#коллаген | Explore Tumblr Posts and Blogs

lord-phoenix-shadow · 5 months

Text

Польза для человеческого организма от потребления в пищу жареных слоновьих ушей

Пища играет важную роль в нашей жизни, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами🍽 Однако, существует ряд продуктов, которые вызывают контроверсии и вызывают вопросы о их полезности и этичности🙄 Здесь мы коснемся такого необычного продукта, как жареные слоновьи уши, и рассмотрим пользу и возможные негативные последствия их потребления для человеческого организма👂

Во-первых, следует отметить, что потребление жареных слоновьих ушей является культурным и историческим феноменом в некоторых регионах мира, в основном в Африке и Азии🗺 Этот продукт завоевал популярность благодаря своему необычному вкусу и текстуре🥘 Известно, что слоновьи уши содержат коллаген, который является ключевым компонентом для здоровья кожи, волос, ногтей и суставов🧱

Кроме того, слоновьи уши богаты микроэлементами, такими как железо, цинк и магний🛠 Железо играет важную роль в процессе кроветворения и предотвращении анемии🩸 Цинк способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего здоровья 💊Магний необходим для нормальной работы нервной системы и мышц, регулирует уровень сахара в крови и улучшает функцию сердца💓

Однако, как и при потреблении любого продукта, употребление жареных слоновьих ушей также может иметь негативные последствия😟 Прежд�� всего, учтите, что жареные продукты обычно содержат большое количество жира и калорий, что может быть неполезным для людей, страдающих ожирением или сердечно-сосудистыми заболеваниями⚠

Кроме того, потребление слоновьих ушей может иметь негативные социальные и этические последствия, так как охота на слонов является незаконным и пагубным для популяции этих животных, находящихся под угрозой исчезновения🐘

В заключении можно сказать, что потребление жареных слоновьих ушей имеет как положительные, так и отрицательные стороны ⚖Важно помнить о социальной ответственности и этическом аспекте этого вопроса, а также учитывать индивидуальные особенности своего организма и общее состояние здоровья при принятии решения о включении этого продукта в свой рацион❗

#food #слоновьи уши

8 notes · View notes

taxoma · 9 months

Text

22.12.2023г.

Доброе время суток. Кот что-то съел интересное пока мы были на работе, по итогам ему стало плохо. Мы какали и блевали, слизистая вокруг глаз сильно покраснела, расширились зрачки, признаки температуры тоже были в виде сухого нагретого носика, небольшой тремор и заторможенность сразу поняла что отравление, но я не знала чем и что ожидать на выходе. Минимальную первую помощь я ему оказала, правда теперь у меня всё руки и ноги исцарапаны, это с учётом что ему было плохо он оказывал сильное сопротивление. Понимаю я ветврач и всё такое, но маленькие знания первой помощи питомцам есть. И не спала долго отпаивала его водой через пиллер (таблеткодаватель) для животных чтобы не было обезвоживания, а оно было проверяла по холке. Я не знаю во сколько даже не поняла как отключилась. Главное сегодня ему хорошо, ведёт себя активно и даже кушает это хороший признак. Если бы и утром когда я проснулась ему было бы плохо в таком ключе, я бы уже в ветклинике сидела. Утром он пришёл тёрся и мурлыкал, и животик к вверху показывает когда рядом ложится. Ещё я вчера промыла его тарелки и сегодня, всё пропылесосила и обработала пол, хотя понятное дело что не в этом проблема была.

Реакция на любимую игрушку 🐱

Вес утро.

Завтрак.

Кофе

Мисо, мидии, тофу

Маринованный имбирь

Обед.

Творог с мандарином

Кофе

Салат помидор, огурец, мидии, тофу, соевый соус

Коллаген

Ужин.

Мандарин с кофе

Итоги по калориям 505

Забрала коллаген, может хоть проблемы с суставами колен немного поправить смогу.

#дневник рпп #рпп #блог рпп #похудение #диета для похудения

9 notes · View notes

kikirari · 7 months

Text

моя кожа лица на данный момент в очень плачевном состоянии, но я не сдаюсь, так как это идёт чистка лица после тоналки коллаген (покупала оригинал на свой стоах и риск , но поры очень сильно забились и теперь ближайший месяц -два лечить всё)

потратилась знатно на уход и некомедогенную косметику

4 notes · View notes

challengesky · 8 months

Text

Пост-знакомство

Привет!

