#نوشیدنی آلوئه ورا

[iranvenus]

نوشیدنی آلوئه ورا فریدام فور اور

نوشیدنی آلوئه ورا فریدام فور اور

نوشیدنی آلوئه ورا فریدام   Forever Freedom درمان آرتروز ، رماتیسم و دیسک کمر سلامتی استخوانها و مفاصلکمک به بهبود بیماری های مفصلتشکیل غضروف ودرمان غضروف آسیب دیدهمحافظت از مفصلها و تاندون هادرمان مشکلات استخوان و مفاصل حاوی ژل ۱۰۰ % طبیعی آلوئه ورا و مواد مفید برای تقویت و سلامتی مفاصل شامل : سولفات گلوکزامین Glucosamine Sulfate ماده ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود و نقش مهمی در…

[shahramdelkash]

فوراور کاردیو هلث (مکمل سلامت قلب با کو آنزیم کیو ۱۰) Forever #CardioHealth with Co Q10 مکمل غذایی کاردیوهلت ترکیبی منحصر به فرد از کوآنزیم Q10، انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و بسیار مفید برای سلامت قلب و بطور کلی جسم هر فرد است. مصرف مکمل Cardio health فوراور، برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، میگرن، پارکینسون و ناراحتی های قلبی و عروقی پیشنهاد میشود. _________________ #کیوتن آنزیمی است که توسط بدن تولید میشود و برای عملکرد بنیادین #سلول ها، از جمله سلول های قلب و مویرگها ضروری است. با افزایش سن، سطح کو- کیو۱۰ در بدن کاهش می یابد و طبیعتا در سنین بالاتر، بدن نیاز مبرمی به این آنزیم پیدا می کند. «فوراوِر کاردیو- هِلث» که دارای «کو- کیو ۱۰» می باشد، راه حلی عالی برای تامین نیاز بدن به این آنزیم حیاتی است. برخی از فواید کو آنزیم Q10# به نقل از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند امریکا: نقش فوق العاده مهم در سلامت #ماهیچه های قلب و عدم گرفتگی رگهای داخلی به علت خواص آنتی اکسیدانی، در بهبود علائم #آلزایمر نقش مهمی دارد. بهبود سردرد های #میگرنی کاهش سطح #استرس بدن از ابتلای زودرس به #آب_مروارید جلوگیری میکند. کاهش فشار خون و از بین بردن #کلسترول بد خون پشیبانی از کاهش سطح #هموسیستئین خون کنترل $فشارخون و #قندخون در بیماران دیابتی کمک به درمان پارکینسون تقویت سیستم ایمنی بدن در مبتلایان به ایدز افزایش تحرک و کیفیت #اسپرم و تقویت قدرت #باروری_مردان جلوگیری از تورم، درد و قرمزی لثه و کمک به ترمیم بافت #لثه #foreverlivingproducts #foreverliving www.flpshop.ir @onlinealoeshop محتویات: با ترکیب مواد مختلفی نظیر کو آنزیم Q10، ویتامین E ,C ,B12 ,B6, اسید فولیک، عصاره دانه انگور، #زردچوبه ، #کندر ، #برگ_زیتون و مواد معدنی مانند #کروم ، #مگنزیم و #لکتیوم ، ترکیبی بسیار قوی برای تقویت #قلب و #سیستم_گردش_خون است.   محتوی: ۳۰ عدد، هر عدد ۳٫۵ گرم روش مصرف: هر روز تمام محتوی یک پاکت را با 120 میلی لیتر نوشیدنی  آلوئه ورا ( کد ۱۵ ) و یا هر نوشیدنی دیگری مخلوط کنید و بنوشید. (at Tehran, Iran) https://www.instagram.com/p/CXpRWnBoSDA/?utm_medium=tumblr

[orbitdrinks]

خواص بی نظیر نوشیدنی پالپ دار آلوئه ورا #اوربیت#رانی_قوطی#عالیس#نوشابه#الفریز#رانی_پرتغال#زرماکارون#فرمند#باراکا#دلپذیر#کولا#ابمیوه#نوشیدنی#بیریم_جی#عمده#پخش#فروش#الوورا#گرجی#اربیت#عالیس#پخش_عمده#پخش_مویرگی#تکدانه#کولا#پخش_مواد_غذایی#نسکافه#پپسی#تخم_شربتی#تخم_ریحان#پخش_غذایی#آنفولانزا https://www.instagram.com/p/CTVacTwI2vj/?utm_medium=tumblr

