？」と聞かれて、「湯船に浸かったり、化粧水塗ったり、健康なものを意識的に食べたり、はやく寝たり、ヨガしたり、からだをマッサージしたり……」と答えたんだけど、ぴんと来なかったみたい たしかにそれって、再生産労働だし、ただただ生活していてもできることではある

「しないわけではないけど、するには面倒なこと」を「ちゃんとやる」のとは、どこが違うの？という反応だった 自分にストレスかかっているか判断できないほど非-客観的ではないと思うんだけど、と

それで、わたしはなにを「ケア」と呼んでいるのだろう？と思ったのよね

音楽を恋人のとなりで一緒に聴きながら、ふとひらめいた

「ケアって、ものいわぬものへの応答じゃないか？」

たぶんこれだ！！！！！！直観がそう言ってた（ケア論やってたのに、ケアの定義すらしてない/覚えてないのもあれでしたね）

げんきが出ないときに踊れる音楽を聴くとか、ふらふらはしないけど体調が悪かったら無理せずに仕事を休むとか、気分を切り替えたいときにいい匂いのせっけんで身体を洗うとか、身体が凝ってる感じがしたらヨガをするとか、そういうことをわたしは「ケア」だと思ってそう呼んでいるのね

それは、「いまの自身の状態をみてみる、把握しようと努める」こと、そしてさらに「自分が心地よくなるために、どれが効果があるかはわからないけど、あれこれいろんな手段をためしながら使ってみる」ということなんだよね

なんとなくそれって、「赤ちゃんが泣いてるのを、どうにかこうにかして泣き止んでもらう」みたいなのと近い感じがする 明確に言葉で「これが不足している、必要なのでこうしてくれ」とかではないんだけど、「泣く」みたいなサインがあって、それに応えて、「ミルクかな、おむつかな、だっこかな」といろいろやってみるという こうすれば解決する、という一対一の対応関係ではなく、その場で反応を見ながらやってみて、慣れてきたらこの感じはこれかな？ができるようになるような…… 「泣く」というサインが、「ニーズがある」ことだけを示していて、それを探るところからはじめなくて��いけず、解決方法やアプローチもたくさんある そんな感じ

何を言いたいか、何が必要なのか、明確にはわからないけれど、それでもそれに応えて、あれやこれやと、何かをしてみること

そのことが必要なのだと思うし、わたしは「ケア」と呼びたいと思う それは簡単なことでも、すぐにできることでもないんだけど、だからこそ大事にしたい

言葉ではなく、「なんとなく感情が平坦、あるいは過敏」とか、「肩が凝っている」とか「手足が冷えてる」とか、そういうサインしかないとき、それに対して「お気に入りの音楽を聴こう」とか「あったかいお風呂にはいろう、銭湯に行こうかな」とか、何かをおこなうことじゃないかなあって思う

肌が荒れたら、化粧水を塗ろうとか、お菓子を食べるのを控えようとか、コーヒーじゃなくてカフェインのない飲み物にしようとか…… そうやって、生成的な応答、試行錯誤を、わたしは「ケア」と呼んでいるんだと思う

正解がないことに耐え、それでも応えることをやめないこと

なにか違和感があることに気づき、それをほったらかさないこと

じぶんが満ち足りているか、必要なものは充足しているか、何かによって阻害されたり損なわれたりしていないか、確認すること

ものいわぬものへの応答がケアなのではないか、と思ったのよ

[merorinkyun]

2023年振り返り・2024やりたいこと

1映画・ドラマを40本みる (1ヶ月3-4本)。 映画館にもなるべく多く足を運びたい。→映画40本。TOHOシネマズのカードを作ったので、せっかくだから映画館でもっと映画みたい。

2本を40冊読む ( 1ヶ月3-4本)。 好きな作家を見つけたい。→37冊。思ったより読んでないかも？ただ、本のサブスクに登録したので、今まで読んで来なかった作者の本や、読むとは思わなかったジャンルのの本を読むことができて、読書の幅が広がった。

3旅行に何回か行く。行ったことないところにも行ってみたい。→ほぼ毎月旅行に行けた。1月長野、3月大阪・韓国、5月アメリカ、8月秋田、12月名古屋・京都。久々に行けた所もあった。行ったことのないところでいうと、6月神戸、11月北海道に行けたのが嬉しかった。

4資格を一つでもいいから取る。→色彩検定3・2級を取得。勉強とても頑張ったね。

5引き続きメンタルを強く持つ。自分のイライラを低減させる方法を見つける。→そうそうメンタルを潰されることは少なくなったけど、やっぱり凹むことはあって。でも周りの人に何とか励まされてやりきれた。感謝しかない。まあイライラすることもあるけど、いい感じに耐えてく。

6平均歩数8,500歩達成する。 お散歩の回数を増やす。→一���の平均8,985歩で終われた。圧倒的にお散歩の回数も増えて、挙げ句の果てには走ったりなんかりもしちゃって、体力もっと付けたくて、今年は走る頻度をもう少し上げたいところ。

7海に行く→あまり機会なく。海に触れられる機会が今後あれば。

8競馬回収率149%以上。 好きな騎手をもっと見つけたい。→回収率はさておき（？）いろんな騎手を知って、競馬もっと楽しくなった。大好きな騎手の引退でフラットに見れるようになって、馬券に影響しなくなった笑

9競馬場に行く。 行ったことない競馬場にも行ってみたい。→たくさん競馬場に行けて、園田競馬場に初めて行けた。久々の中山にも。

10 馬に乗る。乗馬スクールに通ってみたい。→スクールは行けなかったけど、馬に乗れた！

11 フェス・ライブに行く→クリープハイプアリーナツアー2本、ファンクラブツアー3本、ニューヨーク対バン、ロッキン、マイヘア武道館、INIアリーナツアー　

12 端的に分かりやすく話せるように。使える語彙力を増やす。→不要な情報は削ぎ落とすことを努めたけど、とにかく、端的に早く返事ができるようになりたい・・・・

13人をもっと誘えるようになる→初めこそ意識してたけど、ありがたいことに後半の方はみんなが声かけてくれて嬉しかったな・・・・甘えることないよう誘えるようになる

14 脱毛にちゃんと通う→ちゃんと通って終了！

15 肌荒れしないようにちゃんとケアする→治りが年々遅くなっているような気が・・・・できれば病院に通いたい。

16 いつも流行りを忘れない。 新しいことにもチャレンジ。→図らずともカルチャーにどっぷり浸かった一年だった。引き続きいろんなコンテンツに触れていきたい。一方でアウトプットをもっとしたい。

17 欲しいもののストックを絶やさない→あんまり物欲ない・・・・笑

18 好きな音楽を見つけたり、 新たなコンテンツに触れていく→好きな音楽というよりか、ラジオが手放せなくなった一年だった。新しいラジオも開拓していきたい。

19 酒をめちゃくちゃ飲んで強くなる→めちゃくちゃ飲む機会もっと増やしていきたい。

20 自分の気持ちを大切にする。適度にアウトプットして自己認識する。→アウトプットなかなか出来なくて反省。自分の気持ちは大切にしていたと思う。

21 今年も楽しかったなーって振り返れる思い出をたくさん作る→旅行にたくさん行けたおかげで、色々な経験ができた。

22 彼氏を作る!→(^O^)

23 フィルムカメラをたくさん使う→フィルムが高すぎてなかなか買えない・・・・安く買えるところを見つけたいな〜

24 サンリオピューロランドに行く→行けた！！嬉しい。

25 カニをたーくさん食べたい→食べた。もっと食べても飽き足らない。

2024やりたいこと

1映画を40本みる (1ヶ月3-4本)。 映画館にもなるべく多く足を運びたい。

2本を40冊読む ( 1ヶ月3-4本)。 好きな作家を見つけたい。

3海外・国内旅行に何回か行く。行ったことないところにも行ってみたい。長期休みを取得して遠くに行ってみたい。

4資格を取る

5引き続きメンタルを強く持つ。自分のイライラを低減させる方法を見つける。

6平均歩数8,500歩達成する。 ランニングの回数を増やして体力つける。

7競馬回収率149%以上。 好きな騎手をもっと見つけたい。できれば競馬お友達もほしい、、、

8競馬場に行く。 行ったことない競馬場にも行ってみたい。

9また馬に乗る。

10 フェス・ライブに行く

11返事を早く返す。端的に分かりやすく話せるように。使える語彙力を増やす。

12人をもっと誘えるようになる。

13有給をもっと使う。残22日よりも少なくできるようにするのが目標。

14社内転職

15アウトプット出来る場を増やして、解像度UPしたアウトプットしていく

16 いつも流行りを忘れない。 新しいことにもチャレンジ。

17 いきたいところ、やりたいことのストックを絶やさないように。

18 好きなラジオを見つけて深掘り、 新たなコンテンツに触れていく

19 酒をめちゃくちゃ飲む機会を増やす。

20いろんな人のレコメンドを試していく

21 今年も楽しかったなーって振り返れる思い出をたくさん作る

22 彼氏を作る!

