#util

[coffeeandreadingandsummerbutfall]

NO ES AMOR,

SI NO HAY CELOS

[miap-alua]

Ash Ketchum and some villains' height acording to model sheets and official information.

I will post this reference for future drawings.

[rafaelmartinezdelaparrafan]

Importante diferencia.

[starbound-soul]

and in honor of Gay Lawyers, take the Three (3) Times I have drawn my sona as Ace Attorney Sprites for the Util Court

[icewindandboringhorror]

(also feel free in the tags to clarify Why you made the choice you made!! :0c)

[capsulas]

[fangs82]

Hace tiempo había leído Habitos Atómicos de James Clear que es un libro enfocado en cómo crear hábitos efectivos y eliminar los perjudiciales, como me había olvidado de el busque y recolecte los puntos escenciales del libro, para anotarlos aquí.

Resumen:

1. Los hábitos son la clave del cambio:

El poder del 1% diario: Mejorar un 1% al día genera un cambio notable a largo plazo. Los hábitos pequeños y consistentes tienen un impacto compuesto.

La identidad es más importante que los objetivos: Cambiar quién crees que eres (tu identidad) ayuda a sostener tus hábitos. En lugar de decir "quiero correr un maratón", di "soy corredor".

2. Los 4 pasos del cambio de hábito (Ciclo del hábito):

Todos los hábitos siguen este ciclo: señal, anhelo, respuesta, recompensa.

Para construir o eliminar un hábito, utiliza estas leyes:

Crear buenos hábitos:

Hazlo obvio:

Diseña tu entorno para que el hábito deseado sea visible. Usa "apilamiento de hábitos" (ejemplo: después de tomar café, meditaré 2 minutos).

Hazlo atractivo:

Asocia el hábito con algo placentero. Usa "agrupación de tentaciones" (ejemplo: "Mientras corro, escucharé mi podcast favorito").

Hazlo fácil:

Reduce la fricción y las barreras. Divide el hábito en pequeñas acciones. Ejemplo: en lugar de "voy al gimnasio", empieza con ponerte las zapatillas.

Hazlo satisfactorio:

Refuerza el hábito con recompensas inmediatas. Usa un registro visual (marcar un calendario) para sentir progreso.

Romper malos hábitos:

Hazlo invisible:

Elimina las señales del mal hábito (ejemplo: no tengas snacks en casa).

Hazlo poco atractivo:

Reenfoca tu mentalidad en las desventajas del hábito (ejemplo: "fumar me roba energía y dinero").

Hazlo difícil:

Aumenta la fricción (ejemplo: pon contraseñas largas para redes sociales).

Hazlo insatisfactorio:

Usa penalizaciones o sistemas de responsabilidad social.

3. La importancia del entorno:

Cambiar el entorno es más efectivo que depender de la fuerza de voluntad. Diseña un espacio que facilite los hábitos buenos y complique los malos.

Rodearte de personas con hábitos que deseas adquirir refuerza tu identidad.

4. El poder del efecto acumulativo:

Los resultados de los hábitos no son inmediatos, pero a largo plazo son exponenciales. La clave es la constancia.

Evita la mentalidad de "todo o nada". Es mejor hacer algo pequeño consistentemente que nada en absoluto.

5. Rastreo de hábitos y revisiones:

Lleva un registro de tus hábitos para mantener la motivación y el enfoque.

Realiza revisiones periódicas para ajustar tus hábitos según tu progreso y objetivos.

6. La importancia de sistemas sobre objetivos:

Enfócate en mejorar los sistemas y procesos diarios en lugar de obsesionarte con alcanzar metas específicas. Si mejoras el sistema, los resultados seguirán naturalmente.

La idea de los sistemas y como mejorarlos

La idea de los sistemas sobre objetivos es central en Hábitos Atómicos y se basa en un cambio de perspectiva sobre cómo lograr lo que deseas. James Clear argumenta que los objetivos son buenos para dar dirección, pero los sistemas son lo que realmente generan progreso sostenible. Aquí está el desglose de este enfoque:

¿Qué son los sistemas?

Un objetivo es el resultado que deseas alcanzar (por ejemplo, "quiero perder 5 kg").

Un sistema es el conjunto de procesos y hábitos que sigues diariamente para lograrlo (por ejemplo, "preparar comidas saludables y caminar 30 minutos al día").

En lugar de enfocarte en "ganar el juego" (objetivo), deberías centrarte en "jugar bien el juego" (sistema).

Por qué los sistemas son más efectivos que los objetivos:

Los objetivos son momentáneos, los sistemas son continuos:

Alcanzar un objetivo es solo un evento (como cruzar la meta en una carrera), pero un sistema bien diseñado asegura que mantengas los resultados a largo plazo.

Ejemplo: No solo se trata de bajar de peso, sino de convertirte en alguien que cuida su salud cada día.

Los sistemas eliminan la necesidad de depender de la motivación:

Un sistema estructurado funciona automáticamente, incluso cuando te falta inspiración o energía.

Ejemplo: Si tienes un sistema de preparar tus comidas los domingos, no dependerás de la motivación para cocinar algo saludable durante la semana.

Los objetivos pueden limitarte:

A veces, alcanzar un objetivo puede hacer que pierdas el enfoque o la motivación.

Ejemplo: Si el objetivo era correr un maratón, puedes abandonar el entrenamiento después de terminarlo porque "ya lograste tu meta". Un sistema, en cambio, fomenta un estilo de vida de corredor, no solo el evento único.

