#다용도

[funwisdoms]

"사사가구 자이언트 리프트테이블 – 실용성과 스타일을 동시에!" 🏡✨

📌 상품 소개 요약 💡 사사가구 자이언트 리프트테이블은 높이 조절 기능 + 넉넉한 수납공간 + 모던한 디자인을 갖춘 다용도 테이블입니다.공간 활용도 최고! 실용적인 기능을 갖춘 모던한 인테리어 가구로, 거실, 홈오피스, 작업 공간에서 완벽한 활용이 가능합니다. ✅ 리프트업 기능으로 높이 조절 가능 – 좌식 & 입식 모두 OK!✅ 넉넉한 수납공간 – 테이블 속 숨겨진 수납 공간으로 깔끔한 정리 가능!✅ 튼튼한 내구성 – 고급 MDF & 강화 유리 소재로 제작!✅ 감각적인 디자인 – 모던 & 심플한 인테리어 완성! 👉 공식 제품 정보 확인:🔗 사사가구 공식 홈페이지 📌 목차 1️⃣ 사사가구 자이언트 리프트테이블이란? – 기본 개요 및 주요 특징2️⃣ 디자인 & 소재 – 모던한 감각과 내구성3️⃣ 기능…

[091522]

어제는 책을 좀 보다가 같이 일하는 한국팀 회식에 참가했다. 그들끼리는 종종 회식을 한 것 같은데 내가 한국 들어와서 자리를 갖게 되었다. 하지만 내 편의는 전혀 아랑곳하지 않았으니, 지하철을 1시간 30분 타고 일산까지 가야했다. 말이 회식이었지 사실은 한국팀의 팀장격인 한 사람의 일장 연설을 세시간 듣다가 집에 돌아온 것이었다. 같이 듣던 분은 밖에서 내게 회사 그만두시더니 많이 외로운가봐요 라고 했지만, 난 외롭다는 이유로 세시간 동안 혼자 이야기를 하는 사람과 같이 밥먹고 싶지는 않다. 한국오기가 싫어진 또다른 이유라고나 할까. 5시에 집에서 나와 7시부터 10시반까지 한 사람의 이야기만 듣다가 다시 1시간 40분의 지하철을 타고 집으로 돌아오는 마음은 답답함 뿐이었다. 다행이 내려야 하는 바로 전역에서 출발한 지하철이 기나긴 한강을 건널 동안 지하철 차장의 나레이션이 있었는데 그거 하나 들으려고 이 고생을 한 걸지도 모른다고 생각했다. 요즘 지하철에서 그런 이야기를 하는지 모르지만 역에서 내려 집으로 걸어오는 중에 기억나는 차장의 말은 다음과 같았다. 오늘 하루 고생하셨다. 좋은 기억은 집으로 조심히 들고 가시고, 나쁜 일들은 이 지하철에 다 두고 가시면 된다. 그러면 저희가 그걸 깨끗이 치우겠다. 지난 주에 꽃샘 추위로 마음도 추웠는데 이번주에는 봄비가 오고 꽃이 핀다고 한다. 따뜻한 마음 간직하시라… 뭐 이런 내용이었다. 역 하나를 오는 동안 많은 이야기를 했는데 지하철이 덜컹거리는 소리에 중간중간 들리지도 않았지만 마음이 풀리는 말이었다.

어제 저녁에 드디어 동기화가 완료되어 오늘 아이폰 배터리 교체를 맡겼다. 지난 해 사설 수리로 인해 이런저런 수리 사진을 보여주며, 디스플레이가 들떠서 방수가 되지 않고, 배터리 고정이 되지 않아 떨어뜨렸을 때 배터리 화재 등 추가 불량이 있을 수 있다고 한참을 설명했다. 설명해주는 분의 말은 매우 부드러웠지만 어렸을 때 선생님한테 잔소리를 듣던 기억이 났다. 처음 몇 분은 그 말을 들었지만 이내 귀를 막았었다. 다 끝났나 싶을 때에도 ‘그런데 왜 사설 수리를 맡기셨나요?’라고 해서 한숨을 조금 쉬었다. 암튼 큰일을 하나 끝낸 것 같아 마음이 많이 편해졌다. 점심을 먹고는 다이소에 가서 페낭에서는 잘 팔지 않는, 팔아도 품질이 형편없는 것들을 구경하고 구입했다. 내가 고른 것은 다용도 만능채칼, 인덕션용 실리콘 냄비받침, 주방용전자저울, 알루미늄마늘다지기를 골랐다. 골라보니 모두 주방용품이네. 집에서의 내 역할을 여실히 보여주는 아이템이라고 생각했다. 오늘은 저녁에 고등학교 친구를 만날 예정이고, 혹시나 하는 마음에 오늘도 술은 안마실 것이다.

[beaislearning]

2025년 03월 13일

나는 에미의 YouTube 비디오를 봤어요. 그 사람은 공부하고 있었어고 영어 자막이랑 한국어 자막이 있었어요. 📖

오늘 ‘그렇게’의 사용을 공부했어. 여러 가지 방법으로 쓸 수 있고 다용도 단어예요. 🤯

[purplebreadperson]

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[arodishe]

총평 - 귀여움과 실용성을 겸비한 아이템

결론적으로 "귀여운 발바닥 다용도 미니커터칼"은 저에게 많은 기쁨과 편리함을 줬던 아이템이에요. 가볍고 컴팩트하면서도 실생활에서 다양하게 활용할 수 있는 점이 정말 마음에 들었답니다♥ 특히 귀여운 디자인 덕분에 매일 사용하는 소품으로 자리 잡았어요.