23できる限り早寝

24 ハリーポッタースタジオツアーに行く

25たくさん食べれるようになりたい

26皮膚科に行く

27風邪ひかない、病気しない

[grandangelpuppy]

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LCNハンドスパで小顔効果＆手荒れケア♪

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2025/2/19 19:00:12現在のニュース

核禁条約どう思う？　広島の若者ら議員面会、「党内調整難しい」の声（朝日新聞, 2025/2/19 18:59:41） 「ウクライナの無人機は韓国軍人が操縦」　ロシア派遣の北朝鮮兵捕虜（朝日新聞, 2025/2/19 18:59:41） 子どもの性被害、打ち明けられた��--　主な相談窓口や情報サイト（朝日新聞, 2025/2/19 18:59:41） 「今すぐ逮捕だ」沖縄県議会大荒れ　ワシントン事務所問題、執行部の経費予算計上で紛糾（[B!]産経新聞, 2025/2/19 18:57:38） 日証協、認知症でも代理人が投資可　証券にサービス設計 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/2/19 18:54:46） 審理に12年超　焦点は火山や地震の危険性　川内原発差し止め訴訟（毎日新聞, 2025/2/19 18:53:07） 川内原発差し止め訴訟、21日判決　障害の娘持つ父、尽きぬ避難への不安（毎日新聞, 2025/2/19 18:53:07） 「山から白煙が上がっている」　岩手・大船渡で山林火災　延焼続く（朝日新聞, 2025/2/19 18:52:32） 新滑走路２４時間運用の要　貨物・ＬＣＣ拡大に期待（[B!]読売新聞, 2025/2/19 18:48:28） 「私は書いていない」　立花氏への情報提供立ち会いの維新兵庫県議 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2025/2/19 18:45:53） 消費税に難癖の可能性も?　どうなるトランプ関税　動揺する世界経済 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2025/2/19 18:45:53） 古代エジプトの王墓見つかる　ツタンカーメン王以来、約100年ぶり（毎日新聞, 2025/2/19 18:45:42） 被害額計1億3500万、証券2社の着服事案で営業員を処分　日証協（朝日新聞, 2025/2/19 18:45:20） サルが住宅侵入　90歳女性がかまれ搬送　市が注意喚起　群馬・安中（朝日新聞, 2025/2/19 18:45:20） 国民・榛葉氏「自民に丸め込まれないのでは」　維新・前原氏に皮肉（朝日新聞, 2025/2/19 18:45:20） タイ地方選、タクシン派最大与党が最多勝利　首長候補 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/2/19 18:42:44） 互いに告訴・告発し合っていた福岡県の大任町長と田川市長らを書類送検…強要未遂や名誉毀損容疑で（[B!]読売新聞, 2025/2/19 18:42:11） お城前、大型書店閉店　宮脇書店ロイネット店　来月16日　和歌山　／和歌山 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2025/2/19 18:40:04） 大判カメラ、製造の町工場がひっそり廃業　文化財撮影では今も活躍：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/2/19 18:39:13） TikTokerを業務妨害容疑で逮捕　「僕の車」駐車監視員にうそ（朝日新聞, 2025/2/19 18:37:08） 創価学会への名誉毀損を認める　西東京市議に22万円賠償命令（朝日新聞, 2025/2/19 18:37:08） 地方銀行、原付き「スーパーカブ」営業に決算書2100万枚…　旧弊が奪う競争力 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/2/19 18:31:09） 福岡の0歳児死亡　初公判で母親側が殺意否認　「衝動的だった」（毎日新聞, 2025/2/19 18:30:51） ケア・トランポリン汚職　2800万円は「成功報酬」　社長が供述（毎日新聞, 2025/2/19 18:30:51）

[uchu-household-blue]

「ダイナミックな形で人間を捉えている」で腑に落ちたところがある。そうじゃないと多分だめだった。のは....対立にすぐ巻かれるから。何かから、心身の世話して成長じゃなくなった状態か後かの人ひとりの命がひとつずつで 手探りの闇があってその人なりに起き上がって、ーそして他者にされたことをしてしまうということがあったり(これ含み多いな)。回復なんて実は目指されてなかったりの現実に戻るというか、なかなか勇気のいる書き方だけど怖いものもないほどにそうなのだろう時に、くじけずケアを話すことば　心的外傷のあとで'人間的に変わった'のならば、動力の話をしたらよろしいか、それでも繰り返したくないほうを私が思うからなのか？ 人と何をするのかによると言うべきか。モネでも比べるものでないと話していて思い出すと問いが残っている、でも考えてきたからまるっきり同一の苦しさではないが。ただ違うというコツがコツである程度の苦しさか、どのように向かえば良いのかは分かれない伝わらないまま。自分で考えてと言い張り合うならそれでいいのかもだけど、だからまず、まずケアを見てからなっ、 思ってたんだ私も 優しくなれたりしないの？って、思っていた一度でもそれを見つめたなら他人にそれをするなよって、思ってたけど。やっぱりここにも見えにくいワンクッションあったのだよな。予防をするために頑張るというゴールは、見てもらえないもののまま世界に帰ってゆく それを耐えつつ生きねばならない事の 守り方を否定する言葉が溢れてしまうから、誰と何をするの？の問いを持てない人には異論になるわけだったが、それでもやっぱり他人としての無力に根付かないと自分が立てないよな。。聞き入る力のことも分かりたいし、怯えたくないけど消えないから回復への過程の手法を取るしかないという閉じ込められ方を、気づいてもらえない。予防として仕組みを知るしかなかったとしたら、伝わらない寂しさも癒されはしないことを耐えて。みんなみんな孤独なのだから、出来ないことがあって良いまま、教育や面倒や経済の目当ての離散、青ざめるような荒治療や母性などまたは嫉妬など与えやすいほうに慣らされていくことに気づき���い気持ちと。ゲームじゃない、またはチームじゃないどっちかを分け合えないものの怖さにつけて？。挫折したり喪失したことでという言葉の後に、方法を探らないといけなかったし、自衛や予防をしなければもあって、とてもとても。私も自分の体験として消化しえればきっと押し付けず、自分との距離を取れるほどを目指すしかない気がするのこと、誰かと同じにはならないことと。その人のタイミングを待つのその...意味。優しさや深さに気づくみたいなところを言葉でまで均してはいけず、深さを受け止めるかさえ分からないんだ。自然と言えるものと意志といえるものの境も見合えないものなんだ。でも要る。自分だけが分かってるものとして、そして生きていくなんてこと。ダイナミックに帰れるなら幾分安心して、その帰り道を思い描けそうな希望もあるけれど。自分なりに変わり方を探す当てがきっと粒のままあるのだろうし 他人だから分からないの紙一重の上で、ことに'強さのようなもの'をその手の'好循環'としてそのまま受け取るわけじゃないからこそ、何に対する回復なのかや敬意のかたちを しぶとくやらないと目的も癒しも浮かばれないんだ、と感じたりして観ていた 一種崇高な手のつけようのないもの、回復してそして戻れないもの 少し以上に気持ちの悪いもの 打ちのめされていく連続で それでもケアを以て続くということ 自分の存在を超えたもの ちっぽけさを越えたもの？繋がりのほうから見たいけどこんなにも　だから...頑張ろうも頑張れるも、やはり予感の悪い方とあってほしくはない。だから悩むんだよ。敏感に感じ取られている世界。それでいい。今とて沈黙の中に。命がどうってことないという日常の矛盾に溶けて。

[en-no-sita]

▼ パーソナルカラー診断を受けてからの一年を振り返ってみる話

一昨年、2023年12月初旬。私は人生で初めてのパーソナルカラー診断（以下、診断）を受けた。

この記事は、パーソナルカラー診断を受けてからの一年についてのまとめだ。以下はいち個人としての記録であり、PRでないことをはじめに添えておく。また、診断のプロセスではなく、診断後のそれからに重点を置いた記録となる。

