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As três verdades da vida:

Primeiro: Não se preocupe com as pessoas do seu passado, há uma razão pela qual elas não estão no seu presente e outra pela qual não chegarão ao seu futuro.

Segundo: Uma pessoa muda por duas razões: ou porque aprendeu demais ou porque sofreu o suficiente para mudar.

Terceiro: Não dependa de ninguém na sua vida, só de Deus. Pois até mesmo tua sombra te abandonará quando você estiver na escuridão.

Autor: Desconhecido

Edição: Renato Corrêa

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“Tô te marcado aqui só pra aparecer a notificação aí e você perceber que eu me importo muito com você, e só pra te lembrar que eu te amo desde o primeiro suspiro até o fim dos meus dias...”

Feliz Dia dos Namorados! ❤️❤️

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A preguiça

O pior de tudo é a preguiça de começar alguma coisa; sei lá se é preguiça ou é cansaço. Como já falei sobre o cansaço, só me restou falar sobre a preguiça.

Para falar desse tema, temos que falar de acomodação e vejam bem, não falo de adaptação.

Adaptação é o que nos faz viver e nos torna, falando em termos biológicos, uma espécie bem sucedida. Ao longo dos anos, muitos anos, a seleção natural “correu” atrás de nós tentando nos “pegar” e a espécie humana está aqui , firme e forte.

Aos biólogos, peço desculpas pelo meu determinismo e linguagem, mas achei que devia colocar esse ponto de vista.

Adaptação, também é quando enfrentamos situações novas, por exemplo, uma doença ou perda de emprego, uma adversidade e, resolvemos com novas estratégias essa situação inédita.

A nossa capacidade de adaptação é que nos leva a evoluir e ser bem sucedidos. Melhor a nossa capacidade de adaptação é que nos permite viver. Quero falar em nome de um cidadão comum que se encontra em uma situação de desemprego; ele adapta seus gastos à nova situação financeira. Ou em nome de um quebradinho, que tem que enfrentar a situação de uma perna que se arrasta, e que passa usar um andador para caminhar. São essas estratégias que permitem a nos vivermos.

Agora, acomodação, tem sentido como aceitação. Acomodação a uma nova situação necessita de aceitação; e, para aceitar precisamos analisar e pensar de como vamos continuar a viver, com a perna arrastando ou desempregados, isso é estratégia.

Aí, é que entra a nossa preguiça, preguiça de pensar, preguiça de sair da situação nova numa “boa”, preguiça de aceitar; preguiça de termos nossas próprias ideias, de ouvir e sorrir na nossa situação.

Sim, sorrir, dar risada, da própria vida.

O sorriso é a solução, o remédio para ferida evolutiva que nos impregna para a vida.

- Pensador

Escritor Calmo

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Remédio com cenoura e alho para combater o esgotamento

Ainda que possa resultar em uma combinação não muito atrativa, a mistura de cenoura e alho nos proporcionará uma quantidade inigualável de nutrientes para fortalecer nosso sistema imunológico e combater o cansaço extremo

Se você está levando alguns dias de profundo esgotamento físico e mental, não duvide: tome esse simples remédio à base de cenoura e alho.

É comum que, com as mudanças de estações, nosso organismo esteja com as defesas um pouco mais baixas.

Ficamos mais cansados com o menor esforço e, quase sem saber como, adoecemos e pegamos resfriados um atrás do outro.

Se isso é o que está acontecendo nesse momento, aconselhamos que cuide um pouco mais de sua alimentação.

Escolha, antes de tudo, esses presentes que a natureza nos oferece, ricos em nutrientes adequados, capazes de nos darem energia e de fortalecerem nossas defesas.

A seguir, sugerimos um simples remédio elaborado à base de alho e cenoura. Certamente você vai se sentir fenomenal e enfrentar seu dia a dia com mais ânimo.

Cenoura e alho para cuidar de sua saúde

As cenouras servem para muito mais do que cuidar apenas de nossa pele e nossa visão. Além dela, podemos nos beneficiar do alho de uma maneira mais agradável do que consumindo-o em desjejum pela manhã.

Propomos sair de tradicional e combinar ambos os ingredientes. Você conseguirá uma bebida natural de sabor refrescante e intenso. Além disso, pode ser efetivo como qualquer comprimido de vitaminas que compramos nas farmácias.

