#런닝 | Explore Tumblr posts and blogs

gyuaeong · 2 months ago

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피클볼을 치다 예수님의 아픔을 간접 체험한 썰)

한달정도 요통이 너무 심했다. 인터넷 찾아보니 예전에 일어날때마다 하반신이 저릿하고 피가 통하던 증상이 요통 (아마도 디스크 터진(?)) 의 전조증상인 듯 하다. 돌아가려는데 참 안좋은 것들만 생겨서 돌어가는 것 같아 마음이 심란하다.

요통이 심해도 신기하게 운동 (런닝 이나 피클볼)을 하게 되면 그 당시에는 요통이 비교적 느껴지지 않는다. 하지만 마치 허리가 뻣뻣해 져서 톡하면 부러질 것 같은 느낌이랄까나… 아무튼…

피클볼을 치고 잇는데 심하게 넘어졌고, 다행히 뿌러지거나 다친곳은 없엇으나, 라켓에 손바닥을 찌었고, 손바닥에는 큰 멍이 날로날로 커지고 잇다…

만지면 아픈데, 갑자기 문뜩, 예수님이 십자가에 돌아가셧을때 손이 뚫리는 고통은 어��게 참으셨는지 대단하다고 느껴졌다. (지금은 교회 안다님)

잘 마무리하고 가려고 하는데, 교수가 자꾸 이상한 것들을 시킨다. 마치 말년 병장이 혹한기 훈련받는 느낌이랄까나? (참고로 나는 전뮨연구요원으로 혹한기는 받지 않았다 ㅋㅋㅋ)

잘 정리하자 이만

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korealadyboynana · 2 months ago

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조선호텔 언덕 런닝? ㄴㄴ #마음고생다이어트 가 답이었다... 빡쳐서 결국 피자 시킴. 🍕 다시 빵빵해져야지 😤 #폭식 #현타 #스트레스 #몰라힝🙃 #더워쥬금 #입었음 #무쌍나나 #실물이 #봐줄만한 #사진고자 #나나톡SKBE #쉬멜나나 #쉬메일나나 #전립선요정 #쉬멜 #쉬메일 #트젠 #전립선 #역삼쉬멜 #스타킹 #이잘어울리는 #강남쉬멜 #전립선강화

쉬메일나나 쉬멜나나 카카오 SKBE

#후장 #쉬멜만남 #전립선요정 #쉬메일

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misayeogu · 2 years ago

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5시 : 기상 후 런닝

6시 : 웨이트

7시 30분 - 8시 50분 : 독서

언제까지 갈 지는 모르겠다만,

가진 적 없던 것을 가지려면

해본 적 없던 것을 해보자!

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mystoryspace1 · 21 days ago

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‘런닝맨’, 첫 출연 김하늘, 예능감 터졌다!

👉 런닝맨 다시보기

김하늘, 예능감 터졌다! 개다리춤부터 막춤까지 대방출

👉 런닝맨 다시보기 2025년 7월 27일 방송된 SBS 예능 은 배우 김하늘의 첫 출연으로 시작부터 기대를 모았다. 특유의 고급스러운 이미지와 안정적인 연기력으로 사랑받아온 그녀가, 이라는 리얼 예능에 출연했다는 사실만으로도 이목이 집중됐다. 방송 전부터 포털 실시간 검색어에는 ‘김하늘 런닝맨’, ‘김하늘 예능’이 오르내렸고, 방송 후 반응은 더욱 뜨거웠다. 그녀는 단순히 얼굴을 비추는 게스트가 아니라, 몸을 아끼지 않는 적극적인 자세로 '예능은 낯설지만 진심은 진하다'는 인상을 남겼다.

“나온 줄 알았어요” – 김하늘, 런닝맨 첫 출연의 진심

👉 런닝맨 다시보기 방송 초반, 김하늘은 “나온 줄 알았다. 너무 제가 오래돼서”라고 솔직하게 털어놓으며 웃음을 자아냈다. 그녀는 데뷔 20년이 넘은 베테랑 배우임에도 에는 첫 출연이라는 사실이 시청자들을 놀라게 했다. 지석진이 “거절하신 거냐”고 넌지시 묻자, 김하늘은 “회사에서 거절하지 않았나 싶다”며 현실적인 답변을 내놨다. 이 장면은 그녀의 인간적인 면모를 잘 보여주는 대목으로, 방송 직후 온라인 커뮤니티에서는 "김하늘 의외로 털털하다", "인간미 넘치는 배우"라는 반응이 쏟아졌다.