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エンノシタとしてお仕事をするうえで、対面しかりオンライン上しかり、お相手にお目に掛かるときの装いには毎回慎重になる。お相手への敬意を表せるものか、自身の信頼感や親しみやすさを��せるだろうかと毎回考える。初対面の印象は十秒と経たないうちに決まるらしい。3秒とも聞く。自分の見え方をより良くするためにできることがあればと思っていた。

ご自身のお母さまがどんどんと若々しくチャーミングになってゆくプロセスに心底驚き即フォローしたイメージコンサルタントの方のアカウントが、iz 出間さんのアカウントだった。

iz は、愛知県春日井市のヘアサロン、ブランシェ春日井市民病院前店の二階に店を構える。私が受けたパーソナルカラー診断の他にも、顔タイプ診断®＋パーソナルカラー診断を始め、顔タイプ診断®＋骨格診断や顔タイプ診断®、メイクレッスン、贅沢な似合わせトータル診断など、選択幅は広い。

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ということで、パーソナルカラー診断後の私の一年を振り返ってみた。

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①気持ちの変化

②意識の変化

③肌質の変化

④買い物の変化

⑤装いの変化

■エンノシタの活動で

■ほか

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①気持ちの変化

肌の透明感や顔色が明るく見えることの大切さが自分の中で大きくなった。肌のコンディション整わずな状態から、出間さんの施術であんなにも自分の魅力を引き出してもらえたのなら、コンディションの整った自分はきっともっと綺麗になれるし、綺麗になることを選べるに違いないと思った。

②意識の変化

今よりももっと自分のからだや肌に手間を掛けてあげてみてもいいかなと思うようになった。自分の肌の色味や質感を大切にし、活かす意識が定着してきた。

③行動の変化

インナードライ肌の改善のために、敏感肌の自分でも使えるアイテムを少しずつ増やす。一に保湿、二に保湿、三に保湿 の勢いで肌の保湿に意識を傾けるようになった。色は好きだが自分にとって扱いづらいカラーパレットのアイシャドーを思い切って処分した。

④肌質の変化

自分なりに綺麗になったと感じている。増やしたケアに応えてくれるかのように首元の肌荒れが改善する。色素沈着部分が薄まってくる。肌質の改善を如実に感じるようになる。肌の透明感が増す。乾燥による皮脂浮きが徐々に改善され、仕上げのフェイスパウダーの出番がぐっと減った。眉毛が増えた（！）。

⑤買い物の変化

オンラインショップで目星をつけるスピードが上がった。普段選ばない色のアイテムを、手持ちの服との組み合わせをイメージしながら買うことができた。

⑥装いの変化

自分に似合う色の服や小物を増やせた。手札が増えた感覚に近い。悪くはないだろうが全体的に重みも感じるこれまでのコーディネートが、顔色が明るく見える軽やかなものに変化していった。装いの選択肢が増えただけでなく、これまでの装いに足し引きできるようになってきている。

■エンノシタの活動で

エンノシタとしてお相手にお目に掛かるときの装いについて、以前より悩む時間が少なくなった。思えば作り手さまから装いを褒めていただくことが度々あったように思う。出展補助など現地に赴く必要がある際に、自分の存在感の程度を調整しやすくなったと感じている。

■ほか

・診断を受けて｜対面の1on1でしか得られない満足感の提供があると改めて実感した。的確かつ説得力のある伝え方をすることの重要性を学ぶ。初期の段階で相手の『本当のニーズ』（発言とが噛み合わない場合も時にあるかもしれないため。）を汲み上げることがいかに重要であるかを実感した。出間さんのように年齢や経歴関係なく、相手の持つ良さに敬意を払える謙虚な姿勢をいつまでも持っていたい。

・サービスを受ける側として｜サービスを受ける側にも能動性が求められると感じた。完璧な答えを持てていない状態であろうとも、自分がどうなりたいかを自分なりに持つことは、サービス提供者へのヒントになる。

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いま端末に向かいながら、パーソナルカラー診断に2024年を間接的に支えてもらったのだなとしみじみ思っている。QOLも上がった。

パーソナルカラー診断のサービスから私が持ち帰ったものは、満足感や診断体験だけではない。その先々の日々にも良さを感じ、活かすことのできるものだった。

イメージコンサルタントのお仕事にも、きっと様々な創意工夫や試行錯誤が求められるのだろうと想像する。形のないサービスを提供するエンノシタに通ずるものを感じたのと同時に、まだまだエンノシタも枝葉を伸ばしていけるはず、と強く思ったのをよく覚えている。

お届けするお力添えに凛と姿勢よく胸を張れる自分でありたい。力を蓄えたい。そんなことを思った2025年元旦。今年一年は様々なアプローチでエンノシタの活動の解像度を上げてゆこうと思う。

[shintani24]

2024年9月8日

東俊希選手／切り替えるしかない

……素晴らしいゴールでした。

東●時間帯的にも価値のあるゴールだったんで、すごく嬉しかった。ただ、タフな試合でした。

……フリーキックの狙いは

東●ずっとチームとして練習してるところなんで、自信を持って蹴ればいいと思っていまのした。相手に高さが足りない感じがしたんで、狙い通りかなと思います。上から落とすっていうイメージではなくて、ファーサイドにむけて誰も触らずにゴールを決めるっていうボールを蹴ろうとした。いいボールでしたね。

……90分で決められた部分もたくさんあったと思う。

東●セットプレーで先制点を取られてしまったことは、問題です。ただチャンスも作れてましたし、決めてるところで決めてればっていうゲームでした。

……疲れてると思うんだけど、中２日でまた天皇杯が待ってます。

東●みんなプロなんで、気持ちの部分でうまくコントロールできると思う。自分も含めて、みんな次の天皇杯に向かっている。次、勝ちましょうって感じっすね。う

……ダメージは大きいと思うんですけど、どういうふうに切り替えて。

東●切り替えるしかないっすよね。そこでネチネチしちゃう性格ではないんで、僕は。天皇杯に向かってる感じです。

……越道選手に声を掛けましたか。

東●はい、みんなもそうですが、自分もかけました。でも、難しいっすよね、なかなか。

あれが相手の勝ち越しゴールとかじゃなくて同点になっただけだったし、PK戦に勝てば問題なかった。そんなに責めることはないし、これほど難しい経験は多分、これからほとんどないと思う。それを経験して成長してきた。今日はしっかりと涙を流して、明日またみんなで頑張っていきたいっすね。

越道草太選手／記憶がない。どうやって、やられたのか。

……悔しいのは当然だと思う。

越道●本当に……まだ……全然……、もう本当、記憶がないっすね。どうやってやられたかもわかんなくて。全然、チームの勝利に貢献できていない。こうやって試合を崩してしまったこと、本当に……申し訳ないっす

……オウンゴールの時、クリアしようと思ったんですよね。

越道●そう……っすね。やらかしました。

……でもその後に、いいシュートもありました。

越道●本当に……死に物狂いで取り返そうと思ってたんですけど……、（力が）足りなかったです。

……荒木選手が、これを糧に成長してくれればいいんじゃないかって言っていた。

越道●まだちょっと……切り替えるのは難しいっすけど……もう2日後に天皇杯があるんで、。無理やりでも上向いて。チームのために……何かしたいです。

……試合が終わった後、サポーターからすごくね、チームに対してね、拍手が起きていた。

越道●いやもう……、こんなに応援してくれる方がいるんだなって思って……、本当にありがたいです。

……なかなか、消化できない部分もある。

越道●本当に、（先輩方が）声をかけてもらって、優しいなと思います。もっと（声がつまる）……、頑張らないといけないと思います。

……天皇杯、チャンスがきたら頑張ろう。

越道●取り返します。

松本泰志選手／自分のせいで負けた

……最後のPKキッカーは、やっぱり辛い。

松本●僕のせいで……負けたと思いますし……、自分を信じて使ってくれた監督……、一緒に戦ってくれた……、チームメイト、ファン・サポーターのみなさんに……申し訳ないです。

……松本選手のせいで負けたなんて、思わない。

松本●PKキッカーである以上、決めないといけないです。試合の最後の方とかロスタイムとか、みんなが体を張って失点を防ぎました……。僕のキック一つで（全てが）台無しになってしまった……。申し訳ないと思います

