#美白淡斑精華

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2024年8月8日

南海トラフ地震の想定震源域と今回の震源

南海トラフ地震臨時情報の対象の1都2府26県707市町村はこちら（朝日新聞）

気象庁は8日、初となる「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」を発表した。対象となった1都2府26県707市町村は次の通り。同庁は今後1週間程度、地震や津波への注意を呼び掛けている。（内閣府の資料から）

茨城県 水戸市、日立市、ひたちなか市、鹿嶋市、神栖市、鉾田市、東茨城郡大洗町、那珂郡東海村

千葉県 銚子市、館山市、旭市、勝浦市、鴨川市、富津市、南房総市、匝瑳市、山武市、いすみ市、大網白里市、山武郡九十九里町、同郡横芝光町、長生郡一宮町、同郡長生村、同郡白子町、夷隅郡御宿町、安房郡鋸南町

東京都 大島町、利島村、新島村、神津島村、三宅村、御蔵島村、八丈町、青ケ島村、小笠原村

神奈川県 横浜市、横須賀市、平塚市、鎌倉市、藤沢市、小田原市、茅ケ崎市、逗子市、三浦市、秦野市、厚木市、伊勢原市、海老名市、座間市、南足柄市、三浦郡葉山町、高座郡寒川町、中郡大磯町、同郡二宮町、足柄上郡中井町、同郡大井町、同郡松田町、同郡山北町、同郡開成町、足柄下郡箱根町、同郡真鶴町、同郡湯河原町

山梨県 甲府市、富士吉田市、都留市、山梨市、大月市、韮崎市、南アルプス市、北杜市、甲斐市、笛吹市、上野原市、甲州市、中央市、西八代郡市川三郷町、南巨摩郡早川町、同郡身延町、同郡南部町、同郡富士川町、中巨摩郡昭和町、南都留郡道志村、同郡西桂町、同郡忍野村、同郡山中湖村、同郡鳴沢村、同郡富士河口湖町

長野県 岡谷市、飯田市、諏訪市、伊那市、駒ケ根市、茅野市、南佐久郡川上村、同郡南牧村、諏訪郡下諏訪町、同郡富士見町、同郡原村、上伊那郡辰野町、同郡箕輪町、同郡飯島町、同郡南箕輪村、同郡中川村、同郡宮田村、下伊那郡松川町、同郡高森町、同郡阿南町、同郡阿智村、同郡平谷村、同郡根羽村、同郡下條村、同郡売木村、同郡天龍村、同郡泰阜村、同郡喬木村、同郡豊丘村、同郡大鹿村、木曽郡上松町、同郡南木曽町、同郡大桑村、同郡木曽町

岐阜県 岐阜市、大垣市、多治見市、関市、中津川市、美濃市、瑞浪市、羽島市、恵那市、美濃加茂市、土岐市、各務原市、可児市、山県市、瑞穂市、本巣市、郡上市、下呂市、海津市、羽島郡岐南町、同郡笠松町、養老郡養老町、不破郡垂井町、同郡関ケ原町、安八郡神戸町、同郡輪之内町、同郡安八町、揖斐郡揖斐川町、同郡大野町、同郡池田町、本巣郡北方町、加茂郡坂祝町、同郡富加町、同郡川辺町、同郡七宗町、同郡八百津町、同郡白川町、同郡東白川村、可児郡御嵩町

静岡県（全域）静岡市、浜松市、沼津市、熱海市、三島市、富士宮市、伊東市、島田市、富士市、磐田市、焼津市、掛川市、藤枝市、御殿場市、袋井市、下田市、裾野市、湖西市、伊豆市、御前崎市、菊川市、伊豆の国市、牧之原市、賀茂郡東伊豆町、同郡河津町、同郡南伊豆町、同郡松崎町、同郡西伊豆町、田方郡函南町、駿東郡清水町、同郡長泉町、同郡小山町、榛原郡吉田町、同郡川根本町、周智郡森町

愛知県（全域）名古屋市、豊橋市、岡崎市、一宮市、瀬戸市、半田市、春日井市、豊川市、津島市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、蒲郡市、犬山市、常滑市、江南市、小牧市、稲沢市、新城市、東海市、大府市、知多市、知立市、尾張旭市、高浜市、岩倉市、豊明市、日進市、田原市、愛西市、清須市、北名古屋市、弥富市、みよし市、あま市、長久手市、愛知郡東郷町、西春日井郡豊山町、丹羽郡大口町、同郡扶桑町、海部郡大治町、同郡蟹江町、同郡飛島村、知多郡阿久比町、同郡東浦町、同郡南知多町、同郡美浜町、同郡武豊町、額田郡幸田町、北設楽郡設楽町、同郡東栄町、同郡豊根村

三重県（全域）津市、四日市市、伊勢市、松阪市、桑名市、鈴鹿市、名張市、尾鷲市、亀山市、鳥羽市、熊野市、いなべ市、志摩市、伊賀市、桑名郡木曽岬町、員弁郡東員町、三重郡菰野町、同郡朝日町、同郡川越町、多気郡多気町、同郡明和町、同郡大台町、度会郡玉城町、同郡度会町、同郡大紀町、同郡���伊勢町、北牟婁郡紀北町、南牟婁郡御浜町、同郡紀宝町

滋賀県（全域）大津市、彦根市、長浜市、近江八幡市、草津市、守山市、栗東市、甲賀市、野洲市、湖南市、高島市、東近江市、米原市、蒲生郡日野町、同郡竜王町、愛知郡愛荘町、犬上郡豊郷町、同郡甲良町、同郡多賀町

京都府 京都市、宇治市、亀岡市、城陽市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、南丹市、木津川市、乙訓郡大山崎町、久世郡久御山町、綴喜郡井手町、同郡宇治田原町、相楽郡笠置町、同郡和束町、同郡精華町、同郡南山城村

大阪府 大阪市、堺市、岸和田市、豊中市、池田市、吹田市、泉大津市、高槻市、貝塚市、守口市、枚方市、茨木市、八尾市、泉佐野市、富田林市、寝屋川市、河内長野市、松原市、大東市、和泉市、箕面市、柏原市、羽曳野市、門真市、摂津市、高石市、藤井寺市、東大阪市、泉南市、四條畷市、交野市、大阪狭山市、阪南市、三島郡島本町、豊能郡豊能町、泉北郡忠岡町、泉南郡熊取町、同郡田尻町、同郡岬町、南河内郡太子町、同郡河南町、同郡千早赤阪村

兵庫県 神戸市、姫路市、尼崎市、明石市、西宮市、洲本市、芦屋市、伊丹市、相生市、加古川市、赤穂市、宝塚市、三木市、高砂市、川西市、小野市、加西市、南あわじ市、淡路市、加東市、たつの市、加古郡稲美町、同郡播磨町、揖保郡太子町

奈良県（全域）奈良市、大和高田市、大和郡山市、天理市、橿原市、桜井市、五條市、御所市、生駒市、香芝市、葛城市、宇陀市、山辺郡山添村、生駒郡平群町、同郡三郷町、同郡斑鳩町、同郡安堵町、磯城郡川西町、同郡三宅町、同郡田原本町、宇陀郡曽爾村、同郡御杖村、高市郡高取町、同郡明日香村、北葛城郡上牧町、同郡王寺町、同郡広陵町、同郡河合町、吉野郡吉野町、同郡大淀町、同郡下市町、同郡黒滝村、同郡天川村、同郡野迫川村、同郡十津川村、同郡下北山村、同郡上北山村、同郡川上村、同郡東吉野村

和歌山県（全域）和歌山市、海南市、橋本市、有田市、御坊市、田辺市、新宮市、紀の川市、岩出市、海草郡紀美野町、伊都郡かつらぎ町、同郡九度山町、同郡高野町、有田郡湯浅町、同郡広川町、同郡有田川町、日高郡美浜町、同郡日高町、同郡由良町、同郡印南町、同郡みなべ町、同郡日高川町、西牟婁郡白浜町、同郡上富田町、同郡すさみ町、東牟婁郡那智勝浦町、同郡太地町、同郡古座川町、同郡北山村、同郡串本町

岡山県 岡山市、倉敷市、玉野市、笠岡市、井原市、総社市、備前市、瀬戸内市、赤磐市、浅口市、和気郡和気町、都窪郡早島町、浅口郡里庄町、小田郡矢掛町

広島県 広島市、呉市、竹原市、三原市、尾道市、福山市、府中市、大竹市、東広島市、廿日市市、安芸高田市、江田島市、安芸郡府中町、同郡海田町、同郡熊野町、同郡坂町、豊田郡大崎上島町

山口県 下関市、宇部市、山口市、防府市、下松市、��国市、光市、柳井市、周南市、山陽小野田市、大島郡周防大島町、玖珂郡和木町、熊毛郡上関町、同郡田布施町、同郡平生町

徳島県（全域）徳島市、鳴門市、小松島市、阿南市、吉野川市、阿波市、美馬市、三好市、勝浦郡勝浦町、同郡上勝町、名東郡佐那河内村、名西郡石井町、同郡神山町、那賀郡那賀町、海部郡牟岐町、同郡美波町、同郡海陽町、板野郡松茂町、同郡北島町、同郡藍住町、同郡板野町、同郡上板町、美馬郡つるぎ町、三好郡東みよし町

香川県（全域）高松市、丸亀市、坂出市、善通寺市、観音寺市、さぬき市、東かがわ市、三豊市、小豆郡土庄町、同郡小豆島町、木田郡三木町、香川郡直島町、綾歌郡宇多津町、同郡綾川町、仲多度郡琴平町、同郡多度津町、同郡まんのう町

愛媛県（全域）松山市、今治市、宇和島市、八幡浜市、新居浜市、西条市、大洲市、伊予市、四国中央市、西予市、東温市、越智郡上島町、上浮穴郡久万高原町、伊予郡松前町、同郡砥部町、喜多郡内子町、西宇和郡伊方町、北宇和郡松野町、同郡鬼北町、南宇和郡愛南町

