#флайледи | Explore Tumblr Posts and Blogs

missonic-blog1 · 6 years

Text

ФлайЛеди. День # 1 - кухонная раковина.

youtube

Не важно как именно, не зацикливаясь на правильных способах и подходящих средствах (потому что всё это приводит к тому, что мы медлим, решаем отложить это дело или сделать его потом) - всё это совсем не важно! Нужно просто встать, пойти и отмыть свою кухонную раковину. Замочить ли её, использовать ли специальные щёточки, бытовую химию, отбеливатель или натуральное средство вроде уксуса - каждая решит для себя сама. Или со временем отыщет свой любимый способ, перепробовав разные. Но в самый первый день значение имеет только действие и ничего больше! Причём очень важно не позволять своему перфекционизму взять верх! Нужно обязательно помнить, что отныне вся работа, включая помывку раковины, делается быстро, легко и играючи, исключительно в своё удовольствие! Нельзя слишком стараться, усложнять, тратить кучу времени и сил, а то и нервов на выполнение домашней работы - это будет нарушением одного из краеугольных принципов системы. Отныне только радость и лёгкость! После того, как раковина будет отмыта, нужно взять кухонный полотенчик, салфетку, или просто любой кусок чистой ткани и насухо вытереть раковину. Всё! Теперь можно победно похлопать себя по плечу - первый шаг сделан! Наша раковина чистая и сухая! Отныне нужно будет стараться поддерживать её в таком состоянии каждый день. Как именно? Это тоже каждая хозяйка решит для себя сама - будет ли она отмывать раковину после каждого применения, или делать это только утром или вечером - не важно. Раз в день - обязательно, чаще - можно, реже - нельзя.

#флайледи #31babysteps #dianeindenmark

0 notes

ranelhingaer-blog · 8 years

Text

Следующий шаг

Каникулы закончились. Муж снова ходит на работу. Я снова дома одна с малышкой. Пока она спит могу заняться блогом. Минул 3й понедельник. "Формируем новую привычку" Такой привычкой я выбрала писательство. Писать каждый день. Хотя бы 15 минут безотрывно писать. Пока что не ставлю себе ограничений что именно писать. Если надо написать письмо, пишу письмо. Если запись для блога, пишу для блога. Если что-то художественное или просто размышления, берусь именно за это. Главное, чтобы писала. И вполне удаётся. Также я всё же решилась на вторую цель. Правда, столь же чётко как написание книги на энное количество страниц поставить её не удаётся. Я не знаю, как правильно сформулировать. Я хочу в той или иной степени влиться в систему флай-леди. Точнее, эта система должна стать путём достижения порядка в доме. Поэтому вторая привычка пока что: мыть посуду сразу после её использования. Она также с успехом выполнялась в эту первую неделю. Сегодня понедельник 4. "Ежедневные аффирмации" Я никогда не верила в аффирмации. Вернее, я не верю аффирмациям. Данная форма самообмана никогда меня не привлекала. И не давала результата. Хотя, возможно, я её недостаточно практиковала? В любом случае, сейчас я в замешательстве. Моя партнёрша по прохождению этого марафона предложила пропустить этот этап. А я не знаю, целесообразно ли это?...

#52 #52понедельника #будущее #дом #привычки #достижение цели #о жизни #обо мне #путь к цели #путь к счастью #флайледи

0 notes

econet-ru · 6 years

Photo

Система Флайледи: 10 правил уборки без особых усилий Проведение уборки дома – это та рутина, на которую уходит очень много времени. При чр��змерной занятости современного человека, для наведения порядка очень часто не остается ни сил, ни желания. Однако, никому не хочется жить в хаосе и горах пыли! И решение этой проблемы есть – система Флайледи. Де... Читать дальше →

#IFTTT #Econet #eco #news #lifestyle #photo #новости #ecolife #эко

0 notes

made-from-galaxies · 4 years

Text

МУЖ ВЫГНАЛ ИЗ ДОМА ☛ Я ПЛОХАЯ ХОЗЯЙКА ☛ Светлана Бисярина

Система ФЛАЙЛЕДИ | FLYLADY для порядка в доме – YouTube Source by orhideie83 Source: https://opengeekhouse.com.br/2020/04/07/%d0%bc%d1%83%d0%b6-%d0%b2%d1%8b%d0%b3%d0%bd%d0%b0%d0%bb-%d0%b8%d0%b7-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0-%e2%98%9b-%d1%8f-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%85%d0%b0%d1%8f-%d1%85%d0%be%d0%b7%d1%8f%d0%b9%d0%ba%d0%b0-%e2%98%9b/

