#TRANSFORMACION

[dansformations]

"Man of the future"

Alan was 20 years old gay guy that turned his passion for video games into a career as a streamer. Every night, he sat in front of his computer, illuminated by the lights of his setup, and connected to play with his thousands of followers enchanted by the fact of having a popular gay and handsome streamer. That night, however, something different happened.

While chatting with his audience and viewing the comments in the chat, he noticed a message that stood out among the others.

@ yourbroski: "Try this game, 'Man of the Future'," said a donation message with a link.

@ yourbroski: "Its my game, i create It"

- You Did!? No way - Alan replied

He clicked the link, opening the Game just for being nice, the title didnt sounded like something that the girly Alan would enjoy.

Within seconds after the click, Alan found himself downloading a game he had never heard of. The title, "Man of the Future," glowed on the screen.

The game was a complicated obstacle course and shooter that quickly engrossed Alan into the digital word.

- Hey, this is indeed fun

But the fun ended quickly. When he died in the game for the first time - Which was pretty fast -, a screen appeared with the saying, "C'mon Bro, you can do better" along with an strange music, almost hipnotazing music.

- Whoa, did you guys see that? - Alan said, leaning back in his chair. - This game is savage! 'C'mon Bro, you can do better'? Challenge accepted! - he answered.

However, the second attempt didn’t go any better. When Alan died again, the message changed to, "Don’t be a noob, Bro."

Alan face reddened with frustration. "Okay, Bro," he muttered under his breath.

- No way am I letting this game call me a noob. Let's do this! - He turned to the chat, determination blazing in his eyes. -You guys with me? This game’s going down, Bros!

Took a sip of His... beer? He didnt remenber being drinking beer, he didnt even remenber enjoying beer but he was so centred on beating that game that kinda ignored It.

- OOOOOUUURRRP - he belched - dang, sorry bros - he said a bit ashamed... Just a bit. He was too centred to being ashamed.

Meanwhile the coments were going crazy.

"Whats happening With all those 'Bro'? Thats off character"

"@ yourbroski: Nothing to be ashamed! Better out than inside my Bro!"

"Are we sure this Is Alan? Lol"

He keep playing moving his fingers as fast as he could, he was doing Better and when he almost reached the wining flag - a flag decorated only With White and black lines - he got killed by another player.

- Son of a bitch! - he yelled - that motherfucker killed me at the very last BRARRRRP - belched - moment!

"Dont be a pussy" The screen said this time, as knowing he was whining.

- No way this game just called me a "pussy"! - he said ofended - Im not, and in gonna show them all - he said while opening his legs in the chair in a more relaxed position, tooking a moment to scracht his balls in front everybody before starting the new round.

In that position everybody could apreciate some strong arms and legs that people didnt knew Alan had abd Alan didnt remenber to have worked on.

"Sexy" a guy comented.

He was gay, but for some reason reading that from a guy, maked him feel angry.

- Dont be a weirdo, dude - he said

He was gay, right..?

Then started playing again, not releasing every time his character died, a part of His persona did too.

Yelling, coursing, chugging beer and burping, acting with a cocky attitude more and more, every round, less nice, less gay, less him, until...

- BROS, I-OARRRRRP -He couldnt contain a burp - I DID IT!

His character was holding that black and White flag.

"Now youre a real alpha" the tv screen said With that strange music still.

"Now youre the Man of the future"

And with that, the remains of Alan were erased, he didnt remenber being a girly gay guy anymore, he always had been an alpha, a straight, gassy, jock that loved playing videogames and humillating the noobs and "queerdos" on the games.

Alan started doing a "celebration dance" that basically was doing hip moviments to show his bulge. Like he were fucking someone.

- This Is for you, @broski - Alan put His microphone close to his ass and ripped a big, loud, smelly fart on It - i beated you - he said proud. Between laughs he added - Nah, GG bro, youre talented, definetly gonna share It with the bros.

