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gaetanchiao · 1 year ago

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美國隊長Captain America 中計洗腦淫墮（中）

「我的名字是盧卡斯·施密特，」他說，德國口音現在很明顯，「而且我正在以我祖父只能夢想到的方式摧毀你，隊長。」施密特揮舞著遙控器，按下了一個按鈕，史蒂夫感到一股快樂的爆發穿過他的身體。他的陰莖跳動，睪丸緊縮，他的臀部本能地向上拱起。

這位肌肉英雄的呼吸變得粗重，他的心在胸膛裡狂野地跳動。他試圖抵抗這種感覺，但他的身體拒絕服從。「你喜歡這個嗎，隊長？」施密特嘲諷地說，將遙控器在史蒂夫的臉前揮舞，

「這是我的慾望增強器，我設計它用來對抗你自己強化過的神經系統。對一個普通人來說，這可能會導致一個尷尬的勃起，但植入你完美的身體……只要它開著，就能帶來純粹的快樂。」

「停下……」史蒂夫喘著氣，努力保持站立，「別這樣做……」他幾乎說不出話來。

「但是隊長，我已經閱讀過你的檔案，你太久剝奪了這完美他媽的形態應得的快樂，我只是在幫它一把。」

史蒂夫能感覺到他的陰莖跳動，當他試圖阻擋這些感覺卻徒勞無功時，前列腺液在他下面積聚。這不是他能控制的情緒，它只是純粹的性能量一次又一次地使他顫抖著渴望。

他越是掙扎，它就越硬，他的陰莖隨著每一次快感的脈衝膨脹並變長。盧卡斯忍不住露出笑容，看著肌肉英雄的陰莖變硬，聽著他大聲呻吟。他做到了，他找到了削弱偉大的美國隊長的方法，但這還不夠好。

「隊長，當你讓自己體驗時，感受到的快樂是不是很驚人？」盧卡斯說著，按下按鈕並增加了強度。史蒂夫忍不住拱起背，隨著時間的推移，他的陰莖變得更硬，每一秒都在跳動。「感覺好嗎，隊長？」盧卡斯問道，邪惡地笑著。

史蒂夫搖了搖頭，努力抵抗那股幾乎要吞噬他的強烈慾望。「不，」他沙啞地低語，「這感覺不對。」

盧卡斯歪了歪頭，仔細打量著史蒂夫。「不對？」他質疑道，「如果感覺如此難以置信地對，為什麼會是錯的？」

他的問題像一拳打在史蒂夫的肚子上。他無法否認自己正在經歷的難以置信、幾乎壓倒性的快感。他從未有過這樣的感覺，甚至連近似的都沒有。那強烈、悸動的快感讓他瘋狂，讓他渴望更多。

然而，儘管身體上的極樂讓人陶醉，史蒂夫內心深處知道這是錯的，這只是紅骷髏用來對付他的又一武器。不是那個裝置，是那個男孩，他在仇恨中被塑造，現在他正在對他發洩。

「拜託了，孩子，你的祖父，」他喘息著，努力不去抓住自己的陰莖，「是個可怕的人，他殺了成千上萬的人…你可以做得更好！」

「哦，我打算這麼做，」那個男孩笑著說，「我不想殺任何人，」他再次調高了裝置，「我打算統治他們所有人。」

史蒂夫大聲呻吟，他的身體抽搐著，陰莖變得更硬，他開始滲出更多的前列腺液，「拜託…停下。」

盧卡斯打量著這位肌肉英雄，看著他在痛苦與快樂中扭曲，「這真的是你想要的嗎？你的嘴巴在抗議…但那陰莖在說…」他再次按下按鈕，「更多！」

史蒂夫尖叫出聲，快感吞噬了他，他的全身燃燒著。他的陰莖堅硬如石，他的手指抽搐著，渴望打手槍，似乎他身體裡的每一個神經末梢都在尖叫著要更多。「拜託…」他懇求著，不要這樣…」

「就是這樣，」盧卡斯對著肌肉英雄眨了眨眼，「別擔心，隊長，這只是我們的第一課。」然後他走開了，快感一刻也沒有停止。

「不！」史蒂夫尖叫著，「關掉它！」他對那個男孩喊道，知道自己再也承受不住了。那個男孩沒有回來，留下這位活著的傳奇在不斷的煩躁中。每一秒，快感的波浪似乎在增長，使他那光滑、健壯的身體顫抖。

史蒂夫正在迅速失去控制，他能感覺到前列腺液從他腫脹的陰莖中滲出，覆蓋了他的腹肌。他低頭看著自己的陰莖，那巨大的、紅紫色的頭部讓他感到滿意，他知道自己要輸掉這場戰鬥了。

慢慢地，一寸一寸地，他的手向著那疼痛的陰莖移動，同時他的心在尖叫著不要這樣做，不要在這裡……不要這樣。但這沒有用，他需要射精，現在沒有什麼比這更重要的了。

他的手緊緊地握住自己跳動的陰莖，輕輕地擠壓著，他大聲呻吟。他呻吟著，向前挺著臀部，「我需要射精。」這話以絕望的祈求之聲說出，他忍不住開始更快地撫摸。

壓力在他體內積聚，每一次新的撫摸都讓他變得難以忍受。這位肌肉英雄的陰莖變得不可思議地更大，隨著他那雷鳴般的心跳脈動。他的手在陰莖上快速地上下飛舞，將快感的震波傳遍他顫抖的身體。

他知道自己正在被觀察，很可能被拍攝，但他不在乎，他需要射精。

史蒂夫更緊地握住自己的陰莖，他的撫摸動作變得更快、更有力。這位肌肉英雄的呼吸變得粗重，他的嘴唇在無聲的呻吟中微張，當他的身體為不可避免的釋放做準備。當他抽動自己的陰莖時，史蒂夫的思緒狂奔，充滿了羞恥和自我厭惡。

他怎麼能讓自己淪落到這個地步？他是美國隊長，自由和正義的象徵，不是為了敵人的娛樂而自慰的可悲俘虜。

但當他閉上眼睛，專注於在他體內建立的感覺時，史蒂夫意識到他無法阻止自己。快感太強烈，太壓倒性，他根本無法抗拒。他的撫摸動作變得更快、更狂亂，他能感覺到即將到來的高潮。

「該死，」他嘶嘶作響，感覺到他的睪丸開始刺痛，「天啊，我快到了……」他啜泣著，知道現在自己無法停止。他的手動作更快，拇指摩擦著陰莖的尖端，那感覺幾乎無法忍受。

他的肌肉開始緊繃，睪丸上提，他知道自己即將爆發。

「對，對，對！」他大喊著，感覺精液從他的陰莖射出，首先濺到他的臉上，然後是胸肌和腹肌。當第一波射精離開他的身體時，史蒂夫感到快感壓倒了他，那個裝置把高潮變得超然。

他感到身體僵硬，然後倒在床上，精液噴灑在他完美的身體上，他顫抖著。

高潮似乎不會結束，快感的波浪像潮水一樣不斷沖刷著他。他身體的每一塊肌肉緊張又放鬆，就像被一種節奏性的舞蹈所擁有。他的視線模糊，他能聽到自己的呼吸在周圍回響，聲音比雷聲還要響亮。

他的陰莖仍然勃起，充滿了餘韻的快感。史蒂夫靜靜地躺了好幾分鐘，試圖從那壓倒性的感覺中恢復過來。慢慢地，他睜開眼睛，環顧牢房，最終目光落在將他與外界隔開的閃爍能量牆上。

透過透明的屏障，他看到自己的倒影，滿身汗水和精液，看起來完全失敗。

快感不斷湧來，當他看著自己時，史蒂夫再次抓住自己的陰莖，用自己的精液作為潤滑劑，開始再次撫摸自己，眼睛從未離開過他的倒影。

帶著厭惡和慾望的奇怪組合，他看著自己的肌肉在再次手淫時起伏，快感再次將他淹沒。

他盯著倒影中的自己操作陰莖，動作快速而無規律，渴望再次得到滿足。「不！」他呻吟著，但那哀求的語氣在他快速的撫摸聲中消失了。「不是這樣的……」他喃喃自語，一掌拍在陰莖上，手緊緊抓著陰莖。「我不是這種人……」他喘息著，另一隻手在他光滑無毛的皮膚上劃過。「這不是我……」

在整個過程中，史蒂夫一直與自己的倒影保持眼神接觸。就好像他在試圖重新連接一些失去的東西，一些被無情的快感洪流剝奪的自我方面。儘管內心矛盾，但無法忽視穿過他血管的巨大滿足感。他感到活著，充滿活力，然而又感到羞愧。

他如何能調和這種原始的、肉慾的渴望與他畢生對榮譽和職責的奉獻呢？當他撫摸著自己並站起來，走向那個倒影，狂熱地撫摸時，他在自己的眼中看到了那份渴望。

「這不是我…這不是我…」他一邊重複著，一邊感受到自己的陰莖在手中跳動，他所能凝視的只有自己腫脹的陰莖，預精覆蓋著他的手使其變得滑膩…他向前挺腰，像是在與自己的雙手做愛一般呻吟著，他感到自己骯髒至極…但那感覺實在太美妙了。

他的呼吸變得沈重，他能聞到自己的氣味，能嘗到自己的鹹汗混合著從臉上滴落的精液，他能感覺到自己的需求變得越來越深、越來越黑暗。無情的快感持續在他的血管中流動，使他因慾望而頭暈目眩。

他知道自己的行為像一隻動物，但那已經不重要了；對釋放的渴望已經超越了一切。

他感覺自己又快到達高潮了，當他看著自己臉上那狂亂的神情時，他的抽動加快了，「天啊…」他一邊啜泣一邊越來越接近…他能感覺到高潮在體內聚集。

「天啊，不是又來了…」

那熟悉的感覺在他體內開始積聚，當他達到邊緣時，他的身體不受控制地顫抖。他的陰莖，閃著自己精液的光澤，在他的掌握中狂野地跳動。伴隨著一聲最後的、絕望的呼喊，史蒂夫爆發了，射出一道道白色、黏稠的液體朝著他的倒影。

高潮似乎又一次持續了永遠，每一波快感都比上一波更強烈。

他的陽具仍然勃起，充滿餘韻地跳動，雙腿因為緊張而顫抖。史蒂夫躺在床上，喘息不已，他的身體被汗水和精液浸透。

他無法相信自己的身體能夠忍受的極限，他知道自己可能已經越過了一條可能永遠無法回頭的界線。當他躺在那裡時，他試圖放鬆，但快感卻一次又一次地來襲…

史蒂夫呻吟著翻過身，將自己的陽具夾在腹肌和床之間，開始磨擦床單，他狂野地衝撞著毯子，大叫：「哦，對，太好了！」

監視器中充滿了美國隊長臉上的酒窩隨著他在床上自慰而上下移動的畫面，當盧卡斯看著時，他笑了，聽到這位堅定的肌肉英雄崩潰了，他自己的慾望戰勝了他的道德和體面。

他看著這位活著的傳奇像動物一樣撞擊著薄毯，他知道…這是可行的。

過了一會兒，時間似乎失去了意義，史蒂夫所能做的就是一次又一次地射精…最終在某個時刻，他昏了過去，他的再生能力使得他的陽具無論射了多少次都還能隨時準備好。

他慢慢醒來，意識到自己又在睡夢中和床做愛了。他毫不猶豫地加快了衝刺的速度，想要像往常一樣以一次美好��射精開始早晨。

他的臀部上下移動，想像著醫生辦公室的接待員在他下面，毯子對他陽具的摩擦感覺美妙，他渴望更多。他感覺到自己的睪丸開始收縮，知道自己又快到了。

「接受我的陽具，」他低聲喃喃，想像著那個女人在他下面扭動，他能聽到她的呻吟和嘆息，當他的陽具開始再次射精時，裝置使得高潮再次成為一次純粹的狂喜爆炸，徹底摧毀了史蒂夫所有的邏輯和體面。

