#مزيل التوتر

[arganbeauty]

كيف يغير ماء الورد المغربي روتينك الجمالي للأفضل؟

كيف يغير ماء الورد المغربي روتينك الجمالي للأفضل؟

يُعتبر ماء الورد المغربي من أبرز المنتجات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة والشعر. يتم استخراج هذا الماء العطري من بتلات الورد الدمشقي الذي يُزرع في واحة الورود في المغرب، وهي منطقة معروفة بوردها الفاخر. في هذا المقال، سنتناول الفوائد المتعددة لماء الورد المغربي واستخداماته المختلفة التي تجعله مكونًا أساسيًا في روتين العناية الشخصية.

فوائد ماء الورد المغربي

1. ترطيب البشرة وتلطيفها

ماء الورد المغربي مرطب طبيعي ممتاز يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة ورطوبتها. يمكن استخدامه كجزء من الروتين اليومي للعناية بالبشرة، حيث يعمل على تهدئة البشرة وتلطيفها، مما يجعلها ناعمة ونضرة.

2. تهدئة التهابات البشرة

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُعد ماء الورد المغربي خيارًا مثاليًا لتهدئة البشرة المتهيجة والتقليل من الاحمرار. يمكن استخدامه بعد التعرض لأشعة الشمس، أو بعد الحلاقة، أو حتى بعد علاجات البشرة القاسية لتهدئة الجلد وتخفيف التهيج.

3. خصائص مضادة للأكسدة

يحتوي ماء الورد على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذه المضادات تعزز من صحة البشرة وتساعد في تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

4. تحسين المزاج والاسترخاء

الرائحة العطرية لماء الورد لها تأثير مهدئ على العقل والجسم. يمكن استخدامه في العلاج بالعطور (الأروماثيرابي) للمساعدة في تقليل التوتر والقلق، وتحسين الحالة المزاجية بشكل عام.

5. تعزيز صحة الشعر

ماء الورد المغربي ليس مفيدًا للبشرة فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين صحة الشعر. يُستخدم كغسول للشعر لترطيبه، تحسين ملمسه، وزيادة لمعانه. كما يساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة وتقليل قشرة الرأس.

استخدامات ماء الورد المغربي

1. تونر طبيعي للوجه

بعد تنظيف الوجه، يمكن استخدام ماء الورد كتونر طبيعي يساعد في إغلاق المسام وتنظيف البشرة بعمق. يتم وضع القليل من ماء الورد على قطعة من القطن ومسح الوجه بلطف.

2. مكون في أقنعة الوجه

يمكن مزج ماء الورد مع مكونات طبيعية أخرى مثل العسل أو الزبادي لعمل أقنعة مغذية للوجه. هذه الأقنعة تساعد في ترطيب البشرة وتنقيتها، مما يجعلها أكثر إشراقًا وصحة.

3. رذاذ منعش

خلال أيام الصيف الحارة، يمكن استخدام ماء الورد كرذاذ منعش للوجه والجسم. يُملأ زجاجة رذاذ بماء الورد ويتم رش البشرة به طوال اليوم لإنعاشها وترطيبها.

4. إضافة إلى ماء الاستحمام

يمكن إضافة ماء الورد إلى ماء الاستحمام للحصول على تجربة استحمام مريحة ومنعشة. تساعد هذه الإضافة في تهدئة البشرة وتحسين الحالة المزاجية بفضل رائحته العطرة.

5. مزيل مكياج طبيعي

يمكن استخدام ماء الورد كمزيل مكياج طبيعي وفعال. يتم غمس قطعة من القطن في ماء الورد ومسح الوجه بلطف لإزالة المكياج والشوائب من البشرة.

خاتمة

ماء الورد المغربي هو منتج طبيعي متعدد الاستخدامات بفضل فوائده العديدة للبشرة والشعر. سواء كنت تبحث عن ترطيب بشرتك، تهدئة التهابات الجلد، تحسين صحة شعرك، أو حتى تحسين حالتك المزاجية، فإن ماء الورد المغربي يقدم لك الحلول الطبيعية التي تحتاجها. جرب إدماجه في روتين العناية اليومية الخاص بك واستمتع بفوائده الرائعة.

[spookynightvoid10]

أهمية العناية بالجسم

 أهمية العناية بالجسم

إن العناية بأجسامنا أمر ضروري للرفاهية العامة والحفاظ على صحة جيدة. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل العناية بالجسم مهمة:

**1. النظافة الشخصية:** ممارسة النظافة الشخصية الجيدة أمر بالغ الأهمية لمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا والأمراض. يساعد الاستحمام المنتظم وغسل اليدين والحفاظ على نظافة الجسم في الحفاظ على النظافة وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات.

**2. صحة الجلد:** تساعد العناية المناسبة بالجسم في الحفاظ على صحة الجلد. يساعد التنظيف والترطيب المنتظم على إزالة الأوساخ والعرق وخلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على البشرة نظيفة ورطبة. يمكن أن يساعد أيضًا في منع الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والجفاف والتهيج.

**3. تعزيز الثقة:** العناية بأجسادنا يمكن أن تعزز الثقة بالنفس وتحسن مظهرنا العام. عندما نشعر بالرضا تجاه صحتنا الجسدية، فإن ذلك يؤثر بشكل إيجابي على صحتنا العقلية والعاطفية أيضًا.

**4. منع رائحة الجسم: ** تساعد الممارسات الجيدة للعناية بالجسم، مثل الاستحمام المنتظم واستخدام مزيل العرق، على منع رائحة الجسم. تساعد هذه الممارسات في القضاء على العرق والبكتيريا التي يمكن أن تسبب الروائح الكريهة.

**5. الحفاظ على صحة الفم: ** تعد نظافة الفم المناسبة، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وفحوصات الأسنان المنتظمة، جانبًا مهمًا من العناية بالجسم. فهو يساعد على منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة وغيرها من مشاكل صحة الفم.

**6. الصحة العامة: ** العناية بأجسامنا أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة. ويشمل ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، وإدارة التوتر. تساهم هذه الممارسات في نظام مناعة صحي، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين الصحة العقلية.

**7. الحماية من الشمس:** تعد حماية الجسم من التأثيرات الضارة للشمس جانبًا مهمًا للعناية بالجسم. يساعد استخدام واقي الشمس وارتداء الملابس الواقية والبحث عن الظل على منع حروق الشمس والشيخوخة المبكرة وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.

تذكر أن العناية بالجسم هي نهج شامل يتضمن جوانب مختلفة، بما في ذلك النظافة الشخصية والعناية بالبشرة وصحة الفم والتغذية وممارسة الرياضة والصحة العامة. من المهم تطوير عادات صحية ودمجها في روتيننا اليومي للحفاظ على جسم صحي وتعزيز نوعية حياة أفضل.

لمزيد من المعلومات عن مزيل عرق زرونا

[ladystylestores]

٢٦ فكرة مبهجة للاسترخاء بعد يوم صعب

٢٦ فكرة مبهجة للاسترخاء بعد يوم صعب

حرف إبداعية في ٥ دقائق,إفعلها بنفسك,أشياء مفيدة,نصائح لل,حياة اليومية,حيل,نصائح، أفكار,مشاريع صناعة يدوية,أنشطة صناعة يدوية,حرف يدوية، دروس,فيديوهات مرضية,هواية,هوايات,أفكار للهوايات,توتر,مزيل التوتر,فخار,عملية صناعة الفخار,نصائح للرسم,تعليم الرسم,خربشة,عملية إبداعية,عملية صناعة الحلوى #٢٦ #فكرة #مبهجة #للاسترخاء #بعد #يوم #صعب source

[femininma]

الأخطاء التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق في الجسم

الأخطاء التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق في الجسم

المحتويات عدم إزالة الشعر تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الأخطاء التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق في الجسم : الإستمرار في تطبيق مزيل العرق التوتر والإجهاد العصبي إرتداء ملابس بأقمشة صناعية الأخطاء التي تؤدي إلى ظهور رائحة العرق في الجسم – تتسبب رائحة العرق في مواقف حرجة، ولذلك يجب تفادي ظهور الرائحة الكريهة من خلال الإهتمام بالنظافة الشخصية والتوقف عن بعض الأخطاء. وهناك مجموعة من الأخطاء التي نقوم…

[yourmedicalway]

عندما يتعلق الأمر بمن ينبغي أن يحصل على تنظيف البشرة العميق، فإن الإجابة هي، أنتِ وكل شخص تعرفينه، رجلًا أو امرأةً، صغيراً أو كبيراً، إن روتين العناية اليومية بالبشرة أمر حيوي للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، كذلك فإن الحصول على علاج للوجه من متخصص ينبغي أن يكون أيضًا أحد العناصر الأساسية في روتين العناية ببشرتك. 

لكن لماذا يجب أن أحصل على تنظيف البشرة العميق؟ إليكِ عزيزتي إجابة هذا السؤال. 

تنظيف البشرة العميق 

إنها طريقة رائعة يقوم بها متخصصو التجميل لفهم جلدك جيدًا قبل التوصية بأي علاجات لبشرتك. 

ويشمل تنظيف البشرة العميق ما يلي:

تحليل الجلد.

 إزالة مساحيق التجميل. 

 تنظيف الجلد.

 التقشير.

 التبخير.

 استخراج الرؤوس السوداء والبيضاء.

 قناع المعالجة.

 مصل أو مرطب.

 حماية واسعة من أشعة الشمس.

تنظيف البشرة العميق هو علاج الجلد متعدد الخطوات، ويشمل التقشير، وأقنعة الوجه، والتطهير، وتدليك الوجه، وجلسات البخار، ومجموعة متنوعة من الكريمات والمستحضرات العلاجية. 

ويتم اختيار تلك الخطوات اعتمادًا على مشاكل جلدك ونوع بشرتك. 

يُستخدم بعضها لتثبيت البشرة، والبعض الآخر جيد لإزالة الجلد الميت والكشف عن طبقة جديدة نضرة من بشرتك، والبعض الآخر يركز على علاج مرض جلدي معين. 

يوصي أخصائيو التجميل بتكرار تلك العملية بناءً على تحليل حالة الجلد، فمن المعتاد أن يُنصح بتنظيف البشرة العميق مرة كل ٤ -٦ أسابيع، وقد يوصي اخصائي التجميل بجدول زمني مختلف بناء على حالة جلدك واحتياجاته. 

اقرأ أيضًا: أنواع البشرة المختلفة | كيف أتعرف على نوع بشرتي؟

هذا بالإضافة إلى العناية اليومية بالبشرة المصممة خصيصًا لنوع جلدك، من أجل الحصول على نتائج مثالية. وإليكِ أسباب تجعلك تحصلين على تنظيف عميق للوجه بشكل منتظم:

طريقة علاج البشرة مناسبة ورائعة للجميع 

 يمكن تقريبًا لأي نوع من الجلد أن يستفيد من تنظيف البشرة العميق. 

التقشير

حيث يمكن للجميع -بغض النظر عن نوع بشرتهم -الاستفادة من تقشير خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى استخراج الرؤوس السوداء والبيضاء.

ويساعد التقشير، والاستخراج، و جلسة البخار، والقناع على تجديد الجلد على مستوى لا يمكن تحقيقه في المنزل؛ لتحصلي على بشرة صحية متألقة تظهر على المدى الطويل.

