#świadomy sen

[jamnickowa]

Świadomy sen.

Po dwóch nocach, a na pewno po nocy z czwartku na piątek, kiedy to spałam z przerwami, nerwowo i krótko - jeżeli nie prześpię minimum 6-8 godzin pod rząd jest tak sobie, ale całościowo właściwie dobrze; krótko: 3-5 godzin - tragedia dla psyche i somy zasnęłam snem "kamiennym". Oczywiście snu nie opiszę. Ale wiedziałam, co się dzieje i za drugim razem w "scenariuszu" pojawiła się sytuacja, którą znałam. Pozwoliłam, aby to się działo. Jednak, w pewnym momencie, stwierdziłam, że pasuję. Dziękuję bardzo, interesująco jest/było, ale muszę z tego snu wyjść. I byłam ja i ja. j1 - No dobrze, czas się obudzić. j2 - Masz jakiś pomysł? j1 - Przecież wiesz, jak to działa. Przeżywałaś. Czytałaś, słuchałaś. j2 - No tak, ale kiedy przychodzi co do czego... j1 - Pamiętasz, jak się kiedyś budziłaś z takich snów? j2 - Tak. Z tych, w których już nie chciałam być - tak, pamiętam. j1 - To działaj. j2 - Trochę się boję. j1 - Nie ma czego. Nic ci nie będzie. Wiesz co robić. I zrobiłam. Dla kogoś, kto chce się obudzić z nieprzyjemnego snu opowiem jak ja to robię. Dlaczego jak ja? 👉 Czytam, między innymi: Najprostszym sposobem na obudzenie się jest zamknięcie oczu we śnie. (...) Ostatni sposób to głębokie oddychanie. - swiadomesnienie.pl/pytanie-od-czytelnika Jestem przekonana, że miałam zamknięte powieki.

Podczas snu czułam lekkie duszenie. Gdybym głębiej oddychała... Nie wiem. Może spróbuję następnym razem. A może się "zaduszę" - oczywiście, że nie - od tego oddychania.

👉 W czasie snu, gdy mięśnie ciała są całkowicie rozluźnione, gałki oczne poruszają się pod powiekami. Ich najszybsze ruchy, zwane REM (Rapid Eye Movement) mają miejsce w czasie, kiedy śpimy. Te ruchy oczu są najszybszymi ruchami wytwarzanymi przez ludzki organizm – osiągają prędkość kątową 900 stopni na sekundę. - coopervision.pl/blog/co-robi%C4%85-twoje-oczy-kiedy-%C5%9Bpisz Do sedna. Ja rozrywam z całą mocą powieki. Nie palcami, psychiką. Przecież ciało jest sparaliżowane. Gdyby nie było, podczas snów uderzalibyśmy o człowieka/ludzi i przedmioty wokół nas, wstawalibyśmy, chodzili itd. I tu psyche i soma się rozdzielają? 🙄 Nie piszę teraz o lunatykowaniu. Budzę się w ciemności, jak niemal każda osoba w tym momencie, zdezorientowana. Wiem, że sen nie odszedł, ale może powrócić. Staram się skierować z powrotem do innych części snu, w których dzieją się przeróżne rzeczy, ale są przyjemne, ekscytujące, pociągające. Dobranoc pandy andaluzyjskie. Śnijcie przyjemnie. Dobrej niedzieli bez kaczora Wam życzę. 😏

[ormus-online]

Świadome Śnienie: Otwórz Umysł na Nowe Wymiary Snu

Świadome Śnienie: Otwórz Umysł na Nowe Wymiary Snu

Czy potrafisz kontrolować swoje sny? Świadome śnienie otwiera drzwi do fascynujących możliwości – możesz świadomie eksplorować swoje sny, rozwijać kreatywność i odkrywać głębsze poziomy swojej świadomości. W tym poście dowiesz się, jakie techniki pomogą Ci osiągnąć świadomy sen oraz jakie korzyści płyną z regularnego praktykowania tej sztuki. Podziel się swoimi doświadczeniami – czy udało Ci się już przejąć kontrolę nad snami?

