#香蕉男

[gayxiaoshuo]

《炮友的骚菊操的真爽》深喉小说、男男同性小说男同性恋

我已经忍了好几天没打枪了，所以今天炮友小强一来我家，兽性大起，二话不说，扯下他的内裤就从后面捅了进去，不过因为没有润滑的缘故，他痛的大叫。干你娘的！我又不是没让人奸过，有必要叫成这样吗？不过他越叫我越爽，下面的大肉肠也就秋的更高更硬，刚好可以喂饱他的屁眼。刚开始他还一脸痛苦，不过在狂插了几分钟之后，他就愈来愈陶醉，还自己���屁眼往我的鸡巴顶。

『爽吧？是不是想大便？没关系，我用鸡巴帮你塞回去。』我脏话说的愈多，他似乎听的愈爽。嗯，够贱够淫荡！不过小强的屁眼很松，不用出很大的力气就一顶到底。干！我看一定是给很多男人上过。好，看我怎们干爆你。我愈想愈不爽，于是

我想到了一个办法，我从抽屉里拿出一条绳子，绑在自己老二的根部，这样一来让我原本已五公分粗的大鸡八又涨了一点。但是我觉得还不够，就再把绳子拉紧一点，紧到我觉得整条懒叫都快要爆掉了才停止。这时我的鸡巴整根都变成暗红色，浮现出一条一条的青筋，整根还不断地跳动着。我缩紧屁眼，用力动了一动我的鸡八，自己觉得满意极了。

于是我把他的脸拉了过来，拿着自己的老二在他脸上拍打，啪啪地打地他整个脸胀红了起来，但就是不放进他嘴里让他吃。他一直张着嘴等着我的肉棒，一面哀求我：『葛格，让我吃。』我看到他那副贱样就爽得快要喷出来了。好罢，看在他识货的份上，就成全他了。于是我一挺腰把整根鸡巴送进他嘴里，由于太过突然，他呕的一声，好似快要吐了，因此他的舌头动也不动，完全没在舔我的鸡八。干！刚刚还发浪抢着吃，现在又不好好表现。好！我一气之下按住他的头，前后狂插了几十下，由于我力气大，他怎幺也挣脱不了，只好任由我蹂躏。这时我全身的肌肉突然一紧绷，鸡巴便滋滋地喷出了又多又热的精液。

我按住他的头部不让他动，把全部的精液都灌进他嘴里。他不断地吞我的豆浆，好似快噎到了一般。我这时已经爽到唉唉叫了，『干！好爽！含紧一点！』他听话地吞下所有的精液。等到我再拿出我的鸡巴时，发现我整根鸡八湿答答的，懒叫毛上还粘着一些精液。

小强这时还惊魂未定，摊在一旁不断地喘气。我笑着对他说：『知道我厉害了吧。』不过我还不放过他，因此我把那些粘在毛上的精液抹满整手，然后叫阿强把屁眼抬高。他听了之后还犹豫不决，不肯把屁眼转过来。『他妈的！你再不转过来小心我拿扫把捅烂你！』说完还伸起我粗壮的腿往他的脸踢了下去。他唉的一声就倒在地上，赶快爬起来把屁眼面对着我。

我冷笑一声，一口气就插了三根手指进去。这时小强本能地往前缩，我用力往他的屁股按下去，不让他溜掉。在不断地用手指进出他的屁眼一阵子之后，他似乎愈来愈爽了，不断地狂叫：『干我！FUCK ME！干给我死！干给我爽歪歪！』我问阿强：『你要我用什幺干你阿？我的懒教还是小黄瓜？茄子？香蕉？哈！哈！』他说：『我要葛格的懒叫』哈！他越想我越不爽给。这时我突然看到桌上放着一枝麦克笔，便顺手拿过来往他的屁眼一股脑捅了下去，丝毫不手软。他啊的一声，却自己把屁眼往后一缩，把整根笔吃了进去。『爽吗？还要再一支吗？』他不说话只是不断呻吟。『靠！他妈的！才一枝麦克笔就叫成这样，那我的鸡巴不就让你爽翻天了！』

这时我鸡巴也痒的受不了了，便抽出麦克笔，丢在一旁。然后开始坐在床边一脚垂放在地，一脚屈起跨在床上，双手搓着我的鸡巴，小强则在一旁看的目不转睛。等到我的鸡巴翘得比天高，整根又红又涨，又布满青筋时，便对小强说：『还不过来！』于是他便背对着我，屁眼抬着高高的往我这边过来。等到屁眼碰到我的鸡巴时，我粗暴地把他推到床上，抬起他的双脚放在我的肩上。这时他眼睛正直视我的胸部，因此我动一动我的胸肌笑着对他说：『我是不是下面大，上面也大啊？』他点点头。我看了干意大起，于是便掏起鸡巴，瞄准他的淫穴猛力一挺，把整条鸡巴都塞满他的屁眼！然后再瞬间抽出。就这样一进一出，小强也随着叫声四起。男X铜、直Z男、沦陷duo落、骚0猛1、小.说.购.文-伟 芯 lMyp九87`6。突然我停住不动，对他说：『自己动！把屁眼靠近一点！』于是他便屁股一前一后地撞击我的鸡巴。干！真淫荡！

就这样狂屌了一两个小时之后，我突然觉得鸡八像钢铁般硬了起来，于是我猛力地撞击他的屁眼，双手捏着我又黑又挺的乳头。突然我大吼一声，将精液射满了他的屁眼。等到我将鸡巴抽出时，精液便由他的屁眼沿着脚边流到地面，他一看了便蹲坐到地上，把地上的精液都舔的一干二净。看他的贱样，我的老二又秋了。于是我又把脚抬了起来，脚指往他嘴巴塞，小强一看，便捧着我的脚掌舔了起来。我腿上的脚毛由大腿一直长到整个脚指都是，因此他便边舔着脚指边含着脚毛，兴奋时还开始用嘴拔我的脚毛。啊！喔！他拔地愈痛我愈爽，整根鸡巴硬挺挺的，于是我们又开始另一次猛烈的做爱了。

[ari0921]

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

令和五年（２０２３）１２月２７日（水曜日）参

　　　　通巻第８０７０号

　AIは喜怒哀楽を表現できない。人間の霊的な精神の営為を超えることはない

　　文学の名作は豊かな情感と創造性の霊感がつくりだしたのだ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　わずか五七五の十七文字で、すべてを印象的に表現できる芸術が俳句である。三十一文字に表すのが和歌である。文学の極地といってよい。

どんな新聞や雑誌にも俳句と和歌の欄があり、多くの読者を引きつけている。その魅力の源泉に、私たちはＡＩ時代の創作のあり方を見いだせるのではないか。

　「荒海や佐渡によこたう天の川」、「夏草や強者どもが夢の跡」、「無残やな甲の下の蟋蟀」、「旅に病で夢は枯野をかけ巡る」。。。。。

　このような芭蕉の俳句を､AIは真似事は出来るだろうが、人の心を打つ名句をひねり出すとは考えにくい。和歌もそうだろう。

　『春過ぎて　夏来にけらし　白妙の　衣干すてふ　天香具山』（持統天皇）

　皇族から庶民に至るまで日本人は深い味わいが籠もる歌を詠んだ。歌の伝統はすでにスサノオの出雲八重垣にはじまり、ヤマトタケルの「まほろば」へとうたいつがれた。

　しかし人工知能（ＡＩ）の開発を米国と凌ぎを削る中国で、ついにＡＩが書いたＳＦ小説が文学賞を受賞した。衝撃に近いニュースである。

　生���ＡＩで対話を繰り返し、たったの３時間で作品が完成したと『武漢晩報』（１２月２６日）が報じた。この作品は『機憶（機械の記憶）の地』と題され、実験の失敗で家族の記憶を失った神経工学の専門家が、ＡＩとともに仮想空間「メタバース」を旅して自らの記憶を取り戻そうとする短編。作者は清華大でＡＩを研究する沈陽教授である。生成ＡＩと６６回の対話を重ね、沈教授はこの作品を「江蘇省青年ＳＦ作品大賞」に応募した。ＡＩが生成した作品であることを予め知らされていたのは選考委員６人のうち１人だけで、委員３人がこの作品を推薦し

「２等賞」受賞となったとか。

　きっと近年中に芥川賞、直木賞、谷崎賞、川端賞のほかに文学界新人賞、群像賞など新人が応募できる文学賞は中止することになるのでは？　考えようによっては、それは恐るべき時代ではないのか。

　文学の名作は最初の一行が作家の精神の凝縮として呻吟から産まれるのである。

　紫式部『源氏物語』の有名な書き出しはこうである。

「いづれの御時にか、女御、更衣あまたさぶらひたまひける中に、いとやむごとなき際にはあらぬが、すぐれて時めきたまふありけり」

　ライバルは清少納言だった。「春は曙、やうやう白く成り行く山際すこし明かりて、紫立ちたる雲の細くたなびきたる」（清少納言『『枕草子』』

　「かくありし時すぎて、世の中にいとものはかなく、とにもかくにもつかで、世に経るひとありけり」（道綱母『蜻蛉日記』）

　額田女王の和歌の代表作とされるのは、愛媛の港で白村江へ向かおうとする船団の情景を齊明天王の心情に託して詠んだ。

「熟田津に　船乗りせむと月待てば　潮もかなひぬ今は漕こぎ出いでな」（『万葉集』）。

　「昔、男初冠して、平城の京春日の郷に、しるよしして、狩りにいにけり。その里に、いとなまめいたる女はらから住みけり。」（『伊勢物語』）

　▼中世の日本人はかくも情緒にみちていた

　「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。淀みに浮かぶ泡沫（うたかた）はかつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし」（『方丈記』）