Уже который раз переписываю этот пост, потому что оказалось, что я совершенно не умею писать посты-знакомства. В моём основном блоге такого нет. А тут резко почувствовала необходимость написать такое.

Ещё раз скажу, что это - осколок моего основного блога

Зачем я создала ещё один?

Потому что понимаю, что не всем интересно читать про успешный успех и продуктивность других людей. А тут я планирую писать именно про свою продуктивность.

Что здесь будет?

С 1 февраля хочу провести для себя челлендж по внедрению полезных привычек в свою жизнь, и мне нужно место, куда я могу писать свои отчёты и не слиться. 29 февраля подведу итоги своих попыток что-то поменять. Что с этим блогом будет потом? Понятия не имею. Может, будут новые челленджи, может, заброшу, может, вообще удалю.

Что же буду менять?

Вот небольшой (или очень большой) список того, что же я пытаюсь внедрить. Каждой привычке также присвою тег на случай, если про какую-то свою привычку я захочу написать отдельный пост вне своих дневных отчётов.

Изучение корейского языка - тут хочется каждый день делать что-то для поднятия своего уровня языка. Смотреть видео на языке, изучать новые слова и грамматики, пытаться читать на языке. #поднимаю корейский

Прогулки - тут будет отчёт о количестве пройденных шагов. Цель: 10 000 шагов ежедневно #заставляю жопу двигаться

Дневник питания - здесь важно сказать, что это не диета. Не будет никаких ограничений и жёсткого подсчёта калорий. Здесь цель именно понять, что и сколько я ем в течение дня, и научиться подходить к планированию меню чуть более осознанно, чем я сейчас. #скай жрёт

Приём витаминов - тут будет ежедневный фото отчёт, что я не забываю про коллаген, магний и витамин Д.

Чтение - тут всё просто. Цель: читать хотя бы по 15 минут в день. Сначала хотела ориентироваться на количество прочитанных страниц, но решила остановиться на выделении времени на чтение #дневник книжного дракона

Уход за кожей #слежу за лицом

#пост знакомство #турумбочка #русский тамблер #русский блог #текстовый блог

3 notes · View notes

tvoya-kosmetika · 1 year

Text

Как стресс отражается на нашем лице

Кортизол - это гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками в ответ на угрозу или стрессовую ситуацию. И хотя кортизол играет важную роль в нашем организме, его избыток может доставить немало “приятных” приключений со здоровьем.

Одним из неприятных последствий высокого уровня кортизола является торможение выработки коллагена. А коллаген - это белок, который придает коже упругость и эластичность. Люди, которые подвержены стрессу могут заметить, что за ним следует появление новых морщин и потеря упругости кожи.

Помимо этого, повышенный уровень кортизола может привести к увеличению выработки себума. Что влечет за собой появление акне и других проблем с кожей. Мало того, что на нервах, так еще и прыщи бонусом можно получить.

Вишенкой на торте является то, что кортизол оставляет следы и на барьерной функции кожи. Кожа является первой линией обороны организма от окружающей среды, и защитная функция кожи играет важную роль в этом процессе. Когда мы часто испытываем стресс, это может привести к снижению барьерной функции, что в разы увеличивает риск появления различных проблем, таких как сухость, раздражение и покраснение, а также заболеваний кожи (грибок, инфекции, обострение хронических заболеваний и т.д.).

Чтобы снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи, вам могут помочь следующие рекомендации:

🛌 Спите достаточно. Недостаток сна может привести к повышению уровня кортизола. Старайтесь хорошенько высыпаться (7-8 часов в день).

🚴 Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Такая активность значительно снижает уровень стресса, да и фигура скажет спасибо.

🍏 Питайтесь правильно. Откажитесь от жаренной и жирной пищи, а также стоит снизить потребление алкоголя и кофе. Непросто, но реально работает.

🧘‍♀️ Расслабляйтесь и занимайтесь медитацией. Это способствует просветлению нормализации эмоционального состояния.

Помните, что здоровье кожи зависит от многих факторов, и стресс - лишь один из них. Следуя приведенным выше рекомендациям, вы можете значительно снизить риск возникновения эстетических проблем.