혹시 지금 고민 중인 분들이라면 한번 고려해보시는 것도 좋겠다는 생각이 듭니다! 이런 작은 변화가 여러분의 일상에도 즐거움을 줄 거예요~ 오늘 후기가 도움이 되었길 바라며, 다음에 또 만나요! 😊

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[horonge]

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[newsjjj]

물 속에서도 스타일을! 여름을 위한 수륙양용 패션 제안

무더운 여름, 스타일을 포기하지 않으면서도 활동성과 기능성을 모두 갖춘 아이템이 주목받고 있습니다. 특히 해변이나 워터파크, 혹은 야외 운동을 즐기는 사람들에게는 ‘입는 순간 준비 완료’가 되는 다용도 패션이 인기를 끌고 있습니다. 더 이상 수영복과 운동복, 일상복을 따로 챙길 필요 없이 하나로 다양한 활동을 소화할 수 있는 하이브리드 웨어가 대세입니다.

다음 가짜명품사이트에 대한 안내 해당링크에서 확인해 보세요.

이번 시즌 눈여겨볼 트렌드는 단순한 수영복 그 이상을 보여주는 ‘수륙양용 패션’입니다. 예를 들어, 허리에 자연스럽게 흐르는 랩 디테일이 더해진 쇼츠나, 한 벌로 애슬레저 룩이 완성되는 브라탑과 레깅스 세트는 단순히 수영이나 운동 용도에만 머물지 않습니다. 물놀이 후 곧장 카페나 도심 속 야외 행사장에 가도 어색하지 않은 스타일이 완성되기 때문입니다.

주목할만한 아이템 중 하나는 세미 하이웨이스트 디자인으로 안정감을 높인 하이브리드 팬츠입니다. 내부에 기능성 이너 팬츠가 통합되어 있어 급작스러운 움직임이나 수중 활동에서도 들뜸이나 비침 걱정 없이 활동할 수 있습니다. 외부는 통기성이 뛰어난 경량 소재를 사용해 땀이 쉽게 차지 않고, 겉감은 빠르게 건조되는 기능성 원단으로 제작되어 물에서 나와도 금세 마르는 실용성을 자랑합니다.

여기에 쿨링감이 뛰어난 소재로 제작된 슬리브리스 탑은 디자인적으로도 돋보입니다. 땀을 빠르게 흡수하고 건조시키는 특수 원단이 적용되어 야외 러닝이나 하이킹에도 적합하며, 등판에 적용된 메시 디테일은 과감한 컷아웃 디자인으로 통기성을 높이는 동시에 포인트 역할까지 수행합니다.

컬러 또한 여름 분위기를 한껏 살리는 방식으로 구성되었습니다. 흔히 볼 수 있는 블랙이나 화이트를 넘어, 깊고 맑은 바다를 닮은 아쿠아 블루, 일몰 직전 하늘에서 볼 수 있는 코랄 핑크, 그리고 숲의 여운을 담은 시 파인 컬러까지 선택의 폭이 넓습니다. 특히 열대 식물을 모티브로 한 트로피컬 패턴은 단조로운 여름 패션에 활기를 더해주며, 물속에서도 존재감을 발산할 수 있게 해줍니다.

또한, 이번 시즌 주목할 부분은 브라캡 내장형 제품이 많아졌다는 점입니다. 단순히 편의를 넘어 실루엣 자체를 고려해 설계된 이너 구조는 체형에 따라 자연스럽게 피팅되며, 필요에 따라 탈부착도 가능해 활용도가 높습니다. 별도의 이너를 챙기지 않아도 되므로 짐도 줄어들고, 여행지나 야외 현장에서 번거로움 없이 스타일을 유지할 수 있다는 점에서 큰 장점으로 작용합니다.

결론적으로, 여름철 패션은 이제 기능성과 스타일을 동시에 만족시켜야 합니다. 수영복이 따로, 운동복이 따로였던 시대는 지나가고 있습니다. 하나의 아이템이 다양한 환경과 상황에서 ‘완벽하게’ 작동해야 소비자의 선택을 받을 수 있는 시대입니다. 이번 시즌, 워터 액티비티와 일상 사이의 경계를 지운 수륙양용 패션으로 무더운 여름을 더욱 시원하고 스타일리시하게 즐겨보시길 바랍니다.

[binido]

👟현관 분위기 UP! 슬리퍼 정리함 추천템 총정리🏠 🔗 자세히 보러가기

현관이 지저분해 보이는 가장 큰 원인 중 하나… 바로 이곳저곳 널브러진 슬리퍼들! 😵‍💫 하지만 센스 있게 정리하면 👇 💡 인테리어 효과 + 실용성 + 깔끔함까지 한 번에 해결!

📦 *요즘 핫한 슬리퍼 정리함 추천 아이템 모음!*📦

➊ 벽걸이형 슬리퍼 정리함 🧷

🚪문 옆 빈공간을 활용할 수 있어서 좁은 현관에 딱!

드릴 필요 없는 접착형이 대부분 → 설치 간편!

미니멀 무드 연출하기에 최고✨

➋ 3단/4단 수납형 슬리퍼 트레이 🗂️

가족 수 많을 때 강추!

수직으로 쌓을 수 있어 공간 낭비 없음👌

반투명/모던 컬러 조합으로 깔끔한 인테리어 가능

➌ 우드감성 슬리퍼 꽂이형 🌲

내추럴 인테리어에 찰떡

🌿 라탄 or 원목 소재로 감성 추가

바닥면 살짝 띄워 위생적 보관 가능

➍ 접이식 벽부착 슬리퍼 거치대 🔧

슬리퍼 안 쓰는 계절엔 깔끔하게 접어서 보관 가능

다용도 후크 기능까지 함께 있는 제품도 많아요!

➎ 현관 벤치 수납형 🪑

앉아서 신발 신기 좋은 벤치 +

내부 슬리퍼 수납 공간까지!

