🌱Mi sento soddisfatta 🌱
Ieri ho passato la giornata fuori, ho mangiato un panino e a cena una minestra di verze (la verza ha pochissime kcl!), sono stata comunque sulle 1000 kcl senza sentirmi appesantita e concedendomi anche uno snack.
Al mattino mi sono pesata, ho perso un kg.
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🌸 Ho sgarrato ma va bene 🌸
La colazione non è stata fatta con i biscotti, come avevo previsto, ma con una brioche (230 kcl).
A pranzo ho mangiato un cucchiaio di pasta al forno e una fetta di pane, nel pomeriggio un piccolo snack e ora mi sento un sacco in forma e con meno di 600 kcl in corpo.
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✨Obiettivi per domani ✨
Giornata in casa
Colazione: un biscotto, 41 kcl, ne mangerò quattro con calma, preceduti da un bicchierone d’acqua.
Niente pane a pranzo, niente pane a cena.
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Partenza
55kg
20 bmi
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