……90分で決めていれば。そういう考え方もあります。

松本●そうですね……、はい、やっぱり……、考えが……回らないです。

……2日後、天皇杯がある。そこに向けて、ね、もう、やるしかないよね。

松本●天皇杯はしっかりと勝ち上がれるように……、仲間、チームメイト、監督、ファン・サポーターのために…………、できる限り、頑張りたいです。

中野就斗選手／成長へのチャンス

……悔しさしかない戦いだったと思うんだけど。

中野●こういう大事な試合の勝利っていうのは本当に難しいなって感じましたし、まだまだ個人としてもそうですけど、力が足りないなって感じがします。

……最初のセットプレーでの失点が響いた。

中野●あそこでファウルを取られてしまったっていうのはあります。審判によって基準は違いますしね。もっともっと成長していけばいいなと思います

……ユンカー選手はうまく抑えられた。

中野●守備も全員で守れたと思う。勝つためにはセットプレーとかの1点っていうのは大きいと思うので、そこをもっともっと考えながらやっていければと思います。

……越道選手に何か声をかけましたか。

中野●自分も大迫勇也選手に起点を作られて失点したこととか、ありました。本当にこういう敗戦って、コッシーだけじゃなくて自分自身をもっともっと大きくさせるチャンスだと思う。ありがたいことに2日後にまた天皇杯があるので、そこでしっかりと勝てるように頑張っていきたいです。

……疲れてるけど何とかケアして。

中野●いや、もうタイトルをとるために、疲れとか言ってられません。

荒木隼人選手／ポジティブに切り替える

……最初の失点が痛かった。

荒木●立ち上がり、ちょっと押し込まれて失点しまったのが、もったいなかったなと思います。ただ。イーブンに戻っただけだっていう感じかなと思います。名古屋は、途中からユンカー選手と永井選手が入ってきて、非常にシンプルな縦に速いサッカー。少し苦しめられたかなと思います。

……最後のPK戦。

荒木●120分死力を尽くしてたので、PKに関して言えば、実力もあれば、そういうこと（運）も左右するところだと思う。いいふうに転がったらいいなと願ってましたけど、結果は残念な方に終わってしまって。

……越道選手のオウンゴール。

荒木●仕方ないかなって思います。コッシーも入ったワンプレー目でしたしね。この試合に関しては誰も責めるところはない。自分たちができる限りのことを120分通してやったと思いますし、その上でPKで負けてしまったってことは仕方ないと思います。

……ダメージは小さくないと思う。

荒木●ここ10試合ぐらいは全ての試合に勝ってきて、久々の負け。悔しさとかあると思うんですけど、いい記録も悪い記録もいつか終わってしまうもの。天皇杯はまだまだ続きもありますし、リーグ戦もすごくいい位置につけてるので、ポジティブに気持ち切り替えてやりたいなと思ってます。

……越道選手に何か声を掛けましたか。

荒木●僕自身もルヴァンカップ札幌戦で退場して、そこをきっかけに負けてしまった。同じように涙流した経験があったので、ここから頑張ればいいんだよって話は軽くしました。本人はすごく落ち込んでたので届いてるかわかんないです。でも失敗はあることですし、そこからどう今後に生かしていくのか、本人次��だと思う。大丈夫と思います。

……松本泰志くんが「自分のせいで負けた」って泣いていた。

荒木●そんなふうに思ってる人は誰もいないかなとは思います。でもそんだけ自分のせいで負けたって、チームを背負えるような発言ができるのは、タイシにとっていいことなのかも。すごくポジティブな方かなと思います。

ミヒャエル スキッベ監督／力を出し切った試合

スキッベ監督●まずは名古屋グランパス準決勝進出おめでとうございます。

この2試合とも、本当に素晴らしい試合だったと思います。どっちのチームが勝ってもおかしくないような、どちらも（力を）出しきった試合でした。最後にPKでこういう結果になってしまったのは非常に残念ではあります。残念ですがサッカーなんで、こういう同じ強さの2チームが当たったときには、どちらからこういう結果になるということだと思います。

……試合後、越道選手に何か監督の方から声をかけられたのか、そして越道選手に対してどのようにこれからやっていってほしいと思ってらっしゃるでしょう。

スキッベ監督●もちろん彼と話しました。「晴れの日があれば雨が降る日もある」と言いましたね。本当にアンラッキーな形でボールに触れてしまってゴールになってしまった。それだけのことです。次はしっかりと前を向いてやらなきゃいけないっていう話をしました。付け加えるなららば、芝生に関して。できるだけ早急に芝生を整備する必要があると思います。

……0-1になった後半、中島洋太朗選手を入れて怒涛の攻めを見せました。後半の攻撃についてはいかがでしょうか？

スキッベ監督●もちろん後半、それから延長戦に関して言えば、自分たちはいいサッカーができました。（洋太朗は）後半、自分たちのサッカーの重要な要素の1人になったと思います。もう代えの利かない選手なので、このままどんどん成長してほしい。

……途中交代の川辺選手と佐々木選手、トルガイ選手の状態を教えてください。

スキッベ監督●ハヤオに関しは、もう少し今のサッカーに慣れる期間が必要だと思います。ちょっとまだ受身になってサッカーをするところが多いので、それをもう少し修正して欲しい。ただ、彼にはもう少し時間が必要だと思いますし、彼自身もそこを感じてしっかりと成長して伸びていくと思います。

トルガイに関してはもう本当に慣れてきた感じがしますが、今日の試合は少し傷んだ部分があったので、代えました。（佐々木）ショウの交代に関しては、予定していなかった。ヘディングで競って着地したあとに、少し捻ったらしいんですけれど、大事に至らなければいいなと思います。

……120分間戦って負けたっていうことで、選手たちもかなりショックが大きい中、すぐ天皇杯準決勝がありますけれど、中2日しかないですが監督としてどう切り替えて臨みたいと思っていますか。

スキッベ監督●本音を言うと、天皇杯の日程をずらして欲しい。選手には明日はしっかりとケアをするように言いました。いつも通り火曜日前日練習という形で、準備をしたいと思います。

広島の新サッカースタジアム　荒れる芝　猛暑や屋根の日照妨げ影響か　選手のプレーにも影響（中国新聞 9月11日）

芝の荒れが目立つピッチでプレーする選手（8日の名古屋戦）

J1サンフレッチェ広島の本拠地、エディオンピースウイング広島（広島市中区）のピッチが荒れ、関係者が頭を悩ませている。猛暑に加え、スタジアムを覆う屋根による日照不足が原因とみられる。スタジアム指定管理者のJ1広島は、開業1年目で芝の生育と管理に試行錯誤。チームがリーグ首位に立つ中、大きな課題に直面した。

8日にあったYBCルヴァン・カップ準々決勝第2戦のホーム名古屋戦。足を滑らせたり、剥がれた芝に足を取られたりする選手が相次いだ。試合後、ミヒャエル・スキッベ監督が「早急に新しい芝を整える必要がある」と苦言を呈するほど、状態は芳しくない。

2月の開業からサンフレと女子レジーナのリーグ戦やカップ戦、日本代表戦など計約30試合を開催。特に6月以降は試合を重ねるにつれ、ピッチが荒れてきた。

J1広島芝・ピッチグループの水野友博さん（38）によると、日照不足で芝の根が育たず、サウナのような高温で弱ったという。名古屋戦後に緊急対策として芝の部分的な差し替えを約250カ所で実施。ピッチ東側などで芝を刈って穴に砂をまく補修作業をした。

今後は秋に予定していたオーバーシード（冬芝への切り替え）を前倒しして改善を試みる方針。水野さんは「スタジアムの構造上、日照不足による生育不良は毎年起こり得る」と中長期的な対応も検討する。

広島市スタジアム建設部によると、全面張り替えは7年に1回の予定。部分的な張り替えや7年未満での全面張り替えは「必要に応じて指定管理者と対応を協議する」としている。

試合は12月まで続く。サンフレは今月11日に天皇杯全日本選手権の準々決勝に臨み、リーグ戦は優勝争いが佳境に入る。ピッチの悪化は選手のけがやアクシデントを招きかねない。クラブは、選手が安心してプレーできる状態を維持しながら、来年以降の改善策を見いだしていかなければならない。

[radstarlightreview]

育毛剤の中でも人気のあるプロペシアの効果

プロペシアの主な効果や効果が現れるタイミング、効果を実感するまでの期間など、詳細に解説しています。さらに、効果が期待できる人や効果を最大限に引き出す方法、実際に効果を実感した人の声まで幅広くお伝えしています。プロペシアに興味がある方は、ぜひこの記事をご覧ください。