他在自己的精液池中倒下，感覺到快感又開始積聚起來…

「至少你應該請床吃頓飯吧，」盧卡斯的聲音從場地的另一邊傳來。

史蒂夫的頭猛地轉向右邊，意識到那個男孩一直在看著他。羞愧充滿了他的心，當他慢慢坐起來，意識到自己滿身是精液時，「你喜歡這場秀嗎？」

「哦，我可喜歡了！」那個男孩大聲說，「你真是個野獸…我期待著近距離看到那種熱情。」

「我永遠不會碰你，」史蒂夫嘶聲說，把毯子圍在腰間。

「真是謙虛！」盧卡斯嘲笑道，「我的意思是我已經看到了一切。」

「你已經說明瞭你的觀點，」史蒂夫試圖說服對方，忽略了快感，「你現在可以放我走了。」

「放你走？」那個男孩聽起來很震驚，「親愛的隊長，我們甚至還沒開始呢，這只是為了測試慾望增強器是否有效，顯然是有效的。現在我們要開始真正的課程了。」

「課程？」史蒂夫問，他的胃因為某種類似於恐懼的感覺而翻騰。

「課程，」施密特糾正他，「我們先從簡單的開始，跪下。」

史蒂夫的眼神瞪著那個男孩，「像我這樣的人不會向像你這樣的人下跪。」

盧卡斯仰頭大笑，「哦，我的天，那真是令人印象深刻，如果你沒有被精液覆蓋，那會更加令人印象深刻，但不管怎樣，你還是做得很好。現在，跪下。」

「絕不，」史蒂夫咬牙切齒地說。

盧卡斯拿出遙控器，史蒂夫為更多的快感做好了心理準備……然後他把它關掉了。

對史蒂夫來說，振動突然停止感覺異常，隨即是一陣陣的疼痛。這不是普通的疼痛，而是千火燒身的痛楚，感覺他體內的每一個神經末梢都著了火，在皮膚下燃燒。

他大叫一聲，身體緊繃著，因為他所知道的只有劇烈的痛苦。史蒂夫向後爬，笨拙地摔在床上，四肢瘋狂地動著。這位肌肉英雄大聲呻吟，無法控制自己扭曲的身體。

「你在做什麼？」史蒂夫大喊，他的聲音因憤怒和絕望而顫抖。「停下！」

史蒂夫尖叫，他的哭聲在冰冷潮濕的牢房牆壁中迴響。吞噬他全身的灼熱痛苦似乎隨著時間的推移而加劇。他在混凝土地板上抓撓，尋求從折磨中獲得任何解脫。

#muscle #handsome #muscular #superhero #gay #marvel #captain america

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taiwanteam · 11 months ago

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更新週報

🌟 最新消息

Tumblr 無廣告瀏覽要變身為Tumblr Premium 了！增加了數項特色，價格也漲了。請在我們的說明文件中查閱相關的資訊（正體中文版快要翻好了）。如果你己經是無廣告服務的訂閱者，你將會收到一封我們寄的電子郵件，更詳細說明關於你的訂閱所會受到的影響。長話短說，就是直到新的價格生效之前，還有三十天的時間，但同時間你也能以目前的價格享受到 Premium 的服務！

如果你加入了任何社群，你會在瀏覽網頁社群中找到一個通往貼文補給的連結new feed of posts from those communities （社群＞社群貼文）。

現在會在你從合併社群中滾動補給線後，清除社群未讀數量。

已將貼文串回覆加入至社群之中。看一下你所加入的社群！

私密性社群可以開啟邀請連結功能及將其分享給網際網路上的任何人。公開性社群是預設開啟此功能，但是現在也可以將其關閉。

社群管理員可以將其他成員晉升成管理員，但是目前還不能移除或是將其他管理員降階。

現在將會以推播通知、活動心電圖動態來告知自社群中移除的成員。

在社群之中，我們將會持續推出各式各樣的風格更新，最醒目的是重新設計的網頁標題，當在行動電話或是手機瀏覽器檢視社群時可見。

當你閒置一陣子後，推播通知會發出信號，通知你跟隨的部落格有新貼文，更新包含了顯示這再次貼文的部落格名稱。

🛠️ 修復事項

點選在Android社群貼文標題的時間戳記有時導致螢幕停頓。這已經修好了，還有另一點相關事項，這些社群貼文網頁時間戳記連結現在都是正確的了。

有一陣子當有人邀請你加入社群時，我們都沒有寄送推播通知，現在修好了！

在社群貼文留言中的訂閱跟取消訂閱的選項，之前也是因為錯誤而不見了一陣子，但我們現在已經加回去了。

🛠️ 未完工程

我們了解到有些位在菲律賓的朋友有存取 Tumblr 或 Tumblr 上影像的困難，我們正在努力用最快的速度修復。

🌱即將推出

我們正在為社群準備很多東西喔！下一個推出的功能將會是永久封鎖成員，這將會讓我們能夠開放自由加入社群的功能，不需要經過邀請。更多探索選項以及補給線功能增進之後也都會推出。

有遇到任何問題嗎？那麼請提出技術支援要求，我們將會儘快回覆！

想要分享你對任何事項的意見反應嗎？那麼請去看一下我們的 Work in Progress 部落格，直接跟社群展開討論。

想要直接用現金來贊助 Tumblr 嗎？那就來 Tumblr 超市看看新的贊助者徽章吧！

#功能 #更新週報 #tumblr 更新

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hongkong-team · 2 years ago

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更新

🌟 新動態

我們將在流動 app 版本 31.2 中推出對新的支持者徽章的支援，首先僅針對使用英語的用戶。你也可以在網頁版上查看它！

我們將在實驗室中嘗試一個名為「收藏集」的新功能，並且我們需要一些幫助！如果你有興趣參與，請閱讀此貼文（只英語）。

在網頁版上，對於那些使用密碼保護的群組部落格的用戶，當這些部落格有其他成員發佈新貼文時，我們已經恢復了導航中的「帳戶」上的通知標示。

我們已經向所有人推出了情報中心分頁配置選項。我們仍在努力添加更改預設分頁（正在追蹤和為你而設）之間切換的功能。此外，如果你曾參加實驗並啟用了某些分頁，例如「熱門轉載」和「部落格訂閱」，請注意這些設置已經移回到 Tumblr 實驗室設置，而不是在新配置屏幕中可配置的選項。

我們已經部署了一些用於瀏覽摘要的性能和穩定性的改進，包括真正處理無限滾動的能力。如果你因為它卡頓而在網頁版情報中心偏好設定中禁用了無限滾動的話，請再試多一次吧！如果你禁用它是因為你更喜歡分頁瀏覽，請繼續保持！你仍然會從這些改進中受益。

我們正在努力改進 Tumblr 的搜尋功能，其中我們最新的實驗之一是嘗試基於圖像識別在搜尋結果中呈現貼文。如果你在 Tumblr 上搜尋某些內容，結果返回了一堆與你搜尋的內容實際無關的圖像，並且沒有其他文字或標籤來說明你看到它的原因，請通過支援向我們提供反饋，並提供你使用的搜尋字詞和哪些無關的貼文等資料。

在網頁版上的貼文編輯器中，你現在可以通過粘貼連結時生成的連結塊上的圓點選單，選擇將連結塊轉換為內嵌文字連結（如果你想這樣做的話）。

我們正在將提問按鈕標示的長度上限縮短為 26 個字符，並在超出該限制時提供更好的錯誤訊息。

來自已封鎖作者的部落格，或者作者已封鎖的部落格的回覆/轉載/喜歡將不再顯示在你的貼文的迴響檢視中，任何人都看不到。

如果某部落格被封鎖，來自對其封鎖的部落格的提問和投稿也會在收件者部落格上過濾掉。

🛠️ 修復

我們修復了一些問題，這些問題在某些罕見情況下導致「為你而設」摘要很快就用完了內容。

在網頁版上修復了一個討厭的小問題，即如果你的瀏覽器縮放（或顯示比例）設置為 100％以外的其他值，則用於在貼文之間跳轉的鍵盤快捷鍵（J 和 K）可能會停止工作。

很抱歉，你現在無法在投票選項中使用「null」Unicode 字符。我們也正在努力修復使用反斜杠（/）作為投票選項引起的錯誤。

我們修復了在「正在追蹤」和「為你而設」分頁上的一個問題，在滾動時有時可能需要 10 秒以上才能加載後續頁面。

在網頁版上的貼文編輯器中，我們修復了複製和粘貼以及選擇文本的各種問題。

在未登入狀態下對一篇貼文按下喜歡，然後登入，現在會將你帶回該貼文，而不是帶你到「探索」頁面。

在網頁版上的貼文編輯器中上傳媒體時，「張貼」按鈕會保持禁用，直到媒體上傳完成。

從你的貼文迴響中刪除轉載或回覆將同時刪除相關的活動項目。

用戶現在無法提及（@）他們已封鎖或被封鎖的部落格 - 在大多數情況下，這已經得到了解決，但我們修復了一些罕見的情況，其中一些人繞過了這個限制。

🚧 進行中

本週沒有新的更新。

🌱 即將到來

我們即將推出一個實驗，允許用戶使用次要部落格回覆貼文，包括群組部落格。敬請期待！

遇到問題？請提出支援請求，我們將會儘快回覆！

想要分享你對某些事情的意見？查看我們的 Work in Progress 部落格，並與社群展開討論。

#tumblr 更新 #功能 #修復

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supermediahk · 16 days ago

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常見眼疾的病理與治療進展

[閱讀全文: https://bit.ly/3ZsHWTX]

眼睛作為人類感知世界最重要的器官，其健康狀態直接影響生活品質與社會功能。隨著人口老化加劇與數位化生活型態普及，各類眼疾的發病率在全球範圍內呈現上升趨勢，香港作為高度都市化的國際城市，更面臨獨特的眼健康挑戰。根據香港衞生署2025年最新公布的數據，全港約有45%的成年人患有不同程度的視力問題，其中老年性眼疾如白內障、青光眼及黃斑部病變的增長速度尤為驚人。與此同時，學童近視問題與辦公室族群的乾眼症也日益成為公共衛生議題。現代眼科學雖已取得長足進步，能夠有效治療甚至預防多種導致失明的眼疾，但公眾對常見眼病的認知仍存在顯著不足。本文將系統性分析青光眼、黃斑部病變、白內障等主要眼疾的病理機制，並探討當今最先進的診斷與治療方案，以及一些全面而專業的眼科醫學知識，以期提升社會大眾對視力保健的重視與理解。青光眼的成因與治療選擇青光眼作為全球不可逆性失明的首要原因，其發病機制主要與眼內壓異常升高導致視神經損傷有關。香港眼科醫學院2024年研究數據顯示，40歲以上人群中約有3.5%罹患此症，其中原發性開角型青光眼佔總病例的70%。此類青光眼進展緩慢，房水排出系統逐漸阻塞，患者往往到晚期才察覺視野缺損。另一種急性閉角型青光眼則因前房角突然關閉，眼壓可在短時間內升至60mmHg以上，伴隨劇烈眼痛、頭痛及視力模糊，屬眼科急症範疇。現行治療手段以降眼壓藥物為主，前列腺素類滴眼液可使眼壓降低25-30%，而選擇性激光小梁成形術(SLT)作為無創治療，其五年有效率維持在60%左右。對於晚期病例，微創青光眼手術(MIGS)的應用使手術成功率提升至85%，且併發症風險較傳統濾過手術降低40%。黃斑部病變的類型與干預策略年齡相關性黃斑變性(AMD)是香港長者視力喪失的主因，香港眼科醫院2025年統計指出，60歲以上人口中有12%患有不同程度的AMD。乾性AMD佔總病例的90%，其特徵為視網膜色素上皮層下積聚玻璃膜疣，目前尚無根治方法，但補充特定抗氧化劑(如葉黃素、玉米黃質)可減緩30%的病情進展。濕性AMD雖僅佔10%，卻導致90%的嚴重視力損失，異常血管增生導致黃斑區出血水腫。抗血管內皮生長因子(VEGF)藥物玻璃體內注射已成為標準治療，新一代雙特異性抗體Faricimab注射間隔可延長至每四個月一次，視力改善率達65%。值得注意的是，2024年香港引入的基因療法ADVM-022，通過單次注射即可持續表達抗VEGF蛋白，為患者提供全新治療選擇。白內障的病理機制與手術革新白內障作為最普遍的老年性眼病，香港衛生署2025年調查顯示70歲以上長者患病率高達75%。其成因是晶狀體蛋白質變性導致透明度下降，紫外線暴露、糖尿病、長期使用類固醇藥物為主要風險因素。現代超聲乳化白內障手術已發展至4.0時代，香港私家醫院2024年引入的飛秒激光輔助系統，可將角膜切口精確控制在2.2毫米以內。功能性人工晶體(IOL)的進步尤為顯著，三焦點晶體使90%患者術後擺脫老花鏡，而最新研發的擴景深(EDOF)晶體更可改善中距離視力，特別適合香港常見的電子產品使用需求。術後併發症如後囊混濁發生率已降至5%以下，YAG激光後囊切開術可在門診安全完成。糖尿病視網膜病變的防控進展香港糖尿聯會2025年數據警示，約35%糖尿病患者會發展出視網膜病變，其中8%將面臨失明風險。高血糖狀態導致視網膜微血管損傷，初期表現為微動脈瘤和點狀出血，進展期則出現視網膜缺血和異常新生血管。現行治療遵循國際分級系統，非增殖期以血糖控制為主，當出現黃斑水腫時需抗VEGF注射。對於高危增殖性病變，全視網膜激光光凝術仍為金標準，但2024年香港引進的靶向激光系統可減少40%的正常組織損傷。令人振奮的是，持續葡萄糖監測(CGM)技術的普及使早期患者年進展率降低50%，人工智能輔助的眼底篩查系統更將診斷準確率提升至95%。乾眼症的新型診療模式香港都會大學2024年流行病學研究顯示，辦公室工作者中乾眼症患病率高達62%，空調環境、隱形眼鏡佩戴和長時間螢幕使用為主要誘因。傳統認為淚液分泌不足是主因，現已證實蒸發過強型佔總病例的65%，與瞼板腺功能障礙密切相關。脈衝光治療(LIPIFLOW)作為物理疏通手段，單次療效可維持12-18個月，香港私家眼科2025年臨床數據顯示症狀改善率達80%。小分子免疫調節劑如Lifitegrast滴眼液可阻斷炎症循環，而血清滴眼液則為重度患者提供生物治療選擇。值得注意的是，2024年香港理工大學研發的智能眼鏡濕度調節系統，可創造局部濕潤環境，使症狀緩解率提升45%。近視防控的突破性進展香港學童近視問題日趨嚴重，衛生署2025年統計顯示12歲兒童近視率已達72%，其中20%屬高度近視(600度以上)。除光學矯正外，低濃度阿托品滴眼液(0.01%)被證實可減緩60%的近視進展，香港醫院藥劑師學會2024年指南建議連續使用兩年。角膜塑形鏡(OK鏡)的設計革新使安全性大幅提升，新一代逆幾何設計鏡片可將近視增長速度降低50%。特別值得關注的是2025年引入香港的紅光治療儀，每天3分鐘650nm波長照射可刺激脈絡膜增厚，臨床試驗顯示防控有效率達70%。然而，專家強調每日2小時戶外活動仍是最經濟有效的基礎防控措施。眼疾治療的未來展望隨著基因治療、幹細胞技術和人工智能的發展，眼疾治療正迎來革命性變革。香港科技大學2025年啟動的視網膜色素上皮(RPE)幹細胞移植臨床試驗，為AMD患者帶來治癒希望。納米技術在藥物遞送系統的應用，可使藥效持續時間延長至六個月以上。而人工智能輔助診斷系統的普及，更將早期篩查準確率提升至98%。面對人口老化帶來的眼疾負擔，香港醫療體系正積極整合創新技術與傳統療法，為患者提供更精準、更安全的治療選擇。預防勝於治療的理念仍需強調，定期眼科檢查與健康用眼習慣，始終是維護視覺健康的第一道防線。