التنظيف العميق

 يساعد هذا التطهير على تخليص الجلد من تراكم الزيوت، والسموم، والأتربة، والبكتيريا، وكل مخلفات خلايا الجلد حيث يساهم كل هذا في بعض أمراض الجلد مثل: حب الشباب والشيخوخة المبكرة.

العناية الذاتية وتخفيف التوتر

 من طرق تخفيف التوتر، التدليك والاسترخاء في أثناء جلسات التنظيف العميق للبشرة. 

تعزيز صحة وشباب الجلد

يمكن أن يمنع تنظيف البشرة العميق ظهور العلامات المرئية للشيخوخة، ويزيد من صحة الجلد وترطيبه، حيث يساعد على زيادة الدورة الدموية للبشرة. 

كما أنه يحسِّن من قدرات جلدك على الامتصاص، مما يعني امتصاص أفضل للمنتجات التي تستخدمينها لإبقاء جلدك صحيًا.

إن الحصول على جلسات تنظيف عميق للوجه أمر مكلف، ومن حسن الحظ أنه يمكنكِ أن تجعلي جلدك أكثر نعومة، بعمل تلك الجلسات في المنزل. حيث يمكنك استخدام المنتجات التجارية، وخلطات مصنوعة في المنزل، أو مزيج من الإثنين للحصول على بشرة مثالية عن طريق الخطوات التالية:

إعداد الجلد لامتصاص المنتجات التي تنوي تطبيقها عليه 

غسل الوجه 

هو شيء يجب القيام به على الأقل مرتين يوميًا، حتى لو كنتِ لا تخططين لإعطاء نفسك جلسة تنظيف عميق كاملة، فغسل وجهك يزيل كل الزيت، وبقايا واقي الشمس، والملوثات اليومية من البيئة التي تتراكم على بشرتك، كما يساعد على منع انسداد المسام، مما يقلل بدوره من احتمال حدوث عدوى الجلد.

التخلص من بقايا المكياج 

باستخدام مزيل الماكياج المعتاد.

استعمال المنظف أو غسول الوجه 

حيث يتوفر الكثير من الخيارات، وكقاعدة عامة، فإن منظفات الهلام والرغوة أكثر ملاءمة للبشرة المختلطة والدهنية، في حين أن منظفات الكريم أكثر ملاءمة لأنواع البشرة العادية والجافة لأنها تضيف القليل من الترطيب للوجه.

استخدام مطهر للبشرة

يحتوي على حمض الساليسليك؛ إذا كنتِ تعاني قليلًا من حب الشباب؛ ليساعد على إزالة انسداد المسام لمنع تكون البثور على الجلد. 

اصنعي منظفًا منزليً خاصًا بكِ 

باستخدام بعض المكونات المتوفرة لديك، إليك بعض الخيارات:

امزجي 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح الطازج و 6 ملاعق كبيرة من الحليب الكامل الدسم و ملعقتين كبيرتين من العسل.

اخلطي نصف ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من اللوز المطحون وربع ملعقة صغيرة من العسل وربع ملعقة حليب الصويا.

اغسلي وجهك بالمنظف الذي اخترته أو صنعته، بللي الجلد باستخدام الماء الدافئ، ثم ضعي كمية من المطهر على وجهك مع حركة دائرية خارجية.

ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ونظفيه وجففيه. تجنبي فرك الجلد بالمنشفة بقوة لأنه لن يؤدي إلا إلى احمرار الجلد وتهيجه.

استخدام علاج البقع 

حمض الساليسليك هو واحد من أكثر العلاجات المستخدمة لحب الشباب لأنه يعمل على التخلص من انسداد المسام والتخلص من خلايا الجلد الميتة. 

كما أن البنزويل پروكسيد هو علاج آخر شائع لمعالجة حب الشباب، حيث يعمل على القضاء على البكتيريا التي تسببه، مما يخفف من الالتهاب الذي تسببه هذه البكتيريا.

لعلاج البقع، ضعي زيت شجرة الشاي، وهو زيت مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات، وهو علاج منزلي رائع للمصابين بحساسية الجلد، لأنه لا يسبب جفاف أو احمرار الجلد عادةً كما يفعل البنزويل بيروكسيد وحمض الساليسيليك.

ومع ذلك، يوصي أطباء الجلد بتطبيق العلاجات الموضعية بحذر لتجنب الإفراط في استخدام هذه المنتجات التي يمكن أن تؤدي إلى احمرار وجفاف وتقشر الجلد. تأكدي من أنك تستخدمين كمية صغيرة فقط من أي علاج للبقع.

اقرأ أيضا: علاج البشرة الدهنية وكيفية تنظيفها والعناية بها

تقشير الوجه 

يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسدّ مسام بشرتك وتساهم في تهيج البشرة. 

وبالإضافة إلى ذلك، فإن التقشير يضفي لمعانًا للجلد، كما أن التقشير السليم والمنتظم يجعلك تبدين أصغر سنًا.

اختاري مقشرًا مناسبًا لنوع بشرتك.

اصنعي مقشرًا منزليًا باستخدام:

 مزج موزة مهروسة مع 1/4 كوب من السكر الخشن، و 1/4 كوب من السكر البني الناعم، و ملعقة كبيرة من عصير الليمون والقليل من فيتامين E. السكر هو عامل التقشير، حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة.

 اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم ضيفي دقيق الشوفان العادي المخلوط بكمية قليلة من الماء ليصبح معجون سميك، ثم ضيفي خليط العسل وزيت الزيتون إليه. 

استخدمي المقشر مع حركة دائرية خفيفة للتخلص من خلايا الجلد الميتة تجنبي الفرك بقوّة، حتى لا تصيب جلدك بالاحمرار والتهيج. ثم اشطفيه بالماء الدافئ وجففيه.

استعملي مقشر شفاه وقومي بفرك الشفاه لإزالة أي جلد ميت عليها باستخدام فرشاة أسنان رطبة بحركات دائرية هادئة، بمجرد فرك الشفاه استخدمي مرطب ليمنع جفافها.

اقرأ أيضا: البشرة الدهنية عند الرجال والروتين اليومي للعناية بها

معالجة البخار 

يساعد التنظيف بالبخار على التخلص من الكثير من الشوائب، بما في ذلك البثور و الرؤوس السوداء وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، يرطِّب البخار أيضًا الطبقة الأعمق والطبقة الخارجية من البشرة ويساعد على تقليل حجم المسام. 

ولزيادة الفائدة من جلسات البخار، ضيفي كيسًا من الشاي الأخضر إلى الماء. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية، مثل زيت الخزامى.

استخدام أقنعة الوجه 

تخفي أقنعة الوجه المزيد من المسام وتزيل الشوائب من الجلد. كما يمكنك استعمال أقنعة ترطيب تضفي على جلدك خصائص مرطبة. 

إذا كان لديك بشرة دهنية. يجب أن تحصلي على قناع من الصلصال أو الكبريت لاستخراج الشوائب، أما مع البشرة الجافة، فيفضل استعمال قناع مرطب.

ترطيب البشرة

الترطيب هو جزء أساسي من أي روتين عناية بالبشرة، حيث يساعد على جعل الوجه يبدو سليمًا وناعمًا. كما أن له فوائد أخرى على المدى الطويل، ومنها مكافحة الشيخوخة. 

ويفضل الحصول على مرطب مع عامل وقاية من الشمس؛ فالشمس تدمر خلايا الجلد وقد تسبب الإصابة بسرطان الجلد. حاول الحصول على مرطب مع عامل حماية من الشمس ٣٠ على الأقل.

عزيزتي، كل يوم، تكافح بشرتك العرق، والتلوث، والمكياج مما يؤدي إلى انسداد مسام بشرتك. وإذا لم تقومي بتنظيف بشرتك بشكل صحيح، ستبدأ علامات السن والإرهاق بالظهور مبكرًا.

اقرأ أيضا: القهوة .. فوائدها وأضرارها للجسم والبشرة

ظهرت المقالة تنظيف البشرة العميق | كيف تعتني ببشرتك في المنزل؟ أولاً على ميديكال واي - medicalway.

[itsbudapestalloveragain]

تعرف على أسباب التعرق المفرط | متجر درايكلور

يعتبر التعرق المفرط من أكبر المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي  تسبب لهم الحرج الكبير من الخروج وممارسة الأنشطة حيث يظهر ذلك عند بذلهم لمجهود بسيط أو عند التعرض للضغط والقلق على هيئة تعرق شديد ملحوظ عن المعدل الطبيعي مما يجعل الشخص يشعر بحالة من الحرج والضيق كما أنها تشير إلي وجود بعض المشكلات الصحية الغير طبيعية  لذا نقدم إليك اسباب وبعض الحلول لعلاج مشكلة  التعرق المفرط.

أعراض مشكلة التعرق المفرط:

 توجد بعض الأعراض التي في حالة ظهورها على الشخص فإنها تشير إلى وجود مشكلة التعرق المفرط عند الشخص منها:

ظهور العرق بصورة غير طبيعية عند بذل أقل مجهود.

يصعب القضاء على رائحة العرق بإستخدام الطرق الطبيعية وكذلك الصناعية كمزيل العرق أو غيره من الطرق حيث لا تجدي نفعا مع رائحة العرق مما يسبب الكثير من الحرج لك.

ظهور العرق على الملابس بطريقة محرجة وعدم مريحة.

ظهور الكثير من العرق نتيجة التعرض للتوتر والقلق البسيط مما يجعل الشخص يشعر بالضيق من هذه المشكلة.

زيادة التعرق في اليد والقدم بصورة غير طبيعية.

أسباب التعرق المفرط:

يوجد للتعرق المفرط العديد من الأسباب المختلفة منها:

درجة الحرارة:

تؤثر درجة الحرارة المرتفعة في ظهور العرق ولكن بالمعدل الطبيعي لذا في حالة التعرق المفرط يظهر الكثير من العرق عن المعدل الطبيعي و الزائد عن حده الذي يسبب الكثير من الاحراج والضيق للشخص ولا يجعله يمارس جميع الأنشطة.

الضغوط النفسية:

تسبب الضغوط النفسية المستمرة ظهور الكثير من العرق فعند التعرض للضغوط يؤدي ذلك للعصبية والتوتر والكثير من القلق الذي يؤدي إلي زيادة عمل هرمونات التوتر وارتفاع ضغط الدم ونبضات القلب وكذلك حرارة الجسم فيزداد التعرق بشكل ملحوظ في هذه الحالة عن المعدل الطبيعي.

الرياضة:

تعمل ممارسة الرياضة بصورة مستمرة وبذل المجهود الشديد إلى إفراز الغدد العرقية بصورة منتظمة نتيجة تعود الجسم على ممارستها، أما في حالة زيادة التعرق بكمية كبيرة وشكل ملحوظ فإن ذلك دليل على التعرق المفرط.

ينصح بشرب الكثير من الماء عند ممارسة الرياضة وذلك تجنبا للإصابة بالجفاف نتيجة التعرق المفرط.

الهرمونات:

تؤثر الهرمونات في نسبة من التعرق المفرط وخاصة عند النساء في أوقات الحمل وكذلك بعد فترة الطمث حيث ترتفع درجة حرارة الجسم مما يسبب زيادة التعرق المفرط.

