#салат с фасолью

[vkusnieistoriisinnoy]

САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ простой и бюджетный рецепт

[arno-madina]

[qwexyy]

18/8/24

сегодня был самый обычный день. ночью, конечно, своим телом прижала руку и проснулась из-за того, что не могла ей пошевелить и не чувствовала ее. было страшно, потому что я каждый раз боюсь, что я так пережму нерв и моя рука навсегда станет неподвижной. и ощущается она так, словно в ней нет кости. + еще кошмар приснился. осадок не очень хороший, потому что до этого мне вообще ничего не снилось.

сегодня предотвратила попытку срыва, чему невероятно рада. в обед это все безобразие произошло, потому что мне нужно было отварить филе и приготовить салат. я уже очень захотела на тот момент есть и думала, что съем банан. испугалась, что в последствии не сдержусь и после банана пойдет и остальная еда в доме, поэтому уже сделала себе полноценный обед (банан, одно яйцо, протеиновый шейк на кокосовом молоке. пересмотрела свое отношение к кокосовому молоку, в этот раз купила обычное с сахаром от планто и оно мне понравилось больше того, которое без сахара).

сделала на обед свой любимый салат с курицей и фасолью, но сейчас я очень сильно боюсь его есть, так как он заправляется майонезом и еще добавляется морковь с луком, которые готовятся на масле... но я сделала смесь майонеза и сметаны, хоть там и вышло почти 200к на 100 грамм, но зато там белка достаточное количество выходит (20,5 г). буду завтра пробовать, но мама сказала, что вышло вкусно.

вечером еще с мамой выходили на прогулку, купили шоколад, потому что хочу сделать нам на завтрак кекс протеиновый в кружке с жидким центром. рецепт какой-то на пинтересте нашла, там калорий в принципе не очень много выходит (где-то 140). примечание, что конкретно для меня, учитывая мой текущий дефицит. :)

дочитала "под стеклянным колпаком" сильвии платт. мне очень понравилось, нашлись знакомые для меня отголоски. не жалею о том, что на мое прочтение повлияло большое количество упоминаний об это книге в пинтересте/тамблере.

всех люблю. </3

[7ooo-ru]

Первый умерший из-за отравленного салата россиянин оказался 21-летним студентом

Первый умерший от ботулизма из-за отравленного салата оказался 21-летним студентом из Костромы. Об этом стало известно Telegram-каналу Shot Проверка.

Как выяснило издание, россиянин приехал в гости к бабушке в Нижний Новгород, там он съел салат с некачественной фасолью. Через некоторое время у молодого человека ухудшилось зрение. Он не придал этому значения, списав все на усталость после дороги. Парень в таком состоянии начал готовиться к госэкзаменам.

Затем ему стало резко плохо: по словам близких, онемел язык, было тяжело глотать, дышать, резкие боли в животе. Жителя Костромы увезли в реанимацию и подключили к аппарату искусственной вентиляции легких. Несмотря на все старания медиков, студента спасти не удалось.

Он хотел стать химиком и преподавал в университете. Студент выиграл грант в полмиллиона рублей на проект, связанный с изучением беспилотников.

Ранее сообщалось о регистрации случаев ботулизма в Ярославской, Тамбовской и Костромской областях. До этого заболевших после употребления салата выявляли в Москве, Подмосковье, Татарстане и Нижегородской области.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/06/25/524-pervyy-umershiy-iz-za-otravlennogo-salata-rossiyanin-okazalsya-21-letnim-studentom-grss-319392731.html

[prohranenie]

Закончился Витамин С? Проверьте свой двор.

  Природа дает нам своевременный запас витамина С каждую весну. Задолго до того, как мы полагались на аптеки для нашей ежедневной дозы витаминов, натуральные растительные источники предоставили нам множество вариантов. Вокруг нас множество диких растений, богатых витамином С.  

Витамин С жизненно важен для хорошего здоровья

  Витамин С является популярным витамином по важной причине. Этот антиоксидант повышает иммунную функцию, борется с инфекциями и раком. Снижает риск и сокращает продолжительность и тяжесть простуды. Он также помогает организму усваивать железо. Когда мы болеем, это помогает нам быстрее выздоравливать. Высокие дозы витамина С используются при лечении сепсиса, болезни Лайма и рака.     Поскольку организм человека не способен производить витамин С, мы должны потреблять продукты, богатые им. Или регулярно принимать добавки.  