#nostress #cosmetics #косметика

3 notes · View notes

oknagrad · 3 days

Text

Ультрафиолет и ПВХ окна

Вероятно, эту тему стоило поднять тогда, когда лето только-только маячило на горизонте, а не тогда, когда осень уже полноправно вступает в свои права. Но все же давайте поговорим о том, пропускают ли ПВХ окна ультрафиолет. Вспомним, что существует несколько вариантов УФ: А, B, C. C представляет серьезную угрозу для человека и всего живого, главным защитником от него является озоновый слой Земли. Ультрафиолет А способствует фотостарению: он проникает глубоко под кожу, разрушая дерму и коллаген. УФ-B «отвечает», в том числе, за загар и солнечные ожоги. Окна и с обычным стеклом, и со стеклопакетами практически не пропускают ультрафиолет B, так что загореть через окна дома или в офисе у вас вряд ли получится. А вот от ультрафиолета А обычные стекла и стеклопакеты почти не защищают, около 70–75% таких лучей проходит через стекло. К счастью, на сегодняшний день многие производители ПВХ окон предлагают продукцию со специальной УФ-защитой. В нашей компании вы сможете заказать производство разнообразных ПВХ окон ведущих компаний-изготовителей. Будем рады видеть вас в нашем офисе и на производстве.

1 note · View note

healhub · 4 days

Text

Какие фрукты полезны для здоровья кожи?

Фрукты являются частью здоровой диеты, но они могут сделать больше, чем просто держать врача в стороне. Диета, богатая фруктами, может на самом деле улучшить внешний вид вашей кожи.

Существует ряд факторов, которые могут действительно повредить нашу кожу, но продукты, которые мы едим, определенно могут оказать влияние на здоровье нашей кожи. К наиболее распространенным факторам повреждения относятся солнечные лучи, нездоровое питание (например, алкоголь и обработанные продукты), воспаления и сухость.

Вот как фрукты могут улучшить здоровье кожи, и какие фрукты лучше всего выбирать.

Почему фрукты могут быть полезны для кожи

Фрукты могут предотвратить окислительный стресс, который возникает, когда такие факторы, как ультрафиолетовое (УФ) излучение или загрязнение, производят повреждающие клетки молекулы, известные как свободные радикалы.

Эти факторы повреждают липиды (жиры), которые защищают кожный барьер (внешний слой кожи). Свободные радикалы также могут повреждать коллаген (структурный белок кожи) и ДНК. Поврежденная ДНК может увеличить риск рака кожи.

Антиоксиданты, содержащиеся в некоторых фруктах, могут помочь нейтрализовать или подавить свободные радикалы, которые так вредны для нашей кожи. Фрукты, богатые антиоксидантами, также уменьшают воспаление в организме.

Воспаление, как правило, вызывает множество болезней, в том числе и кожных. Оно может быть причиной таких вещей, как псориаз и акне.

Наконец, многие фрукты содержат большое количество воды, которая может увлажнять и улучшать здоровье кожи.

7 фруктов, которые нужно есть для здоровья кожи

Как правило, любые фрукты, которые вы добавляете в свой рацион, способствуют здоровью кожи, но некоторые фрукты содержат особенно мощные соединения, улучшающие здоровье и внешний вид кожи.

Вот семь фруктов, которые следует включить в свой рацион для здоровья кожи.

1. Арбуз

Арбуз считается одним из лучших ягод для кожи, поскольку он богат ликопином — пигментом, который придает ягоде красный цвет.

Ликопин — мощный антиоксидант, который может помочь предотвратить повреждение кожи, вызванное солнцем.

Исследования с участием женщин в возрасте от 35 до 55 лет показывают, что прием добавок ликопина в течение как минимум трех месяцев привел к значительному улучшению способности кожного барьера удерживать влагу. Это также уменьшило появление тонких линий, морщин и пор, а также привело к большей гладкости и упругости.

Арбуз — прекрасная ягода, помогающая компенсировать последствия повышенного воздействия ультрафиолетового излучения, особенно летом.

Вам все равно (конечно) нужна защита от солнца, и некоторое количество ультрафиолетового излучения просачивается, даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом или носите шляпы. Очень полезно, если продукты, которые вы едите, содержат дозу антиоксидантов для небольшого дополнительного уровня защиты.

2. Киви

Еще один важный антиоксидант для кожи — витамин C. Витамин C естественным образом присутствует в нашей коже, но он постоянно расходуется в процессе борьбы со свободными радикалами. Получение витамина C из таких фруктов, как киви, который обеспечивает 71 процент вашей суточной нормы (СН), помогает укрепить ваши запасы для борьбы со свободными радикалами для пользы кожи.