#白內障 #眼疾 #青光眼 #黃斑部病變

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wangwill66 · 17 days ago

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玫瑰的故事

H：在八大戲劇台「玫瑰的故事」，第一集第二集，新劇查一查。「相關作品，電影由張曼玉、周潤發主演的同名香港電影《玫瑰的故事》於1986年上映，改編自亦舒的同名小說。」戲劇是分集，電影濃縮。

「演戲是瘋子，看戲是傻子。」現在網路的好處，劇情可預知，甚至可提前看。看小說是一種境界，看電影是一種領悟，看劇是一種編排後的掛心。

看前1，2集及後37，38集劇情介紹，以解盲區。

20250611W3補

維基百科

亦舒

香港女作家

亦舒（1946年9月25日—），本名倪亦舒，另有筆名阿妹、梅峰、依莎貝、玫瑰、嘰哩呱啦等。亦舒生於上海，原籍浙江鎮海。華裔加拿大人，香港作家。代表作有《喜寶》、《我的前半生》、《流金歲月》等。亦舒求學時期已喜歡閱讀文學雜誌、古典小說。除小說外，亦舒還撰寫散文、人物訪問稿等，亦以筆名「衣莎貝」在《明報周刊》撰寫專欄。[1]早期作品多刊於《中國學生周報》，後期多刊於《明報》，其後作品交予香港天地圖書有限公司出版。[2]多部作品曾改編為電影、電視劇。亦舒筆下的女角色大部份自愛自強，特立獨行的姿態影響眾中文讀者。

快速預覽亦舒, 出生 ...

生平

1946年生於上海，乳名叫阿妹，兄長是作家倪匡。

1953年（7歲）隨家人移民香港，曾就讀於蘇浙小學幼稚園，嘉道理官立小學及北角官立小學。

1961年（15歲）投稿小說〈暑假過去了〉到《西點》。

1963年（17歲）出版首部個人小說集。

1964年（18歲）何東女子官立中學（現名何東中學）預科畢業後，曾任《明報》記者，負責撰寫新聞、專訪及娛樂消息，也曾擔任電影雜誌採訪和編輯等。

1973年（27歲）赴英國曼徹斯特荷令斯學院修讀酒店及食物管理。

1976年（30歲）畢業後，先在台北圓山飯店任職女侍應總管，不長時間旋又返回香港，任職香港中環富麗華酒店公關部，再轉任佳藝電視台編劇。之後，進入香港政府新聞處擔任新聞官，七年後辭職。

1993年（47歲）移民加拿大溫哥華至今。散文中常寫及樂享平靜的家庭生活。現為全職作家。

2013年，蔡邊村自編自導的紀錄片《母親節》參加影展，介紹了他尋找20多年避不見面的生母亦舒的經過和心路歷程。[1]

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玫瑰的故事

《玫瑰的故事》（英語：The Tale of Rose）是2024年播出的中國大陸都市情感電視劇，改編自亦舒的同名長篇小說，由《小歡喜》《在一起》的導演汪俊執導，《縱有疾風起》《驕陽伴我》的李瀟與《超時空大玩家》的王思共同編劇，並由劉亦菲、佟大為、林更新、萬茜、林一、彭冠英、霍建華及朱珠領銜主演。劇情講述女主人公黃亦玫從少女時期到中年時期的成長、事業與愛情。

演員角色介紹

劉亦菲飾演黃亦玫

（Rosie）小名玫瑰，1980年4月17日生，並出於書香門第，父母都是清華大學教授，自小在全家人的呵護關愛中長大，性格大方灑脫、做事膽大心細，學生時期身邊從不缺乏追求者。黃亦玫畢業於中央美術學院，並任職策展公司「青莛」的老闆助理兼策展人，後辭職回歸校園進修心理學研究所課程，最終與姜雪瓊一起創業在北京開立美術館。第一段戀情，與莊國棟相戀，後分手。第二段戀情，與方協文相戀並結婚，後離婚，是方太初的媽媽。第三段戀情，與傅家明相愛，後無疾而終。對年輕飛機教練的何西曾有好感。佟大為黃振華黃亦玫的哥哥，蘇更生之夫，外表斯文儒雅、性格溫柔體貼，擁有良好的教育背景，畢業後進入建築設計院工作，最後獨立開設建築公司，憑藉嚴謹和遠見從底層員工做到團隊領導。格外寵愛妹妹黃亦玫，也是黃亦玫可靠的後盾，無論工作或感情都見不得妹妹受一丁點委屈，不喜歡方協文。前期曾對白曉荷有好感，後單戀失敗，後來認識蘇更生後，從好感轉為喜歡也治癒蘇更生的陰影，最終與其結婚生子。

林更新飾演方協文黃亦玫攻讀研究生時期的學長，1979年5月23日生，外表溫和可靠，性格透露自卑並控制慾強，擅長情緒勒索，視莊國棟為成功假想敵，是方太初的爸爸。校園迎新時對黃亦玫一見鍾情後積極展開追求，兩人畢業後結婚生女，但最終因發展方向和理念期望不同而離婚，依然惦念黃亦玫。

萬茜（少年時期：蘇夢迪）飾演蘇更生小名蘇蘇(黃亦玫專稱)，黃亦玫的大嫂兼閨蜜，黃振華之妻，曾是黃亦玫在青莛的直屬主管。年少時期原生家庭造成的傷害讓她變得敏感、防備但又堅強、獨立。黃振華向其購買閒置運動器材被砸傷，兩人成歡喜冤家，她亦成為黃振華的健身教練，在相處的過程中被黃振華治癒陰影，從好感轉為喜歡，最終與其結婚生子。

霍建華飾演傅家明黃亦玫的靈魂伴侶，傅家敏的哥哥，一名藝術家，對藝術有著敏銳的洞察力和理解力。儘管知道自己身患絕症，但依舊用堅強和樂觀感染身邊每一個人。在生命的最後階段遇上黃亦玫，最終將重機留給黃亦玫作為念想。

林一何西飛行員，黃亦玫的飛機教練，喜歡黃亦玫，最後追求自己的夢想。

彭冠英飾演莊國棟

(Eric)黃亦玫的初戀男友。初期是「青莛」合作企業法國「戈蘭」分公司的項目負責人，中期是在法國「戈蘭」總部的市場部經理，後期是法國「戈蘭」亞太區的總經理。最終因異地戀產生的發展方向和理念期望不同而分手，依然惦念黃亦玫。

朱珠飾演姜雪琼

(Tina)

黃亦玫的前上司、現合夥人，老顧的前妻兼靈魂伴侶，開立蔓蔓美術館，曾是策展公司「青莛」的老闆，是位工作狂。

其他人物

更多資訊演員, 角色 ...

演員角色介紹

郭遇安飾演方太初小名小初，黃亦玫和方協文的女兒。

吳彼飾演周士輝黃振華的同事兼好友，因移情黃亦玫而在與未婚妻關芝芝登記結婚時當場悔婚，惦記黃亦玫很久很久，讓黃振華很頭痛。

王名揚飾演傅家敏傅家明的弟弟，咪咪的未婚夫。

黃羿飾演周可咪（咪咪）傅家敏的未婚妻。夏力薪方媽媽方協文的��親，傳統守舊派又勢利眼，愛打牌，不喜歡黃亦玫是兒媳婦。曾到上海照顧方協文夫妻的起居飲食，中間對黃亦玫有諸多不滿。

于慧（配音：楊潔）飾演宋佳琪莊國棟的母親，長居巴黎，不喜歡開放亮眼的黃亦玫，認為莊國棟的對象必須是要事業賢內助的豪門千金。

閻青妤飾演蘇母蘇更生的母親，袒護蘇更生繼父犯下的惡行，只會向蘇更生伸手要錢。

張帆飾演蘇繼父蘇更生的繼父，曾性侵蘇更生，後又對其他女孩犯下惡行，最終入獄。

萬國鵬飾演小傑蘇更生同母異父的弟弟。

王梓薇飾演胡琳自稱是方協文的女友而向黃亦玫發難。

劉芳白飾演媽媽白曉荷的母親，喜歡黃振華當女婿。

關閉

製作

創作

《玫瑰的故事》的主創團隊之所以將故事背景地選擇在北京，其一是團隊成員與北京有較深的淵源和感情，希望借作品展現這座城市的風貌和變化；其二是多數製作團隊成員和演員都居住在北京，在見面和交流上更便利；此外，北京的包容性也給劇集創作提供了豐富的可能性。劇情以2001年作為開端是因為這年7月北京申奧成功，此後產生了許多新的地標建築[12]，展現出北京更新風貌。

拍攝

該劇美術指導王競亦是《山海情》《小捨得》等劇的美術指導，劇中不少場景是在北京順義的攝影棚進行拍攝，如黃亦玫在北京的家、她與方協文在上海的出租房、莊國棟的法國公寓等場景。對於外景拍攝，王競與美術團隊力求還原千禧年前後的北京風貌，如黃亦玫與莊國棟第一次見面的酒店選擇了當時的酒店標杆並保留了裝修風格的中國大飯店，黃亦玫送Tina去的醫院則是在擁有20世紀50年代建築風格的北京世紀壇醫院拍攝，黃振華與周世輝在廣西老家火車站見面一幕是在北京郊區的昌平南口火車站拍攝[13]。《玫瑰的故事》在北京各地均有取景拍攝，有東城區的鐘鼓樓、西城區的國家大劇院和什剎海、海淀區的中國人民大學、延慶區的八達嶺機場、門頭溝區的妙峰山、朝陽區的北京798藝術區、通州區的月亮河藝術小鎮、密雲區的張裕愛斐堡藝術小鎮和順義區的北京城市學院等地[14]，傅家明酒吧駐唱的場景則是在後海的一家酒吧拍攝[12]。

