Tumgik
countrel · 2 years
Text
Варианты укладки коротких волос
Tumblr media
Кому-то кажется, что короткие волосы не оставляют пространства для манёвра. Это не так! Посмотрите, какие варианты укладки коротких волос используют звёзды укладывая свои короткие и очень короткие волосы.
Вариант укладки коротких волос с завитком
Tumblr media
Самый легкий способ освежить короткую стрижку — по другому уложить челку. Закрутите ее слегка назад при помощи тонкого брашинга и фена, после зафиксируйте лаком. Поработайте над текстурой — должно выглядеть так, будто ваши волосы вьются сами по себе. Никаких идеальных локонов и завитков.
Гладкие волны
Tumblr media
Актриса Дарья Мороз, звезда сериала «Содержанки», нередко ходит с очень короткой стрижкой – но образ этот не надоел ни ей самой, ни поклонникам. Белый ёжик она носит и с бритыми висками, либо, когда волосы немого отрастут, укладывает их такими холодными волнами. Отличный образ в стиле 1930-х – женственно и чувственно! Для создания такой прически нужны щипцы для волос и много лака. Возможно вам будут интересны каскадные стрижки
Ободок
Tumblr media
Аксессуары решают многое. Даже если у вас максимально короткая стрижка, наденьте любой круговой ободок и образ поменяется. Если волосы чуть длиннее, добавьте объем у корней при помощи брашинга, чтобы волосы выглядели гуще. Лайфхак — если не успеваете помыть голову, широкая тканевая повязка поможет скрыть жирные корни.
Начёс и зачёс
Tumblr media
Есть два варианта модного зачеса назад: влажный и объемный. Для первого обильно нанесите гель для волос на корни и уложите пряди пальцами по направлению ото лба к макушке. Для объемного варианта накручивайте пряди на крупный брашинг и укладывайте назад при помощи горячей струи фена. Просто попробуйте и вы увидите, каким разным может быть ваше привычное каре.
Вариант укладки волос - Пикси
Tumblr media
Если сделать боковой пробор и гладко зачесать волосы, можно создать эффект собранных волос. Для укладки выбирайте воск с матовыми финишем или легкие гели для волос. Не должно быть эффекта прилизанности — волосы должны выглядеть так. словно вы их просто собрали. Смотрите так же: Прически для женщин после 40
Прическа в стиле бохо на короткие волосы
Tumblr media
Небрежность до сих пор правит бал. Вариант укладки коротких волос в стиле бохо: Взбейте волосы у корней специальным муссом для объема при помощи пальцев, не старайтесь делать идеально — так задумано. Поиграйте с укладкой, посмотрите, как вам больше идет — на бок или назад. Кстати, это идеальный вариант, когда вы не успеваете помыть голову или сделать привычную укладку.
Хвостики
Tumblr media
Короткие волосы невозможно собрать в хвост, но можно собрать в несколько маленьких хвостиков. Обработайте волосы воском для укладки и хаотично собирайте в мелкие пучки при помощи резинки, как это сделала Холзи. Вряд ли эта прическа подойдет для офиса, но для встречи с друзьями — самое то. Источник: www.goodhouse.ru   Read the full article
0 notes
countrel · 3 years
Text
В Африканской Швейцарии едят баварские сосиски и пьют пиво
Tumblr media
Африканское государство Намибия, расположенное на юге континента, по цивилизованности не уступает своему соседу ЮАР. Здесь по чистым проспектам гуляют белокурые немецкие дети, пешеходам встречаются написанные готическим шрифтом вывески, а рестораны и кафе зазывают прохожих баварскими колбасками и холодным пивом. Неопытному туристу может даже на мгновение показаться, что он оказался в Германии или Австрии, однако теплый африканский ветер, обдающий с ног до головы, быстро напомнит ему, куда он попал. Сочетающая в себе живописное побережье Атлантического океана, покрытые рыжим песком пустыни и природные заповедники с редчайшими дикими животными, Намибия является настоящей жемчужиной южной части планеты. Корреспондентка отправилась в страну Африки, которую часто сравнивают с Европой, и рассказала о своих впечатлениях. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Пять лет вместе, что подарить на деревянную свадьбу
Tumblr media
От предков современному человеку достался обычай отмечать каждый год после свадьбы особенным образом, потому что каждая годовщина имеет свое название и традиции. Например, через 1 год после бракосочетания отмечается бумажная, а через 5 лет - деревянная свадьба.  Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Витамин Е для кожи лица: эффективные рецепты и применение в домашних условиях
Tumblr media
Кожа лица реагирует на погодные и возрастные изменения, питание, алкоголь, табачный дым, аллергены, недосыпание, другие негативные воздействия. Особенно заметны негативные влияния окружающей среды на женской коже. Прекрасным средством, которое способствует восстановлению и здоровому, сияющему виду кожи на лице, является общеизвестный витамин Е. Он способствует регенерации тканей, быстрому обновлению клеток. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Конфеты Коровка в домашних условиях: вкусные рецепты
Tumblr media
Наверное нет ни одного взрослого, ни одного ребенка, который бы хоть раз в жизни не попробовал легендарные конфеты Коровка. Они полюбились многим благодаря своему вкусу, который ни с чем не перепутаешь и нежному молочному аромату. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Модные блузки, туники для полных женщин 291 фото: как и с чем носить
Tumblr media
Все женщины хотят выглядеть идеально или хотя бы очень близко к идеалу. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола с лишним весом привыкли отказывать себе в красивой модной одежде, облачившись в балахоны. Именно так, на их взгляд, можно скрыть все недостатки фигуры. Но это большая ошибка. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Фейхоа фрукт: фото, описание, как выбрать и как есть, вкусные рецепты