❤️‍🔥 Link do artykułu: https://ormus-online.pl/artykuly/swiadome-sny-techniki/

❤️‍🔥 Po więcej ciekawych filmów I artykułówów zapraszamy na https://ormus-online.pl

#LucidDreaming #ŚwiadomeSny #KontrolaSnów #Świadomość #PodróżDuchowa #RozwójOsobisty #Medytacja #RozwójDuchowy #TechnikiŚwiadomegoŚnienia #Śnienie #Sen

[usmiech-slonecznika]

Lecz jednak jeden dzień lub jedna noc

Doprowadziła mnie do miejsca w którym jestem

Czy byłem pełen sił, czy miałem tego dość

Dzięki tej chwili dzisiaj patrzę na tę przestrzeń

Dawid Podsiadło & Sokół

[krainamagnolii]

Poznaj tajemnice snu 😴🛏

Sen kluczem do zdrowia i twórczej mocy.Sen jest częścią naszego życia. Bez snu człowiek nie może funkcjonować. W czasie snu nasz organizm regeneruje się, umysł przetwarza informacje i gromadzi nowe wspomnienia. Pełne zrozumienie zjawiska snu wciąż stanowi tajemnicę dla naukowców. W tym artykule poznamy różne fazy snu i jego wpływ na nasze zdrowie oraz twórczość.Fazy snu.Sen składa się z kilku…

[ghostshipernr1]

In my opinion, Ghouls communicate a bit like birds.

They can talk, but sometimes chirping is just easier for them.

I think if that were the case, there would be a different sound for each occasion, like Rain making an irritated chirp after Swiss hid his pack of spare guitar strings again, or Mountain chirping contentedly while sitting comfortably in an armchair, sipping hot tea and reading a good book.

It seems to me that in such a situation Dew and Aether would have their own kind of chirping. Aether's deep voice would blend perfectly with Dew's slightly higher, more energetic voice in their own love serenade.

Until one day...

I imagine during the first week of the tour that Aether wasn't on, sometime in the middle of the night at maybe 2 or 3 a.m. you would hear a faint sob coming from the top bunk on the left. However, if you really listened, you could hear a really quiet chirp (similar to their song but with the conspicuous lack of the heavier sound) calling to the mate of a certain lone fire ghoul. There would be visible breaks in the middle of the song for the partner's response, but this time no one would respond. No one knows, not even he himself, whether he is doing it consciously or unconsciously, whether it is reality or a dream. If Dewdrop wakes up the next day with bags under his eyes, traces of tears on his cheeks and an extremely quiet mood, no one will comment on it. Even Rain whose bunk is right below this Dewa.

The video below inspired me to create this post:

[trudnadusza14]

16.10.2023

Moje próbowanie dziś wstać to był jakiś hit.

Nastawiam budzik na 9 to biorę leki i myślę a dobra idę spać dalej i nastawiłam na 10

Budzik dzwoni to znów robię to samo

I tak do 12. Dzwoni budzik i ja sobie myślę że na pewno już wstaje ale niee. Poszłam spać dalej

Coś mi się dziś śniła właśnie terapeutka że się spóźniłam

Przed 13 budzi mnie Kiara i się drze znowu jakby jakaś rzeźnia była 😆

I ja patrzę na zegarek. 12:40

I się zerwałam z łóżka jak jakaś porąbana. Aż się wywaliłam

Szykuje rzeczy,ubieram się,plecak w przedpokoju i zapomniałam że jest otwarty. Do łazienki i miałam już wychodzić a czuje że porusza mi się coś w plecaku a tam. Oczywiście że Kiara

Ja nie wiem czy ten kot chce chodzić ze mną na terapię czy co 🤣

Spełniłabym własny sen. Boże 😂

Doszłam i powiedziałam więcej rzeczy niż zamierzałam

I rysunek też o tych osobowościach też pokazałam

To pamiętam ale właśnie co mnie teraz dziwi połowy rzeczy nie pamiętam. Czyżbym gadała osobowościami ?