"Whats happening with Him?!' someone comented

"@ yourbroski: That flag send the fag away"

Alan didnt even read those coments, he was busy trying to fan away the fart with his hands.

That Night the strange transformartion of the gay gamer Alan was trending everywhere, but before His friend Group had read something, they receive link to a Game from Alan.

"Alan: Best game of the month broskis"

The group of friends made up of gay guys and nice straight guys thought Alan's writing was odd, but without knowing the situation they gave more atention to the link, opening it, ready to play a life-changing game, "The man of the future."

(This is just fetish writing)

[beautifulblueheart]

Soltar no es perder, es abrir espacio para lo nuevo. ¿Cómo empezar una nueva etapa si sigues aferrándote a lo que ya cumplió su ciclo? No temas decir adiós, porque cada despedida es también un comienzo. Confía en que lo que viene tiene su propia belleza, esperando florecer.

[twokinds-es]

Snow Leopard Mike

Mike no solo cambia de genero si no que ahora también de especie, y una esponjosa leopardo de las nieves, demasiada rikura para el pobre corazón de Evals XD, también hay una versión vieja de Mike leopardo esponjoso pero hombre, boceto sugerido por Athetos.

Publicación original "Patreon"

(Subido por Spark)

(Saludos del equipo de Twokinds-es)

[gofloresgo]

Del colapso, que es inevitable. V a m o ss a to d a pût a veloc ida d Y desde el ob je tomaspequeño v an A brotar nuevas p lantas.

un a vidadife n te

una qu e noteimag i nas

t rans humanis m o o o o y anar q uia

[ellivius]

MidnightFestTober2024

Día 4: "Serpientes"

Bueno, es momento de presentar a mi tercer niño, este chiquito de color rositas o violeta claro se llama Blossom. Es un demonio serpiente y es un Oc creado directamente para el universo de Lego Monkie Kid y es prácticamente el protagonista de mi AU llamado "The Forgotten Warrior".

En este dibujo se presenta la forma verdadera u original con la que Blossom nacio. Esta inspirado en los personajes conocidos como naga y los demonios serpiente. Es un ente creado a partir del caos puro que puede producir el ser humano, hablaré más a fondo sobre esto en otra publicación.

Ojo: esto esta ya explicado en algunas publicaciones dentro de mi TikTok.

Con eso claro demos contexto a la ilustración:

Blossom suele tener mucha paciencia con las demás personas, incluso con aquellas que le resultan desagradables. Sin embargo, hay una cosita que jamás va a tolerar...que intenten dañar a sus seres queridos.

Dependiendo del nivel de amenaza es como puede llegar a reaccionar, lo más hostil que puede llegar a ponerse es transformándose para tomar su forma original y acabar con aquello que pone en riesgo a lo que ama. Sin embargo, esto lo puede llevar a la pérdida de control de sí mismo, se comporte como una bestia y que provoque el caos donde se encuentre, esa es la razón esencial por la que Macaque se ve preocupado por que haya tomado esa forma y se pusiera a pelear con el otro señor.

La única forma para hacerlo regresar a su estado normal es con la presencia de alguien muy significativo para él. Con el tiempo se verá quienes son estas personitas que pueden regresar a la bestia a su estado de reposo.

||-----------------------◇♡◇------------------------||

La lista del MidnightFestTober2024 fue creado por Flarevany si quieren verla a fondo vayan a su perfil de Instagram, X o Facebook; en la imagen del MidnightFestTober dice el nombre de sus perfiles.

Hasta la próxima aventureros ⚘️✨️.

||-----------------------◇♡◇------------------------||

[cheriecorpse]

[rafaelmartinezdelaparrafan]

CRECIMIENTO INTERIOR

Igual que cuando éramos niños nos quedaban chicos los juguetes y ropa favoritos, a veces ya de adultos nos quedan chicas algunas cosas: relaciones, empleos, casas... Esto puede causar confusión:

• Podemos preguntarnos por qué alguien o algo que era tan especial e importante para nosotros el año pasado ya no encaja del mismo modo en nuestra vida hoy.