相關作品

由張曼玉、周潤發主演的同名香港電影《玫瑰的故事》於1986年上映，改編自亦舒的同名小說。

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劇情簡介

出生於書香世家的黃亦玫（劉亦菲飾）一路在呵護中長大，從小便展露出藝術天賦。初入職場的黃亦玫很快受到重用，與合作夥伴莊國棟（彭冠英飾）相識相愛，但最終錯過彼此，這段職場磨煉也令她對自己的人生有了更清晰的規劃，決定重返校園求學深造。畢業後，她和學長方協文（林更新飾）步入婚姻殿堂。可婚後兩人發展方向相去甚遠，最後選擇離婚。黃亦玫開始創業，在藝術品策展領域打拼出一片天地，在此期間還遇到了自己的靈魂伴侶傅家明（霍建華飾），可傅家明只剩幾個月的生命，兩人這段愛情最終以生死離別畫上句號，但黃玫沒有就此消，她還是一如既往地為活出更精彩的自己而努力[1] 但嗎。

第1集

故事發生在2001年7月13日這個特別日子，國際奧委會將在今天十點宣布申奧結果，北京是候選城市之一，舉國上下都期盼著北京申奧成功。關芝芝特意選在這一天和未婚夫周士輝領結婚證，同事和閨蜜都在民政局門口等著為他們慶祝。關芝芝開心地合不攏嘴，高高興興填完登記表，她沉浸在幸福之中無法自拔，全然沒有發現坐在旁邊的周士輝不對勁，周士輝滿臉愁容，坐立不安，工作人員確認雙方提交的資料準確無誤，就準備在結婚證書上蓋鋼印，周士之久制止止盡工作人員，後來不生生之久。黃振華是周士輝的同事，他在門外等了很久，也不見關芝芝和周士輝出來，黃振華覺得事情不妙，想起今天早上周士輝反常的言行，他對婚姻生活充滿恐懼，黃振華對他好言相勸。果然不出黃振華所料，周士輝臨時反悔不結婚了，關芝芝不肯善罷甘休，她在周士輝身上耗費了七年的青春，她對周士輝破口大罵，強行拉周士輝去領證，即使明天離婚也在所不惜，周士堅決不干，閨夭輝夭輝來對輝見之拳見輝。黃振華勸周士輝回去找關芝芝認錯，周士輝只好承認他愛上黃振華的妹妹黃亦玫了，黃振華聞聽此言就氣不打一處來，他不容分說就把周士輝暴揍一頓，周士輝被打得鼻青臉腫也不還手，他口口聲對黃亦是真愛。 22歲的黃亦玫是中央美院高材生，她天生麗質，性格開朗，愛好廣泛，渾身撒髮著迷人的魅力，仰慕她的男孩們都趨之若鶩，他們經常為了黃亦玫打架。三個月前，黃振華帶黃亦玫來建築院實習，周士輝對黃亦玫一見鍾情，黃振華還讓黃亦玫跟著周士輝學習，從那天開始，周士輝的心裡滿滿的都是黃亦玫，再也容不下任何人，他對黃亦玫的愛之情從此一發不可收拾之情。黃振華把車停在路邊，狠狠教訓了周士輝一頓，提醒他不要對黃亦玫痴心妄想，周士輝認定黃亦玫對他有感情，他們曾經一起吃飯，看電影，他還送給黃亦玫一條項鍊，黃亦玫玫也沒拒絕，周士輝下定決心和關芝芝分手，可他始終開不了口，一直拖到到民政局領證那一刻，周士輝才幡然悔悟，他非黃亦玫不娶，黃振華見他執迷不悔，賭氣不再理他。黃亦玫下班回家，又有仰慕者送來鮮花和禮物，父母不勝其擾，都一概拒收，父親黃劍如和母親吳月江都是清華大學的教授，他們都希望黃亦玫畢業以後繼續深造，黃亦玫對考研不感興趣。黃劍如每天收到無數個約黃亦玫見面的電話，他都找各種藉口一一回絕，黃亦玫對此早已經司空見慣。關芝芝到酒吧買醉，閨蜜們陪在身邊安慰她，關芝芝打電話讓家人取消婚宴，聲稱周士輝被車撞死了。黃振華開車到家門口，打電話把黃亦玫叫下來，把周士輝為了她悔婚的事說出來，黃亦玫對此毫不在意，黃振華不許她再見周士輝，想給周士輝反省機會，黃亦玫覺得此事與她無關。家屬院突然沸騰起來，家家戶戶都在慶祝北京申奧成功，黃振華顧不上教訓黃亦玫，趕忙回家收看實況轉播，黃亦玫緊跟在後跟他一起回家。關芝芝哭著來找黃振華訴苦，她懷疑周士輝心裡有了別的女人，黃振華拼命掩飾，關芝芝得知黃亦玫小名叫玫瑰，她想起周士輝夢裡喊著玫瑰的名字，認定周士輝心裡的女人是黃亦玫。黃亦玫明確講明她和周士輝就是普通的師徒關係，他們倆只是一起喝茶，看電影，關芝芝根本不信，一口咬定黃亦玫芝請走。黃劍如夫婦被仰慕黃亦玫的人搞得暈頭轉向，沒想到黃亦玫又去招惹有未婚妻的周士輝，他們氣得大發雷霆，儘管黃亦玫百般辯解，他們認定黃亦玫有錯，強行把她鎖在房間。關芝芝一早氣勢洶洶來找黃振華興師問罪，黃振華陪著笑臉說好話，關芝芝揚言要去學校告發黃亦玫，黃振華嚇得連連賠罪。吳月江做好飯菜讓黃劍如去喊黃亦玫，黃劍如打開門才發現黃亦玫早已經跳窗逃走了。黃亦玫來上班，同事元徵拼命和她套近乎，黃亦玫不領情。關芝芝從窗戶看到黃亦玫，想衝出去找她算賬，黃振華拼命阻擋。

第2集

關芝芝在黃振華辦公室大呼小叫，同事們都議論紛紛，黃亦玫不顧元徵勸阻，直接上樓來找關芝芝理論，關芝芝早已經被憤怒沖昏了頭腦，她看到黃亦玫更是氣不打一處來，衝上去要打黃玫犬，亦約她到大樓亦下黃亦玫明確講明她對周士輝沒興趣，還勸關芝芝離開周士輝，關芝芝不甘心，周士輝是她的初戀，她在周士輝身上耗費了七年的青春，黃亦玫苦口婆心勸說她，給她芝芝道理，還點了甜品安撫關芝的情緒，玫苦口婆心講理道理，還點了甜品安撫關芝的情緒，稍釋事實。黃振華急匆匆趕來，從窗戶看到關芝芝和黃亦玫一起品嚐甜點，才長長鬆了一口氣。周士輝精心打扮了一番，他準備了一大束黃玫瑰來建築院找黃亦玫，發現黃亦玫沒在，黃振華把周士輝拉到一邊，周士輝死心塌地愛著黃亦玫，任憑黃振華處置，黃振華氣急敗壞，對他破口大罵，周士玫不悔，要眾。周士輝手捧鮮花來學校找黃亦玫表白，黃亦玫當面拒絕，還勸他珍惜關芝芝，周士輝根本不聽，當他得知關芝芝去建築院找黃振華大鬧，保證會和關芝芝徹底了斷，再也不讓關芝來騷擾黃玫，黃玫瑰亦不想聽他囉嗦，再也不用啍。周士輝來找關芝芝，看到關芝芝正在搬家，那是他們倆準備結婚的新房，周士輝於心不忍，想和關芝芝好聚好散，關芝芝對他冷嘲熱諷，然後頭也不回地離開了。黃振華打電話勸黃亦玫回家和父母認錯，還以美食相誘惑，黃亦玫就是不肯低頭。黃劍如偷偷來給黃亦玫飯，黃亦玫大快朵頤，他趁機勸黃亦玫和母親吳月江和好，黃亦玫顧左右而言他，還讓他點評一下自己畫作。黃亦玫無意中看到CRAN公司招聘信息，就來公司應聘總經理助理，她填寫報名表的時候不小心把墨水滴在襯衣上，就向蘇更生借絲巾遮擋污漬，蘇更生不忍拒絕，就把絲巾送給她。黃亦玫去面試，一眼認出蘇更生是面試官，黃亦玫自信大方，講話得體，深得面試人員的青睞，蘇更生卻給她提了一個尖銳的問題，讓她解釋一下選擇這條絲巾的理由，黃亦玫準確地說出這款絲巾設計師的資料和風格，蘇生很滿意，讓她回家等通知。黃振華聽說黃亦玫放棄考研去面試，擔心父母問責，就提前給黃亦玫打預防針，黃亦玫高高興興回家吃飯，吳月江準備了一大桌子菜，蘇更生打電話通知黃亦玫參加第二輪面試，吳月江聽說此事很生氣。黃亦玫很喜歡剛剛應聘的這家公司，公司主要負責藝術品買賣和展覽，她相信自己能大展宏圖，黃振華在一旁說好話，吳月江拗不過他們，只好同意黃亦玫去試一試。黃亦玫準時來公司面試，蘇更生帶她去見總經理姜雪瓊，給她簡單介紹了公司的狀況。姜雪瓊急急忙忙趕到辦公室，她在黃亦玫前補妝，黃亦玫給她提了合理化建議，薑黃瓊很滿意。黃亦玫求黃劍如給她買手機，黃劍如架不住她的軟磨硬泡，把私房錢拿出來給她。周士輝感情受挫，他徹底心灰意冷，把房子賣了然後辭職想回老家，臨走前，周士輝約黃振華見面，求黃振華轉告黃亦玫一句話-----他永遠忘不了黃亦玫，黃振華急得一籌莫展，可周士輝就是執迷不悔。

玫瑰的故事

第37集

黃亦玫帶著方太初體驗飛行後就深深喜歡上這個項目，她報名考飛行駕照，女教練的課程已經安排滿，何西一向最討厭女學員，他主動提出做黃亦玫的教練，黃亦玫騎著大摩托用了一個多小時來飛行基地上課，何西讓她上完25小時的理論騎完機。彭松濤想和蘇更生合作，邀請她看畫展，黃振華要陪蘇更生一起去見彭松濤，想在氣勢上壓過他，黃振華臨時抱佛腳在家練啞鈴，因為操作不當把腰扭傷。蘇更生忙完手頭的工作到樓下等黃振華，黃振華遲遲未到，她發信息給黃振華，黃振華沒有回，蘇更生就打車趕過去。何西認認真真給黃亦玫講理論知識，黃亦玫很快就掌握了其中要領，即興在稿紙上畫了一架小飛機，何西對她進行提問，黃亦玫對答如流。下課以後，黃亦玫騎著摩托車回家，摩托車突然出故障熄火，何西下班路過看到黃亦玫，就停下來幫她修車，摩托車太老了，機械專業畢業的何西鼓搗半天也沒修好，黃亦玫想找救援隊幫忙，何西覺得太貴，就把車推到基地。何西以天太晚不安全為由，幫黃亦玫打了一輛網約車，方便他隨時關注司機的行車路線，其實他想知道黃亦玫家的地址，黃亦玫不好意思讓他付車費，何西就順水推舟加了黃亦玫的微信，他看到黃玫臉上有一塊修車時亦蹭上了五彩繽紛的照片。蘇更生下班以後接小布丁回家，黃振華趴在地上一整天了，他一動不能動，蘇更生一邊幫他塗紅花油，一邊拿他打趣。黃振華疼地叫苦不迭，他不想讓蘇更生和彭松濤見面，堅決不要彭松濤賣房子的錢，蘇更生氣不打一處來，那是她應該得的錢，他們要支付房貸和兒子小布丁的學費，黃振華的公司不動景氣，他又不思進取，蘇菲更替在父母面前掩護。黃振華藉口現在房地產市場不好導致公司業務下滑，蘇更生一氣之下把吳月江給十萬塊錢的事說出來，讓他把錢還給吳月江，黃振華被數落得啞口無言。周士輝陪黃振華去按摩扭傷的腰，黃振華在他面前大吐苦水，要把欠他公司的錢都要回來，他不想輸給彭松濤，發誓要好好經營公司，讓蘇更生對他刮目相看，周士輝就等著這一天。蘇更生考慮再三，決定讓韓櫻和彭松濤對接接下來的合作事宜，彭松濤看出蘇更生故意躲著他，蘇更生藉口她專業不對口，彭松濤只好作罷。黃亦玫的摩托車年久失修，何西費盡九牛二虎之力才修好，黃亦玫想請他吃飯表示感謝，何西突然收到民航公司拒飛的通知，他沒心情吃飯，就獨自回宿捨了。何西被訓練中心警告，民航得知這一情況，取消了他的飛行申請，也不再支付培訓和考核費用，何西不甘心就此放棄，他想自費學習，可培訓費高達六十萬，這讓他望而卻步。何西給黃亦玫上課，黃亦玫因緊張多次出錯，何西對她很不耐煩，黃亦玫從飛機上下來就狂吐不止，何西不依不饒，一一指出她的錯誤，黃亦玫很不服氣。何西以為黃亦玫會在下週不會來上課，黃亦玫可澗半途而廢，她準時來上課，何西藉口今天有雨不讓她上機。黃振華因為腰傷只能在家辦公，蘇更生買了按摩椅，還對他噓寒問暖，黃振華心裡熱乎乎的。天上下起了瓢潑大雨，黃亦玫不能上機，就和何西閒聊起來，得知何西在國外學飛行，因為一時衝動和外國同事打架被民航停飛，可他有通航的駕照，照樣可以進行教學培訓，黃亦玫鼓勵他不要氣餒，相信他會成功，何西頓時信心大增。雨終於停了，黃亦玫上機飛行，她沉著冷靜，圓滿完成了這次飛行，何西對她佩服有加。

