#психология бокса

[scienceofvictory-blog]

[oksiya]

👨‍👦 Пять важных вещей, которым папа может научить сына Быть отцом мальчика — это не просто повод для гордости, но и большая ответственность. Что ни говори, но только папа может научить сына вести себя как настоящий мужчина. И нет, это не про то, что нужно уметь драться или чинить кран. 🔥 Быть самостоятельным в быту — это хорошо Здорово, если мальчик со временем будет уметь не только жарить шашлыки, закручивать гайки и заливать «незамерзайку» в бачок автомобиля, но и мыть посуду, запускать стиральную машину, а также готовить себе еду. 👎 Самоутверждаться за чужой счёт — плохо Высмеивать, издеваться или оттачивать остроумие на других — значит показать свою слабость, но никак не силу. К тому же благородство и великодушие по-прежнему в почёте. 🕺 Спорт — это здоровье А вот вид не так уж и важен — танцы и фигурное катание дают нагрузку не меньше борьбы или бокса. Да и уметь танцевать, а уж тем более на коньках, мужчине точно не помешает. 👨‍🎓 Нет значит нет Очень важно обсудить с подросшим сыном вопросы согласия. Если девушка говорит «нет», нельзя настаивать на своём — нужно уважать её желания и мнение. 🖐 Ответственность — это и есть настоящая свобода У всех наших слов, поступков и действий есть последствия. Но есть и хорошая новость: чем раньше человек научится отвечать за свою жизнь, тем больше у него будет свободы для принятия собственных решений. Это и есть та самая независимость и самостоятельность! #мама#папа#папамама#мамапапа#счастливыеродители#психологиясемьи#семьяидети#детишки#добрыйдом#красиваядуша#послушныедети#позитив#веселыедети#papa_mama_on#детскаяпсихология#родителисвоихдетей#школа#детство#каникулы#правильноевоспитание#детскоевоспитание @papa_mama_on (at Психология Счастья) https://www.instagram.com/p/CGCElCpn4Ay/?igshid=70dlach7gh3h

[7minutediet]

Подробнее о том что мешает похудеть? Психология похудения

Каждый кто хоть раз ступал на тропу избавления от лишнего веса со 100-процентной вероятностью сталкивался с трудностями, которые мешают организовать этот процесс. Разберём 2 самых распространенных причины и попытаемся ответить на вопрос: – Что мешает похудеть?

Нет денег. На продукты, на абонемент в зал, на диетолога.

По первой позиции даже много говорить не надо: здоровое питание не обязательно подразумевает большие траты, все супер продукты можно заменить на более простые (по близости к народу) аналоги, но по характеристикам ничем не уступающие своим дорогим собратьям.

С залом чуть посложнее: конечно идеально, когда есть тренировочная программа, грамотный тренер, который не даст филонить. Доступность бассейна и разных групповых программ типа танцев, бокса и прочего. Но не стоит отчаиваться, если пока финансы не позволяют всех этих прелестей. Заниматься вполне эффективно можно и дома. Достаточно фитнес-резинок и пары разборных ган��елей. Если есть фитбол, то вообще шикарно. И ещё совет: чтобы подогреть желание заниматься, купите себе красивую спортивную форму. Не используйте для занятий домашние трико)) В хорошую погоду вообще сам Бог велел тренить на воздухе. Сейчас в каждом районе полно спортивных площадок, где как минимум есть тренажёры для пресса и можно поотжиматься от брусьев.В некоторых городах есть настолько оборудованные площадки, что рядом с ними местечковый зал не выдержит конкуренции.

AMRAP кроссфит что это? Все, что вам нужно знать о тренировках AMRAP. Кроссфит включает в себя все аспекты фитнеса и спорта. Вбирает лучшее, самое эффективное и наиболее применимое в повседневной жизни и объединяет их вместе. Так на самом деле считают многие профессиональные фитнес-тренеры. AMRAP кроссфит, в свою очередь, является одним из популярный направлений кроссфита.

