#에어컨온도

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여름철 감기 아니고 에어컨병? 자연스럽게 예방하는 생활습관 총정리 (How to Prevent Air Conditioner Sickness Naturally)

여름철 실내에 오래 있으면 목이 칼칼하고 두통이 오며, 감기 같은 증상이 생기곤 하죠. 그런데 병원에서는 감기가 아니라며 약을 처방해주지 않는 경우도 많습니다. 이런 현상을 우리는 흔히 ‘에어컨병(air conditioner sickness)’이라 부릅니다. 에어컨으로 인한 급격한 온도 변화와 건조한 실내 공기가 원인인데요, 이번 글에서는 에어컨병의 주요 증상과 함께 자연스럽게 예방할 수 있는 생활습관과 요법을 정리해드립니다. 목이 칼칼하고 몸이 으슬으슬하다면 ‘에어컨병’일 수 있어요. 약 없이 예방하는 자연 요법과 생활습관을 알려드립니다. 🌬️ 에어컨병이란 무엇인가요? ‘에어컨병(Air Conditioner Sickness)’은 냉방 환경에 장시간 노출되면서 발생하는 호흡기 및 자율신경 이상 증상을…