Лабораторные исследования и исследования на животных показывают, что витамин С поддерживает синтез коллагена.

Коллаген работает с другими соединениями, такими как гиалуроновая кислота и эластин, помогая вашей коже сохранять эластичность, влажность и объем. Он также является ключевой частью белков (например, кератина), из которых состоит ваша кожа.

Хотя ваш организм естественным образом вырабатывает коллаген, такие факторы, как старение, воздействие солнечных лучей, алкоголь и курение, могут снизить его выработку.

3. Малина

Малина также является богатым источником витамина С, обеспечивая 36 процентов суточной нормы на чашку.

Все, что усиливает восстановление ДНК, включая витамин С, полезно для предотвращения старения и восстановления кожи.

Малина также содержит соединение, называемое эллаговой кислотой. В исследованиях животные, которым давали эллаговую кислоту, демонстрировали меньше покраснений и волдырей после воздействия УФ-излучения. Авторы одного исследования отмечают, что эллаговая кислота может оказывать защитное действие, активируя определенные сигнальные пути, которые снижают окислительный стресс и воспаление, одновременно защищая клетки кожи от повреждения ультрафиолетом. Сочетание эллаговой кислоты с дигидромирицетином (также содержится во фруктах и овощах) имело даже более сильный защитный эффект, чем каждое соединение по отдельности.

Хотя исследования на людях ограничены, одно из предыдущих исследований показало, что пероральный прием экстракта эллаговой кислоты в течение четырех недель помогает предотвратить пигментацию кожи у женщин, подвергшихся воздействию ультрафиолетового излучения.

4. Черника

Черника содержит соединения, называемые антоцианами, которые придают фруктам и овощам синий или фиолетовый цвет. Известно, что антоцианы являются мощными антиоксидантами. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показывают, что антоцианы могут помочь предотвратить старение кожи и повреждения от ультрафиолетового излучения.

Другие исследования показывают, что черника может помочь снизить маркеры воспаления и повысить увлажненность кожи и ее барьерную функцию.

5. Бананы

Бананы полезны для кожи благодаря содержанию в них витамина B3 (также известного как ниацин ). Некоторые исследования показывают, что витамин B3 усиливает восстановление ДНК и регулирует воспаление, вызванное УФ-излучением. Он также может помочь снизить возникновение некоторых видов рака кожи у людей, находящихся в группе высокого риска.

Хотя витамина B3 больше в продуктах животного происхождения, таких как говяжья печень, курица и индейка, чем во фруктах, бананы все равно могут помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности и сохранить здоровье вашей кожи. Один средний банан обеспечивает 5 процентов вашей суточной нормы витамина B3.

6. Авокадо

Авокадо — богатый источник мононенасыщенных жирных кислот. Мононенасыщенные жирные кислоты — это полезные жиры, связанные со снижением окислительного стресса и воспаления, что, в свою очередь, может защитить кожу от повреждения солнцем.

Одно небольшое исследование с участием женщин в возрасте от 27 до 73 лет показало, что у тех, кто ежедневно в течение восьми недель ел авокадо , наблюдалось значительное повышение эластичности и упругости кожи по сравнению с теми, кто этого не делал.

Исследования показывают, что ваш рацион питания может существенно влиять на уровень жирных кислот в коже.

А получение мононенасыщенных жиров из растительной пищи, такой как авокадо, может предложить уникальные преимущества для кожи. Более высокое потребление мононенасыщенных жирных кислот из растительного источника связано с более низким риском серьезного старения кожи, связанного с солнцем, в исследованиях, то же самое нельзя сказать о мононенасыщенных жирных кислотах из животных источников.

7. Клубника

Употребление фруктов с высоким содержанием воды может сохранить кожу увлажненной и здоровой.

Клубника, которая на 91 процент состоит из воды, является отличным выбором.

Небольшое исследование с участием женщин показало, что у тех, кто потреблял мало воды в день, наблюдалось улучшение внешнего вида кожи, и им удавалось поддерживать уровень увлажненности кожи, увеличивая потребление воды в течение 30 дней.

Более того, систематический обзор подтверждает, что увеличение потребления воды улучшает гидратацию в самом верхнем слое кожи, помогая уменьшить сухость. Но неясно, наблюдается ли это преимущество у пожилых людей.

Диета, богатая полезными продуктами, включая фрукты, может дать вашей коже стимул. Фрукты содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье кожи, борясь с окислительным стрессом, воспалением и сухостью. Некоторые из лучших фруктов для кожи включают арбуз, киви, малину, чернику, бананы, авокадо и клубнику.

