Tumgik
#витамины
drekhann · 3 months
Text
Tumblr media
16 августа - День малинового варенья
2 notes · View notes
denisgolub · 1 year
Text
Это мой 1 видос на ютубе. Я не много ушел в спорт и мне стала интересна тема витаминов и бадов. Компания GymBeam это разочарование века была( Думаю.до 25 апреля запишу еще 1 видос о витаминах
https://youtu.be/pP-l183DObA
9 notes · View notes
charliemonroe · 2 years
Text
Tumblr media
Таблеточки the shining 🪓
15 notes · View notes
propohudet · 1 year
Text
Как ты думаешь, почему люди не решаются начать снижать вес?
Пожалуй выделю несколько основных причин:
страх остаться голодной
придется отказаться от мучного и сладкого
необходимость заниматься спортом
удержать полученный результат Мои ребята и девчонки получают свои результаты без голодовки, спорта и с полезными вкусняшками. Хочешь присоединиться? Переходи по ссылке https://wa.me/79630365230 Пиши ----ХОЧУ---- И начнем преображаться!
Tumblr media
3 notes · View notes
iknowmyhomeisme · 1 year
Text
Фак ю вторник
Я проспала на 20 минут
Хочу спать
Выпила витамины( от витамина С щас уссусь, это капец какой-то), ем сырники, точнее запихиваюсь
Называю все своими вещами
Вчера меня утром чуть не сбила машина, потому сейчас главная цель хотя бы просто не убится хотя очень хочется
3 notes · View notes
karusels · 12 days
Video
youtube
Салат "Витаминка"
0 notes
healthandbeauty78 · 29 days
Text
Какие витамины нужны организму?
Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании оптимального функционирования организма, обеспечивая необходимые химические процессы для поддержания здоровья и баланса. Они являются неотъемлемыми компонентами метаболизма, участвуют в синтезе энергии, обеспечивают нормальное функционирование иммунной системы и укрепляют структуру костей, зубов, кожи.
Tumblr media
Витамины зимой: какие нужны?
Зимой особенно важно обеспечивать организм необходимыми витаминами, чтобы поддерживать иммунитет, компенсировать дефицит солнечного света и справляться с холодными условиями. Витамины, которые нужны организму зимой:
витамин A (ретинол). Поддерживает зрение, укрепляет иммунную систему, способствует здоровью кожи и слизистых оболочек;
витамин B1 (тиамин). Участвует в обмене углеводов, поддерживает работу нервной системы, способствует энергопроизводству;
витамин B2 (рибофлавин). Необходим для образования энергии из пищи, поддерживает здоровье кожи, глаз и нервной системы;
витамин B3 (ниацин). Участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, способствует поддержанию здоровья кожи;
витамин B6 (пиридоксин). Регулирует обмен аминокислот, участвует в синтезе нейромедиаторов, поддерживает иммунитет;
витамин B9 (фолиевая кислота). Важен для синтеза ДНК, поддерживает образование красных кровяных клеток, особенно важен в период беременности;
витамин B12 (кобаламин). Необходим для образования красных кровяных клеток, поддерживает нервную систему;
витамин C (аскорбиновая кислота). Антиоксидант, укрепляет иммунитет, способствует заживлению тканей, участвует в синтезе коллагена;
витамин D (кальциферол). Регулирует уровень кальция и фосфора в организме, поддерживает здоровье костей и иммунитет.
Витамин E (токоферолы) защищает клетки от повреждений, поддерживает здоровье кожи. Витамин K участвует в процессе свертывания крови, поддерживает здоровье костей.
Какие симптомы указывают на дефицит витаминов?
Дефицит витаминов может проявляться различными симптомами, указывающими на нарушения в общем здоровье организма. Например, дефицит витамина C может проявиться общей слабостью, повышенной утомляемостью и склонностью к инфекционным заболеваниям из-за ослабленного иммунитета.
Недостаток витамина D может вызывать ухудшение состояния костей, мышц, а также нарушения в работе иммунной системы. Дефицит витамина B12 может проявиться анемией, проблемами с нервной системой, усталостью и даже изменением настроения. Обнаружение этих симптомов требует внимания к питанию и возможностям улучшения рациона с учетом потребностей витаминов. Важно проконсультироваться с врачом для диагностики и разработки подходящего плана лечения.