プロペシアの効果とは

プロペシアは男性型脱毛症の治療に使用される薬で、有効成分フィナステリドが脱毛を抑制し、髪の成長を促進します。定期的に服用することで、薄毛や抜け毛の進行を抑え、髪の密度を改善する効果が期待されます。ただし、個人差があるため、効果の実感には個人差があります。

プロペシアの主な効果

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として知られています。主成分のフィナステリドが、頭皮の毛包における男性ホルモンの影響を抑制し、脱毛を防ぐ効果があります。継続的に使用することで、髪の毛の薄さや抜け毛が改善されることが期待されます。また、発毛効果も期待されることから、多くの男性に支持されています。ただし、効果を感じるまでには時間がかかることや、使用を中止すると改善が逆転する可能性もあるため、定期的な使用が必要です。副作用としては、性機能障害や乳房の腫れなどが報告されていますが、稀なケースです。プロペシアを使用する際には、医師の指示に従い正しく使うことが大切です。

プロペシアの効果が現れるタイミング

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として知られていますが、その効果が現れるタイミングについて知っておきたいですよね。通常、プロペシアを服用し始めてから3ヶ月～6ヶ月程度で効果が現れることが多いと言われています。しかし、個人差があるため、効果が現れるまでの期間は人によって異なります。早い方では1ヶ月程度で効果を感じることもあれば、遅い方では1年以上かかることもあります。また、プロペシアを服用し続けることで効果が持続することもポイントです。定期的な服用が重要ですので、効果が現れるまでの期間は辛抱強く続けていくことが大切です。気になる薄毛や抜け毛の悩みを改善したい方は、プロペシアの効果を期待してみてはいかがでしょうか。

プロペシアの効果を実感するまでの期間

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として知られていますが、その効果を実感するまでには個人差があります。一般的には、プロペシアを飲み始めてから3ヶ月～6ヶ月程度で効果が現れることが多いと言われています。しかし、中には効果を実感するまでに1年以上かかる場合もあります。効果を実感するまでの期間は個人の体質や脱毛の進行具合によって異なるため、焦らずに継続して服用することが大切です。また、プロペシアは効果が現れた後も定期的に服用する必要があります。効果を実感するまでの期間は長いかもしれませんが、継続することで効果を感じることができるので、根気よく治療��続けていきましょう。

プロペシアの効果が期待できる人

プロペシアの効果が期待できる人は、男性型脱毛症（AGA）で進行している方や、薄毛や抜け毛が気になる方です。プロペシアは、男性ホルモンの作用を抑制し、薄毛や抜け毛の進行を抑える効果があります。早めに使用を開始し、定期的に継続することで効果が期待できます。

適応症状

「2-1 適応症状」とは、特定の状況や環境において生じる身体や心理の変化のことを指します。例えば、ストレスや緊張が続くと、頭痛や不眠、イライラなどの適応症状が現れることがあります。また、新しい環境に適応する際にも、不安や緊張からくる適応症状が現れることがあります。 適応症状は、一時的なものである場合もあれば、継続的に続くこともあります。そのため、適応症状が続く場合は、専門家の助言を受けることが重要です。適切な対処法やケアを行うことで、適応症状を軽減することができます。 適応症状は、人それぞれ異なるため、自分自身の体や心の変化に敏感になることが大切です。日常生活でのストレスや緊張を軽減するためには、適切なリラックス法やストレス解消法を取り入れることが効果的です。自分の体や心のサインを大切にし、適応症状に適切に対処することで、心身の健康を保つことができます。

どのような人に効果があるか

美容や健康に関心が高い人やストレスを感じやすい人に効果があると言われている。美容に関心が高い人は、肌や髪の状態を気にしているため、体の内側からのケアができるサプリメントとして興味を持つことが多い。また、ストレスを感じやすい人は、ストレスによる肌荒れや体調不良を改善するために、心と体の両面からアプローチできるという点で魅力を感じることがある。さらに、健康志向の高い人やダイエットを意識している人も、体の内側からのサポートを受けられるという点で興味を持つことがある。そのため、幅広い層の人に効果があると言われており、日々の生活に取り入れることで、より健康で美しい体を目指すことができるだろう。

服用の注意点

2-3服用の注意点について、適切な服用間隔を守ることが重要です。薬の効果が最大限に発揮されるためには、指示された時間間隔で服用することが必要です。また、2-3服用の場合は1日の総量に気をつけることも大切です。過剰摂取は健康リスクを引き起こす可能性があるため、必ず指示通りの量を守るようにしましょう。さらに、他の薬やサプリメントとの併用にも注意が必要です。相互作用によって効果が増強されたり、副作用が引き起こされる可能性があるため、医師や薬剤師に相談してから併用するようにしましょう。2-3服用の注意点を守ることで、薬の効果を最大限に引き出し、安全に服用することができます。

プロペシアの効果を最大限に引き出す方法

プロペシアの効果を最大限に引き出すためには、定期的な服用が重要です。また、食事や生活習慣の改善も効果的です。適切な量を毎日一定の時間に服用し、医師の指示に従うことで、薄毛や抜け毛の改善が期待できます。副作用や注意事項も確認し、適切な使い方を心がけましょう。

適切な服用方法

適切な服用方法は、薬の効果を最大限に引き出すために非常に重要です。まず、医師や薬剤師の指示に従い、指定された用量と頻度で薬を服用することが大切です。また、薬の服用方法には食前や食後、特定の時間帯などが指定されている場合もありますので、それにも注意が必要です。 さらに、薬の飲み忘れや重複服用を防ぐために、服用したことを記録する習慣を身につけることも重要です。特に複数の薬を同時に服用している場合は、混同や誤��を防ぐために注意が必要です。 また、薬の効果を最大限に引き出すためには、定期的に医師との面談を行い、服用状況や体調の変化などを報告することも大切です。医師や薬剤師とのコミュニケーションを大切にし、適切な服用方法を確認しながら薬を服用することで、健康状態の改善につながることでしょう。

副作用を軽減する方法

薬を服用する際、副作用が気になる方も多いと思います。副作用を軽減するためには、まずは医師や薬剤師に相談することが大切です。適切な薬の選択や服用方法を指導してもらうことで、副作用を最小限に抑えることができます。また、薬と一緒に飲む食事や飲み物に気をつけることも重要です。特定の食品と薬が相互作用してしまうことがありますので、飲み合わせについても注意が必要です。さらに、薬の服用時に食事を摂ることで、胃腸に負担をかけることを避けることができます。副作用が気になる場合は、薬の服用を一時中止することも考えられますが、必ず医師に相談してから行うようにしましょう。副作用を軽減するためには、自己判断せずに専門家の意見を聞くことが大切です。

効果を高めるための食事や生活習慣

健康的な生活習慣やバランスの取れた食事は、美容や健康に良い影響を与えます。例えば、肌荒れやシミを改善するためには、ビタミンCやEが豊富な食材を摂取することが重要です。オレンジやレモン、アボカドなどを積極的に取り入れましょう。また、睡眠不足やストレスは肌トラブルの原因になることもあるので、十分な睡眠をとることやストレスを溜めないように心がけることも大切です。さらに、適度な運動を行うことで血行が良くなり、肌の新陳代謝が促進されます。バランスの取れた食事や健康的な生活習慣を心がけることで、美しい肌や健康を手に入れることができます。日々の積み重ねが大切なので、少しずつ意識して取り入れてみましょう。

プロペシアの効果を実感した人の声

プロペシアの効果を実感した人の声は、薄毛や抜け毛に悩んでいた人が、プロペシアの服用により髪の毛の成長が促進され、薄毛が改善されたというポジティブな体験談が多く寄せられています。また、副作用のリスクもあるため、医師の指導のもとで適切に使用することが重要です。

実際に効果を感じた人の体験談

私は過去に体調が優れない日々を送っていましたが、友人から勧められてある健康食品を試してみることにしました。最初は半信半疑でしたが、数週間経った頃に体調の改善を実感しました。具体的には、疲れにくくなり、集中力もアップしました。また、肌の調子も良くなり、体全体が軽やかになった感じがしました。 この健康食品を摂取し始めてから、日常生活が楽になったと感じます。以前は疲れやすくてイライラしやすかったのですが、それが改善されました。また、仕事の効率も上がり、ストレスも軽減されたように感じます。 今ではこの健康食品は私の生活の一部となり、欠かせない存在となっています。効果を実感できたことで、自分の健康に対する意識も高まり、日々の生活習慣にも気を配るようになりました。健康食品の力を実感した私は、これからも継続して摂取していきたいと思っています。

