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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light e Light Top. . . Cardápio de 26/11 Gourmet Arroz branco ou integral 7 grãos, feijão, batata recheada com abacate e parmesão, peito de frango grelhado , salada de alface lisa e roxa, tomate, cenoura e melancia. . . #cliente #gastronomia #marmita #fitness #almoço #itajai #academia #comida #nutrição #alimentação #mcomidasaudavel (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bqpj7GlAXYY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=utb5l8ekxuea

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Momento Comida Saudável. Gourmet e Light Top. . . Cardápio de 23/11 Gourmet Arroz branco ou integral, feijão, spaguetti ou fios de legumes (cenoura e abobrinha), carne em curbos (filé mingnon suino, contra filé e peito de frango, salada mix de folhas com tomate seco parmesão ralado e laranja. . . #itajai #dieta #marmita #comida #refeicaosaudavel #cliente #academia #nutrição #gastronomia #almoço #alimentação #fitness #mcomidasaudavel (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/BqpjaSMAnBD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=115w6ow7eauhh

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Momento Comida Saudável. Gourmet e Light Top. . . Cardápio de 22/11. Arroz branco ou integral, feijão, salteado de vagem, tomate e uva passas, kibe de frango assado recheado com cream cheese , salada de alface, batata doce, cenoura, beterraba. . . #itajai #comida #dieta #fitness #almoço #refeicaosaudavel #marmita #alimentação #gastronomia #nutrição #academia #cardápio #cliente (em Cidade de Itajaí/S/C) https://www.instagram.com/p/BqfOlSCnHoo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1y05o9m55kle2

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Momento Comida Saudável. Gourmet e Light Top. . . Cardápio de 21/11 Gourmet Arroz branco ou integral, feijão, couve mineira na manteiga com champinhon e castanha, picadinho de carne ao sugo , salada de agrião, couve flor, ervilha torta e morango. . . #itajai #comida #cliente #refeição #marmita #almoço #alimentação #gastronomia #nutrição #fitness #cardápio #dieta #mcomidasaudavel #academia (em Cidade de Itajaí/S/C) https://www.instagram.com/p/BqckGuIniUS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l9ndc88ovk08

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light Top e Vege. . . Cardápio de 20/11 Gourmet Arroz branco ou integral, feijão, purê de banana com molho aji criollo e grãos de mostarda, sobrecoxa assada , salada de alface, batata salsa, pepino japonês, figo assado no azeite. . . #itajai #dieta #marmita #almoço #refeição #comida #nutrição #alimentação #gastronomia #cardápio #cliente #fitness #mcomidasaudavel #gastronomia (em Cidade de Itajaí/S/C) https://www.instagram.com/p/BqZ9zqDnbgU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iz7oq2yvgxqf

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light Top e opção cliente. . . Cardápio de 19/11 Arroz branco ou integral, feijão, panqueca recheada de couve flor, pernil de porco ao vinho assado , salada de rúcula, tomate cereja, repolho e mamão papaia. . . #itajai #fitness #dieta #academia #almoço #marmita #refeição #gastronomia #alimentação #nutrição #comida #cardápio #cliente #mcomidasaudavel (em Cidade de Itajaí/S/C) https://www.instagram.com/p/BqXX7TKHHDA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sofodej17l8l

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Momento Comida Saudavel. Gourmet, Light e Light Top. . . Cardápio de 16/11 Arroz branco ou integral, feijão, abobrinha e cenoura salteado no azeite, cubos de frango a mexicana, salada de alface com guacamole. . . #itajai #dieta #almoço #comida #refeição #academia #alimentação #gastronomia #nutrição #comidasaudavel #comidasaudavel #cardápio #marmita #fitness (em Cidade de Itajaí/S/C) https://www.instagram.com/p/BqPuY3oHPpR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4ieik425qsjt

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Momento Comida Saudável. Gourmet e Light Top. . . Cardápio de 14/11 Arroz branco ou integral, feijão, torta fit de batata doce, contra filé grelhado, salada de mostarda, alface, tomate e abacaxi. . . #itajai #almoço #fitness #comida #comidasaudavel #refeicaosaudavel #academia #alimentação #nutrição #gastronomia #dieta #mcomidasaudavel (em Cidade de Itajaí/S/C) https://www.instagram.com/p/BqKlbIIHI86/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yrea9ssorwim