كما توجد بعض الحالات التي تلعب فيها الهرمونات دور كبير في التعرق المفرط.

الأطعمة:

تعمل بعض الأطعمة على ارتفاع حرارة الجسم خاصة الأطعمة الحارة والتي تسبب التعرق المفرط بالإضافة إلى سيلان الأنف لذا ينصح بالتقليل منها في حالة الإصابة بالتفرط المعرق وكذلك شرب الكثير من الماء للتهدئة.

 بعض الأمراض:

توجد بعض الأمراض التي تؤدي إلى الإصابة بالتعرق المفرط  وذلك بسبب وجود بعض الخلل في الجسم نتيجتها منها:

مرض السكري

الإصابة بالحمى التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم فتسبب التعرق المفرط.

مرض النقرص.

بعض النصائح للحد من التعرق المفرط:

في حالة التعرق المفرط وفقدان الجسم للكثير من الماء نتيجة له يجب تعويض ذلك عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء.

تبديل الملابس باستمرار والحرص على ارتداء الملابس القطنية التي لا تظهر فيها أبسط العلامات.

تجنب تناول الأطعمة الحارة التي تزيد من حرارة الجسم وتعمل على زيادة التعرق.

تجنب شرب السوائل الساخنة حتى لا ترتفع حرارة الجسم ويؤدي إلي التعرق وشربها وهي دافئة.

كما يمكنك معرفة المزيد عن بعض ما يعالج التعرق المفرط من خلال:

علاج التعرق المفرط

افضل مزيل عرق

معطر ومزيل تعرق

دراى كلور للتخلص من العرق

علاج التعرق العادي

[h3arthealthblog]

ما السبب في ضربات القلب السريعة؟

في كثير من الأحيان قد يكون الشخص جالس أو نائم ويشعر بزيادة عدد دقات قلبه بشكل مفاجئ دون معرفة الأسباب وراء ذلك وفي كثير من الأحيان قد تمر بمثل هذه الحالة مرات عديدة على فترات متقطعة ولمعرفة ما هو سبب ضربات القلب السريعة وأنواعه تابع معنا هذا المقال.

ضربات القلب السريعة

أو ما يسمى بتسرع القلب وهو المصطلح الطبي الذي يطلق على هذه الحالة، حيث يزيد فيها عدد نبضات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة وينتج عن وجود اضطرابات في نظم القلب الكهربائية إلا أنه في بعض الأحيان يكون زيادة نبضات القلب أمر طبيعي عند القيام بأي مجهود بدني مثلاً أو عند التعرض لتوتر شديد أو صدمة كبيرة أو في حالة أن الشخص مصاب بأحد أمراض القلب أو أحد الأمراض التي تؤثر على القلب، وعادة لا تسبب ضربات القلب السريعة أي مضاعفات إلا أنه في بعض الأحيان قد تسبب مضاعفات في حالة أن الشخص لم يتلقى أي علاج مناسب ومن مضاعفاتها:

السكتة القلبية.

السكتة الدماغية.

ما هو سبب ضربات القلب السريعة ؟

تحدث نبضات القلب السريعة عندما يؤثر شيء على النظام الكهربائي للقلب ويسبب خلل فيه مما يؤثر على ضخ الدم في القلب وتوجد بعض العوامل والحالات المرضية التي قد تسبب ذلك ومنها ما يلي:

تناول كمية كبيرة من الكافيين سواء من الأطعمة أو المشروبات مثل القهوة.

الإصابة بفقر الدم.

وجود تشوهات خلقية في القلب.

تعاطي المواد المخدرة مثل الكوكايين.

ممارسة نشاط بدني بشكل مفرط.

الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.

انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه.

الإصابة بأحد أمراض القلب التي تؤثر على تدفق الدم وتسبب تلف في بعض أنسجة القلب مثل أو في حالة وجود التهابات في القلب.

التعرض لمشاعر قوية مفاجئة مثل التوتر أو الخوف.

الإصابة بالحمى.

قد تكون ضربات القلب السريعة ناتجة عن آثار جانبية لبعض أنواع الأدوية.

ما هي أنواع حالة تسارع دقات القلب؟

بعد أن تعرفت على إجابة سؤالك ما هو سبب ضربات القلب السريعة يجب أن تتعرف على أنواع هذه الحالة والتي تتمثل في التالي:

الرجفان الأذيني

هي حالة يحدث فيها زيادة في معدل ضربات القلب بسبب حدوث خلل في النبضات الكهربائية في الأذينين وتسبب هذه النبضات تقلصات غير منتظمة وسريعة في الحجرتين العلويتين في القلب، وفي الأغلب تكون هذه الحالة مؤقتة إلا أنها أحياناً تتكرر بشكل مستمر مما يتطلب الحصول على علاج لها.

تسرع القلب فوق البطيني

هي حالة تزداد فيها ضربات القلب بشكل كبير في منطقة معينة فوق البطينين، وتحدث نتيجة التعرض لضغوط نفسية أو قلة النوم وبالتالي يحدث اضطراب في الإشارات الكهربائية للقلب، مما يؤثر على معدل ضربات القلب.

الرجفان البطيني

تحدث حالة الرجفان البطيني عندما تكون الإشارات الكهربائية غير منتظمة وسريعة مما يسبب عدم ضخ الدم للجسم بشكل صحيح وبدلاً من ذلك تسبب ارتعاش في البطينين، مما يجعل هذه الحالة خطيرة في حالة عدم تلقي المصاب صدمات كهربائية أو استخدام جهاز مزيل الرجفان وخاصة أن هذه الحالة قد يصاحبها حيث أنها عادة ما تصيب الأشخاص المصابين بأمراض القلب. اقرأ أيضاً: في النهاية بعد أن تعرفت على إجابة سؤالك

ما هو سبب ضربات القلب السريعة

وما هو تعريف هذه الحالة وأنواعها يجب أن تحرص عزيزي القارئ على الوقاية منها من خلال ممارسة الرياضة بشكل صحي والابتعاد عن عادة التدخين السيئة ومعرفة الآثار الجانبية لما يتم تناوله من الأدوية.

[dermalaserblog]

طريقة لإزالة رائحة العرق في المنزل

يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة العرق نتيجة الطقس الحار أو نتيجة ممارسة أي أنشطة بدنية أو التعرض للضغط النفسي والتوتر، حيث تتسبب رائحة العرق في الشعور بعدم الراحة وفقدان الثقة بالنفس، لتتعرف على أفضل طريقة لإزالة رائحة العرق تابع معنا هذا المقال.

أسباب التعرق

تتواجد الغدد العرقية في معظم أجزاء الجسم وتقوم بإفراز العرق عند ارتفاع درجة حرارة الجسم لتبريده، وتفتح هذه الغدد وتفرز السوائل على سطح الجلد مباشرة، وغالباً ما تتواجد في المناطق التي ينمو فيها الشعر مثل الإبطين، وعندما تفرز هذه الغدد السوائل فإنها تكون بلا رائحة، ولكن عندما تختلط بالبكتيريا الموجودة على الجلد فإنها تتسبب في وجود رائحة كريهة. وعلى الرغم من أن التعرق أمر طبيعي وصحي للجسم، إلا أن هناك بعض العوامل التي تحفز وتزيد من العرق، ومنها:

الطقس الحار.

ارتفاع حرارة الجسم.

بعض العواطف والمشاعر مثل الغضب أو الخوف أو الضغط أو القلق.

تناول الأطعمة الحارة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

ويمكن أن تتسبب بعض الأدوية اللازمة لعلاج حالات مرضية معينة في زيادة التعرق، ومنها:

أدوية مرض السرطان.

أدوية علاج انخفاض مستوى السكر في الدم.

المسكنات مثل المورفين.

هرمون الغدة الدرقية الصناعي.

الأعراض

بعض الناس يتعرقون بشكل طبيعي أو بشكل أكثر أو أقل من الآخرين، ورائحة الجسم يمكن أن تختلف أيضا من شخص لآخر، ويمكنك التحدث إلى طبيبك في الحالات التالية:

إذا بدأت فجأة في التعرق أكثر أو أقل من المعتاد.

إذا كان التعرق يعطل روتينك اليومي.

تعرضت إلى التعرق أثناء الليل بدون سبب واضح.

إذا لاحظت تغييراً في رائحة جسمك.

طريقة لإزالة رائحة العرق

إذا كنت قلقًا بشأن التعرق ورائحة الجسم الكريهة، فإليك الحل:

استخدام مضاد للعرق

تحتوي مضادات التعرق على مركبات قائمة على الألومنيوم التي تمنع مسام العرق بشكل مؤقت، مما يقلل من كمية العرق التي تصل إلى جلدك.

استخدام مزيل عرق

يمكنك استخدام المنتجات التي تعمل على التخلص من رائحة العرق، فهي غالباً ما تحتوي على الكحول الذي يمنع تراكم البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، وتحتوي أيضًا على روائح عطرية تعمل على إخفاء أي روائح كريهة للعرق، ويمكن أن يصف الطبيب أنواع قوية من مزيلات العرق ومضادات التعرق في حالة عدم نجاح الأنواع العادية في التخلص من رائحة العرق، ولكن قد تتسبب هذه الأنواع في التهاب البشرة وقد تتسبب في الحكة أيضاً.

طريقة لإزالة رائحة العرق في المنزل

يمكنك القيام بعدة طرق لتقليل التعرق والتغلب على رائحة الجسم الكريهة، ومن هذه الطرق ما يلي:

الاستحمام

احرص على الاستحمام بشكل يومي ومنتظم وتنظيف الجسم باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا، حيث يساعد ذلك على تقليل نمو البكتيريا الموجودة على الجلد مما يمنع ظهور رائحة كريهة للعرق.

ارتداء ملابس قطنية

ارتداء الملابس القطنية أو الصوف أو الحرير يساعد على امتصاص العرق ويسمح للبشرة بالتنفس، كما يجب ارتداء ملابس فضفاضة مخصصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية لتمنع تراكم العرق وظهور الرائحة الكريهة.

الاسترخاء

كما ذكرنا سابقاً يتسبب التوتر والقلق في زيادة التعرق، لذلك قم باتباع أحد وسائل الاسترخاء مثل ممارسة اليوجا أو التأمل للتغلب عليه والتخلص من المشاعر السلبية.

اتباع نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناول أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه ومصادر البروتين، وتجنب تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل يساعد على التغلب على رائحة العرق.

[stepagency0]

حبوب كلارينيز ( Clarinase ).. تعرف على طريقة استعماله

ما هو حبوب كلارينيز ( Clarinase )؟

يعتبر كلارينيز، من الأدوية ذات الأهداف العديدة، مثل تخفيف أعراض الحساسية وكذلك الاحتقان الأنفي.

ويوجد هذا الدواء (أي كلارينيز)، في جميع أنحاء العالم لما يمتلكه من استخدامات و أهداف عديدة كما أسلفنا الذكر، و لكن قبل أخذ هذا الدواء و تناوله، يجب أن نعرف جميع تفاصيله من استعمالاته إلى التحذيرات و الأعراض الجانبية.

