#complementos para wordpress

[vanessasisomonter]

SAN JORGE 2024 - PUNTO DE LIBRO

18 de Abril 2024 - En la entrada de hoy del blog, ideas para hacer puntos de libro, con motivos de San Jorge. No te lo pierdas!

En esta celebración, la tradición es regalar rosa y libros, por lo tanto un punto de libro es un complemento perfecto para regalar….

[mejoresherramientas]

Slim SEO

¿Sabías que el SEO no tiene que ser complicado?🚀 Con Slim SEO, optimizar tu sitio web de WordPress es más fácil que nunca. Este potente complemento se encarga de toda la configuración automáticamente, permitiéndote centrarte en lo que realmente importa: tu negocio.

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Slim SEO es ideal para principiantes, optimizando tu sitio web sin términos técnicos.

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Código moderno y modular desarrollado por expertos con más de 15 años de experiencia.

Funcionalidades avanzadas como optimización de metaetiquetas, esquema, redirección, y más.

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[tecno-universo-accesible]

New video by Tecno Universo accesible on YouTube

Transcribe YouTube videos with AI: un Blugins para el jieshuo, para transcribir videos de youtube. ¿Cansado de luchar para entender videos de YouTube? En Tecno Universo Accesible, te presentamos una solución increíble: el plugin “Transcribe YouTube Videos with AI” para el lector Jieshuo. Este potente complemento te permite obtener transcripciones precisas de cualquier video de YouTube simplemente…

[universomovie]

“O Agente Secreto” é complemento fascinante de “Ainda Estou Aqui”, diz site 'Indie Wire'

Especialistas alertam para os riscos dermatológicos e emocionais dessa tendência precoceMarina Toledo, da CNN Trocar imagemTrocar imagemTrocar imagem3 de 4O filme marca o retorno de Wagner Moura ao cinema brasileiro • Divulgação “O Agente Secreto”, novo filme de Kleber Mendonça Filho (“Aquarius” e “Bacurau”), estreou no Festival de Cannes neste domingo (18). O filme brasileiro está na…

[yo-sostenible]

En un mundo donde el cáncer de piel afecta a millones cada año, la búsqueda de métodos innovadores de protección solar nunca cesa. La última novedad, presentada en el 52º Congreso de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) en Valencia, parece sacada de un viaje en el tiempo: un compuesto derivado de un helecho centroamericano, cuyos orígenes se remontan a la era prehistórica, emerge como un prometedor escudo oral contra la radiación ultravioleta. La fotoprotección oral funciona como prevención complementaria en pacientes vulnerables. / Freepik El Helecho que Sobrevivió a los Dinosaurios La estrella de este avance es Dicksonia antarctica, un helecho nativo de las selvas de Centroamérica que ha sobrevivido por millones de años. Los investigadores descubrieron que esta planta produce un compuesto único, la calaguala, como mecanismo de defensa natural contra la intensa radiación solar de su hábitat. “Es fascinante cómo la evolución ha equipado a esta especie con moléculas que no solo protegen sus células, sino que también podrían salvaguardar la salud humana”, explica el Dr. Salvador González Rodríguez, catedrático de Medicina en la Universidad de Alcalá y pionero en fotoprotección oral con tres décadas de investigación. Ciencia Detrás de la Pastilla Solar A diferencia de las cremas tópicas, que actúan como barrera superficial, los fotoprotectores orales como el derivado de la calaguala operan desde dentro. El compuesto neutraliza los radicales libres generados por los rayos UV, reduce la inflamación celular y repara el daño en el ADN, según estudios preclínicos. Además, fortalece el sistema inmunitario cutáneo, crucial para prevenir mutaciones que derivan en cáncer. “Imagínelo como un ejército interno que no solo bloquea el ataque solar, sino que repara las células dañadas y refuerza las defensas”, detalla González Rodríguez. Esto es especialmente relevante para pacientes con fotosensibilidad extrema, como aquellos con lupus o xeroderma pigmentoso, quienes podrían ver mejorada su calidad de vida. Más Allá de las Cremas: Un Complemento Innovador Aunque los expertos enfatizan que esta pastilla no reemplaza a los métodos tradicionales —como filtros tópicos, ropa UPF o evitar el sol en horas pico—, sí representa un salto como terapia coadyuvante. “Para personas con alto riesgo o exposiciones inevitables, como agricultores o deportistas, podría ser un aliado vital”, añade el experto. El Futuro de la Fotoprotección Los ensayos clínicos en fase inicial muestran resultados alentadores, aunque se requiere más investigación para determinar dosis óptimas y efectos a largo plazo. La industria farmacéutica ya explora sinergias con antioxidantes como la vitamina C o polifenoles para potenciar su eficacia. Además, el hallazgo abre la puerta a estudiar otras plantas antiguas. “La naturaleza es un laboratorio milenario; quizás esta sea solo la primera de muchas soluciones que nos aguardan en la biodiversidad”, reflexiona González Rodríguez. Un Rayo de Esperanza en la Lucha Contra el Cáncer de Piel Con más de 1,5 millones de casos anuales de cáncer cutáneo a nivel global, según la OMS, innovaciones como esta pastilla prehistórica subrayan la importancia de invertir en ciencia interdisciplinaria. Mientras Valencia se consolida como epicentro de avances dermatológicos, millones de pacientes aguardan ansiosos el día en que tragar una cápsula podría ser tan rutinario como aplicarse bloqueador. En un mundo donde el sol es tanto aliado como enemigo, la respuesta a uno de nuestros mayores desafíos de salud podría yacer, irónicamente, en las raíces más antiguas de la Tierra.