　『平家物語』の書き出しは誰もが���っている。

「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。 沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。 奢れる人も久からず、ただ春の夜の夢のごとし。 猛き者も遂にはほろびぬ、 偏（ひとへ）に風の前の塵におなじ」。

　『太平記』の書き出しは「蒙(もう)竊(ひそ)かに古今の変化を探つて、安危の所由を察(み)るに、覆つて外(ほか)���きは天の徳なり」(『太平記』兵藤祐己校注、岩波文庫版)

「つれづれなるままに、日くらし硯にむかひて、心にうつりゆくよしなし事を、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ」（『徒然草』）

　古代から平安時代まで日本の文学は無常観を基盤としている。

　江戸時代になると、文章が多彩に変わる。

　井原西鶴の『好色一代男』の書き出しは「「本朝遊女のはじまり、江州の朝妻、播州の室津より事起こりて、いま国々になりぬ」

　上田秋成の『雨月物語』の書き出しはこうだ。

「あふ坂の関守にゆるされてより、秋こし山の黄葉（もみぢ）見過しがたく、浜千鳥の跡ふみつくる鳴海がた、不尽（ふじ）の高嶺の煙、浮島がはら、清見が関、大磯小いその浦々」。

　近代文学は文体がかわって合理性を帯びてくる。

「木曽路はすべて山の中である」（島崎藤村『夜明け前』）

「親譲りの無鉄砲で小供の時から損ばかりしている。小学校に居る時分学校の二階から飛び降りて一週間ほど腰を抜ぬかした事がある」（夏目漱石『坊っちゃん』）

「石炭をば早はや積み果てつ。中等室の卓つくゑのほとりはいと静にて、熾熱燈の光の晴れがましきも徒らなり。今宵は夜毎にこゝに集ひ来る骨牌カルタ仲間もホテルに宿りて、舟に残れるは余一人ひとりのみなれば」（森鴎外『舞姫』）。

　描写は絵画的になり実生活の情緒が溢れる。

「国境の長いトンネルをぬけると雪国だった」（川端康成『雪国』）

　谷崎潤一郎『細雪』の書き出しは写実的になる。

「『こいさん、頼むわ』。鏡の中で、廊下からうしろへ這入はいって来た妙子を見ると、自分で襟えりを塗りかけていた刷毛はけを渡して、其方は見ずに、眼の前に映っている長襦袢姿の、抜き衣紋の顔を他人の顔のように見据みすえながら、『雪子ちゃん下で何してる』と、幸子はきいた」。

　「或春の日暮れです。唐の都洛陽の西の門の下に、ばんやり空を仰いでいる、一人の若者がありました」（芥川龍之介『杜子春』）

　▼戦後文学はかなり変質を遂げたが。。。

戦後文学はそれぞれが独自の文体を発揮し始めた。

　「朝、食堂でスウプをひとさじ吸って､お母様が『あ』と幽（かす）かな声をお挙げになった」（太宰治『斜陽』）

　「その頃も旅をしていた。ある国を出て、別の国に入り、そこの首府の学生町の安い旅館で寝たり起きたりして私はその日その日をすごしていた」（開高健『夏の闇』）

　「雪後庵は起伏の多い小石川の高台にあって、幸いに戦災を免れた」（三島由紀夫『宴のあと』）

和歌もかなりの変質を遂げた。

正統派の辞世は

「益荒男が　手挟む太刀の鞘鳴りに　幾とせ耐えて今日の初霜」（三島由紀夫）

「散るをいとふ 世にも人にも さきがけて 散るこそ花と 吹く小夜嵐」（同）

　サラダ記念日などのような前衛は例外としても、たとえば寺山修司の和歌は

「マッチ擦る　つかのま海に霧ふかし　身捨つるほどの　祖国はありや。」

　わずか三十一文字のなかで総てが凝縮されている。そこから想像が拡がっていく。

　こうした絶望、空虚、無常を表す人間の微細な感情は、喜怒哀楽のない機械が想像出来るとはとうてい考えられないのである。

AIは人間の霊感、霊的な精神の営みをこえることはない。

[pigwxyez]

蔡霞最近常常去教会，并在那里认识了两个黑人。他们十八岁，而且是双胞胎，哥哥叫阿伦、弟弟叫阿ken。他们是从美国来的，因为学校放假，然后刚好有亲戚住在这，所以他们就跑到台湾来玩了。

蔡霞是在一次教会的活动中认识他们的，因为蔡霞很喜欢美国，所以就聊了起来。想不到他们的中文程度都很好，而且听他们说，他们两个都是学校的篮球校队员，也难怪，他们身高都超过了180公分，而且又都很壮。他们聊的很来，同时也约定好假日要一起出去玩，要蔡霞当他们的导游。

在认识他们的第一天晚上，蔡霞躺在床上兴奋的睡不��，忍不住开始自慰了起来。呵呵！也许是因为蔡霞很色吧！而且蔡霞又曾经幻想过被外国人强暴，所以一看到他们，就有一股莫名的欲望。躺在床上的蔡霞，开始将手伸进内裤里，抚弄蔡霞的小阴核「啊……啊～～～」，蔡霞很喜欢自慰，而且很敏感，只要轻轻的抚摸，蔡霞就会开始兴奋了。

每当蔡霞将手指划过小阴唇，后脑就会感觉到麻麻的、很舒服。只要轻轻的按摩阴核，大腿就会忍不住开始抽搐，蔡霞开始搓揉起自己32c的乳房，幻想那是阿伦的大手在玩弄著。蔡霞又把食指伸入嘴里，幻想阿ken的舌头在嘴里翻搅，蔡霞开始把中指插入阴道内「啊……哎呦……」并且抽插了起来，还慢慢的加快速度。

蔡霞想，他们一定也是对蔡霞有点暇想的吧！尤其是当蔡霞做出一些诱人的举动。例如蔡霞弯下腰去绑鞋带、一抬头就看到他们俩眼神怪怪的，蔡霞猜他们一定有看到什么吧，蔡霞当时穿著一件衬衫，而且上面两个扣子没扣，习惯嘛！只是…搞不好蔡霞里面都被他们看光了也说不定。

一想到他们那种有色的眼光，就忍不住开始全身发抖「喔……不……不行了……啊！～～～」，蔡霞知道自己快高潮了，开始加快手指抽插的速度，身体也不停的扭动著「喔……好舒服喔……啊！！……」。蔡霞揉搓著自己的乳房，想快点把自己送到快感的最高潮「唔！！喔……要……要丢……要丢了……啊！！」，啊！终于高潮了，那种全身酸麻的感觉好舒服喔。而且到达高潮的一瞬间，蔡霞感到淫水湿了一整片，也就昏昏沈沈的睡著了。

蔡霞后来常常跟阿伦、阿ken一起出去玩。蔡霞带他们到一些年轻人常去的地方逛，他们不但常常买蔡霞喜欢的东西送她，连蔡霞的所有花费都是他们付的，蔡霞好喜欢他们喔！只是他们有时候也会趁机吃蔡霞豆腐，像是抱抱蔡霞啦、摸摸蔡霞的屁股之类的，只是他们是外国人嘛！很多行为都是很开放的，所以就算他们亲亲蔡霞的脸颊，蔡霞也是不会介意的。

有一次蔡霞跟阿伦他们一起去看演唱会，玩到结束时已经12点多了。原本想坐计程车回家的，但他们寄住的亲戚家刚好在附近，所以邀请蔡霞去住。蔡霞想反正也没差嘛，而且玩得正尽兴，也还不想回家，所以蔡霞给女儿就打电话，骗她说去住同事家，然后就跟他们走了。

一行人经过一家7-ELEVEN，阿KEN突然提议要玩牌，蔡霞就买了些宵夜和一副牌准备玩通宵。但是一进他们家，蔡霞就有一种被骗的感觉，因为他们的亲戚竟然都刚好不在家，「该不会是故意的吧？」蔡霞心里这样想，只是看他们好像也没有在打什么歪主意的样子，蔡霞也就不那么在意了。

然后，蔡霞就到阿伦的房间去玩牌了，玩的是大老二。玩了一会儿，阿ken到厨房去拿杯子替大家倒饮料，他一回来，蔡霞就说觉得要赌一些东西、有输赢才好玩，结果阿ken居然提议输的要脱一件衣服，阿伦说：「不好吧，蔡霞她是女人……」，蔡霞马上接口道：「呵呵！怕你呦！来玩啊，我又不怕你们看！只是如果脱到只剩内衣，可就不能再脱了哦！」，阿伦看蔡霞没反对，当然也就同意了。

嘿嘿！玩大老二可是蔡霞的专长哩，蔡霞哪会那么容易让他们看到蔡霞的内衣。玩了几轮下来，提议脱衣服的阿ken反而从头输到尾，一下子就输得只剩一条内裤了。阿伦身上也只剩裤子，而蔡霞却只有脱掉手表、袜子跟外套，呵呵！

但是，蔡霞的如意算盘好像打错了，因为蔡霞虽然知道他们两个很壮，但却是第一次看到他们的裸体，而阿ken的肉棒虽然还没勃起，但在他的三角裤下仍然十分明显。你想，有两个半裸、而且全身都是肌肉的猛男坐在蔡霞的面前，蔡霞哪里还能冷静的思考。蔡霞开始觉得脸红心跳，接著牌也一直出错，蔡霞连输了两轮，到了第三轮蔡霞又输了，蔡霞身上只剩下衬衫和牛仔裤，再脱就是胸罩了，阿伦他们也不强迫蔡霞脱，只是在旁边笑著看蔡霞。

蔡霞想：脱就脱吧！怕什么！就开始把上衣扣子一颗颗的解开，手还一边发抖。等到蔡霞脱完了，才发现他们一直盯著蔡霞的胸部看。蔡霞脱了以后、感觉自然点了，就继续跟他们玩下去，想不到又是蔡霞输！完蛋了，连内裤也要给他们看，蔡霞慢慢地脱掉牛仔裤，脱完以后蔡霞的脸整个都红到耳朵了。这时蔡霞看到阿ken的内裤已经比刚刚胀大了不只一倍，而阿伦的裤子也凸起了一个小山丘。