As cenouras, um presente cheio de nutrientes

As cenouras são muito ricas em carotenoides. É o que lhes confere esse tom alaranjado tão atrativo.

Algo tão simples como beber um copo de suco ao dia nos ofereceria um alto conteúdo de antioxidantes, vitaminas A,C, K, B8 e B9, ácidos pantoténico e minerais (potássio, ferro, cobre e manganês).

Outro dado interessante é que as cenouras contêm uma série de compostos antissépticos e antibacterianos muito poderosos para estimular o sistema imunológico.

Elevam nossas defesas e nos oferecem energia não apenas pela vitamina C: todos os bioelementos deste tubérculo estimulam a atividade das células brancas do sangue, o que ajuda a cuidar e fortalecer nossas defesas frente a agentes externos.

Este suco é revitalizante, digestivo e terapêutico. É indicado também para as pessoas com diabetes, já que graças aos carotenoides, ajudam a regular o nível de açúcar no sangue.

Esse tipo de antioxidantes regulam a quantidade de insulina e a glicose que nosso corpo metaboliza para conseguirmos que os níveis se equilibrem.

Além disso, essa bebida natural de cenoura e alho têm qualidades antissépticas. Nos ajudará a cuidar do fígado, a combater a prisão de ventre e a potenciar nossa saúde gastrointestinal.

O alho nos protege de diversas enfermidades

Os alhos são um dos poucos alimentos que, ao ser picado ou triturados, duplicam seus benefícios. É assim como se ativam enzimas como a alicina.

Este composto sulfurado nos ajuda a potencializar o ferro metabolizado em nosso organismo.

Consegue isso ao estimular a produção de ferroportina. Trata-se de um tipo de proteína que ajuda às células a armazenarem ferro para quando necessitem.

Tudo isso nos aportará, sem dúvidas, um bom nível de energia e fortalecimento para esses dias de esgotamento.

Além disso, um aspecto interessante sobre o alho são os flavonoides e o teor de enxofre. Se nos acostumarmos a consumir dois dentes de alho por dia, ofereceremos a nosso organismo uma quantidade adequada desse mineral.

Os alhos, por sua vez, são ricos nos seguintes elementos:

Vitaminas (C e do grupo B)

Minerais (manganês, cobre, selênio, fósforo, zinco, ferro)

Proteínas

A seguir, explicaremos como preparar este remédio à base de cenoura e alho para aumentar sua energia e combater o cansaço.

Como fazer sua bebida natural de cenoura e alho

Ingredientes

3 cenouras

2 dentes de alho

1 copo de água (200 ml)

Preparação

Você a terá pronta em pouco mais de 5 minutos, ideal para seus desjejum.

O que faremos em primeiro lugar será ter já preparado os alhos e as cenouras de cultivo orgânico. Escolha as que estão em bom estado e que os alhos sejam grandes e saudáveis, que não estejam ressecados.

Lavaremos bem as três cenouras e as a trituraremos no processador.

Em seguida, picaremos bem os alhos para potencializarmos as virtudes de suas enzimas.

Em um liquidificador, adicionaremos a água, o alho e as cenouras já processadas. O ideal é conseguir uma bebida bem homogênea.

O sabor desta bebida de cenoura e alho não é doce.

Entretanto, essa sutil combinação entre a suavidade das cenouras e o ponto sulfurado do alho lhe confere um gosto realmente único que você deve experimentar.

Fonte: Melhor com Saúde

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“Enquanto o Padre Marcelo Rossi fala sobre a grave depressão que enfrenta, o Padre Fábio de Melo assumiu sofrer de síndrome do pânico, o ator Eduardo Sterblitch revela que também possui transtornos psicológicos e faz psicoterapia. Dois padres, um comediante. Isso te diz algo? Se não diz, vou explicar: Às vezes aquele seu amigo, colega ou familiar que convive com você todos os dias, aquela pessoa aparentemente divertida que conta piadas, passa por problemas que você desconhece. E não é porque ele te faz sorrir, que ele não enfrenta um monstro interior todos os dias sem que você perceba. Seja gentil com todos! Mais de 18 milhões de pessoas convivem com transtornos de ansiedade no país ou até mesmo problemas bem maiores, e nem todas demonstram chorando. Abrace, ofereça seus ouvidos pra alguém que precisa desabafar, e nunca diga que é drama, falta de Deus ou bobagem. Bobagem é o nosso preconceito! Tenha empatia! Cuidemos de nós, cuidemos uns dos outros... “AMAR AO PRÓXIMO COMO A TI MESMO!” O suicídio não é querer morrer, é querer desaparecer. Se leu até aqui deixe um #UP nós comentário... #compartilhe... Fonte: Facebook Ajude nossa página ➤ ღ Tumblr ∞ fb.me/escritorcalmo

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Decidi entregar minha filha pro pai dela criar!