[technophia]

Bolsos de ‘Tyrannosaurus rex’, la loca propuesta de una empresa inglesa

Una empresa inglesa, en colaboración con otras dos, promete saber cómo sintentizar piel de sinosaurio para fabricar todo tipo de complementos. ¿Te imaginas llevar un bolso de piel de dinosaurio? Después de que una empresa de biotecnología diga que ha resucitado al lobo huargo de Juego de Tronos y otra asegure que sabe cocinar albóndigas de mamut, ya nada debería sorprendernos. Pero sí, la…

[fernando-arciniega]

Crea una tienda en Woocommerce (explicación fácil)

¿Qué es Woocommerce? Imagínate que quieres hacer tu propia tienda en linea, o cualquier tipo de acciones y estas creaciones hacerlas en una tienda online la cual podrás promover con tus conocidos. Woocommerce es especialmente como un kit de construcciones de las cuales estas son llamadas tiendas y están esparcidas por todo internet. Esta herramienta popular es usada con WordPress(programa que ayuda a desarrollar paginas web), este usado para que puedas vender cualquier tipo de producto desde juguetees hasta productos de tecnologías o ropa. Su funcionamiento es como un lego Woocommerce te da todas las piezas para armar tu tienda además, vitrinas virtuales para mostrar tus productos, un carrito de compras, formas de pago, y hasta un sistema para enviar los pedidos. Es muy fácil de usar no necesitas ser un experto en computadoras para usarlo. WooCommerce tiene una interfaz sencilla y muchas plantillas bonitas para que tu tienda se vea genial. Sobre todo es demasiado flexible Puedes personalizar tu tienda a tu gusto, agregar diferentes tipos de productos y elegir cómo quieres que funcione.

Ahora teniendo esto en cuanta... ¿Como se instala Woocommerce en Wordpress?, la solución en un poco sencilla pero para ello debemos de tener en cuenta que woocommerce es un puglin que se diseño para usarse en marketing en Wordpress, está vez se tendrá que hacer en esta zona y estoson sus requisitos: • Tener un dominio web en Wordpress • Contar que el dominio ya esté preparado. • Woocommerce

Cómo se utiliza un puglin? Un plugin es un complemento o extensión de software que se añade a un programa principal para ampliar sus funciones o personalizar su uso sin modificar el núcleo del programa. Son comunes en navegadores, aplicaciones y plataformas como WordPress, y permiten integrar nuevas herramientas o características específicas según las necesidades del usuario. Además: 1. Versatilidad: Los plugins se utilizan en diferentes contextos, como editores de texto, videojuegos, aplicaciones de diseño o desarrollo web. 2. Fácil instalación: Suelen ser fáciles de instalar y configurar, lo que permite a los usuarios personalizar programas sin necesidad de conocimientos técnicos avanzados. 3. Modularidad: Permiten agregar o eliminar funcionalidades sin afectar al sistema base, manteniendo su estabilidad. 4. Ejemplos comunes En navegadores: Ad-blockers o traductores.En WordPress: Plugins para SEO, formularios o comercio electrónico.En programas de diseño: Filtros o efectos adicionales en Photoshop. 5. Compatibilidad: Requieren ser compatibles con la versión del programa principal para funcionar correctamente.En resumen, los plugins son herramientas clave para adaptar programas a las necesidades específicas de los usuarios, mejorando su funcionalidad y personalización.