0 notes

bolshoe · 5 years

Text

Психология порядка: системы, которые помогут держать в чистоте свое жизненное пространство

Современный ритм жизни очень часто превращает наши жилища в кладовки, забитые разными вещами. Многим знакома такая ситуация: надеть нечего, а шкафы ломятся от одежды, причем все нужное — это «подарили и выбросить жалко», «блузочка нашлась на распродаже, но ни с чем не сочетается», а эти джинсы — «когда похудею». Для тех, кто хочет освободить свое жизненное пространство, жить в чистоте и уюте, но не убивать на это все выходные, придумано множество методик. «Сегодня» попыталась разобраться в самых популярных во всем мире системах «расхламления».

[[more]]

КТО ВО ВСЕМ ВИНОВАТ

Причин тому, что человечество обрастает вещами, несколько.

1. Мы стали богаче, а вещи дешевле.

Что бы там ни говорили о тяжелой жизни, даже самые небогатые семьи могут себе позволить купить за год несколько футболок и брюк, новых чашек, игрушек и т. п., которые потом осядут в жилище. Сейчас обилие вещей не говорит о богатстве и благополучии владельца (как это было с нашими выросшими в тотальном дефиците родителями и дедушками/бабушками), а скорей о бедности. Ведь человек не может расстаться с вещами, которыми не пользуется («вдруг пригодится!»), и обеспечить себе удобную жизнь. Наоборот, зачастую из-за обилия лишних вещей наша повседневная жизнь теряет комфорт: раздражает вечный беспорядок, убирать тяжело и неприятно, иногда нужные вещи в доме найти просто нереально.

2. Мы охотнее тратим деньги, чем время и силы.

В мире легкодоступных недорогих предметов намного проще купить еще одну вещь, чем приложить хоть какие-то усилия, чтобы решить эту проблему без покупок. Например, наши бабушки активно меняли внешний вид одного и того же платья, пришивая к нему разные воротнички, надевая пояски и прикалывая броши, а потом перешивали в блузку. Скажите честно, кто из нас готов сегодня так заморачиваться? Большинство просто пойдет и купит новое платье.

3. Теряется мир дружбы и семьи.

Сейчас уменьшается количество социальных связей, и пропорционально этому возрастает наша потребность в вещах. Лет «надцать» назад все жители подъезда сходились к одному человеку, у которого был телевизор. Если, например, раз в полгода понадобилась швейная машинка или ручная пила, ее можно было не покупать, потому что всегда было у кого одолжить. Сейчас намного проще купить внезапно понадобившийся предмет, чем идти к соседям/друзьям, просить и при этом чувствовать себя обязанным.

4. Много сезонных вещей.

Захламленности добавляет и то, что приходится хранить множество сезонных вещей: одежду и обувь, зимние обогреватели и летние вентиляторы, которыми забиты антресоли и балконы, банки, закатки, стерилизаторы, если вы страстный любитель консервирования и т. п. Не забывайте и об элементах традиционной культуры, например корзинки для пасхи, используемые раз в год, и т. д.

АМЕРИКАНЦЫ: БЫСТРО, НО РЕГУЛЯРНО

Американская система «флайледи» («летающая леди»), которую придумала домохозяйка Марла Силли, также предлагает не убирать, а просто поддерживать порядок, тратя на это не более 15 минут в день. Входить в процесс нужно постепенно. «Ваш дом не захламился за один день, и вы не сможете его убрать за такое же время», — объясняет Марла. Она советует начать преображение с кухонной раковины — она всегда должна быть чистой, поэтому заканчивать день нужно тем, чтобы ее вымыть. По идее, вслед за чистой раковиной захочется вымывать и другие поверхности. Потом стоит продумать ритуалы, которые нужно обязательно выполнять по утрам и вечерам, — это может быть мытье полов, подготовка одежды и т. п. Также надо постепенно избавляться от ненужных вещей, которые захламляют пространство: например, выбрасывать по 7 вещей в неделю.