这时蔡霞说：「好…好了啦！…都被你们看光了…。我可以…可以穿回来了吧？」。阿伦说：「等等啦！妳的身材好好喔，我们想再看一下。」，什么嘛！真是的，故意欺负人家…，接著，他们甚至开始��论起蔡霞的身材了。过了一分钟，蔡霞终于受不了了，就转身下床要拿衣服，这时阿ken突然将蔡霞扑倒在床上，并且开始亲吻蔡霞的脸：「啊！不！不要啦……你……你要干嘛啦！……唔呜……」，然后阿伦也开始抚摸蔡霞的大腿：「蔡霞，其实我们兄弟早就讲好了、说今天晚上要给妳一个难忘的夜晚。」

「不……不可以……我……还没准备好……啊！！」，阿伦突然将他的大手伸进蔡霞的内裤，摩擦蔡霞早就兴奋而湿润的穴口：「嘿嘿！还说没准备，连那里都已经湿了。」「不……不是啦……妹妹……唔唔！……」，话还没说玩，阿ken就吻住了蔡霞的小嘴，舌头也不停的翻搅。他的舌头长到可以伸入蔡霞的喉咙，然后他还不停地吸，蔡霞好喜欢这种感觉喔！同时他的手也用力地搓揉蔡霞那很有弹性的奶子。

蔡霞的内衣裤早就被他们用力扯掉了。蔡霞的乳房虽然不算非常大，却也不是蔡霞能一手掌握的，但阿ken的大手却能把它们完全握住。蔡霞的乳房让他任意的搓揉捏挤，让蔡霞有一种被欺负的快感「呜唔！……」，蔡霞兴奋地都快哭了起来。阿伦的手掌把蔡霞的阴部完全盖住，还将中指不停地抽插蔡霞的阴道，他的中指好粗，塞在蔡霞里面好像是性交一样「啊……啊……噢……」，害人家差点就高潮了。

被两个粗壮的黑人压在床上的蔡霞，就像一个玩具洋娃娃一样，任由他们任意玩弄。在那种情况下的蔡霞，更是有一种想被占有的欲望，蔡霞的双手由抵抗变成了拥抱，蔡霞的身体也开始迎合他们的亲吻和爱抚，那样的快感比起自慰还要强烈多了。蔡霞终于在阿伦把第三根手指插入阴道的时候达到高潮。

接著，他们站了起来，并把裤子跟内裤都脱掉。听说黑人什么都大，尤其是生殖器官，但想不到他们不但一样壮，连阴茎都一样又粗又长，蔡霞后来有用尺来量，足足有20几公分，看得蔡霞是又怕又兴奋。好想被他们插入，让他们狠狠地把蔡霞送上高潮，却又怕自己的小穴承受不住。

他们把两根大肉棒直立在蔡霞面前，阿伦说：「刚刚玩完了大老二，现在请妳玩玩我们的『大老二』吧！」蔡霞听话的用双手握住并套弄他们的大肉棒，并且试探性地舔拭它们那跟高尔夫球一样大的大龟头。阿ken发出舒畅的呻吟，并且鼓励性地摸蔡霞的头。

蔡霞含住阿伦的龟头，用舌尖不断地刺激他，蔡霞感到他的阴茎在跳动，蔡霞就把它深深地含入喉咙，并且用力地吸吮。他大喊了一声并说：「哦……对！就是这样。再吸用力一点。」蔡霞轮流含著他们的阴茎，还一边含糊地说：「嗯……你们的……大香蕉好……好吃……」蔡霞用小脸摩擦它们，有时候还故意偷偷地轻咬一下，让他们得到刺激的快感。

���约过了20分钟，帮他们打手枪，打的蔡霞手都酸死了，他们还是不射出来。他们看蔡霞也有点累了，就开始自己用手快速套弄，并说：「蔡霞，快张大嘴巴接我们的精液吧！」阿ken首先射了出来。他的精液量好多，射满了蔡霞的嘴还没射完，剩下的就都留在蔡霞的脸上，接著阿伦也射了，他就像尿尿一样，把热热的精液淋在蔡霞的身上。蔡霞吞了一半，就把剩下的精液抹在身上，还帮他们将龟头上剩下的精液舔干净。

不一会儿，他们的阴茎又翘了起来。阿伦坐在床上，然后阿ken把蔡霞抱起来，要蔡霞慢慢地在阿伦的肉棒上坐下来，阿伦也扶住了蔡霞的腰，把他的大老二对准了蔡霞的阴道。蔡霞既期待又兴奋，想好好享受大尺寸肉棒所能带来的快感，一方面却又在害怕。阿ken一边爱抚蔡霞的乳房，一边叫蔡霞不要害怕，等一下就会很舒服了。蔡霞也知道啊！可是……。

这时阿伦的龟头已经抵住了蔡霞的小穴口了，他开始抓紧蔡霞的腰，将他粗壮的大肉棒压入蔡霞小小的阴道里，才刚塞进了一个龟头，蔡霞就觉得已经卡住了。他仍然不放弃，开始用半旋转的慢慢插入蔡霞的里面「啊……不要塞了啦……这样……好……好舒服……」，等到他的肉棒塞入了一半，他突然用力的往上一顶「啊啊！！！…………」，蔡霞感到他的大肉棒完全的进入蔡霞的体内，蔡霞的阴道像是被撑开了一样，蔡霞觉得好痛，却又叫不出来。

阿伦抱住蔡霞的臀部，接著站了起来，用往上顶的方式干蔡霞「哇啊啊！！～～这……这样顶……蔡霞……太……太爽了……哦！……不行……会死……会死掉……啊！！～～」，干了一会儿，阿ken从后面抱住蔡霞说：「蔡霞，妳的菊花有没有被男人玩过啊？」「呜唔……有……啊……嗯……有啊……」阿伦停止了干蔡霞，并用手分开蔡霞的两片屁股，蔡霞尽量的放松自己，让阿ken的大老二能进入自己的肛门，但等他完全插入，蔡霞也被阿伦的大肉棒插到了高潮。

接著他们俩不停地往上顶蔡霞，而且速度是一快一慢「哦啊啊！！～～这……哦……不行……蔡霞会被干死……啊……哦……」，蔡霞的身高只有158，被他们这样夹著插，蔡霞的脚根本碰不到地，蔡霞的体重让自己被他们完全地深入「啊啊！！～～你们插……哦……插的好深……啊啊……」阿伦不停的舌吻著蔡霞，蔡霞和他的舌头互相交缠著，阿ken也卖力地舔蔡霞的脖颈和耳朵，蔡霞被他们搞的快感连连，蔡霞觉得高潮是接踵而来，根本没有停止过。大约干了一个多小时，他们才在蔡霞体内射出。他们本来还想继续干蔡霞的，但看蔡霞一副已经快不行了的样子，就在蔡霞的身上打手枪。最后，蔡霞在他们俩的怀中睡著了。

之后，蔡霞就变成他们俩的『炮友』了，他们几乎每两天干蔡霞一次，而且都把蔡霞干到不省人事才结束，而且他们也不在乎场地，有时候在速食店的厕所就搞了起来。最刺激的一次是在百货公司的更衣���，他们带蔡霞去买衣服，结果在蔡霞换衣服换到一半就冲了进来，他们一个人在里面干蔡霞，另一个就在外面把风，那次他们一共轮奸了蔡霞四次才停止。

有一次连续三天的假期，蔡霞跑去住他们家（他们的亲戚到外地出差），那也是他们在这座城市最后的三天。第一天晚上蔡霞们几乎玩遍了所有性姿势，直到被他们玩到昏了过去。隔天早上蔡霞先醒来，看到他们都还在睡，蔡霞就开始套弄起他们的肉棒，结果阿ken被蔡霞玩到射出。接著他们同时醒过来，阿伦说：「蔡霞，妳是昨天被我们干的不够吗？」，说完两个就扑了过来，蔡霞大叫：「啊！呵呵！不要啦！我不是故意的，啊啊！！～～」，结果，蔡霞又被他们干到昏死过去。

最后一天，蔡霞送他们去机场，原本是想要一个感性一点的送别的，结果他们又把蔡霞骗进男厕所，狠狠地干了蔡霞三次，真是色性不改。只是……蔡霞还蛮喜欢的，呵呵！

[lgbtqromance]

激情空少

平是民航大学毕业的，在学校时就是出名的校园帅哥、现在是国航的一名空乘；已经是资深的乘务长。26岁，182公分，长相、身材超级好。我认识他已快二年，是在一次朋友打球时认识的。他是我遇见过最帅的男人了，尤其是他那双修长而强壮的腿，精致的脸，那浑圆、坚挺的屁股，更是让我为之魂不守舍。其实，在高大的平面前，我一直都有自卑感，因为我只有175身高，相貌平平，只是强壮些，而且有女朋友。但因为都喜欢羽毛球，经常见面。我唯一自豪的是我的球技一流，在整个朋友圈子里都属于佼佼者。平则很一般。我总教他纠正一些动作，进步很大。所以关系不错。我能感到，平对我也多少有些异样，好几次说话、开玩笑时都故意靠得我的身体很近，几次藉故把腿紧紧地贴到了我的腿上。