حبوب كلارينيز ( Clarinase )

مكونات حبوب كلارينيز ( Clarinase ):

يتكون من نوعين من الأدوية، وهما: 1- لوراتادين: و يعتبر لوراتادين أو كما يكتب بالإنكليزية(Loratadine)، مضاد للهيستامين، و يتميز بفعاليته لمدة أو فترة طويلة.

ملاحظة: الجسم عادةً يقوم بإنتاج الهيستامين، و ذلك كرد فعل لمادة تسبب حساسية الجسم، غير أن لوراتادين تقلل إنتاجها.

2- سودوافدرين: يساعد دواء سودوافدرين(Pseudoephedrine) على تقليل الاحتقان الأنفي.

 استخدامات حبوب كلارينيز ( Clarinase ):

عادةً ما يباع هذا الدواء في الصيدليات دون استشارة طبية، لكن يجب أن يتم أخذه بعد استشارة أو وصفة طبية، لا سيّما إذا كانت بأعراض الحساسية الموسمية، لكن من أبرز استخداماته:

 الاحتقان الأنفي.

 سيلان الأنف.

 العطاس.

 حكة العين وتدمعها.

متى يجب علينا تجنب أخذ هذا الدواء؟

كما أسلفنا الذكر، يفضل أخذ هذا الدواء بعد وصفة طبية، لأن أخذه أو تناوله دون استشارة طبيبك قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات و آثار جانبية أنت بغنى عنها.

ولعلّ من أبرز الحالات التي يجب فيها الامتناع عن تناول حبوب كلارينيز ( Clarinase، هي:

1- المصابون بالزُرقة. 2- الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. 3- أشخاص يعانون من مشاكل بولية ومشاكل في المثانة. 4- المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية. 5- المصابون بمشاكل في الأوعية الدموية. 6- الذين يتناولون أدوية لمعالجة الاكتئاب، مثل (دواء مثبطات الاوكسيداز). 7- المرأة الحامل أو المرضعة إلا بوصفة طبية. 8- الأطفال دون 12 عاماً. 9- إذا كان الدواء منتهي الصلاحية أو تالفة. 10- لمين يعانون مشاكل في العين، لا سيما ارتفاع ضغط العين. 11- قرحة المعدة. 12- مرضى القلب. 13- المصابون بانسداد الأمعاء. 14- مرضى السكر. 15- لمن هم فوق 60 عاماً إلا بوصفة طبية.

 أدوية يمنع تناولها مع حبوب كلارينيز ( Clarinase )

من الضروري على الذين يودون تناول كلارينيز، للتخلص من أعراض الحساسية والاحتقان الأنفي، وكذلك الأمراض الأخرى الذي ذكرناها، أن يقوم باستشارة الطبيب إذا كان يقوم بأخذ أدوية أخرى، لأن هناك أدوية لا يجب أن تؤخذ مع كلارينيز، ومنها:

 أدوية القلب.

 أدوية ضغط الدم.  

أدوية الاكتئاب.

 أدوية مضادة للحموضة.

من أبرز الآثار الجانبية لحبوب كلارينيز:

 الصداع.

جفاف في الفم.

 النعاس، ومشاكل في النوم.

 الدوار.

 التوتر.

 التعب.

طرق حل مشكلة انسداد الأنف

الحفاظ على الرطوبة الإكثار من شرب الماء والسوائل الصحية يخفف من احتقان الأنف، ويساهم بإخراج السوائل العالقة داخله إلى الخارج.

الحمام الساخن للبخار الساخن الناتج عن الاستحمام فوائد عدة منها تخفيف المخاط وإسالته إلى طريق خروجه، وتقوية الرئتين وفتح المجاري التنفسية، كما في التبخيرة.

مزيل الاحتقان تختلف انواع وأشكال أدوية إزالة الاحتقان وتخفيفه. فمنها الشراب، وبخاخات الرذاذ التي تؤخذ عبر البخ داخل الأنف.

المرطب تحول انواع المرطبات الماء إلى رطوبة تملأ الهواء وتعالج انسداد الأنف عبر تهدئة الأنسجة المتهيجة والأوعية المتورمة.

استنشاق الماء وإخراجه (النَّف) عملية (النَّف) كما يعرف اسمها باللهجة العامية، هي الخطوة الثالثة من خطوات الوضوء بالدين الإسلامي. وهي عملية تجميع للقليل من الماء داخل كف اليد ومن ثم استنشاقه بشكل سريع عبر الأنف وإخراجه عبر النفخ من فتحة أنفية واحدة وسد الأخرى، أو من الفتحتين.

from https://stepagency-sy.net/2020/08/21/%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%b2-clarinase-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89/

[freestudentsheep]

العناية بالبشرة الجافة والحساسة

يمكن أن تؤدي الحساسية والمنتجات القاسية والمكونات الصناعية الضاره والإجهاد والاستحمام الساخن وحتى الطقس البارد إلى التهاب وتوهج البشرة الحساسة وتفاعلها مع أي شيء مثل الحكة وتقشر الجلد، كما توجد أسباب عديدة للبشرة الحساسة، هناك العديد من طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، سنشارك في هذا المقال أفضل منتجات العناية بالبشرة الجافة والحساسة والطرق البسيطة والفعالة لمنح بشرتك الحساسة كل العناية التي تستحقها.

التعامل مع البشرة الحساسة

لديك نوع بشرة حساس؟ إذا كانت بشرتك تظهر عليها كل أو بعض من هذه الأعراض:

الحكة والحرق والاحمرار.

ميل نحو احمرار الجلد او احمراره.

الجلد الجاف.

البثور على الجلد أو تآكل الجلد (فقدان بعض البشرة – الطبقة الخارجية من الجلد).

إذا كانت بشرتك جافة وخشنة وباهتة ستستفيد من اتباع نظام العناية بالبشرة الجافة والحساسة. 

قد تجد أن بشرتك ليست حساسة فحسب، بل تميل إلى أن تكون بها منطقة زيتية ومنطقة خدين جافين، وهذا يعني أن لديك بشرة حساسة. 

إذا كانت بشرتك غير حساسة على الإطلاق ومتوازنة تماماً معظم الوقت، فهذا يعني أن بشرتك طبيعية.

قد يصعب تشخيص الجلد الحساس على المدى الطويل لأنه يختلف بعدة طرق بدءاً من الميل إلى الاحمرار والحكة بشكل معتدل إلى الإلتهابات الأكثر شدة والحساسية الجلدية مثل التهاب الجلد التماسي.

لا تظهر البشرة الحساسة فقط من نواح عديدة، ولكن لديها أيضاً قائمة طويلة من الأسباب. 

أفضل نصيحة هي استشارة طبيب أمراض جلدية إذا كانت بشرتك مزعجة للغاية أو معرضة للخطر. 

للحصول على بشرة أكثر اعتدالاً، يمكن أن يساعد اكتشاف المزيد عن نوع بشرتك واتباع روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة في الحفاظ على الاحمرار والجفاف تحت السيطرة، مما يسمح لبشرتك بالظهور أكثر نعومة ورطوبة جيدة وحتى متناسقة.

للمزيد : حمض الفوليك للبشره .. العلاج الفعال لكل ما تتعرض له البشرة من مشكلات

أسئلة شائعة حول العناية بالبشرة الجافة والحساسة

بالطبع لديك أسئلة، وكلما اكتشفت المزيد عن نوع بشرتك، ستعرف أكثر عن كيفية العناية بالبشرة الجافة والحساسة.

ما الذي يسبب البشرة الحساسة؟

تعمل بشرتك كدرع لجسمك، حيث تمسك بالرطوبة الحيوية وتحفظ ما قد يكون ضاراً أو ضاراً لك. 

قد يكون الجلد الحساس أكثر قابلية للإختراق من الجلد العادي، وهذا يعني أن حاجز بشرتك لديه ميل للسماح للأشياء التي تهيجه. 

يمكن أن يكون هذا نتيجة للوراثة أو البشرة الحساسة أو حالة كامنة مثل الأكزيما، أو يمكن أن تتفاقم حسب العمر، أو التوتر والقلق. 

أحد العوامل التي يمكن أن تؤثر على حاجز الجلد هو عدم وجود ما يكفي من السيراميد، وهي أحماض دهنية تساعد بشرتك على العمل كطبقة واقية.

بشرتي ليست حمراء ولكنها تلتهب هل يعني هذا بأن لدي بشرة حساسة؟

يعني وجود نوع بشرة حساس بشكل عام أن بشرتك أكثر تفاعلاً مع مكونات أو منتجات معينة. 

يمكن أن يكون رد الفعل هذا خفيفاً مثل الحكة أو الشعور بالوخز دون أي احمرار، أو شديد مثل التورم والقشور. 

إذا كانت بشرتك تميل إلى الشعور بالتوهج قليلاً بعد استخدام منتجات معينة ، فمن الأفضل اختيار منتجات العناية بالبشرة الجافة والحساسة.

للمزيد : تفتيح المناطق الحساسة في أقل وقت … كوني دائمًا متألقة

هل أحتاج حقاً منتجات العناية بالبشرة الجافة والحساسة؟

يمكن أن يكون الحد من تهيج البشرة الحساسة بسيطاً مثل استخدام منتجات محددة من نوع البشرة في روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة. يمكن أن تهيج بشرتك المنظفات والصبغات والمرطبات التي تحتوي على مكونات قاسية، مثل: العطور الاصطناعية والكحولية والكبريتات والمواد الحافظة والبارابين والفثالات واليوريا والمقشرات مثل أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك. 

تم تصميم منتجات العناية بالبشرة الجافة والحساسة لمساعدة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة والعمل كحاجز.

ما هي الاحتياطات التي يمكنني اتخاذها عند تقديم منتج جديد لروتين جمالي؟

قم بإجراء اختبار التصحيح قبل تجربة منتج جديد. 

ضع بعض المنتج على الساعد الداخلي وانتظر 72 ساعة. 

إذا شعرت بشرتك بالراحة ولم تظهر عليها أي علامات احمرار أو تهيج، فضع كمية صغيرة خلف إحدى أذنيك. 

إذا لم يكن هناك أي رد فعل سيء، هذا يعني ان المنتج آمناً للاستخدام على وجهك.

ما هو أفضل مزيل عرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة؟

اختيار مزيل العرق للبشرة الحساسة مهم بشكل خاص لأن الجلد تحت الإبط أكثر عرضة لردود الفعل التحسسية. 

ابتعد عن المركبات المصنوعة من الألمنيوم التي تستخدم غالباً في مزيلات العرق المضادة للعرق، فهي توقف تدفق الرطوبة إلى الجلد عن طريق سد قنوات العرق مؤقتاً، وهي ليست مثالية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. 

ابحث عن sesquichlorohydrate الألومنيوم بدلاً من ذلك، وهو ألطف للبشرة الحساسة. 

المكونات الأخرى التي يمكن أن تفاقم حساسية الجلد هي العطور الاصطناعية والكحول والبارابين المستخدم في العديد من مستحضرات التجميل كمواد حافظة، وتشمل هذه أي كلمات في قائمة المكونات تنتهي بـ – البارابين (مثل ميثيل بارابين أو بروبيل بارابين).

للمزيد : افضل مزيل عرق للرجال 2020 و8 أنواع هم الأفضل برائحة تدوم أطول

ما هي أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة؟

امنح بشرتك المساعدة التي تحتاجها باستخدام منتجات العناية بالبشرة الجافة والحساسة التي توفر الترطيب دون انسداد المسام. 