Eu tenho muito o que fazer, quero voltar a estudar, malhar, sair mais com minhas amigas, e minha filha iria me prender um pouco. Mas sempre que der vou vê-la, de vez em quando em algum fim de semana pego ela pra ficar comigo; mas só nos fins de semana que eu não tiver nenhum compromisso, mas qualquer coisa eu aviso ao pai dela que estou "sem tempo" e também ligo pra ela e falo que "a mamãe tá trabalhando muito". Vocês vão ver que não vou deixar de ser uma boa mãe, pois sempre estarei postando uma foto com ela na rede social pra mostrar pra todos o quanto eu a amo. E vou fazer de tudo pra não esquecer de mandar uma mensagem para o whatsapp dela, durante a semana, pra falar que sinto saudades. Darei também uns 200 reais por mês, se me sobrar né porque as coisas estão difíceis pra mim e o pai dela tem que compreender isso. Bom, acho que 200 reais será suficiente para comprar o que ela precisa com relação a alimentação, roupa, calçado, material escolar, merenda, passeios, essas coisas que criança gosta e precisa... O resto, o pai que se vire também! Não sou obrigada a ficar dando dinheiro pro pai dela né, vai saber se ele vai gastar com a minha filha mesmo ou com cerveja ou com a atual dele." Te pareceu chocante? Absurdo? Uma atitude horrível? Agora inverta os papéis: É uma história comum aos homens, mas só choca quando a MULHER é a protagonista.

Redator: Renato Corrêa

Créditos: Solteirona 🚺

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Sinto tua presença aqui comigo Na imensidão dos meus pensamentos Quero possuir a tua carne, tua alma Com amarras das minhas obscenidades E meu nome úmido em teus lábios, Assim entre um suspiro e outro O cheiro da tua essência me excita A mente diz ser loucura, não é O corpo diz ser amor, pois é E juntos sentimos a suavidade Do perfume das nossas iniquidades - (Collier) Redator: Renato Corrêa

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As desilusões de hoje se transformam no aprendizado, na maturidade e na serenidade do amanhã!

Fonte: FRASEs

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Você não pode passar a vida inteira se relacionando com quem não sabe o que quer e o que sente.

Chega um momento de definições, respostas e certezas.

Ninguém passa tanto tempo sem saber o que sente ou o que não sente .

Pense nisso

Fonte: FRASEs

Créditos: Renato Corrêa

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Relacionamento com mãe solteira 🚺

Medo, receio, preconceito?

Aprenda, ela não quer um pai para o filho(a) dela, afinal ele(a) já tem pai.

Ela não quer se casar com você, ela veio de um divórcio ou de um relacionamento conturbado com o ex.

Ela não quer que você banque o filho dela, ela só quer que você goste e respeite a criança. Então entenda: Ela só quer ser feliz, e escolheu você... ❤