Третий пункт вообще самый сложный и действительно очень важный. Питание — основа основ, здесь очень важен и нужен грамотный подход, поддержка и курирование. Но если в бюджете реально дырка, то отчаиваться все равно не стоит, можно попробовать помочь себе самому.

Здесь будет несколько этапов:

Изучение теории — без этого лучше не начинать, нужно иметь хотя бы какое-то представление об основных нутриентах и их биологической роли, о том, что такое основной обмен и на чем зиждется идея адекватного избавления от лишнего веса. В этом вам помогут блоги экспертов, но выбор таковых не должен происходить рандомно, среди всего потока единицы реально могут помочь и донести правильную суть своими постами.

Оценка основного обмена и уровня активности

Составление меню под потребности организма

Постепенный выход на правильный дефицит

Фиксация успехов и побед

Закрепление результатов

Выход на уровень поддержки

Ну а если выбирать между покупкой абонемента в зал и программой специалиста, то лучше выбрать второе.

Нет времени. Готовить, заниматься спортом, считать калории.

Да, работа, маленькие дети, бешеный ритм жизни (если живешь в мегаполисе) — в этой спешке действительно тяжело найти временной ресурс на себя. А если он и находится, то используется, как возможность «отлежаться». Классно конечно, когда есть средства на готовое питание, это очень упрощает жизнь. А если их нет? А если вдруг не станет, а возвращаться к привычному образу жизни уже будет не комильфо? Поэтому навык приготовления быстрых и здоровых блюд должен быть освоен в первую очередь! Без этого никуда.

Что мешает похудеть и как найти время на приготовление нужных блюд?

Возьмите ручку и бумагу и распишите свой обычный день: сколько и куда времени тратится? Неужели не найдётся окошка в 45 минут, чтобы приготовить себе ужин и этот же ужин потом взять с собой на работу в качестве обеда? Вот и все, 45 минут в день.

Это просто правильно расставленные приоритеты. Многие возразят: а вот у меня муж не ест здоровую еду, ему надо отдельно готовить, а на два варианта ужина времени у меня нет. Тут опять поможет анализ: как я могу из куска говядины сделать параллельно два разных блюда? Из одной части жарим стейк, а другую в то же время запекаем с овощами в духовке. Также и с запечённой курицей: мужу достаются ножки и крылья, тебе- грудка Планируешь котлеты? Мужу жаришь, себе готовишь в мультиварке. Это все конечно условные примеры, но думаю суть ясна.

Что мешает похудеть и как найти время на спорт?

Со спортом сложнее. Тут я могу поверить, что у некоторых особо занятых личностей реально нет этих 3-4 часов в неделю, чтобы позаниматься. Чаще всего забирают время либо работа, либо дети. Причём во втором случае, как ни странно, даже проще будет вписать активность. Ведь с детьми можно пойти на батуты, взять с собой на занятия танцами или просто на групповое (я такие примеры знаю, лично видела), в бассейн, покататься на самокатах в парке и прочее. Ну хоть какое-то движение можно добавить.

А вот что делать со всепоглощающей работой? Когда времени нет даже чашку после кофе утром помыть? А выходной если и есть, то он редкий и уходит на то, чтобы прийти себя. В идеале я бы предложила снизить нагрузку или вообще работу поменять, но эта история уже не для этого поста. Тогда совет: делайте небольшие перерывы между сегментами работы и ходите по лестницам, приседайте, отжимайтесь от стены. Да, смешно, но это лучше, чем ничего. Если передвигаетесь за рулем, то добирайтесь на работу пешком или оставляйте машину у метро и топайте хотя бы 2 км своим ходом. Помните: любое движение — это хорошо! Оно необходимо нам как воздух и вода. Начните с малого, а потом может быть, совершенно случайно, начнёт появляться время и на бОльшее. Это я намекаю на расстановку приоритетов.