• Podemos preguntarnos por qué han cambiado nuestros sentimientos.

Cuando éramos niños, quizá tratamos de que nos quedara una prenda de vestir que era grande para nuestro cuerpo. Ahora, de adultos, podemos atravesar épocas en que tratamos de forzar actitudes que ya hemos rebasado. Quizá necesitemos hacer esto para darnos tiempo y cuenta de la verdad. Lo que funcionaba el año pasado, lo que era tan importante y tan especial para nosotros en tiempos pasados, no nos funciona ya más porque hemos cambiado. Hemos crecido.

• Podemos aceptar esto como una parte válida e importante de nuestro proceso de crecimiento interior.

• Podemos permitirnos pasar por la experimentación y por la pena mientras batallamos por hacer algo que nos quede, tratando de averiguar si de veras ya no nos vale y por qué.

• Podemos explorar nuestros sentimientos y pensamientos acerca de lo que ha ocurrido.

Después podemos guardar los “juguetes del año pasado” y hacer espacio para “nuevos juguetes”.

[tontopoetico]

Vida pasada: Como magia.

Abro los ojos ampliamente para saborear la dulzura del paisaje que se me presenta de frente, pero la dureza de la realidad me azota por sorpresa, toda gris y serena, los rascacielos, la muchedumbre y los ceños fruncidos, ¿acaso hoy no es un buen día para olisquear el aroma coqueto de las rosas? Todo sentido se va perdiendo con el pasar de las horas.

¿Y si estoy perdiendo mi tiempo? No parece una pregunta, más bien, es una aseveración; del aburrimiento y las quejas constantes de la rutina. Y es así como me escondo entre libros de John Grisham, apartándome un ratito de lo que me rodea y luego imaginando un lugar distinto, un misterio envuelto en un acertijo, como en una historia de amor. Y cuando nada se termina y solo se transforma, tal como en esos sueños que acumulo en el desván.

Y ya no quiero ocultarlos, imaginando qué sería si un día les cogiera la mano con valentía y les diera vida a todas aquellas historias de demonios y amores no correspondidos, un solo romance que perdura al paso del tiempo, y la comunidad que se entrelaza a la ternura de los abrazos que nos damos solo porque sí, y es que la vida puede ser tan gris sin sueños que cumplir.

Entonces, cada día invento un nuevo sueño, otras locuras que susurran mis pensamientos, de otras vidas y otros maestros, como un pequeño capitán perdido en el espacio y que anhela volver a su hogar. Como un guardián, protector de la puerta al inframundo, atrapando demonios y dejando de lado su vida normal. O escribiendo algunos poemas tontos que nadie más que yo va a admirar.

Solo quiero existir con mis sueños que me reciben con los brazos abiertos ante un mundo incierto que me niega un tiempo para dedicarles y manifestarlos. Por qué dudo de hacerlos realidad, si me hacen tan bien, flotando libres por el cielo los quiero ver. Y cada noche, como parte de una rutina incansable, voy a prender una vela y cerrar los ojos, también voy a cruzar los dedos y desear a la suave extinción de una única estrella fugaz que el universo confabule sobre mis sueños para hacerlos realidad.

[sentidoysensibilidad]

Causa y efecto

Todo lo que somos es resultado de lo que permitimos y lo que enfrentamos. Cada paso que dimos sin miedo, cada silencio que callamos por orgullo, cada herida que no supimos cerrar, nos trajo aquí. No hay efecto sin causa, y aunque a veces duela, es en ese punto donde empezamos a reconstruirnos.

𝑴𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏

[sinfonia-relativa]

Los momentos de solitariedad son duros, hermosos, transformadores, y muy importantes de vivir.

Belle 𖥸

[yosoyvalegarcia]

Problema Socioambiental Pt. 2

El pedregal de Santa Ursula Coapa

Esta colonia esta ubicada en la alcaldía Coyoacan, ya anteriormente habia hablado de ella (en mi blog pasado), pues el lugar donde vivo actualmente.

