#медитативное рисование

[vilenmora]

Синяя мандала с витражном стиле || Digital mandala art

[elenmeadows]

Если опустить приятные моменты, связанные с приобретением каких-то (много) функциональных или просто красивых вещей, опустить также успехи в приготовлении вкусной еды в печи — словом, все те материальные бытовые радости — эти мартовские дни полны тревоги и напряжения. Как внутри, так и снаружи.

Вспомнила давно забытую (привет из 2019!) активность — learning fundamentals of drawing a.k.a рисование коробок под разными углами (и не только). Короче, drawabox.com. Медитативное занятие. Вот, например, рисование эллипсов, оттуда же:

Я немного считерила и пропустила в этот раз самое-самое первое упражнение с линиями, но еслишо наверстаю 🌚🌚🌚

Остается как-то набраться сил и пережить эту мрачную полосу, чтобы двигаться дальше.

[franwiza-blog]

ФРАНШИЗА ЗЕНДУДЛ Откуда взялось название «зендудл»? Оно образовано из двух слов: «зен» (или «дзен») и «дудл». «Зен» означает «успокоить душу или мысли и найти свою середину». Некоторые источники трактуют слово «зен» как «медитация». «Дудл» происходит из английского языка и означает «писать неразборчиво» или «рисовать каракули». «Зендудл» можно в итоге перевести как «каракули, которые несут успокоение», или, еще точнее, «медитативное рисование». Если сосредоточиться на рисовании повторяющегося узора, то душа успокаивается. Состав Франшизы Зендудл Зачарованный город Зендудл-мотиватор. Исполнитель желаний. Зендудлы. Антистресс для взрослых. Творческий альбом https://www.instagram.com/p/B7BhS26A26Q/?igshid=kvojwgg2xce6

[daryaredf0xx-blog]

Настроение: медитативное вазюканье карандашами по бумаге 👍 Решила порисовать только акварельными карандашами с попыткой в реализм. Фиолетовый гриб получился не совсем так, как я хотела из-за печальных фиолетовых оттенков в моем наборе. Из-за чего, они просто не наслаиваются. А вот голубые грибочки очень даже мне понравились 💙 спасибо белому акрилу. Буду потом использовать в своих работах... Может быть🙃 ________________________________ #sketch #graphic #Painting #art #evening #black #nature #zentangle #doodle #monster #tattoo #zenart #artist #beautiful #drawing #instaart #graphicarts #pictures #графика #рисование #иллюстрация #mushroom #mushrooms #1page1day #draweveryday #everydayidraw (at Berezniki) https://www.instagram.com/p/BvqyqdFAQba/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15eilcl6oxbrn

[alisaredme]

View this post on Instagram

A post shared by Роспись стен |Смола| Мк Бишкек (@alisared1)

Медитативное рисование. Солнечный день, акварель - красота))))) #me #mood #bestoftheday #друзья #beautiful #beauty #friends #sun #style #smile #autumn #followme #girl #goodmorning #tfliers #moscow #picoftheday #photooftheday #family #осень #любовь #я #vscocam #fun #доброеутро #москва #селфи #fitness

[gretthen]