ПО ЗОНАМ. Потом нужно разделить дом на зоны и наводить в них порядок ровно по 15 минут в день — поставить таймер и, например, разбирать хлам на полочке. Чтобы во время уборки не возникало искушения прилечь, носить нужно не тапочки, а обувь на шнурках. Раз в неделю флайледи устраивают «благословление» дома — часовую уборку, а также регулярно разбирают «горячие точки» — поверхности (например, в прихожей), которые моментально обрастают хламом: чеками, ключами, зарядками и прочими мелочами.

Также у каждой флайледи должен быть контрольный журнал, в котором ну��но фиксировать еженедельные планы и ритуалы.

Марла Силли. Основательница системы.

ЯПОНЦЫ: БЛАГОДАРЯТ ВЕЩИ ЗА СЛУЖБУ

Книги об избавлении от ненужных вещей стали бестселлерами среди жителей Страны восходящего солнца, а потом их идеи начали использовать и во всем мире. Например, сейчас среди домохозяек популярен метод КонМари. Его придумала Мари Кондо — японский эксперт по наведению порядка, автор книги «Магическая уборка». Девушка стала настоящей звездой — щедро раздает интервью, делится опытом и принимает участие в телешоу.

РАЗ И НАВСЕГДА. Она считает, что порядок надо навести один раз и навсегда. Ее главное правило гласит: «Храните то, что любите». Мари часто использует фразу «искриться радостью», говоря о дорогих сердцу вещах, а если этого трепета нет — избавьтесь от них. Трудность заключается в том, чтобы различить понятия «счастье» и «привязанность». Кондо считает, что разбирать вещи следует по категориям, а не по местам. Например, надо сразу разобраться со всей одеждой, которая есть в доме. Затем продолжить с документами, книгами и т. д. Это довольно просто, но потребует моральных усилий и времени: достаточно собрать однотипные вещи и сложить их вместе. Потом берите каждую в руки и задавайте себе вопрос: «Приносит ли мне радость?». Если нет — от нее нужно избавиться. Необязательно выбрасывать — можно продать, подарить, отправить на благотворительность и т. д. Не привязывайтесь к предметам, которые могут понадобиться «когда-нибудь» (для Кондо это синоним слова «никогда»), и обязательно отдавайте свои вещи тем, кто в них нуждается. Если от обладания чем-то вы почувствовали радость и счастье — это остается с вами. Кстати, вещи в выдвижных ящиках Кон Мари рекомендует укладывать не стопками, а вертикально, чтобы сразу было видно, где что расположено. Перед тем как эти вещи покинут ваш дом, обязательно поблагодарите их за службу — так вы избавитесь от чувства вины.

Гуру уборки. Мари из Японии.

0 notes

instamamababyblog · 4 years

Video

View this post on Instagram

A post shared by Insta Irina Gram (@instairinagram)

instagram

🧚🏼‍♀️ . . #уборка #мотивациянауборку #пощелчку #быстраяуборка #уборкакухни #уборканакухне #расхламление #расхламление_в_радость #флайледи #уборканакарантине (ved Oslo, Norway) https://www.instagram.com/p/B_hlQTqD3LG/?igshid=h9l6flz0534c

#уборка #мотивациянауборку #пощелчку #быстраяуборка #уборкакухни #уборканакухне #расхламление #расхламление_в_радость #флайледи #уборканакарантине