那天晚上，我们一群人打完球去餐厅，喝了一些酒，不多，散了后我陪平来到了他在机场的宿舍，房间就在他4楼。上去，他大方地开了瓶洋酒，告诉我这是飞机上带下来的。我们小酌起来，也许是酒精的缘故，平起身脱掉了一直罩在身上的T恤，只穿一条短裤。霎时，我睁大了眼睛，平身上那么性感，是男人的性感，肌肉刚刚好的，有力，但不让人感到侵犯性，一对漂亮而明显的小圆点，大腿结实，小腿修长；哇塞！我整支肉棒都硬了起来！平时其实我也见过平的上身，没有这么两个人这么近看，感觉非常不同。我看着他的脸说：「平，你好帅」他睇着我笑道：「总有人这么说，我一直都是这样啊。真的好看呀？」我拍了拍他的背说：「嗯、很有格调、很有味道！」我想平知道我炙热的眼光在关注过他的胴体，和我聊得非常开心。后来，平把双腿斜搭在床上，半倚在沙发上；腿都贴在了我的屁股边上了，那撩人的姿势霎时又令我想入非非……，但是我还是不敢轻举妄动。

不知不觉11点了，平忽然做到了我身边的床上，眼神迷离地凝视着我一会，说：「今��住下吧，大震。这么晚了」我侧首凝视着平，老天！他是不是在要求我陪他一整晚！？这算暗示还是挑逗？妈的！我告诉自己～～千万不要急！必须再确定……或是试探一下～～平是否真的想让我上他？我定定地望住他，企图能看到他的心灵深处……，而他如的眼神并没有逃避，他回应着我的凝视；好吧！我自忖着～～成败就在此一举！我盯着他的双眼，缓缓地把手凑近他的小弟弟处，同时我一手搭上他赤裸的肩上、一手则用力握住他挺起的小弟。平立刻眯着双眼，啊了一声，，立即上前含住了我的嘴巴，舔舐起来，霎时平浑身颤栗、亢奋地扭动不已，他热烈地与我拥吻～～一次又一次的～～我们彼此贪婪的吸啜双唇，连牙齿都不放过！我俩的舌头纠缠不清、舌尖不断的翻转、不断的互呧！喔！爽死我了！平温润而湿滑的舌头整片溜入了我的咽喉，那么贪心、狂野而火热！我尽情吞咽着他甜蜜的唾液，然后，我更狂暴地报答着他，噢！我的舌尖在他的喉咙里乱闯乱躜，我们奔放的喘息声与咿唔不明的模糊话语，使我们的热吻超过了十分钟，最后，我俩的牙齿碰撞、磨擦在一块，而平吃光了我给他的每一滴口水！

当我们的唇舌终于分开时，平的内裤也退到了踝部，他完全赤裸裸的，站起来甩开内裤。那又圆又挺、充满弹性的屁股。「喔、真棒！平，你的屁股好美！」我忍不住的赞美道，而平主动的抓住我的双手，将它们带领到他的屁股上说：「喔、大震，我喜欢你，……你想得到我的身体吗！？……来吧！大震………我愿意让你玩个够！」我捏着他的屁屁说：「噢！平，没错！从我第一次看见你那天开始，我就一直想玩你了！」他耸身坐到我的小腹上，右手环抱着我的脖子，脑袋倒悬在椅背外喘息着说：「啊、我知道！大震……我知道你常常在偷瞄我……我知道你老早就想……玩我了！」我没否认，我拧捏着他那对硬凸的小乳头说：「对！平，我想你都快想疯了！」他把胸膛耸高在我的下巴处说：「那么，你还在等什么呢？」就这样，我从他的脸开始吻起，直到他呻吟着从沙发上翻滚到了地毯上，不停地喘息着……；我饱啖了他的每一肌肤，他一流身材，毫无保留地任我吻舐、吸吮、咬啮、啃噬，他修长完美的一双腿让我爱不释手。

我整得平浑身发抖、不时发出痛快的低嚎与浪叫，但不管他如何求饶，我硬是让他无处可���！我连他紧密的肛门都不放过，老天！我多么乐于听着他哼哼哈哈、唧唧哦哦的呻吟声，还有那忍受着被欲火煎熬的嗥啼！多么荡人心弦的胴体啊！他，就在我的摆布之下，彻底失去了自制，不停演出淫贱的姿势，喔！我爱死了他每一次的蠕动、摇晃、和激情的体态；啊！这是我一生中最快活的日子了，我正玩弄着我梦寐以求的超级尤物、让他欲生欲死、六神无主！但无论平怎么哀求，我就是不马上让他得救！我想，平一定已经明白～～我不只是想玩他而已、我还想要把他变成我的性奴隶！果然，聪明的他已经改口叫道：「哦，我服了你了！哥……你好会玩喔！哥、我是你的了！……喔、哥！快来插我吧！我愿意什么都听你的！」平扶着落地窗，半趴半站，我抓着他高的臀部，命令他把双脚尽可能的张开；他太高大了，我必须降低他下体的高度才得到！

当我八寸长的大香蕉才刚顶入他的屁眼里，平立即回头望着我轻呼道：「喔、好大、真的好大呀！」我才进了三分之二，他又哼着说：「噢、怎么这么长呀！？啊……插到底了！喔、喔……噢、噢！到底了！……真的……插到底了！……喔……哥、大老二老公！」我实在太意外了！我没料到平的屁眼居然这么紧密而狭窄，抽插起来非常舒服！看来他还没被比我大的肉棒过，否则，他不会如此敏感和惊奇，那不像是为取悦我而装出来的；我有把握就在今晚，可以让平把他的性史一五一十的全告诉我！现在，我先试试他能浪到什么地步再说！我腰一沉，狠狠地顶住他的阴核即再也不动，他等了一会儿之后开始催促我说：「哥，你怎么都不动呀？」我抓按着他的肩膀说：「摇啊！平，浪给我看！快摇动你的屁股！」他嘤咛着左右摇摆、前迎后挺起来，速度也逐渐加快，到最后他整个身体趴得笔直、与他撑在玻璃窗上的双臂成为水准状，而他的脑袋深垂，嘴里发出一连串痛快的呻吟，而我紧紧控制着他激烈扭动的腰肢，死命抵住他淫荡而不断求欢的臀部，哦～～真爽！多么美妙的屁眼、我可以感觉到他被操开的肛门的肌肉，疯狂追寻着我僵硬的龟头，而每一次的接触都让我们产生快乐的颤抖！

然后，平的屁眼逐渐涌出的淫水，大喊道：「喔、噢！操、操死我了」他双腿发软、跪倒在地板上，我握住滑出来的老二，再接再厉插了进去，而这回平被我当成了母狗，他用狗趴式承接着我强力的抽插，他亢奋的呻吟慢慢变成了闷声的哀哦，原来，我整个人覆盖在他身上压着，双手搂抱着他的胸部搓揉，而我不断冲刺的屁股，将他逼的连脸蛋都挤歪在玻璃窗上，他毫无空隙可以闪避，只好让我继续的猛烈冲击，我舔着他的后颈部说��「喜欢我这种干法吗？宝贝。」他努力地想转过头来，但却只能斜瞥着我说：「噢、你好狠啊！喔、大震，你好强、好狠育！」我得意的告诉他：「这才叫狠！」说着，我一手紧抓着他的腰、一手抓着他的头发，用力地往后猛扯，他的半边脸全贴在玻璃上，无论他如何挣扎，已被我冲到连肩膀都挤靠在窗户上，他的身体根本没转动的余地！只听他浓浊的呼吸伴着失魂落魄的哀啼，随即，他的下巴愈愈高、双手胡乱的摸索、拉扯起来，他好象已被我昏了头，整个人似乎想要攀住落地窗的模样；我知道这种姿势让他难过极了、但是，却也使他的浪穴爽透了！「好吧！」我告诉他：「平，让我教你怎么做」我更加卖力地去刺戮他的前列腺深处，我的抽插速度越来越快，而他的淫水越流越多，平停止了呻吟，他呜咽着低嚎道：「啊！噢！插死我了！大震……你是不是要插破我的肚子呀！……噢～喔～啊！」我看着趴跪在我眼下的平，他丰腴而曼妙的肉体上汗水涔涔，而他蹙眉闭眼地喘息着，当我松开扯住他头发的左手、一面轻拍着他的脑勺说：「你真浪啊！平。」他这才像刚回过神来似的，微睁着眼帘瞥着我应道：「嗯……哦……我是不是……昏过去了？」这时，我才发现他左边的嘴角上，悬挂着一长串溢流而出的口涎，他脸旁的玻璃也沾满了湿黏而紊乱的唾液，连地毯都被滴湿了！我想，刚才他真的被我插得乐昏了头！而且，我已经可以肯定，平虽然够浪，但他还从没遇过像我这种尺寸的大家伙！我退出了沾满着他的淫水，却依然还硬梆梆的肉棒说：「这样你就乐歪了！？平，我可还没开始大干呢！」他刚被我释放的身体半倚着落地窗，不过，他凄迷的眼神霎时变得明亮而水汪汪的～～他脸色发红、呼吸急促，直盯盯地望着我昂首傲立、坚硬怒举的弯曲大阳具！我看着他痴恋而贪婪的表情，我知道，我的大香蕉让他开了眼界！而且，他一定还想要的更多！不过，嘿、嘿……漫长的游戏才刚开始。

我快速地走回单人沙发上坐下，他才想起身，但我严厉的命令他：「不准站起来！平，像刚才那样趴着、爬过来！跪着爬过来我这边。」他只停顿了下身子，但啥也没说便四肢着地，像条乖顺的母狗��一步步朝我爬行过来！我睇着他垂悬而轻荡着的JJ、还有那双光滑、修长的腿，喔、多么美好的肉体、多么帅的帅哥！但他脸上那种甘于受辱的淫笑，虽然带着少许羞怯的表情，不过，我猜此刻的他连灵魂都肯出卖了！这放荡的帅哥、这大胆的空少，我可得好好的享受一番！他已爬到我张开的双腿之间，我指了指我僵硬的老二说：「想吃吧！？平，老婆，要不要我喂你吃精子！？」他仰视着我轻喟道：「哦……哥、我想吃你的大……老二，求求你……给我！」我告诉他：「先从我的大腿开始舔。」平立刻埋首在我的胯间，他一面舔遍我的大腿内侧、一面用他的双手爱抚着我的身躯，尤其是我的胸部及乳头，真是舒服透了！