심플한 디자인 많아 북유럽 스타일 인테리어와 찰떡

📌슬리퍼 정리함 선택할 때 체크 포인트📌 ✅ 환기 구멍이 있는지 확인 → 악취 방지 ✅ 방수 가능 소재인지 확인 → 비 오는 날에도 OK ✅ 슬리퍼 수 & 가족 수 고려한 사이즈 선택

[best-price-good]

서큘레이터 추천 구매가이드

1. 선풍기와 서큘레이터는 어떻게 다를까요?

서큘레이터를 처음 접하는 분들은 종종 "그게 선풍기랑 뭐가 달라요?"라고 묻습니다. 언뜻 보면 비슷한 외형 때문에 혼동할 수 있지만, 두 제품은 바람의 방향과 목적, 그리고 사용 방식에서 뚜렷한 차이점을 보입니다.

일반적인 선풍기는 사람을 직접 시원하게 해주는 목적에 중점을 둔 제품입니다. 그래서 바람이 넓게 퍼지며 부드럽고, 가까운 거리에서 사용할 때 가장 큰 효과를 느낄 수 있습니다. 하지만 먼 거리까지 바람이 닿지 않기 때문에, 공기 전체를 순환시키는 데는 한계가 있습니다.

반면 서큘레이터는 실내의 공기를 골고루 순환시키는 데 초점을 맞춘 제품입니다. 바람을 일직선으로 강하게 내보내는 구조로 되어 있어서, 멀리 있는 벽에 부딪히고 다시 돌아오는 방식으로 공기의 흐름을 만들어냅니다. 이런 특징 덕분에 에어컨이나 히터와 함께 사용할 경우, 차가운 공기나 따뜻한 공기를 방 전체로 퍼지게 만들어주는 보조 역할을 훌륭하게 수행할 수 있습니다.

즉, 선풍기가 '사람을 위한 바람'이라면, 서큘레이터는 '공기를 위한 바람'을 만들어낸다고 이해하시면 됩니다. 실내 온도를 고르게 유지하고 냉난방 효율을 높이고 싶다면, 서큘레이터가 훨씬 더 효과적인 선택입니다.

2. 서큘레이터, 정말 필요한가요?

많은 분들이 서큘레이터를 보며 이런 생각을 합니다. “굳이 서큘레이터까지 필요할까?” 하지만 막상 사용해보면, 왜 서큘레이터가 사계절 가전으로 불리는지 단번에 이해할 수 있습니다.

여름에는 에어컨과 함께 사용하여, 찬 공기를 방 전체로 빠르게 확산시키는 데 도움이 됩니다. 바람을 구석구석까지 보내주기 때문에, 에어컨의 냉기를 직접 맞지 않아도 쾌적한 실내 환경을 유지할 수 있습니다. 반대로 겨울에는 난방기와 함께 사용하면, 천장 위로만 올라가버리는 따뜻한 공기를 아래쪽으로 끌어내려 공간 전체의 온도를 균일하게 만들어줍니다.

게다가 서큘레이터는 냉난방 효율을 높이기 때문에, 전기 요금 절감에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 실제로 에너지 사용량을 최대 20%까지 줄일 수 있다는 연구 결과도 있으며, 장기적으로 보면 가계에 큰 도움이 될 수 있는 똑똑한 소비입니다.

또한 서큘레이터는 단순히 여름철에만 사용하는 제품이 아닙니다. 사계절 내내 사용할 수 있는 다용도 가전이기 때문에, 필요성과 효율성을 모두 갖춘 필수 아이템이라 할 수 있습니다.

3. 다양한 편의 기능을 확인하세요

요즘 출시되는 서큘레이터는 단순히 바람만 나오는 기본형 제품에서 한층 진화하여, 다양한 편의기능을 갖춘 스마트형 제품으로 발전하고 있습니다. 자신에게 필요한 기능을 잘 파악하면 더욱 만족도 높은 구매로 이어질 수 있습니다.

🔄 회전 기능 (상하/좌우)

서큘레이터의 핵심 기능 중 하나는 바로 회전 기능입니다. 상하 및 좌우로 자동 회전이 가능한 모델을 선택하면, 바람을 한 방향으로만 보내는 것이 아니라 공간 전체에 바람을 분산시켜 공기 순환을 더욱 원활하게 해줍니다. 특히 상하 회전 기능은 천장 방향이나 바닥 쪽으로도 바람을 보낼 수 있어, 냉난방 기기와 함께 사용할 때 더욱 유용합니다.

🎛️ 다양한 바람 세기 & 풍속 조절

제품에 따라 바람 세기 조절이 몇 단계로 되어 있는지도 중요한 체크 포인트입니다. 3단계 조절부터 12단계, 미세 풍속 조절까지 가능한 제품들도 있으며, 사용자 환경에 따라 풍량을 섬세하게 조절할 수 있어 매우 편리합니다.

📱 리모컨 및 스마트 제어

리모컨이 탑재된 제품은 멀리서도 손쉽게 전원을 켜거나 바람 세기를 조절할 수 있어 편리합니다. 최근에는 스마트폰 앱이나 음성인식 AI 스피커와 연동되는 제품도 등장해, 스마트홈 환경에서도 활용도 높게 사용할 수 있습니다.

🔕 저소음 설계

서큘레이터를 수면 중 사용하거나 공부, 업무 공간에서 사용하려는 분들은 소음 수준도 꼭 확인하셔야 합니다. 소음이 30~40dB 정도로 낮은 저소음 모델을 선택하면, 조용하고 쾌적한 환경에서 사용할 수 있습니다.

⏰ 타이머 기능 & 절전 모드

정해진 시간에 자동으로 꺼지는 타이머 기능은 불필요한 전력 소모를 줄일 수 있어 매우 유용합니다. 일부 제품은 자동 온도 감지 기능을 탑재해, 실내 온도에 따라 알아서 풍량을 조절하는 똑똑한 기능도 갖추고 있습니다.