[khoonevadeh]

۱۰ آبمیوه طبیعی که نمی‌توانید از آن‌ها بگذرید!https://khoonevadeh.ir/?p=239714

وب‌سایت کاغذرنگی‌ - بهنام جعفری: آبمیوه‌های طبیعی یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای همه فصول سال به‌خصوص تابستان هستند. این نوشیدنی‌ها به‌لطف داشتن ترکیبات طبیعی، منابعی غنی از ویتامین و آنتی‌اکسیدان به‌حساب می‌آیند؛ بنابراین نه تنها نوشیدن آبمیوه‌های طبیعی لذت‌بخش است، بلکه برای سلامتی نیز مفید هستند.

ما در این مطلب ۱۰ آبمیوه طبیعی که نمی‌توانید از نوشیدن آن‌ها بگذرید را برای شما معرفی کرده‌ایم. اگر شما هم عاشق آبمیوه‌های طبیعی هستید، این مطلب را از دست ندهید.

۱. ترکیب لیچی و هندوانه

یک نوشیدنی عالی که گرما را از تن شما بیرون می‌کند؛ میکس سرخالو و هندوانه است. چند تکه هندوانه و سرخالو را همراه زنجبیل و آب لیمو داخل مخلوط‌کن مخلوط کنید. سپس میکس لیچی و هندوانه را همراه چند تکه یخ در لیوان بریزید و روی آن را با برگ نعنا تازه تزیین کنید.

لیچی یکی از میوه خوشمزه چینی است که در ایران آن را با نام سرخالو می‌شناسند. تهیه این میوه باتوجه به این‌که جز میوه‌های وارداتی است و در ایران کشت و برداشت نمی‌شود، کمی سخت خواهد بود؛ بنابراین اگر آن را پیدا نکردید، می‌توانید فقط از هندوانه استفاده کنید.

۲. آب کیوی

کیوی منبع غنی ویتامین C است و طبیعتی سرد و مرطوب دارد. ترکیب این میوه با خیار و زنجبیل، یک نوشیدنی عالی و منبعی غنی از ویتامین C است که ویتامین‌ها و مواد موردنیاز بدن شما را تاحد زیادی تامین می‌کند. نوشیدن آب کیوی مانع سرماخوردگی هم می‌شود؛ بنابراین اگر اهل مزه‌های ترش هستید، این نوشیدنی را در پاییز و زمستان از دست ندهید.

۳. آب انبه

انبه میوه خوش عطر و طعمی است که تنها در فصل تابستان راهی میوه‌فروشی‌ها می‌شود و در سایر فصول پیدا کردن آن در میوه‌فروشی‌ها واقعا کار سختی است. این میوه طبیعتی گرم دارد؛ اما عطش را برطرف می‌کند. در گرمای سوزان تابستان، ترکیب انبه همراه آب لیمو و ادویه‌جاتی مثل زنجبیل گرمای تابستان را دلپذیر خواهد کرد. آب انبه برای عاشقان مزه‌های شیرین ��ناسب است.

۴. آب آناناس

اگر بخواهید یک رقیب عالی برای آب انبه پیدا کنید، آناناس بهترین جایگزین است. برای درست کردن آب آناناس علاوه بر آناناس از نمک‌سیاه و آبِ لیمو نیز استفاده کنید. این ترکیب هم طعم نوشیدنی شما را بهتر می‌کند و هم ارزش غذایی آن را بالاتر می‌برد. بر خلاف انبه، آناناس را می‌توان در همه فصل‌های سال در میوه‌فروشی‌ها پیدا کرد.

۵. آب لیچی یا سرخالو

آب لیچی یا سرخالو یک نوشیدنی خوش‌طعم و گواراست که علاوه‌بر ترکیب با هندوانه، می‌توانید به تنهایی نیز از آن استفاده کنید. موقع درست کردن نوشیدنی لیچی کمی آبِ لیمو برای خوش‌طعم‌تر شدن آن و مقداری شوید تازه برای گرم شدن طبع نوشیدنی به آن اضافه کنید.