En la entrega pasada del blog di un primer acercamiento a lo que llevaría a mi problema socioambiental, ahora en esta entrega hare un poco un recuento sobre la historia del lugar donde vivo, en base a una serie de preguntas.

Preguntas

1.⁠ ⁠¿Qué tipo de paisaje existía en el lugar donde vives antes de la llegada de los europeos? (Considera ecosistemas originarios, pueblos ancestrales y su relación con la tierra.)

Gracias a la erupción del volcán Xitle, se formó un cambio geológico, pues se cubrieron más de 40 mil kilómetros en lava volcánica. Pasando unos cuantos siglos, en 670 d.C., se asentaron los tepanecas, un pueblo prehispánico de origen chichimeca. Ellos llamaban Tocho a esta zona, lo que significa áspero o tosco. Existían muchas actividades agrícolas, en parte gracias al lago y los ríos, de los cuales obtenían liebres, víboras, insectos y plantas medicinales, entre otras cosas, y existían también ojos de agua.

2.⁠ ⁠¿Cómo transformaron la Conquista y el periodo colonial el ambiente y el uso del territorio en tu localidad? (Piensa en cambios en la propiedad, en los usos del suelo, en las especies animales y vegetales, en las obras humanas.)

Cuando los tepanecas fueron despojados de sus tierras gracias a la Conquista, se comenzó a rendir culto a Santa Úrsula Virgen y Mártir. Se le comenzó a llamar barrio de Santa Úrsula Tocho, que era perteneciente a la Hacienda de Coapa. La mayoría de los pobladores de esta localidad trabajaban en esta hacienda y, por esto mismo, el nombre cambió después a llamarse Santa Úrsula Coapa. Se construyó la iglesia de Santa Úrsula Coapa. Antes también se utilizaban muchas técnicas de medicina tradicional con el uso de distintas hierbas, pero con la llegada de la Conquista se dejaron atrás paulatinamente ese tipo de prácticas.

3.⁠ ⁠¿Qué huellas de la época colonial y de los siglos posteriores (Independencia, Reforma, Porfiriato) persisten en el paisaje urbano o rural que habitas? (Calles, iglesias, haciendas, redes de caminos, formas de organización del espacio.)

Se construyó la iglesia de Santa Úrsula Coapa y tiempo después se construyeron más iglesias, de acuerdo con cómo la comunidad fue creciendo. Asimismo, se quedó la forma en la que casi todo se hizo alrededor de estas mismas iglesias. De igual forma, durante el Porfiriato, se construyeron la mayoría de las calles principales de la localidad. Los habitantes de esta localidad construyeron aproximadamente unas 150 calles durante este periodo.

4.⁠ ⁠¿Qué transformaciones ambientales trajo el siglo XX a tu comunidad? (Urbanización, industrialización, migraciones, pérdida de ecosistemas, aparición de nuevas problemáticas ambientales.)

El siglo XX trajo muchos cambios a esta localidad. Comenzó una ola de migración hacia esta zona, lo que causó que se perdiera mucha de la flora y fauna que todavía existía. Asimismo, se impulsó este proceso de urbanización que hubo en todo México. En 1960 se comenzaron a construir las colonias del Pedregal de Santa Úrsula, Santo Domingo y el Ajusco. Esto significó el desplazamiento de las familias dentro de esta misma localidad. Mi abuela me cuenta que, por esos años, ella misma fue desplazada, pues alrededor de lo que hoy es el Estadio Azteca, iban a construir una colonia residencial y a las personas que tenían sus viviendas ahí les dijeron que tenían que desplazarse. Les ofrecieron terrenos con una cantidad similar de metros cuadrados todos, y así fue como mi abuela fue una de las primeras personas que vivieron en El Pedregal de Santa Úrsula. Fue entonces que después la Avenida Santa Úrsula se convertiría en un espacio lleno de negocios, comercios y mucha actividad urbana.