Что мешает похудеть? Заключение

В конце хотелось бы добавить, что разобранные в этой статье трудности зачастую следствие лени и отсутствия мотивации. Нежелания выходить из своей «наетой» годами «зоны комфорта». Здесь важно оценить препятствие: действительно ли мне не хватает денег или я просто хочу, чтобы их не хватало именно на это? Если вопрос в мотивации, лени и вторичных выгодах, то действовать надо уже по другому алгоритму. Но об этом позже…

[welcombet]

«Дом сгорел, но семья выбежала»: тренеру подарили 5 миллионов после инцидента

New Post has been published on http://club4bet.ru/dom-sgorel-no-semya-vybezhala-treneru-podarili-5-millionov-posle-intsidenta/

«Дом сгорел, но семья выбежала»: тренеру подарили 5 миллионов после инцидента

В первых числах февраля в Анапе состоялся Первый Всероссийский боксерский форум. В рамках торжественного ужина были также подведены итоги 2018 года и определены лучшие в своих номинациях. Виктора Борисовича Фархутдинова – тренера юниорской национальной сборной – признали лучшим специалистом, а помимо основной награды подарили также 5 миллионов рублей. Причиной тому стала трагедия – недавно у него сгорел дом. Об этом инциденте, работе с молодыми спортсменами, таланте, дисциплине и мечте – в интервью с самим Фархутдиновым.

– Что произошло с вашим домом?

– Я был на сборах в Кисловодске. Семья оставалась дома, затопили баню, загорелась она и в итоге перешло на дом. Случилась трагедия. Но самое главное –ч то семья в целости, все успели выбежать. Да, беда, но все живы. Остальное потихонечку. Очень благодарен генеральному секретарю Федерации бокса России Умару Кремлеву и всем, кто отозвался. Всему боксерскому миру.

– Жить вам сейчас, получается, негде?

– Пока в квартире, но, надеюсь, в ближайшее время уже восстановим дом.

– В 2018 году ваши подопечные триумфально прошлись по чемпионату Европы и юношеским Олимпийским играм. Довольны как тренер?

– Честно скажу, тот план, который ставили – мы его даже перевыполнили. У нас очень сильный тренерский состав, врачи, массажисты, психолог, диетолог. Мы не поменяли по ходу года ни одного боксера: выиграли национальное первенство, объявил состав команды и до конца, до юношеских Олимпийских игр никого не меняли. Даже тех, кто проиграл на Европе. Поэтому выдержали психологический накал, хотя было много давления.

– Какое ключевое различие в тренировках со взрослыми и юниорами?

– 17-18 лет – очень сложный возраст, требует совершенно другого подхода. Они только растут, разная психология. Главное – дисциплина. У нас ни один не был отчислен за дисциплину. Вот пример: у меня есть хороший воспитанник. Он отбирался на Олимпийские игры, и не попал туда только из-за телефонного разговора. Поругался с женой в ночь перед боем и все. А еще спрашивают, зачем тренеры телефоны отбирают…

– Я наслышан о вашей дисциплине. Что она строжайшая.

– Это так (улыбается).

– В чем это проявляется?

– Во всем.

– Например? Меня вот прыгалками били.

– Ну нет. Во-первых, если боксер нарушил, он бежит пять километров в наказание. Три нарушения – отправляю домой.

– Что считается за нарушение? Бутылка пива?

– Пошел он куда-то в 12 часов, позвонить кому-то. А за спиртные напитки сразу выгоняю с команды. В большом спорте ребята должны соблюдать режим.

– У вас много было случаев, когда по таланту спортсмен должен идти далеко, но из-за отсутствия дисциплины просто рушился?

– Конечно. Это очень частое явление. Особенно у нас в России. Олимпийские чемпионы даже, выезжают за границу и понеслась: функционалка другая, психология с иностранцами, давление болельщиков. Поэтому сейчас мы стараемся принимать участие во многих турнирах за пределами страны.