Tumblr media
Родина фейхоа – Южная Америка. Плоды растут в Бразилии, Колумбии, Уругвае, Аргентине, на юге России, в Крыму, Туркменистане, Азербайджане, откуда их доставляют на рынки. Название «фейхоа» фрукт получил от имени Жоао да Силва Фейхо. Этот натуралист из Бразилии первым открыл ценные холодостойкие (способен перенести мороз -14 градусов) тропические фрукты. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Секреты вечной молодости
Tumblr media
Сохранить физическое и психическое здоровье, оставаясь красивой и желанной на долгие годы – вечная тема, волнующая миллионы женщин. Выбрать правильный курс в этом направлении помогут секреты вечной молодости, следуя которым, любая представительница прекрасного пола сможет сохранить свой привлекательный внешний вид. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Инулин и Олигофруктоза. Что это такое?
Tumblr media
Инулин и олигофруктоза – это вещества, в которых растения резервируют запас углеводов. Это полимеры, состоящие из простых сахаров, соединённых особым образом, так что человеческий организм не может разрушить эти связи, то есть переварить эти вещества. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Как статуэтки, люстры и фоторамки украшают интерьер
Tumblr media
Украшать свой дом было всегда модно. Принято считать, что по интерьеру дома или квартиры можно определить стиль жизни хозяев и даже определить их политические взгляды. Политика интересует не всех, а вот изысканность интерьера почти каждого. Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Аргановое масло для волос
Tumblr media
Когда волосы утрачивают природный блеск, становятся тусклыми, ломкими, теряют жизненную силу, на помощь приходит уникальное природное, косметическое средство - аргановое масло для восстановления волос . Массовое завоевывание любви у сторонников натуральных, эффективных косметических средств по улучшению качества шевелюры обеспечило ему высокий спрос на мировом рынке. Как ему это удалось? Read the full article
0 notes
countrel · 4 years
Text
Здоровый образ жизни - верный путь к успеху!
Tumblr media
Сегодня отовсюду можно услышать о том, что нужно вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). Но что это значит? Если сказать по-простому, то это отказ от дурных привычек и постоянное соблюдение полезных, которые способствуют поддержанию физического и психического благополучия.
Что полезно?
Анализируя вышесказанное, можно прийти к выводу, что для начала правильного образа жизни нужно лишь разобраться, что входит в понятие хороших и плохих привычек. Среди правильных, которые способствуют поддержанию здоровья, выделяют следующие: • Рациональное распределение времени; • Правильное питание; • Спорт; • Здоровый сон; • Умение контролировать эмоции и мыслить позитивно. Самое важное, чему стоит научиться – это рационально использовать свое время. Умея правильно распоряжаться им, у вас автоматически будет получаться соблюдать правильное питание, заниматься физической нагрузкой, у вас будет здоровый, продолжительный сон и возможность совершенствовать себя. На все эти вещи нужно немало времени, а учитывая большую нагрузку на работе, семейные обязательства, порой сложно уделить им должное внимание. Если есть сильное желание и позитивный настрой, то все получится. Начните вести дневник, где будете расписывать все дела, а также анализировать их. Питание является основой здоровья, поэтому в вашем меню должны преобладать натуральные и качественные продукты, которые удовлетворяют всем нуждам организма, идут ему на пользу и содержат достаточное количество углеводов, белков и жиров, а также витаминов, микро- и макроэлементов. Универсальной схемы питания не существует, так как все мы разные, у каждого свой ритм жизни, в зависимости от которого организм нуждается в большем или меньшем количестве энергозатрат. Но существуют определённые правила. Нужно - Отказаться от регулярного употребления быстрых углеводов (газировка, фаст-фуд, кондитерские изделия, мучная и жареная пища); - Принимать пищу в определённое время суток, так организм будет легче её усваивать; - Пить достаточное количество простой воды (не меньше 1,5 литра в день); - Увеличить потребление растительных продуктов и ограничить количество жиров животного происхождения; - Стараться уменьшить употребление кофе и крепкого чая, а алкоголь и вовсе исключить (бокал красного вина в праздничный день разрешается). Неотъемлемый частью здоровья является спорт. Человек рождается с потребностью в движении. Спорт не только улучшает нашу систему кровообращения, укрепляет костной-мышечный аппарат, стимулирует выработку гормонов, но и помогает добиться идеальных пропорций. Регулярная и умеренная физическая нагрузка обладает антистрессовым действием, снижает тревогу, убирает подавленность, а также предотвращает срывы при стрессах. Большие трудности встречают те люди, которые никогда в своей жизни не занимались спортом. Для того чтобы получать от спорта только радость, новичкам лучше первые свои шаги делать вместе с тренером, который сможет правильно и грамотно объяснить упражнения. Тем, кто решил заниматься самостоятельно, нужно быть аккуратнее и плавно повышать нагрузку. Хороший и продолжительный сон также очень важен. Главное всегда выделять на него от 7 до 8 часов, стараться ложиться и просыпаться в одно и то же время суток (даже в выходные дни), лучше всего засыпать до 00:00 часов ночи. Во сне наш организм отдыхает и восстанавливается.