✅ 구매 시 고려해야 할 필수 체크리스트

항목체크 포인트🔹 바람 거리바람이 얼마나 멀리 가는지 확인🔹 회전 기능상하/좌우 회전 여부🔹 풍속 조절바람 세기 단계 수🔹 소음 수준수면이나 작업에 방해되지 않는지🔹 조작 방식리모컨/앱 제어 지원 여부🔹 이동 편의성손잡이, 무게, 사이즈 확인🔹 에너지 절약 기능타이머, 절전 모드, 자동 운전 등

🎯 마무리 – 나에게 꼭 맞는 서큘레이터 선택법

서큘레이터는 단순히 선풍기를 대체하는 제품이 아닙니다. 여름에는 에어컨과 함께, 겨울에는 히터와 함께 사용하여 실내 공기를 효과적으로 순환시켜주는 사계절 필수 가전입니다. 사용 환경에 따라 적절한 기능과 사양을 갖춘 제품을 고른다면, 쾌적한 실내 생활과 에너지 절약이라는 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있습니다.

지금 나의 생활 공간에 꼭 필요한 기능이 무엇인지 차분히 따져보고, 가격 대비 효율이 높은 제품을 선택해보세요. 서큘레이터 하나로 사계절 내내 기분 좋은 생활을 경험하실 수 있습니다.

출처

아이티리뷰

리얼한리뷰

갓성비

[funwisdoms]

오콘토 이동식 주방 수납장 – 공간 활용을 극대화하는 실용적인 수납 솔루션!

📌 상품 소개 요약 오콘토 이동식 주방 수납장은 효율적인 공간 활용을 위해 설계된 모던하고 실용적인 가구입니다. 넉넉한 수납 공간과 이동이 편리한 캐스터(바퀴) 기능을 갖추어, 좁은 주방에서도 깔끔하게 정리할 수 있는 최적의 수납장이에요. 🍽️ 📌 목차 1️⃣ 오콘토 이동식 주방 수납장이란? – 기본 개요와 주요 특징2️⃣ 디자인 & 기능 – 세련된 디자인과 실용적인 수납공간3️⃣ 스펙 분석 – 크기, 수납공간, 재질 등 상세 정보4️⃣ 사용 방법 – 주방에서 어떻게 활용할 수 있을까?5️⃣ 오콘토 주방 수납장 vs 경쟁 제품 – 어떤 차이가 있을까?6️⃣ 공간 활용 – 다양한 장소에서 어떻게 배치하면 좋을까?7️⃣ 자주 묻는 질문 (FAQ) – 구매 전 알아야 할 정보 1️⃣ 오콘토 이동식 주방…

[091522]

많은 동물이 감정이입적 상태의 기본 요소들을 드러내 보인다(이 장에서 나는 ‘감정이입적 상태‘라는 표현으로 공감, 감정이입, 연민 등등을 통칭하겠다). 맨 먼저, 많은 종이 사회적 학습의 토대로 삼는 모방이 있다. 새끼 침팬지는 어미의 어깨너머로 도구 사용법을 배운다. 모방 습성이라고 하면 인간을 따를 종이 없는데, 얄궂게도 여기에는 단점이 따른다. 한 실험에서, 침팬지들과 인간 아이들은 인간 어른이 퍼즐 상자를 열어서 속에 든 간식을 꺼내는 모습을 거듭 지켜보았다. 그런데 이때 시범자는 안 해도 되는 쓸데없는 동작들을 추가한 방식으로 상자를 열었다. 그후에 스스로 상자를 만질 기회를 얻었을 때, 침팬지들은 상자를 여는 데 필요한 동작만을 따라 했지만 아이들은 쓸데없는 동작까지 다 따라 하는 ’과잉 모방’을 보였다.[*침팬지는 인간보다 미신적 행동에 덜 전염된다고 말할 수도 있다.]

사회적 동물들은 정서 전염에도 수시로 걸린다. 무리를 지은 개들이나 경계 순찰에 나선 수컷 침팬지들 사이에 각성 상태가 공유되는 것을 보면 알 수 있다. 다만 이것이 무척 엄밀한 상태는 아니라서, 곧잘 다른 행동으로 흘러넘치곤 한다. 예를 들어, 개코원숭이들은 어린 가젤 같은 먹음직한 사냥감을 몰고 있다고 하자. 가젤은 꽁지 빠져라 도망가고, 개코원숭이들은 그 뒤를 쫓는다. 그러던 중 맨 앞의 수컷 하나가 문득 딴생각이 드는 듯하다. ’어라, 내가 막 달리고 있네. 엥? 게다가 꼴보기 싫은 경쟁자 녀석이 내 두를 바짝 따라오고 있잖아! 저 녀석이 왜 나를 쫓는 거지?’ 수컷은 빙글 돌아서 뒤에 오는 경쟁자와 정면충돌하고는 싸우기 시작한다. 가젤은 까맣게 잊은 채.

모방과 정서 전염은 기초 단계다. 다른 동물들도 다른 개체의 고통을 느낄 줄 알까? 어느 정도 그런 편이다. 쥐들은 다른 쥐가 조건 형성을 통해서 특정 공포를 연합 학습하는 모습을 지켜보기만 해도 스스로 그 공포를 학습하게 된다. 더구나 이것은 사회적 과정이다. 관찰 대상인 쥐가 피험자 쥐와 친연 관계가 있거나 짝짓기를 했던 개체일 때 학습이 더 잘되는 걸 보면 그렇다.