– Что побеждает – талант или работоспособность?

– Работоспособность в первую очередь. Талантливые в 80% самоуверенные – и им это мешает, начинают режим нарушать. А те, кто готовы терпеть через пот и кровь – те достигают вершин.

– Во всех видах спорта есть глобальная проблема: многие спортсмены теряются при переходе из юношей во взрослую категорию. Как не допустить эту потерю?

– Делать все постепенно. Из 17-18 лет потихонечку переводить в 19-20, и дальше уже на Олимпиаду. Думаю, что на Игры-2024 трое человек из моей команды попадут.

– Вы упомянули в своей команде психолога. Как он работает?

– С ребятами проводят занятия. Фильмы, различные игры, индивидуально беседуют. Мы, тренеры, даже не можем присутствовать на этом. Потом просто рассказывает для общей работы.

– Насколько я знаю, боксеры наших национальных команд на сборах исполняют гимн России по утрам. В чем смысл?

– Патриотизм, любовь к Родине – это самое основное. Второе – когда мы выезжаем на крупные старты, выигрываем Олимпийские игры, на тебя смотрит весь мир, а ты сто��шь на пьедестале и не знаешь слов? Это как-то не очень. У меня в команде есть некоторые ребята – из Чечни, из Кабардино-Балкарии, они русский язык не знают, а гимн – знают, поют.

– У вас самого – пять детей?

– Девять.

– Ошибся немного. Кто-то по вашим стопам пошел?

– Два сына – мастера спорта. Один со мной в сборной команде, а другой – тренирует в Тульской области юниоров.

– Бывают моменты, когда для своих детей вы – тренер, а для подопечных – как отец?

– Детей вообще любить надо. У меня со всеми дружеские отношения – и со своими, и с учениками. Мы открыто общаемся обо всем. Я так и говорю им – если что-то натворили, лучше скажите мне сразу. Будем решать вопрос. С этим у меня затруднений нет.

– Какая ваша главная тренерская мечта?

– Выиграть Олимпийские игры среди взрослых. Чтобы ребята из моей команды стали чемпионами и были хорошими людьми.

Источник:www.mk.ru

[protasik]

Военное дело, приготовление яичницы, правила бокса и юнгианская психология...

Дискуссия: чему нас научили видеоигры Военное дело, приготовление яичницы, правила бокса и юнгианская психология — всему это можно научиться из видеоигр. Пользователи NeoGAF и редакция DTF вспомнили, какие важные и не очень знания можно вынести из самых обыкновенных игр вроде Assassin’s Creed. Ждём ваше мнение! from Игры и кино VK feed http://ift.tt/2shhWIY

[scienceofvictory-blog]

Как Кас Д'Амато создавал своих чемпионов! Секрет методики тренировки исследовал ученый, доктор философии, кандидат психологических наук, Мальцев Олег Викторович. Лекция Ph.D Oleg Maltsev “Феномен программирования системы автоматизмов человеческого тела» За дополнительной информацией обращайтесь: https://www.facebook.com/Svetlana.613 skype: svetlana.illiusha

[scienceofvictory-blog]

[scienceofvictory-blog]

Принципиальная схема использования памяти человека в связке с постановкой двигательных навыков. Одно из величайших открытий академика Попова за весь период исследований памяти, начиная с XIV века.

За дополнительной информацией обращайтесь: https://www.facebook.com/Svetlana.613

skype: svetlana.illiusha

[scienceofvictory-blog]

Структура исследования происхождения стиля Каса Д’Амато. LIve from Munich.