5.⁠ ⁠¿Cómo se perciben hoy las huellas de todas estas transformaciones en tu entorno cotidiano? (En el diseño de la ciudad, en la calidad del aire o el agua, en los espacios verdes, en las ruinas o en la memoria oral.)

Un problema que antes no se tenía era el de la falta de agua, pues aquí mismo existen ojos de agua que las personas antes aprovechaban para el consumo local. Incluso cuando ya estaba instalado el sistema de tuberías en la Ciudad de México, a la gente de aquí no le faltaba agua. Hasta entrando inicios del siglo XXI, esta localidad tiene problemas constantemente porque les quitan el agua para llevársela a otros lados.

También, gracias a la urbanización, llegaron a establecerse muchos negocios de coches específicamente, lo cual hace que la calidad del aire no sea la mejor, por los aceites de los coches descompuestos y, en general, todos los residuos que liberan estos.

De igual manera, muchos comercios informales han ocupado el espacio público, incluyendo los espacios verdes. De hecho, se ha perdido poco a poco la cultura de tener plantas y cuidarlas.

6.⁠ ⁠¿Qué eventos, obras o decisiones humanas marcaron un antes y un después en el ambiente de tu localidad? (Obras hidráulicas, carreteras, rellenos sanitarios, centros comerciales, parques urbanos, etc.)

Primero que nada, la construcción de la Avenida Santa Úrsula en los 60’s, que básicamente conectó una parte importante del tránsito vial y también como se construyeron distintas calles, que fue repavimentada y le aumentaron una ciclovía hace un año. La construcción del parque que está ubicado en la calle San Ricardo, que remodelaron hace dos años. Después estuvo la construcción del Estadio Azteca en 1962 y, por último, la construcción del centro comercial Gran Sur al final de la década de los 90.

7.⁠ ⁠¿Qué tensiones o desigualdades socioambientales reconoces actualmente en tu comunidad? (Acceso desigual a servicios ambientales, riesgos naturales, distribución del espacio público.)

Existe una desigualdad enorme entre las personas que viven en la Avenida Santa Úrsula y sus alrededores y las personas que viven más cerca del Periférico, específicamente los edificios residenciales que construyeron sobre el Bulevar de Gran Sur, pues ellos siempre tienen acceso al agua y, a veces, en la Avenida y sus alrededores tienden a cortarla por días, a veces hasta semanas. Igualmente, se ha vuelto mucho más peligroso caminar por la calle, ya que la cantidad tan grande de coches que circulan por la Avenida ha aumentado considerablemente. También es gracias a los comercios de automóviles, además de que muchas veces se inundan partes de la Avenida por la cantidad de basura que se acumula.

8.⁠ ⁠¿Qué prácticas de resistencia, cuidado o resignificación ambiental encuentras hoy en tu entorno? (Movimientos vecinales, proyectos de conservación, rescate de espacios públicos, recuperación de saberes tradicionales.)

En realidad, este es un espacio profundamente urbanizado. Aunque han existido distintos proyectos vecinales, la mayoría son destinados a seguir exigiendo que se nos otorgue el servicio de agua siempre. Aunque sí han existido varios intentos del gobierno por rescatar espacios públicos, como por ejemplo, hace un año se comenzó una iniciativa de remodelar el parque de la calle San Ricardo. Se hizo un espacio para dar distintas clases de deportes gratis (zumba y karate, entre otras). Asimismo, se destinó un espacio especial a las mascotas, especialmente caninos. Se remodelaron los juegos infantiles y los aparatos donde se puede hacer ejercicio.

9.⁠ ⁠¿Qué emociones te provoca conocer la historia ambiental de tu lugar? (Nostalgia, tristeza, indignación, esperanza, orgullo, compromiso) .