ابدأ روتين جمال البشرة الحساسة الجافة باستخدام منظف ​​لطيف أو حليب منظف. 

تأكد من أن مسحوق الصبغة الذي تستخدمه لطيف وخالي من الكحول. 

يتبع ذلك بكريم يعالج الوظائف الحيوية الخمس للبشرة : الترطيب والتغذية والأكسجين والتجديد والحماية. 

استخدمي كريم نهاري يعمل على تلطيف والعناية بالبشرة الجافة والحساسة ، ثم ضعي أثناء النوم  كريم ليلي يرطب وينعم مظهر البشرة بشكل واضح. 

لا تنسي استخدام كريم جل مرطب للعيون مرتين في اليوم على منطقة العين الحساسة.

ما هو أفضل مكياج العناية بالبشرة الجافة والحساسة؟

استمتعي بالعلامات التجارية للماكياج التي يمكنك الوثوق بها وابحثي عن المنتجات المبتكرة التي تجمع بين الماكياج والعناية بالبشرة، تجنب المنتجات الثقيلة التي تسد المسام. 

أفضل منتج للبشرة الحساسة الذي يوفر تغطية ممتازة بينما يكون خفيفاً بما يكفي للسماح للبشرة بالتنفس، ويجب قرأة المكونات دائماً. 

إذا كنت تبحثي عن مكياج يحتوي على قوة النباتات للعمل على بشرتك، فإن زيت المريستيل ينعم البشرة، ومستخلص أوراق الحياة العضوي يرطب لمدة تصل إلى 24 ساعة.

إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون شديدة الحساسية، فإن كحل قلم رصاص و كحل الحاجب eyeliners -liquid قد تحتوي على مادة اللاتكس التي يمكن أن تؤدي إلى الحساسية. 

يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجنب المكياج المقاوم للماء الذي يجب إزالته باستخدام منظفات خاصة، حيث يمكن أن تهيج البشرة. 

يمكن أن تؤدي المنتجات الفاسدة أو الملوثة إلى تفاقم البشرة الحساسة، لذلك يجب التخلص من المكياج الذي يزيد عمره عن ستة أشهر.

للمزيد : تجميل الوجه بدون مكياج وأسرار وطرق متعددة لم تعرفينها من قبل

ما هي أفضل مرطبات العناية بالبشرة الجافة والحساسة

إذا كانت بشرتك تحمر وتصبح ملتهبة وخشنة في كثير من الأحيان، وتشد وتنمل عند تعرضها لمنتجات خاطئة.

لديك بشرة حساسة قد ولدت بها، ولكن التلوث والكحول والتوتر لا يساعدان ويمكن أن يزداد الأمر سوءاً.

يقول الأطباء : “إن اختيار مرطب لبشرتك هو اجتهاد شخصي للغاية”. 

تتفاعل بشرة الجميع بشكل مختلف مع المكونات المختلفة والعطور. 

إذا كانت بشرتك حساسة، فعليك محاولة استخدام منتجات لطيفة وخالية من العطور. 

يعني وجود بشرة حساسة أن حاجز بشرتك قابل للاختراق تماماً ومناسب لدخول المهيجات، لذا تأكد من أن مرطبك خالي من المهيج قدر الإمكان. 

احترس من أي شيء يحتوي على البارابين وكبريتات لوريل الصوديوم والأصباغ الاصطناعية والعطور والبروبيلين جليكول والفثالات.

تفتخر Eminence Organics برفض كل هذه الإضافات الاصطناعية. 

بدلاً من ذلك، حدد  المنتجات التي تحتوي على مرطبات مهدئة لن تسبب تهيج بشرتك، مثل الجلسرين. المكونات الطبيعية مثل البابونج والصبار فعالان أيضاً في تهدئة تفاعلات الجلد الحساسة. 

هل يمكنني استخدام منتجات مضادة للحساسية على بشرتي الحساسة؟

ليس بالضرورة.  لا توجد معايير معينة لإستخدام مصطلح “هيبوالرجينيك” ، لذلك يمكن أن يعني أشياء مختلفة لماركات التجميل المختلفة. 

لمعرفة ما يوجد في المنتج (وإذا كان من المحتمل أن يهيج بشرتك)، يمكنك البحث عن المنتجات حسب اسم العلامة التجارية عبر الإنترنت والتي يتم تجميعها من قبل المعاهد الوطنية للصحة.

ما هو أفضل صابون العناية بالبشرة الجافة والحساسة؟

تجنبي الصابون ما لم يتم تركيبه للبشرة الحساسة. 

يجب أن تكون خالي من العطور الاصطناعية والأصباغ والملونات. 

الصابون الأفضل للبشرة الحساسة خالٍ من العطور والأصباغ والملونات، ولديه قاعدة تحتوي على 100٪ من الزيوت النباتية النقية أو الجلسرين. 

كلما كانت قوائم المكونات أقصر على لوح الصابون، كان ذلك أفضل.

للمزيد : صابونة البابايا وأهميتها للبشرة بكافة أنواعها ومجموعة وصفات آمنة وفعالة

كيفية العناية بالبشرة الجافة والحساسة

تطهير وتنظيف البشرة الحساسة

الخطوة الأولى الحيوية في أي روتين جمالي، هي تنظيف الدورة الدموية لبشرتك من أجل تعزيز إشعاعها بشكل واضح، وإعدادها لتلقي الفوائد الكاملة من العلاجات التي يجب اتباعها. 

أفضل غسول للوجه للبشرة الحساسة ينظف بلطف الخلايا السطحية الميتة والماكياج والزيوت الزائدة والبكتيريا وحطام انسداد المسام، مما يسمح لبشرتك بالتنفس. 

إتبحثي عن منتج فعال مثل الصابون، ويكون لطيف مثل الكريم، حتى يساعد على الحدّ من آثار الجفاف البشرة الحساسة.

جربي حليب التنظيف الذي يزيل المكياج والشوائب دون الحاجة للماء، نباتي المكونات مثل، بذور المورينغا، اللوز الحلو، نسيم عليل وليندن، تحافظ هذه الأعشاب على توازن رطوبة البشرة ونضارة الجلد.

إذا كان روتين جمالك يتضمن صبغة، فتأكد من استخدام التونر للبشرة الحساسة الرقيقة والخالية من الكحول. 

يزيل التونر كل الأثار، ويترك حتى البشرة الأكثر حساسية ناعمة بشكل واضح ومريح ومنتعش.

للمزيد : ماسكات تنظيف البشرة بكافة أنواعها وإزالة الرؤوس السوداء

زيوت معالجة الوجه للبشرة الحساسة

أفضل زيوت معالجة الوجه يمكن أن تقدم فوائد كبيرة للبشرة الحساسة. 

زيوت معالجة مهدئة للبشرة مصنوعة من مستخلصات نباتية نقية 100٪ توفر راحة مهدئة للبشرة الجافة أو شديدة الجفاف أو الحساسة. 

مزيج عطري من الزيوت العطرية مثل خشب الصندل والهال واللافندر يرطب البشرة بشكل واضح ويعالجها من الجفاف والتهيج والإرهاق. 

يمكن أن يساعد زيت البندق الغني بأوميجا 9 وفيتامين هـ على تنعيم وتهدئة حساسية البشرة مع دعم البشرة على سد الرطوبة لتقليل ظهور الخطوط والتجاعيد، كما يحتوي على تركيبة ناعمة وخفيفة يمكن امتصاصها بسهولة تغذي البشرة الحساسة دون انسدادها.

للمزيد : زيت السمسم للبشرة .. عززي جمالك وتخلصي من كل مشاكل البشرة

مرطبات للبشرة الحساسة

إن غسل وجهك وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة كلها طرق رائعة لمساعدة البشرة الحساسة. ولكن لا شيء يمكن أن يحل محل المرطب. 

عندما تستعمل المرطبات، فأنت لا ترطب بشرتك فحسب؛ أنت تحميها أيضاً من الآثار الضارة للتوتر والتلوث. 

تحتوي مرطبات وجه كلارنس على مركب مضاد للتلوث يمكن أن يساعد في حماية البشرة الحساسة من التأثيرات البيئية القاسية التي تؤدي إلى النوبات والتهيج. 

يحتوي أفضل مرطب للوجه للبشرة الحساسة على مكونات مثل Brown Linseed و Christophine التي تساعد على الترطيب والراحة وتهدئة الاحمرار والتهيج بشكل واضح، مما يجعل البشرة تبدو ناعمة وسلسة ومشرقة.

لبشرتك احتياجات مختلفة خلال النهار عن احتياجاتها أثناء النوم. 

ضع مرطباً في الصباح، واستخدم مرطباً آخر قبل النوم. 

يمكن أن تساعد الكريمات الليلية للبشرة الحساسة التي تحتوي على مستخلص أوراق هارونجانا العضوية على استعادة مظهر الحيوية الشابة للبشرة الناضجة، في حين أن زيت عباد الشمس العضوي يهدئ البشرة الحساسة بشكل واضح.

مقشرات وأقنعة الوجه العناية بالبشرة الجافة والحساسة

امنح بشرتك علاج مرة واحدة أسبوعياً مع قناع الوجه المدلل للبشرة الحساسة. 

بعد التطهير، استخدام صبغات تقشير مع عنصر مثل التمر الهندي على الجلد التخلص من جفاف، ونبات القراص الذي يمكن أن يساعد في منع التراكم من انسداد المسا��، وتجديد الخلايا وجعلها صحية.

اتبع ذلك باستخدام قناع الوجه المغذي مع تركيبة كريمية تعمل على العناية بالبشرة الجافة والحساسة وإعادة ضبط الجمال للبشرة الخشنة والباهتة والقشرية والجافة. 

تساعد المكونات مثل زبدة المانجو البرية على تنعيم البشرة الحساسة وتجديدها، بينما يساعد زيت المانجو على حماية البشرة من الجفاف للحصول على بشرة ناعمة.

للمزيد : تقشير الوجه بمواد طبيعية … وأفضل طرق آمنة وفعالة على بشرتك

افضل واقي شمس العناية بالبشرة الجافة والحساسة

نظرًا لأن الحرارة والشمس يمكن أن تؤدي إلى تفاقم البشرة الحساسة، فمن المهم استخدام واقي من الشمس على مدار السنة يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. 

تمتلك كلارنس واقيات الشمس واسعة النطاق مع مركب مبتكر لمكافحة التلوث. 

النتائج؟  الحصول على بشرة خالية من الزيت تساعد عند دمجها مع كريمات الحماية من أشعة الشمس الأخرى على حماية البشرة الحساسة من ظهور البقع الداكنة وتقليل خطر الشيخوخة المبكرة للبشرة.

للمزيد : افضل واقي شمس للبشرة الحساسة وطرق ونصائح متعددة للعناية بها

أفضل المرطبات العناية بالبشرة الجافة والحساسة 

تقول اطباء البشره : “للحصول على مرطب العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، ابحث عن محتوى الزيت الغني بالمكونات التي تعمل على تحسين وظيفة حماية الجلد”.

مكونات مرطبة مثل إشنسا وزيت زهرة الربيع التي يحتوي عليها كريم إشنسا، وتجنب أي شيء يحتوي على الكحول الذي سيجفف بشرتك بشكل أكبر.