プロペシアを使っている有名人の事例

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として知られていますが、実は多くの有名人もこの薬を使用していると言われています。例えば、俳優のブラッド・ピットやレオナルド・ディカプリオ、歌手のジョン・メイヤーなどがプロペシアを使っていると噂されています。彼らは薄毛や脱毛症に悩んでいたとされており、プロペシアの効果に満足していると言われています。プロペシアは有名人だけでなく一般の方にも広く使用されており、脱毛症に悩む方にとっては頼り��なる存在となっています。

プロペシアの効果に関するよくある質問

プロペシアは男性型脱毛症の治療に用いられる薬で、発毛を促進する効果があります。よくある質問として、副作用や効果の持続期間、適切な使用方法などがあります。医師の指示に従い正しく使用することで効果的な治療が期待できます。

効果が出ない場合の対処法

効果が出ない場合の対処法は、まず原因を特定することが重要です。原因は様々で、適切な方法で対処する必要があります。まずは、使用している製品や方法が適切かどうかを確認しましょう。間違った使い方や適切でない製品を使用している場合は、効果が出ない可能性が高いです。次に、肌質や体質に合っているかどうかも確認しましょう。肌質や体質に合わない製品を使用していると、効果が出にくいことがあります。また、使用期間や頻度も重要です。効果が出ない場合は、使用期間や頻度を見直してみると良いかもしれません。さらに、ストレスや睡眠不足、食生活など生活習慣も影響を与えることがあります。効果が出ない場合は、生活環境や習慣を見直すことも大切です。効果が出ない場合は、一度専門家に相談することもおすすめです。自己判断せずに、専門家の意見を聞くことで適切な対処法が見つかるかもしれません。

効果が出た後の維持方法

効果が出た後の維持方法は非常に重要です。例えば、ダイエットで体重を減らした場合、リバウンドを防ぐためには食生活や運動の習慣を継続することが必要です。定期的な運動やバランスの取れた食事を心がけることで、健康的な体重を維持することができます。 また、美容や健康に良いとされる習慣も同様です。例えば、肌の調子が良くなったと感じたら、スキンケアを怠らずに続けることが大切です。定期的な美容院やエステの利用も効果を維持するために役立ちます。 さらに、心の健康も忘れてはいけません。ストレスが原因で体調が悪化することもありますので、リラックスする時間を確保したり、趣味を楽しむことで心のバランスを保つことも大切です。 効果が出た後の維持方法は、継続することが難しいかもしれませんが、その努力が自分の健康や美しさを守るためには欠かせないものです。自分自身のために、習慣化していきましょう。

プロペシアと他の育毛剤の違い

プロペシアは、男性型脱毛症の治療薬として広く知られていますが、他の育毛剤とは異なる点があります。まず、プロペシアは内服薬であり、毎日一定量を服用する必要があります。一方、他の育毛剤は主に外用薬であり、頭皮に直接塗布することで効果を期待します。 また、プロペシアは特定の成分であるフィナステリドを含んでおり、薬局で処方箋が必要な医薬品です。一方、他の育毛剤は一般的に市販されているため、手軽に購入することができます。 さらに、プロペシアは男性型脱毛症に対する効果が科学的に証明されており、多くの臨床試験でその有効性が確認されています。一方、他の育毛剤は個人差が大きく、効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。 つまり、プロペシアは医師の処方を受ける必要がある医薬品であり、科学的に効果が証明されている一方、他の育毛剤は市販されているものが多く、個人の体質によっては効果が異なることがあります。自分に合った育毛剤を選ぶ際には、これらの違いを考慮することが重要です。

プロペシアの効果に関する最新研究

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として知られており、最新の研究では、プロペシアが頭皮の毛包を刺激して毛髪の成長を促進することが示されています。また、長期間の使用により、薄毛の進行を遅らせる効果も確認されています。

最新の臨床試験結果

最新の臨床試験結果によると、特定の薬物治療が特定の疾患に対して効果的であることが示されています。この臨床試験では、治療群と対照群を比較して、治療群の患者が有意に改善されたことが確認されました。特に、副作用のリスクが低いという点も注目されています。 この結果は、今後の治療法の開発や臨床診療の向上に大きな影響を与える可能性があります。臨床試験は科学的な根拠に基づいた医療の進歩に欠かせないものであり、患者の治療法選択においても重要な情報���となります。 今後もさらなる研究や臨床試験が進められ、患者のQOL向上や治療効果の最大化に向けた取り組みが続けられることが期待されます。臨床試験の結果を適切に活用し、患者一人ひとりに最適な治療法を提供していくことが、医療の発展に不可欠です。

プロペシアの効果に関する専門家の見解

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として知られていますが、その効果については専門家の間でも意見が分かれています。一部の専門家は、プロペシアが有効であると主張しています。プロペシアは、男性ホルモンであるテストステロンがジヒドロテストステロンに変換される過程を抑制することで、脱毛を防ぐ効果があるとされています。 一方で、他の専門家はプロペシアの効果に疑問を持っています。一部の研究では、プロペシアの効果が限定的であるという結果が示されています。また、プロペシアには副作用やリスクもあるため、適切な使用が必要とされています。 したがって、プロペシアを使用する際には、専門家の指導のもとで適切な使用方法を確認することが重要です。自己判断での使用は避け、医師との相談を大切にすることが、安全かつ効果的な治療につながるでしょう。

プロペシアの効果について知っておくべきこと

プロペシアは男性型脱毛症���治療薬であり、毛髪再生を促進する効果がある。しかし、効果が現れるまでには時間がかかることや、副作用が起こる可能性があることを知っておく必要がある。医師の指示に従い、適切な使用方法で服用することが重要である。

効果の持続性

効果の持続性は、ビジネスや個人の成果において非常に重要な要素です。一時的な成功や効果ではなく、持続的な成果を得るためには、継続的な努力や計画が必要です。例えば、マーケティングキャンペーンや営業戦略が一時的に成功しても、その効果が持続しなければ次第に競争力を失ってしまいます。また、個人の成長やスキルアップにおいても同様で、一時的な努力ではなく、継続的な学習やトレーニングが必要です。 効果の持続性を高めるためには、目標設定や計画の立て方が重要です。具体的な目標を設定し、それに向かって段階的に行動することで、効果を持続させることができます。また、定期的な振り返りや評価を行い、必要に応じて修正や改善を行うことも大切です。 効果の持続性を高めるためには、継続的な努力やコミットメントが必要ですが、その結果得られる成果は大きいものです。持続的な成功を目指すためには、一時的な成功に満足するのではなく、常に成長と改善を意識し続けることが重要です。

効果が出ない場合の原因

効果が出ない場合の原因は様々ですが、まずは使用している製品や方法が適切かどうかを確認することが重要です。間違った使い方や適切な量を守らないことで、効果が得られないことがあります。また、体質や肌質によって合わない成分が含まれている場合もあります。また、製品の保存状態や賞味期限を守っていない場合も効果が出ない原因となります。さらに、ストレスや不規則な生活習慣、栄養不足なども肌や体の調子に影響を与え、効果が出ない原因となることがあります。効果が出ない場合は、一度使用方法や生活習慣を見直し、適切なケアを行うことが大切です。

プロペシアの効果に関する誤解と真実

プロペシアは男性型脱毛症の治療薬として広く知られていますが、その効果に関する誤解が存在します。一つの誤解は、即効性があるということです。実際には、プロペシアを服用しても効果が現れるまでには数ヶ月かかることが多いです。また、効果が出たとしても、服用を中止すると再び脱毛が進行することもあります。 一方、真実はプロペシアは脱毛を進行させるホルモンの働きを抑制することで、脱毛を抑える効果があるということです。定期的に服用することで、脱毛の進行を遅らせることができるとされています。ただし、効果には個人差がありますので、医師の指示に従い正しい使い方をすることが重要です。

プロペシアの効果を実感するためのポイント

プロペシアの効果を実感するためには、定期的な服用が重要です。また、適切な使用方法や医師の指示に従うことが大切です。効果を実感するまでには個人差がありますが、継続的な使用が育毛効果を高めるポイントとなります。副作用や効果の確認は医師と相談しながら行うことが重要です。