高知��（全域）高知市、室戸市、安芸市、南国市、土佐市、須崎市、宿毛市、土佐清水市、四万十市、香南市、香美市、安芸郡東洋町、同郡奈半利町、同郡田野町、同郡安田町、同郡北川村、同郡馬路村、同郡芸西村、長岡郡本山町、同郡大豊町、土佐郡土佐町、同郡大川村、吾川郡いの町、同郡仁淀川町、高岡郡中土佐町、同郡佐川町、同郡越知町、同郡梼原町、同郡日高村、同郡津野町、同郡四万十町、幡多郡大月町、同郡三原村、同郡黒潮町

福岡県 北九州市、行橋市、豊前市、京都郡苅田町、築上郡吉富町、同郡築上町

熊本県 宇城市、阿蘇市、天草市、阿蘇郡高森町、上益城郡山都町、球磨郡多良木町、同郡湯前町、同郡水上村、同郡あさぎり町、天草郡苓北町

大分県 大分市、別府市、中津市、佐伯市、臼杵市、津久見市、竹田市、豊後高田市、杵築市、宇佐市、豊後大野市、由布市、国東市、東国東郡姫島村、速見郡日出町、玖珠郡九重町

宮崎県（全域）宮崎市、都城市、延岡市、日南市、小林市、日向市、串間市、西都市、えびの市、北諸県郡三股町、西諸県郡高原町、東諸県郡国富町、同郡綾町、児湯郡高鍋町、同郡新富町、同郡西米良村、同郡木城町、同郡川南町、同郡都農町、東臼杵郡門川町、同郡諸塚村、同郡椎葉村、同郡美郷町、西臼杵郡高千穂町、同郡日之影町、同郡五ケ瀬町

鹿児島県 鹿児島市、鹿屋市、枕崎市、阿久根市、指宿市、西之表市、垂水市、薩摩川内市、日置市、曽於市、霧島市、いちき串木野市、南さつま市、志布志市、奄美市、南九州市、伊佐市、姶良市、鹿児島郡三島村、同郡十島村、薩摩郡さつま町、出水郡長島町、姶良郡湧水町、曽於郡大崎町、肝属郡東串良町、同郡錦江町、同郡南大隅町、同郡肝付町、熊毛郡中種子町、同郡南種子町、同郡屋久島町、大島郡大和村、同郡宇検村、同郡瀬戸内町、同郡龍郷町、同郡喜界町、同郡徳之島町、同郡天城町、同郡伊仙町、同郡和泊町、同郡知名町、同郡与論町

沖縄県 名護市、糸満市、豊見城市、うるま市、宮古島市、南城市、国頭郡国頭村、同郡東村、島尻郡与那原町、同郡渡嘉敷村、同郡座間味村、同郡南大東村、同郡北大東村、同郡伊平屋村、同郡八重瀬町、宮古郡多良間村

猛暑のせい？広島の夏の交通事故、死者数が倍に　警察が注意呼びかけ（朝日新聞）

7月以降に広島県内で起きた交通死亡事故数が、昨年の同時期を大幅に上回っている。県警によると、連日の猛暑による集中力や注意力の欠如が原因の一つと考えられるといい、注意を呼びかけている。

県警交通企画課によると、7月1日～8月4日の交通事故死者数は12人で、昨年同時期の5人から倍以上に増えている。

このうち、バイクや自転車、歩行者の死者数は計9人。日中の事故で亡くなった人は9人で、夜間は3人だった。

同課は、気温が高くなり、運転などに集中できないことが事故につながっている可能性があると分析。運転する場合はこまめに水分補給したり休憩をとったりし、体調���異変を感じる時は運転を控えるなどの対策が必要としている。

担当者は「交通事故を防ぐためにも、熱中症警戒アラートが発せられるような暑い日は不要な外出を控えて」と呼びかけている。

気象庁によると、広島市内では35度以上の猛暑日が8日まで10日間続いている。（遠藤花）

「１９９０年に天皇の戦争責任を論じ始めたとき不安はなかったか、ですか？　なかったと言えばウソになります」＝吉本美奈子撮影

（インタビュー）昭和天皇の戦争関与　歴史学者・山田朗さん（朝日新聞）

「昭和天皇は戦争への主体的な関与をしなかった」「最後まで対米英戦を回避しようとした」。こうした昭和天皇像に、実証的な研究を通じて見直しを迫ってきた歴史学者がいる。明治大学教授の山田朗さんだ。「天皇の戦争指導」の実態はどうだったのか。その歴史を直視してこなかった戦後日本社会とは。

　――昭和天皇（１９０１～８９）が戦争中にどう行動し、そのことを戦後にどう考えていたのか。実証的に調べる研究を３０年以上も続けていますね。

「きっかけは、昭和天皇の健康が悪化した８８年から日本社会を覆った『自粛』現象でした」

「天皇が戦争にどうかかわったかについての先行研究はすでにありましたが、私には『昭和天皇には戦争責任がある』という結論ありきの研究に見えました。他方には『戦争責任などない』との意見もあったけれど、どちらも戦争中の実態を踏まえた議論とは思えなかった。史料を踏まえた実証的な研究が必要だと思いました」

　――日本が米英に対する戦争を始めたのは４１年１２月でしたね。「昭和天皇は最後まで日米開戦を避けようとしていた」という話が広く信じられていますが、事実でしょうか。

「違います。４１年９月６日に開かれた御前会議の時点までは、確かに天皇は開戦を躊躇していました。しかし側近の日記や軍の記録などから見えてきたのは、そのあと天皇が戦争への覚悟を決めていく姿でした」

「１０月には宣戦布告の詔書の作り方を側近に相談しており、１１月には軍の説く主戦論に説得されています。最終的には天皇は開戦を決断したのです」

　――昭和天皇は戦争に主体的に関与することがなかった、という理解も広がっていますね。

「事実ではありません。大日本帝国憲法では天皇は大元帥、つまり日本軍の総司令官でした。形式的発言をするだけだったというイメージが広がっていますが、記録によれば、大元帥として出席した大本営御前会議では活発に発言しています。軍幹部への質問や注意を通じて作戦に影響を与えていた実態も、史料から見えてきました」

　――昭和天皇が具体的に変えた事例を挙げてください。

「４２年のガダルカナル島（南太平洋ソロモン諸島）攻防戦で、航空部隊を現地へ送るよう天皇は３回にわたって、出撃をしぶる陸軍に督促していました。３度目の督促の翌日、陸軍は派遣を決めています」

「４５年の沖縄戦では『現地軍は何故攻勢に出ぬか』と言って、積極的な攻撃に出るよう要求しました。現地軍は持久戦でいくと決めていたのですが、天皇の意思が現地まで伝わったため中途半端な攻勢が行われ、無用な出血につながりました」

「天皇の言葉が作戦を左右する影響を与えた事例は、満州事変から敗戦までの間に少なくとも１７件確認できます。国家意思に影響を与えていた形です」

　――作戦指導だけにとどまらず「戦争指導」も行っていたと著書で主張していますね。

「ええ。戦争指導は単なる軍事作戦指導とは異なり、外交などの政治戦略と軍事作戦を束ねた、より高次の指導です」

「昭和天皇は４３年のソロモン諸島などの攻防で、戦い方が消極的だと侍従武官長を厳しく���責し、こんなことでは敵国の士気が上がって第三国にも動揺が広がってしまうと言って積極攻勢を求めました。国際情勢をにらんだ上で国家としてどう作戦を立てるかという戦争指導の領域にこのとき昭和天皇は立ち入っていたと、私は思います」

　――昭和天皇はなぜ作戦指導や戦争指導をしたのでしょう。

「大日本帝国という国家の抱えていた構造的な問題が背景にあってのことだったと思います。天皇を好戦的な指導者だったとみなすのは間違いです」

　――構造的な問題とは？

「ガダルカナル戦で天皇が指導に踏み込んだのは、どちらが航空機を出すかでもめていた陸軍と海軍の対立を解くためでした。大日本帝国では陸軍も海軍も天皇に直属していて、両者を統合して指揮する統合幕僚長のような指導役が不在でした。陸・海軍の対立を調整できるのは当時、天皇だけだったのです」

「軍事戦略と外交戦略の双方を統括しえたのも天皇だけでした。軍の最高指揮権にあたる『統帥権』は天皇にあり、統帥権は行政から独立していました。首相ですら軍事行動の詳細を知ることはできない構造です。外交や予算をつかさどる行政が軍部と分立していた中で、両者を架橋しえたのは実質的に天皇だけだったのです」

　――「昭和天皇は戦争指導をしたのか否か」と問う以前に、「そもそも戦争指導をできる指導者は当時いたのだろうか」と考えさせられる話です。

「ええ。戦況の悪化に直面したことで昭和天皇は大日本帝国が抱えた構造的欠陥の深刻さに気づき、自らが動くしかないと考えた可能性があります。陸軍と海軍が持つそれぞれの経験値では解決できない事態があり、政治が軍事を制御できる仕組みも見当たらない。そんな状況下での戦争指導だったのです」

　――昭和天皇に戦争責任はあった、と主張していますね。

「実態を踏まえれば、昭和天皇には戦争責任があったと考えるべきだと思います。あれだけの悲惨な結果を招いた戦争において、大日本帝国の軍事と政治の双方を統括できる国家指導者だったのであり、すべての重要な政策決定の場にいたのですから、およそ責任がなかったと言えるものではありません」

　――連合国が戦後に日本の戦争指導者を裁いた東京裁判（極東国際軍事裁判）で、昭和天皇は訴追されませんでした。米国が占領統治のコストを下げるために見送ったとされます。

「裁判が始まる前から日本国内では、昭和天皇は平和主義者であって戦争責任を問われるべき人物ではないとのイメージづくりが、政府などによって進められました。天皇を守るためだったと語られがちですが、それだけではなかったと思います」

「戦争は陸軍の強硬派が進めたものであって天皇には止める権限がなかったというストーリーをつくることで、海軍主流派や外務省・内務省の官僚らは自らを『天皇の側にいた者』とし、責任追及を回避できました。その人たちが戦後日本の権力を担っていったのです。このシナリオを最終的に追認したのが米国主導の東京裁判でした」

　――その歴史は現在に何か影響を与えているでしょうか。

「責任をとるべき人がとっていないという巨大な前例が今も生き続けています。宮内庁が編纂して今から１０年前に公開された『昭和天皇実録』も、天皇は平和主義者だったというイメージを強化する内容でした」