예능에 대한 갈증 고백, “정말 좋아하는데 안 불러줘요”

👉 런닝맨 다시보기 김하늘은 예능에 대한 애정을 숨기지 않았다. 유재석이 “요즘 들어 예능에 자주 나오시는 것 같다. 특별한 이유가 있냐”고 묻자, 그녀는 “사실 예능을 정말 좋아한다”고 답했다. “안 보는 예능이 없을 정도로 좋아하는데, 생각보다 저를 많이 안 불러주시더라”며 은근한 서운함을 드러내기도 했다. 이는 그녀가 ‘예능 적합형 배우’는 아니라고 여겨졌던 기존 이미지와는 달리, 스스로도 예능을 즐기고 있음을 보여주는 ��밖의 고백이었다.

개인기 압박, 개다리춤 소환되다

👉 런닝맨 다시보기 하하가 “성대모사나 3행시 준비하셨냐. 개다리춤 정도는 해주셔야 할 거 아니냐”며 짓궂게 장난을 걸었다. 이에 김하늘은 “이따 찬찬히 보여드릴게요”라며 여유를 보였지만, 카메라가 돌아가자 분위기는 달라졌다. 이준영과 남우현이 열정적인 춤과 라이브로 분위기를 띄우자, 자연스럽게 김하늘에게도 개인기 요청이 이어졌다. 결국 하하의 부추김에 못 이겨, “못 하겠는데...”라면서도 막춤에 이어 개다리춤까지 완벽하게 소화, 출연진은 물론 시청자들도 폭소했다.

“저 아세요? 저 아냐고요!” – 예능감 폭발한 김하늘

👉 런닝맨 다시보기 방송 후반부, 김하늘의 한 마디가 명장면으로 회자되었다. 하하가 계속해서 훈수를 두자, 그녀는 “저 아세요? 저 아냐고요!”라며 소리쳤다. 이 장면은 마치 시트콤 한 장면처럼 자연스러웠고, 김하늘의 센스 있는 순발력을 보여주기에 충분했다. 시청자들 역시 SNS와 커뮤니티에서 “진짜 웃겼다”, “김하늘 예능감 미쳤다”는 반응을 보이며 폭발적인 호응을 보였다.

게스트 조합의 시너지, 이준영·남우현도 한몫했다

👉 런닝맨 다시보기 이날 방송은 단지 김하늘만의 무대가 아니었다. 함께 출연한 이준영과 남우현도 예능감 넘치는 퍼포먼스로 무대를 뜨겁게 달궜다. 특히 이준영은 무대 위 아이돌다운 카리스마를 보여줬고, 남우현은 흔들림 없는 라이브로 존재감을 각인시켰다. 이들의 활약은 김하늘의 털털한 매력과 대비되며, 방송의 균형감을 잘 맞춰주는 장치가 되었다.

❓ 사람들이 자주 묻는 질문

👉 런닝맨 다시보기 김하늘이 런닝맨에 처음 출연한 게 맞나요? 👉 네, 이번 방송이 김하늘의 런닝맨 첫 출연입니다. 그녀도 자신이 출연한 줄 알았다고 착각할 만큼 오랜만에 예능 나들이였다고 밝혔습니다. 김하늘이 방송에서 어떤 개인기를 보여줬나요? 👉 막춤과 개다리춤을 직접 선보이며 몸을 아끼지 않는 모습을 보여줬습니다. 평소 이미지와는 다른 모습에 많은 시청자들이 신선하다는 반응을 보였습니다. 김하늘은 왜 예능 출연을 많이 안 했나요? 👉 김하늘 본인에 따르면 예능을 매우 좋아하지만, 생각보다 캐스팅 제안이 적었다고 합니다. 그녀의 이미지가 예능과는 거리가 있다고 여겨졌던 것도 한 이유로 보입니다. “저 아세요? 저 아냐고요!”는 어떤 장면이었나요? 👉 하하가 계속해서 장난을 걸자 김하늘이 유쾌하게 반응하며 날린 한마디입니다. 순발력 있는 대응으로 방송 최고의 웃음을 자아낸 장면 중 하나로 꼽힙니다.