Me provoca un sentimiento de nostalgia muy profundo, pues si yo había escuchado desde pequeña las historias que nos contaba mi papá o mi abuela, investigando encontré muchas más cosas que me hicieron sentir también un poco triste, porque quisiera poder experimentar ese lugar de la misma forma en la que ellos lo conocieron. Me hace sentir un poco de enojo el cómo se borró la presencia de los pueblos prehispánicos, que tenían mucho conocimiento y costumbres que hacían que estuvieran en armonía con la naturaleza. Al mismo tiempo, me da un sentimiento de inspiración, como si de alguna forma saber todo esto me impulsara a hacer algo por mi comunidad por una vez, porque admito que desde que nací he vivido muy apartada, incluso de mis vecinos, y no me involucro en las cuestiones de interés común.

10.⁠ ⁠Si pudieras imaginar un futuro diferente para el ambiente urbano de tu comunidad, ¿cómo sería? (Describe los cambios que sueñas y las acciones que podrían hacerlos posibles.)

Me gustaría que los negocios de coches fueran un poco más respetuosos sobre el espacio público y sobre la contaminación que generan. De igual manera, que los negocios informales de alcohol pudieran hacer esto. Las acciones que podrían hacer posible esto serían destinar espacios específicos en los que se acuerde con la comunidad que van a utilizar para esto exclusivamente, sin afectar a los vecinos. Es decir, dialogar y llegar a acuerdos mucho más convincentes para la gente que vive en estas comunidades. En cuanto a la contaminación, podríamos hacer a los dueños de los negocios mucho más conscientes de lo que significa la contaminación, impulsarlos a ver cómo pueden generar menos contaminación, dándoles alternativas que también ayuden a involucrar a toda la comunidad. Creo que esto generaría más empatía hacia los pares y así podríamos empezar a hacer una comunidad mucho más unida que se preocupe por los demás y, por consecuencia, por el medio ambiente, en especial sobre la comunidad en la que vivimos.

Fuentes

Delgado, R. (5 enero 2025). SANTA ÚRSULA COAPA, UN RINCÓN LLENO DE HISTORIA BAJO LAS SOMBRAS DEL ESTADIO AZTECA. Godinez Chilangos. https://godinchilango.mx/santa-ursula-coapa-un-rincon-lleno-de-historia-bajo-las-sombras-del-estadio-azteca/#google_vignette

Gomez, B. (1994). Rescate de la memoria histórica del pueblo de Santa Ursula Coapa (1.a ed.).

Horas, R. 2. (2021, 6 noviembre). Coyoacán rescata áreas verdes con programa «Adopta un Parque». 24 Horas. https://24-horas.mx/cdmx/coyoacan-rescata-areas-verdes-con-programa-adopta-un-parque/#google_vignette

Vergara, F. (2025, 15 marzo). Estadio Azteca el recinto deportivo más importante de México. Architectural Digest. https://www.admagazine.com/articulos/estadio-azteca-el-recinto-deportivo-mas-importante-de-mexico#:~:text=El%20Estadio%20Azteca%20se%20construy%C3%B3,Am%C3%A9rica%20y%20el%20Torino%20italiano

[walteresca]

Mafia

El evangelio es una mafia. Sí, no te asustes, el evangelio es una mafia: La mafia se agrupa por “familias”.El evangelio forma una familia. La mafia brinda protección.El evangelio es una ciudad de refugio y un lugar de contención. La mafia cobra por esa protección.El evangelio no cobra, pero estamos en deuda por la salvación. La mafia anda por las calles armada.El evangelio tiene armas que no…

[twokinds-es]

Dragon Massage

Ver tambien: Kat Tailoring Service, Two Nerds in a Hotspring, Two Nerds Hit the Showers y Good Morning Human Reni, Kat le da un buen masaje a Reni en su forma humana, por que en su forma dragona abría sido muy complicado, boceto sugerido por Andrew Birds.

