3564246-blog

[3564246-blog]

Сон и кожа вся польза

Сегодня мы поговорим про сон правильный сон это не только свежий вид, но и свежая кожа если вы ложитесь поздно у вас проблемы с засыпанием это легко исправить 1 вы можете скачать приложение звуки природы или наити ваш любимыи звук мой на пример это умиротворяющий луг под эти звуки вы можете легко заснуть 2 вы можете погладить вашего кота это поможет заснуть 3 сделаете массаж глаз пальчиками или купите массажор. 4 капните немного лавандового масла на подушку 5 включите телевизор на низкой громкости 6 быстро поморгайте в течений нескольких минут уставшие глаза помогут вам заснуть ну, а если ничего не помогает выпейте снатворное

Веть состояние вашем кожи зависит и от сна поэтому высыпайтес и утром выпиваите стакан воды с лимоном и мятнои ваша кожа будет выглядеть лучше

[3564246-blog]

Всем привет

[3564246-blog]

Всем привет этот блог про красоту и уход за собой надеюсь эти советы вам помогут