我兴奋地爱抚、抠弄着他的屁眼，接着他开始把玩着我的老二，他双手合握住、时而轻抚、时而套弄，把我手淫的异常舒服，然后，他用他的双手和口、舌、唇、，给了我一次前所未有的空前享受，他不忘随时赞美、崇拜着我的肉棒，每当我痛快地发出呻吟时，他总会停下来仰望我说：「哥，还要不要继续？」我凝视着他绝伦的脸庞，看着他含住或吸吮、舔舐我老二时的淫猥表情，噢！这超级帅哥、这个我梦寐以求的一流尤物、这个比我高大许多的高贵乘务长，现在已是任我予取予求的性玩具了！当平第二次舔遍我的阴囊时，我问他：「你常常这样帮男人口口吧！？要不然你的技术不会这么棒！平，你总共吃过多少个男人的屌了？」他看着我说：「喔，大震，我从没这么全心全意的服侍过别的男人，只有你！哥，我从未碰过像你这样神勇的男人、你到底要多久才会射呀？」我站起来转过身说：「先帮我舔舔屁股再说！」平乖巧地扶着我的腰肢，细心而热情的舔遍了我瘦俏的屁股，当我张开双腿、扶住椅背时，他马上善解人意的吻噬我的肛门、然后，他灵活的舌头不断吮舐、呧刺着我的屁眼！我回头看着他熟练的动作，老天！我敢打赌，平一定舔过不少男人的肛门！他发现我在看他时，反而更卖力的呧刺起来，妈的！他竟然用舌尖在插我！而且，他成功地入了大约一公分多的深度！我爽得屁股乱摇的叫道：「噢！平，你太棒了！」他呧着我肛门，发出模糊不清的口音说：「唔……哥，只要你喜欢……我什么都愿意帮你做！」我让他又呧刺了片刻之后，再也忍不住地转身过来，一把将他扑倒在地，我命令他：「张开大腿！贱人，我要狠狠地插死你！」他轻呼着说：「哦，别这么急！哥，这次我们上床去、你爱怎么玩我都可以！喔……哥呀！人家愿意当你的性奴隶！」

在床上的第一回热战中，我发觉平是个非常性饥渴的。我顶住他问：「那么，到目前为止，我表现的如何？」他���抱着我嘤咛道：「哦，大震，你是我碰到过最大、最棒、最强悍的、你一次怎么能干这么久啊！？喔、你真的好厉害育！」我告诉他：「我要插你到天亮！平，我会让你乐不思蜀的！」他淫媚地轻呼道：「唉、来吧！哥，随你玩个够！我已是你的了！」我吻着他问：「真的吗！？宝贝，什么都会听我的？」他谄媚地说：「是的！老公，你要怎么对我都可以！……喔，老公，我什么都愿意为你做！」我知道时机已经成熟，不过，我心底还计划着要让他的尊严，更彻底地在我的淫虐下瓦解；所以我只是叮嘱他道：「别忘记你刚才说过的话。」

我前后已换了六种姿势，得平大呼过瘾，而他也用各种方式骑在我的硬屌上，企图得到高潮，但我却控制着游戏，绝不让同一种玩法超过五分钟；在这段时间里，平已供述了他的一部份性史～～他含过其中一半男人的屌、至于肛门则只被其中三个搞过，最精彩的是他的后庭是被一个老外开封的！那是个五十多岁的荷兰机长，他在飞机上的厕所里，成了第一个闯入他后门的幸运儿！我问他：「开洋荤的滋味如何？」他低笑道：「嗯，前几次比较刺激，但是……老外也没你的这么粗长，而且，他们每次都不是很硬……也很快就射了。」我问他：「不爽你还肯让洋鬼子玩？」他不依地说「还有个机长，最喜欢叫人家吃他的屁眼和睾丸。」我给了他一个热吻，然后咬着他耳根说：「宝贝，现在让我给你更大的回报吧！」

从狗趴式开始，我让平异常窄隘的后庭，尝到了被真正大屌闯入的滋味，他初而唉叫轻啼，继之为哼哦叹气，随后又变成高昂婉转的呻吟与哀矜的闷语，当我终于长驱直入、整支肉棒完全没进他的屁眼时，平再也忍不住地嚎叫起来：「啊～～噢～喔……啊哈、呜、、呜……噢……啊……插进我肚子里去了呀！……哥、喔～哥，你的龟头跑进人家肚子里了！……哇！哦……呼、呼……我的肛门快裂开了……啊、啊！……人家的屁股快被你撑爆了！喔、噢……哥，你要把我活活插死呀！？……呜、哇呀！……噢……哥，饶了我！求求你……哥……我真的受不了了啦！……哎呀……噢、我完了！」我紧抓着他的腰肢继续猛烈的冲撞，一面称赞着他结实、圆润、漂亮的臀部说：「我就是要插烂你的屁股！婊子，够不够爽？说！够不够爽呀？」他开始频频回头张望，不时呼喊着：「喔！哥、爽！爽死我了！……噢！我从没这么爽过！……真的！哥……今天是我这辈子被插得最爽的一次！……啊呀！哥……求求你……你干���……插死我吧！」平的身体已被我顶到了床头，他浑身不停乱抖、不断地颠踬摇摆、激烈地扭动、起伏着上半身，他的脑袋狂晃、时而低头倒、时而引颈呼号，我知道他快达高潮了，我舔着他背上淌流的汗水说：「浪穴，双手扶着墙壁，我要让你升天了！」他马上双手撑住了墙壁，我低头吻着他的背，双手往下滑过他的大腿、再摸索过他浓密的耻毛，然后抵达他湿糊糊的JJ，接着我的下巴抵压着他的后背，随即我的屁股蠢动起来，展开了另一回合的狂插，平爆发了歇斯底里的嘶声叫喊，全身不停地战栗、颤抖，直到他大量的精液喷洒在我的双手，他的抖栗和淫水才逐渐止息，平趴在床上喘息着……，我爱抚着他湿漉漉的胴体，让他沉溺在高潮后的恍惚情绪中，当他从快感中回复过来后，他悠悠地回首看着我低叹道：「喔、大震……你是不是超人啊！？」他知道我的屌还硬梆梆地插在他的屁股内，他撑起手臂、挪动屁股，往后睇视着我说：「继续干我吧！哥……你连一次都还没射呢。」

这次我让他跨坐在我的屌上，然后他反跪着又搞了一会儿，最后我用正常体位射在他的肛门里！床已被我们弄湿了一大片，而他的屁眼边上也是粘湿的，我拔出我微微发痛的屌扑倒在他身上，我们沉默地休息了大约五分钟；然后，我们亲蜜地玩着69式的口口，而这次我才完全看清楚，平有个多么漂亮而精致的屁眼，难怪他起来会那么紧密、舒服！我吻着他说：「平，这次我要到沙发上干你！」他吐出含在嘴里的龟头说：「等一等，哥，让我再帮你吃久一点。」

这次，我让他斜倚着长沙发的一隅，使他一脚高挂着椅背、一脚跨置在扶手上，我半俯着慢慢地抽插着他，尽情欣赏他的每一分表情和每一动人的肉体，我吻着他说：「我要这样干你一辈子。」他动情地道：「哦、哥，我愿意每天都让你干！」我开始加速顶，没多久平又忘情地呻吟起来，他使劲的抱住我、下体不断往上逢迎着我的抽插，看来他的小浪屁眼不但敏感，也非常耐干！他几乎已懂得怎么享受我的大肉棒、根本不在乎我的胡冲乱撞了！他喘息着说：「哥，我要你射在我的肛门里。」他又发骚了！没问题、我架住他的双腿，奋力的冲撞起来，他阖上眼帘痛快地哼哦。

[ittybittyhuac]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压���青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘���搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦��夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯���虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃���葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓���骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[vohbuytauckow4]

免費午夜秀視頻聊天室

色5吧網電影 免費奇色快播電影 貓色網 日韓情電影色快播網 色吧網性愛 成人午夜愛愛電影 愛愛成人色情網 哇嘎社區快播觀看 哇嘎情人社區 哇嘎綜合社區 哇嘎逍遙社區 哇嘎社區開心色 快播有聲激情小說 XXOO的日本動畫片 777綠色成人電影 hy777綠色成人網 亞洲丁香成人圖片 愛色哥影院 愛色閣影院 愛色成人影院 日本AV I快播電影播放 美女AV I快播電影導航 日AV I快播電影在線 性AV I快播電影 大香蕉擼白金 快播擼擼擼白金 快播影院擼白金 午夜影院擼白金 歐美電影色天使 色天使影院 色天使論壇圖片 色天使小說 老外擼電影網 快播電影網擼擼影院 天天擼在線視頻電影網 愛色窩網站 紅色社區 擼飄飄少女 擼飄飄首頁 擼擼射影院A9 擼飄飄圖片 排行榜擼飄飄影院 美女擼飄飄影院 狼狼擼飄飄影院 動漫擼飄飄影院 男人影院播放器 狼窩色中色影院 狼窩綜合影院 愛狼窩影院日本圖 拍攝女廁狼窩影院 狼窩色中影院 電影下載網站免費 黑人午夜電影劇場 美女午夜劇場電影 酷愛情色影院 超碰成年人在線快播 性感內衣誘惑快播電影 極度性感女誘惑電影 性感內衣套裝女誘惑 性感黑絲極致誘惑 性感岳母的誘惑小說 開心色播網圖片 xxabcd色播網 色播網圖片圖 70ph開心色播網 色播開心網 02ssss成人電影網站 03ssss成人電影 幽蘭谷成人網 BT無憂無慮電影網 真愛旅舍視頻聊天室