📌 방송 하이라이트 요��

👉 런닝 맨 다시보기 - 김하늘, 런닝맨 첫 출연에 “나온 줄 알았어요” - 예능 애청자 고백, “정말 좋아하는데 안 불러줘요” - 막춤+개다리춤 대방출, “못 하겠는데” 하더니 제대로 터트림 - 하하와 티키타카 속 “저 아세요?” 명장면 탄생 - 이준영, 남우현의 활약으로 방송의 활력 더해져

마무리하며

👉 런닝 맨 다시보기 이번 은 김하늘이라는 배우가 가진 새로운 면모를 끌어낸 방송이었다. 지금껏 스크린에서만 보던 차분하고 단단한 이미지 뒤에는, 장난도 칠 줄 알고 망가질 줄 아는, 예능을 진심으로 즐기는 사람이 있었다. 그녀의 막춤, 개다리춤, 돌발 발언 하나하나가 시청자에게 큰 웃음을 안겼고, 진심은 결국 통한다는 사실을 다시금 증명했다. 다음 주 도 기대되지만, 무엇보다 김하늘의 다음 예능 출연이 벌써부터 기다려진다. 📺 다음 방송 예고도 놓치지 마세요! 💬 출연진과의 케미가 궁금하다면, 공식 클립 다시보기로 감상해보세요! 🎤 김하늘이 또 어떤 새로운 모습으로 시청자를 놀라게 할지 지켜봐 주세요. https://plus.modernevent.co.kr/-762/ Read the full article

#런닝맨

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1972-compterup · 3 months ago

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고성능 12 V배터리를 새로운 방식으로 만들어 #shorts 고고야구 선수의 런닝

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you-just-said-that · 3 months ago

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North By Northwest(북북서로 진로를 돌려라, 1960) - dir. Alfred Hitchcock

ⓒWATCHA

/ 이야. 마지막 15초 남을 때까지 심장이 쫄깃했다. 엔딩 크레딧이 없을 거라곤 상상도 못 했다. 런닝 타��을 진짜 허투루 안 쓰고 처음부터 끝까지 스토리만 진행된다. 이것도 독한 거여. 나 지금까지 엔딩 크레딧 없는 영화 처음 보는 것 같은데? 엔딩 크레딧이 삭제된 채 올라온 걸 OTT에서 봤다고 해도 저건 너무해(positive). 작가의 힘이 가장 크지만 영화를 만드는 과정에서 감독과 상의가 들어갔을 거고. 런닝 타임 끝까지 밀어붙이자는 의견은 히치콕이 냈을 거고. 진짜 대박이다.

19세 이상의 스릴러만 보다가 오랜만에 12세 이상 관람가 스릴러를 보니까 순한 맛으로 느껴지네. 공포탄이라니. 귀엽구만? 사랑의 도피란 언제나 매력적이지. 껄껄껄. 히치콕 영화에도 자주 등장한다. 일단 곤란에 빠진 주인공이 사건을 해결하는 과정에서 마음에 드는 이성을 만나고. 악당은 dead 된 채로 사랑을 쟁취하는! 그런 거지. 역시나 ‘사연 있는 금발 여자’가 등장하고. 매력적인 이야기. 자칫 산만해질 수 있는 수많은 요소가 일관되게 잘 엮여 있고 다듬어졌다. 진짜 알프레드 히치콕(Alfred Hitchcock)은 상업 영화의 귀재임. 시대가 변해도 그럴 거다. 상업 영화를 만들 감독들의 교과서.

스포일러를 하면 안 되니까 여기까지. 즐겁게 본 영화. 그래도 히치콕 작품의 올타임 넘버 원은 난 ‘싸이코(Psycho)’라고 생각한다.

(2025.5.11./ 3:34 a.m./ 감상 직후 남긴 후기)

#North By Northwest #Alfred Hitchcock

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sujicookies · 5 months ago

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8-5 직장인 첫 주|

4월에는 블로그 열심히 쓰고, 출퇴근 루틴짜고, 적금하는거 알아보고, 새로운 아파트 알아보고, 스트레스 안받으려고 노력하기!