또다른 실험에서, 연구자들은 피험자 쥐가 든 우리에 공격적인 침입자 쥐를 넣어보았다. 연구자들이 잘 아는바, 이런 상황은 피험자 쥐에게 지속적인 악영향을 미친다. 이런 상황을 겪은 쥐는 한 달이 지난 뒤에도 글로코코르티코이드 농도가 떨어지지 않고, 더 불안해하며, 쥐들의 우울증이라고 할 수 있는 상태를 더 많이 겪는다.[*이런 쥐들은 어려운 작업을 더 쉽게 포기하고, 쾌락을 덜 즐긴다. 달리 말해, 설탕물 선호를 덜 보인다.] 그런데 이 실험에서 나온 중요한 결과가 무엇이었는가 하면, 다른 대체가 침입자로 인한 스트레스 상황을 겪는 걸 지켜보기만 한 쥐들도 똑같은 악영향을 지속적으로 겪는다는 것이었다.

다른 종들도 ‘네가 아프면 나도 아프다‘고 느낀다는 사실을 이보다 더 충격적으로 보여준 연구는 맥길대학교의 제프리 모길이 2006년 『사이언스』에 발표한 논문이었다. 연구자들은 쥐에게 (투명 플라스틱 벽 너머에 있는) 다른 쥐가 통증을 겪는 모습을 지켜보도록 했다. 그러자 자연히 피험자 쥐의 통증 민감도도 높아졌다.[*쥐의 통증 민감도는 ’핫플레이트 시험’으로 측정한다. 실온의 핫플레이트 위에 쥐를 얹어둔 뒤, 조금씩 온도를 높인다. 쥐가 처음으로 온도를 불편해하는 시점은 보면 바로 알 수 있다. 쥐가 그때 발을 바닥에서 떼기 때문이다(그러면 바로 쥐를 내린다). 그 시점의 핫플레이트 온도가 그 쥐의 통증 문턱값이다.] 그다음에 연구자들은 쥐의 앞발에 자극 물질을 주입했다. 그러면 보통 쥐는 발을 핥고, 많이 핥을수록 불편감이 크다는 뜻이다. 자극 물질의 양이 X라면 핥는 횟수가 Z라는 비례관계가 성립하는 것이다. 하지만 만약 그 쥐가 X보다 많은 양의 자극 물질에 노출되어 Z보다 많은 횟수로 발을 할튼 다른 개체를 지켜보고 있다면, 피험자 쥐는 제 발을 평소보다 많이 핥는다. 거꾸로 만약 피험자 쥐가 지켜보는 개체가 (X보다 적은 양의 자극 물질에 노출되었기 때문에) 덜 핥는다면, 피험자 쥐도 덜 핥는다. 쥐가 느끼는 고통의 정도가 곁에 있는 다른 쥐가 느끼는 고통의 정도에 따라 달라진 것이다. 여기서 중요한 점은 이것이 사회적 현상이라는 점이다. 두 쥐가 같은 우리에서 사는 친구일 때만 고통을 공유하는 현상이 나타났다.

물론 우리는 이 동물들의 내면을 알지 못한다. 쥐들은 다른 쥐의 고통이 안타깝게 느껴졌을까? 이것은 상대를 ‘위하는’ 마음이었을까, 아니면,자신이 마치 ‘그인 것처럼‘ 느끼는 마음이었을까? 상대의 관점을 취해본 것일까? 그럴 가능성은 낮을 듯하다. 이런 연구를 설명하면서 ‘감정이입’이라는 용어를 쓰는 것은 문제가 있다는 지적도 있다.

하지만 우리가 겉으로 드러난 동물들의 행동을 관찰할 수는 있다. 그렇다면, 다른 종들도 자신이 아닌 다른 개체의 괴로움을 덜어주기 위해서 적극적인 행동을 취하곤 할까? 그렇다.

이 책의 마지��� 장에서 살펴볼 사실이지만, 많은 종들이 이른바 ‘화해‘ 행동을 취한다. 두 개체가 부정적인 상호작용을 주고받은 직후에 평소보다 더 높은 빈도로 친애적 행동(털을 골라주고, 몸을 붙이고 앉는 행동)을 하는 현상을 말하는데, 그러면 둘 사이에 다시 긴장 상태가 조성될 확률이 낮아진다. 드 발과 동료들의 관찰에 따르면, 침팬지들은 제삼자의 ‘위로’ 행동도 보인다. 그렇다고 두 개체가 싸운 뒤 제삼자인 어느 착한 침팬지가 두 개체를 똑같이 위로해준다는 말은 아니다. 제삼자는 싸움을 먼저 건 개체가 아니라 피해자에게만 친애 행동을 한다. 이 사실로 보아, 이 행동에는 누가 먼저 긴장을 조성했는지를 아는 인지적 요소와 피해자를 위로하고 싶은 감정적 욕구가 다 담겨 있다. 주로 싸움의 피해자에게 위로를 건네는 행동은 늑대, 개, 코끼리, 까마귀류(피해자의 깃털을 부리로 골라준다)에게서도 볼 수 있다. 보노보도 마찬가지다. 다만 보노보는 보노보답게 플라토닉한 털 골라주기에 그치지 않고 피해자와의 섹스까지 곁들인다. 반면 원숭이들은 위로 행동을 하지 않는다.

(635~638쪽)

감정이입에 관한 한, 모든 신경생물학적 길들은 반드시 앞띠이랑 겉질을 통과한다. 우리가 2장에서 처음 만났던 이 이마엽 겉질 구조는 사람들이 뇌 촬영기기에 누워서 타인의 고통을 생각해보는 활동이 시작된 이래로 감정이입을 탐구하는 신경과학 문헌에서 주연을 맡아온 영역이다.

과학자들이 기존에 알던 역할을 놓고 볼 때, 앞띠이랑 겉질이 감정이입에 관계한다는 발견은 상당히 뜻밖이었다. 포유류의 뇌에서 앞띠이랑 겉질이 맡는 역할은 대강 다음과 같다.