И снова моя Даша! Льщу себе, называя её своей, напоминая самой себе, что она мамина с папой, а у меня только учится )) Это та, которая Алису в стране чудес рисовала. - Это наша с ней первая работа в фотошопе. Коллаж. Вернее, её работа под моим чутким руководством. - Сюжет она выбирала сама. Он никак не называется и никакую конкретную книгу не иллюстрирует, но Даша в нем узнается )) Если бы не было кроличьей норы, то её следовало бы придумать )) - Как уже повелось у нас по традиции с бывалыми учениками, это работа не одного дня. Когда-то Даша не знала фотошопа (как и многие люди, которые уже и забыли, что такое может быть), поэтому начинали мы с нуля, с азов, с изучения палитр и инструментов, с вырезания и фотокоррекции, с клавиатурный сокращений и профессиональной дизайнерской терминологии. И вот, за пару месяцев (ну это не у всех так, это зависит от таланта и рвения) мы пришли к такому результату. - Что было сделано: - выбран сюжет; - подобраны картинки; - вырезаны и составлены в нужные предметы; - собрана композиция; - задан цветовой колорит; - задано освещение; - нарисованы тени; - передан контражур. - Занятия онлайн по видеосвязи скайпа шли по полтора часа. Больше трудно выдержать. Это не сидение в студии и не медитативное рисование - это плотное общение, когда ни я, ни ученик ни на секунду не отвлекаемся друг от друга и от процесса. Вспоминаю себя в 13 лет и даже не знаю, как бы я это восприняла. - В общем, чтобы заниматься так, как Даша, нужно иметь цель - светлую и блестящую. И это я ещё не выложила ту кучу цветочков, которые она навырезала, букетов, которые она насобирала в фотошопе, учась вырезать, составлять и адаптировать. - #уроки_фотошопа_онлайн #фотошоп_по_скайпу #фотошоп_для_детей #фотошоп_для_взрослых #фотошоп_онлайн https://www.instagram.com/p/BvXfsPjgFLz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fz6o92b2nsii

[rejoiceworld-blog]

Я вот что сегодня поняла. Многие авторы пишут, что рисование - это как медитация. Я слышала эту фразу очень много раз, но смысл ее до меня доходил лишь частично. А именно. Чтобы медитировать - нужно отбросить мысли, расслабиться и сосредоточиться на дыхании. Не допускать посторонние мысли и раздражители. И только в этом случае можно попасть в медитативное состояние. То же касается и иллюстрации. Если куда-то торопиться, думать о невыполненных делах и всё в этом духе - то ничего не выйдет. В этом не будет истинного тебя, тебя настоящего, твоего творчества и состояния потока.

Этого персонажа я рисовала в несколько подходов. Она рождалась на бумаге как просто очередной портрет, набросок. Именно в тот момент, когда меня ничего не отвлекало и я была погружена в натуру и свои мысли. По окончании, я прицепила ее к стене над своим рабочим местом. С каждым днём она привлекала мое внимание всё больше. Спустя несколько дней, в перерыве между работой, я решила ее оцифровать. Когда я приступила к редактированию картинки - я словно исчезла из реальности и иллюстрация родилась сама собой. Подобрались цвета и подходящая техника, а затем - 

динь динь - правки по проекту, срочно исправить. И всё. Вдохновения будто и не было. Но работа была не закончена. Словно она перестала рассказывать мне свою историю, показывать свой мир.  Не дав и малейшей зацепки.. 

 Через сутки мы встретились вновь. Стоило мне открыть документ и я уже знала что делать дальше :) Она разрешила мне еще немного приоткрыть кулису и создать целостный образ того не большого фрагмента, что мне посчастливилось увидеть.

[buboscand-blog]

медитативное рисование цветов

[tatianacrook]

Ботаника карандашами

Всем привет! В этой публикации хочу поделиться своими впечатлениями от рисования цветными карандашами. Да-да теперь ещё и рисую. Наверное, за время сосредоточенной работы над брошами у меня накопился творческий голод по чему-то новому. Хотя, как посмотреть. Техника новая, а цветочки и травинки на месте)

Итак, цветные карандаши. Всё началось с пробного рисунка, самыми дешёвыми карандашами, купленными пару тройку лет назад. Несмотря на то, что выбрала не совсем удачную бумагу и рисовала супертвёрдыми (от времени уже сухими) карандашами процесс и результат мне понравился. Решила пойти на месячный курс по ботанике.

Ну курс — это громко сказано. Рисунок в неделю, итого 4 рисунка под руководством преподавателя. Предполагалась и самостоятельная работа, но как-то у меня с ней были проблемы. Ага – времени не хватало. А один рисунок я так и не закончила, ждёт своего часа.