[scienceofvictory-blog]

После окончания работы над книгой о стиле Каса Д’Амато «Бескомпромиссный маятник» возникла идея создания новой книги, которая будет называться «Громоотвод как удар молнии». Я попытаюсь объяснить, почему возникла идея написания второй книги, и о чем, как мы предполагаем, будет эта книга. Именно «предполагаем», потому что на самом деле мы пока не можем что-либо точно утверждать. Как вы помните из главы о феномене Каса Д’Амато в книге «Бескомпромиссный маятник», одной из составляющих феномена самого Каса является его происхождение. Безусловно, жизнь и место происхождения его семьи, а затем жизнь в Бронксе, в итальянском квартале, с психологической и материальной сторон оказали большое влияние на Каса. Эти факторы повлияли на его становление, дальнейшую жизнь и, соответственно, структуру знаний, которыми он обладал. Любой психолог подтвердит, что подобного рода факторы оказывают краеугольное влияние на личность человека.

Наша основная задача – написать честную книгу о происхождении стиля Каса Д’Амато. В итоге мы либо получим неопровержимые доказательства относительно связи неаполитанского фехтования и стиля Каса Д’Амато, либо признаем ошибочность гипотезы и проиллюстрируем это доказательствами. А пока что мы начинаем работу над второй книгой, готовимся к поездке в Бари – на родину семьи Д’Амато. Цель одна – установить правду и выяснить какое влияние оказали родовое семейное окружение, наследственность, окружающая среда на формирование стиля Каса Д’Амато – величайшего тренера, который создал трех абсолютных чемпионов мира по боксу.

Ph.D. Олег Мальцев автор книги «Громоотвод как удар молнии», доктор философии, кандидат психологических наук

[scienceofvictory-blog]

Наука побеждать. Сержанюк Михаил про Каса Д'Амато 

Гость прямого эфира международного проекта "Наука побеждать", Заслуженный тренер Украины по боксу, воспитавший чемпионов Европы, Мира среди студентов, Сержанюк Михаил Александрович считает, что Кас Д'Амато внёс огромный вклад в развитие бокса. Он встряхнул весь бокс, благодаря ему появилась ярчайшая звезда- Майк Тайсон. Благодаря его примеру огромное количество молодых пацанов поверили в себя.

Меценат проекта: Мальцев Олег Викторович - Ph.D., доктор философии, кандидат психологических наук. Основатель и руководитель НИИ «Исследования мировых воинских традиций и криминалистических исследований применения оружия», «Института памяти» и НИ�� «Международное судьбоаналитическое сообщество». http://olegmaltsev.com/?lang=ru

Подписывайтесь на канал и следите за выпусками международного онлайн марафона, посвященного памяти легендарного тренера, Каса Д'Амато, на наших официальных страницах: Страница в ВК: https://vk.com/sciencevictory Страница в Facebook: https://www.facebook.com/ScienceofVictory Tumblr: https://scienceofvictory.tumblr.com Google: https://plus.google.com/u/0/115656874207762640327 Quora: https://scienceofvictory.quora.com

[scienceofvictory-blog]

Первые результаты встречи доктора Олега Мальцева, ученика Каса Д’Амато Тома Патти и писателя Скотта Вейса в Нью Йорке! Факты и ложь о Касе Д’Амато, как появилось название стиля бокса “Пик-а-бу”, начало реставрации системы легендарного Д’Амато!

Подписывайтесь на канал и следите за выпусками международного онлайн марафона, посвященного памяти легендарного тренера, Каса Д'Амато, на наших официальных страницах:

Страница в ВК: https://vk.com/sciencevictory Страница в Facebook: https://www.facebook.com/ScienceofVictory Tumblr: https://scienceofvictory.tumblr.com Google: https://plus.google.com/u/0/115656874207762640327 Quora: https://scienceofvictory.quora.com

Официальный сайт проекта: http://noncompromisedpendulum.com

[scienceofvictory-blog]

Наука побеждать.  Александр Балыкин про Каса Д'Амато

Гость прямого эфира международного проекта "Наука побеждать", Балыкин Александр Иванович - психолог, Генеральный директор Академии Развития Способностей "Гармония". (Российская Федерация)

"Меня восхищает его интуиция, его ум,... это уникально, это нужно изучать!" Балыкин А.И.