3.31.25 월

첫 출근 하는 날! 아침 4시부터 눈 터져서 아침부터 러닝 20분 정도했다. 첫 출근인데 다들 반갑게 인사해주고 메니저님이 점심도 사주셔서 너무 좋았다! 사장님도 친절하게 대해주셔서 너무 다행이었다) Andrew Kook 메니저님이 나를 꼭 대려주시라고해서 너무 기분이 좋고 일을 열심히하고 싶은 마음이 커졌다. 오늘 하루 어떻게 지나갔는지 모르지만 진짜 후딱 갔다. 회사가 좀 바뀌어서 내가 새로운 걸 배울게 있어서 신난다 그리고 뭔가 이 회사에서 잘하고 싶어져서 열심히하고 싶다는 마음이 생겼다. 끝나고 오랜만에 런닝도해서 알찬 하루를 보냈다~

4.1.25 화

오늘도 아침 4시에 깨서 다시 잤는데 6시에 일어나는게 쉽지 않았다...오늘은 약간 머리가 안 돌아가는 이상한 느낌이었다. 오늘은 그냥저냥 어떻게 흘러가는지 모르는 날이었다. 일 끝나고 너무 배고프고 피곤해서 밥 먹고 운동을 다녀왔다. 밥먹고 뛰니깐 속이 너무 안좋아서 거의 걸었움 ㅠㅠ 내일 아침에 러닝을 갈까 고민중이다...그리도 어제 만든 치아씨드푸딩 먹었는데 진짜 존맛이였음 (자주 먹을 예정 - 만들기도 너어무 쉬움). 회사를 다녀서 좋은 점은 규칙적인 생활을 할 수 있어서 좋고 뭔가 건강한 삶을 살고 있다는 생각이 든다.

4.2.25 수

오늘 아침 5시쯤에 일어나서 런닝/걸음을 해서 아침부터 기분이 좋았다. 오늘도 하루가 느리게 갔다. 내가 있는 팀 맴버들 다 텍사스로 출장을 가서 나 혼자서 뭐를 해야될지 잘 모르겠다..그리고 나한테 주어지는 일이 딱히 없어서 이번주는 그냥 이렇게 흘러갈거같다. 회사 핸드폰이 생겼는데 iPhone 15 너무 가볍고 좋다~ 요즘 집에 오면 너무너무 배고파서 밥을 먹는데 나는 뭔가 운동 먼저 하고 먹는게 좋은데, 이게 참 어렵다.

4.3.25 목

4.4.25 금

4.5.25 토

4.6.25 일

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hirental · 5 months ago

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고고런 런닝머신 렌탈, 여름을 위한 다이어트 시작

이번 겨울철에 운동부족으로 체력이 떨어지셨거나

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총 18가지 런닝 모드를 지원하며 경사도는 3단계로

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hidori-kr · 10 months ago

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새롭게 나타난 런닝 민폐거지들

새롭게 나타난 런닝 민폐거지들 #런닝매너 #배번양도 #민폐행동 #런닝거지들 #서울레이스 런닝 대회에서 참가자 배번 양도는 원래 금지되어 있지만, 주최 측에서도 인원이 많다 보니 꼼꼼하게 확인을 하지 않고 암묵적으로 넘어가는 경우가 많았습니다. 사진에서 볼 수 있듯이 서울 레이스 공식 인스타그램에 올라온 결과에는 여자 3, 4등의 배번을 남자가 착용하고 있어 배번 양도가 있었음을 알 수 있습니다. 그러나 이런 사��보다 더 심각한 민폐 런너들이 등장했는데요… 대회 현장에서 한 배번을 복사하여 5명이 함께 뛰는 장면이 목격되었습니다. 참가 번호를 복사해서 나눠 달고 함께 달린 것으로 보이며, 이들은 메달과 완주 기념품까지 받아갔을 가능성이 큽니다. 이러한 어처구니없는 민폐 행위는 상상을…

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gyuaeong · 10 months ago

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내 삶의 올바른 성장을 위해 필요한 것 & 버릴 것 List

2024/10/15 의 신전규 의견

1. SNS : 인스타 2주째 안하고 지움

2. 운동 : 매일 3층-10층 계단 오르기 x 5회

: 격일 가벼운 3K 런닝

3. 영어공부 : 최대한 외국인 친구 혹은 동료들이랑 얘기

: 그 밖에 뭘 더 해야할까?

4. 유튜브 : 고프로 구매 및 편집 프로그램 확보

: 컨텐츠 구상 중 (전업 생각 x)