В общем рисование ботанических мотивов цветными карандашами довольно увлекательное и медитативное занятие. Слой за слоем, слой за слоем – вот так и рождается довольно реалистичное изображение. Самым удачным, на мой взгляд, по реалистичности получился чеснок. Даже был такой комментарий: «Такой и в суп жалко»))))

И да, рисовала все рисунки обычными детскими карандашами. Купила 24 цвета за 180 руб., еще за 40 руб. блокнотик с гладкой бумагой итого 220 руб. за всё удовольствие. Конечно, рисовать профессиональными карандашами, во-первых, приятней, а во-вторых быстрее, если у тебе разнообразие в палитре. Так в моём случае из-за ограниченности цветовой гаммы приходилось мешать цвета, нанося по 2-3 цвета тонюсенькими слоями. На той же дольке чеснока кажется  минимум пять цветов: жёлтый, охра, коричневый, зелёный, серый. Однако я не жалею, ведь это своего рода опыт. И моей целью было понять - это вообще моё? А для того что бы понять и простенький материал пойдёт.

Очень довольна, что открыла для себя эту технику. Она мне подошла. Мне нравится её неспешность, вдумчивость. Нравится то, что можно отложить карандаши в любой момент и в любой момент к ним вернуться. Даже успела применить свои знания в благих целях – нарисовала рисунок в подарок.

Друзья, если и вы хотите попробовать себя в технике рисования цветными карандашами, то заходите в гости к Наде, она научит вас волшебству! Я же в свою очередь буду продолжать постигать тонкости рисунка в этой технике.

Всем добра!

[semiznanie-blog]

МЕХЕНДИ-МЕДИТАЦИЯ С МАНДАЛОЙ, 31 МАРТА, В ЦЕНТРЕ МЕДИТАЦИИ И ОТДЫХА "СЕМИЗНАНИЕ" 31 марта в 16-00 в центре Семизнание http://semiznanie.ru/ на Большой Семёновской. ЧТО БУДЕТ: будем изучать основы мехенди, создадим намерение, проведём медитативное рисование мандалы на теле. КТО ПРОВОДИТ: Ромашкова Ирина https://vk.com/idiraromashka - мастер мехенди, мастер мягких релаксационных методик (Мнуши, палсинг, масляный массаж, массаж лица кисточками) Мандалотерапия — эффективная и при этом увлекательная терапия посредством рисунка, которая помогает человеку испытывать радость в познании себя, расти духовно и личностно, обрести физическое здоровье. Мы с вами будем рисовать мандалу методом мехенди, хной, прямо на теле. Нарисованная таким образом, она становится ещё эффективнее, поскольку мы проецируем и записываем своё намерение прямо в тело. В настоящее время в психотерапии всё большую популярность обретает один из самых древних методов индивидуальной терапии — рисование сакральных кругов — мандал. Данный метод получил название мандалотерапия, совмещая арт-терапию с магическими свойствами мандал. В переводе с санскрита слово "мандала" означает круг и представляет рисунок в круге. В своём более глубоком значении слово "мандала" — извлечение сущности. Это глубинная работа с нашим бессознательным, которая помогает обретению целостности, восстанавливает гармонию нашей души. Мандала защищает и гармонизирует; помогает в процессе медитации; способствует расширению сознания, концентрации внимания; оказывает терапевтический эффект при работе с соматикой, эмоциональными проблемами, снятии перенапряжения. Мандалотерапия — одно из самых сильных и эффективных средств, которое даёт человеку жизненные силы, помогает стать тем, кем человек есть на самом деле. К этой практике обращаются каждый раз тогда, когда нужно решить какую-то конкретную задачу: • Разрешение конфликтов; • Улучшение общего состояния; • Упадок сил; • Излечение болезни; • Изменение жизненной ситуации; • Обретение внутренней гармонии и целостности и многое другое. Рамазановой Елены https://vk.com/id8029319 #мехенди #mehendi #mehendiart #менди #росписьхной #мастермехенди #хна (at Центр медитации и отдыха "СемиЗнание")

[arthraphytheory]

МЕДИТАТИВНОЕ РИСОВАНИЕ

Что это?

Медитация – состояние погруженности в себя, в свои глубины, в своё важное, за предел «ума и мыслей». Погружаться можно через тело, при помощи специального дыхания, принимая определенные позы. И точно так же можно войти в состояние медитации через творчество. Расслабляющее медитативное рисование, как и вся арт-терапия, находится за пределами «правильности». Нет «правильного» состояния, его не с чем сравнивать, оно рисуется по ощущениям, таким, какое оно есть.