۶. نوشیدنی وری‌بری‌خاتا

وری‌بری‌خاتا برخلاف اسم عجیب‌غریبش، ترکیبات ساده دارد. برای درست کردن این نوشیدنی ترش‌مزه به چند عدد شاه‌توت، آب‌پرتقال، لیمو، انار و نمک‌سیاه نیاز دارید.

اما طرز تهیه وری‌بری‌خاتا

برای تهیه وری‌بری‌خاتا، آب یک پرتقال را گرفته و با ۳، ۴ عدد شاه‌توت و تقریبا یک استکان آبِ انگور و آبِ انار مخلوط کنید. در نهایت هم یخ و مقدار کمی نمک‌سیاه به این ترکیب اضافه کرده و آن را با چند برش لیمو و باقی‌مانده شاه‌توت‌ها تزیین کنید.

۷. آب انگور

شربت انگور ترکیبی شیرین و تند دارد. برای تهیه این شربت به آبِ انگور، لیچی و تکه‌های لیمو نیاز خواهید داشت. اگر از مزه‌های قوی لذت می‌برید، آب انگور را امتحان کنید.

۸. اسموتی آلو

اسموتی آلو علاوه بر این‌که یک نوشیدنی عالی بر فصل تابستان به‌حساب می‌آید؛ به درمان یبوست نیز کمک می‌کند. برای تهیه اسموتی آلو به یک آلوی رسیده، نصف فنجان آب پرتقال یا آب میوه‌های دیگر، نصف فنجان ماست یا یک موز و یک قاشق چای‌خوری زنجبیل نیاز دارید.

طرز تهیه این اسموتی بسیار ساده است. کافیست همه مواد را داخل مخلوط‌کن ریخته و بگذارید خوب با یکدیگر مخلوط شوند. به‌همین‌سادگی اسموتی آلو شما آماده خواهد بود؛ آن را با چند تکه یخ داخل لیوان ریخته و میل کنید.

۹. آب پرتقال و نعنا

آب پرتغال و نعنا را می‌توانید در کمتر از ۵ دقیقه درست کنید. پرتقال منبعی سرشار از ویتامین C است. این میوه دوست‌داشتنی ضمن تامین بخشی از ویتامین C موردنیاز بدن شما، سیستم ایمنی بدن‌تان را نیز تقویت خواهد کرد.

۱۰. آب‌انار

این نوشیدنی به‌خاطر داشتن آنتی‌اکسیدان به سم‌زدایی بدن کمک کرده و بدن شما را هیدراته نگه می‌دارد. جالب است بدانید آبمیوه طبیعی انار هنگامی که با چغندر مخلوط می‌شود، خاصیت سم‌زدایی بهتری پیدا کرده و اضافه کردن آلوئه‌ورا به آن نیز، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند؛ بنابراین می‌توانید هنگام درست کردن آب‌انار به آن مقداری چغندر و آلوورا اضافه کنید.

منبع : برترینها

[roseclinic]

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

همه ی ما می خواهیم که رشد مو های سالمی داشته باشیم و حتی بسیاری از افراد حاضرند برای حفظ و تقویت رشد مو های خود هزینه کنند و کاشت مو انجام دهند. اما کمتر افرادی هستند که از تاثیر خوراکی ها و رژیم غذای درست بر کیفیت و رشد مو های سر اطلاع داشته باشند.

چای سبز یک نوشیدنی بسیار مقوی است و اگر می خواهید موهایی سالم و قوی داشته باشید نباید از این نوشیدنی ارزشمند غافل شوید. چای سبز از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مواد فیتوشیمیایی تشکیل شده است که همگی آنها برای سلامت مو لازم و ضروری هستند. مصرف چای سبز قبل و بعد از کاشت مو در هر شرایطی می تواند روند رشد مو ها را تسریع بخشیده و باعث افزایش مقاومت آن ها شود.