定期的な医師の診察の重要性

定期的な医師の診察は健康を維持するために非常に重要です。定期的な診察を受けることで、病気や症状を早期に発見し、適切な治療を受けることができます。また、定期的な健康チェックを通じて、生活習慣や食事、運動などの改善点を見つけることができます。これにより、病気の予防や健康増進につながります。定期的な医師の診察は、自分の健康管理において欠かせない重要なステップです。自分の健康を守るために、定期的な診察を受ける習慣を身につけましょう。

副作用に対する注意

医薬品を使用する際には、副作用に対する注意が必要です。副作用とは、薬物が身体に与える予期せぬ影響のことであり、人によっては重篤な症状を引き起こすこともあります。そのため、医師や薬剤師から指示された通りに正しく服用することが重要です。 副作用に対する注意としては、まずは医師や薬剤師に正直に症状や体調の変化を報告することが挙げられます。また、複数の医師から処方された薬を同時に服用する場合には、相互作用による副作用が起こる可能性もあるため、必ず医師に相談するようにしましょう。 さらに、薬の説明書や添付文書をよく読み、副作用の症状や対処法について理解しておくことも大切です。万が一、副作用が現れた場合には、すぐに医師や薬剤師に相談し、適切な処置を受けるようにしましょう。 医薬品を安全に使用するためにも、副作用に対する注意は欠かせません。自己判断せず、専門家の指示に従い、適切な服用を心がけましょう。

効果を最大限に引き出すための意識改革

効果を最大限に引き出すためには、まず自分自身の意識改革が必要です。例えば、目標を達成するためには、ポジティブな考え方や行動を心がけることが重要です。ネガティブな考えや感情に囚われず、前向きに物事を捉えることで、効果的な行動ができるようになります。 また、自己肯定感を高めることも大切です。自分自身を信じ、自分の能力や価値を認めることで、自信を持って目標に向かって進むことができます。他人の評価や意見に左右されず、自分の内側からくる自己肯定感を大切にすることが重要です。 さらに、効果を最大限に引き出すためには、常に学び続ける姿勢を持つことも重要です。新しい知識やスキルを身につけることで、自己成長を促し、目標達成に向けてより効果的な方法を見つけることができます。 意識改革を通じて、ポジティブな考え方や自己肯定感、学び続ける姿勢を身につけることで、効果を最大限に引き出すことができるでしょう。自分自身の内面からくる変化が、目標達成に向けた大きな力となることを信じて、意識改革に取り組んでみましょう。

[mochicojournal]

240606 ☁︎ 8:00

インターバル速歩

新しい習慣を追加する！！！

孝志さん4連休終了

掃除、洗濯、料理やってくれて

どこでも車で連れて行ってくれて

〆にケーキ食べて体重増加🫠

過保護は良くない

心を鬼にして

断れ！

お気持ちだけいただきます🖐️

そして昨日 Apple Watchの写真撮って

自分の手が誰の？ってくらい

シワが深くて驚く

結婚してから家事はほぼ

孝志さんがやってくれてたし

ネイリスト時代は

ハンドクリームをたーぷり塗って

グローブして寝てた

飲食の仕事をはじめ

手は道具になり

消毒され

荒れてるのが当たり前になった

年齢を重ねたのもあるけど

お手入れをしたり

ねぎらったりすることを

怠ってきたことを反省

家事とケアをセットにしよう

孝志さんに感謝するくらい

自分の手にも感謝しよう

[dipinthe]

私すごく社交的だったのに、最近あんまり人と上手く話せない 積極的に仲良くなりたい！みたいな気持ちがない 新しい人間関係を築くことがとてもカロリー高く感じる 今までこんなことなかったのに 何をするにも腰が重くて、眠たい だけど夜ベッドに入って寝なきゃと思うと眠れない いろんなことが頭をめぐる 肉体的にも不調 先週舌の裏にできたおっきい口内炎にはさすがにまいった 3日で治してくれたトラフルダイレクトは神さま ハーブピーリングで調子良かった肌もまた荒れ出して、早く治さなきゃと思いながらも薬探すのすら腰が重くて、「ああ、今私すごく病んでるんだな」と思った もう大人なのに自分のことちゃんとケアできない 元気がない 親にも周りにも言われる 去年から、自分の力ではどうしようもできない不測の事態続きでぼろぼろに傷ついている さすがの私もだめみたい ギリギリ、毎日ギリギリです 疲れました 苦しい

[2gsahoko-intermission]

『異人たち』感想

後ろ向きに前へ進む物語が好きだ。

取り返しがつかなくなってしまった過去へ惹かれつつ、弔いながら、それでもそろそろとした足取りで前進していこうとする物語が好きだ。

今年冬に見た『インヘリタンス — 継承 — 』も、最近見た『異人たち』も、そうした喪に服す歩み方をしていた、とても好ましかった。

ロンドンに一人暮らす40歳の脚本家アダムは、12歳の頃に事故で両親を喪っている。脚本のアイディアを練りに生家を訪ねると、生前の姿をした両親の幽霊と再会を果たし、親子として時間を過ごすようになる。また、同じマンションに暮らす青年ハリーと出会ったアダムは、久方ぶりに親密な関係をハリーと結んでいく。思春期の手前、ゲイとしてのセクシュアリティを告白する前に両親と別れてしまったアダムは、1990年代初頭の知識のままの両親の知識と感覚にショックを受けながらも、自らのゲイとしての生き方を受け入れてもらいたいと切に願い、両親も戸惑いながら折り合いをつけようとする。しかし、アダムがいつまでも生家に通うのはよくないと判断した両親は、アダムとの再びの別れを決める。去り際の両親にハリーとの関係を後押ししてもらったアダムは、初めてハリーの家を訪ねる���そこは空の酒瓶だらけで荒れており、寝室には変わり果てたハリーの姿があった。ハリーも幽霊だったのである。しかしアダムはハリーの手をとり、自らの部屋へと招き入れる。

『異人たち』は生者と死者が同じ座標の中にいて、消えかかる時を除いて、質量を伴った具体的な存在として死者たちはアダムの前に現れる。アンドルー・スコットにポール・メスカル、クレア・フォイにジェイミー・ベルの演技巧者たちの競演が、生者と死者の共在する世界としての説得力を十分に支えていた。特に、両親との生活を中途で断たれてしまったアダム演じるアンドルー・スコットの、ベソベソに泣いて寂しさと切なさを訴える姿の寄る方なさには胸が締め付けられて仕方がなかった。

思えば、生者がルーツに関わる場所へと旅をし、死者と邂逅し、束の間のモラトリアムに濃厚な時を過ごすという設定は、セリーヌ・シアマの『秘密の森の、その向こう』を想起させられる。『秘密の森の、その向こう』も『異人たち』も、突然手の届かない場所へ隔たってしまった親しい人との関係を創造的に再構築して、自他区を異なる視角から受け止めようとする。喪失の寂しさと慈愛が同居しており、どちらも個人的にはかなり好みだ。

分たれてしまった人との関係の再構築とはいわば、後ろ向きに前を進むのと同義である。アダムは生家への二度目の来訪で、母にゲイであることをカミングアウトをする。異性愛がデフォルトである母には大層ショックを受け、せっかく入れた紅茶をすぐにシンクに捨てて、アダムに帰るよう暗に促しさせする。三度目の来訪では、息子がゲイであることに薄々気づきつつケアまで至らなかった父は、アダムに謝罪し、かつてのアダムが最も欲していたハグをやり直す。この二度目と三度目の帰省で、アダムは母や父の反応に生々しく傷つきながらも、あの人だったらこう言うであろう、あの時代に生きた人だったらこのように振る舞うであろう、やっぱりそうか、と答え合わせをしているようでもある。しかし決して理解されないだろうとハナから決めつけて当たり障りない関係に徹するのではなく、事故によって時が止まってしまった両親と、約30年分時を経た場所からアダムは丸ごと存在を受け止めるよう呼びかける。両親に呼びかけることを通して、アダムは自身のあり方も内省し、ハリーとの関係をより真剣に捉えていく。後ろを向きながら歩く足元は不安定かもしれないが、だからこそ、その足運びには決然たる力を込める必要がある。