*내수용 정보 처리. 3장에서 이야기했듯이, 뇌는 외부로부터 오는 감각 정보뿐 아니라 몸 내부로부터 오는 감각 정보도 주시한다. 아픈 근육, 마른입, 꾸르륵대는 장으로부터 내수용 정보를 받는 것이다. 만약 내가 심장이 빠르게 뛰는 것을 무의식적으로 감지한다면, 그리고 그 감각 때문에 어떤 감정을 더 강렬하게 느끼게 된다면, 그게 바로 앞띠이랑 겉질이 해낸 일이다. 앞띠이랑 겉질은 물리적 육감을 받아들인 뒤 그것을 비유적 육감과 통찰로 바뀌게 만듦으로써 이마엽 기능에 영향을 미친다. 통증은 앞띠이랑 겉질의 주의를 끄는 핵심적 내수용 정보다.

*불일치 감시. 앞띠이랑 겉질은 결과가 기대와 다르다는 의미에서의 ‘불일치‘에 반응한다. 만약 내가 어떤 행동과 특정 결과를 결부하여 이해하는데 그 결과가 나오지 않는다면, 앞띠이랑 겉질이 그 사실을 알아차린다. 그런데 기대와의 불일치를 감시하는 이 메커니즘은 비대칭적이다. 만약 내가 평소에 브라우니 두 개를 받을 수 있는 작업을 했는데 오늘은 뜻밖에 브라우니 세 개를 받았다면, 내 앞띠이랑 겉질은 촉각을 세우고 그 사실을 감지한다. 한편 브라우니 두 개 대신에 하나만 받았다면, 앞띠이랑 겉질은 미친듯이 날뛴다. 컬럼비아대학교의 케빈 옥스너와 동료들이 쓴 표현을 빌리자면, 앞띠이랑 겉질은 ”진행중인 행동이 예기치 못한 상황에 부딪쳤음을 알리는 다용도 경보다.

예상치 못한 통증은 우리가 세상에 대해 품고 있던 기존의 이해에 뭔가 이상이 있음을 알리는 신호인 만큼, 앞띠이랑 겉질의 두 역할이 교차하는 지점에 놓인다. 설령 예상했던 통증이라고 해도, 우리 뇌는 그 통증의 질과 양이 예상에 부합하는지 아닌지를 주시한다. 앞에서 지적했듯이, 앞띠이랑 겉질은 통증에 관한 시시한 문제에는 신경쓰지 않는다(아픈 게 내 손가락이야, 발가락이야?). 그런 건 앞띠이랑 겉질보다 덜 세련되고 더 원시적인 뇌 회로의 관할이다. 앞띠이랑 겉질은그 대신 통증의 의미에 신경쓴다. 이 통증은 좋은 소식인가, 나쁜 소식인가? 어떤 성질인가? 그렇다보니 앞띠이랑 겉질의 통증 지각은 조작될 수 있다. 만약 자신이 손가락을 핀에 찔리면, 어느 손가락이 찔렸고 통증의 정도는 어떤지를 알려주는 뇌 영역들과 더불어 앞띠이랑 겉질도 활성화한다. 그런데 당신이 실제로는 아무 효능이 없는 연고를 강력한 진통제라고 믿고 손가락에 바른다면 어떨까? 그래도 손가락이 찔렸을 때 “이건 발가락이 아니라 손가락이 아픈 거야”라고 말해주는 회로는 똑같이 활성화하지만, 앞띠이랑 겉질은 속임약 효과에 속아넘어가서 가만히 있는다.

이런 역할을 해내기 위해서, 앞띠이랑 겉질은 당연히 내수용 및 외수용 정보를 받아들이는 뇌 영역들로부터 신호를 받는다. 그리고 역시 논리적인 설계인바, 앞띠이랑 겉질은 감각운동 겉질로 신호를 잡아내보냄으로써 우리에게 아픈 부위를 인식하고 집중하도록 만든다.

앞띠이랑 겉질이 이마엽 겉질에 있을 만큼 세련된 영역이라는 사실을 더 분명히 보여주는 것은 또다른 형태의 통증이다 6장에서 이야기했던 사이버볼 게임을 떠올려보자. 세 참가자가 뇌 촬영기기에 누운 채 컴퓨터 화면에 나타난 가상의 공을 주거니 받거니 하다가, 갑자기 그중 두 명이 한 사람에게만 공을 건네지 않는다. 이렇게 따돌림으르 당한 피험자의 뇌에서는 당장 앞띠이랑 겉질이 활성화한다. 앞에서 앞띠이랑 겉질은 통증의 의미에 신경쓴다고 했는데, 이때 그 대상은 물리적 통증만이 아니다. 앞띠이랑 겉질은 추상적인 사회적 · 정서적 통증에도―사회적 배제, 불안, 혐오, 당황스러움 등등―신경을 쓴다. 이와 관련된 흥미로운 사실로, 주요 우울증은 앞띠이랑 겉질의 여러 이상과 연관성이 있다고 알려져 있다.[*그냥 ‘연관성이 있다’니, 이런 하나마나 한 소리가 있나. 나는 앞띠이랑 겉질에도 여러 하위 영역들이 있다는 사실을 편의상 생략했다. 우울증 환자는 그 영역들 중 일부에서는 활성화 저도가 더 높아지고 다른 일부에서는 더 낮아진 상태를 보인다. 아무튼 전체적으로는, 앞띠이랑 겉질 기능 이상이 우울증의 깊고 숨막힐 듯한 슬픔에 핵심적으로 관여한다고 이해하면 된다.] 또한 앞띠이랑 겉질은 긍정적 공명, 즉 상대의 기쁨이 내 기쁨으로 느껴지는 상태와도 관련된다.