視訊交友90739 - 真愛旅舍視頻 live 173 視訊直播 午夜聊天室 - 裸聊直播間 台灣一對一視頻聊天室 - live173 三色午夜免費聊天室 - 視訊美女聊天視頻 台灣甜心辣妹視訊 - 網愛吧聊天室 同城寂寞交友聊天室 - 真人裸聊秀場 免費午夜秀視頻聊天室

[vohbuytauckow3]

色情視訊

第四色成人電影 第一色成人影院 第一色成人網站 第四色26uuu成人網 第四色成人影院圖片 大香蕉在線影院 第四色在線影院 成人依依網狠狠射 依依成人射 成人依依網電影 你懂的快播電影導航 美女色影院 美女色影院在線 美女色影視 男色女色成人網 男色女色網酒色網 女色網網址 男色天下圖片 18不禁女色 丁香女色網五月 閃閃電影院 日本女色電影 女色電影網 很黃很色的動態圖 色動態圖 性之圖吧性之色魚 哥要搞中文網 哥也射中文網 夜必擼影院 哥也愛去中文網 哥去愛娛樂中文網哥 哥去射中文網 哥要搞中文網 色欲影視性慾 大漠綜合網 來吧綜合網亞洲電影 m6mm美眉娛樂大聯盟 免費言情小說閱讀網 360小說免費閱讀網 飛盧免費小說閱讀網 愛搜藏影視中心 hiav激色影城 361快播理論電影 女女性行為視頻 女性成人玩具用法 女性成人玩具用法心得 男成人玩具用品的用法 女性器具的用法圖片 女女性行為圖片 哥哥成人電影網 妹妹成人電視網 夜妹成人電影網 日妹妹成人小說 成人玩具用品使用方法 成人玩具用品使用圖片 女性用品使用視頻 快播菊花宮成年人電影 新夜成年人快播電影 夜色電影院 一起去擼吧成人社區 17擼吧社區 狼客成人網亞洲 狼客成人網自拍 狼客人成網圖片 天天色狼客娛樂網 99狼客網 狼客成人網首頁 逍遙網電影主頁 逍遙網電影下載 色女孩綜合網 真愛旅舍視頻聊天室

免費視訊173liveshow 私密視頻 - live173影音視訊live秀 台灣免費視訊聊天室 live173影音視訊live秀 - 視頻聊天室 視訊聊天美女 - 三色午夜網 9158虛擬視頻 - 戀夜秀場直播間

[ttvtvodzxgusg]

戀戀視頻聊天室

台灣真人秀全集視頻 視173 live 視訊 人人碰成人視頻 視頻交友真人秀 韓國美女主播真人秀 視頻交友社區 日本免費黃色視頻 男人和美女親熱視頻 ut影音視訊 美女真人秀視頻唱歌 FC2免費共享視頻 美女真人秀視頻六房間 真人秀視頻網站 俺去也咪咪成人視頻 女同激情舌吻視頻 台灣真人秀視頻 美女真人秀視頻 夫妻真人秀視頻軟件 293真人秀視頻聊天室 網頁真人秀場聊天室 AQ真人秀場聊天室 大尺度真人秀場聊天室 91黃色視頻網站 真人秀場跳���聊天室 真人秀場聊天室熱舞 9158多人視頻 真人秀聊天視頻網站 午夜聊天室 同城聊天室視頻聊 激情視頻聊天室 破解視頻聊天室 三色午夜秀聊天室 戀戀視頻聊天室 三色午夜聊天室 免費色聊表演聊天室 色聊可視語音聊天室 視頻色情表演 聊天交友網站 色聊聊天室下載 網絡色情視頻聊天室直播 大香蕉網在線視頻 大棚歌舞色舞視頻快播 8090碰在線視頻 9158視頻社區 約炮交友直播間平台 奇摩女孩真人視頻網 FC2視訊妹聊天 173視頻站 久久視頻多人聊天室 293真人秀場 - live173視訊

真愛旅舍視頻聊天室 最新黃色影片免費觀看 夜色影視 毛毛片成人視頻 9080成人影院 去擼吧成人社區 狼客成人網 逍遙網電影 色吧網電影 愛愛成人網 哇嘎社區

[oorganiceats]

when is the best time to take vitamin c ?

維他命B群何時服用最理想？營養師詳解維生素B群的五大功效及正確使用方法 維他命B群的功能包括提神、緩解痠痛等。那麼，如何挑選適合的維生素B群，又該在什麼時間服用效果最佳呢？有些人推薦睡b群功效前服用B群能幫助睡眠，有些則認為早上吃效益更佳，這究竟是為什麼？市面上的B群產品種類繁多，像是發泡錠、糖衣錠、膠囊、長效緩釋錠等，它們各有什麼優點？ 此外，某些B群號稱天然成分，有些則標榜「醫療級」，我們該如何選擇呢？本文將從維他命B群對人體的好處、每日建議攝取量開始，跟著營養師的b群解說，瞭解更多關於維生素B群的知識。 維他命b群功效B群的功效及種類 維生素B群，又稱維他命B群（Vitamin Bs），主要包括Bb群功效1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12。這八種維生素通常都一起存在並相互協助，因此一般統稱為「維生素B群」。 維生素B群是水溶性維生素，過量攝取會隨尿液排出，雖然長期間過量可能會b群有副作用，但相對無毒性，且不能在身體內儲存。因此需要通過每日食物或補充品攝取，保持人體正常運作。 雖然維生素B群本身不提��熱量，但在代謝b群醣類、蛋白質與脂肪的過程中扮演重要角色，同時也維持人體正常功能運作。以下是八種維生素B群對健康的一些主要功效： 1b群推薦. 維持大腦功能及神經系統健康：包括B1、B6、B12，這些維生素有助於維持腦神經及神經系統健康，幫助神經傳導物質生成。若攝取不足，可能影響記憶、情緒等大腦健康。

改善壓力及慢性疲勞：多種維生素B群與能量代謝相關，攝取不足則會使人體代謝碳水化合物、蛋白質b群、脂肪的能力下降，導致精神體力減弱。

保護心血管健康：葉酸、B6、B12有助於分解人體內的同半胱胺酸，防止其傷害血管，降低心血管b群功效疾病的風險。

預防貧血：葉酸、Bb群推薦6、B12參與紅血球及血紅蛋白的合成過程，缺乏這些維生素會導致貧血問題。 5b群功效. 維持皮膚及黏膜健康：維他命B群參與多種細胞生長發育，有助於修復傷口及維持皮膚黏膜健康。 維他命B群何時吃最好？白天還b群是晚上？飯前或飯後？ 許多人購買B群是為了b群功效提神，但也有人聽說B群可以助眠，這到底怎麼回事？究竟早上還是晚上吃效果最佳？ 根據衛福部食藥署「藥博士 正藥說」，維他命B群屬於水溶性維生素，何時吃並無嚴格限制，但建議配大量開水。如果腸胃敏感，容易對補充劑中的成分b群推薦不適，建議飯後服用較佳。 維生素B群與神經系統運作、能量代謝有關，因此通常建議早上服用，可以幫助提神。不過，維生素B6、B12和菸鹼酸也有助安定情緒、穩定神經，轉化睡眠神經傳導物質，因此對缺乏這些維生素的人，適量b群服用可能助眠，但過量補充反而影響睡眠。 維他命B群和咖啡提神效果更b群功效好嗎？ 雖然維他命B群有助能量代謝，咖啡因提神，但兩者一起服用並不會加強提神效果。咖啡的利尿效果會加速水溶性維他命B群排出，因此建議兩者相隔30分鐘，減少相互影響。不論B群還是咖啡本身並無熱量，無法提供能量，因此精神不好時應先吃早餐，提供身體足���能量，否則補充再b群多維他命B群也無效。 補充維他命B群尿液不變b群推薦黃是怎樣？ 許多人覺得吃B群會使尿液變黃，實際上，只有維生素B2（b群功效核黃素）會使尿液變色。如果選擇不含維生素B2的產品，即使劑量再大，也不影響尿液顏色。此外，尿液變黃也可能與健康機能變化有關，因此有補充含維生素B2的產品時，要告知醫師，以免判讀時誤判。 哪些人需特別注意補充維b群推薦他命B群？ 雖然天然食物中多含B群，一般不b群推薦易缺乏，但現代人飲食不均衡、身體特質容易缺乏B群，建議諮詢醫師、營養師後，透過補充品補足B群： b群推薦- 外食族、飲食不均衡者