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[hosting-wordpress-peru]

Inicia tus ventas online con WooCommerce WooCommerce es una plataforma de comercio electrónico personalizable y de código abierto creada en WordPress. En este artículo aprenderá sobre las principales características de WooCommerce.

¿Qué es WooCommerce? WooCommerce es un plugin de comercio electrónico diseñado para WordPress que te permite crear una tienda online a través de tu sitio web de WordPress. Puede crecer según las necesidades de tu negocio y expandirse con él a medida que crece. El conjunto de herramientas del plugin WooCommerce está diseñado para WordPress, por lo que es extensible y altamente personalizable. El complemento WooCommerce para WordPress es gratuito, de código abierto y está diseñado para que sea rápido y fácil poner en funcionamiento su sitio web de comercio electrónico para los clientes con solo unos pocos clics. Lo que WooCommerce puede hacer por ti El panel de control de WooCommerce te permite gestionar tu negocio desde cualquier lugar y en cualquier momento. Modifica la configuración de tu tienda, genera informes de ventas para su revisión y análisis, y crea tus propios cupones y descuentos cuando quieras. Es una herramienta versátil que permite vender de todo, desde productos físicos hasta servicios, reservas de citas, productos de afiliados y productos personalizados. 👓Leer más: ecrear.com/inicia-tus-ventas-online-con-woocommerce/

[gameslatino]

La guía poco ética para espiar en el sitio web de sus competidores

¿Quieres saber más sobre el sitio web de su competidor? Como dónde están alojando su sitio web, cuánto tráfico están obteniendo, qué palabras clave se clasifican, o qué tema y complementos de WordPress están usando, etc. Aunque siempre puede comunicarse con el webmaster con sus consultas, es posible que la respuesta no llegue de inmediato. Pero afortunadamente hay algunas herramientas gratuitas…

[andreusvilla]

Oda a la vida.

Soy el silencio después de la melodía,el descanso eterno tras la danza frenética.No me temas, pues soy parte de la rueda,el complemento necesario para vuestra existencia. Fui creada para dar sentido a vuestro tiempo,para recordar que cada instante es un tesoro.Mi presencia os impulsa a vivir con pasión,a amar con intensidad, a dejar vuestra huella. Soy la transformación, el cambio inevitable,la…

[titandelmarketing02]

Cómo planificar el presupuesto de un sitio web: una guía completa

Introducción

Por qué es fundamental contar con un presupuesto para crear un sitio web. Breve descripción general de los factores que afectan los costos de un sitio web.

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Factores que influyen en los costos de un sitio web

Tipo de sitio web: blog, tienda de comercio electrónico, portafolio, sitio web comercial, etc. Diseño y desarrollo: diseño personalizado frente a plantillas. Funcionalidad: funciones básicas frente a funciones avanzadas (p. ej., pasarelas de pago, chatbots). Dominio y alojamiento: costos asociados con diferentes proveedores de alojamiento y dominios. Mantenimiento: actualizaciones, copias de seguridad y seguridad en curso.

Categorías de presupuesto

Costos fijos (dominio, alojamiento, CMS básico). Costos variables (personalización, herramientas de terceros, marketing). Costos opcionales (complementos premium, servicios avanzados de SEO).

Consejos para elaborar un presupuesto

Defina los objetivos de su sitio web. Priorice las funciones en función de la necesidad. Comience con poco y escale más adelante. Explore herramientas y plataformas rentables (p. ej., WordPress, Wix, Shopify).

Rangos de presupuesto promedio para sitios web

Desglose para sitios web personales, pequeñas empresas y sitios de nivel empresarial. Ejemplos de rangos de precios: Sitios web de bricolaje: $100–$500. Sitios web profesionales para pequeñas empresas: $3000–$10 000. Sitios web de comercio electrónico o personalizados de gran tamaño: $20 000+.