Tumblr media
Последняя в списке хорошая привычка – это умение контролировать свои эмоции. Она является фундаментом всего вышесказанного. Без положительного настроя и веры в себя будет очень сложно привыкнуть к новому ритму. Возможно вы и ваши близкие станут отмечать у вас перепады настроения, эмоциональные срывы, связанные с физиологической перестройкой работы организма. У вас будет возникать желание все бросить, пойти съесть большой гамбургер или картофель фри и запить все это кока-колой, а затем развалится на диване и смотреть все выходные любимый сериал. Чтобы такие срывы не происходили, нужно чаще напоминать себе зачем вы все это делаете, стараться меньше думать о еде и тренировках. Хорошо отвлекают внимание занятия йогой или прогулка на свежем воздухе.
Чего надо остерегаться?
Теперь поговорим о вредных привычках, которые мешают вести здоровый образ жизни, и непременно встречаются на пути у каждого. Их не так много, поэтому запомнить все не составит никакого труда. Первое – это употребление алкоголя, курение, наркотики. Второе – это несоблюдение всех хороших привычек или пренебрежение ими. Не каждый сможет сразу сказать «нет» вредностям. Если вы чувствуете, что вам сложно побороть тягу к табаку, алкоголю, но вы твёрдо решили прийти к здоровому образу жизни, то попробуйте для начала ограничить число выпитых бутылок и количество выкуренных за день сигарет. Постепенно снижая свою привычную дозу никотина и этилового спирта, в дальнейшем при сильном желании вы навсегда забудете свои пагубные влечения.
Путь к успеху
Здоровье-это важное условие полноценной, активной жизни. Соблюдая ЗОЖ, улучшится не только физическое и психическое самочувствие, но и появится больше энергии. Мир вокруг вас изменится и заиграет новыми красками. Чувствуя себя уверенным, красивым и здоровым, вы с лёгкостью будите приступать к новым делам, легче будут строиться отношения с коллегами, родными и просто знакомыми.
Tumblr media
Ваши позитивные эмоции, сила духа будут передаваться другим и вы сами не заметите, как люди станут тянуться к вам. Здорового, жизнерадостного человека видно из далека, его выдают горящие жизнью глаза, свежий цвет лица, уверенная походка, веселая улыбка. Разве это всё не стоит того, чтобы прямо сейчас встать на правильный путь и начать заботиться о своем здоровье?
Если сильно хочется?
У всех есть свои слабости, не каждый обладает твёрдым и решительным характером, и любой человек нуждается в индивидуальном подходе. Не стоит резко ограничивать свой рацион питания и изматывать себя сильной физической нагрузкой. Ваш организм будет в состоянии стресса, а это значит, что он станет более уязвим к факторам внешней среды. И может произойти обратный эффект. Такой вариант развития событий никому не нужен. Поэтому всегда помните, что менять себя и свои привычки нужно постепенно, но уверено, а лучше всего под наблюдением своего лечащего врача.
Tumblr media
Балуйте себя иногда любимыми сладостями, но не злоупотребляйте. Для начала возьмите себе за правило схему два-один. Суть её такова, что два дня вы придерживайтесь правильного питания и занимаетесь умеренной физической нагрузкой, один день вы можете позволить себе съесть ваше любимое блюдо и полежать на диване. Затем вы увеличиваете количество дней, когда вы придерживайтесь здорового образа жизни и всё реже позволяете себе минутные слабости. ЗОЖ – это долгий и трудный путь, основанный прежде всего на самоконтроле. Он влияет положительно на любого человека и всегда дарит ему взамен прекрасное настроение и долгие годы жизни. Несмотря на все сложности, которые будут встречаться, результат стоит потраченных сил и времени. А вы ведёте здоровый образ жизни? Read the full article
1 note · View note