وزبدة الشيا أفضل نصائحنا للبشرة الجافة: تأكد من أنك لا تذهب إلى الفراش حتى تضع كريم ليلي.

للمزيد شاهدي الفيديو التالي:

The post العناية بالبشرة الجافة والحساسة appeared first on كنوز الصحه.

saed mohamed from كنوز الصحه https://ift.tt/2MtqJ6G via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

أخبار AHA: لقد استخدم CPR في حالات الطوارئ

الخميس ، 17 أكتوبر ، 2019 (أخبار جمعية القلب الأمريكية) – ذهب جو فاريل لاستعادة كرة الغولف الخاطئة عندما وصل إلى لاعب آخر على الأرض لا يتنفس. كان شريك الرجل في لعبة الجولف يحاول اختبار الإنعاش القلبي الرئوي ولكنه لم يؤدها بشكل صحيح.

جو ، معالج طبيعي ، تولى المهمة. تأكد من أنه تم استدعاء 911 قبل بدء ضغط الصدر. وصل المسعفون وأحيا الرجل بعد عدة صدمات من مزيل الرجفان الخارجي الآلي.

وقال جو "لقد كانت لحظة كبيرة على الإطلاق في حياتي وحدث متواضع للغاية".

لقد فكر في ذلك الوقت أنه إذا تعرض لنوبة قلبية ، فقد كان يأمل في أن يكون محظوظًا بما يكفي لجعل شخصًا قريبًا يمكنه إجراء عملية إنعاش القلب الرئوي عليه. لقد كان يعرف أن معدل الإصابة بالشلل القلبي الرئوي ، خاصة إذا تم إعطاؤه بسرعة ، يمكنه مضاعفة أو مضاعفة فرصة الشخص للبقاء.

وبعد مرور عام ، كان جو محظوظًا.

بعد ذلك في السادسة والخمسين من عمره ، كان جو يتحدث مع زملائه المعالجين الفيزيائيين خلال مأدبة غداء عندما فقد وعيه وتوقف عن التنفس.

أطلق أحد الرجال على الرقم 911 وبدأ ضغطه على الصدر بينما نظرت زوجة جو ، إيدي ، وهي أيضًا معالج فيزيائي ، إلى الرعب.

وصلت المسعفين بسرعة مع درهم. استغرق الأمر سبع صدمات لاستعادة إيقاع قلب جو.

عندما كانوا يدخلون غرفة الطوارئ ، توقف قلب جو مرة أخرى. درهم أحيت مرة أخرى له.

تم وضع جو في غيبوبة مستحثة لمدة ثلاثة أيام وخضع لخفض حرارة الجسم لمدة 24 ساعة لتقليل أي تلف في الدماغ. كانت إيدي تخشى أن تفقد زوجها الذي يبلغ عمره 30 عامًا. مما جعل الوضع أكثر إرهاقًا ، شعرت أن أخصائي أمراض القلب الذي تم تعيينه لهما كان غافلًا. لم ينظر إليها حتى عندما تكلم.

وقال إيدي: "عرفت أن ابن صديق كان طبيب أمراض القلب وتوسلت إليه أن يأخذ جو كمريض". "إنه الشخص الذي قال إنه لا ينبغي السماح لجو بمغادرة المستشفى حتى يحصل على التصنيف الدولي للأمراض".

لقد استلم ابن الصديق حقًا دور طبيب القلب وجو في الحصول على ICD ، أو مزيل الرجفان القلبي المزروع. تم وضع الجهاز الذي يعمل بالبطارية تحت جلد جو لتتبع معدل ضربات القلب. إذا اكتشف وجود إيقاع خطير في القلب ، فإنه يؤدي إلى حدوث صدمة كهربائية.

قرر الأطباء فيما بعد أن الآثار الجانبية للدواء – انخفاض البوتاسيوم – تسببت في توقف القلب.

بينما كان يتعافى في المنزل ، شعر جو بالأمان من شأنه أن يحميه. ومع ذلك ، كان يخشى من سكتة قلبية أخرى.

انه خفض ساعات عمله للمساعدة في تخفيف التوتر. ولكن ما جلب جو الإغاثة حقًا كان هدفًا جديدًا: نشر الكلمة حول السكتة القلبية ، وتدريب جهاز الإنعاش القلبي الرئوي ، واستخدام أجهزة إزالة الرجفان.

هناك أكثر من 356000 حالة قلبية خارج المستشفى سنوياً في الولايات المتحدة ، ما يقرب من 90 في المئة منهم قاتلة.

انضم إليه إدي في عمله التطوعي ، على الرغم من مضض في البداية. كان سكتة قلبية له شيء أرادت أن تضعه وراءها.

وقالت "كان يحدث في كل مرة تحدثت عنها ، بدأت أبكي". "ولكن بعد ذلك تحولت إلى زاوية. ورأيت أنه يمكن أن أكون استباقيًا وتمكين الناس من تعلم الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام درهم."

في غضون شهرين من السكتة القلبية التي قام بها جو في عام 2008 ، أصبح هو وإيدي مدربين معتمدين في مجال إنعاش القلب الرئوي من خلال جمعية القلب الأمريكية وانضموا إلى لجنة القلب الآمن في مقاطعة سان رامون فالي للحماية من الحرائق في كاليفورنيا. ويقدرون أنه منذ ذلك الحين ، قامت المجموعة بتعليم أكثر من 30000 شخص كيفية إجراء CPR يدويًا واستخدام درهم.

قبل ثلاث سنوات ، تم استبدال جهاز ICD ��لخاص به ، وهو إجراء روتيني عندما تنفد البطارية.

وقال "لم أكن سأذهب لأنني لم أصاب بالصدمة أبداً".

لقد تغير ذلك العام الماضي ، بعد أيام قليلة من عودة الزوجين من رحلة بحرية في القارة القطبية الجنوبية.

بينما كان جو نائماً ، سجلت الصدمة على مستشعر جهازه. تم إرسال المعلومات إلى طبيب القلب. اتصل الطبيب في اليوم التالي لإخبار جو بما حدث. لم يشعر بشيء.

لكنها جددت خوفه وقلقه.

وقال جو "إنه يأتي ويذهب".

هو وإيدي ، الذين يعيشون الآن في ولاية نيفادا ، يواصلون السفر. زار فيتنام وكمبوديا في وقت سابق من هذا العام. يتحدثون من حين لآخر عن السكتة القلبية في التجمعات الطبية ، حيث يذكر إدي الأطباء أن العائلات تماثل أهمية المرضى.

وقالت "عندما يتحدث الناس عن الناجين ، فإنهم غالباً ما ينسون أن أفراد الأسرة هم الذين تعرضوا للتوتر والقلق والقلق في البداية ، ويتعاملون مع الأطباء والمستشفيات والمجهول". "وبعد ذلك ، نحن في كثير من الأحيان مقدمي الرعاية."

يعمل جو أيضًا في مجلس إدارة مؤسسة PulsePoint ومؤسسة اعتقال Sudden Cardiac Arrest Foundation ، التي تروج حاليًا لشهر Sudden Card Arrest Month.

وقال: "أريد وأنا إدي منع الموت الذي لا داعي له من خلال تدريب المزيد من الناس على علاج الرجفان الرئوي وإزالة الرجفان". "أصبح لدينا المزيد والمزيد من الناجين الذين أصبحوا الآن دعاة ومشاركة. إنه يحدث فرقًا."

أخبار جمعية القلب الأمريكية تغطي صحة القلب والدماغ. ليست كل الآراء المعبر عنها في هذه القصة تعكس الموقف الرسمي لجمعية القلب الأمريكية. حقوق الطبع والنشر مملوكة أو محفوظة لشركة American Heart Association، Inc. ، وجميع الحقوق محفوظة. إذا كان لديك أسئلة أو تعليقات حول هذه القصة ، يرجى إرسال بريد إلكتروني [email protected]

سؤال

السكتة القلبية المفاجئة تعني توقف القلب عن النبض. انظر للاجابة

Source link

from WordPress https://ift.tt/2MTadwB via IFTTT

[akinooooooo-blog]

فوائد واهمية زيت الكافور

الكافور اصلها من استراليا وتشعبت كثيرا وتوسعت في القرون القليلة الماضية إلى أجزاء أخرى من العالم بما في ذلك الهند وأوروبا وجنوب أفريقيا، بصرف النظر عن الكثير من البلاد ومدن إنتاج زيت الكافور بكميات ضئيلة، ومصدر رئيسي من زيت الأوكالبتوس للعالم ما زال أستراليا حاليا، على الرغم من الكافور لديه الكثير من  الخصائص النموذجية مثل النفط المتقلبة، انه ليس له شعبية جدا باعتبارها البترول للروائح لأن اليسير كان معروفا عن ذلك حتى القرون الأخيرة، عوضا عن المواد العطرية القديمة البتي جذبت العديد من الإمتيازات الصحية من زيت الأوكالبتوس مراعاة العالم بأسره، وأنها قد حفزت كميات كبيرة من الاستكشاف إلى استخدامه في طب الروائح وأيضاً في الطب التقليدي.

فوائد زيت الكافور

من أفضل العلاجات لمشاكل الجهاز التنفسي على العموم هو زيت الكافور  ومنها التهاب الحلق، والشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية، وخاصة الالتهاب غير الجرثومي وحالات السعال والربو بحالاته. إذا كنت تتكبد او تعاني من آلام المفاصل والعضلات ،فان تدليك زيت الكافور على سطح البشرة يساعد على تخفيف التوتر والألم بالمفاصل زيت الكافور هو ملجأ ومضاد للالتهابات في الطبيعة لذلك غالبا ما ينصح للمرضى الذين يتكبدون من الروماتيزم وألم الظهر والأربطة والأوتار وتصلب العضلات وآلام والتليف والألم حتى العصب يلزم أن تقوم بتدليك زيت الكافور في حركة دائرية على المناطق المتضررة من الجسم. يقوم زيت الكافور بإزالة الإرهاق الجسدي والذهني ويمنح الشعور بالاسترخاء والانتعاش وتجديد الطاقة. يعتبر من أفضل العلاجات للاضطرابات النفسية والفسيولوجية المتغيرة وللتوتر والقلق الناجم عن المشكلات المختلفة بما فيها الضغوطات المليئة في الحياة اليومية، مثلما ينشط عمل الدماغ عن طريق الإمداده بالدم، ويعمل علي تدفقه ايضا لجميع أنحاء الجسم. يستخدم كذلك زيت الكافور لدواء الحمى والحد من درجة سخونة الجسد هذا هو الداعي في أحدى الأسماء المنتشرة من زيت الكافور هو حمى النفط لأنه يعمل بشكل جيد عند دمجها مع زيت النعناع ويرش على الجسد على شكل خليط من مزيل العرق وتقليل الحرارة. يعد من أفضل المعقمات ضد الجراثيم المتغايرة وينصح باستخدامه كغسول طبيعي للفم، وذلك ما يفسر دخوله في تركيبة الكثير من أشكال معجون الأسنان المختلفة. يستخدم زيت الكافور العطري في علاج القوباء لأنه عامل جيد ومضاد للفيروسات والإلتهابات وتخفيف الألم الناتج عن الطفح الجلدي لأن له تأثير كمسكن قوي وعند إضافته إلي الماء الساخن أو الحمام الدافئ يقلل من الطفح الجلدي.