Cómo ahorrar dinero

Utilice herramientas gratuitas o de código abierto. Opte por plantillas en lugar de diseños personalizados. Subcontrate a trabajadores autónomos en lugar de grandes agencias.

Errores que se deben evitar

Ignorar los costos continuos. Sobreestimar las capacidades de los sitios de bricolaje. No planificar la escalabilidad.

Conclusión

Enfatice la importancia de alinear el presupuesto con los objetivos comerciales. Anime a los lectores a evaluar las necesidades cuidadosamente antes de comprometerse con los gastos.

Para más información:-

presupuesto desarrollo web

[mejoresherramientas]

BerqWP WordPress Plugin

¿Sabía que un segundo de demora en la carga de la página puede reducir las conversiones hasta en un 7%? 🚀

Con BerqWP, el complemento de WordPress que revolucionará su sitio web, puede mejorar drásticamente la velocidad y la experiencia del usuario. Descubra cómo nuestras funciones avanzadas optimizan el rendimiento y aumentan sus conversiones.

BerqWP mejora Core Web Vitals para cumplir con los estándares de alto rendimiento de los motores de búsqueda.

Ofrece un conjunto completo de herramientas de optimización del rendimiento, diseñadas para funcionar juntas de forma efectiva.

Es adecuado para bloggers, autónomos, agencias y negocios que buscan mejorar su presencia en línea.

Funcionalidades clave incluyen calentamiento de caché, imágenes WebP, carga diferida, CSS crítico, precarga de activos y retraso de JavaScript.

Configuración cero y Plug & Play para una optimización sin esfuerzo.

¡Mejore la velocidad y la clasificación de su sitio web hoy con BerqWP! Visite nuestro sitio para obtener más información: https://www.mejoresherramientas.net/berqwp/

[mundodigitalwebedesign]

Introdução à Segurança de SitesSegurança da Web: Um Conceito AmploFerramentas de Segurança de SitesBoas Práticas de SegurançaTestes e Auditorias de SegurançaCriptografia de DadosMonitoramento em Tempo RealBoas Práticas de LogSoluções de Segurança da Mundo DigitalConclusão e Próximos Passos Introdução à Segurança de Sites A segurança de sites refere-se ao conjunto de práticas e tecnologias que visam proteger um site contra ameaças cibernéticas. Isso inclui a proteção de dados e a integridade do site frente a ataques maliciosos. A importância dessa proteção não pode ser subestimada. Com o aumento das ameaças online, garantir a segurança de um site é essencial para proteger informações sensíveis e manter a confiança dos usuários. A adoção de medidas de segurança adequadas ajuda a prevenir danos que podem ser irreparáveis. Segurança da Web: Um Conceito Amplo A segurança de sites é uma parte específica da segurança da web. Enquanto a segurança de sites foca na proteção de um site individual contra ameaças, a segurança da web abrange um conceito mais amplo, incluindo a proteção de dados e aplicações em toda a rede. Os principais componentes da segurança da web incluem: Segurança de aplicações web: Foca na proteção de software e serviços online. Segurança em nuvem: Refere-se à proteção de dados armazenados em servidores na nuvem. Proteção de redes privadas virtuais (VPN): Garante a segurança de conexões remotas e privacidade online. Entender esses conceitos é fundamental para implementar uma estratégia de segurança eficaz. Ferramentas de Segurança de Sites Existem várias ferramentas de segurança de sites disponíveis para proteger seu site de ameaças. Entre as principais, encontramos: Firewalls: Eles atuam como uma barreira entre seu site e o tráfego indesejado, bloqueando acessos maliciosos. Antivírus: Protege contra malware que pode comprometer seus dados. Ferramentas de monitoramento: Permitem acompanhar a atividade do site em tempo real, identificando comportamentos suspeitos. Além dessas, vale mencionar soluções de prevenção de intrusão e criptografia de dados, que são essenciais para garantir a integridade das informações. Os benefícios de usar ferramentas de segurança são muitos. Elas não apenas protegem seu site contra ataques, mas também aumentam a confiança dos usuários. Um site seguro atrai mais visitantes e ajuda a manter a reputação da sua marca. Além disso, a implementação dessas ferramentas pode resultar em conformidade com normas de segurança, evitando multas e penalidades. Boas Práticas de Segurança Adotar boas práticas de segurança é fundamental para proteger seu site de ameaças cibernéticas. Aqui estão algumas recomendações essenciais: Redefinição frequente de senhas: É crucial mudar suas senhas regularmente. Por exemplo, se você redefine suas senhas a cada três meses, dificulta a ação de invasores. Utilize combinações complexas, misturando letras, números e caracteres especiais. Bloqueio de dispositivos duvidosos: Monitorar e bloquear dispositivos que não são reconhecidos é uma prática importante. Se um dispositivo desconhecido tentar acessar seu site, considere bloqueá-lo imediatamente. Isso pode ser feito através de ferramentas de segurança que registram os endereços IP. Atualização de software: Manter todos os softwares, incluindo plugins e temas, atualizados é vital. Novas atualizações geralmente corrigem vulnerabilidades de segurança. Por exemplo, se você utiliza um CMS como o WordPress, certifique-se de atualizar a plataforma e todos os complementos regularmente. Implementar essas práticas não apenas protege seu site, mas também aumenta a confiança dos usuários em sua plataforma. A segurança deve ser uma prioridade constante. Como as Ferramentas de Segurança Podem Transformar seu Site Testes e Auditorias de Segurança Realizar testes de segurança é essencial para identificar vulnerabilidades em seu site. Esses testes ajudam a