Trochę dziwnie się czuję usiłując sobie coś przypomnieć a nie jestem w stanie

Poszłam potem na grupę i najpierw dietetyk złapałam i tu pamiętam. Wychodzi że znów schudłam i mam na nowo jadłowstręt i mam się pilnować żeby nie było tego co 3 lata temu. Bo widzi po mnie że wstępna faza wróciła tym razem po cichaczu bym się nie zorientowała że coś jest nie tak

Wiedząc że najgorsza niechęć do jedzenia jest rano i w południe to mam na razie jeść musy albo jakieś płynne rano. I zobaczymy

Choć mówiłam że jak ostatnio coś zjadłam rano wiedząc że będę miała i tak dużo ruchu to po śniadaniu później miałam taki wstręt do jedzenia że na widok czegoś później miałam odruch wymiotny

Ale mam spróbować

Zobaczymy

Na grupie mieliśmy zmienić miejsca by zmienić punkt widzenia 😆

I wybrałam różowy fotel. A nie przez cały rok siedziałam na czerwonym jak królowa jakaś 🤣

Następnym razem biorę fioletowy

Kolega mnie się pytał kiedy pokaże swoje prace

Może jak będę na fioletowym siedzieć to się odważe bo to mój ulubiony kolor 💜

Koleżanka mnie odwiozła do domu i w domu bawiłam się z Kiarą a potem poszłam odebrać paczkę. Przyszły mi przybory do rysowania,kojec dla Kiary i szelki dla niej (żeby wychodzić z cholerą na dwór bo to szalony kot)

Kojec jak i szelki jej się bardzo spodobały. Jak usłyszała że dzięki temu będziemy mogły chodzić na spacery to ona od razu zamruczala. Często mam wrażenie że mnie rozumie

Jutro jak nie będzie padać to chyba przetestujemy te szelki.

Żeby nie było. Można z kotem w szelkach chodzić na dwór. Oczywiście jeśli jako młody kot zacznie to się oswoi.

Ona to naprawdę jakiś nietuzinkowy kot. Normalnie koty śpią po 16 na dobę a ona śpi mniej niż 6.

Może potrzebuje więcej przestrzeni i wrażeń. Muszę chyba jeszcze bardziej przestudiować wiedzę o kotach

A potem zwyczajnie jak co wieczór seriale

I ludzie w ogóle mówi się że ktoś kto ogląda i je to nie będzie zwracał uwagi na uczucie sytości i będzie mimo najedzenia jadł dalej

A ja za Chiny nie zjem bez jakiegoś serialu bo potrafię siedzieć parę godzin patrząc na to jedzenie nawet jeśli to jest to coś ulubionego. Przez co dietetyk stwierdziła że mam silny jadłowstręt bo nie umiem się nawet zmusić bo jedzenie smakuje totalnie jak papier lub chce mi się po prostu rzygać gdy na nie patrzę

I wyszło z tego co przeliczając jem coraz mniej kalorii nawet nie świadomie

A jutro będą tańce i gimnastyka plus malarstwo

Na tańce na bank chce iść ale czy na malarstwo nie wiem

Wolę chyba malować czy rysować w domu w samotności

Ale wiecie co myślę. Że za jakiś czas zrobię chyba suprise na grupie na fb gdzie jako pacjenci terapi możemy wstawiać co tworzymy,czym się interesuje no i plus terapeuci też wstawiają o jakiś zmianach że np jak ostatnio że malarstwo z piątku przenosi się na wtorek

A ostatnio terapeutka się jedna martwi że ostatnio coraz bardziej się zamykam,nie chodzę na malarstwo,artystyczne i rzadziej się zjawiam

Ma rację że się martwi bo raczej nie ma powodów do spokoju jeśli od sierpnia zaliczyłam 2 poważne próby

Nie wspominając o tych stanach

Nie wie jeszcze o tym bo ja jak zwykle mówię po fakcie

I jakoś trudno mi powiedzieć to przy innych osobach

Ale tą suprise chce zrobić za jakiś czas i wstawić trochę swoich nowych prac

Lub gdy osiągnę jakiś sukces konkretny. Bo czuję że to zaraz może się zdarzyć

Do końca roku szkolnego na bank będzie. Ale czy końca tego roku ? Tego pewna nie jestem

Czas pokaże

Dowiedziałam się dziś ze w weekend śnieg może spaść

Ludzie wy rozumiecie jak ja się wydarłam z radości ? 😆

Powód dla którego chciałabym trochę pożyć - śnieg ❄️

Jest noc a mi znów głowa zaczyna świrować przez nadmiar obrazów w głowie

To tyle do zobaczonka

Trzymajcie się 💜

[niechciaana]

8 rzecz które robię z miłości do siebie

1. Witanie dnia. Nie trzeba nienawidzić świata o poranku. Pozytywne nastawienie dużo zmienia.

2. Jedzenie świadomie. Samo skupianie się na posiłku, bez elektroniki. Pozytywnie wpływa na nasz organizm. Szybciej się również najadamy.