Поиск природного витамина С

  Этой весной, прежде чем заняться прополкой, проверьте свой двор. И найдите эти пять диких трав, которые приятны на вкус, богаты витамином С и другими ключевыми витаминами и минералами.   Церцис Канадский, он же багрянник, он же Иудино дерево (Cercis canadensis)     Забавный факт: Церцис являются цветущим представителем семейства бобовых. В которое входят горох, фасоль и красный клевер. Его иногда называют деревом Иуды в честь Иуды Искариота. Который, как говорят, повесился на багряннике после предательства Иисуса. Согласно легенде, когда-то цветы на дереве были белыми. После самоубийства Иуды цветы порозовели от стыда. Где его найти: Распространен на Черноморском побережье, растет и плодоносит в Баку, Ереване, Тбилиси, в Украине. А также в Средней Азии. Растет вдоль рек и ручьев. В качестве подлеска оно часто встречается на опушке среди более высоких пород деревьев. Как отличить: красивые розовато-пурпурные весенние цветы распускаются до того, как прорастут сердцевидные листья. Цветки, похожие на горох, растут группами на ветвях. Этот выносливый вид дерева вырастает в среднем до 6 метров в высоту и ширину. Сбор урожая и употребление: если у вас есть доступ к цветущему дереву, сорвите цветок и съешьте его. Вы можете быть удивлены, насколько он хорош на вкус. Кисло-сладкий вкус напоминает сушеную подслащенную клюкву. Соберите цветы прямо с ветки в контейнер. Не нужно готовить, чтобы насладиться этими красотами. Добавьте в салат свежие цветки или смешайте в готовую овсянку или тесто для блинов.   Зелень одуванчика лекарственного (Taraxacum officinale)     Интересный факт: зелень одуванчика выращивали и употребляли в пищу во множестве стран во времена голодов. Каждая часть растения - его цветы, листья и корни - ценится как источник пищи и лекарств. Где их найти: Вы можете легко заметить желтые цветы, когда они появляются весной на лужайке или в других солнечных местах. Они могут расти на любом типе почвы, от полного солнца до полутени. Просто убедитесь, что они не были обработаны пестицидами. Сбор и употребление в пищу: собирайте молодые, нежные листья и измельчайте цветы, чтобы приготовить свежий салат. Бланшируйте, пропарьте или обжарьте старые листья на сковороде со сливочным или оливковым маслом, чтобы уменьшить горечь. Попробуйте эти рецепты!   Цветы красного клевера (Trifolium pratense)     Забавный факт: красный клевер - это цветущее растение, принадлежащее к семейству бобовых, наряду с горохом и фасолью. Где найти: Ищите на лужайках, лугах, пастбищах и сельскохозяйственных полях. Цветут с весны до осени. Никогда не употребляйте те, которые становятся коричневыми. Как определить: Его круглая красновато-фиолетовая цветочная головка на верхушке стебля легко различима на зеленом лугу. На первый взгляд цветочная головка кажется одним цветком. Но она состоит из множества крошечных трубчатых цветков. Сбор и употребление в пищу: Цветы красного клевера имеют естественный сладкий вкус. Сорвите цветок со стебля, оставив растение в земле. Нарежьте крупные цветочные головки и добавьте в салат, чтобы добавить витамин С, цвет и текстуру. Цветы красного клевера можно использовать в свежем или сушеном виде для приготовления травяного чая. Чтобы приготовить чашку чая из клевера, залейте одной чашкой кипятка одну-две чайные ложки цветков. Настаивайте десять минут перед тем, как процедить и выпить.   Дикая фиалка (Viola spp. – Viola odorata и viola papilionacea)     Забавный факт: цветы дикой фиалки - прекрасный съедобный гарнир, но и листья съедобны, вкусны и богаты витаминами С и А. Где их найти: Дикие фиалки предпочитают влажные полутенистые участки, такие как луга, леса, заросли и клумбы. Если вы обнаружите фиалки, растущие на вашей клумбе, она может захватить ее. Этот полевой цветок имеет тенденцию легко распространяться. Как определить: Дикие фиалки, многолетнее растение, которое цветет с весны до лета. Растение растет близко к земле, обычно от 7 до 15 сантиметров в высоту. Растение известно своим сине-фиолетовым цветком и сердцевидными листьями. Сбор и употребление в пищу: собирайте листья, когда цветут цветы, чтобы не выбрать не то растение. Не ешьте корневища, так как они ядовиты. Вымойте, ополосните, обсушите и ешьте сырыми. Они представляют собой мягкую, но вкусную замену салатной зелени. Некоторые травы также являются хорошими источниками витамина С. Их можно приобрести в виде добавок, но поиск натуральных съедобных источников - это интересный способ добавить вкус и разнообразие в наши блюда. И все это на природе и солнышке на свежем воздухе.  