simular ataques cibernéticos, permitindo que você veja onde estão as falhas e como corrigi-las antes que um invasor possa explorá-las. A prevenção é sempre mais eficaz do que a correção após um ataque. As auditorias regulares também são fundamentais. Elas envolvem uma análise minuciosa de todos os aspectos de segurança do seu site. Por exemplo, você pode realizar uma auditoria trimestral, revisando logs de acesso, atualizações de software e configurações de segurança. Isso não apenas garante que sua proteção esteja sempre atualizada, mas também ajuda a manter um histórico que pode ser útil para futuras análises. Investir em testes e auditorias é um passo crucial para garantir a segurança e a integridade do seu site. Criptografia de Dados A criptografia é uma ferramenta essencial para proteger informações sensíveis em seu site. Ela transforma dados legíveis em um formato codificado, tornando-os inacessíveis para pessoas não autorizadas. Isso é crucial para evitar vazamentos de dados, especialmente em transações financeiras e informações pessoais. Existem vários métodos eficazes de criptografia que você pode implementar. O AES (Advanced Encryption Standard) é amplamente utilizado devido à sua segurança robusta. Outro método comum é o RSA, que é especialmente eficaz para a troca de chaves. Além disso, o uso de TLS (Transport Layer Security) garante que os dados sejam criptografados durante a transmissão, protegendo-os contra interceptações. Adotar a criptografia adequada não apenas aumenta a segurança do seu site, mas também reforça a confiança dos usuários. Monitoramento em Tempo Real O monitoramento em tempo real é uma prática essencial para garantir a segurança do seu site. Ele permite a detecção imediata de atividades suspeitas e a resposta rápida a possíveis ameaças. Com essa abordagem, você pode identificar e neutralizar ataques antes que causem danos significativos. As vantagens do monitoramento contínuo incluem a redução do tempo de resposta a incidentes e a proteção proativa contra vulnerabilidades. Além disso, um sistema de monitoramento eficaz pode oferecer relatórios detalhados sobre o desempenho e a segurança do site. Algumas ferramentas de monitoramento populares incluem o Nagios, que fornece alertas em tempo real, e o Zabbix, que permite o monitoramento de servidores e aplicações. Outra opção é o Google Analytics, que, embora focado em métricas de tráfego, também ajuda a identificar comportamentos anômalos em visitantes. Boas Práticas de Log Os logs desempenham um papel crucial na segurança de sites. Eles registram todas as atividades e eventos, permitindo que você analise e identifique comportamentos suspeitos. Manter logs abrangentes é fundamental para rastrear ataques e compreender como as ameaças podem ter ocorrido. Para implementar práticas eficazes de log, comece definindo o que deve ser registrado. Isso inclui acessos, falhas e alterações de configuração. Além disso, armazene os logs em um local seguro e utilize um sistema de rotação para evitar que eles ocupem muito espaço. Por fim, estabeleça uma política de retenção de logs para garantir que você tenha dados relevantes disponíveis para auditorias. Com essas práticas, você terá uma base sólida para responder a incidentes e melhorar a segurança do seu site. Soluções de Segurança da Mundo Digital A Mundo Digital oferece um pacote completo de soluções de segurança projetadas para proteger seu site contra diversas ameaças cibernéticas. Entre os principais serviços estão o Firewall, que filtra e monitora o tráfego, e a proteção contra hackers e bots maliciosos, garantindo que apenas usuários legítimos tenham acesso ao seu site. Uma das características mais impactantes das nossas soluções é a limitação das tentativas de login. Isso previne ataques de força bruta, onde hackers tentam diversas combinações de senhas. Além disso, utilizamos o reCAPTCHA do Google para bloquear interações automáticas indesejadas, como spam de comentários.