Журналист: Ильюша Светлана

Меценат проекта: Мальцев Олег Викторович - Ph.D., доктор философии, кандидат психологических наук. Основатель и руководитель НИИ «Исследования мировых воинских традиций и криминалистических исследований применения оружия», «Института памяти» и НИИ «Международное судьбоаналитическое сообщество». http://olegmaltsev.com/?lang=ru

Подписывайтесь на канал и следите за выпусками международного онлайн марафона, посвященного памяти легендарного тренера, Каса Д'Амато, на наших официальных страницах: Страница в ВК: https://vk.com/sciencevictory Страница в Facebook: https://www.facebook.com/ScienceofVictory Tumblr: https://scienceofvictory.tumblr.com Google: https://plus.google.com/u/0/115656874207762640327 Quora: https://scienceofvictory.quora.com

Официальный сайт проекта: http://noncompromisedpendulum.com

[scienceofvictory-blog]

Мы начинаем второй онлайн марафон! #InMemoryOfCus В ходе которого Вы увидите, насколько глубоко и детально проводит свои научные исследования доктор Мальцев Олег Викторович! Нас ждут прямые включения из Италии, родины семьи Каса Д'Амато, новые подробности его жизни, а также, исследование самой интересной и сложной части феномена Д'Амато: судьбоанализ (глубинная психология) и неаполитанский стиль испанской школы фехтования.

С 1-го по 16-ое декабря 2017 года под руководством Ph.D. Oleg Maltsev пройдет научная экспедиция на родину легендарного тренера Каса Д'Амато. Цель экспедиции - исследование происхождения стиля, который создал трех чемпионов мира - Хосе Торреса, Флойда Паттерсона и Майка Тайсона.

Official website of the project: http://lighting-rod.com/

Исследование феномена Каса Д’Амато показывает, что ответ на этот вопрос находится не в США, а на родине семьи Д’Амато - в Апулии.

Научное исследование пройдет в 4 направлениях: Направление #1: История семьи Каса Д’Амато. Работа с архивами и экспертами Направление #2: Судьбоаналитический анализ. Связь навыков Каса Д’Амато и родового бессознательного его южно-итальянских предков Направление #3: Исследование фактической истории юга Италии Направление #4: Фактическая история бокса. Анализ уникальных книг и трактатов, начиная с XVII века

#InMemoryOfCus

Subscribe to the channel and watch the releases of the international online marathon dedicated to the memory of the legendary coach, Cus D'Amato, on our official pages: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRM1mUlwW7kshHgl7z0clKA… Facebook: https://www.facebook.com/ScienceOfVictory Vk: https://vk.com/sciencevictory Tumblr: https://ScienceOfVictory.tumblr.com Google: https://plus.google.com/u/0/115656874207762640327 Quora: https://ScienceOfVictory.quora.com

[scienceofvictory-blog]

Наука побеждать. Юрий Романов про Каса Д'Амато. 

Гость прямого эфира международного проекта "Наука побеждать", Чемпион Европы по Боксу, Романов Юрий Васильевич считает, что Кас Д'Амато был очень сильный духом человек и поэтому всегда шел до конца.

Меценат проекта: Мальцев Олег Викторович - Ph.D., доктор философии, кандидат психологических наук. Основатель и руководитель НИИ «Исследования мировых воинских традиций и криминалистических исследований применения оружия», «Института памяти» и НИИ «Международное судьбоаналитическое сообщество». http://olegmaltsev.com/?lang=ru

Подписывайтесь на канал и следите за выпусками международного онлайн марафона, посвященного памяти легендарного тренера, Каса Д'Амато, на наших официальных страницах: ВК: https://vk.com/sciencevictory Facebook: https://www.facebook.com/ScienceofVictory Tumblr: https://scienceofvictory.tumblr.com Google: https://plus.google.com/u/0/115656874207762640327 Quora: https://scienceofvictory.quora.com

Официальный сайт проекта: http://noncompromisedpendulum.com