3. Nic nie robienie. Przebodźcowanie może sporo utrudnić nam życie.

4. Nie słucham smutnej, dołującej Muzyki. To jakie wybieram piosenki mam ogromne znaczenie na mój nastrój w ciągu dnia.

5. Oddech. Proste ćwiczenia oddechowe fajnie wpływają na codzienność.

6. Aktywność fizyczna. Młodość, kiedy mamy najwięcej możliwości nie powinna opierać się na tym, że ciężko nam wejść po schodach na drugie piętro. Nawet 5 minut dziennie ma sens.

7. Uczę się uważności. Łapanie mikroelementów które są piękne.

8. Pozwalam sobie na zrywanie i nie utrzymywanie relacji które mi nie służą. Przestałam mieć przez to wyrzutów sumienia.

[natxhan]

Powiem wam szczerze, nie było mnie tu od września a motylkiem nie świadomie przestałam być w styczniu. Nawet nie zauważyłam kiedy to wszystko przestało mieć dla mnie sens. Dopiero nawróciłam się na dobrą stronę w maju, znowu zaczął dostrzegać jaka jestesm ulana, patrzę na swoje zdjęcia z października grudnia i mam dość tego co widzie teraz w lustrze. Znowu chcę być motylkiem. Pięknym leciutki, bezbronnym chudym motylkiem. Mam nadzieję że pisanie codziennych bilansów i czytanie waszy blogów mi pomoże i znowu będzie tak jak kiedyś.

Trzymajmy się razem motylki

[dagmara-art]

Podnoszę się.

Wygrywam, wygrywam, wygrywam! Słabniesz, kiedy ja rosnę w siłę, słabniesz, kiedy tracisz kontrolę. Wiesz, śmieszy mnie przekorność losu, pamiętasz jak zaledwie rok temu straumatyzowana i obolała uciekłam od Ciebie z Naszym Synem? Byłam pozbawiona domu, pieniędzy, ciepła, wsparcia, prawdy. Wyłam z bezsilności, pamiętasz to? Pełna strachu przed Tobą i obawy, że wygrałeś.

Ha! Pierdolotto - mam Cię.

Dziś jestem bezpieczna, choć nadal się boję, jestem zmobilizowana, choć miewam chwile zwątpienia. Dziś sypiam, choć nie jest to spokojny sen, uśmiecham się, choć bywają noce przepełnione łzami. Dziś nie jestem sama, a Ty walczysz samotnie o przetrwanie, samotny pełen strachu, świadomy porażki. Zrozpaczony szukasz sposobu kontaktu z Nami, bo tracisz kontrolę i wariujesz, bo jestem ostatnią osobą, która może zatrzymać ten chaos w Twoim życiu. Bo przeraża Cię myśl, że mogę kochać gdzieś indziej. Kochałam Cię miłością, za którą byłam gotowa umrzeć,  Ty kochałeś mnie miłością, która omal mnie nie zabiła.

Opowiedz mi, jak to jest być słabym? Opowiedz mi, jak to jest być samotnym? Opowiedz mi o tym jak cierpisz i liczysz dni, które Ci pozostały. Opowiedz mi o rozpaczy i o tym jak cholernie palą Cię płuca kiedy ostatnim oddechem próbujesz sięgnąć po pomoc. Opowiedz mi o tym jak to jest kiedy nikt nie chce Cię słuchać, a każde wypowiedziane słowo wydaje się być kłamstwem. Opowiedz o tym MI. Mi, ponieważ zrozumiem Cię najlepiej. Mi, ponieważ odebrałeś mi lata spokojnego życia. Mi, ponieważ każdej nocy się dusiłam, płakałam obolała budząc się ze snu. Mi, ponieważ chcę czuć jak kaleczy Cię sprawiedliwość, tak jak Ty pokaleczyłeś mnie. Mi, ponieważ chcę widzieć jak narcystyczny chujek w Tobie gaśnie. Mi, ponieważ nie uchronię Cię przed cierpieniem, które Ty zadałeś mi.

Utrata mnie, stała się dla Ciebie zagrożeniem.