آیامصرف چای سبز روی رشد مو تاثیر دارد؟

از آن جایی که چای سبز موادی دارد که همگی آن ها فولیکول های مو را برای رشد مو تحریک می کنند، از این نوشیدنی ارزشمند به عنوان مواد اولیه در تولید بسیاری از محصولات مراقبت مو استفاده می شود. در اینجا به چند مورد از این محصولات اشاره می کنیم.

شامپو

شامپو های حاوی عصاره ی چای سبز به وفور در بازار پیدا می شوند. نحوه ی استفاده از این شامپو ها مانند دیگر شامپو ها است و باید آن را به آرامی به ریشه ی مو ها و پوست سر خود بمالید و با ملایمت ماساژ دهید و سپس موهای خود را آب بکشید.

نرم کننده

نرم کننده ها و ماسک مو های حاوی عصاره ی چای سبز یکی دیگر از محصولاتی هستند که می توانید از بازار تهیه کنید. دستور العمل این محصولات بسته به این که از چه برند تجاری هستند متفاوت است. به طور کلی باید ریشه ها، ساقه و نوک مو های خود را به ماسک مو و یا نرم کننده آغشته کنید و سپس برای چند دقیقه در همان حالت آن ها را رها کنید و سپس مو ها را آب کشی کنید. مدت ماندگاری ماسک و نرم کننده روی مو، توسط خود شرکت سازنده ی آن محصول مشخص شده است. در زمان استفاده از نرم کننده ها و یا شامپو پس از کاشت مو حتما مراتب را ب هپزشک متخصص خود اطلاع دهید تا در صورت لزوم از دستورالعمل های ذکر شده برای نحوه شستشو و ماساژ پس از کاشت مو استفاده کنید.

محلول خانگی چای سبز

شما می توانید در خانه هم محلول مخصوص مو با عصاره ی چای سبز را تولید کنید. به این صورت که به اندازه ی دو کیسه کوچک چای سبز را به آب در حال جوش اضافه می کنید. سپس به مدت پنج الی ده دقیقه به آن اجازه می دهید تا استراحت کند. وقتی خنک شد، محلول را به مو های خود بزنید. این کار پس از کاشت مو باعث خواهد شد تا روند رشد موها تسریع پیدا کرده و همچنین ریشه های مو تقویت شود، درصد موفقیت کاشت مو با استفاده از این تکنیک افزایش خواهد یافت.

چای سبز چند دقیقه باید روی موها بماند؟

برای مصرف ماسک ها و نرم کننده هایی که از بازار تهیه می کنید، همان طور که گفته شد روی بسته بندی این محصولات دستورالعمل های لازم نوشته شده و طبق آن باید عمل کنید. عموما این محصولات باید بین ده الی پانزده دقیقه روی مو و ریشه ی آن باقی بمانند. اما اگر از محصولات دست ساز خانگی حاوی چای سبز استفاده می کنید، این زمان افزایش می یابد و باید حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه محلول را روی سر خود نگه دارید تا بهترین نتیجه ی ممکن را برای رشد موهای کاشته شده پس از کاشت مو کسب کنید.

نوشیدن چای سبز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است؟

شما می توانید روزانه سه الی چهار لیوان چای سبز برای کمک به رشد مو ها و پیشگیری از ریزش مو مصرف کنید. توصیه می شود از مصرف بیشتر از چهار لیوان چای سبز در روز پرهیز کنید چرا که در این صورت به اندازه ی مصرف دو لیوان چای سیاه کافئین دریافت می کنید و این میزان از کافئین در چرخه ی رشد مو ها و زمان خواب شما اختلال ایجاد می کند. به طور کلی، اگر قصد ندارید تا چای سبز را به شکل موضعی مصرف کنید،‌ می توانید در یک روز بین ۷۱۰ تا ۹۵۰ میلی لیتر چای سبز بنوشید تا به سلامت و رشد موهای خود پس از کاشت مو کمک بزرگی کرده باشید.

مصرف چای سبز بعد از چند روز روی رشد مو اثر می گذارد؟

اگر به طور روزانه چای سبز بنوشید و آن را به شکل موضعی نیز استفاده کنید، بعد از گذشت دو الی سه هفته تغییرات مثبتی را در مو های خود مشاهده خواهید کرد. خواهید دید که مو های شما براق تر شده اند،‌ وقتی به حمام می روید و یا مو های خود را شانه می کنید مو های کمتری می ریزند و همچنین سرعت رشد مو های شما سریع تر شده است. اما از آن جایی که چرخه ی رشد موها تا چندین ماه طول می کشد، برای آن که تاثیر اصلی چای سبز بر مو ها را ببینید باید چند ماهی صبوری به خرج دهید.