壓力大、工作繁忙者

孕婦、懷孕婦女

體質虛弱者

運動量大者

睡眠不足者

老年人 如何選購維他命B群？發泡錠、醫療級哪個b群推薦好？ 市售B群產品種類眾多，如何挑選？營養師林宸安表示，購買前需了解自身需b群推薦求，如一般營養補充或因生活型態需加強保養，再選擇適合的劑型。 若身體不適症狀未改善，需至b群推薦醫院診所，讓專業醫師、營養師評估有無其他疾病，市售B群不能當藥品治病。 天然酵母b群B群比合成B群更好嗎？ 傳統的B群多以合成製造，但近年來有研發出以天b群功效然酵母為來源製成的B群，吸收率較高，但安全性無差異。 不b群推薦喜B群藥味？選擇合適劑型 部分人覺得B群有藥味，這是來源於維他命B1的硫。如果受不了此氣味，可選擇膜b群功效衣錠或糖衣錠，或選發泡錠或軟糖，不過這類劑型需注意添加物及糖分問題，且劑量較低。發泡錠適合吞嚥困難者，但不應直接吞服。 長效型、緩釋型b群B群有什麼不同？ 長效型B群劑量較大，代謝時間長；緩釋型B群則慢慢釋放成分，提供較b群功效長時間的B群需求。適合需長時間工作的人。 市售醫療級B群屬藥品，劑b群推薦量大，多用於緩解痠痛、疼痛，若有一般營養補充需求，建議選一般劑量B群即可。 根據「國人膳食營養b群推薦素參考攝取量修訂第八版」，19歲以上成人每日建議維他命B攝取量如下： | 種類 | �� | 女 | 單位 | | ------------ | --- | --- | ------ | | 維生素B1 | 1.2 | 0.9 | 毫克(mg) | | 維生素B2 | 1.3 | 1.0 | 毫克(mg) | | 維生素B3（菸鹼酸） | 16 | 14 | 毫克(mg NE) | | 維生素B5（泛酸） | 5 | 5 | 微克(μg) | | 維生素B6 | 1.5~1.6 | 1.5~1.6 | 毫克(mg) | | 維生素B7（生物素） | 30b群 | 30 | 微克(μg) | | 維生素B9（葉酸） | 400 | 400 | 微克(μg) | | 維生素B12 | 2.4 | 2.4 | 微克(μg) | b群推薦日常飲食也能補充維生素B群 不一定要吃補充品，日常飲食中也富b群功效含B群： | 種類 | 食物 | | ------------------ | ------------------------------------------------------------------- | | 維生素B1 | 糙米、燕麥、全麥麵包、青江菜、乾腰果、黃豆、動物內臟、瘦肉等 | | 維生素B2 | 無法儲存B2，每日透過飲食攝取足量重要。包括內臟類、魚類、牛奶、藻類、起司、納豆等 | | 維生素B3（菸鹼酸） | 酵母、動物內臟、糙米、麥芽、黃豆及蛋、魚、肉等 | | 維生素B5（泛酸） | 魚子、動物肝臟、鮭魚、沙丁魚等魚肉類，以及菇類、燕麥片等 | | 維生素B6 | 肉類、菠菜、香蕉、核桃、牛奶、全穀類等 | | 維生素B7（生物素） | 啤酒酵母、煮熟的蛋黃、肉、牛奶、家禽、海鮮類、花椰菜、黃豆、全穀類等 | | 維生素B9（葉酸） | 蘆筍、大麥、啤酒酵母、柑橘、糙米、堅果類、鮭魚、鰻魚等 | | 維生素B12 | 幾乎存在於動物性食物中，如動物肝臟、肉類、蛋、海產類b群推薦、牛奶及乳酪等 | 了解並適當服用維他命B群，根據自身需求選擇合適的B群產品，b群才能發揮最佳效果。

[ezwaymedia]

高山夜冷登山客不適 合歡警暖心送水與食物助脫困

2025.06.24 16:20【EZway生活報報╱記者王俊毅╱花蓮報導】 日前晚間21時許，新城警分局合歡派出所警員林奕福於所內待命時，接獲一名陳姓男子報案求助，表示車輛行駛至臺8線116.7公里處時，因高山夜晚氣溫驟降，導致身體不斷發抖並出現口乾舌燥等不適症狀，請求警方協助。 林員獲報後立即攜帶礦泉水、巧克力與香蕉等物資趕赴現場，經了解，陳姓男子與友人當日登羊頭山健行，結束行程後駕車返家途中因體力透支，加上氣溫偏低導致身體不適，林員知道狀況後隨即提供水與食物，見陳男逐漸恢復體力，隨後向其說明下山路況與交通管制時間，並提醒如有進一步不適應儘速就醫。 新城警分局表示呼籲，山區氣候變化大，民眾登山活動前務必做好保暖準備，並留意身體狀況及行程安排，如遇緊急情況可立即撥打110或就近向派出所求助，警方將持續提供即時協助，守護民眾的登山安全。 追蹤我們

[fjfggf972]

果凍威而鋼效果怎麼樣？

果凍威而鋼英文名 kamagra oral jelly，也被大家稱之為液態威而鋼，印度kamagra果凍威而鋼是尊為治療男性勃起功能障礙的藥物，這是一種以凝膠形式形成的藥物，非常適用哪些吞嚥片劑困難的人。果凍威而鋼中包含有鳳梨，橙，草莓，香草，香蕉，黑醋栗以及奶油，7中不同的口味，所採用的成分放在特殊的果凍小袋中，在房事前服用，口服威而鋼適合年齡較大的男性，這些男性難以攝取片劑形式的藥物，而使用到果凍威而鋼就有一個非常不錯的效果，副作用小，吸收快，因此，如你想要服用到這類威而鋼，您需要做的就是直接將其擠入口中，或將果凍凝膠擠到勺子上飲用，與其它藥物不同的是它不會令人問起來就反感，因為她有各種口味，如巧克力，香草，草莓和奶油糖等。果凍威而鋼是一種創新產品，kamagra口服果凍起效非常快，在大約10-15分鐘內開始工作，卡瑪格格拉果凍比威而鋼具有更快的效果，kamagra果凍威而鋼的活性成分是PDE5抑制酶，幫助您的陰莖血管擴張，導致平穩持久的勃起，我們應該在夫妻性活動前至少15分鐘服用，果凍威而鋼與威格拉、卡威特一樣安全有效，它們都含有相同的成分，卡瑪格拉口服果凍幫助患有勃起問題的男性再次進行性生活，以此來獲得更多的快感以及性滿足感。果凍威而鋼絕對不是泰國貨物，產地不同包裝材料差別也非常大，尤其是內包裝，接觸果凍的材質差別很大，泰國一看就是一種非常便宜簡歐的貨物，我們的kamagra來自印度ajanta pharma limited是印度獲得美國FDA認證的藥企之一。兩年前在取得資質後在歐洲賣的也是非常火，導致經常性缺貨，正品果凍威而鋼，在國內開始流行起來，並反餽強烈，使用太方便也沒有任何不適應的問題。由ajanta藥廠生產的kamagra果凍是一總有效且安全的治療男性勃起問題的藥物，這種創新的形式是用標準質量的西地那非精心研製而成的，尤其是對哪些勃起問題上有困難的人來說這是一款最佳產品。這種凝膠形式很快被血液吸收，並能迅速緩解勃起問題，至少持續4-6小時，它也很方便使用，這種凝膠形式很快被血液所吸收，並能迅速溶解勃起問題，只要把香袋放在勺子上或者直接放在嘴裡就可以了。卡瑪格拉官網總結果凍威而鋼為什麼副作用很小，因為裡面有葉酸抑制劑，提起印度，大多數人都會想到印度神曲，但印度神曲同樣為人所知的便是印度藥 ， 不可置疑，印度的藥物研究生產在全世界上都是具有優勢的，作為治療男性問題的藥物也是具有非常不錯的效果。其實我們服用到水果威而鋼治療勃起功能障礙的，完全是可以達到一個治療的效果的，而且相比於威而鋼、希愛力等產品根本不會差到哪裡去，如有想購買到一款正品kamagra產品的話，我們可以選擇到卡瑪格拉官網，確保所有產品都為正品。

[guyfyrte]

提前15分鐘服用Kamagra Oral Jelly 泰國果凍效果怎樣呢？

從長久以來，泰國果凍一直在市場上獲得廣泛的關注，但仍有人對這個產品不太瞭解。首先，我們要澄清一個常見的誤解，即”Kamagra Oral Jelly 泰國果凍“並非泰國製造，而是印度製造的。如果您看過電影《我不是藥神》，您可能已經對印度的仿製藥有所瞭解，這些仿製藥不是假藥，而是合法且有效的替代品。印度是仿製藥的生產大國，它的仿製藥之所以如此受歡迎，背後有著一個很有趣的故事。

Kamagra Oral Jelly泰國果凍：提前15分鐘，驚人的效果！

英文名稱：Kamagra Oral Jelly 100mg

產品名稱：果凍威而鋼，水果威而鋼，液態威而鋼，泰國果凍

生產廠家：Ajanta Pharmaceuticals（印度前十大制藥廠）位於印度孟買坎迪瓦裏的Charkop

產品規格：每盒7包（鳳梨PINEAPPLE，橘子ORANGE，草莓STRAWBERRY，香草VANILLA，香蕉BANANA，黑加侖BLACK CURRANT，牛奶糖BUTTERSCOTCH）

產品成分：每包含100mg的西地那非（Sildenafil），此果凍威而鋼具有強效的勃起功能。

產品功效：泰國果凍主要用於治療性功能勃起障礙，臨床研究表明，對於90%的性功能障礙患者具有出色的效果。15分鐘內迅速產生效果，持續藥效長達6-8小時。

保存期限：36個月

所有種類的果凍在性刺激下都能實現完美而自然的勃起，彈指之間，輕鬆自如。不同之處在於，泰國果凍多了一項延遲射精的功能。

泰國果凍威而鋮的使用說明和規格：

每盒包含7包，每包含100mg，建議每次使用一包，服用前15分鐘。

注意事項：

1.絕對不要與任何形式的硝酸酯類藥物混用。

2.不要與果凍同時飲酒，酒精會嚴重降低果凍的效果。

3.不要在24小時內連續使用。

4.患有心臟疾病的人應禁用。

購買泰國果凍時的特別注意事項：

1.絕對不要與任何形式的硝酸酯類藥物混用，這可能會導致危險的降壓效應，對心腦血管疾病、高血壓或低血壓患者尤其危險。

2.使用果凍時應避免飲酒，因為酒精可能會明顯降低果凍的勃起效果。

3.在高脂肪飲食（如芝士漢堡和薯條，或油炸食品）後，不要立即服用果凍，建議至少間隔20分鐘到1小時，並在使用前多喝水。

4.不要過量使用果凍，24小時內不應連續服用。

5.泰國果凍是成人使用的產品，未滿18歲的未成年人不得購買。

6.真正的男士必備兩大要素：堅挺和持久。

2021年，不再讓早洩和陽痿的標籤困擾您。只需使用一款印度製造的持久壯陽神器，您可以改變自己的性生活，讓自己更有自信。以下是一些您可能會感興趣的壯陽產品選擇：

1.犀利士5mg每日錠：這種日常服用的壯陽藥物可讓您在需要時保持勃起狀態，並且不需要提前服用。

2.超級犀利士：這是一種強效的壯陽藥物，可以在性活動前服用，讓您更長時間地保持硬度。

3.必利吉：這種壯陽藥物不僅增加勃起的硬度，還能延長性行為的時間。

4.泰國果凍：我們已經介紹過泰國果凍，它是一種速效壯陽劑，只需提前15分鐘使用，即可享受驚人的效果。

5.液態威而鋼：這是另一種速效壯陽劑，可以在性活動前服用，提高性能表現。

不論您的需求是什麼，總有一款適合您的壯陽產品。網站https://kamagrass.com 提供多種選擇，讓您可以輕鬆選擇適合自己的產品。

在選擇任何壯陽藥物之前，請務必諮詢醫生的建議，並遵守使用說明，以確保您的健康和安全。性健康是重要的，而這些產品可以幫助您擺脫性功能障礙，重拾自信，享受更滿足的性生活。