#здоровье #кожа #здоровье кожи #уход за кожей #дерматология

0 notes

kondratevatati · 9 days

Photo

Чем же так хорош наш пептидный коллаген⤵️

В состав Collagen Peptides включен прокератиновый комплекс, который

содержит 5 000 мг пептидов коллагена, 2 формы витамина С, органическую серу

(метилсульфонилметан), серосодержащую аминокислоту L-цистеин, которые вместе обеспечивают

максимально быструю и эффективную сборку коллагеновых волокон для обновления тканей

суставов, сосудов и кожи.

В состав прокератинового комплекса входит аминокислота L-цистеин, которая способствует

формированию кератина, благодаря чему помогает восстановить поврежденные волосы, ускоряет

их рост, делает волосы гладкими и блестящими.

Прокератиновый комплекс способствует улучшению эластичных структур кожи, волос, ногтей:

разглаживанию мелких морщин, повышению упругости, эластичности, тургора кожи.

Компоненты Collagen Peptides способствуют легкости походки: уменьшению

дискомфорта, улучшению подвижности суставов, амплитуды движения. В исследованиях показано,

что прием пептидов коллагена с витамином С за 1 час до нагрузки повышает в 2 раза образование

собственного проколлагена.

Пептиды коллагена привлекают в зону воспаления суставов иммунные клетки и способствуют

восстановлению поврежденных тканей.

Усиленная двойная формула витамина С оптимизирует синтез собственного коллагена и

гиалуроновой кислоты, способствует нейтрализации свободных радикалов и защищает волокна

коллагена от образования дополнительных сшивок, то есть формирования морщин.

А еще он очень вкусный💜 его прям хочется пить👍

В упаковке 20 стиков, я подробно даю инструкцию как его правильно применять при заказе✅

Цена за упаковку 1690₽, для заказа пишите мне📩

Подробнее на https://vk.com/wall516407446_4192

0 notes

evergreenapp · 1 month

Text

Строение кожи: дерма

Вы узнаете о слое кожи. обеспечивающем упругость, прочность и молодость.

Почему это важно?

В дерме берут начало проблемы и особенности кожи, такие как морщины, рубцы, постакне и расширенные поры.

Также, в этом слое кожи находятся наиболее важные структуры, такие как коллаген и эластин.

Для того, чтобы понимать как и какая косметика способна работать в дерме, необходимо понимать её строение.

Строение дермы

Дерма состоит из волокон коллагена и эластина вокруг которых находятся особые вещества гликозаминогликаны, основным из которых является гиалуроновая кислота.

Дерма состоит из двух слоев:

Сосочковый – мягкая подушка под базальной мембраной и эпидермисом, отвечающая за эластичность кожи.

Сетчатый – жесткая опорная сетка, отвечающая за прочность кожи.

В молодой коже коллагеновые волокна и гликозаминогликановый гель постоянно обновляются, но с возрастом этот процесс замедляется.

Фибробласты, главные клетки дермы, производят коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, важные для здоровья кожи. С возрастом их количество и активность снижаются, что приводит к истончению, ломкости, морщинам и обвисанию кожи.

Большая часть компонентов косметики, таких как стволовые клетки, кислоты, пептиды, гиалуроновая кислота не способны проникать в дерму. Способностью проникать в дерму обладает группа ретиноидов и гормоны, такие как эстроген.

Гормоны запрещены к использованию в косметике и ни одно средство в ассортименте магазина не содержит гормоны и безопасно к применению.

Коллаген – это белок, состоящий из аминокислотных цепочек. Толщина волокна – 1 мм, но оно выдерживает нагрузку до 10 кг. Коллаген встречается в дерме, мышцах, связках, волосах, ногтях и сосудах. Его производство зависит от витамина С, железа, марганца, цинка, кальция, магния, белка и аминокислот.

Эластин – нитеобразный белок из аминокислот и десмозинов, которые скрепляют его нити. Он увеличивает тургор кожи, защищает от обвисания, испарения влаги и морщин. Волокна эластина растягиваются в 1,5 раза и возвращаются в исходное состояние. Больше всего их на лице, шее, коленях и локтях.

Гиалуроновая кислота – способна притягивать и удерживать воду и отвечает за увлажнённость кожи.

#ухаживающая косметика #дерма

1 note · View note