Créditos: Solteirona

Fonte: Facebook

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Todas as solteiras Quando uma mulher passa de solteira para solteirona? Como minha amiga Carol Lee, repórter politico, observa: "Parece uma distinção cruel e um cruzamento aterrorizante". Single carrega uma conotação de elegibilidade e possibilidade, enquanto não casadas tem aquele temido over-the-hill, fora de sorte, você está acabado, implicação sem chance. Um aroma de boliche e tia perpétua. Os homens, geralmente mais favorecidos pela natureza à medida que envelhecem, podem ser solteiros em todas as idades. Mas muitas vezes, para as mulheres, uma vez que você tem 40 ou 50 anos, ou simplesmente além da idade fértil, você não é mais solteiro. Você não é casado - o que significa que não é sua escolha estar sozinho. Existem exceções pós-50. Considere exemplos de celebridades: Samantha em "Sex and the City", Dana Delany, Susan Sarandon e Madonna são vistas como solteiras sexuais. Mas se você tem um pouco de problema de peso, um corte de cabelo ruim, um guarda-roupa schlumpy, a suposição é que você é indesejável, indesejável e solteiro. Funcionários da Casa Branca estavam tão ansiosos para espremer qualquer especulação de que Elena Kagan era gay que eles acabaram em uma fuga pré-feminista, indo com triste solteira, em vez de solteira, girando que ela é uma solteira. Você pensaria que eles poderiam apresentar uma narrativa mais inspiradora do que a velha empregada doméstica para uma mulher que pode se tornar a justiça mais nova da Suprema Corte no tribunal. Nas contas iniciais sobre Kagan, ela parecia ter um arrogante atraente, colocando-se como juiz de seu anuário, vangloriando-se sobre o que era "excelente professor excelente", brincando com os juízes da Suprema Corte como procurador geral, fumando charutos, bebendo cerveja e jogando poker. E ela tinha uma tendência carinhosa: um amigo contou como ela ficaria tão consumida com o trabalho, às vezes estacionava seu carro e o deixava correr a noite toda. Mas também havia os sussurros - ela ou ela não é? - e os caras da Casa Branca ficaram a toda a defensiva, protestando demais que ela não é. Se cerca de um em cada nove americanos é gay, por que não seria um dos nove juízes da Suprema Corte? Afinal, o presidente Obama citou Oliver Wendell Holmes dizendo que "é uma experiência que pode dar a uma pessoa um toque comum e uma sensação de compaixão; uma compreensão de como o mundo funciona e do modo como as pessoas comuns vivem ". Kagan disse a um amigo na West Wing que ela não é gay, apenas solitária. Mesmo assim, isso não significa que seus sherpas na Casa Branca, em sua tentativa frenética de descartar os rumores homossexuais, deveriam estar fazendo uma narrativa em torno daqueles mais grandes estereótipos: uma mulher inteligente e ambiciosa que se atirou em seu trabalho, não podia "Encontrei um cara, levantou as mãos e se atirou ainda mais no seu trabalho - e no processo passou de solteira a solteira. É inexplicável, uma vez que esta deve ser a hora de triunfo de Kagan como potencialmente apenas a quarta mulher a servir na mais alta corte. E é um contraste patético com outra grande notícia em Washington - a renúncia do representante Mark Souder, republicano de Indiana, um goober que prega a abstinência sexual e não pode se abster do sexo. O legislador cristão conservador é moralmente e fisicamente repelente. Mas ele sem esforço se beneficia do dito de Henry Kissinger sobre o poder ser um afrodisíaco. Ele teve um caso com um bebê mais novo que trabalhou para o escritório do distrito - "tempo parcial", ele sublinhou ridiculamente. Eles tinham atribuições em parques estaduais e lançamentos de barcos, e em uma hipocrisia particularmente deliciosa, a amante bonita até o entrevistou em um vídeo promocional sobre a importância da abstinência. Outro caso de um político de valores familiares que pensa que sabe o que é bom para todos, exceto se isentar. Por alguma razão, a narrativa deprimente de Kagan é ainda mais deprimente porque é lançada no passado, como se, aos 50 anos, Kagan se resignasse a uma existência assexuada e assexuada em casos que toquem a vida privada de todos os americanos. É um eco perturbador daqueles estudantes da Harvard Business School que disseram em "60 Minutes" alguns anos atrás que eles haviam escondido o fato de que eles foram para Harvard de caras que conheciam porque era o beijo da morte com homens que estavam ameaçados por mais mulheres bem sucedidas. "A bomba H", eles chamaram. Por que existe essa suposição subjacente de que Kagan perdeu o barco? Por que ela não poderia estar ansiosa para vir a Washington para verificar os bacharelados do geek-chic, da era de Obama, talvez arranjar uma data de Michelle Obama, talvez hospedar algumas festas de senhoras solteiras com Sonia Sotomayor, talvez até se inscrever para o JDate com um novo e melhorado status de trabalho? Fonte: Maureen Dowd (COLUNISTA DA OP-ED) O jornal New York Times