[i-topinarabic-blog]

توب 10 افضل مزيل عرق طبي

إن مزيلات العرق هي عبارة عن مستحضرات فعالة حيث تتفاعل مع البكتيريا و العرق المتواجد على سطح الجلد و تمنع من ظهور الرائحة الكريهة . و لكن ينبغي أن تكون هذه المستحضرات طبية و خالية من المواد الكيميائية الضارة لتمنع من حدوث الحساسية أو التهيج على البشرة . ولقد قمنا بانتقاء افضل مزيل عرق طبي من بين العديد من مزيلات العرق المتوفرة في الأسواق . و هذه الأنواع التي قمنا باختيارها تتمتع بوظائف عديدة كتطهير البشرة و تلطيفها و تفتيح لونها أيضاً . |

مزيل لرائحة العرق ستيك دراي امباكت من نيفيا

يعد مزيل العرق ستيك دراي امباكت من نيفيا افضل مزيل عرق طبي متوفر في الأسواق فهو مزيل للروائح الكريهة و مضاد للتعرق في نفس اللحظة . كما يعد هذا المنتج الخيار الأفضل للعديد من الرجال حيث يقوم بالتخلص من العرق الزائد و يوفر الحماية للبشرة طوال فترة 48 ساعة . كما يستخدم هذا المستحضر بكثرة من قبل الرياضيين المتألقين الذي يتمتعون باللياقة البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية و تناول افضل بروتين للجسم . ^

مزيل عرق وايتنينغ رول من فا

لقد تم ابتكار افضل مزيل عرق طبي لحماية البشرة من رائحة العرق الكريهة و منحها الحيوية و النضارة طوال الوقت . و هذه المستحضر لا يقصر على إزالة رائحة العرق و حسب و إنما يساهم في تفتيح منطقة أسفل الذراع . وهو يغنيك عن استخدام افضل كريمات تبييض البشرة الحساسة و يتميز بتصميم عصري في زجاجة ذات جودة عالية . كما و يتعد مزيل العرف من فا سريع الجفاف على البشرة و لا يتسبب في ظهور أي بقع على الملابس . ^

مزيل العرق رول اوريجنال من دوف

يتميز مزيل العرق دوف أوريجنال بتركيبته الفريدة من نوعها و التي توفر الحماية الكاملة للبشرة من رائحة العرق . كما و يستخدم كأفضل مرطب للبشرة الجافة و الحساسة بفضل مكوناته الفعالة فهو يحتوي على زيت بذور عباد الشمس و ماء و كلوريد الألومنيوم . كما يحتوي أيضاً على الجلسرين و العطر و ستيريث 2 و ستيريث 20 و أسيتات توكوفيرل . و يمكن الاعتماد عليه بعد الحلاقة فهو يقلل من تهيج الجلد و يبقي البشرة منعشة و نضرة طوال فترة 48 ساعة و يعتبر افضل مزيل عرق طبي للنساء . ^

مزيل عرق عود عربي من بيزلين

إن مزيل العرق المستهدف من قبل الجنسين يعد افضل مزيل عرق طبي متوفر بالأسواق . كما أنه مصنوع من قبل ماركة بيزلين التي تهتم بتقديم افضل كريمات تفتيح البشرة و مزيلات العرق . و يتميز مزيل العرق من بيزلين بتركيبته الحاوية على الألوة فيرا و حمض اللبنيك و البروبوليس و التيفلوز . كما يحتوي على مسحوق الشب الصخري و لاكتات الصوديوم و بقدونس ليف و لوميسكين . وتعد تركيبة هذا المستحضر صديقة للبشرة و تعمل بتقنية مذهلة تتحكم بروائح الجسم و تحافظ على بيئة البشرة و تمنحها الترطيب اللازم . ^

مزيل عرق جاف من كلينيك

تقدم العلامة التجارية كلينيك افضل مزيل عرق طبي و افضل واقي شمس و العديد من مستحضرات العناية بالبشرة . و يعد مزيل العرق من كلينيك الخيار الأمثل لجميع أنواع البشرة فهو خال من المواد الضارة كالأمونيا أو البارابين . كما يعطي مزيل العرق من كلينيك للبشرة الشعور بالجفاف و الحيوية عندما يقلل من البلل تحت الابط . و يعد هذا المستحضر مضاد للجراثيم و البكتيريا الضارة التي تتسبب في ظهور الروائح الكريهة . ^

مزيل العرق الدوار للجنسين من فيشي

تنتج شركة فيشي أهم مستحضرات العناية بالبشرة و من بينها مزيلات العرق الضرورية لجميع الأشخاص . حيث تعد ظاهرة العرق ظاهرة طبيعية يتعرض لها الجميع لكنها تكثر عند الأشخاص الذين يعانون من التوتر و الاجهاد المفرط . لذا ينصح باستخدام افضل مزيل عرق طبي من فيشي فهو يعطي إحساس جديد و منعش بمجرد تطبيقه . كما يدوم مفعوله لفترة طويلة تصل إلى 72 ساعة و هو خالي من المواد الكيماوية الضارة كالكحول . و يعمل هذا المنتج على إزالة رائحة العرق الكريهة من منطقة تحط الإبط دون أن يحدث أي عرقلة لوظائف الغدد العرقية الطبيعية . وكما أن مزيل العرق هذا من فيشي مستهدف من قبل الرجال و النساء و يتوفر ضمن عبوة أنيقة و سهلة الاستخدام . ^

مزيل العرق تيم فايف من اديداس

يعد مزيل العرق تيم فايف افضل مزيل عرق طبي للرجال و يتمتع برائحة عطرية ذكورية مفعمة بالطاقة . و الأهم من ذلك يعد هذا المنتج مصنع من قبل ماركة اديداس المشهورة بانتاج الأحذية الرياضية كما تنتج مستحضرات العناية بالبشرة و العطور . ويعد مزيل العرق هذا الخيار الأمثل للرجال فهو يزيل الروائح الكريهة الناتجة عن التعرق و يخلصهم من المواقف المحرجة . و من أهم ما يميز مزيل العرق من اديداس تركيبته الخالية من المواد الكيميائية الضارة لكنه يحتوي على روائح منعشة للحواس . ^

مزيل عرق بخاخ من ريكسونا

يعد مزيل العرق من ريكسونا افضل مزيل عرق طبي منتشرة في الأسواق حيث يتمتع بوظائف عديدة و مفيدة جداً . و من الفوائد التي يتمتع بها مزيل العرق ريكسونا أنه يحمي البشرة من البكتيريا الضارة و التي تسبب ظهور الرائحة الكريهة . كما يحمي منطقة أسفل الذراع من العرق و يمنحها النعومة و الحيوية و الترطيب اللازم طوال الوقت . و يعد هذا المستحضر غني بمكونات فريدة من نوعها و لطيفة على البشرة الحساسة كما أنه خال من البارابين و الأمونيا الضارة بالبشرة و الشعر لذا نرى العديد من الصبغات الخالية من الأمونيا و مزيلات العرق كذلك . كما أن مزيل العرق من ريكسونا مختبر تحت اشراف الاختصاصيين و أطباء الجلد و هو لا يسبب أي تهيج أو حساسية للبشرة . ^

مزيل العرق سبرينغ بلوسوم من بيور بيوتي

تمتعي سيدتي بالحصول على مظهر أنيق و إطلالة جذابة لا مثيل لها باستخدام افضل مزيل عرق طبي للنساء من بيور بيوتي . و مع هذا المستحضر الرائع لن تشعري بالإحراج أمام الأصدقاء بسبب ظهور رائحة العرق الكريهة . فهو يزيل العرق و يمنح بشرتك الحساسة الانتعاش و الحيوية و النضارة فهو يعمل على تفتيح لونها . و يتميز برائحته المنعشة للحواس مما يعزز ثقتك بنفسك أثناء الخروج مع الأصدقاء . كما يزيد رغبتك في الحصول على مظهر جميل بتطبيق المكياج و ارتداء الملابس الفاخرة . ^

مزيل عرق صلب من لاكوست

إن مزيل العرق لاكوست يعد واحداً من افضل مزيلات العرق الطبية المستهدفة من قبل الرجال . فهو يمنح الانتعاش الدائم للبشرة و يقضي على البكتيريا المسببة لظهور الروائح الكريهة . كما يوفر حماية فعالة ضد رائحة الجسم و العرق طوال اليوم عندما يقوم بامتصاص العرق من الجلد . و يعد خال من المواد الكيماوية الضارة لكنه يتميز باحتوائه على تركيبة فريدة من نوعها تزيل العرق دون أن تؤثر على الوظائف الطبيعية للغدد العرقية . Read the full article

[hazeljohnsi]

حبوب كلارينيز ( Clarinase ).. تعرف على طريقة استعماله

ما هو حبوب كلارينيز ( Clarinase )؟

يعتبر كلارينيز، من الأدوية ذات الأهداف العديدة، مثل تخفيف أعراض الحساسية وكذلك الاحتقان الأنفي.

ويوجد هذا الدواء (أي كلارينيز)، في جميع أنحاء العالم لما يمتلكه من استخدامات و أهداف عديدة كما أسلفنا الذكر، و لكن قبل أخذ هذا الدواء و تناوله، يجب أن نعرف جميع تفاصيله من استعمالاته إلى التحذيرات و الأعراض الجانبية.

حبوب كلارينيز ( Clarinase )

مكونات حبوب كلارينيز ( Clarinase ):

يتكون من نوعين من الأدوية، وهما: 1- لوراتادين: و يعتبر لوراتادين أو كما يكتب بالإنكليزية(Loratadine)، مضاد للهيستامين، و يتميز بفعاليته لمدة أو فترة طويلة.

ملاحظة: الجسم عادةً يقوم بإنتاج الهيستامين، و ذلك كرد فعل لمادة تسبب حساسية الجسم، غير أن لوراتادين تقلل إنتاجها.

2- سودوافدرين: يساعد دواء سودوافدرين(Pseudoephedrine) على تقليل الاحتقان الأنفي.

 استخدامات حبوب كلارينيز ( Clarinase ):

عادةً ما يباع هذا الدواء في الصيدليات دون استشارة طبية، لكن يجب أن يتم أخذه بعد استشارة أو وصفة طبية، لا سيّما إذا كانت بأعراض الحساسية الموسمية، لكن من أبرز استخداماته:

 الاحتقان الأنفي.

 سيلان الأنف.

 العطاس.

 حكة العين وتدمعها.

متى يجب علينا تجنب أخذ هذا الدواء؟

كما أسلفنا الذكر، يفضل أخذ هذا الدواء بعد وصفة طبية، لأن أخذه أو تناوله دون استشارة طبيبك قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات و آثار جانبية أنت بغنى عنها.