이렇게 이야기하니까, 앞띠이랑 겉질이 몹시 자기중심적이고 오로지 자신의 안녕에만 신경쓰는 영역인 것처럼 보인다. 그러니 앞띠이랑 겉질이 감정이입에 관여한다는 사실이 처음 밝혀졌을 때 과학자들이 놀란 것도 무리가 아니었다. 하지만 이후 많은 실험에서 줄곧 같은 결과가 나왔으니, 타인의 고통을―핀에 찔린 손가락이든, 슬픈 얼굴이든, 불행한 사연이든―접하고서 감정이입적 상태를 느끼는 피험자들�� 뇌에서 항상 앞띠이랑 겉질이 활성화했다. 게다가 이때 타인의 고통이 커 보일수록 앞띠이랑 겉질이 더 많이 활성화했다. 앞띠이랑 겉질은 타인의 괴로움을 덜어주는 행동을 하는 데도 중요하게 관여한다.

여기에 신경펩타이드이자 호르몬인 옥시토신이 끼어든다. 4장에서 배웠던 내용을 떠올려보자. 옥시토신은 결합과 친애 행동, 신뢰, 너그러움을 촉진한다고 했다.[*여기에 아주 중요한 단서가 하나 붙어 있다는 걸 잊지 말자. 이 효과가 집단 내 상호작용에만 적용된다는 사실이다. 앞에서 보았듯이, 상대가 그들일 때 옥시토신이 우리의 적대성과 이방인 혐오증을 더 부추긴다.] 프레리밭쥐들은 스트레스를 받은 짝을 위로하는 행동을 한다는 이야기도 떠올려보자. 두 사실을 결합하면, 자연히 옥시토신이 이런 효과를 냈으리라는 예측이 가능하다. 그런데 놀랍게도 옥시토신은 앞띠이랑 겉질에서 작용한다. 만약 연구자가 프레리밭쥐의 앞띠이랑 겉질에서 옥시토신의 효과만을 선택적으로 차단하면, 밭쥐들은 위로 행동을 하지 않는다.

그러면, 자신의 고통에 촉각을 곤두세우고 그 부당성을 예의 주시하는 이기적 앞띠이랑 겉질이 어떻게 제 주변 딱한 이들의 고통을 느끼도록 만드는 이타적 앞띠이랑 겉질이 되는 걸까? 나는 이 장의 핵심 주제, 즉 감정이입적 상태가 알고 보면 얼마나 자기 자신에 관한 일인가 하는 점과 이 문제가 관련 있다고 본다. 우리는 “아야! 이거 아프네” 하는 경험으로부터 자신이 방금 했던 행동을 반복하지 않는 게 좋다는 것을 배운다. 그런데 이보다 더 나은 방법은 타인의 불행을 관찰하여 ‘저 사람 엄청 아파 보이네, 나는 저 짓을 하지 말아야겠어’하고 배우는 것이다. 앞띠이랑 겉질이 관찰만으로 공포와 조건 회피를 배우는 데 결정적으로 관여한다는 점은 그래서 의미심장하다. 우리가 ‘저 사람 기분 더러울 것 같아‘에서 ‘그러니까 나는 저러지 말아야지‘로 나아가려면, ’나도 저 사람처럼 저 기분이 싫을 거야’라고 두 자아를 겹쳐서 생각할 줄 아는 단계가 필요하다. 타인이 고통스러워한다는 사실을 알기만 하는 것보다 타인의 고통을 느끼는 것이 학습에 더 효과적일 수 있다. 그렇다면 앞띠이랑 겉질은 근본적으로 자기 이해를 추구하는 셈이고, 타인의 고통을 염려하는 마음은 거기에 부록으로 딸려오는 셈이다.

물론 앞띠이랑 겉질 외에 다른 뇌 영역들도 관여한다. 앞에서 뇌의 감정이입 회로가 성숙할수록 앞띠이랑 겉질뿐 아니라 섬겉질도 더 많이 활성화한다고 말했다. 성인의 뇌에서는 섬겉질이 (그보다 정도는 덜하지만 편도체도) 앞띠이랑 겉질 못지 않게 감정이입 경험에 적극 개입한다. 세 영역은 긴밀하게 연결되어 있고, 편도체가 이마엽 겉질로 보내는 정보 중 상당량이 앞띠이랑 겉질을 걸쳐서 전달된다. 감정이입을 일으키는 여러 상황들, 특히 물리적 통증은 앞띠이랑 겉질과 섬겉질을 함께 활성화한다. 게다가 그 활성화 정도는 피험자의 기본적 감정이입 성향, 혹은 피험자가 그 상황에서 느꼈다고 보고한 주관적 감정이입 정도에 비례한다.

이것은 섬겉질과 편도체의 작동 방식을 떠올려보아도 퍽 납득이 가는 일이다. 섬겉질과 편도체는 아이가 감정이입을 맥락과 인과에 따라 이해하는 능력을 발달시키는 과정―저 사람이 왜 아픈지, 그게 누구의 잘못인지를 감안하는 것인다―에서 차츰 관여하게 된다고 말했다. 고통이 부당함에서 비롯한 경우에는 당연히 두 영역이 관여할 것이다. 그때 우리의 고통이 막을 수 있는 것이고 다른 누군가가 그로부터 이득을 보았다는 사실을 알기에 자연히 혐오, 의분, 분노를 느낀다. 심지어 우리는 고통이 부당함에서 비롯했는지가 분명하지 않은 경우에도 귀인은 찾으려 든다. 앞띠이랑 겉질과 섬겉질과 편도체의 뒤얽힘이 희생양을 만들어내는 것이다. 이 패턴이 어찌나 빈번한지, 우리는 인간이 개입하여 못된 짓을 저지른 상황이 아닐 때도, 달리 말해 문자 그대로 혹은 비유적으로 땅이 갈라져서 어느 무고한 피해자를 삼킨 상황에서도 그 비극 이전에 피해자를 불행하게 만들었던 사람들을 욕하고, 이런 비극을 초래한 신을 욕하고, 기계적으로 돌아가는 세상의 무심함을 욕한다. 그리고 뒤에서 이야기하겠지만, 이때 누구든 탓하고자 하는 분노와 혐오와 의분의 감정이 순수한 감정이입을 흐리면 흐릴수록 실제 행동으로 돕고 나서기는 더 난망해진다.