　――ウクライナ侵攻などが起きた影響もあって、今、日本政府はかつてない規模での防衛力増強に乗り出しています。

「戦争期の近代日本史が教えるのは、軍を政治的にコントロールすることの難しさです。軍事は軍事の専門家だけが理解できるものだという論理のもと、閉じられたサークルの中で『自己展開』していってしまう傾向が、軍事にはあるからです」

「昭和戦前期と違って今は一応、行政府が外交も安全保障もあわせて統括できる体制には変わっています。しかし、国民の代表である国会のチェックが安全保障政策に反映されているかといえば、答えはノーです」

　――５年前に公開された新史料「拝謁記」に注目するよう訴えていますね。なぜですか。

「昭和天皇があの戦争のことを『戦後に』どう考えていたのかを、今までにない生々しさで伝えている史料だからです。拝謁記とは、初代宮内庁長官だった田島道治が昭和天皇の戦後の肉声を記録したものです」

　――何が分かったのですか。

「昭和天皇の中で戦後、『誰がどうやっても戦争の流れを止められなかった』という考えが次第に強まっていった事実です。田島の耳に最後には言い訳だと聞こえてきたほどでした」

「陸軍が戦争の牽引者だったのは事実です。しかし昭和天皇はブレーキの壊れたジェットコースターの単なる乗客だったのではなく、操縦する側でした。ブレーキが壊れていたわけでもなく、実際、天皇の聖断という形で戦争は終わっています」

　――その歴史からどんな教訓をくみとるべきでしょう。

「戦前は天皇が国家の主権者でした。その主権者が戦後、『自分にはどうしようもなかった』という考えに至っていた。現在の日本では国民が主権者です。再び戦禍に見舞われたあとで『自分にはどうしようもなかった』という総括をまた繰り返すのか。主権者としての選択が問われていると思います」（聞き手 編集委員・塩倉裕）

やまだあきら　１９５６年生まれ。専門は日本近現代史。軍事史や天皇制論に詳しい。著書に「大元帥　昭和天皇」（９４年）、「昭和天皇の戦争認識」（２０２３年）など。

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友多聞

H：傳達知識，快樂是友多聞的益處。友多聞也讓你成為「語言的富翁」。

「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」強調友多聞的重要性。另外友多聞帶來教學相長的效應，《禮記．學記》：「是故學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強也，故曰「教學相長」也。」尤其「人人都是一本書」，

甚至「人人身上都是一個時代」教你一句建言，警語也是受用無窮。學無止境，終身學習。20240604W2

多聞

解釋：

見聞廣博，增廣聞見。《論語．季氏》：「友直、友諒、友多聞，益矣！」三國魏．何晏〈景福殿賦〉：「故將廣智，必先多聞。」

增廣見聞知識。《文明小史》第一五回：「橫豎我們這趟出門，乃是為著增長見識，於學問有益的事。」也作「增長見聞」。

學問淵博

淵，淵深。博，廣博。學問淵博謂學識豐富。如：「他溫文儒雅，學問淵博，是學術界所公認的大學者。」

學識淵博，意思是指學識深而且廣。

見多識廣

見聞廣泛，學識淵博。《鏡花緣》第四四回：「多九公本是久慣江湖，見多識廣，每逢談到海外風景，竟是滔滔不絕。」《文明小史》第三四回：「只因常常出外遊學，見多識廣，知識也漸漸開通。」

知識淵博的相似詞

博學多識 學識豐富 博學多才 知識豐富 學識淵博 淵博 知識廣博 博學多聞 博學 學識廣博 博古通今 博聞強識 學富五車 淵博的知識 學問淵博 淵博知識 博學睿智 上知天文下知地理 通古博今 淵博的學識 博覽群書 學識 博學廣識 見識廣博 淵博學識 談吐不凡 博聞多識 學養深厚 通曉古今 學識深厚

淵博

精深廣博。

晉 葛洪 《抱樸子·崇教》：“是以遐覽淵博者，曠代而時有；面墻之徒，比肩而接武也。” 宋 蘇軾 《東坡志林·記講筵》：“卿講義淵博，多所發揮，良深嘉嘆。” 清 昭槤 《嘯亭雜錄·純廟博雅》：“ 純廟 天縱聰慧，攬讀淵博。” 柔石 《二月》二：“你學問是淵博的，哥哥常是談起你。”

百科解釋

淵，精深；博，廣博。淵博：精深而廣博���形容知識廣且深，博學多才。晉 葛洪《抱樸子·崇教》：“是以遐覽淵博者，曠代而時有；面墻之徒，比肩而接武也。”

中台山：

《論語》說：「以文會友，以友輔仁。」結交朋友是很重要的事。我們在社會上要懂得交好的朋友、親近善知識。

維基文庫：

論語季氏篇

孔子曰：「益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣。」

孔子說：「有益的朋友有三種，有害的朋友有三種。與正直的人交朋友、與誠實的人交朋友、與見多識廣的人交朋友，有益處；與走邪門歪道的人交朋友、與讒媚奉迎的人交朋友、與花言巧語的人交朋友，有害處。」

星雲大師

所謂：「友直、友諒、友多聞。」朋友之間要耿直真誠，要能相互諒解，要互通知識、要理念相投，還要能雪中送炭，這才是善友。

釋星雲

僧人

釋星雲（1927年8月19日[2]—2023年2月5日[3]），俗名李國深，法名悟徹，法字今覺，法號星雲[註 1]，筆名趙無任[4]。生於江蘇江都，童年出家，漢傳佛教比丘及學者，為臨濟宗第四十八代傳人，同時也是佛光山開山宗長（方丈）、國際佛光會創辦人暨榮譽總會長、世界佛教徒友誼會榮譽會長[5]，被尊稱星雲大師[1]。

「獨學而無友，則孤陋而寡聞」真正的益友是能夠讓我們擺脫孤陋寡聞的處境。

「數位遊牧」，以遠距的方式工作，並同時周遊不同的國家和城市。

一種是自己去搞清楚，從自己的經驗、觀察中學習。另一種就是向別人學習，學習別人已經搞清楚

或者正在搞清楚的東西。

「真正高明的人，就是能夠借重別人的智慧，來使自己不受矇蔽的人。」——蘇格拉底

「腳步不停，不一定是前進；閉目深思，不一定是停頓。」

通過艱苦的學習，使自己成為「語言的富翁」。

景福殿賦

作者：何晏《文選》卷11

姊妹計劃: 數據項

　　大哉惟魏，世有哲聖。武創元基，文集大命。皆體天作制，順時立政。至於帝皇，遂重熙而累盛。遠則襲陰陽之自然，近則本人物之至情。上則崇稽古之弘道，下則闡長世之善經。庶事既康，天秩孔明。故載祀二三，而國富刑清。歲三月，東巡狩，至於許昌。望祠山川，考時度方。存���高年，率民耕桑。越六月既望，林鍾紀律，大火昏正。桑梓繁廡，大雨時行。三事九司，宏儒碩生。感乎溽暑之伊鬱，而慮性命之所平。惟岷越之不靜，寤征行之未寧。

　　乃昌言曰：「昔在蕭公，暨於孫卿。皆先識博覽，明允篤誠。莫不以為不壯不麗，不足以一民而重威靈。不飭不美，不足以訓後而永厥成。故當時享其功利，後世賴其英聲。且許昌者，乃大運之攸戾，圖讖之所旌。苟德義其如斯，夫何宮室之勿營？」帝曰：「俞哉！」玄輅既駕，輕裘斯御。乃命有司，禮儀是具。審量日力，詳度費務。鳩經始之黎民，輯農功之暇豫。因東師之獻捷，就海孽之賄賂。立景福之秘殿，備皇居之制度。

　　爾乃豐層覆之耽耽，建高基之堂堂。羅疏柱之汩越，肅坻鄂之鏘鏘。飛櫩翼以軒翥，反宇䡾以高驤。流羽毛之威蕤，垂環玭之琳琅。參旗九旒，從風飄揚。皓皓旰旰，丹彩煌煌。故其華表，則鎬鎬鑠鑠，赫奕章灼，若日月之麗天也。其奧秘則蘙蔽曖昧，髣彿退概，若幽星之纚連也。既櫛比而攢集，又宏璉以豐敞。兼苞博落，不常一象。遠而望之，若摛朱霞而耀天文；迫而察之，若仰崇山而戴垂雲。羌瑰瑋以壯麗，紛彧彧其難分，此其大較也。若乃高甍崔嵬，飛宇承霓。綿蠻黮䨴，隨雲融泄。鳥企山峙，若翔若滯。峨峨嶪嶪，罔識所屆。雖離朱之至精，猶眩曜而不能昭晰也。

　　爾乃開南端之豁達，張筍虡之輪豳。華鍾杌其高懸，悍獸仡以儷陳。體洪剛之猛毅，聲訇𥉻其若震爰有遐狄，鐐質輪菌。坐高門之側堂，彰聖主之威神。芸若充庭，槐楓被宸。綴以萬年，綷以紫榛。或以嘉名取寵，或以美材見珍。結實商秋，敷華青春。藹藹萋萋，馥馥芬芬。爾其結構，則脩梁彩制，下褰上奇。桁梧複疊，勢合形離。赩如宛虹，赫���奔螭。南距陽榮，北極幽崖。任重道遠，厥庸孔多。

　　於是列髹彤之繡桷，垂琬琰之文璫。蝹若神龍之登降，灼若明月之流光。爰有禁楄，勒分翼張。承以陽馬，接以員方。斑間賦白，疏密有章。飛枊鳥踴，雙轅是荷。赴險凌虛，獵捷相加。皎皎白間，離離列錢。晨光內照，流景外烻。烈若鉤星在漢，煥若雲梁承天。騧徙增錯，轉縣成郛。茄蔤倒植，吐被芙蕖。繚以藻井，編以綷疏；紅葩𦾏𦁛，丹綺離婁菡萏赩翕，纖縟紛敷。繁飾累巧，不可勝書。