Utrata Ciebie, stała się dla mnie spokojem.

[1234567ttttttttttt]

Carlos Castaneda i świadome śnienie || Świadomy Sen - Nasz Drugi Świat (...

[nadchodzi-spokojne]

15,17,24,40,86,92,96,105,118,130,141,147,160,192,194

15. Jak byś mogła zmieniła byś płeć? 

Hmm, kiedyś odpowiedziałabym że tak ale teraz myślę że nie. Lubie być kobietą, stroić się w sukienki, malować, czesać itp. Lubie te wszystkie „damskie” czynności. Poza tym uwielbiam czuć się atrakcyjna i pożądana, mam w sobie seksapil ,którego jako mężczyzna raczej bym nie miała🙈

17. Gdybyś miała wybrać pomiędzy chłopakiem/dziewczyną a przyjacielem to kogo byś wybrał/a? 

Wybrałabym przyjaciela ,który jednocześnie byłby moją drugą połową. Bo o to chodzi w życiu ,żeby przeżyć je z przyjacielem u boku.

24. Co byś zrobił, mając własne 15 minut sławy? 

Ciężko mi na to odpowiedzieć, szczerze nie mam pojęcia może wykorzystałabym większe możliwości poruszania się po świecie i zwiedzania różnych kultur? Nie wiem

40. Jaki był twój najdziwniejszy sen?

Sen ,w którym byłam gwałcona i jednocześnie to czułam.

86. Twoja ulubiona książka?

Ciężko wybrać, czytam bardzo dużo romansów/erotyków ale i psychologicznych książek więc ociupinkę się to ze sobą gryzie😅

Najbardziej w pamięci zapadły mi tytuły jak: „Jeden dzień”, „Turbulencja”, Trylogia Winnych , „Kontrakt”, „Co wyszeptał nam deszcz?” , „Mleko i miód”(poezja ale zdecydowanie lubię do niej wracać mimo swojej prostoty), „Potęga podświadomości”, „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko”

92. Jakie kraje zwiedziłeś?

Nawet Polski jeszcze nie zwiedziłam, nie miałam kiedy 🤪

Za granicą byłam jedynie w Czechach, tuż przy Polskiej granicy w Górach Stołowych.

96. Masz jakiś talent? Jaki?

Myślę ,że fotografia i projektowanie wnętrz to takie moje talenty ,których nie rozwijam ,a mogłabym.

105. Myślisz życzenie, gdy widzisz spadającą gwiazdę?

Tak ,lecz od lat nie było mi dane przyjrzeć się gwieździstemu niebu:)

118. Jaką magiczną moc chciałbyś posiadać?

Czytanie w myślach i latanie

130. Wierzysz w Boga? Kim dla Ciebie jest Bóg?

Należę do agnostyków. Bog jest dla mnie jedną wielką niewiadomą.

141. Bogaty i nieszczęśliwy czy biedny i szczęśliwy?

Nie ważne czy biedna czy bogata, ważne aby zdrowa i szczęśliwa.

147. Co zrobiłbyś gdyby jutro miał być koniec świata?

Spędziłabym cały ten czas z bliskimi ,a w szczególności z moim synkiem🥺

160.Masz tajne hobby lub umiejętności?

Tajne raczej nie bo to żadna tajemnica ,że moim hobby jest gotowanie i pieczenie ciast😁

Tajne bo jeszcze nie odkryte może być zamiłowanie do ogrodnictwa ale jeszcze nie mam swojego ogródka żeby przetestować😅

192.Jak myślisz, jaka jest twoja największa umiejętność?

Chyba robienie kilku rzeczy na raz 😆

194.Jakiej zasady moralnej nie chcesz złamać?

Nie chcę i chyba nie byłabym nigdy zdolna świadomie kogoś zabić lub mu w tym pomóc.

[ormus-online]

Paraliż Senny, poznaj czym jest i jak się objawia.

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś paraliżu sennego? 😱 To niezwykłe zjawisko, w którym jesteś świadomy, ale nie możesz się poruszyć ani mówić, a czasem widzisz przerażające halucynacje. 🌌🛌🔍 Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić! Odkryj tajemnice swoich snów i poznaj fascynujący świat paraliżu sennego. 🧠✨ #ParaliżSenny #Sen #ŚwiadomySen #Koszmary #TajemniceSnu #ZdrowiePsychiczne #Nauka #Fakty #ZjawiskaParanormalne #Relaks #Odpoczynek #ZdrowySEN #Psychologia #Edukacja #SenneHistorie #Wiedza #Horror #Mystery #TumblrScience #Dreams"

[tylko-sen]

Hej!