Com a aplicação dessas ferramentas, você terá uma camada extra de segurança. Isso não apenas protege seus dados, mas também aumenta a confiança dos usuários em sua plataforma. Conheça as soluções da Mundo Digital e descubra como podemos transformar a segurança do seu site, garantindo tranquilidade e eficácia no gerenciamento de suas operações online. Conclusão e Próximos Passos Neste artigo, exploramos a importância da segurança de sites e como as ferramentas certas podem proteger seus dados e aumentar a confiança do usuário. Discutimos desde boas práticas, como a redefinição de senhas, até soluções mais avançadas, como monitoramento em tempo real e criptografia. Agora é hora de agir! Não deixe a segurança do seu site para depois. Implemente as medidas discutidas e considere investir em soluções de segurança robustas. Proteja seu negócio e seus clientes hoje mesmo! Como as Ferramentas de Segurança Podem Transformar seu Site Escrito por: André Rodrigues Desenvolvedor web Vamos tomar um café. Se você quer resultados diferentes, precisa de uma agência que pense diferente. Faça o orçamento do seu site ou Campanha Ads e agende hoje mesmo seu atendimento. Na Mundo Digital web e design o seu site já é criado de forma responsiva, atendendo os padrões do Google e otimizados para diminuir o tempo de carregamento do site e facilitar sua indexação e também executamos todos os procedimentos no Search Console do Google. Todo o site também é oferecido com SEO completo e contamos com hospedagem de sites com servidores de última geração com discos SSD, 32 Giga de memória e 32 cores de processamento. Seu site nas primeiras páginas do Google. Atendemos as cidades de Itupeva, Valinhos, Grande ABC, Jundiaí, Indaiatuba, Louveira, Campinas, Itatiba, Vinhedo, Cabreúva, Sorocaba, Guarulhos e São Paulo. Também contamos com o atendimento online todo o Brasil. Sinta-se a vontade para conhecer as nossas soluções em internet. A Mundo Digital web e design usa e recomenda os padrões e diretrizes da W3C e dados estruturados da Schema. Tags #bing #curiosidades #desenvolvimento-de-sites #design #estrategias-de-anuncios #otimizacao-de-sites #produtividade #projetos #tecnologia #wordpress #blog #criacao-de-sites #fotografia #google #hospedagem-de-sites #imagens #internet #landing-page #marketing #schema-markup #seo #sites-responsivos #webdesign #websites #wordpress https://open.spotify.com/episode/461O51TXUz82ieE6A7TPFT?si=d931fdb1f36b418d Curtiu o conteúdo? Aprofunde-se ainda mais ouvindo nossa análise comentada no Spotify. É só dar o play e conferir dicas valiosas para o seu sucesso digital. Assine nossa Newsletter e fique sempre por dentro das novidades

[yo-sostenible]