　　於是蘭栭積重，窶數矩設。櫼櫨各落以相承，欒栱夭蟜而交結。金楹齊列，玉舄承跋。青瑣銀鋪，是為閨闥。雙枚既脩，重桴乃飾。㮰梠緣邊，周流四極。侯衛之班，藩服之職。溫房承其東序，涼室處其西偏。開建陽則朱炎豔，啟金光則清風臻。故冬不淒寒，夏無炎燀。鈞調中適，可以永年。墉垣碭基，其光昭昭。周制白盛，今也惟縹。落帶金釭，此焉二等。明珠翠羽，往往而在。欽先王之允塞，悅重華之無為。命共工使作繢，明五采之彰施。圖象古昔，以當箴規。椒房之列，是準是儀。觀虞姬之容止，知治國之佞臣。見姜後之解珮，寤前世之所遵。賢鍾離之讜言，懿楚樊之退身。嘉班妾之辭輦，偉孟母之擇鄰。故將廣智，必先多聞。多聞多雜，多雜眩真。不眩焉在，在乎擇人。故將立德，必先近仁。欲此禮之不諐，是以盡乎行道之先民。朝觀夕覽，何與書紳？

　　若乃階除連延，蕭曼雲征。櫺檻邳張，鉤錯矩成。楯類騰蛇，槢似瓊英。如螭之蟠，如虯之停。玄軒交登，光藻昭明。騶虞承獻，素質仁形。彰天瑞之休顯，照遠戎之來庭。陰堂承北，方軒九戶。右個清宴，西東其宇。連以永寧，安昌臨圃。遂及百子，後宮攸處。處之斯何，窈窕淑女。思齊徽音，聿求多祜。其祜伊何，宜爾子孫。克明克哲，克聰克敏。永錫難老，兆民賴止。於南則有承光前殿，賦政之宮。納賢用能，詢道求中。疆理宇宙，甄陶國風。雲行雨施，品物咸融。其西則有左墄右平，講肄之場。二六對陳，殿翼相當。僻脫承便，蓋象戎兵。察解言歸，譬諸政刑。將以行令，豈唯娛情。鎮以崇臺，寔曰永始。複閣重闈，猖狂是俟。京庾之儲，無物不有。不虞之戒。於是焉取。

　　爾乃建凌雲之層盤，浚虞淵之靈沼。清露瀼瀼，淥水浩浩。樹以嘉木，植以芳草。悠悠玄魚，曤曤白鳥。沈浮翱翔，樂我皇道。若乃虯龍灌注，溝洫交流。陸設殿館，水方輕舟。篁棲鵾鷺，瀨戲鰋鮋豐侔淮海，富賑山丘。叢集委積，焉可殫籌？雖咸池之壯觀，夫何足以比讎？

　　於是碣以高昌崇觀，表以建城峻廬。岧嶢岑立，崔嵬巒居。飛閣干雲，浮堦乘虛。遙目九野，遠覽長圖。頫眺三市，孰有誰無？睹農人之耘耔，亮稼穡之艱難。惟饗年之豐寡，思無逸之所歎。感物衆而思深，因居高而慮危。惟天德之不易，懼世俗之難知。觀器械之良窳，察俗化之誠偽。瞻貴賤之所在，悟政刑之夷陂。亦所以省風助教，豈惟盤樂而崇侈靡？屯坊列署，三十有二。星居宿陳，綺錯鱗比。辛壬癸甲，為之名秩。房室齊均，堂庭如一。出此入彼，欲反忘術。惟工匠之多端，固萬變之不窮。物無難而不知，乃與造化乎比隆。讎天地以開基，並列宿而作制。制無細而不協於規景，作無微而不違於水臬故其增構如積，植木如林。區連域絕，葉比枝分。離背別趣，駢田胥附。縱橫踰延，各有攸注。公輸荒其規矩，匠石不知其所斲。既窮巧於規摹，何彩章之未殫。爾乃文以朱綠，飾以碧丹。點以銀黃，爍以琅玕。光明熠爚，文彩璘班。清風萃而成響，朝日曜而增鮮。雖崑崙之靈宮，將何以乎侈旃。規矩既應乎天地，舉措又順乎四時。是���六合元亨，九有雍熙。家懷克讓之風，人詠康哉之詩。莫不優游以自得，故淡泊而無所思。歷列辟而論功，無今日之至治彼吳蜀之湮滅，固可翹足而待之。

　　然而聖上猶孜孜靡忒，求天下之所以自悟。招忠正之士，開公直之路。想周公之昔戒，慕咎繇之典謨。除無用之官，省生事之故。絕流遁之繁禮，反民情於太素。故能翔岐陽之鳴鳳，納虞氏之白環。蒼龍覿於陂塘，龜書出於河源。醴泉涌於池圃，靈芝生於丘園。總神靈之貺祐，集華夏之至歡。方四三皇而六五帝，曾何周夏之足言！

孤陋寡聞

《禮記．學記》

大學之法，禁於未發之謂豫，當其可之謂時，不陵節而施之謂孫，相觀而善之謂摩。此四者，教之所由興也。發然後禁，則扞格而不勝。時過然後學，則勤苦而難成。雜施而不孫，則壞亂而不脩。獨學而無友，則孤陋而寡聞。燕朋逆其師。燕辟廢其學。此六者，教之所由廢也。

《禮記．學記》：「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」（源）

《抱朴子．外篇．自敘》：「年十六，始讀《孝經》、《論語》、《詩》、《易》，貧乏無以遠尋師友，孤陋寡聞，明淺思短，大義多所不通。」

《朱子語類．卷一一七．朱子．訓門人五》：「淳稟曰：『伏承教誨，深覺大欠下學工夫。恐遐陬僻郡，孤陋寡聞，易致差迷，無從就正。望賜下學說一段，以為朝夕取準。』」

元．馬致遠《陳摶高臥》第二折：「若做官後每日價行眠立盹，休休休，枉笑殺凌煙閣上人，有這般疏庸愚鈍，孤陋寡聞。」

《三國演義》第一○回：「某孤陋寡聞，不足當公之薦。」

《鏡花緣》第一六回：「不瞞二位大賢說，這叫作『臨時抱佛腳』，也是我們讀書人通病，何況他們孤陋寡聞的幼女哩。」

寡聞少見

猶「孤陋寡聞」。見「孤陋寡聞」條。

《漢書．卷八一．匡張孔馬傳．匡衡》：「蓋聰明疏通者戒於大察，寡聞少見者戒於雍蔽。」

寡聞陋見

猶「孤陋寡聞」。見「孤陋寡聞」條。

明．胡翰〈羅文質公集敘〉：「以寡聞陋見論前人之道德，其亦過矣！」

寡見鮮聞

猶「孤陋寡聞」。見「孤陋寡聞」條。

漢．王褒〈四子講德論〉：「俚人不識，寡見尠（鮮）聞；曩從末路，望聽玉音，竊動心焉。敢問所歌何詩，請聞其說。」

獨自學習而沒有朋友一起切磋、研討，就會造成學識淺陋而見聞不廣。 對朋友怠慢就違背了師長的教導；一旦言行偏差，就會荒廢了自己的學業。

獨學而無友，則孤陋而寡聞

獨學：指獨自學習，不瞭解外部動向。獨自學習，無人切磋，則孤陋寡聞。形容孤偏鄙陋，見聞不多。有井底之蛙含義。

原因： 朋友是你瞭解外部世界的橋樑,也是你不斷完善自己的標尺。一個人學習，而不接觸外部環境是行不通的。只有與朋友共同學習，集思廣益、取長補短，才能彌補自身的缺憾，並獲得更多知識。

中文名

獨學而無友，則孤陋而寡聞

出處

《禮記·學記》

類型

古文

作者

戴聖

出處

出處：《禮記·學記》：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”

釋義：如果學習中缺乏學友之間的交流切磋，就必然會導致知識狹隘，見識短淺。其中，“而”錶轉折的作用。

教學相長

教與學互相增長。指通過教授、學習，不但能使學生得到進步，而且教師本身的水準也可藉此提高。語出《禮記．學記》。

雖有嘉肴，弗食，不知其旨也；雖有至道，弗學，不知其善也。是故學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強1>也，故曰「教學相長2>」也。

《禮記．學記》：「是故學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強也，故曰『教學相長』也。」（源）

《韓詩外傳》卷三：「雖有善道，不學不達其功，故學然後知不足，教然後知不究。不足，故自愧而勉；不究，故盡師而熟。由此觀之，則教學相長也。」

明．王守仁〈教條示龍場諸生．責善〉：「使吾而是也，因得以明其是；吾而非也，因得以去其非：蓋教學相長也。」

《兒女英雄傳》第一八回：「我那解悶的本領都被公子學去了，那裡再尋甚麼新色的去？我們『教學相長』，公子有甚麼本領？何不也指點我的一件？彼此頑起來，倒也解悶。

人人都是一本書

每個人都是獨特的，每個人都是值得欣賞的，

閱讀每個人的故事，獲得成長的養分。

人人身上都是一個時代（全新增訂版）

作者：陳柔縉

語言：繁體中文

出版社：麥田

出版日期：2016/10/06

目錄

◎新版序──陳柔縉

一‧人的日本時代

1 人人身上都是一個時代

2 跑啊！林和

3 王永慶的兩百圓有多大

〈附表：台籍前輩企業家出生年與學歷〉

4 辜家豪門鑽石失竊記

5 台灣最貴單身漢

6 巴黎唯一的台灣人

7 神祕的第一位台灣人車主

8 名門公子日本浪漫遊

9 美國鳥人到台灣

10 明治元勳欠錢記

11 禁吃大蒜迎親王

二‧愛與死事件簿

1 戀愛？亂愛！

2 台灣人殉情記

3 少年仔愛看電梯小姐

4 煙草女工眼裡的蔣介石

〈附表：1930年代煙草女工的世界〉

5 懷念的鐵路便當

〈附表：1914年台灣鐵路便當〉

6 烤鴨該怎麼吃

7 愛鄉愛土全民票選台灣八景

8 1933年雙十國慶在台北

9 鐵達尼船難消息在台灣

10 豪華世界郵輪初體驗

〈附表：日治時期世界觀光郵輪來台概況〉

11 英語演講比賽前先獎盃奉還

12 車牌暗藏魔鬼

13 那時候的公車會「犁田」

14 颱風來了會缺鹽

15 火災的關鍵詞

16 打開日本時代的鉛筆盒

17 考上醫校回頭嗆校長

18 修學旅行遇見明治天皇

19 捨不得不愛的農曆年

20 老藥房的推銷術

三．古典罪與罰

1 怪怪小偷和大盜

2 日本時代也有毒品？

3 盜賊拔刀海上來

4 偷車賊最愛的作案地點

5 好膽賭博要鞭刑

6 來看富豪斬雞頭發毒誓

四．療癒系台灣史

1 那些年動物惹的禍

2 最佳療癒��之小鴨物語

3 小象闖進高級料亭了

4 猛雄藏了十個月的祕密

5 狗狗的日本時代

6 不是端午也能划龍舟

7 人間無處不花火

8 上陽明山不看櫻花

9 為路樹繫上第一張身分證

五‧地的時光垂直線

1 台灣銀行重返上海

2 東京火車站的呼吼

3 早稻田的咖啡店

4 松泉閣給的問號與答案

5 第一波青春壯遊

6 第三國人

7 撫臺街洋樓身世之謎

◎附錄【日本時代台灣物價水準概況】

參考資料

圖片來源

[imarkettomo]