آیا چای سبز از سفیدی مو جلوگیری می کند؟

مطالعات دانشمندان نشان داده است که هیدروژن پراکسید عامل اصلی بروز تار مو های سفید روی سر است. هیدروژن پراکسید توسط خود بدن تولید می شود و همچنین خود بدن با استفاده از آنزیم کاتالاز آن را تجزیه می کند. با افزایش سن، غلظت آنزیم کاتالاز در بدن کاهش پیدا می کند. حالا در غیاب این آنزیم، هیدروژن پراکسید به آنزیم های تولید کننده ی ملانین حمله می کنند. ملانین همان رنگدانه های مو هستند که باعث می شوند مو های ما رنگ داشته باشند. به غیر از هیدروژن پراکسید، استرس، رادیکال های آزاد، کمبود استروژن و پرکاری تیروئید از دیگر عوامل بروز مو های سفید هستند. چای سبز یک منبع سرشار از پولی فنول هایی مانند کاتچین است. این مواد آنتی اکسیدان هایی هستند که با اثر مخرب رادیکال های آزاد روی پوست و مو مقابله می کنند. به همین دلیل، مصرف چای سبز برای مو ها به طور غیر مستقیم باعث می شود تا تار مو های سفید ظاهر نشوند. همچنین تحقیقات علمی ثابت کرده است که نوشیدن چای سبز و یا مصرف محصولات حاوی چای سبز به شکل موضعی روی مو ها،‌ سرعت سفید شدن مو ها بر اثر افزایش سن را تا کاهش می دهد.

آیا می شود مو ها را با چای سبز شست؟

بله، شما می توانید مو های خود را با چای سبز بشورید و آب بکشید. در واقع می توانید آن را به عنوان بخشی از برنامه ی همیشگی حمام خود به چند صورت انجام دهید. می توانید آن را بین شست و شو با شامپو و استفاده از نرم کننده برای مو ها، یا بعد از دوش گرفتن، و یا به عنوان یک پاک کننده ی ملایم بین نوبت های حمام رفتن انجام دهید. استفاده از چای سبز برای شست و شو بسیار ساده و راحت است. کافی است به اندازه ی تقریبا یک لیوان از آن را روی مو های خود بریزید و سپس به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید و در آخر با آب آن را بشویید و آب کشی کنید.

آیا شستن مو با چای سبز از نوشیدن آن برای رشد مو مفید تر است؟

پاسخ این سوال این است که اگر شست و شو با چای سبز را به طور درست انجام دهید، بله مصرف موضعی چای سبز از نوشیدن آن تا ۲ الی ۴ برابر مفید تر است. توجه داشته باشید که اگر می خواهید از چای سبز برای شست و شو استفاده کنید، باز هم باید دقیقا در همان دمایی که آن را برای نوشیدن استفاده می کنید قرار دهید و صبر کنید تا دم بکشد و سپس خنک شود. سپس از این محلول هم می توانید به تنهایی استفاده کنید و هم می توانید مواد مفید دیگری را برای اثربخشی بهتر به آن اضافه کنید. روغن های ضروری، آلوئه ورا، روغن های طبیعی و گیاهان دارویی مانند حنا و نعناع از جمله موادی هستند که می توانید به چای سبز برای شست و شوی سر اضافه کنید.

[heliaclinic]

سفید کردن پوست با روش های خانگی

سفید کردن پوست با روش های خانگی

سفید کردن پوست با روش های خانگی

سفید کردن پوست یک روش درمانی و آرایشی است که بسیار متداول و مورد توجه خانم ها است. سفید کردن پوست که با نام لاتنینگ هم شناخته می شود اغلب برای بدست آوردن یکنواختی و یکدستی در پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد. این روش با کاهش یا کنترل میزان ملانین در پوست شما عمل می کند.  

برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120687738 تمامی سوالات خود در رابطه با خدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.

بسیاری از افراد به دلیل اینکه در معرض آفتاب شدید قرار می گیرند یا فشار خون بالایی دارند یکدستی پوستشان را از دست می دهند. در کنار این عوامل شرایط محیطی و افزایش سن نیز تا حد زیادی دخیل هستند. برای همین خاطر است که سفید کردن پوست رواج پیدا کرده است. همان گونه که اشاره شد ملانین عامل اصلی تعیین کننده رنگ پوست فرد است. در واقع ملانین یک رنگدانه بیولوژیکی است که در داخل پوست وجود دارد. شاید جالب باشد بدانید که این رنگدانه ضد آفتاب طبیعی بدن به شمار می رود و  مسئولیت محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش را بر عهده دارد. مقدار ملانین در پوست با رنگ آن مستقیماً مرتبط است. افراد دارای پوست تیره یا اصطلاحاً سبزه نسبت به فردی که دارای پوست روشن، هستند، ملانین بیشتری دارند. برای همین هم است که افراد سبزه در مقابل آفتاب مقاوم تر هستند.  

دلایل ظهور لکه های تیره بر روی پوست  و نیاز به سفید کردن آن

اغلب افرادی که دارای لکه در پوست هستند یا حس می کنند که پوستشان یکدست نیست به سمت سفید کردن پوست گرایش دارند. دلایل این امر متعدد است اما مهمترین آنها عبارتند از:  

  قرار گرفتن در معرض آفتاب: قرار گرفتن در معرض آفتاب آن هم به صورت مستمر و طولانی مدت مضر است. به ویژه آنکه اشعه ماوراء بنفش می تواند به سلولهای لایه اپیدرمی پوست آسیب برساند. برای جلوگیری از این آسیب ، تولید ملانین که ضد آفتاب طبیعی است، افزایش می یابد. اضافه آن در پوست رسوب کرده و لکه هایی را شکل می دهد که احساس نیاز به سفید کردن پوست را در فرد ایجاد می کند.

هورمون ها: تولید بیش از حد ملانین گاهی تحت تأثیر هورمون های استروژن و پروژسترون قرار دارد که باعث از دست رفتن یک دستی پوست و ظهور لکه ها می شود.

سن: ایجاد لکه های تیره روی پوست ممکن است با افزایش سن همراه باشد.

آکنه: تغییر رنگ  پوستی که ناشی از آکنه به عنوان هایپرپیگمنتیشن بعد از التهاب نیز شناخته می شود. التهاب ناشی از آکنه عامل تولید بیش از حد ملانین و ایجاد لکه های تیره است.

محصولات آرایشی: شاید بد نباشد بدانید که اغلب محصولات آرایشی مورد استفاده برای اینکه کارایی بهتری داشته باشند با مواد شیمیایی زیادی همراه هستند. مواد شیمیایی مورد استفاده در لوازم آرایشی می توانند برای پوست مضر بوده و به صورت آکنه یا پیری زودرس ظاهر شوند.

آلودگی هوا: آلاینده های موجود در هوا به ویژه در کلان شهرها می توانند گیرنده های داخل سلول را فعال کرده و اکسیداتیو را در پوست بیشتر کنند. نتیجه آن ظهور لکه ها و نیاز مبرم به سفید کردن پوست خواهد بود.

ژن ها: نوع آرایش ژنتیکی هر فردی به شدت بر رنگدانه پوست او تأثیر می گذارد. علاوه بر این بیماری ها و در پی آن مصرف برخی داروها نیز در این روند تأثیرگذار هستند.

  تکنیک های درمانی متداول برای سفید کردن پوست

1- اولین و ساده ترین راه برای سفید کردن پوست استفاده از کرم های روشن کننده پوست برای کاهش لکه های تیره و لایتنینگ است. بهتر است برای تشخیص و تجویز درست، استفاده از این کرم ها زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو صورت بگیرد.  