ولعلّ من أبرز الحالات التي يجب فيها الامتناع عن تناول حبوب كلارينيز ( Clarinase، هي:

1- المصابون بالزُرقة. 2- الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. 3- أشخاص يعانون من مشاكل بولية ومشاكل في المثانة. 4- المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية. 5- المصابون بمشاكل في الأوعية الدموية. 6- الذين يتناولون أدوية لمعالجة الاكتئاب، مثل (دواء مثبطات الاوكسيداز). 7- المرأة الحامل أو المرضعة إلا بوصفة طبية. 8- الأطفال دون 12 عاماً. 9- إذا كان الدواء منتهي الصلاحية أو تالفة. 10- لمين يعانون مشاكل في العين، لا سيما ارتفاع ضغط العين. 11- قرحة المعدة. 12- مرضى القلب. 13- المصابون بانسداد الأمعاء. 14- مرضى السكر. 15- لمن هم فوق 60 عاماً إلا بوصفة طبية.

 أدوية يمنع تناولها مع حبوب كلارينيز ( Clarinase )

من الضروري على الذين يودون تناول كلارينيز، للتخلص من أعراض الحساسية والاحتقان الأنفي، وكذلك الأمراض الأخرى الذي ذكرناها، أن يقوم باستشارة الطبيب إذا كان يقوم بأخذ أدوية أخرى، لأن هناك أدوية لا يجب أن تؤخذ مع كلارينيز، ومنها:

 أدوية القلب.

 أدوية ضغط الدم.  

أدوية الاكتئاب.

 أدوية مضادة للحموضة.

من أبرز الآثار الجانبية لحبوب كلارينيز:

 الصداع.

جفاف في الفم.

 النعاس، ومشاكل في النوم.

 الدوار.

 التوتر.

 التعب.

طرق حل مشكلة انسداد الأنف

الحفاظ على الرطوبة الإكثار من شرب الماء والسوائل الصحية يخفف من احتقان الأنف، ويساهم بإخراج السوائل العالقة داخله إلى الخارج.

الحمام الساخن للبخار الساخن الناتج عن الاستحمام فوائد عدة منها تخفيف المخاط وإسالته إلى طريق خروجه، وتقوية الرئتين وفتح المجاري التنفسية، كما في التبخيرة.

مزيل الاحتقان تختلف انواع وأشكال أدوية إزالة الاحتقان وتخفيفه. فمنها الشراب، وبخاخات الرذاذ التي تؤخذ عبر البخ داخل الأنف.

المرطب تحول انواع المرطبات الماء إلى رطوبة تملأ الهواء وتعالج انسداد الأنف عبر تهدئة الأنسجة المتهيجة والأوعية المتورمة.

استنشاق الماء وإخراجه (النَّف) عملية (النَّف) كما يعرف اسمها باللهجة العامية، هي الخطوة الثالثة من خطوات الوضوء بالدين الإسلامي. وهي عملية تجميع للقليل من الماء داخل كف اليد ومن ثم استنشاقه بشكل سريع عبر الأنف وإخراجه عبر النفخ من فتحة أنفية واحدة وسد الأخرى، أو من الفتحتين.

from https://stepagency-sy.net/2020/08/21/%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%b2-clarinase-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89/ from https://stepagency0.tumblr.com/post/627091095585767424

[h3arthealthblog]

ما هو أفضل علاج لسرعة دقات القلب؟

ما علاج تسارع دقات القلب ؟ من منا لا يسأل نفسه هذا السؤال عندما يشعر بعدم انتظام لضربات قلبه أو في حالة وجود تسارع فيها، أو أنه يتعرض لمواقف من الخوف أو القلق تجعل قلبه وكأنه ينتفض من مكانه، لذلك إذا أردت أن تعرف إجابة سؤالك يمكنك قراءة هذا المقال.

تسارع دقات القلب

عدم انتظام القلب هي حالة تجعل القلب ينبض أكثر من 100 مرة في الدقيقة، حيث يوجد 3 أنواع من تسارع دقات القلب وهم:

تسارع الدقات فوق البطيني

وفي هذه الحالة تزيد دقات القلب نتيجة اضطراب الإشارات الكهربائية لغرف القلب العلوية، حيث يدق القلب بسرعة جدًا بحيث لا يمتلئ بالدم قبل أن ينقبض، ونتيجة لذلك تقل كمية الدم المتدفقة إلى بقية أجزاء الجسم.

تسارع الدقات البطيني

تسارع الدقات البطيني يشير إلى سرعة ضربات القلب الذي يحدث في غرف القلب السفلية، وفي تلك الحالة ينبض القلب سريعًا جدًا بحيث لا يكتمل إمتلاؤه بالدم ثم ضخ الدم لباقي الجسم.

عدم انتظام دقات القلب الجيبي

يحدث هذا عندما يرسل منظم ضربات القلب الطبيعي في القلب إشارات كهربائية أسرع من المعتاد، فيدق القلب بسرعة.

ويرجع ذلك إلى بعض الأسباب منها:

يمكن أن يؤدي التمرين الشاق والحمى والخوف والضغط والقلق وبعض الأدوية إلى عدم انتظام دقات القلب. كما يمكن أن يحدث بسبب فقر الدم، أو ، أو تلف ناتج عن أزمة قلبية أو فشل القلب.

غالبًا ما يؤثر عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني على الأشخاص الذين يدخنون أو لديهم الكثير من الكافيين، وفي بعض الحالات، يرتبط بالأزمات القلبية.

يرتبط النوع البطيني بمسارات كهربائية غير طبيعية موجودة عند الولادة، ومشاكل هيكلية في القلب مثل اعتلال عضلة القلب أو ، أو الأدوية.

أعراض تسارع دقات القلب

تظهر بعض الأعراض لتسارع دقات القلب بغض النظر عن النوع المسبب له، وهذه الأعراض تتضمن:

الدوخة

الدوار

ضيق في التنفس

ألم في الصدر

خفقان القلب

وعلى الرغم من ذلك، في بعض الأحيان لا يُسبب معدل ضربات القلب السريع أية أعراض.

ما علاج تسارع دقات القلب ؟

سيقرر الطبيب ما علاج تسارع دقات القلب المناسب عند القيام ببعض الاختبارات لمعرفة أي نوع من أنواع عدم انتظام دقات القلب تعاني منه، وهذه العلاجات مثل:

في حالة حدوث عدم انتظام دقات القلب الجيبي، قد يشمل العلاج:

تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب زيادة في معدل ضربات القلب، مثل المنشطات، أو المواقف العصيبة أو الأدوية.

تناول نظام غذائي صحي للقلب.

ممارسة الرياضة بصورة خفيفة.

الحفاظ على وزن صحي.

وفي حالة حدوث تسارع دقات القلب فوق البطيني، يمكن العلاج من خلال:

الحد من تناول كميات من الكافيين.

الحصول على مزيد من النوم.

وفي حالة حدوث تسارع دقات القلب البطيني، يمكن العلاج من خلال:

الصدمة الكهربائية.

الأدوية المضادة لاضطراب النظم.

مزيل رجفان القلب المزروع: ويوضع هذا الجهاز في الصدر أو البطن لتصحيح إيقاعات القلب غير الطبيعية.

الاجتثاث بالترددات الراديوية: يدمر التيار الكهربائي الناتج عن الموجة الراديوية الأنسجة غير الطبيعية التي تسبب ضربات القلب بشكل غير صحيح.

علاج إعادة تزامن القلب: ينطوي هذا الإجراء على زرع جهاز يساعد في تنظيم ضربات القلب.

وبعد تقديمنا لأنواع عدم انتظام القلب وما علاج تسارع دقات القلب.. عليك دائما تجنب كل ما يعرضك للقلق أو التوتر، ولابد من متابعة الطبيب.

[dermalaserblog]

4 طرق للتخلص من العرق

هل يتسبب لك التعرق الزائد التعرض للكثير من المواقف المحرجة؟ يمكن أن يكون التعرق ناتج على ارتفاع درجة الحرارة أو التوتر، أو يمكن أن ينتج عن الإصابة بحالة مرضية معينة، تعرف في هذا المقال على أسباب التعرق الزائد وأفضل الطرق والنصائح للتخلص من العرق

أسباب التعرق الزائد

من الطبيعي أن يتعرق الشخص عندما ترتفع درجة حرارة الطقس، أو عندما يبذل مجهود شديد، أو حتى عند الإصابة بالحمى، حيث تقوم الغدد العرقية بإفراز العرق لتبريد وترطيب الجسم، وخفض درجة حرارته، ولكن التعرق الزائد ينتج حتى في الطقس المعتدل أو عند عدم بذل أي مجهود، ويمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة عن بعض الحالات المرضية، ويتم تصنيف حالة فرط التعرق أو التعرق الزائد إلى:

فرط التعرف الأولي

تتضمن حالة فرط التعرق الأولي زيادة التعرق في اليدين والقدمين والوجه، ومنطقة تحت الإبطين، حيث تقوم الغدد العرقية المفرزة التي تشكل الغالبية العظمى من الغدد العرقية في الجسم، بإفراز كمية كبيرة من العرق، عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو عند التعرض للضغط النفسي والتوتر، أو بسبب بعض التغيرات الهرمونية، وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن العوامل الوراثية تلعب دور هام في هذه الحالة.

فرط التعرق الثانوي

تتضمن هذه الحالة زيادة التعرق في كل أجزاء الجسم، وفي الغالب تكون ناتجة عن الإصابة بحالة مرضية معينة، مثل:

الإصابة .

مرض السكري.

الإصابة بأحد أمراض القلب.

الفشل التنفسي.

الحمل.

أو الحزام الناري.

بعض أنواع العدوى .

طرق للتخلص من العرق الزائد

يمكن التخلص من التعرق الزائد عن طريق اتباع الوسائل التالية:

مضاد التعرق

يمكنك استخدام مضاد التعرق يومياً، حيث تحتوي معظم مضادات التعرق على أملاح الألومنيوم التي تعمل على غلق المسام ومنع التعرق بشكل مؤقت، ويمكن أيضاً استخدام مزيل العرق، الذي يعمل على التحكم في رائحة العرق، ولكنه لن يمنع إفرازه، كما أن استخدام مضاد التعرق ليس مقتصراً على منطقة تحت الإبطين فقط، ولكن يمكن استخدامه في اليدين والقدمين. اقرأ أيضًا:

حقن البوتكس

تستخدم هذه الحقن في علاج التجاعيد، ولكنها أظهرت كفاءة أيضاً في علاج التعرق الزائد، حيث أنها تقلل من إفراز الغدد العرقية للعرق، ويمكن أن تستمر نتائج هذه الحقنة إلى ما يقارب السنة.

صودا الخبز

تستخدم صودا الخبز للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق، حيث يمكن فرك منطقة تحت الإبطين بها، ولكن يجب تجربة كمية بسيطة منها على جزء صغير من الجسم، للتأكد من عدم وجود أي حساسية منها.

مضادات الكولين

في حالة عدم استجابة الجسم لعلاجات التعرق الزائد الأخرى، يصف الطبيب مضادات الكولين، وهي أدوية تعمل على تثبيط الناقل العصبي أسيتيل كولين (Acetylcholine) الذي يقوم بتحفيز الغدد العرقية، ولكنه يتسبب في عدد من الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم وزيادة سرعة ضربات القلب، والإمساك، ومشاكل في الرؤية.

نصائح للتخلص من العرق

قم باتباع النصائح التالية حتى تتخلص من العرق الزائد:

احرص على الاستحمام يومياً مع استخدام مضاد التعرق أو مزيل العرق.

تجنب تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على الكثير من التوابل.

حاول التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

قم بارتداء ملابس قطنية فضفاضة، وأحذية مفتوحة.