怎樣挑選芋頭？

在台灣的市場上，芋頭是許多家庭餐桌上不可或缺的食材。想像一下，您在廚房裡忙碌，準備一鍋香氣四溢的芋頭湯，卻因為挑選錯誤的芋頭而失望不已。那麼，究竟該如何挑選優質的芋頭呢？ 首先，觀察外觀。選擇表面光滑、無明顯傷痕或斑點的芋頭，這樣的芋頭通常更為新鮮。接著，輕輕按壓芋頭，感受其硬度。優質的芋頭應該是堅實的，過於軟爛的芋頭可能已經變質。此外，聞一聞芋頭的氣味，新鮮的芋頭散發著淡淡的土壤香氣，而不應有酸臭味。 最後，選擇適合的品種。台灣的芋頭品種繁多，其中以「紫心芋」和「白心芋」最為常見，前者口感綿密，後者則更為香甜。根據您的烹飪需求，選擇合適的品種，讓您的料理更加美味。 挑選芋頭並不難，只需掌握這些小技巧，您就能在市場上選到最優質的芋頭，為家人帶來健康美味的餐點。 文章目錄 芋頭選購指南：從經驗出發，揭秘在地芋頭品種特性 芋頭選購指南：專家解析，掌握芋頭品質關鍵指? 常見問答 重點精華 …

[wangwill]

主持會議

H：忙了一陣子和準備，一夜緊張没睡到天明，早上七點多出門借用在客家文化園區的場地，搬桌椅佈置會議場地，來了六十幾人，經過報到，並確定超過半數，會議成立，也是最後一次當主席的會議，表決，決議，通過二項議題，也算是有始有終。感謝與會的支持，會後場地復原靠多人協助也很感謝。後續紀錄陳核，職務交接，也須有智慧的處理。團體麻雀雖小，所有運作卻如大廟，大公司，處理事情都有其程序和規定，這些都要有耐心的辦理，來有影，去有踪，最後有智慧的雲淡風輕，如徐志摩再別康橋的瀟灑「悄悄的我走了， 正如我悄悄的來； 我揮一揮衣袖， 不帶走一片雲彩。」會後如洩氣的皮球，攤了，下午探視陪伴S2，也睡了一個好覺。再別康橋再讀一次，當作心情的紀念！20250504W7補

網路資料：

再別康橋

徐志摩 

輕輕的我走了， 

正如我輕輕的來； 

我輕輕的招手， 

作別西天的雲彩。 

那河畔的金柳 是夕陽中的新娘； 

波光裡的艷影， 

在我的心頭蕩漾。 

軟泥上的青荇  油油的在水底招搖： 

在康河的柔波裡  我甘心做一條水草！ 

那榆蔭下的一潭  不是清泉， 

是天上虹  揉碎在浮藻間， 

沉澱著彩虹似的夢。 

尋夢？

撐一支長篙 向青草更青處漫溯， 

滿載一船星輝， 

在星輝斑爛裡放歌。 

但我不能放歌， 

悄悄是別離的笙簫； 

夏蟲也為我沉默， 

沉默是今晚的康橋！

悄悄的我走了， 

正如我悄悄的來； 

我揮一揮衣袖， 

不帶走一片雲彩。

維基文庫

我所知道的康橋

我所知道的康橋

作者：徐志摩

1926年1月15日本作品收錄於《晨報副刊》和《巴黎的鱗爪》本文初次發表時，分兩期刊載在1926年1月16日、25日的《晨報副刊》上。

我這一生的周折，大都尋得出感情的線索。不論別的，單說求學。我到英國是爲要從羅素。羅素來中國時，我已經在美國。他那不確的死耗傳到的時候，我真的出眼淚不够，還做悼詩來了。他沒有死，我自然高興。我擺脫了哥崙比亞大博士銜的引誘，買船票過大西洋，想跟這位二十世紀的福祿泰爾認真念一點書去。誰知一到英國才知道事情變樣了：一爲他在戰時主張和平，二爲他離婚，羅素叫康橋給除名了，他原來是Trinity College的Fellow，這來他的Fellowship也給取銷了。他回英國後就在倫敦住下，夫妻兩人賣文章過日子。因此我也不曾遂我從學的始願。我在倫敦政治經濟學院裏混了半年，正感着悶想換路走的時候，我認識了狄更生先生。狄更生——Galsworthy Lowes Dickinson——是一個有名的作者，他的「一個中國人通信」（Letters From John Chinaman）與「一個現代聚餐談話」（A Modern Symposium）兩本小冊子早得了我的景仰。我第一次會着他是在倫敦國際聯盟協會席上，那天林宗孟先生演說，他做主席；第二次是宗孟庽裏喫茶，有他。以後我常到他家裏去。他看出我的煩悶，勸我到康橋去，他自己是王家學院（Kings College）的Fellow。我就寫信去問兩個學院，回信都說學額早滿了，隨後還是狄更生先生替我去在他的學院裏說好了，給我一個特別生的資格，隨意選科聽講。從此黑方巾黑披袍的風光也被我占着了。初起我在離康橋六英里的鄉下叫沙士頓地方租了幾間小屋住下，同居的有我從前的夫人張幼儀女士與郭虞裳君。每天一早我坐街車（有時自行車）上學，到晚回家。這樣的生活過了一個春，但我在康橋還只是個陌生人，誰都不認識，康橋的生活，可以說完全不曾嘗着，我知道的只是一個圖書舘，幾個課室，和三兩個吃便宜飯的茶食舖子。狄更生常在倫敦或是大陸上，所以也不常見他。那年的秋季我一個人回到康橋，整整有一學年，那時我才有機會接近真正的康橋生活，同時我也慢慢的「發見」了康橋。我不曾知道過更大的愉快。

二

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「單獨」是一個耐尋味的現象。我有時想它是任何發見的第一個條件。你要發見你的朋友的「真」，你得有與他單獨的機會。你要發見你自己的真，你得給你自己一個單獨的機會。你要發見一個地方（地方一樣有靈性），你也得有單獨玩的機會。我們這一輩子，認真說，能認識幾個人？能認識幾個地方？我們都是太匆忙，太沒有單獨的機會。說實話，我連我的本鄉都沒有什麼了解。康橋我要算是有相當交情的，再次許只有新認識的翡冷翠了。阿，那些清晨，那些黃昏，我一個人發痴似的在康橋！絕對的單獨。

但一個人要寫他最心愛的對象，不論是人是地，是多麼使他爲難的一個工作？你怕，你怕描壞了它，你怕說過分了惱了它，你怕說太謹慎了辜負了它。我現在想寫康橋，也正是這樣的心理，我不曾寫，我就知道這回是寫不好的——況且又是臨時逼出來的事情。但我却不能不寫，上期預告已經出去了。我想勉强分兩節寫，一是我所知道的康橋的天然景色，一是我所知道的康橋的學生生活。我今晚只能極簡的寫些，等以後有興會時���補。

三

编辑

康橋的靈性全在一條河上；康河，我敢說，是全世界最秀麗的一條水。河的名字是葛蘭大（Granta），也有叫康河（River Cam）的，許有上下流的區別，我不甚清楚。河身多的是曲折，上游是有名的拜倫潭——“Byron's Pool”——當年拜倫常在那裏玩的；有一個老村子叫格蘭騫斯德，有一個果子園，你可以躺在纍纍的桃李樹蔭下吃茶，花果會吊入你的茶杯，小雀子會到你桌上來啄食，那真是別有一番天地。這是上游；下游是從騫斯德頓下去，河面展開，那是春夏間競舟的場所。上下河分界處有一個壩築，水流急得很，在星光下聽水聲，聽近村晚鐘聲，聽河畔倦牛芻艸聲，是我康橋經驗中最神秘的一種：大自然的優美，寧靜，調諧在這星光與波光的默契中不期然的淹入了你的性靈。

但康河的精華是在它的中權，著名的“Backs”，這兩岸是幾個最蜚聲的學院的建築。從上面下來是Pembroke，St.Katharine's，King's，Clare，Trinity，St.John's。最令人留連的一節是克萊亞與王家學院的毗連處，克萊亞的秀麗緊隣着王家敎堂（King's Chapel）的閎偉。別的地方儘有更美更莊嚴的建築，例如巴黎賽因河的羅浮宮一帶，威尼斯的利阿爾多大橋的兩岸，翡冷翠維基烏大橋的周遭；但康橋的“Backs”自有它的特長，這不容易用一二個狀詞來概括，它那脫盡塵埃氣的一種清澈秀逸的意境可說是超出了畫圖而化生了音樂的神味。再沒有比這一羣建築更調諧更勻稱的了！論畫，可比的許只有柯羅（Corot）的田野；論音樂，可比的許只有蕭班（Chopin）的夜曲。就這也不能給你依稀的印象，它給你的美感簡直是神靈性的一種。