1 note · View note

hannakash-blog · 7 years

Photo

Кажется, в моей ленте стало слишком много зелёного и слишком мало рубрики #какпокупаютмаркетологи. Надо выровнять баланс. Недавно я начала ходить дома в кедах вместо тапок. Идею подкинула мне Флайледи. Знаете такую? Если не знаете, то Flylady - это система, призванная сделать ведение хозяйства эффективным с точки зрения энергозатраты/результат. И один из аспектов - перестать ходить дома в тапочках, это дескать расхолаживает и мешает сосредотачивать. Вместо этого автор, Марла Силли, предлагает выбрать туфли. Речь идёт не о шпильках, хотя можно и так. Я же выбрала самые обычные тряпочные кеды, которые можно кинуть в стиральную машинку. В результате я действительно чувствую себя более собранной и, как мне кажется, успеваю по дому и в работе намного больше. Кто-нибудь ещё так пробовал? На смену домашней обуви меня сподвиг сын, потому что после его рождения я чувствовала, что мой мозг растекается и не может ни на чём долго удерживать внимание. Такой мне быть не нравится и я начала пробовать разные способы, от практики медитации до смены домашней обуви, чтобы вернуть добеременную организованность и способность фокусироваться. Кажется, помогло. Ещё я с подачи @galina.sokolova провела очередную зачистку потоков входящей информации. Вышла из всех чатиков, которые отнимали моё и без того ограниченное время, отписалась от кучи рассылок, которые давно не читала, научилась выключать уведомления о дискуссиях в Facebook. Потому что дискуссии меня утомляют, а йога, медитации и писанина наполняют энергией. Поэтому займусь-ка лучше ими. Пошла дальше и перетряхнула шкафы, чтобы избавиться от вещей, которые вызывают лишние размышления. "Эту майку отдать на благотворительность или ещё поносить?" Если такой вопрос возник, то однозначно отдать на благотворительность, иначе я буду об этом думать каждый раз, когда её вижу. Подарила няне серёжки, которые вызывали у меня дурные воспоминания. И стало на душе так хорошо, ребята, не передать словами. Это к предыдущему посту о счастье. (en Bahía Blanca, Buenos Aires)

#какпокупаютмаркетологи

0 notes

essenya-holly-birches · 5 years

Photo

«Она сообщает ему, что расписание составлено С УЧЁТОМ ДЕЛИКАТНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ И БЛАГОРАЗУМНЫХ ПОЖЕЛАНИЙ и что изменение порядка может привести к неразберихе», - надо обязательно запомнить эту формулировку! Идеально! «Пролетая над гнездом кукушки» Кен Кизи #мысли #книги #ле��атьлегко #стретчинг #тренер #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #olgamalysheva #ольгамалышева #антигравити #antigravity®︎ #antigravity #звезда #аэройога #гамак #воздушныйгамак #флайледи #флаййога #aerial #aerialdance #aerialhammock (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B5Tp6B0IkaD/?igshid=1wdxmkr5ugah6

0 notes

2zpdlo · 7 years

Text

Хотите иметь выходные дни, свободные от уборки? За две недели занятий Вы познакомитесь с основами системы ФлайЛеди, узнаете, как можно поддерживать дом в чистоте без титанических усилий и даже освободить выходные для семьи.

http://amazing-art.ru

#weekend #cleaning #weeks #classes #learn #basics #system #flylady #house #clean #without #Herculean #effort #release #family

0 notes

missonic-blog1 · 6 years

Text

31 шаг в системе Флай Леди вместе с Diane in Denmark

Окончательно разочаровавшись в русскоязычных сообществах флаюшек, я решила обратиться к опыту и практике наших европейских "сестёр по разуму". Для инструкций, примера и вдохновения. И какой же огромной удачей обернулась для меня эта простая затея! Совершенно случайно я нашла потрясающий ютуб-канал леди Дианы из Дании! Эта чудесная флаюшка ежедневно выкладывает видео на тему ведения и организации домашнего хозяйства, рассказывает про систему флай леди и возможные трудности, проблемы и нюансы, которые могут возникнуть у всех, кто только начинает взлетать. Сама она в этой теме уже очень много лет, и в качестве адепта, и в качестве куратора.

Чьёму же ещё мнению, если не её, в этом смысле можно доверять? К тому же она практикует систему именно так, как по моему мнению это и должно быть в идеале - никакого насилия над собой, только радость и удовольствие от жизни!

Ведь всё-таки Fly в названии учения Марлы Силли переводится как Finally Loving Yourself - Наконец-то Полюбившая Себя! А не "задолбавшаяся убираться 24 часа в сутки" (как это предлагалось, например, в одной из русскоязычных рассылок - 5 или 6 уровней заданий, выполняя которые реально будешь генералить каждый божий день с раннего утра и до позднего вечера!). И в дополнение ко всем своим достоинствам канал Дианы - это ещё и просто бездна вдохновения! Смотришь как она расхламляется или убирается в рабочей зоне и так и хочется поскорее встать и пойти сделать что-то для своего дома. Собственно такой же магической силой обладает для меня и её инстаграм. Я в полнейшем восторге! Прямо с сегодняшнего дня примусь за первые шаги заново, под её руководством!

youtube

#флайледи #31babysteps #dianeindenmark

0 notes