W tym miejscu zdaję relację z moich działań ukierunkowanych na świadome sny.

Czym są świadome sny? To tak naprawdę zwykłe sny, które mamy każdej nocy z tą różnicą, że w świadomych człowiek zdaje sobie sprawę, że śni i może w różnym stopniu ten sen kontrolować.

W skrócie:

LD - z angielskiego lucid dream, czyli świadomy sen

TR - test rzeczywiści

Moje dotychczasowe osiągnięcia:

☁️Sny o LD☁️ - 0

✨Uświadomienia✨ - 1

🎉LD🎉 - 1 (pierwszy w 55 dniu)

[everkid13]

dzień 1

muszę stanąć na nogi i zrobić to o własnych siłach. nie jest mi łatwo się zmienić, ale jestem teraz w miejscu, z którego nie ma łatwego wyjścia. znając mnie i tak bym z niego nie skorzystał. zadaję sobie pytanie czy moja zawziętość to również rzecz, którą powinienem w sobie zmienić. może zwyczajnie przykładałem wagę do niewłaściwych rzeczy, marnując energię na sprawy nieistotne. może to tutaj zrodziło się to poczucie niesprawiedliwości, przekonanie o tym, że przecież tyle z siebie daję, ale nikt tego nie widzi. może po prostu zajmowałem się bzdurami, które nic nie wnoszą.

moje ciało jest słabe, moja głowa jest słaba. zaniedbałem je. poddałem się temu paromiesięcznemu letargowi i pozwoliłem, żeby mną zawładnął. nie mam nawet pojęcia czy to było potrzebne. pamiętam tylko jak trudno było mi się z tego wyrwać. straciłem poczucie czasu – czuję się jakbym zatrzymał się na środku ulicy i przez godzinę wpatrywał się w dal. nie jestem nawet pewien czy z tego wyszedłem, wiem tylko tyle, że świadomie podejmuję teraz działanie. muszę zadbać o sen, pracę, normalną dietę. może uda mi się zrobić coś z fajkami. w sklepie nie było dzisiaj t e g o energola i może to dobrze. choć trzeba przyznać, że poszedłem jeszcze do dwóch innych żabek. tak, do tego stopnia w tym siedzę. ostatecznie zawróciłem. jeśli je wycofali – tym lepiej dla mnie. nie czuję się jeszcze na tyle silny, by całkowicie to rzucić. los był dzisiaj po mojej stronie.

chcę pisać codziennie, bo przeczytałem, że to pomoga przepracować emocje, a zwyczajnie sobie z nimi nie radzę. późno wstałem, ale zmuszę się, żeby jeszcze dzisiaj rozpisać porządny plan działania. wyślę parę cv. nie chciałbym zakończyć dnia czymś małowartościowym, więc chyba wykrzesam z siebie nieco energii i zrobię update backloga. właściwie to żaden update, bo tak naprawdę nigdy porządnie go nie wypełniłem tym co już miałem zebrane. trzeba będzie przejrzeć notatki, pliki i trochę to wszystko uporządkować.

codziennie myślę, żeby zapytać jak się czujesz, ale boję się, że będziesz na mnie zła. to znaczy, będziesz zła, że piszę z tym, nie mając przy okazji żadnych konkretów. mam nadzieję, że znosisz to wszystko lepiej niż ja. gadam z wieloma osobami, ale nie jest mi to w stanie Ciebie zastąpić. jestem otoczony masą więzi, a mimo to wciąż jestem sam. stoję w tłumie, mimo to wciąż jestem samotny. i wciąż boję się, że w Twoim przypadku jest podobnie.

będzie dobrze, na pewno będzie.

[meaningless-concept]

dobija mnie ten świat i wkurwia

Dlaczego wielcy ludzie pokroju marka Zuckerberga chcą nas wszystkich omamić i ogłupic? 