假如你站在王家學院橋邊的那顆大椈樹蔭下眺望，右側面，隔着一大方淺草坪，是我們的校友居（Fellows Building），那年代並不早，但它的嫵媚也是不可掩的，它那蒼白的石壁上春夏間滿綴着艶色的薔薇在和風中搖顫，更移左是那敎堂，森林似的尖閣不可浼的永遠直指着天空；更左是克萊亞，阿！那不可信的玲瓏的方庭，誰說這不是���克萊亞（St.Clare）的化身，那一塊石上不閃耀着她當年聖潔的精神？在克萊亞後背隱約可辨的是康橋最潢貴最驕縱的三清學院（Trinity），它那臨河的圖書樓上坐鎮着拜倫神采驚人的雕像。

但這時你的注意早已叫克萊亞的三環洞橋魔術似的攝住。你見過西湖白隄上的西冷斷橋不是（可憐它們早已叫代表近代醜惡精神的汽車公司給踩平了，現在它們跟着蒼凉的雷峯永遠辭別了人間。）？你忘不了那橋上斑駁的蒼苔，木柵的古色，與那橋拱下洩露的湖光與山色不是？克萊亞並沒有那樣體面的襯托，它也不比廬山棲賢寺旁的觀音橋，上瞰五老的奇峯，下臨深潭與飛瀑；它只是怯怜怜的一座三環洞的小橋，它那橋洞間也只掩映着細紋的波鱗與婆娑的樹影，它那橋上櫛比的小穿闌與闌節頂上雙雙的白石球，也只是村姑子頭上不誇張的香草與野花一類的裝飾；但你凝神的看着，更凝神的看着，你再反省你的心境，看還有一絲屑的俗念沾滯不？只要你審美的本能不曾汨滅時，這是你的機會實現純粹美感的神奇！

但你還得選你賞鑒的時辰。英國的天時與氣候是走極端的。冬天是荒謬的壞，逢着連緜的霧盲天你一定不遲疑的甘願進地獄本身去試試；春天（英國是幾乎沒有夏天的）是更荒謬的可愛，尤其是它那四五月間最漸緩最艶麗的黃昏，那才真是寸寸黃金。在康河邊上過一個黃昏是一服靈魂的補劑。阿！我那時蜜甜的單獨，那時蜜甜的閒暇。一晚又一晚的，只見我出神似的倚在橋闌上向西天凝望：——

看一回凝靜的橋影，

數一數螺細的波紋；

我倚暖了石闌的青苔，

青苔凉透了我的心坎；……

還有幾句更笨重的怎能彷彿那游絲似輕妙的情景：——

難忘七月的黃昏，遠樹凝寂，

像墨潑的山形，襯出輕柔瞑色，

密稠稠，七分鵝黃，三分橘綠，

那妙意祇可去秋夢邊緣捕捉；……

四

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這河身的兩岸都是四季常青最葱翠的草坪。從校友居的樓上望去，對岸草場上，不論早晚，永遠有十數匹黃牛與白馬，脛蹄沒在恣蔓的草叢中，從容的在咬��，星星的黃花在風中動盪，應和着它們尾鬃的掃拂。橋的兩端有斜倚的垂柳與掬蔭護住。水是澈底的清澄，深不足四尺，勻勻的長着長條的水草。這岸邊的草坪又是我的愛寵，在清朝，在旁晚，我常去這天然的織錦上坐地，有時讀書，有時看水；有時仰臥着看天空的行雲，有時反仆着摟抱大地的溫輭。

但河上的風流還不止兩岸的秀麗。你得買船去玩。船不止一種：有普通的雙槳划船，有輕快的薄皮舟（Canoe），有最別緻的長形撐篙船（Punt）。最末的一種是別處不常有的：約莫有二丈長，三尺寬，你站直在船梢上用長竿撐着走的。這撐是一種技術。我手腳太蠢，始終不曾學會。你初起手嘗試時，容易把船身橫住在河中，東顛西撞的狼狽。英國人是不輕易開口笑人的，但是小心他們不出聲的縐眉！也不知有多少次河中本來優閑的秩序叫我這莽撞的外行給搗亂了。我真的始終不曾學會；每回我不服輸跑去租船再試的時候，有一個白鬍子的船家往往帶譏諷的對我說：「先生，這撐船費勁，天熱累人，還是拏個薄皮舟溜溜吧！」我那裏肯聽話，長篙子一點就把船撐了開去，結果還是把河身一段段的腰斬了去！

你站在橋上去看人家撐，那多不費勁，多美！尤其在禮拜天有幾個專家的女郎，穿一身縞素衣服，裙裾在風前悠悠的飄着，戴一頂寬邊的薄紗帽，帽影在水草間顫動，你看她們出橋洞時的姿態，撚起一根竟像沒分量的長竿，只輕輕的，不經心的往波心裏一點，身子微微的一蹲，這船身便波的轉出了橋影，翠條魚似的向前滑了去。她們那敏捷，那閒暇，那輕盈，真是值得歌詠的。

在初夏陽光漸煖時你去買一支小船，划去橋邊蔭下躺着念你的書或是做你的夢，槐花香在水面上飄浮，魚羣的唼喋聲在你的耳邊挑逗。或是在初秋的黃昏，近着新月的寒光，望上流僻靜處遠去。愛熱鬧的少年們携着他們的女友，在船沿上支着雙雙的東洋綵紙燈，帶着話匣子，船心裏用軟墊鋪着，也開向無人跡處去享他們的野福——誰不愛聽那水底翻的音樂在靜定的河上描寫夢意與春光！

住慣城市的人不易知道季候的變遷。看見葉子掉知道是秋，看見葉子綠知道是春；天冷了裝爐子，天熱了拆爐子；脫下棉袍，換上夾袍，脫下夾袍，穿上單衫：不過如此罷了。天上星斗的消息，地下泥土裏的消息，空中風吹的消息，都不關我們的事。忙着哪，這樣那樣事情多着，誰耐煩管星星的移轉，花草的消長。風雲的變幻？同時我們抱怨我們的生活，苦痛，煩悶，拘束，枯燥，誰肯承認做人是快樂？誰不多少間咒詛人生？

但不滿意的生活大都是由於自取的。我是一個生命的信仰者，我信生活决不是我們大多數人僅僅從自身經驗推得的那樣暗慘。我們的病根是在「忘本」。人是自然的產兒，就比枝頭的花與鳥是自然的產兒；但我們不幸是文明人，入世深似一天，離自然遠似一天。離開了泥土的花草，離開了水的魚，能快活嗎？能生存嗎？從大自然，我們取得我們的生命；從大自然，我們應分取得我們繼續的資養。那一株婆娑的大木沒有盤錯的根柢深入在無盡藏的地裏？我們是永遠不能獨立的。有幸福是永遠不離母親撫育的孩子，有健康是永遠接近自然的人們。不必一定與鹿豕遊，不必一定回「洞府」去；爲醫治我們當前生活的枯窘，只要「不完全遺忘自然」一張輕淡的藥方我們的病象就有緩和的希望。在青草裏打幾個滾。到海水裏洗幾次浴，到高處去看幾次朝霞與晚照——你肩背上的負担就會輕鬆了去的。

這是極膚淺的道理，當然。但我要沒有過過康橋的日子，我就不會有這樣的自信。我這一輩子就只那一春，說也可憐，算是不曾虛度。就只那一春，我的生活是自然的，是真愉快的！（雖則碰巧那也是我最感受人生痛苦的時期。）我那時有的是閑暇，有的是自由，有的是絕對單獨的機會。說也奇怪，竟像是第一次，我辨認了星月的光明，草的青，花的香，流水的殷勤。我能忘記那初春的睥睨嗎？曾經有多少個清晨我獨自冒着冷去薄霜鋪地的林子裏閒步——爲聽鳥語，爲盼朝陽，爲尋泥土裏漸次蘇醒的花草，爲體會最微細最神妙的春信。阿，那是新來的畫眉在那邊凋不盡的青枝上試它的新聲！阿，這是第一朶小雪球花掙出了半凍的地面！阿，這不是新來的潮潤沾上了寂寞的柳條？

靜極了，這朝來水溶溶的大道，只遠處牛奶車的鈴聲，點綴這週遭的沈默。順着這大道走去，走到盡頭，再轉入林子裏的小徑，往烟霧濃密處走去，頭頂是交枝的榆蔭，透露着漠楞楞的曙色。再往前走去，走盡這林子，當前是平坦的原野，望見了村舍，初青的麥田，更遠三兩個饅形的小山掩住了一條通道。天邊是霧茫茫的，尖尖的黑影是近村的敎寺。聽，那曉鐘和緩的清音。這一帶是此邦中部的平原，地形像是海裏的輕波，默沈沈的起伏；山嶺是望不見的，有的是常青的草原與沃腴的田壤。登那土阜上望去，康橋只是一帶茂林，擁戴着幾處娉婷的尖閣。嫵媚的康河也望不見踪跡，你只能循着那錦帶似的林木想像那一流清淺。村舍與樹林是這地盤上的棋子，有村舍處有佳蔭，有佳蔭處有村舍。這早起是看炊烟的時辰：朝霧漸漸的升起，揭開了這灰蒼蒼的天幕，（最好是微霰後的光景）遠近的炊烟，成絲的，成縷的，成捲的，輕快的，遲重的，濃灰的，淡青的，慘白的，在靜定的朝氣裏漸漸的上騰，漸漸的不見，彷彿是朝來人們的祈禱，參差的翳入了天聽。朝陽是難得見的，這初春的天氣，但它來時是起早人莫大的愉快。頃刻間這田野添深了顏色，一層輕紗似的金粉糝上了這草，這樹，這通道，這莊舍。頃刻間這周遭瀰漫了清晨富麗的溫柔。頃刻間你的心懷也分潤了白天誕生的光榮。「春！」這勝利的晴空彷彿在你的耳邊私語。「春！」你那快活的靈魂也彷彿在那裏回響。

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伺候着河上的風光，這春來一天有一天的消息。關心石上的苔痕，關心敗草裏的花鮮，關心這水流的緩急，關心水草的滋長，關心天上的雲霞，關心新來的鳥語。怯怜怜的小雪球是探春信的小使。鈴蘭與香草是歡喜的初聲。窈窕的蓮馨，玲瓏的石水仙，愛熱鬧的克羅克斯，耐辛苦的蒲公英與雛菊——這時候春光已是縵爛在人間，更不須殷勤問訊。