第38集

黃振華的腰傷漸漸好轉，就硬撐著出去要賬，黃振華跑了一整天，結果無功而返，他很晚才回家，蘇更生一直在等他，還給他準備了烤肉，黃振華不想這麼消沉下去，決定去找白爾儒幫忙介紹業務，蘇更生心裡深感櫻，她讓韓黃倓方協文接方太初到新房去住，還讓肖小雨陪方太初，方太初早就看出肖小雨喜歡方協文，勸方協文和肖小雨交往，方協文連連解釋肖小雨就是公司員工，拜託方太初不要在黃亦玫面前說這事。方太初翻出黃亦玫學飛行的影片給方協文看，方協文看到他們倆有說有笑，心裡酸溜溜的。課後，黃亦玫請何西吃飯，何西決定自費到原來的飛行學校參加培訓，黃亦玫請他加油。黃亦玫的摩托車去大修，她想搭計程車回家，方協文突然來接她，一路上不停地向黃亦玫打聽何西的情況，黃亦玫看出方協文吃醋，就故意說要和何西交往來氣他。黃亦玫發資訊約課，何西隨口問起方協文，才知道方協文是黃亦玫的前夫，何西心中暗喜。姜雪瓊要和新男友去度假，把美術館全權交給黃亦玫。今天是方協文的生日，方太初打電話讓黃亦玫人一起來吃飯，還讓黃亦玫給方協文做一碗長壽面，黃亦玫讓方太初打下手，方協文看到母女倆在廚房忙活，心裡被提多開心了。黃亦玫和方太初做好長壽面，還給方協文唱生日歌，方協文想起當年黃亦玫給他做長壽面的情景，心裡百感交集，黃亦玫又像當年一樣忘了放鹽，方協文還是一口氣吃完了。方太初睡著以後，方協文提出和黃亦玫複合，黃亦玫覺得不可能了，她的愛情是單線程的，一次只能愛一個人，當年她對方協文的愛是一心一意的，現在已經時過境遷了，方協文倍感失望。黃亦玫著給何西發了一段勵志的紀錄片，鼓勵他堅強面對過去的失敗，何西信心倍增。黃亦玫開始單飛，何西在停機坪關注著黃亦玫的一舉一動，黃亦玫有條不紊，圓滿完成了這次單飛，何西和同事們還給黃亦玫舉行了潑水的慶祝儀式，何西在朋友圈分享了黃玫成功單飛的消息，黃亦玫教著他最聰明和勇敢的傲教。小布丁即將上小學，他不喜歡學習，整天就想著玩，黃振華很著急，想好好教育一下蘇更生，蘇更生給他約法三章，不准他打罵小布丁。何西很快存夠了學費，他要去飛行學校學習，黃亦玫來機場送他，何西送給她一朵用飛機零件做的玫瑰，黃亦玫預祝他早日學成歸來，兩個人依依惜別。黃亦玫送走何西，她騎摩托車回家，心裡感覺前所未有的通透與暢快，她不再希求幸福，向著自由的前方不斷前行。

風吹過的晨曦

電視劇《玫瑰的故事》情感主題曲

在雨後的晨曦中甦醒

將所有的心情都清零

也曾漫無目的地尋覓

Wu wu

會有一份幸運的堅定

會在某個時季再相遇

不被平凡定義的勇氣

Wu wu

聽風吹過的聲音

在浩瀚的天際

像我深愛的你

像溫柔和氧氣

治愈又透明

風吹過的聲音

聽回憶輕又清

我依偎在你懷裡

安然睡去

做一個美夢給你

在雲雨後的晨曦

會有一份幸運的堅定

會在某個時季再相遇

不被平凡定義的勇氣

Wu wu

聽風吹過的聲音

在浩瀚的天際

像我深愛的你

像溫柔和氧氣

治愈又透明

風吹過的聲音

聽回憶輕又清

我依偎在你懷裡

安然睡去

做一個美夢給你

在雲雨後的晨曦

遠方的花

雨落在額頭

風吹滿了衣袖

我穿梭過路口

換乘各站停留

煙火裡有邂逅

告別裡有自由

願我這一生常與我自己伴遊

愛過誰都是最好的

卻非必選的

還有風在吹就有好運在路上

幸福當是我自給的

無需誰在旁

看沿途的晚霞像遠方送的花

晴雨都往前走我要往前走

所以放開手

路可以奔跑也可以跳舞啊

我想去的路口遠過你身後

遠在天空下

願我這一生常與我自己伴遊

愛過誰都是最好的

卻非必選的

還有風在吹就有好運在路上

幸福當是我自給的

無需誰在旁

看沿途的晚霞像遠方送的花

晴雨都往前走我要往前走

所以放開手

路可以奔跑也可以跳舞啊

我想去的路口遠過你身後

遠在天空下

沒有一朵雲不曾流浪

沒有一扇窗能把月光鎖上

沒有一朵花長在手掌

她開在她的路上

看沿途的晚霞像遠方送的花

讓失去擁抱我時光雕刻我

相遇等待我

路可以奔跑也可以跳舞啊

讓戀人愛過我也能錯過我

不曾留遺憾

願這樣的我

晴雨都往前走一路空著手

只需要健康快樂

靈魂自由

像飛鳥天生就

擁有全部的天空

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two0985983777 · 17 days ago

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感謝您花時間閱讀這份文案。我們期待能有機會為您服務，一同為打造更美好的永續生活而努力！您的傢具，我們的珍寶。

樂居二手家具

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pulipuli · 1 month ago

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看看網頁版全文 ⇨ 移除PDF上的註解：PDF Annotation Remover / Removing Annotations from PDFs: PDF Annotation Remover https://blog.pulipuli.info/2025/05/removing-annotations-from-pdfs-pdf-annotation-remover.html PDF的註解功能可以允許我們在原始檔案上添增額外的文字、標亮、線條、筆記。而且這些註解還可以刪除、修改，讓原始檔案保持它原本的樣子。不過如果有大量註解需要移除的話，手動操作其實非常繁瑣。這時候你可以用我開發的PDF Annotation Remover，讓PDF檔案的註解全部移除吧。 PDF's annotation feature allows us to add additional text, highlights, lines, and notes directly onto the original file. These annotations can also be deleted or modified, preserving the original document's integrity. However, manually removing a large number of annotations can be quite tedious. For this, you can use my PDF Annotation Remover to remove all annotations from your PDF file.。 ---- # PDF註解功能 / PDF's Annotation Feature。 PDF 的註解功能讓使用者可以在 PDF 檔案上新增文字、標記和繪圖，如同在紙本文件上做筆記一樣。您可以透過多種方式新增註解，例如：加入文字方塊、便條、使用鉛筆工具繪圖、螢光標示重點文字、為文字加上底線或刪除線，甚至插入形狀等。這些註解能夠幫助您更有效率地審閱檔案、提供回饋意見或記錄個人想法。許多 PDF 編輯軟體或線上工具都提供這些功能，例如我之前介紹過的PDF-XChange Editor，或是現在Microsoft Edge內建的PDF閱讀器，都能讓人輕鬆地在 PDF 檔案上進行註解。不過新增註解是一回事，如果我們想要將PDF檔案傳給其他人、又不想讓其他人看到我們在PDF檔案上面的註解時，那就得要把註解移除掉了。 ---- # PDF註解移除器 / PDF Annotation Remover。 https://github.com/pulipulichen/docker-app-PDF-Annotation-Remover。 ---- 繼續閱讀 ⇨ 移除PDF上的註解：PDF Annotation Remover / Removing Annotations from PDFs: PDF Annotation Remover https://blog.pulipuli.info/2025/05/removing-annotations-from-pdfs-pdf-annotation-remover.html

#Docker APP #PDF

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kuyuandlinu · 2 months ago

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書法在當下

從前常有人關心我，沒有老闆又不做正經事「怎麼活啊？」卻從來沒有人問過我：「你為什麼而活？」（What do you live for？）或也沒人關心過我為什麼至今沒有死。一想當然不會有人這樣問，因為這是一個難解的哲學問題。可能我天生就有尋求這個答案的需要，也可能是生理因素，沒有能量可以浪費，如果不能知道一件事為什麼要做，最佳選擇就是不做，躺平看天，不亦樂乎？我這人懶到更甚，如果一開始就知道AI能夠替代自己將要做的事，（比如寫應制駢文）就也懶得做了。因此更需要想清楚到底為何而做，為何非做不可？（necessity）

那麼書法為什麼至今還活著？中國人不僅不再日常用毛筆，連用硬筆都已經成為一種情調。卻仍然日益蓬勃，越不懂越愛寫，書法的多巴胺獎勵機制人盡皆能體會。但這不足以解釋為什麼書法與中國人這麼形影不離，再刺激有趣的娛樂也會退熱，如今連電影都已經開始蕭條，買文房的人可能比買電影票的還要多。如果娛樂性不足以解釋一件人類活動的興盛，那麼就有更深層反應思想的原因。

中國文化？中國傳統文化？

小學未畢業就移居英國的我沒有讀過四書五經，就連我爸媽也沒讀過。但是當我在二千十七年第一次搜索「什麼是書法」時，一樣產生共鳴。看來就算早已沒人見過大象，也經歷過某些摸象的培訓吧。就算我天生厭惡家族體系的束縛，反禮教尚自然，卻通過接觸書法發現自己十分折服於儒道經典，從書法藝術的視覺折射中就能看出原本經書中真正的價值觀，而被扭曲誤解過的那種禮教的視覺呈現就是館閣體，並不被書家承認為藝術的。那麼一個不知道自己懂不懂中國傳統文化的人，的的確確被全球化得嚴重的人（其實很多身居國內的人比我還要不懂中國文化），��沒有可能學好書法呢？

以下羅列一些方面，以示為何我以為中國書法藝術在當代和未來，仍然具有現代性與時代價值。

我跟隨黃簡老師學書法，也是因為堅持認同老師的幾個基本觀點：

書法的本質不包含文句意義。

錯就錯在讓所有人寫印刷體。

AI作為個人助理工具的發展，在我陳述這句話的時候已經不知「學習」了多少萬倍的功能。能夠達到這一步的基礎是上世紀的哲學飛越，從索緒爾和皮爾斯創建符號學開始，到結構主義的誕生與解構、大戰現象學、僅剩並質疑一切的存在。搭配上帝之死，量子物理的薛丁格貓實驗，人類以往認識的現實徹底瓦解了，只剩下符號。人類學今天對於人類起源的認識，發現可考的文明的起源等同於文字的起源，而不是生命痕跡甚至於語言。只有當不同的族群開始需要交流時，紀錄語言的符號才應需求而誕生。裘錫圭先生在《文字學概要》中將「文字」定義為「紀錄語言的符號」。這時才產生真正可知的人類文明。ChatGPT首先是作為語言模型面世的，在符號學的背景下，語言學家把人類語言做出科學的譜系地圖，並發現語言的生態並不基於語法，甚至詞語的意義，而是關鍵詞與相連詞彙的頻率。這就是AI語言模型的基礎，模型根本不需要知道自己在說什麼，人類也能認為自己聽到的是人話，並從中獲取信息。這就是為什麼初版AI被評為「一本正經地胡說八道」。當然這只是因為開發商沒有把其他功能開放給大眾而已，只是把需要大量數據培訓的功能提供出來互利。