Publicación original "Patreon"

(Subido por Spark)

(Saludos del equipo de Twokinds-es)

[estefanyailen]

(∂ + m) ψ = 0 (∂ + M) ψ = ❤

[bemarketers]

✨ Deja las excusas atrás y transforma tu vida ✨

¿Te has preguntado cuántas oportunidades has perdido por culpar a otros o justificarte? Es hora de tomar el control, asumir responsabilidad y empezar a construir tu mejor versión. 💪

🚀 En este video aprenderás: ✔️ Cómo identificar tus excusas. ✔️ Pasos prácticos para tomar acción. ✔️ Cómo cambiar tu mentalidad y alcanzar tus metas.

🌟 El cambio comienza contigo. 📺 Disfruta el video , Dale Like y Suscribete Al Canal

💬 Comparte tus ideas o rebloguea para inspirar a alguien más. 🌈 #Transformación #DesarrolloPersonal #Motivación #Crecimiento #MentalidadPositiva

(via Cómo Dejar de Poner Excusas y Transformar tu Vida)

[magneticovitalblog]

El poder transformador de las palabras: Cultivando un diálogo interno positivo

Introducción:

Las palabras tienen un poder inimaginable. Son las herramientas que utilizamos para expresar ideas, emociones y deseos. Sin embargo, a menudo subestimamos el impacto que tienen en nuestros propios pensamientos y bienestar. En este artículo, exploraremos el poder transformador de las palabras y cómo cultivar un diálogo interno positivo puede mejorar tu salud mental, bienestar y relaciones.

El impacto del diálogo interno:

Cada pensamiento que tenemos está acompañado de palabras. Estas palabras, ya sean positivas o negativas, tienen un efecto profundo en nuestras emociones y acciones. Un diálogo interno negativo, plagado de críticas, dudas y miedos, puede conducir a baja autoestima, ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Por otro lado, un diálogo interno positivo, caracterizado por palabras de aliento, confianza y autocompasión, puede fortalecer la autoestima, aumentar la resiliencia y fomentar el bienestar general.

Cultivando un diálogo interno positivo:

Cambiar tu diálogo interno no es una tarea fácil, pero es posible con esfuerzo y dedicación. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a cultivar un diálogo interno positivo:

1. Sé consciente de tus pensamientos: Presta atención a las palabras que utilizas para describirte a ti mismo, tus experiencias y el mundo que te rodea. ¿Son positivas o negativas?

2. Reemplaza las palabras negativas por positivas: Cuando te encuentres pensando en términos negativos, desafía esos pensamientos y reemplázalos por palabras más positivas y realistas.

3. Sé amable contigo mismo: Habla contigo mismo con la misma amabilidad y compasión con la que hablarías con un amigo querido.

4. Practica la autoafirmación: Repite frases positivas sobre ti mismo y tus capacidades.

5. Visualiza el éxito: Imagina cómo te sentirás y qué lograrás cuando alcances tus objetivos.

6. Rodéate de positividad: Elige pasar tiempo con personas que te apoyan y te hacen sentir bien contigo mismo.

Los beneficios de un diálogo interno positivo:

Cultivar un diálogo interno positivo tiene un sinfín de beneficios, entre ellos:

Mayor autoestima: Cuando te hablas a ti mismo con amabilidad y respeto, tu autoestima aumenta.

Mejor salud mental: Un diálogo interno positivo reduce el riesgo de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental.

Mayor resiliencia: Las personas con un diálogo interno positivo son más capaces de afrontar los desafíos y superar las dificultades.

Mejores relaciones: Un diálogo interno positivo te ayuda a comunicarte con los demás de manera más efectiva y a construir relaciones más fuertes.

Conclusión:

Las palabras que utilizamos tienen un poder transformador. Cultivar un diálogo interno positivo es una herramienta poderosa que puede mejorar tu salud mental, bienestar y relaciones. Empieza hoy mismo a prestar atención a tus pensamientos y a reemplazar las palabras negativas por positivas. Te sorprenderás de cómo este simple cambio puede mejorar tu vida.

Autor: @magneticovitalblog