無論您選擇哪種產品，都請謹記以下原則：

1.尊重用藥說明，不要超量使用。

2.避免與硝酸酯類藥物混合使用。

3.如果您有基本健康問題，請先諮詢醫生意見。

印度的壯陽藥物市場已經證明了其效力，而現在，您可以輕鬆獲得這些產品，改善您的性生活品質。無論您的需求是增加硬度、延長性行為時間還是解決早洩問題，這些壯陽藥物都可以幫助您實現目標。

請不要讓性功能問題影響您的生活滿足度。嘗試這些壯陽藥物，讓自己重獲自信，擁有更健康、更滿意的性生活。

[jcvfg14789]

經常熬夜會使內分泌失調嗎

經常熬夜確實會導致內分泌失調。長期睡眠不足會幹擾人體生物鍾，影響褪黑素分泌、皮質醇水平、生長激素釋放、甲狀腺功能調節以及性激素平衡。

夜間光照抑制松果體分泌褪黑素，這種激素不僅調節睡眠-覺醒周期，還慘與抗氧化和免疫調節。持續熬夜會導致褪黑素分泌量減少30%-50%，進而影響下丘腦-垂體軸功能，造成晝夜節律紊亂。建議保持睡前1小時避免藍光刺激。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

睡眠剝奪會使腎上腺皮質醇分泌時間延長2-3小時，異常升高的皮質醇會抑制胰島素敏感性，增加血糖波動風險。臨床數據顯示，連續3天睡眠不足6小時者，皮質醇水平可升高37%，這種狀態易誘發代謝綜合征。

深度睡眠階段是生長激素分泌高峰，占全天分泌量的70%。經常熬夜會減少慢波睡眠時長，導致生長激素分泌量下降，影響成人體內蛋白質合成和脂肪分解，可能出現肌肉流失、傷口愈合延緩等現象。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

睡眠不足會使促甲狀腺激素TSH晝夜分泌節律消失，長期可能引發亞臨床甲狀腺功能減退。研究發現，每天睡眠少于6小時的人群，TSH水平比正常睡眠者高15%，可能伴隨乏力、畏寒等甲狀腺功能低下症狀。

女性熬夜會導致黃體生成素LH脈沖頻率異常，可能引發月經周期紊亂；男性則會出現睾酮水平下降，研究表明連續1周睡眠限制在5小時，睾酮濃度降低10%-15%，可能影響性功能和肌肉維持。

建立規律作息是改善內分泌失調的基礎措施，建議固定就寢時間並保證7-8小時睡眠。睡前可進行20分鍾冥想或溫水泡腳，避免攝入咖啡因和酒精。飲食方面增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，配合日間30分鍾有氧運動能有效調節褪黑素分泌。出現持續月經紊亂、明顯脫發或體重異常變化時，需及時檢測激素水平。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

[dbghj14570]

有高血壓的人吃什麽能降血壓

高血壓患者可以通過飲食調節來輔助控制血壓。推薦的食物包括富含鉀的香蕉、高纖維的燕麥、含硝酸鹽的菠菜、含多酚的綠茶以及富含不飽和脂肪酸的三文魚。

香蕉富含鉀元素，每100克約含358毫克鉀。鉀能促進鈉的排泄，幫助舒張血管壁平滑肌。建議選擇成熟度這中的香蕉，避免空腹食用，可以與無糖酸奶搭配作爲加餐。需要注意的是，腎功能不全者應限制鉀的攝入量。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買

壯陽藥物 壯陽藥品  

燕麥含有β-葡聚糖，可延緩脂肪吸收，其膳食纖維能結合膽汁酸促進膽固醇代謝。原粒燕麥比即食燕麥更優，每日攝入量控制在50-100克，烹饪時避免添加糖分。長期食用有助于改善血管內皮功能。

壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  

壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好 

菠菜中的硝酸鹽在體內轉化爲壹氧化氮，可直接擴張外周血管。建議選擇嫩葉部分涼拌或快速綽水，每周食用3-4次，每次200克左右。由于菠菜草酸含量較高，腎結石患者應控制食用量。

綠茶中的多酚能抑制血管緊張素轉換酶活性，建議選用未發酵的龍井或碧螺春，水溫控制在80℃以下，每日飲用2-3杯爲宜。避免睡前飲用影響睡眠，胃饋瘍患者應稀釋後少量飲用。

壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

三文魚富含EPA和DHA，可降低血液黏稠度，每周建議攝入200-300克，采用清蒸或低溫烤制方式。野生捕撈品種更佳，痛風患者需注意控制攝入量。

高血壓患者的飲食管理應遵循低鈉高鉀原則，每日鈉攝入應低于2000毫克。建議采用DASH飲食模式，增加全谷物、蔬菜水果、低脂乳制品的攝入，限制紅肉及加工食品。烹饪時用香草香料替代食鹽，選擇橄榄油等健康油脂。規律監測血壓變化，配合這度有氧運動如快走、遊泳，每周累計150分鍾。保持BMI在18.5-23.9之間，男性腰圍控制在90厘米以下，女性80厘米以下。避免熬夜和情緒激動，戒煙限酒。若血壓持續高于140/90mmHg應及時就醫調整治療方案助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局

[rbngh65479]

正常人吃抗抑郁症藥物會有什麽反應

正常人服用抗抑郁藥物可能出現嗜睡、頭暈、胃腸不這等不良反應。這些藥物對非抑郁人群的作用機制包括藥物代謝差異、神經遞質紊亂、受體敏感性改變、自主神經功能失調和心理暗示效應。

抗抑郁藥物通過肝葬細胞色素P450酶系代謝，正常人肝酶活性與抑郁症患者存在差異。舍曲林、氟西汀等SSRI類藥物在非抑郁個體中可能因代謝速率改變導致血藥濃度異常升高，引發過度鎮靜或激越反應。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買

壯陽藥物 壯陽藥品  

5-羟色胺再攝取抑制劑會強制提升突觸間隙單胺類遞質濃度。正常人多巴胺-5羟色胺系統原本平衡，藥物幹預可能誘發焦慮、失眠等矛盾性興奮症狀，與抑郁症患者常見的情緒改善效果相反。

米氮平等去甲腎上腺素能藥物作用于α2腎上腺素受體。正常人受體敏感性未被病理過程重塑，可能出現血壓波動、心悸等自主神經症狀，嚴重者可發生體位性低血壓。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好 

三環類抗抑郁藥如阿米替林具有抗膽堿能作用。正常人服用後常見口幹、便秘、視力模糊等外周反應，部分個體因迷走神經抑制出現心動過速，老年人群更易發生尿潴留。

安慰劑對照研究顯示，30%健康受試者服用抗抑郁藥後報告主觀不這。這種反應與藥物真實藥理作用無關，而是源于對"精神類藥物"的預期性焦慮，可通過心理疏導緩解。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

健康人群應避免擅自使用抗抑郁藥物。若因誤服出現不良反應，建議立即停止用藥並觀察72小時，期間保持充足水分攝入，避免駕駛或精密操作。飲食上可增加富含維生素B6的香蕉、燕麥等食物輔助神經調節，輕度運動如散步有助于促進藥物代謝。出現持續心悸、意識模糊等症狀需急診處理。長期誤服可能誘發情感遲鈍等器質性改變，需神經內科專科評估。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局

[imarkettomo]

高血壓最好吃什麼水果？

在台灣，有一位名叫阿明的中年男子，因為工作壓力大，常常感到疲憊不堪，最終被診斷出高血壓。醫生告訴他，除了藥物治療，飲食調整也是關鍵。阿明開始尋找適合高血壓患者的水果，並發現了幾種對他健康特別有益的選擇。 首先，香蕉是高鉀水果，有助於降低血壓，並且口感香甜，隨時隨地都能享用。接著，西瓜含有豐富的水分和鉀，能有效幫助身體排毒，讓血壓保持穩定。此外，藍莓富含抗氧化劑，不僅美味，還能改善血管健康。最後，橙子則是維生素C的絕佳來源，能增強免疫力，促進血液循環。 阿明將這些水果融入日常飲食中，漸漸感受到身體的變化，血壓也逐漸回到正常範圍。透過選擇正確的水果，他不僅改善了健康，還享受到了美味的生活。對於高血壓患者來說，選擇合適的水果，絕對是提升生活品質的重要一步。 文章目錄 高血壓飲食指南：經驗分享，水果選擇的實戰心法 高血壓水果攻略：專家解析，營養成分與降壓功效 常見問答 因此 高血壓飲食指南：…