這裡文詞意義與語言行為的分離是否有些眼熟，讓我想起書法起源時正是書寫行為與文義的分離。區別是書法脫離文義轉移向道德修身的追求，AI不是藝術，也不知未來所向。書法的媒介即是語言又不是語言，即是符號又已解構。既有數學性的線條，又不能用肉眼和儀器來閱讀，必須有文字學本身的背景知識。即是而非，惚兮恍兮，然有無相生，美惡分矣。我不知道還有什麼能這麼叩題當下又能安放當代精神的藝術了。

一個藝術面貌總會反應這個時代的宇宙觀。希臘雕塑的理想型反應了對萬物認識的自覺，文藝復興的精準炫耀的是通過科學對世界的掌握，抽象畫的背後是結構與解構主義。當下的科學觀與對於自然的認識是怎樣的呢？跟上世紀相比又有哪些轉變？前數百年的自然科學將物種分類分析，逐個起名紀錄，甚至發現生物衍化的規律。又有基因科技輔助，人類已經幾乎掌握了所有能掌握的物種了。但是越來越多科學家認識到，以致於已經成為共識的是，物種並非一個個獨立存在的，也沒有我們從前以為的那麼遜於人類。它們之間可以溝通合作，要是能測量出思想和意識來也一點都不奇怪。科學家發現物種經常是一組組的，某類動物植物甚至石頭是相互搭配存在的，其中一種的形象與行為完全是基於另一種的形象與行為。我們活在一個個大大小小的生態圈中，eco system，symbiosis是當下最熱的詞彙。喜歡掛口「弱肉強食」的人犯了一個大錯，就是以為物與物之間都是不相干的自利者，而獨立個體之間的強弱關係只能用吃與不吃，壓迫不壓迫來體現。只能說是宇宙觀的侷限。

不僅任何物種都不會獨立存在，思潮與學術概念也不會獨立發生。上世紀書法中的「筆勢」概念在二戰後莫名消失（待考），當我碰巧接觸到筆勢正好回應了今天自然科學視角的轉變。回顧晉唐書法便發現，古人早已不把點畫單獨看待，而是組成一個個區塊定式，由此用最簡單的材質留下無限變幻的氣韻塑造。莫說書法本不是點畫的排布，在今日人類對宇宙的認識之下仍然堅持用一點一畫作書的話，就真不合時宜了。

現代社會建立於相信個人自由之上，而當下如果說到新一代的思潮，不得不提「多樣性」（Diversity）。就在近十年內的新現象，如果侵犯或妨礙了一個青少年的多樣性，他們的反應會像是侵犯了他們的人權一樣嚴重。這也源於近年腦神經科學發現人腦居然也是形形色色的。現在還可以教他們寫印刷體，但不能阻止他們染綠色的頭髮。其實個人主義就是市場經濟的前提，從工業生產的時代過渡到內容生產的時代，多樣性是必須存在的先決條件。何況經歷了全球大疫後，科普了傳染病學的常識就知道，一個物種的基因越單一，就越不禁一擊，越容易滅亡。

書法自魏晉起就推崇追求個人修身的體現，表達個性。讀《世說新語》就知道，當時相人重品行、言辭、氣度等，求異不求同，不止侷限在天生資質與門閥。書法的審美與中國古代對人的審美是一致的。從孔夫子「有教無類」起，對人的審美就不著重於出身，（不能改變的因素），而重於在天性的基礎上「修」（可改變的因素）。這已經與「多樣性」的思路十分吻合了，相信人在可控與不可控的挾持之下，仍然可以選擇向善，在盡人事、聽天命之間養出各自的正氣來。其實文學影視的欣賞也一樣，沒有人會欣賞一個從頭到尾含著金鑰匙又順順當當的主人公，我們欣賞的是一個人物如何面臨並處理危機，如何犯錯與修正，或是執迷不悟，從經歷中改變成長為另一個人。

個性或多樣性也需要合適的外在條件，一個社會的規則如果足夠包容，可以允許更多的個性發展，必然產生卓越的人格。但一個完全沒有規則的社會，正如一個完全自生自滅的叢林，未必可以真正達成多樣性的最大化。一條規則如果不能推衍到所有情況之下的話，就妄稱規則。而書法中八面鋒和五勢的概念，正是書法技術規則的最大範圍，從物理上已經囊擴了一枝小毛筆和可塑線條的一切可能，簡易之法如此，餘下皆是自由。倒是像康有為提倡的那種學法，臨遍各碑然後組拼成自己的字形，或集歐體配顏體、聖教配二爨，這種弗蘭肯斯坦式的、可以用關鍵詞堆砌為AI指令的創作法，莫說不是高明的藝術手段，且人類與AI對決也已經輸在起跑線上了。何況學書不易，受這麼多苦到頭來表達了不知何人的字像？何苦埋沒自己。

點畫與筆勢是書法的語言，裹束是書法的措辭。讀帖要讀懂書法家的表達就需要通過這樣的途徑，否則等於讀書沒讀懂。假設同物種的人類都是一模一樣的，就像要求所有人都寫印刷體，從根本上就是一個錯誤的前提。本世紀不僅需要承認並糾正，還要給向善的個性能夠孳乳而寖多創造出條件。書法藝術行為與欣賞的確對於中國經典有一定理解的需求，卻也不止於此，還洽和當下以致未來的所有人類。

#謬論 #隨想

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linjack928 · 3 months ago

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營銷解說「單親媽靠『睡前1小時貼文心法』逆襲！從領救濟金到養出跨國團隊」 #熱門 #https #投資 #熱門 #投資 #www #推薦 #創業...

課程預定5營銷「單親媽靠『睡前1小時貼文心法』逆襲！從領救濟金到養出跨國團隊」

主題設計的深度實戰型文章，結合時間煉金術、演算法心理學與極簡運營系統，專為資源匱乏卻渴望翻身的創業者打造：

「單親媽靠『睡前1小時貼文心法』逆襲！從領救濟金到養出跨國團隊」

「當孩子在床上熟睡，我用手機光照亮的不只是房間——而是用1%電量撬動千萬業績的暗黑演算法。」

2023年，單親三寶媽林雅婷用「垃圾時段煉金術」，在每晚10點到11點創造跨國直銷帝國。從刷爆18張信用卡到月收237萬，她冷笑揭露：「真正賺錢的戰場，藏在別人的待機模式裡。」

一、時間貧民的絕地反擊：垃圾時段如何煉出黃金

![對比圖表｜白天貼文 vs 睡前貼文的互動率/轉單率/客戶質量]

「白天發文就像在戰場撿子彈，」林雅婷分析：「但深夜是軍火庫沒上鎖的時候。」她破解平台演算法的暗黑規律：

🕙 22:00-23:00 的致命吸引力

防禦崩潰期：客戶結束工作/家務，大腦進入「獎勵尋求模式」

孤獨紅利：獨處時決策閾值降低47%（劍橋大學行為數據）

演算法真空帶：多數商家停止發文，競爭強度驟降83%

殘酷實驗數據：指標白天貼文（09:00-18:00）睡前貼文（22:00-23:00）平均互動率1.7%12.3%私訊諮詢量8人/日41人/日衝動型下單佔比15%69%

二、暗黑心法三步驟：用睏意催化客戶的購買欲

🌙 階段1. 21:55-22:10｜焦慮點火儀式

「睡前15分鐘焦慮循環」貼文公式：「你是不是也這樣？哄睡孩子後看著天花板想：『難道一輩子就這樣了...』」 → 植入「母職詛咒」共鳴點，觸發自我懷疑

工具搭配：用CapCut將育兒影片加上「時間倒數特效」，強化焦慮感

🛌 階段2. 22:25-22:40｜潛意識催眠

設計「半夢半醒觸發鈕」： ✓ 用灰階+低對比圖片降低防備 ✓ 搭配ASMR音頻文案：「我知道你很累了...只要做個小決定就好...」 ✓ 在文末埋「視覺殘留指令」：連續3天同樣色塊排版

案例：保健食品貼文加入雨聲白噪音，轉化率提升3.8倍

💸 階段3. 22:50-23:00｜夢境劫持行動

「最後7分鐘成交閃擊戰」：

限時動態發送「睡眠者專屬折扣碼」（23:00自動刪除）

啟動「幽靈推播」：向當日瀏覽過產品頁者發送震動通知

使用「夢境錨點」：在貼文嵌入次聲波頻率刺激記憶區

三、單親媽的軍火庫：3款讓客戶夢中下單的神器

🔧 工具1. SleepSeller（睡眠推銷員）

自動偵測客戶手機閒置狀態，觸發「夢遊式對話腳本」

結合生物鐘數據，在REM睡眠期發送語音訊息

內建「睏意指數分析」，自動切換溫柔/強勢話術

📈 實測案例：林雅婷設定「當客戶手機靜置超過8分鐘，自動傳送『半價解鎖夢』通知」，成功在凌晨3點創造單日最高37筆訂單。

🔧 工具2. MomBot（媽媽分身機器人）

用AI模擬「疲憊母親聲線」，生成同理心語音訊息

自動抓取客戶社群照片，生成「孩子未來成長預測圖」

內建「哭聲偵測暫停功能」，母嬰產品話術自動強化

🔧 工具3. NightCoin（夜間加密分潤）

深夜訂單自動鑄造NFT憑證，享永久分潤權

用區塊鏈記錄「睡眠銷售貢獻值」，可兌換育兒支援服務

下線深夜貼文成效自動結算為「黑暗獎金池」

四、跨國團隊養成術：把媽媽群變成特種部隊

🌍 時差武器化：

台灣媽媽發完22:00貼文，接力由美國媽媽接手「夢境追單」

用WorldTimeBuddy排程「全球睏意波峰攻擊時刻表」

開發「睡眠傳球系統」：未回應客戶自動移交給清醒時區隊員

📚 極簡培訓法：

錄製「10分鐘聲音教案」讓媽媽邊做家事邊聽

用ChatGPT將複雜話術轉成「睡前童話格式」

設計「家務體能轉換表」：洗碗20分鐘=1則貼文靈感

🕶️ 暗黑福利制度：

業績達標送「AI保母代班服務」

頂尖戰將可複製「自己的睡眠分身」賺被動收入

用虛擬貨幣支付，避免前夫追討贍養費

五、殘酷警告：這套系統正在製造媽媽革命

數據暴動：

使用該心法的單親媽團隊，3個月留存率達91%（傳統直銷僅24%）

深夜訂單客單價比白天高217%，退貨率僅1/3

65%客戶承認「根本不知道為何半夜下單」

社會學家警語：「這是在榨取母職剩餘價值的最後一滴血，」但林雅婷反駁：「當社會制度背叛我們，就該用演算法武裝自己。」

【實戰工具包】媽媽級黑暗行銷裝備

MomTime：家務計時器轉換貼文靈感的AI外掛

SleepScript：根據監控手環數據生成睡前話術

CryAnalyzer：從嬰兒哭聲頻率推薦對應產品

StealthPost：偽裝成育兒日記的自動化銷售貼文產生器

最後挑戰：文末嵌入「媽媽睏意指數測驗」，高分者可解鎖《暗黑育兒商機藍圖》，附註：「請在孩子醒來前完成閱讀——這可能是你最後一次翻身的機會。」

敘事核彈

將母職困境轉化為演算法戰爭的致命武器

揭露平台經濟如何剝削「垃圾時間」與反殺攻略

結合生物黑客技術與母性本能創造新物種行銷

提供可無痛整合育兒日常的暗黑工具鏈

用「被迫犯罪」的敘事框架引發道德爭議與傳播

營銷解說「單親媽靠『睡前1小時貼文心法』逆襲！從領救濟金到養出跨國團隊」

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#youtube #網路行銷 #網路創業

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blueinternetfestival · 3 months ago