Dlaczego ci wszyscy pieprzeni prezesi pragną by nasze życie było tak płytkie, pozbawione radości, ciszy, czasu, przestrzeni na przemyślenia 

Dyskretnie lecz konsekwentnie pozbawiają nas własnej woli, samoświadomości, chcą obedrzeć nas z rozumu i ze zdolności do podejmowania własnych decyzji

Piorą nam mózgi każdego dnia a my, ci mądrzy i ci głupi, każdy z nas, dajemy się złapać w pułapkę

Różnica polega na tym ze niektórzy z nas to dostrzegają, widza system i mechanizmy które nami rządzą, potrafią wyłączyć telefon i odinstalować aplikacje, zrobić sobie detoks, pomyśleć i podjąć samodzielnie decyzje czy chce by tak wyglądał mój wolny czas, moja przerwa w pracy, czy moją poobiednią rozrywką ma być tik tok Instagram realsy wyświetlane bez końca bez umiaru bez kontroli

Czy chce by moje zyce było zaplanowane przez potężne firmy i ludzi u władzy którzy chcą tylko naszej uwagi i czasu bo próbują wcisnąć nam produkt, usługę, przekonać do swojej racji albo manipulowac cala nasza rzeczywistością i tym w co wierzymy

Czy to w co wierzysz jest w ogóle twoje? Czy wynika z twojego niezależnego światopoglądu? Kupujesz ten sweter bo zobaczyłaś go na czyimś instagramie, bo wyswietlila ci się reklama na facebooku? Bo dostałaś kod rabatowy na maila i możesz zaoszczędzić kilkadziesiąt złotych? Czy kupujesz go bo idzie zima, nie masz swetra i doszłas do wniosku ze jest ci zwyczajnie potrzebny? Czy twoje decyzje są twoje czy to oni je kreują? Zaszczepiają nam w glowah sztuczne potrzeby

Robot roomba, oczyszczacz powietrza, suszarka za dwa tysiące, okulary które pozwolą ci być w sieci i „realu” jednocześnie, soniczne szczoteczki do zębów, słuchawki na bluetooth, zegarki wsysające smsy i mierzące ci tętno, czy to wszystko jest nam potrzebne? Czy to pomaga nam żyć? Czy to nas uszczęśliwia? 

Kupujemy te śmieci bo wpychają nam je do gardeł, wmawiają ze są nam niezbędne, ze zmienia nasze życie albo podniosą komfort codzienności a tak naprawdę jedyne czego potrzebujemy, mamy od urodzenia

Potrzebujemy tylko słońca, dnia i nocy, matki, ojca, przyjaciół, ludzi, siebie, miłości, drzew, natury, zimy i wiosny, smutku radości łez i wzruszenia, sens jest tu i teraz, cel został osiągnięty w momencie twoich narodzin. 

Celem jest zyc, być na tej ziemi, zobaczyć zachód słońca, tęczę, żyrafę, porzucać piłkę psu, wykąpać się w strumyku, pospacerować wśród drzew, pooddychać leśnym powietrzem, byc dla siebie dla innych być wdzięcznym być dobrym być sobą, świadomie i z premedytacja być sobą i nie dać się przekonać ze to praca pieniądze i posiadanie nadaje sens naszemu istnieniu 

[niechciaana]

8 rzecz które robię z miłości do siebie

1. Witanie dnia. Nie trzeba nienawidzić świata o poranku. Pozytywne nastawienie dużo zmienia.

2. Jedzenie świadomie. Samo skupianie się na posiłku, bez elektroniki. Pozytywnie wpływa na nasz organizm. Szybciej się również najadamy.

3. Nic nie robienie. Przebodźcowanie może sporo utrudnić nam życie.

4. Nie słucham smutnej, dołującej Muzyki. To jakie wybieram piosenki mam ogromne znaczenie na mój nastrój w ciągu dnia.

5. Oddech. Proste ćwiczenia oddechowe fajnie wpływają na codzienność.

6. Aktywność fizyczna. Młodość, kiedy mamy najwięcej możliwości nie powinna opierać się na tym, że ciężko nam wejść po schodach na drugie piętro. Nawet 5 minut dziennie ma sens.

7. Uczę się uważności. Łapanie mikroelementów które są piękne.

8. Pozwalam sobie na zrywanie i nie utrzymywanie relacji które mi nie służą. Przestałam mieć przez to wyrzutów sumienia.