瑰麗的春放。這是你野遊的時期，可愛的路政，這里不比中國，那一處不是坦蕩蕩的大道？徒步是一個愉快，但騎自轉車是一個更大的愉快。在康橋騎車是普遍的技術；婦人，稚子，老翁，一致享受這雙輪舞的快樂。（在康橋聽說自轉車是不怕人偷的，就爲人人都自己有車，沒人要偷。）任你選一個方向，任你上一條通道，順着這帶草味的和風，放輪遠去，保管你這半天的逍遙是你性靈的補劑。這道上有的是清蔭與美草，隨地都可以供你休憩。你如愛花，這里多的是錦繡似的草原。你如愛鳥，這里多的是巧囀的鳴禽。你如愛兒童，這鄉間到處是可親的稚子。你如愛人情，這里多的是不嫌遠客的鄉人，你到處可以「掛單」借宿，有酪漿與嫩薯供你飽餐，有奪目的果鮮恣你嘗新。你如愛酒，這鄉間每「望」都爲你儲有上好的新釀，黑啤如太濃，蘋果酒、薑酒都是供你解渴潤肺的。……帶一卷書，走十里路，選一塊清靜地，看天，聽鳥，讀書，倦了時，和身在草緜緜處尋夢去——你能想像更適情更適性的消遣嗎？

陸放翁有一聯詩句：「傳呼快馬迎新月，却上輕輿趁晚凉；」這是做地方官的風流。我在康橋時雖沒馬騎，沒轎子坐，却也有我的風流：我常常在夕陽西曬時騎了車迎着天邊扁大的日頭直追。日頭是追不到的，我沒有夸父的荒誕，但晚景的溫存却被我這樣偷嘗了不少。有三兩幅畫圖似的經驗至今還是栩栩的留着。只說看夕陽，我們平常只知道登山或是臨海，但實際只須遼闊的天際，平地上的晚霞有時也是一樣的神奇。有一次我趕到一個地方，手把着一家村莊的籬笆，隔着一大田的麥浪，看西天的變幻。有一次是正衝着一條寬廣的大道，過來一大羣羊，放草歸來的，偌大的太陽在它們後背放射着萬縷的金輝，天上却是烏青青的，只賸這不可偪視的威光中的一條大路，一羣生物！我心頭頓時感着神異性的壓迫，我真的跪下了，對着這冉冉漸翳的金光。再有一次是更不可忘的奇景，那是臨着一大片望不到頭的草原，滿開着艶紅的罌粟，在青草裏亭亭的像是萬盞的金燈，陽光從褐色雲裏斜着過來，幻成一種異樣的紫色，透明似的不可逼視，霎那間在我迷眩了的視覺中，這草田變成了……不說也罷，說來你們也是不信的！

一別二年多了，康橋，誰知我這思鄉的隱憂？也不想別的，我只要那晚鐘撼動的黃昏，沒遮攔的田野，獨自斜倚��軟草裏，看第一個大星在天邊出現。

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只擦精華液就夠了嗎？小心這一步沒做皮膚越來越乾！

許多人在日常保養中會使用精華液，但經常忽略了後續的保濕步驟。精華液的主要功能是高效修護與滲透，但若沒有適時搭配乳液鎖水，效果可能大打折扣。這篇文章將帶你了解精華液與乳液的正確使用順序與原因，幫助你打造更完整的保養程序。

擦完精華液要再擦乳液嗎？使用精華液4步驟

許多人在使用精華液後，會疑惑是否還需要擦乳液。精華液的主要功效是深層修護和滋養，但若沒有適當的後續保濕步驟，效果可能會大打折扣。接下來讓我們一起來看看正確的精華液使用4步驟，讓肌膚狀況更理想！

l   臉部清潔

在開始保養之前，先使用溫和的潔面產品清潔肌膚，去除表面的污垢與過多油脂。乾淨的肌膚能更有效地讓後續保養品充分吸收，達到最佳效果。

l   使用化妝水

清潔完肌膚後，接著可以使用化妝水來為皮膚補充水分，並調理肌膚狀態。能夠讓後續的精華液更加均勻地吸收。

l   塗抹精華液

根據肌膚需求挑選適合的精華液，輕拍或輕柔按摩於臉部。建議以由內而外、由下而上的方式輕輕推開，避免用力過大，以免刺激皮膚。

l   乳液或乳霜收尾

l   最後別忘了使用乳液或乳霜來為皮膚鎖住水分，這一步能有效保持肌膚的柔潤感，並為整個保養程序畫下完美的句點。

乳液、乳霜到底有什麼不同？

乳液和乳霜在保養品中常常被混用，但它們其實有些不同。了解它們的差異，有助於選擇最適合自己膚質的產品，提升保養效果。

l   質地差別

乳液與乳霜的主要差異之一在於質地不同。乳液質地較輕盈清爽，通常適合油性肌膚或春夏季節使用；而乳霜則較為濃稠，適合乾性肌膚或秋冬季節使用。根據自己的肌膚狀況選擇合適的產品，能讓保養過程更加舒適，並達到最佳效果。

l   保濕功效

乳霜通常比乳液更滋潤，含有較多的油性成分，能在肌膚表面形成密集的保護層，特別適合乾燥或需要額外保濕的肌膚。而乳液的質地較輕盈，主要提供基礎的保濕，適合日常使用，尤其是對於不喜歡厚重感的肌膚。無論選擇乳霜還是乳液，都應根據當下的膚況來調整，這樣才能維持肌膚長時間的水潤狀態。

l   日夜需求

乳液較為輕盈，適合日常保養，尤其是混合性肌膚能迅速吸收，提供適度的保濕。而乳霜則更加濃稠，能為肌膚提供深層滋潤。在選擇產品時，可以根據當下膚況調整使用：白天使用乳液讓肌膚保持清爽，夜晚則使用乳霜為肌膚加強鎖水，更加貼合肌膚的需求。

精華液能疊加使用嗎？如何正確搭配精華液？

精華液能夠疊加使用嗎？實際上，根據不同的膚質和需求，正確搭配兩種精華液能能夠提升保養效果。不同精華液之間的成分可能互補或加強作用，但若搭配不當，也可能造成肌膚過度負擔。這篇文章將教你如何挑選和正確搭配精華液，讓肌膚得到最適合的滋養。

l   保濕型精華液

保濕型精華液質地輕盈，能迅速滲透肌膚，深層補水鎖水，改善乾燥粗糙，讓肌膚持久水潤透亮，恢復彈嫩光采。

當肌膚感到乾燥或缺水時，選擇具有補水效果的精華液是理想的選擇。這類精華液含有玻尿酸、甘油等保濕成分，為肌膚補充所需的水分。

l   修復型精華液

修復型精華液能深層滋養肌膚，有效修護受損屏障，舒緩乾燥與敏感，提升肌膚彈性與光澤，重現健康透亮膚質。

當肌膚狀態不穩定或需要額外修護時，建議選擇修護效果的精華液。這類精華液含有胜肽、維他命 B5 等成分，幫助肌膚恢復健康狀態。

l   抗老型精華液

抗老型精華液針對細紋、鬆弛問題設計，促進膠原蛋白生成，緊緻提拉肌膚，改善老化現象，展現年輕緊緻光采。

想要維持肌膚的彈性與細緻度？這類精華液含有維他命 A 等滋養成分，讓肌膚保持緊實、光滑。

l   美白型精華液

美白型精華液有效淡化暗沉與色斑，均勻膚色，提亮肌膚光澤，持續使用可讓肌膚透亮細緻，展現自然亮白光采。

想擁有明亮均勻的膚色？美白型精華液富含維他命 C 和熊果素等成分，協助提亮膚色，改善暗沉，使肌膚散發健康光彩。

看完本文後，若對於皮膚粗糙顆粒想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：使用精華液後一定要擦乳液嗎？讓專家指導你正確用法！

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天然單方精油、護膚品批發、美容彩光啫喱及精華素：打造健康美麗的肌膚

隨著現代人對於自然護膚的重視，天然成分的護膚品逐漸成為市場的主流。天然單方精油、精華素、美容彩光啫喱等產品，不僅能夠幫助肌膚改善各種問題，還能夠提供深層滋養，讓肌膚散發健康光彩。若您是美容業的��業人員或經營者，選擇合適的天然護膚品進行批發，無疑是提升產品質量與市場競爭力的關鍵。

1. 天然單方精油：純粹自然的護膚力量

天然單方精油是從植物的花、葉、果實或根部提取出來的純天然精華。每一種精油擁有不同的護膚功效，可以針對肌膚的特定問題進行改善。常見的天然單方精油有薰衣草精油、茶樹精油、玫瑰精油、檸檬精油等。這些精油不僅能幫助舒緩壓力、減少痘痘、改善膚色不均，還能深層滋潤肌膚，提升皮膚的彈性與光澤。

對於護膚品批發商來說，選擇天然單方精油作為原料，能夠吸引更多追求自然、無添加護膚產品的顧客群。與消費者分享精油的正確使用方法，能夠提高他們的使用體驗，增強品牌的專業形象。

2. 護膚品批發：打造多樣化的護膚選擇

隨著天然護膚品需求的增加，護膚品批發市場的潛力無可限量。許多護膚品牌已經開始注重使用天然植物提取物與有機成分來製作產品，並摒棄傳統護膚品中的化學成分。

無論是面部清潔、保濕、抗老化還是美白，天然護膚品都能提供多樣化的選擇。例如，富含維生素C的精華液對抗衰老、淡化黑斑；保濕面霜能夠滋潤乾燥肌膚，令肌膚水潤光滑。這些產品通過批發進入市場後，能夠吸引廣泛的顧客，無論是零售店、網店還是專業美容院，都能找到適合的客群。

3. 美容彩光啫喱：結合科技與護膚的創新產品

美容彩光啫喱是一款結合了光療科技和護膚成分的創新產品。它可以透過特定波長的光來刺激皮膚，促進血液循環與膠原蛋白生成，從而改善皮膚質地、減少細紋和皺紋，提升肌膚的光澤度和彈性。彩光啫喱產品普遍含有天然植物精華，能進一步鎖住水分並修護肌膚，給肌膚帶來深層的滋養。