(641~645쪽)

이처럼 상대의 범주에 따라 감정이입이 범위가 달라지는 현상은 사회경제적 지위에 따라서도 일어나는데, 다만 그 양상이 비대칭적이다. 이것이 무슨 소리인가 하면, 감정이입과 연민 측면에서 부자들은 대체로 좆같다는 것이다. 이 사실을 파헤쳐 보여준 것은 캘리포니아대학교 버클리 캠퍼스의 대커 켈트너가 수행한 일련의 연구였다. 그에 따르면, 사회경제적 지위의 전 범위를 대상으로 살펴보았을 때 평균적으로 더 부유한 피험자일수록 곤란에 처한 사람들에게 감정이입을 덜 느낀다고 보고했으며 실제 동정적인 행동도 덜 드러냈다. 게다가 부유한 피험자일수로 타인의 감정을 인식하는 능력이 떨어졌고, 실험 환경에서 더 탐욕스럽게 행동하는데다가 속임수나 도둑질도 더 많이 했다. 이 결과 중에서도 언론이 유난히 널리 보도한 내용이 둘 있다. ⓐ부유한 사람이 가난한 사람보다(부유함의 평가 잣대는 그들이 모는 차의 가격이었다) 횡단보도에서 보행자를 만났을 때 차를 세울 확률이 낮다는 사실, ⓑ실험실에서 사탕 단지를 마련해두고 피험자를 불러들여서 “작업을 마치면 사탕을 원하는 만큼 집어가도 좋다, 그런데 남은 사탕은 아이들에게 줄 예정이다” 하고 말했을 때 부자일수록 사탕을 더 많이 집어가더라는 사실이었다.

그러면 원래 이렇게 옹졸하고, 욕심 많고, 동정심이라고는 없는 사람들이 부자가 되는 걸까? 거꾸로 누구든 부자가 되면 그런 인간이 될 가능성이 높아지는 걸까? 켈트너는 영리한 방법으로 조작해보았다. 사전에 피험자들에게 자신이 사회경제적 성공에 집중하도록 만드는 단서를 주거나(자신보다 처지가 나쁜 사람들과 자신을 비교하도록 만드는 단서였다), 오히려 그 반대로 만드는 단서를 준 것이다. 그러자 피험자들은 스스로 부유하다고 느낄 때 아이들에게 돌아갈 사탕을 더 많이 집어갔다.

이 패턴을 어떻게 설명하면 좋을까? 12장에서 이야기했던 체제 정당화 연상에 관련된 여러 오소들로 설명할 수 있을 것이다. 부자일수록 욕심을 좋은 것으로 보기 쉽다는 점, 사회계층을 능력주의에 따른 공정한 결과로 본다는 점, 자신의 성공을 독립적 행위로 본다는 점 등등. 이런 관점에 따르면, 타인의 괴로움이란 내가 주목하거나 염려할 필요가 없는 것이라는 결론에 이르기 마련이다.

더구나 우리가 싫어하는 사람, 도덕적으로 못마땅하게 여기는 사람의 고통에 감정이입해보는 것은 특히나 힘든 작업이다. 기억하겠지만, 우리는 그런 상대의 불행 앞에서 비단 앞띠이랑 겉질 활성화에만 실패하는 게 아니라 한술 더 떠 중변연계 도파민 경로를 활성화시킨다. 그러니 그런 상대의 관점을 취해보고 그의 고통을 느껴보려는 시도는(쌤통이라고 여기려는 게 아니라면) 자동적이��는커녕 인지적으로 엄청나게 노력해야 하는 일이다.

우리가 자신과 거리가 먼 상대에게 감정이입을 하는 데 인지적 ‘비용‘이 든다는 사실은 (이마엽 겉질의 습관적 작동을 방해함으로써) 피험자들의 인지 부담을 늘리는 실험에서도 확인된 바다. 인지 부담을 늘리면 피험자들은 낯선 사람을 돕는 행동을 덜 하게 되는데, 단 상대가 가족인 경우에는 변화가 없다. 그렇다면, 이른바 ’감정이입 피로’란 우리의 이마엽 겉질이 상대의 관점을 취하기가 쉽지 않은 그들의 고통에 반복적으로 노출되다 보니 인지 부담이 걸려서 피로해진 상태라고 할 수 있을 것이다. 사람들이 도움이 필요한 집단보다 한 개인을 떠올릴 때 더 너그러워지는 현상도 이 인지 작업과 부담 개념으로 설명된다. 테레사 수녀도 말했다. “만약 내가 보는 것이 군중이라면, 나는 결코 행동에 나서지 않을 겁니다. 하지만 만약 내가 보는 것이 한 인간이라면, 나는 행동할 겁니다.” 애초에 감정이입 능력이 형편없어서 감정이입 피로 따위는 걱정하지 않아도 되었을 것 같은 인간, 이오시프 스탈린이 했다는 말도 떠오른다. “한 사람의 죽음은 비극이지만, 수백만의 죽음은 통계다.”

우리 뇌가 가장 확실하게 마음 이론 회로를 활성화하는 상황은 따로 있다. 문제의 불행이 나 자신에게 일어난다면 내 기분이 어떨지를 상상해보는 대신, 초점을 옮겨서 그 일을 겪는 상대의 기분이 어떨지를 상상해보는 상황이다. 그렇기 때문에, 연구자로부터 일인칭이 아니라 삼인칭 시점으로 생각해보라고 지시받은 피험자의 뇌에서는 관자마루이음부가 활성화하는 것은 물론이거니와 ’나 자신에 대한 생각은 그만둬’ 하고 단속하는 명령 패턴도 활성화한다.

(648~650쪽)

행동 - 로버트 새폴스키

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