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Momento Comida Saudável. Gourmet e Light Top. . . Cardápio de 13/11 Arroz branco ou integral, feijão, quibebe de cabotiã, carne assada, salada de couve mineira, chuchu, cenoura, palmito e uva passa. . . . #itajai #dieta #academia #comidasaudavel #alimentação #gastronomia #comida #almoço #cliente #marmita #fitness #nutrição #mcomidasaudavel (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/BqIHSaHnaBQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rmehwga2ibut

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Momento Comida Saudavel. . . Cardápio de 12/11 Arroz branco ou integral, feijão, berinjela e beterraba assada com mel, gengibre e azeite, escondidinho invertido de frango e batata, salada de alface, abobrinha, acelga e maçã . . #Itajai #acoademias #comidasaudavel #mcomidasaudavel #almoço #dieta #marmitasaudavel 604avel #marmita #comida ##alimentação #nutrição #gastronomia #fitness # (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/BqFW47gnC56/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=43he7n0cnxif

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Momento Comida Saudável. Gourmet e Light Top. . . Cardápio de 08/11 Gourmet Arroz branco ou integral, sufle de milho, medalhão de filé mingnon suíno, salada de rúcula, couve flor, agrião e laranja. . . #Itajai #alimentaçãosaudável #nutrição #gastronomia #academia #comidasaudavel #comida #dieta #cliente #marmita #alimentação #fitness #almoço #mcomidasaudavel (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bp7E3TFnIzh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19sg8tqk01u7a

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light Top e Vege. . . Cardápio de 07/11 Gourmet Arroz branco ou integral, feijão, rocambole fit de cenoura, cebola e cotage, picadinho de carne, salada de repolho, brocolis, pepino japonês, tomate e mamão papaia. . . #itajai # dieta #almoço #comida #academia #nutrição #alimentação #gastronomia #cliente #marmita #mcomidasaudavel #comidasaudavel #fitness (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bp4b-O7nvKo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a5g1pr9p0n9j

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light e Light Top. . . Cardápio de 06/11. Arroz branco ou integral, feijão, batata doce rústica, peito de frango a cavalo ( molho branco e ovo a poche), salada de abóbora, couve mineira, radiche e abacaxi. . . #Itajaí #marmita #nutrição #comida #alimentação #comidasaudavel #cliente #cardápio #mcomidasaudavel #gastronomia #academia #almoço #fitness #dieta (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bp14cf1HYL1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gpytpsl272an

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light, Light Top e vege. . . Cardápio de 05/11 Arroz branco ou integral, feijão, quiche de espinafre com cream cheese de kefir, carne assada, salada de alface, abobrinha, batata e melancia. . . #Itajaí #marmita #nutrição #comida #alimentação #comidasaudavel #cliente #cardápio #mcomidasaudavel #gastronomia #academia #almoço #fitness (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/BpzWcP9Hnzq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kbpyl2vhiz3t

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Momento Comida Saudável . Gourmet , Light Top e Vege. . . Cardápio de 01/11 Gourmet Arroz branco ou integral, feijão, muffin de ricota, filé de peixe cascudinho grelhado, mini salada roxa, crespa, tomate, palmito e maçã. . . #Itajaí #marmita #nutrição #comida #alimentação #comidasaudavel #cliente #cardápio #mcomidasaudavel #almoço #fitness #academia #dieta (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bppc1ZSHMuQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ewdggz87z1rh

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light e Light Top. . . Cardápio de 31/10h Arroz branco ou integral, feijão, mandioca com ervas e azeite, strogonoff de frango, salada de mostarda, cenoura, chuchu e laranja. . . #Itajaí #marmita #nutrição #comida #alimentação #comidasaudavel #cliente #cardápio #mcomidasaudavel #gastronomia #academia #almoço #fitness #academias (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bpmp_2Mnt58/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=g2yt9b3tpb70

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Momento Comida Saudável. Gourmet, Light e Light Top. . . Cardápio de 30/10 Nhoque de batata e abóbora, berinjela recheada, picadinho de carne ao sugo, salada de agrião, repolho, acelga, cebola caramelizada, morango. . . . #Itajaí #marmita #nutrição #comida #alimentação #comidasaudavel #cliente #cardápio #mcomidasaudavel #gastronomia #academia #almoço #fitness #dieta (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/Bpj-4bbnI1o/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rahazxzwoogn