Un buen sistema genera mejoras automáticas:

Si mejoras un sistema continuamente, tus resultados se ajustan automáticamente. No necesitas obsesionarte con los resultados porque sabes que estás construyendo un proceso sólido.

Cómo crear y mejorar sistemas:

Enfócate en el proceso diario:

Pregúntate: ¿Qué puedo hacer hoy que esté alineado con mis valores y objetivos? La acción consistente, por pequeña que sea, es más importante que el resultado.

Apunta a ser un "tipo de persona":

Cambia tu identidad: en lugar de decir "quiero escribir un libro", piensa "soy escritor". Actúa como esa persona cada día.

Diseña tu entorno:

Haz que tus sistemas sean fáciles de seguir eliminando barreras (por ejemplo, pon tus herramientas a la vista o agrupa hábitos).

Revisa y ajusta regularmente:

Reflexiona sobre lo que funciona y lo que no. Si algo te está frenando, haz pequeños cambios para mejorar el flujo de tus sistemas.

Ejemplo: Si te cuesta leer, reduce la meta a una página al día.

Ejemplo práctico: Cambiar el enfoque de un objetivo a un sistema

Objetivo: Quiero aprender a dibujar bien.

Sistema: Dedicaré 20 minutos al día a practicar una técnica específica, tendré un espacio ordenado para dibujar y me inspiraré viendo el trabajo de otros artistas.

En lugar de preocuparte por cuándo serás "bueno", enfócate en seguir ese sistema cada día. Eventualmente, el progreso será inevitable.

[anasabdin]

spantik

[hometoursandotherstuff]

[chloesimaginationthings]

What Vanny was up to during FNAF security breach

[ditzybat]

tim: sweet dog you got there. gordon: yes, this is our new drug-sniffing dog. tim: still training huh? gordon: red robin.. what do you mean? tim: ... tim: nevermind...

[starry-bi-sky]

I am loudly pushing the batdad agenda i am loudly pushing the— DPxDC Prompt

“Woah. You look like shit."

Granted, that’s probably not the first thing Danny should be saying to the guy that just bit the curb, but in his defense; he’s not running on 100% right now either.

The man -- tall, towering, and broader than Danny is tall -- whips around on his heel, black frayed cape flaring out impressively. Danny would've whistled in appreciation, but he takes the time instead to wipe the back of his hand across his mouth, smearing the blood running from his nose across his cheek.

"Sorry." He blinks widely, not even flinching as the man with the horns zeroes in on him. "That was rude of me. I have a really bad brain-to-mouth filter; Sam says its what always gets me into trouble."

And she's not wrong either, per say. His smart mouth is what landed him in this situation -- with blood blossom extract running through his veins and cannibalizing the ectoplasm in his bloodstream. Thanks Vlad.

The man grunts at him; a short, curt "hm" that shouldn't make Danny smile, but he does because he's somewhat delirious and probably concussed. The man keeps some kind of distance, sinking towards the shadows of Gotham's alleyway like he dares to melt right into it.

If it's supposed to scare Danny, it doesn't work. Danny's never been afraid of the dark; he's always been able to hide himself in it. He blinks slowly at the mass of shadows.

"You look hurt." The shadows says, blurring together around the edges. Danny squints, and licks his lips to get the blood dripping down his chin off. Ugh, he hates the taste of blood.

"I am." He says, "My godfather poisoned me. M'dying." The agony of the blood blossom eating him from the inside out looped back around to numbing a while ago, so all he feels is half-awake and dazed.

"Hey," Danny stumbles forward towards the man, a bloodied hand reaching out to him. "You-- you're a hero, right? You're not attacking me; which is more than I can say for most costumed people I've met." Maybe it's a poor bar to judge someone at, but he's already established that Danny's not in his right mind.

The man makes no change in expression, but Danny realizes blearily that it's hard to tell with the shadows on his face. He stays still long enough for Danny to latch onto the cape -- stretchy, but almost soft under his fingers.

He looks up blearily into the whites of the man's eyes. "Can you help me? I don't-- I don't wanna die." Again. He doesn't wanna die again. He blinks slow and lizard-like. "I mean- I'll probably get to see mom and dad again, but I told them I'd at least try and make it to adulthood."

There's a clatter down the street, and Danny's ghost sense chills up his spine and leaves a bitter, ashy taste in his mouth. He immediately knows who it belongs to even before the deceptively gentle; "Daniel?" echoes down the way.

"Daniel? Quit your games, badger, Gotham is dangerous for children."

Danny's mouth pulls back, and blood spills against his tongue. "Please." He rasps, and grabs onto the shadow's cape with both hands. "Please. He's going to kill me. Please--"

"Daniel? Is that you?"

His lips part, dragging in air to plead with the darkness again. He doesn't need to, the whites of his eyes narrow, and the cape whirls around him before Danny can blink. Soon swaddled in shadows, the Night lifts him up, and steals him away.

[maykitz]

free drinks at the country fair

plus some variants

[solnecco]

small scenery practices

I blend my colors on the canvas itself so I hope ya'll don't find the palettes there too distracting

[biggest-gaudiest-patronuses]

i will never understand why more people in their 80s don't commit felonies. you reach that age and surely there's something illegal you always wanted to do but didn't bc Consequences

dammit, GO FORTH GRANNIES!!! rob an armored car! hold up that bank! tunnel your way into fort knox! what are they gonna do, sentence you to 20 years? good fuckin luck with that