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```markdown

Google SEO報告生成：提升網站排名的關鍵策略

在數位時代，SEO（搜尋引擎優化）成為了企業在網絡上取得成功的重要因素之一。本篇文章將深入探討如何利用Google SEO報告來提升網站的搜尋引擎排名，並分享一些實用的技巧和工具。

首先，了解Google SEO報告是什麼非常重要。這份報告能夠幫助你分析網站的表現，找出需要改進的地方。通過對報告中的數據進行分析，你可以更清楚地瞭解哪些關鍵詞最有效、哪些頁面需要優化以及如何提高用戶體驗。這些信息對於制定有效的SEO策略至關重要。

接下來，我們將介紹如何生成和解讀Google SEO報告。通常來說，你需要使用如Google Search Console或第三方工具來獲取這些寶貴的信息。一旦有了報告，下一步就是學習如何閱讀它們。報告中會包含有關網站流量、點擊率、跳出率等指標，從而讓你更好地理解用戶是如何與你的內容互動的。此外，還可以發現潛在問題區域，例如頁面加載速度、移動友好性等方面存在的問題。根據這些洞察，你可以針對特定領域做出相應調整，以確保你的網站能夠吸引更多訪客並保持他們的停留時間。

為了使你的網站在搜尋結果中脫穎而出，以下是一些基本步驟：

1. 關鍵詞研究：確定目標受眾正在使用的關鍵詞，並將其融入到內容創作過程中。

2. 內容品質：高質量且相關性強的內容總是能帶來更好的效果。確保每篇文章都具有價值，並且容易被搜索引擎識別。

3. 技術優化：檢查是否有任何技術性問題影響了網站性能。例如，如果發現某些頁面加載緩慢，則應該考慮改善網站結構或選擇更快的主機服務器。

4. 外部鏈接建設：建立高質量的外部鏈接有助於提高權威性和可信度，進而獲得更高的排名。

5. 網站架構：良好的網站架構不僅有利於用戶瀏覽體驗，也能夠幫助搜索引擎更容易抓取你的網頁。

6. 社交媒體整合：將社交媒體平臺上的活動與SEO工作結合起來，這樣可以增加自然流量並吸引新客戶。

最後，請記住，持續更新和維護你的網站是長期成功的關鍵。定期審查和更新舊內容，同時創建新鮮且有價值的新內容。

希望這些建議能為你提供啟發！請問大家在執行SEO時遇到過哪些挑戰？歡迎留言分享您的經驗！

討論問題：

- 您是否曾經嘗試過使用Google SEO報告來改進自己的網站嗎？

- 在實施SEO策略時，您遇到了哪些困難？

```

希望這些建議對您有所幫助！如果您有任何疑問或想要進一步討論的話，請隨時提出問題。期待聽到各位的想法和建議！

加飞机@yuantou2048

谷歌快排

SEO优化

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taiwanteam · 2 years ago

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變變變

🌟 最新消息

我們添加了一個新的部落格設定以供控制誰可以在貼文和回覆中提及你的部落格，提供的選項有：每個人（預設）、沒有人、只有你有追蹤的人、只有你的互為同好。

自上個星期五開始，部落格上已無法再啟用 Post+ 功能了。假如你沒注意這個消息的話，那就是 Post+ 功能將於一月結束服務。詳細公告請看這裡。

如果你有在網頁版上使用實驗性的佇列 2.0 版選項的話，那麼現在你將會有暫停（及繼續）佇列的選項。

現在在 iOS 應用程式（32.3 以後的版本）中提供隨機排列、暫停及繼續佇列的選項。

我們重新設計了在 iOS 上爆發貼文的流程，以更加便於大家使用（適用於 32.3 版以後的 iOS 應用程式）。

在收到關於推薦部落格的推播通知時，現在點一下那則通知將會把你直接帶到那個部落格，而不是在你的「追蹤中」分頁上顯示那個部落格的一個小小預覽畫面。

又到了每年的這個時候了：Tumblr 2023 年年度回顧出爐了！趕快去 @fandom 先睹為快！

🛠️ 修復事項

修復了一項使得在把私人貼文編輯為公開時，含有標籤的貼文會無法被搜尋功能適當地編入索引的問題。

上個禮拜有一項問題導致看起來你好像自動追蹤了任何有追蹤你的部落格（實際上並沒有發生任何自動追蹤的情況），那個自動追蹤只是一個顯示錯誤而已，我們已經清除了那個錯誤。如果你想要跟有追蹤你的部落格成為互為同好，那你就必須要自己去按一下那個「追蹤」按鈕才可以。

先前提到說可解決經常性故障問題的 iOS 應用程式更新版已經推出了。

在登出狀態下所看到的探索頁面上，那個會顯示給使用不受支援的瀏覽器的使用者的小小通知，已不再會被登入/註冊頁尾遮蓋住了。

我們修復了網頁版上一項有時候部落格內搜尋的結果會被顯示為沒有樣式的文字的問題。

另外也是在網頁版上，我們修復了在「你的標籤」分頁上，一項導致標籤篩選工具的位置會受到捲動位置影響的問題。現在篩選工具會正確顯示了（在畫面的中間）。

🚧 未完工程

在最新版的 iOS 應用程式中有一項問題會使得螢幕助讀程式無法閱讀直接訊息文字，我們將會在 32.6 版的應用程式中修復這項問題。

如果你有追蹤 Radar 部落格的話，我們知道有一項問題會導致「追蹤中」饋送內容突然結束。目前我們正在努力儘快修復這項問題。

🌱 即將推出

在網頁版上，我們正在進行把「刪除帳號」按鈕從你的主要部落格的設定頁面上移動到帳號設定頁面上的工程，這是為了協助預防意外刪除整個帳號的情況。

有遇到任何問題嗎？那麼請提出技術支援要求，我們將會儘快回覆！

想要分享你對任何事項的意見反應嗎？那麼請去看一下我們的 Work in Progress 部落格，直接跟社群展開討論。

想要直接用現金來贊助 Tumblr 嗎？那就來 Tumblr 超市看看新的贊助者徽章吧！

#功能 #更新週報 #tumblr 更新

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hongkong-team · 2 years ago

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更新

🌟 新動態

我們現在不鼓勵 Common Crawl 爬蟲從 Tumblr 抓取內容，就像我們不鼓勵 OpenAI 的 GPTBot 抓取 Tumblr 內容一樣。

在網頁版情報中心上，我們在貼文標題的部落格名稱連結中，添加了rel=「作者」，以提高透過螢幕閱讀器和其他工具的訪問性。

在網頁版上的 /search（搜尋）頁面，我們將搜尋欄從邊欄移到頁面的中心/主要位置。

對於有份參與之前提到的轉載標題重新設計實驗的用戶，當啟用了顯示作者肖像的選項時，我們已經將頭像重新添加到群組部落格的貼文中。

當透過在網頁版收件匣中的投稿來封鎖部落格時，你現在可以從你的次要部落格（如果是收件人）和主要部落格封鎖。

在網頁版上，我們對所有支援語言的本地化數字格式進行了一些改進。

在網頁版上，已登出的用戶在瀏覽部落格檢視時，有時在網頁滑動一段時間後會被提示登入。

我們正在測試為啟用了「精彩內容率先放送」的用戶顯示「你們已經趕上了！」的輪播。

🛠️ 修復

我們修復了顯示用戶的部落格訂閱數量不正確的問題。

在網頁版的貼文編輯器中存在一個問題，導致當放置「閱讀更多」區塊後，再放入照片集時無法正常顯示。現在已經修復了。

在網頁版上，我們對緊湊型貼文中的標題進行了一些改進（例如，在「探索」頁面上以網格形式顯示時）。長長的部落格名稱、徽章和追蹤按鈕，不再在單詞的中間斷行，每個元素在標題中都保持正確對齊。

我們修復了使用 Safari 瀏覽器時「部落格」選單項旁邊出現標點符號的問題。

我們在解決網頁版上貼文編輯器中與撤銷/重做相關的各種問題取得了一些進展。在編輯器中使用撤消/重做時，你應該注意到穩定性有所提高。

在網頁版上，我們修復了匿名請求的頭像為空白的問題。

在網頁版上，我們修復了一個影響貼文編輯器中 HTML 和Markdown 模式的問題，即當「選擇所有」時會選取在編輯器之外的文字。

我們修復了影響某些用戶的問題，該問題導致使用標籤井號（#）開始搜尋會返回搜尋結果，而不是該標籤的結果。

🚧 進行中

我們正在慢慢向 Android 用戶推出活動分頁/突出顯示的重新設計的更多部分。

我們正在努力更新我們的文檔。如果你看到任何令人疑惑或過時的東西，請向我們反映！

🌱 即將到來

我們已經聽到了你對轉載重新設計的意見，並正在討論下一步，謝謝！

遇到問題？請提出支援請求，我們將會儘快回覆！

想要分享你對某些事情的意見？查看我們的 Work in Progress 部落格，並與社群展開討論。

#功能 #tumblr 更新 #修復

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shitjj · 6 months ago

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4-為什麼畫同人

20244月開始玩遊戲。slg沒有什麼同人慾望，但是養成attachment後，最簡單detach法就是spend time doujin. 其中有一些遊戲時長與同人時長付出意願成反比的關聯，並不絕對-我傾向歸因於養成類已經完成了一部分__。

10月換了pc和顯示器，其中有點亮度問題⋯⋯2025要注意，我需要一個亮度層拉高才能看到暗部，而在其他設備中等亮度就能看到暗部一團糟。尷尬⋯明年再換顯示器吧。換了pc就可以打mod了。於是10月已經開始打re4r。

如開頭所述，同人可以detach，如果作為self-fulfillment。它不會是一個與眾人慶祝的事，類比乙遊中的模擬試圖建立在私密場合。我更沒有興趣去使用角色創作肥皂劇。但當我把畫同人放在共享的位置時，它不再是一個detach的活動，變成了一個試圖connecting的活動。對象就是共享慶祝群體。

這是生活環境產生的需求的反射。且我可以肯定這個連結與需求偏離-最初試圖共享時就有試探目的-在我沒有創作者自信時給自己佈置維持創作的環境。

因此我目中的總是要到怎樣的完成度才能移除創作的摩擦力；要到哪裡我才是被接受-被自己想要同人的程度。我試圖了解怎樣的系統讓一系列圖信服某種讓整體運作的邏輯。我閱讀不同類型表達反覆提醒自己方向。很多時候，在這幾個月，我感覺在重新學畫。我忘記了我以前如何直覺地創作，像ai一樣在既有流行中尋找依據。這沒有關係，統稱“studies”。

我需要偷懶。2025getting loose。可以說這是一種自信-對一個精神虛弱的人，這個詞是一個空罐頭。我握著它在被擊倒的時候想起汽水宜家冇啊丟。對啊，丟。就是放鬆的意思。丟精神虛弱，也就是，做。

偷懶，但是做。於是我發現自己在同人。我必須承認，在畫同人時，我根本不用在乎他人的判斷。即是說，個人創作無所不在地恐懼判斷。

到底，我得越過腦裡那些個老母 ism。到底，我會意識到某個不停歇就是不停歇。我一定是在跳出同人但正在loop的let’s see how it goes.它僅是1/3of my day huh？

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wangwill66 · 5 months ago

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鈍行設死線排憂解難

H：鈍行不是要你拖延，「拖延背後的藏鏡人—恐懼」。鈍感力是有好處(撫平恐懼而停止行動)，但不是要造成工作上的失敗。「需要想辦法去減少因為拖延帶來的影響。」死線前提前行動，增加勝算及修改空間。「拖延容易分心。被交托做事會感到壓力，並開始影響睡眠或身體健康。」20250205W3

網路資料

終止日

「勞動契約終止日」或稱在職最後1日=離職日=薪資結算最後1日=年資結清最後1日=勞健保轉出日(當日離職、當日辦理轉出)。

「死線戰士」(deadline fighter) 正是指把需要做的事情推遲至最後一刻的人。

拖延心理

人會運用策略，轉移思緒（與身體）的關注焦點，以躲避能在內心引發某種程度的畏懼感。

運用「合理化法」（Rationalization），一種從認知上扭曲事實的方式，藉以在緊要關頭時逃避。

心理學提供的解決方法，包括在大目標中訂立較小的目標、界定過程中每道步驟加並規定完成時限、有進展時給予獎勵、描繪工作完成後的未來願景等。

如果問題在於「做不做」，心理學家表示也許有法可解。行為研究學者丹•艾瑞利與克洛斯•維爾滕博認為，採用過程中自行設定各種期限，並嚴格執行的「自我約束法」（Self-binding），有利於改善拖延問題。

網路資料：

拖延症（Procrastination）泛指將要做的事情推遲到最後一刻或超過最後限期的行為。儘管預料到有負面後果，仍會不合理地無限拖延任務，被視為一種缺乏自律能力 （Self-regulation)的情況。

想開始工作時經常會有「等明天再算」的想法？明明有足夠時間，還是要做Deadline Fighter？