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Se você quer conhecer o Caráter de um Homem de a ele Fama ou Poder.... Conheça a Incrivel História de Keanu Reeves! Keanu Reeves ficou muito conhecido em todo o mundo por seus diversos papéis em filmes importantes, tais como, Matrix, Constantine, Velocidade Máxima e muitos outros, mas apesar de todo o sucesso sua vida é bem diferente das outras estrelas de Hollywood. Ele vem de uma família muito problemática. Quando tinha apenas 12 anos seu pai foi preso, sua mãe para conseguir pagar as contas era stripper. Durante a juventude ele viu sua namorada morrer em um acidente de carro, pouco antes deles se casarem. Antes disso ela também tinha perdido um filho dos dois. Por esse motivo Keanu sempre foge de relacionamentos sérios. Todas essas experiências o transformaram em um artista diferente. Ao contrário de todas as estrelas do cinema, ele não possui nenhuma mansão e sempre diz: “Eu vivo em um pequeno apartamento, lá eu tenho tudo que eu preciso o tempo todo. Por que eu escolheria uma grande casa vazia?’’ Depois de adulto ele ainda teve muitos outros problemas. Seu melhor amigo morreu, logo em seguida seu pai foi preso de novo e sua irmã diagnosticada com leucemia, que felizmente foi curada. Por isso ele doou 70% de tudo que ganhou com Matrix para hospitais que tratam essa doença. É muito normal o ver andando de metro pela cidade de Nova York como neste vídeo filmado por um Fã. Em um de seus aniversários, ele estava sozinho e foi até uma loja de doces, comprou um bolo e sentou-se ali perto para comer. Cada vez que um fã parava e conversava com ele, Keanu dividia um pedaço de seu bolo. Ele não sai com seguranças e nunca usa roupas caras. Quando perguntam para ele se é triste, ele simplesmente responde: "Você precisa ser feliz para viver, eu não." Fonte: Deal with it 🕶️