На чём рисовать?

Для медитативного рисования лучше всего подходит бумага формата А4 и больше. Лично я люблю рисовать на больших кусках старых обоев, они тоже отлично подходят.

Чем?

По большому счёту, чем угодно и удобно: краски, карандаши, мелки и любые другие инструменты для рисования. Главное, чтобы вам было приятно.

Где и как?

Нулевой этап: для медитативного рисования необходимо выделить время и организовать пространство. Решить, сколько времени вы готовы потратить 30 минут? 40 минут? Час? Можно включить приятную музыку. Некоторым даже помогает в медитативном рисовании рисовать… музыку. Переключите телефон в режим полёта! Вас точно никто не побеспокоит в вашем путешествии.

1 этап.  Договориться с собой о том, что вы полностью заполните лист цветом, максимально полно, чтобы он перестал быть пустым.Эту работу лучше закончить за один заход, хотя большие работы могут занимать и 2-3 подхода.

Лист нужно заполнить максимально! Это создает ощущение завершенности.

2 этап. Позволить себе увлечься творческим процессом. Очень сложная задача для многих, ведь придется отбросить свои знания о том, как правильно, какие цвета я люблю, и начать пробовать. Пробуйте рисовать как человек, которому первый раз в жизни дали краски, чтобы раскрасить пустоту. 3 этап. Выбрать тему. Вы можете выбрать тему из предложенных ниже, рисовать музыку или выбрать свою собственную тему.

Постарайтесь отпустить себя в рисование простых форм и образов. Получайте удовольствие от самого процесса.

4 этап. Расшифровка. Он не обязателен. Можно использовать медитативное рисование для расслабления, без 4 этапа.Когда работа закончена, ответьте на несколько вопросов. Возможно письменно, тогда вы сможете отслеживать, как меняется ваше состояние от медитации к медитации, и о чем в вашей жизни это может быть, как проявляется.

Относитесь к рисунку как к некому пространству.

1. Есть ли в этом пространстве движение и если есть, то какое.

2. Есть ли в этом пространстве какие то особенные места? Где, какие, в чем их особенность?

3. Подберите минимум 5 прилагательных.

Приятное – неприятное (оценка), светлое – темное (оценка), холодное-теплое-горячее (температура), мягкое-жесткое (плотность),  безопасное-опасное (комфортность). Мужское-женское, устойчивое-изменчивое, сильное-слабое и другие прилагательные, характеризующие данное пространство.

4. Придумайте название своему рисунку.

5. Если бы это пространство могло говорить, что бы оно вам сказало?

6. Про что в вашей жизни это пространство?

В следующий раз можете взять другую тему или попробовать другие материалы.

Приятного вам медитирования!

Возможные темы для медитативного рисования.

Можно выбрать из предложенных или взять тему которая вам интересна в данный момент.

«Свой мир»

«Настроение»

«Желание»

«Близость»

«Счастье»

«Я, какой я сейчас»

«Жизнь продолжается!»

«Что я люблю»

«Волшебный мир»

«Добро»

«Зло»

«Счастье»

«Радость»

«Гнев»

«Удивление»

«Счастье»

«Дорога жизни».

«Волшебная дверь»

«Дерево моей жизни»

[vilenmora]

Декоративные элементы - Часть 1 | Digital art

[genevskayamariya]

Ой, что будет! У меня опять случилось медитативное рисование и получилась какая-то смесь мандалы, цветка, глаза, пирамид, ну и кому как фантазия подскажет. Возникла идея всё это разрезать и сделать нечто совсем иное.)) Как думаете, что получится? А вы любите чёрно-белую графику? (at Saint Petersburg, Russia)

[vilenmora]

Чёрно-белая мандала | Digital mandala

[vilenmora]

Мандала с элементами в стиле мозаики и листьями || Digital mandala

[vilenmora]

Мандала с элементами в стиле мозаики и листьями