拖延症患者通常會對開始一項工作感到焦慮，害怕失敗、無法滿足別人的期望，而將拖延作為逃避焦慮的方法。但當發現浪費了太多時間、限期逼近時，愧疚和焦慮就會倍增，更加無法完成工作只想繼續逃避，形成拖延的惡性循環。

拖延症的的症狀(心知肚明但仍停不了拖延)

1經常難於在最後限期前完成工作。

2生活大小事情都習慣拖延。

3容易分心。

4拖延情況已開始影響你與親友的關係。

5很難向自己或任何人承認你在拖延。

6總是花時間做一些次要或不太重要的事情。

7被交托做事會感到壓力，並開始影響睡眠或身體健康。

8即使你在學業、工作或人事中面臨負面後果，也無法停止拖延。

克服拖延症四法：

1.製造挑戰和獎勵

2.分拆工作項目

3.原諒自己

4. 放棄完美主義

克服拖症，最有效的方法就是直接去做！放膽邁出第一步直接去做，才能不斷完善你的工作。

網路字典

鈍

不銳利。如：「鈍刀」、「鈍器」。

笨、呆、蠢。如：「遲鈍」、「愚鈍」、「魯鈍」。元．楊景賢《劉行首》第三折：「休笑我妝鈍妝呆，看了幾千場柳凋花謝。」

駑鈍

才能低下愚鈍，常用為自謙之辭。《文選．諸葛亮．出師表》：「庶竭駑鈍，攘除奸凶。」《三國演義》第九三回：「老臣雖駑鈍，願隨將軍一往。」

別怕未知與混亂幸福，沒有標準答案

因為當困難來了，敏感的人很容易先假設很多狀況，進入負面的想像，產生負面的感受。

鈍感力可直譯為「遲鈍的力量」即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進』，它是「贏得美好生活的手段和智慧」。渡邊淳一認為“鈍感力”不等於遲鈍，它強調的是對困遇的一種耐力，是厚著臉皮對抗外界的能力。

很多人誤解鈍感力代表蠢鈍、遲鈍、笨拙，鈍感力不是指我們應無視或是接受所有負面批評或情緒，相反是提醒我們面對各種事情都不要過分敏感，可變得一點「遲鈍」。

建議可將事情劃分為四個層次：

1. 重要而且緊急的事

2. 重要非緊急的事

3. 非重要但緊急的事

4. 不重要也不緊急的事

累死你的不是工作，是工作方法：讓GOOGLE、麥肯錫、高盛、哈佛菁英一生受用的46個最強工作術！

作者李文勇

語言繁體中文

出版社幸福文化

出版日期2021/08/25

◎積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器。

　　◎先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作。

　　◎確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標。

　　◎掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你。

　　◎整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術

　　◎講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上

　　◎人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係

　　◎自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持

　　▲賈伯斯始終專注於最重要的目標，不被雜音所干擾；

　　麥肯錫工作法是每天繪製一張工作圖表；

　　番茄時鐘工作法，讓你給每項工作準備專門的時間；

　　彼得．杜拉克堅持先做最重要的事；

　　知名記者吉姆．弗雷德，他能叫出的名字有五萬個。

　　千萬不要忽視這些看起來很細小的工作方法，

　　它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起，並帶來豐碩的成果！

　　讓這本書成為你的祕密武器，

　　做有效的溝通、決策、創新，

　　讓你的努力實現價值，助你走上事業高峰。

本書特色

　　▌讓麥肯錫、GOOGLE、哈佛精英一生受用的工作習慣，助力職場新人早日成為炙手可熱的精英。

　　▌修煉職場基本功，做有效的溝通、決策、創新，讓你的努力實現價值，讓你走上事業高峰。

推薦序：進入職場才發現學校沒有教的事

推薦序：找對方法，做正確的事

第一章積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器

迪士尼員工：接受工作帶給你的全部

歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作

像史丹佛人一樣工作：積極規避「心理斜坡」

賈伯斯：專注於最重要的目標

第二章先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作

奧蒂嘉：杜絕沒有計畫的日子

貝多芬：隨時記下你的待辦事項

麥肯錫人：每天繪製一張工作圖表

高盛的管理絕招：預先安排好完成的時限

麥肯錫思維：排列事情的輕重緩急

計畫之外：發現問題，累積經驗

第三章確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標

王石：從最不願意做的事情做起

彼得‧杜拉克：督促自己執行計畫中的事項

彼得‧杜拉克：學會對無關緊要的事情說「不」

艾維．李：永遠先做最重要的事

第四章掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你

菁英守則：儘量不要遲到

高效能人士：善用每天上班的第一個小時

艾倫‧拉凱恩：善用自己的零碎時間

番茄工作法：給每項工作準備專用的時間

富蘭克林：用「現在就做」向拖延症宣戰

柳比歇夫：統計你的時間

斯賓塞‧拉斯科夫：不要虛擲空閒時間

第五章整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術

佐藤可士和：值得擁有的超級整理術

百度辦公桌：學會分類，保持有序

高效能人士：定期檢查進度緩慢的事項

愛因斯坦：整理大腦比整理其他東西都重要

奇異公司：注意打理自己的外表

第六章講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上

柏拉圖：80/20法則

麥肯錫工作法：別把球打出場，一個壘一個壘地推進

日式工作法：無論做什麼都一次到位

便利貼工作法：一張紙歸納所有工作

送信人：掌握彙報的技巧

陶行知：人力勝天工，只在每事問

三聯商社：保持主動參與的熱情

日本大師：傳達「空雨傘」的邏輯

彼得．杜拉克：永遠做正確的事

第七章人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係

吉姆‧弗雷德：努力記住別人的名字

哈佛宴會術：永遠都不要獨自用餐

馬丁‧布伯：擊中他人情感最薄弱的地方

數據溝通術：數字本身就有說服力

戴爾‧卡耐基：來點邏輯，讓人進入你的思維模式

麥肯錫：別想把整個海洋煮沸

戴爾‧卡耐基：真心表現出對他人的興趣

第八章自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持

法式停擺：別把工作帶回家

梁厚甫：隨身攜帶一本書

叔本華：讀完一本書，然後花三倍時間思考

納德．蘭塞姆：睡前5分鐘自省自問

高效能人士：做好自我投資

收回

序

推薦序01

進入職場才發現學校沒有教的事

李河泉

　　身處職場多年，目前有兩個自己很喜歡的身分，一個是企業課程的訓練講師，對象包含CEO級的中高階主管；一個是大學院所的副教授，對象是青年學子。如果你問我喜歡哪個身分，和高階主管相比，我更喜歡青年學生，原因是「年輕人有值得造就的各種可能」。和主管的管理課程相比，學校的課程當中，我更愛和年輕學子分享「進入職場才發現學校沒有教的事」。

　　聽完進入職場的各種現實狀況，課後同學常會圍著我問：「老師，有什麼方法可以快速吸收，幫助我們在職場趨吉避凶？」

　　通常我的答案是：「時間經驗和學習工具」。

　　「時間經驗」指的是職場新鮮人必須要「用自己的青春歲月，換取確實有用的工作經驗。

　　「學習工具」指的是「找出適合的學習工具，加速前進」，而最好的工具就是書本、網路平台和演講課程。如果閱讀一本書，聽一堂課程演講、或看知識性的YouTube or Podcast，可以在兩個小時吸收作者20年的功力，絕對是本少利多的事情。（前提是要挑對）

　　重點來了，目前各位在看的這本書，就是一本「寫給年輕人看，很棒的學習工具」。作者用淺顯的文字和雋永的觀念，陳述出許多「要花時間才能學會的事情」，不必很��腦，就能夠進入大腦。

　　本書有五個我很推薦的優點：

　　1、架構清楚：

　　作者用「心態、計劃、行動、掌握時間、整理、效率、人際關係、自我完善」等八個章節貫穿全書，每個章節講4到8個觀念，總共48個觀念。

　　2、內容易讀：

　　每個觀念內容不長，包含了簡單的道理、小故事或是不同法門，讓讀者方便思考。

　　3、名人加持：

　　表面上看起來是48個觀念，但作者很費心的加入許多名人的故事和金句，讓讀者看起來更有「他可以，我也能」的感受。

　　4、結尾整理：

　　每個觀念結尾，作者還貼心做成重點整理，或是小測驗，讓讀者檢視自己吸收的程度。

　　5、獨立學習：

　　48個觀念可以各自獨立，不用從頭開始看，讀者可視自己的需要，從標題當中挑出自身的弱項或不足，直接進入書中的頁次閱讀。

　　這是本很「有用」又很「輕鬆」的書，「有用」指的是看完有幫助，「輕鬆」指的是容易吸收上手。

　　誠摯推薦給年輕並且不斷進步的你。

　　推薦人：李河泉（「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練、東吳大學人文社會學院政治系副教授 /老師）

推薦序02

找對方法，做正確的事

齊立文

　　如果將職場工作者的每一天做個時間區塊切割，大致可以劃分成3大塊：上班好好工作，下班有私人生活，再加上能夠好好休息、睡個好覺。

　　你有沒有注意過，這3個理應各自井然有序的區塊，只要有任何一個失序，就會交互影響到其餘兩個領域。最常見的情況是，工作沒做完做好，下班後的私人和家庭生活便遭到入侵，自動延長成為上班的下半場；即使加了班，工作還沒完成，晚上多半也睡不太好，甚至沒得睡……日積月累陷入惡性循環。同理，當私人生活不快樂或睡眠品質不佳，也會交互影響到另外兩個領域。

　　從書名《累死你的不是工作，是工作方法》就可以看出，本書內容是以提升工作效率和效能為主軸，希望工作者既能夠把事情做好，更能夠挑到對的事情，明確努力的方向，進而追求美好的人生。

　　每個人的學習方式不同，有人是「做中學」，有人是「看書學」，有人是「跟人學」。三者殊途同歸，最終都會總結出適合自己的待人處世之道，但是如果能夠三管齊下，應該有助於縮短跌跌撞撞的試誤、摸索和撞牆期。

　　本書作者的取材方式，基本上可以說是依循著上述3種路徑，爬梳了知名企業的最佳實務，歸納成功人士的工作心法，結合自己的工作體悟，再以淺白的文字搭配生動的故事，詳細講述許多實用的原則和方法。

　　在談論高效工作習慣的經典著作《與成功有約》（The 7 Habits of Highly Effective People）中，作者史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey）將習慣的養成，拆解成3個元素的交集、缺一不可，分別是：1.知識（knowledge）：做什麼、為什麼做；2.技巧（skills）：如何做；3.意願（desire）：想要做。

　　相信每一個工作者，或者至少願意翻讀本書的讀者，都已經具備想要把工作做好的意願；接下來就可以隨著書中的每一個章節，從工作的心態、規畫、執行、時間管理、效率、整理，到人際關係、自我管理等主題，逐步學習把工作做對、做好的知識和技能。

　　工作方法（how-to）類書籍往往「知易行難」，通常是許多能人異士把自己的磨練、積累多時的內功，形於外拆解為具體的步驟和招式。然而，工作心法的「可視化」「操作化」，絕對不等同於按表操課就能練就好功夫。

　　最好的學習方式就是從困難、問題作為出發點。不妨現在就開始想，自己目前在工作上，是否有哪些地方施展不開、遭遇瓶頸？或是現況不錯，但還想精益求精、再往上升？在本書中，無論是做事、做人、完善自己，都有精采的故事和實用的技巧可供參照。

　　推薦人：齊立文（《經理人月刊》總編輯）

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作者介紹

作者簡介

李文勇

　　知名暢銷書作家、人力資源管理專家、諮詢師、培訓師。著有《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》《回話的藝術》等書，其中《職場基本功》系列書籍被眾多企業作為員工職業素質培訓指定用書。

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