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SILENCIAR SENTIMENTOS PODE COLOCAR A SUA SAÚDE EM RISCO! Quantas coisas reprimimos diariamente? Guardamos sentimentos como quem esconde um tesouro roubado, no entanto, não roubamos sentimentos, portanto, não faz sentido escondê-los de uma forma tão dura assim. Não é mesmo?“Você pode se enganar e enganar muitas pessoas fazendo o papel de bonzinho, de coitadinho ou contar mentiras para não ferir essa ou aquela pessoa. Você pode esconder tudo de todo mundo, mas o seu corpo sente e reage as agressões que você tem cometido contra ele.Se você continua naquele relacionamento que não suporta mais, naquela rotina que tira a sua alegria, naquela sociedade que já se desgastou, naquele emprego que rouba o seu prazer, ou naquela amizade mais falsa que nota de R$ 60,00, o seu corpo vai sentir essas emoções e como uma bateria, vai carregar e armazenar esses sentimentos, até que um dia vai explodir como bomba atômica.Desde crianças, somos obrigados a segurar ás emoções. Muitos pais ensinam que chorar é “sinal de fraqueza”, “masturbação é pecado”, “sexo é vergonhoso e ter prazer é coisa de pessoas sem vergonha”. Desde muito pequeno, vamos sendo castrados em nossos sentimentos e emoções e quando podemos tomar nossas próprias decisões, em nome de “convenções da sociedade”, seguramos nossa raiva, nossa indignação, não abraçamos nossos amigos, não beijamos mais por uma vergonha besta e ridícula. A menina não abraça a menina por ter medo de ser chamada de “sapatão”, o menino não abraça o menino com medo de ser chamado de “bicha” e os homossexuais, escondem seus sentimentos com medo de serem rechaçados pela família e pela “comunidade”.Assim, vamos armazenando sentimentos que precisam sair de alguma forma, e normalmente, todas as emoções se traduzem em raiva e/ou tristeza, uma sombra que se esconde por trás de sua aparente figura. Quanto mais tempo você sofrer calado, mais doente vai ficar…”  – Paulo Roberto Gaefke É, de fato, no final das contas, o maior prejudicado é você! 1. O meio-termo entre a necessidade da fala e o silêncio Sabemos que o silêncio é sábio, e é sempre bom pensar antes de falar, afinal, ante algumas palavras ignorantes, ante um comentário fora do lugar ou ante uma expressão inadequada, optemos sempre por fechar a boca e agir com mais inteligência do que aquele que fala sem pensar. Mas devemos encontrar um equilíbrio entre o silêncio e defesa de nossas necessidades: Silenciar nossos sentimentos ou nossos pensamentos deixa que, a pessoa que está na nossa frente, não saiba que está nos machucando, ou que está ultrapassando alguns limites. Ninguém consegue adivinhar o pensamento dos outros, por isso se não dizermos aquilo que nos faz mal ou que nos ofende, as outras pessoas não o saberão. Existem silêncios sábios e palavras sábias. Saber quando se calar e quando falar é, possivelmente, a melhor habilidade que podemos aprender a desenvolver. Não se trata, de modo algum, de estar sempre caldo ou de dizer aquilo que temos em mente. Os extremos nunca são bons. Mantenha o equilíbrio, mas lembre-se sempre que esconder os sentimentos pode nos machucar. Você permite que outros invadam seu espaço pessoal, que atravessem os limites e que falem por você ou que escolham por você. No final, você será quase uma marionete guiada por fios alheios. 2. As palavras silenciadas convertem-se em doenças psicossomáticas Você não ficará surpreso em saber que a mente e o corpo estão intimamente relacionados e conectados. A conexão é tão grande que os especialistas advertem que quase 40% da população sofre ou sofreu em sua vida com alguma doença psicossomática. O nervosismo, por exemplo, altera nossas digestões, causa diarreias ou a clássica dor de cabeça. Muitos herpes labiais são desencadeados por processos de estresse elevados, de nervosismo e febre. Logo, ficar calado todos os dias e internalizar o que sentimos e o que pensamos gera em nosso organismo uma alta carga de ansiedade. Pense em todas aquelas palavras que não deseja dizer aos seus pais ou aos seus amigos para não ferir seus sentimentos. Eles fazem as coisas por você pensando que estão ajudando, quando na verdade não estão contribuindo. Por que você não conta a verdade? Tudo isso, no final, irá originar doenças psicossomáticas, enxaquecas, pressão alta, cansaço crônico. 3. Dizer em voz alta suas palavras: a chave do desabafo emocional Não tenha medo de escutar sua própria voz, e muito menos que os outros também o façam. É algo tão necessário como respirar, como comer, dormir. A comunicação emocional é ideal para o nosso dia a dia, para estabelecer relações mais saudáveis com os demais e, logicamente, com nós mesmos. Aqui vão algumas dicas básicas para obter sucesso: – Pense que tudo tem um limite. Se não dizermos em voz alta tudo aquilo que pensamos e sentimos, não estaremos atuando com dignidade, perderemos nossa autoestima e o controle de nossa vida. Primeiramente, tome consciência de que dizer o que está pensando e precisando é um direito. – Dizer o que você pensa não é causar danos a ninguém. Significa se defender e, por sua vez, informar aos demais de uma realidade que deveriam conhecer. –Não fique preocupado com a reação das outras pessoas, não tenha medo. Porém, se você se preocupa muito com o que pode acontecer, pode se preparar ante as possíveis reações. Um exemplo: está cansado do fato de que seus pais apareçam em sua casa todos os finais de semana e que não está tendo relações com seu companheiro. De que maneira você acredita que irão reagir? Se você acredita que eles irão ficar chateados, prepare-se para justificar que não existe razão para magoas. Caso você pense que eles ficarão machucados, prepare também o modo como irá argumentar, para não feri-los. Pense que as palavras, dizer em voz alta aquilo que sentimos e pensamos é, na verdade, o melhor modo de liberação emocional que existe. Pratique-o com sabedoria, cuide de si mesmo. ___________ Referências:Melhor com Saúde, via Equilíbrio em Vida e Psicologias do Brasil

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"as mulheres traem os homens por que eles são cretinos fundamentais" — Nelson Rodrigues

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Chamar Ex de "ex-inconformada" é fácil, difícil é aceitar que o boy é que não esquece a ex! Avisa ai para atual que adora pagar de fiel em rede social, que vai precisar de muito mais que umas indiretinhas do tipo "sentada e rebolada certa, segura o boy"... Avisa também que o boy "gamando nas sentadas" é quem vive no privado da ex, pedindo desculpas, e outra chance! A "fiel gostosona" deveria era agradecer, aquela Ex (que ela vive a xingar) pois, é essa mesma "ex inconformada" como dizem, que nega o pedido de desculpas, e ainda manda ele ir cuidar da mulher que tem em casa! E entenda: ex que tem contato com o boy né feio não migas! Feio é pagar de fodona e saber que só não é chifruda por opção da ex, que rejeita seu boy! Redator: Renato Corrêa ✍️