Algo tan cotidiano como comer una ensalada puede ser menos saludable de lo que pensamos. Después de décadas de agricultura industrial, todos sabemos que los alimentos, en mayor o menor medida, pueden estar contaminados con pesticidas. Por Almudena de Cabo Y también saben del impacto ambiental que supone consumir alimentos que vienen de tan lejos, de otros continentes. Rafael Navarro de Castro, sociólogo y licenciado en Extensión y Desarrollo Rural, sabe lo difícil que es combatir este problema, pero defiende que al menos deberíamos tener carteles claros que nos informen de dónde vienen los alimentos que compramos y qué pesticidas contienen, para que sepamos qué nos llevamos a la boca y, por tanto, cada persona pueda decidir qué hacer con esa información. En su opinión, el cultivo en invernaderos de plástico es la metáfora perfecta de este mundo moderno. La Tierra no está cubierta de plástico, pero tiene gases que producen el mismo efecto: conservar el calor. De ahí el título de su segundo libro, Planeta Invernadero (en traducción libre, aún no lanzado en Brasil), donde el autor lleva al lector en un viaje durante el año 2019 por Poniente, una región costera de España marcada por invernaderos que crean este peculiar “mar de plásticos”. En el libro de ficción, a través de la protagonista, Sara, ingeniera agrónoma madrileña, Navarro muestra el impacto de la industria agroquímica en el medio ambiente y la salud humana, así como la migración y la explotación laboral en el sector agrario. Él, al igual que su protagonista, también decidió cambiar de vida, lo cual hizo hace 24 años. Dejó su pequeño apartamento en el centro de Madrid para vivir en Monachil, un pueblo al pie de Sierra Nevada, en el sur de España, donde sus vecinos pensaron que no duraría ni un año. Pero estaban equivocados. Durante estas más de dos décadas, ha visto de cerca el impacto del cambio climático: castaños centenarios muriendo por falta de agua. BBC News Mundo conversó con el escritor en el marco del Hay Festival de Cartagena 2025, el festival de literatura e ideas que celebró su aniversario número 20 a finales de enero en esta ciudad del Caribe colombiano. Rafael Navarro cambió su vida en el centro de Madrid para vivir en un pueblo al pie de Sierra Nevada, en el sur de España. Foto: Archivo personal BBC News Mundo – En su novela  Planeta Invernadero , usted pinta un retrato de la sociedad en la que vivimos y sus problemas, desde los ambientales hasta los sociales. ¿Cuál fue tu inspiración? Rafael Navarro de Castro –  Tendríamos que volver a la novela anterior. Mi primer libro se llamó  A Terra Desnuda  y cuenta la vida de los campesinos que conocí en las montañas en el año 2000, cuando llegué allí. Más o menos cuenta la historia de mis vecinos. Es un homenaje a estos hombres y mujeres y a esta forma de vida, que estaba desapareciendo ante mis ojos. Fue un complemento a la vida que llevaban estas familias, autosuficientes y respetuosas con el medio ambiente. Para el próximo libro pensé en lo que vendría después de esta agricultura tradicional. Lo que vino fue una agricultura industrial intensiva. Empecé a investigar y pensé: ¿cuál es la expresión más extrema de la agricultura intensiva? El invernadero. Hay varias regiones en Andalucía [sur de España] que están completamente cubiertas de plástico. Estamos hablando de unas 60.000 hectáreas cubiertas de plástico. Un mundo absolutamente impresionante. – Centras tu relato en un lugar donde lo que no está cubierto de plástico está cubierto de hormigón, y donde el color verde ha desaparecido, a pesar de ser el granero de Europa. ¿Cómo llegamos a este punto? – Por el capitalismo y el productivismo. En España y Europa, el proceso fue el abandono de las zonas rurales, por considerarse improductivas. La gente tuvo que mudarse a las ciudades para trabajar. Pero hubo regiones, como el Poniente Almeriense o la Coroa Norte en Huelva, que se desarrollaron tecnológicamente porque tenían ac...

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Como el aceite de oliva virgen extra aumenta la absorción de Omega-3

Aceite Oliva virgen extra *Cómo el aceite de oliva virgen extra aumenta la absorción de omega-3* _Por Zinzino_ El aceite de oliva virgen extra es un alimento básico en la dieta mediterránea por una muy buena razón. Y no es solo porque sea el complemento perfecto para aderezo para ensaladas o vinagre balsámico. El aceite de oliva virgen extra es un ingrediente destacado en los productos con…

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MELATONINA Y EL SUEÑO

La Melatonina es una sustancia cuyo uso se ha generalizado. La fuerte campaña de marketing que incentiva su utilización y la amplia disponibilidad sin receta médica, han hecho que sea una primera elección contra el insomnio para una amplia mayoría de la población general. No obstante, es necesario entender que no es un sustituto de un buen descanso, sino un complemento para el insomnio leve. A…