這類產品在美容院和專業護膚品牌中逐漸流行，並且在市場上越來越受消費者青睞。對於經營者來說，進行美容彩光啫喱的批發，能夠提供高端且有效的護膚選擇，滿足現代消費者對於科技與護膚結合的需求。

4. 精華素：針對性護膚，深層滋養

精華素是一種濃縮型護膚產品，通常含有高效的活性成分，能夠針對肌膚的不同需求進行精準護理。例如，抗衰老精華素含有抗氧化劑，能夠減少細紋和皺紋的出現；保濕精華素能夠迅速滲透皮膚，幫助肌膚維持水潤狀態；美白精華素則能夠改善膚色不均，提亮肌膚。精華素的使用不僅能夠提升護膚效果，還能讓消費者在短時間內見到明顯的改善。

對於批發商來說，精華素因為其高效能與針對性強的特點，非常適合針對不同肌膚問題的消費者需求，能夠提供更多的市場選擇，從而提高業務銷量。護膚品批發

5. 結語：天然護膚，從源頭做起

隨著消費者對健康、自然護膚的關注度不斷提高，天然單方精油、護膚品批發、美容彩光啫喱及精華素等產品的需求也��穩步增長。對於經營者而言，選擇合適的產品進行批發，能夠有效提升品牌形象，滿足消費者對美麗與健康的雙重需求。選擇高品質、天然成分的護膚品，為消費者提供安全有效的護膚體驗，無疑是建立良好商業關係與持久競爭力的關鍵。

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如何有效美白肌膚，重拾自信光彩！

曾經，你因為暗沉膚色而感到低落？ 現在，就讓我們一起揭開美白肌膚的秘密！ 不再被膚色困擾，重拾自信光彩，從今天開始！ 我們獨家研發的「淨白煥采系列」，蘊含珍稀植物萃取精華，溫和有效地淡化斑點，提亮膚色，讓您擁有健康透亮的美肌。 立即體驗，感受自信滿滿的您！ #美白肌膚 #自信光彩 #淨白煥采 文章目錄 徹底了解肌膚美白機制，才能有效改善！ 掌握關鍵美白成分，事半功倍！ 專業護膚步驟，打造亮白透肌！ 持之以恆的保養習慣，成就自信光采！ 常見問答 重點複習 徹底了解肌膚美白機制，才能有效改善！ 肌膚美白，絕非一蹴可幾。要真正有效改善，必須深入了解其背後的複雜機制。從細胞層面探討，才能找到最適合自己的美白策略。…

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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每天要擦拭的保養品都不一樣，早 C 晚 A 真的有這麼厲害嗎？

厭倦了每天都要記住一堆保養品順序？你是否有聽過早 C 晚 A 這個口訣呢？

這個秘訣在護膚界備受推崇，我們將深入探討如何正確運用早 C 晚 A 的護膚策略，讓養膚過程更輕鬆，同時打造細緻透亮的膚質。

來看看備受推崇的護膚新秘訣吧，為你開啟新的保養體驗！

如果你對護膚有所關注，肯定會發現早 C 晚 A 已經成為許多皮膚科醫師與美容專家的推薦保養方式。

如果你還沒有將這個保養習慣納入日常護理，就讓我們一起來深入了解，掌握這項護膚法則的精髓吧。

什麼是早 C 晚 A

「早 C 晚 A」就是在白天使用維生素 C，夜間則選擇維生素 A。

為什麼早 C 晚 A 目前這麼夯

維生素 C 是理想的日間護膚成分，能有效中和自由基，減少紫外線對肌膚的氧化傷害；維生素 A ，則更適合於夜晚護膚，因為它能加速肌膚細胞更新，幫助淡化細紋與改善毛孔問題。

除了早 Ｃ 晚 Ａ 的順序，還有其他方式能幫助護膚效果更好嗎？

雖然「早 C 晚 A 」的概念看似簡單，但每個步驟都很重要，稍有疏忽可能會影響保養成效，甚至讓肌膚產生不適或負擔。

為了讓這個護膚策略發揮最大效益，接下來將帶你深入解析每個細節，幫助你精準掌握正確步驟，讓保養更加事半功倍。

早上建議的保養方式

晨間保養的核心在於保護肌膚，先使用溫和的潔面產品來清除肌膚在夜間累積的油脂與老廢角質，並利用化妝水為肌膚補充水分，使後續保養品更容易滲透吸收，最後則是塗抹維生素 C 精華，幫助肌膚抵禦環境中的自由基傷害。

晚上建議的保養方式

夜間保養是肌膚修復與再生的時刻，先使用適合自己膚質的卸妝產品，徹底清除彩妝與白天累積的髒污，確保肌膚維持潔淨狀態，並以溫和的潔面乳進一步清潔，去除殘留的油脂與雜質，最後使用 A 醇，強化保濕與修護效果。

護膚界備受推崇的保養方式，到底能為肌膚帶來哪些好處呢？

早 C 晚 A 讓許多愛美人士紛紛嘗試並分享實際效果，接下來我們將探討這個方法所帶來的優勢，看看它是否也能成為你肌膚保養的新寵！

淡化痘疤

維生素 C 不僅能有效提亮膚色，還能減少痘痘留下的暗沉與色素沉澱，使膚色更加均勻透亮；維生素 A 則在肌膚修復與細胞更新方面發揮關鍵作用，能夠促進老廢角質代謝，加速痘疤淡化的過程。

減少痘痘與粉刺

維生素 A 具有促進肌膚代謝能力，能夠加速老廢角質的脫落，防止毛孔被角質堆積和多餘皮脂堵塞，有效減少痘痘與粉刺的形成。

撫平皺紋、肌膚鬆弛

維生素 A 能夠刺激膠原蛋白增生，讓肌膚更加緊緻，同時淡化細紋，使肌膚表面更加平滑；維生素 C 則發揮強效抗氧化作用，抵禦自由基對肌膚的侵害，減少外界環境帶來的老化影響。

改善毛孔粗大

維生素 A 能夠提升肌膚的彈性，使皮膚更緊緻有支撐力，幫助毛孔收縮，改善粗大毛孔帶來的肌膚紋理問題。

改善卡波西氏肉瘤病變、牛皮癬、妊娠紋

對於某些特定的肌膚狀況，使用早 C 晚 A 的護膚方式，對卡波西氏肉瘤病變、牛皮癬等皮膚問題有一定程度的改善。

淡化黃褐斑、黑斑

維生素 C能夠抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，進一步淡化斑點，使膚色更加均勻透亮；維生素 A 則透過促進細胞代謝，加速老廢角質的更新，讓色斑隨著肌膚更新逐漸淡化。

看完本文後，若對於肌膚保養的相關資訊想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：早 C 晚 A 順序該怎麼做？正確的使用讓肌膚更加健康！

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

抗氧化作用：維他命C作為一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減少由外界環境（如紫外線、空氣污染）引起的肌膚損害。這有助於延緩肌膚老化，並保護肌膚免受外界有害物質的侵害。

提升肌膚水潤度：DHC持續C中的維他命C成分能夠加強皮膚的保水功能，幫助肌膚維持濕潤感，防止乾燥和粗糙。肌膚因此看起來更加平滑、柔嫩。

如何使用DHC持續C

DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

結語

DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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DHC持續C：美肌保養的新選擇

在現今的護膚市場中，Vitamin C（維他命C）因其強大的抗氧化和美白效果，已經成為許多人每日護膚程序的核心成分之一。而DHC作為日本知名的護膚品牌，推出的「持續C」系列產品，更是把維他命C的功效發揮到極致，深受消費者喜愛。本文將深入介紹DHC持續C的特色、功效以及如何將它融入日常護膚中。

DHC持續C的獨特性

DHC持續C（持續維他命C）是該品牌針對維他命C穩定性和持續效果所研發的一款產品。傳統維他命C護膚品常面臨著穩定性差和短效性的問題，而DHC持續C的最大優勢就在於它能夠將維他命C有效地釋放並保持長時間的效果，從而延長護膚效能。

穩定的維他命C成分：DHC持續C採用特殊的穩定技術，讓維他命C能夠在長時間內穩定存在，不易因光照、空氣中的氧氣或水分的影響而失去效能。這樣的技術可以使使用者每次使用都能獲得穩定的效果。

持續釋放：傳統維他命C產品使用後常會在短時間內失效，而DHC持續C則通過持續釋放技術，讓維他命C在肌膚表層長時間發揮作用，持續為肌膚補充養分，保持肌膚光滑與明亮。

改善膚色與抗老化：維他命C本身具有強大的抗氧化能力，可以有效中和自由基，減少紫外線和環境污染對皮膚的傷害。同時，它也能幫助減少黑色素沉澱，改善膚色不均和暗沉，讓肌膚看起來更加光澤透亮。

DHC持續C的功效

亮白膚色：維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少曬斑、色斑等肌膚瑕疵，從而使膚色看起來更加均勻透亮。對於有色斑、暗沉或膚色不均問題的使用者來說，DHC持續C是一個非常有效的選擇。

抗老化效果：維他命C不僅能減少色素沉澱，還能刺激膠原蛋白的合成，從而增強肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生。對抗衰老的同時，還能提升肌膚的緊緻度和光滑感。

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DHC持續C的使用方法簡單，無論是作為日常護膚的一部分，還是用來針對特定的肌膚問題，效果都非常明顯。

潔面後使用：首先清潔肌膚，使用爽膚水調理肌膚，然後取適量的DHC持續C精華液或面霜輕輕塗抹於臉部。輕拍至完全吸收即可。建議在早晚都使用，以達到最佳效果。

搭配防曬：由於維他命C有淡斑美白的作用，因此使用後建議搭配防曬產品，防止紫外線引起的肌膚傷害。

持續使用：對於改善膚色和抗老化效果，建議長期使用DHC持續C。只要堅持使用，效果會逐漸顯現，讓肌膚逐步變得更加亮白緊緻。

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DHC持續C系列產品以其穩定性和持久性贏得了廣大用戶的喜愛。無論是日常保養還是針對特定的肌膚問題，這款產品都能提供出色的效果。如果你正尋找一款能夠長時間改善膚色、抗老化並保護肌膚的維他命C產品，DHC持續C無疑是值得考慮的選擇。

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