В поисках витамина С

    Давайте взглянем на несколько диких источников витамина С из растений. Для справки: в 100 граммах апельсина содержится примерно 53 мг витамина С. - Шиповник (Rosa canina), плоды, 1252 мг - Пихта бальзамическая (Abies balsamea), хвоя, 270 мг - Дикий чеснок (Allium vineale), листья, 130 мг - Фиалка обыкновенная (Viola sororia), прикорневые листья, 130 мг - Бузина (Sambucus nigra), ягоды, 116 мг - Дикий лук-порей (Allium tricoccum), листья, 80 мг - Земляника лесная (Fragaria vesca), фрукты, 80 мг - Церцис Канадский (Cercis canadensis), цветки, 69 мг - Рябина (Sorbus aucuparia), плоды, 68 мг - Щавель обыкновенный (Oxalis stricta), листья, 59 мг   Глядя на этот список, становится совершенно очевидным, что витамин С встречается в природе повсеместно. И он содержится не только в растениях. Витамин С можно получить, употребляя в пищу животных; сердце, печень и надпочечники являются хорошими источниками витамина С.   Важные заметки Никогда не собирайте дикорастущие травы или ягоды с участков, которые были химически обработаны. Оставьте стебли и корни нетронутыми, чтобы в будущем можно было собрать больше урожая. Цветущие растения полезны для пчел, поэтому оставьте некоторые цветы в дикой природе для опылителей.   Храните правильно и будьте здоровы!       Read the full article

[eground01]

Сборник постных блюд. Часть 2 - Рей (2024)

Сборник постных блюд. Часть 2

Resto_ray - Анна Рей

В сборник вошло 23 рецепта постных блюд и 3 рецепта постного майонеза.

Постные блюда разнообразят ваше меню, ваш пост пройдёт вкусно и интересно)

Отлично подойдут не только постящимся, но и вегетарианцам

‌Список блюд:

Пирог с томатами и луком

Брускетта с грибами и томатами

Рулетики из баклажана

Слоеный пирог с грибами

Овощная лазанья

Азиатская овощная закуска

Грибная икра

Салат с фасолью

Постный рассольник

Легкий...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/sbornik-postnyx-bljud-chast-2-rej-2024.123013/

[tasty-ideas-by-natali]

Вкуснейший салат с консервированной фасолью и овощами за 10 минут https://youtu.be/mxOV8YIraKs

[lexkunvasiliy]

салат с луком и красной фасолью

[nataliaarugula]

[111111olp]

журнал-полезных-советов.рф

[povrus]

Салат с сельдью и фасолью

https://povarus.com/kuhni-narodov-mira/domashnyaya/salat-s-seldu-i-fasolu.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=salat-s-seldu-i-fasolu

[elmanc]

Салат с жаренной говядиной, огурцом и стручковой фасолью (Σαλάτα με ψητό μοσχάρι, αγγουράκι και φασολάκια )

Сытное и в то же время легкое блюдо для ваших летних застолий - и не только!

Сытное и в то же время легкое блюдо для ваших летних застолий – и не только! Ингредиенты: 500 гр. говяжего стейка без кости, нарезанного солонками толщиной 0,5 см.500 гр. стручковой фасоли, очищенной и разрезанной пополам1 луковица, нарезанная тонкими кольцами3 небольших огурца, очищенных и нарезанных тонкими ломтиками3 сладких красных перца, нарезанных солонкой1/2 пучка листьев свежей мяты,…

[7ooo-ru]

Муж заболевшей ботулизмом россиянки рассказал об отравлении

Муж жительницы Татарстана, которая заразилась ботулизмом после употребления в пищу доставленной еды, рассказал об отравлении. Его слова приводят «Известия».

Мужчина рассказал, что его супруга заказала себе салат лобио с фасолью — на головокружение она пожаловалась спустя день. После этого у девушки появилась тошнота и рвота, начала пропадать речь и неметь рот. Кроме того, девушка жаловалась на то, что с трудом могла дышать.

«Мы поехали в районную больницу, там подумали, что это аллергия, оказали помощь. Вернулись домой. После этого она сказала, что даже глотать не может, дышать тяжело. И речь полностью почти пропала, она была невнятная», — вспоминает мужчина.

Впоследствии супруги приехали в инфекционную больницу Казани, где девушку положили в реанимацию. Врачи оценивают ее состояние как тяжелое.

В России, по последним данным, зафиксировано 169 случаев ботулизма в четырех регионах — Москве, Подмосковье, Татарстане и Нижегородской области. Все пострадавшие заказывали продукты питания через службы доставки. Причиной отравления стал находящийся в фасоли токсин, который способен парализовать мышцы. Вспышку ботулизма в России уже назвали крупнейшей в истории.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/06/19/425-muzh-zabolevshey-botulizmom-rossiyanki-rasskazal-ob-otravlenii-grss-317678990.html

[ttmir]

Придумала сама печеночный салат из капусты с фасолью! Салат на скорую руку

[gonanag]

Салат с красной фасолью | Как вкусно приготовить красную фасоль | постно...