1 note · View note
top100k · 4 months
Text
Tumblr media
Способы чтобы похудеть ▶▶ https://kahgo.ru/YQEEswP
☑ LEPTIGEN MERIDIAN DIET РАСТОПИТ ДО ДЕСЯТИ КИЛОГРАММ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ
Избавьтесь от ожирения
Самое главное в похуд��нии – не принести вред своему организму. К несчастью, множество знаменитых методик снижения веса таким похвалиться не сумеет. На диете нереально находиться непрерывно, кроме того выдерживают ее не многие.
Не добившись задачи, граждане обращаются к пилюлям, большинство которых просто-напросто тяготит организм человека, инициируя перебои в работах гормонов, иммунитета и печенки. Уменьшение веса тела обязано оставаться естественным и не нарушать внутренних процессов в человеческом организме.
Сегодня, Leptigen Meridian Diet – единственное средство, следующее именно этим проблемам. Действующие микроэлементы Leptigen Meridian Diet побуждают ускорение метаболизма и сжигание жировой массы, а их смесь в капсуле Leptigen Meridian Diet приумножает эти течения, минимум, в десять раз. Стоимость препаратов для похудения.
Я абсолютно убежден, что это лекарство – лучшее, что присутствует в данный момент в нашей современной диетологии. Как быстро уменьшить объем талии. Так же это опробованный продукт которому возможно целиком и полностью доверять. Где в росси производят КетоФорм цеа.
Ко мне нередко заходят дамы прямо-таки со слезами на глазах. Ожирение живота у женщин как избавиться. Перепробовали все подряд, а конечного результата или не имеется, или лишний вес постоянно возвращается. Как правильно убрать живот в домашних условиях. Сперва я рекомендовала им успокоиться, вытерпеть и начать все с чистого листа. Худеем правильно читать.
В данный момент есть выход предпочтительнее – Leptigen Meridian Diet. Диета по знаку зодиака лев. Его надо просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 киллограмм в месяц полностью натуральным способом. Средства ускоряющие похудение. Это полностью естественное лекарство, которое пойдет абсолютно всем, вне зависимости от пола, возраста или состояния здоровья. Средство для похудения индия.
Потеря массы наступает исключительно посредством сжигания жировой массы, а не обезвоживания человека. Сколько кг реально сбросить за месяц. На проблемных районах результат становится приметен всего лишь через неделю. Как убрать жирок внизу живота у женщин. Leptigen Meridian Diet давно используется в мировой диетологии, а в данный момент он развивается и в Российской федерации. Какое самое эффективное средство для похудения отзывы.
Лично я советую его всем имеющимся пациенткам и пока еще не слышала ни единого нехорошего отклика или претензии. Самый хороший снижения веса.
Pеклaма - Инфopмация o peклaмoдателe пo ccылкам в oпиcании
Способы чтобы похудеть #Способы #чтобы #похудеть
0 notes
ufo-space · 4 months
Text
Какие признаки дефицита витаминов у детей: врач назвала самые заметные симптомы
Витамины людям нужны в небольшом количестве, но... Читать дальше »
0 notes
eblonaulice · 5 months
Text
Tumblr media
Каждый день нужно правильно питаться, чтоб организм не смог привыкнуть к вредной пищи.
Если на 2 недели исключить из своего рациона жареное-мучное-сладкое, то вы удивитесь цифрам на весах. 🙂
0 notes
gabdullincom · 6 months
Text
Диеты. Что есть и когда есть
Организм человека нуждается в сбалансированном питании, которое обеспечит все его потребности. Нам необходимы белки, жиры, углеводы, а также витамины и микроэлементы. Только при их достаточном поступлении мы будем чувствовать себя уверенно и бодро, а главное – выглядеть на все 100! Вместо сладких напитков пейте обычную воду. Она не только утолит жажду, пополнит запас минеральных солей, но и…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
nucs2012 · 6 months
Text
0 notes