アダムの決然たる力を最も感じさせるのは、ハリーが幽霊だったことが明かされるクライマックスだろう。「ゲイ」と「クィア」どちらがフィットするか議論し、規範的な家族の枠組から��脱することの寂しさを語らい、隣り合わせで地下鉄に乗り、クラブで踊り、体調不良時はケアをし、セックスし…と、あんなに親密に付き合っていたはずのハリーが死者であったことが分かるのは、かなりのどんでん返しでショッキングな展開とも言える。だが、アダムは必要以上に動揺しない。むしろ、ハリーとの関係を継続していくことを決める。これは、幽霊の両親と関係を結び直したからこそなせる決断であると言える。ハリーが生きている間に起こり得なかった親密さも、後ろ向きに歩を進めることでアダムは改めて育てていこうとするのだ。

前だけを向いて、前進し続けられるのなら、それに越したことはないのかもしれない。

けれども、後ろ向きに歩いて過去に思いを馳せる時間が、人生のちょっとした跳躍板となることを、私たちはおそらく経験的にわかっている。ゲイの孤独と恋愛、世代間の認識の差を丁寧に描いた『異人たち』に、クィアでありつつ同性愛者ではない私が（そしておそらくマジョリティの観客層も）エンパシーを覚えたのは、誰かの喪に服す瞬間が遅かれ早かれ否応なく訪れるからだろう。 本作は、密着して眠るアダムとハリーが夜空に瞬く星となるイメージで締め括られる。ひとりで構成されたこじんまりとした世界の物語が、世界を覆う夜空にまで拡大していく。この射程の広さ・懐の深さが、『異人たち』の大きな魅力である。

[heavensdoorgirls]

皆様お元気でしょうか？始めたてはマメに更新していたのに5ヶ月近くも放置してしまいました。お久しぶりです。仕事に忙殺されたり、親類が亡くなったり、1週間近く寝込んだり……とにかく身も心も慌ただしい5ヶ月でした。まだ年明けてから美容院行けてなくてありえないボサボサだよ？！ハイキュー劇場版と夜明けのすべて見に行きたかったのに行けなかったーーーーーー！！！！！カラオケ行こだけは執念で色んなもの犠牲にして見た。和山やまと野木亜紀子を信じろ。

ここ最近は確定申告とありえない体調不良の記憶しかない。確定申告は自営業者なので毎年恒例といえばまあそうなんだけど、毎年絶叫しながらやっている。てかみんなこんなに頑張ってるのに政治家たちマジふざけてるよな？ウチも書籍代3500万って書いてe-taxしようかな？唐突な政権disを挟まずにはいられないほど気が立ってる。ブチギレ。

デトックスのためにも文章を書きたくて、テーマを考えました。ハイハイのツアーもアンジュのツアーも始まったし、エイトも夏にアリツアってことは春のうちに日程発表されるはず！つまり、遠征シーズンが来る！ということで遠征に向けて買ったものや買おうと思っているものを挙げていこうと思います。

・ジャンニキアリーニ アリファM

いい歳こいた大人のくせに、ハンドバックは「どこかに置いてきてしまう気しかしない」という理由で使えません。絶対どっかに置いてきちゃう気がする。あと撫で肩だから肩掛けも嫌。なので基本的に斜めがけできるカバンしか買えない……。いまメインで使っているカバンがだいぶくたびれてしまったので新調しました。MARBLEを買うかLAMBを買うかで悩んでたのに、オンライン限定セールやってて急に全然違う色を買ってしまった。妙にファンシーなやつ買っちゃって恥ずかしいから色は内緒だよ（誰も聞いてねえ）

SにするかMにするかすっっっごい悩んだけど、Mでよかったかもしれない。二つ折り財布、大きめのポーチ、ハンカチ、ティッシュ、アクスタケースの普段から持ち歩いている荷物を詰めてゆとりがある。私の荷物の量だと厳しいけど荷物少なめの人はペットボトルなんかも入りそう。夏ならハンディファンもいけそうだよ！

・無印良品 ポリエステル仕分けケース圧縮タイプ

今まで洋服は100均で買った洗濯ネットに放り込んでキャリーに入れていたけど、マチのないものだったので使いづらくて新しいの探しててこれを買ってみた。1泊か2泊ぐらいなら普通にひとまとめにできそう。圧縮はそんなにされないらしいけどそこはあまり期待していないのでOKです。

・無印良品 トラベルバッグハンガー

無印をふらふらしてる時に見つけたもの。電車乗る時とかにフックがないとかあっても絶妙に使いづらいことないですか？でも床に直置きするのは嫌だし……釣り棚に置いたら忘れるに決まってるし……と思ってたのでいいかもと思って買ってみた。まだ使ってないので実際の使い心地はわからないんだけど結��な重さでも耐えるみたいなので期待しています。現場の荷物ってなんであんなに重いの？

・HAAN ハイドレーティングクレンジングハンドスプレー

https://ima-lab.jp/c/brand/haan

ころんとしててかわいいし、独特の揮発臭みたいなのがしない。香り付きだけどそこまで強くないし持続もしないので私は食事前でもバリバリ使う。柑橘類の匂いが好きなのでモーニンググローリーにしたよ。

喘息持ちなのと感染病が命取りになる家族がいるのとでまだ感染対策続けてる。コロナもインフルもワクチン打って出かける時にはマスク外さないようにして手指消毒を心掛けるようになったらそもそも風邪ひくことがめっちゃ減った。この間めちゃくちゃ体調崩した時も直前にマスクしてなかった時間があったのでやっぱりマスクは効果あるよ……。

・うちわケース

まとめて持ち歩くのにほしいなと思って、多分そういう用途じゃないんだけど買ってみた。かわいい〜。サンリオだとだおちゃんはクロミだし作間さんはバツ丸くん。

・エレガンス カールアメイジング マスカラ BR20

もう遠征関係ないけど、細いマスカラ、大好き！！！私がいちばん好きなマスカラのブラシはヒロインメイクのマイクロマスカラです。この世のマスカラのブラシ全部あれにしてほしいぐらい好きなんだけど、あれってお湯と洗顔料で落ちるやつだからカールキープとかはしないんだよね。エレガンスのは長さも出るしカールキープもまあまあするし軽い！クレンジングは比べたら大変だけど全然いい〜。ふっさり綺麗なまつ毛になってうれしい。まつパかける予定があるのであわせて使ったら最高な気がする。

ブラシの形はヒロインメイクのマイクロマスカラやキャンメイクのメタルックマスカラに近い。つまり細い！最高！！キャンメイクのも結構気に入ってるけどブラウン限定なんだよな。。。。

・RMK デューイーメルト リップカラー EX-01 ウォーム ハニーデュー

もう遠征関係ないシリーズ。発売前から大評判だったので気になってタッチアップしに行ってまんまと購入しました。

流行りのジェル膜系リップ。リップモンスターの仲間たちだね。でもこの種類のリップの中で一番好きかも。かなり色持ちするし、むっちり仕上がって可愛いし、荒れない！リプモンは調子悪い時に塗るとズルズルする時があるんだけどこれはそういう感じがなくて合ってるんだと思う。限定を買ったんだけど春っぽい色でかわいい♡

デパコスで言うとカネボウのルージュスターヴァイブランドとかに近いかも。でもそれより発色がしっかりめな気がします。ルナソルの新作は触ってないからわからないけど近いって言ってる人も見た。まあみんな系列だもんね。

以下は今欲しいもの。

・RMK リップベースライナー 02 チェルシー ブリック

リップをタッチアップしてもらった時にお姉さんが合わせて使ってくれたんだけど、あるのとないのでは大違いだね？！私は唇の色が濃いめなんだけど境目？がぼやぼやしていて、これがあるとピターッと決まる。

「リップメイクの色ではなく、唇や肌のトーンにあわせて選ぶリップベースライナー。」だそうで、これ一本あればどんなリップにも合わせられそうなのがいい。欲しいな……新潟行く前に…………。

・コスメデコルテ コンフォート デイミスト セット＆プロテクト

値段・効果・保湿全てのバランスが一番良いミスト。もう2、3本使い切ってる。大好き。普段完全に車移動なのでどこかに行くって時も長時間マスクとかではないんだけど、都会にお出かけする時、特に電車に乗る時ね！常にマスクなので蒸れて化粧がよれるんですよね。それが軽減する。今月コスメ買すぎだから耐えてるけど、これも新潟までに欲しいな……。

あとデコルテの化粧品はみんなそうだけどいい匂いがして最高だよー。

ちまちま書き進めてたら結構な文字数になってしまった。でも久しぶりに好きなものについておしゃべりすることができてよかったです。次はライブに行く時のWhat's in my bagやりたいな！じゃあのー。