  2- استفاده از لایه بردارهای شیمیایی مانند آلفا هیدروکسیل اسیدها، تری کلرواستیک  و رتینول می تواند در جوانسازی پوست نقش مهمی را ایفا کنند زیرا لایه بردار هستند. به کمک این مواد لایه برداری انجام شده و رشد سلول های جدید تحریک می گردد که یک راه اساسی برای سفید کردن پوست محسوب می شود. 3- لیزر درمانی نیز به سبب نوع پرتوها رنگدانه های پوست را هدف قرار داده و به کاهش لکه ها در محل مورد نظر کمک می نماید. 4- پرتو درمانی با پالس شدید IPL مشابه درمان با لیزر عمل کرده به لایه های زیرین پوست نفوذ کرده و برای یکدست شدن و سفید کردن پوست مفید است. 5- میکرودرم که یک فرایند لایه برداری است و به یکنواختی پوست کمک می کند. البته نکته مهمی که قبل از انتخاب هر کدام از این روش ها باید بدان توجه نمود لزوم مشورت با پزشک است.  

سفید کردن پوست با روش های خانگی

سفید کردن پوست با روش های خانگی راهی کم خطر و کم هزینه است. کافی است سری به یخچال و کشوهای کابینت خود بزنید و مواد طبیعی که در خانه دارید را مرور کنید و ادامه مطلب را نیز از دست ندهید زیرا چند شیوه کم هزینه و آسان برای سفید کردن پوست در ادامه مطلب با مواد موجود در هر خانه آمده است. ماسک آرد و ماست: ماست جز لبنیاتی است که در هر خانه یافت می شود و استفاده از آن عوارض جانبی خاصی ندارد. این محصول لبنی به دلیل داشتن اسیدلاکتیک به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی عمل می کند. کمی آرد و  ماست را مخلوط کنید تا خمیری رقیق حاصل شود روی لکه های صورت خود بگذارید و بعد از خشک شدن بشویید. تکرار این کار 2 تا 3 بار در هفته نتایج خوبی برای سفید کردن پوست به همراه خواهد داشت.  

  یکی از مرکبات زمستانی که اغلب ما آن را تنها برای سرماخوردگی مصرف می کنیم، پرتقال  است. اما علاوه بر این پرتقال برای پوست بسیار مفید است زیرا منابع غنی از ویتامین C هستند. برای سفید کردن پوست نوشیدن آب پرتقال را در رژیم روزانه خود فراموش نکنید و برش های آن را روی پوستتان هم بمالید تا لکه ها محو شوند. عسلی که برای صبحانه در خانه دارید یک آبرسان قوی برای پوست هم است و آکنه و جای زخم را از بین می برد. برای سفید کردن پوست کمی عسل را روی پوست ماساژ دهید و بعد بشویید. حس خنکی بعد از نوشیدن یک لیوان نوشیدنی حاوی آلوئه ورا بی دلیل نیست و علاوه بر این مورد ژل آن هم به خنکی، طراوت و سفید شدن پوست کمک می کند. استفاده از آلوئه ورا باعث افزایش تقسیم سلولی و ترمیم بافت آسیب دیده  پوستی می شود. کمی از زردچوبه که برای غذا استفاده می کنید را با ماست و یا زرده تخم مرغ مخلوط کنید  و هفته ای دوبار به صورت بزنید خواهید دید که روند سفید کردن پوست سرعت می گیرد. زیرا زردچوبه تولید ملانین را مهار کرده و یکنواختی خاصی به پوست می بخشد. عصاره خیار برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. خیار خود منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A و C است که می تواند به هیدراتاسیون  و سفید کردن پوست کمک کند. برای تهیه عصاره آن یک خیار تازه و آبدار را رنده کرده از صافی رد کنید و آب آن را به پوستتان بزنید. علاوه بر سفید کردن پوست احساس خنکی و طراوتی که از این کار حاصل می گردد وصف ناپذیر است.  

نکته انتهایی:

روش هایی خانگی برای سفید کردن پوست (Whitening the skin) به کمی صبر و حوصله و مداومت در این کار نیاز دارند. با رهایی از لکه های تیره یا تغییر رنگی که در پوستتان به هر دلیلی رخ داده است، در ظاهر یکنواخت پوست، جوان به نظر رسیدن و جذابیت ظاهری شما اثر فوق العاده ای دارد. شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره 02122810089 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می گیرد.

[foreveriniran]

از محصولات بی نظیر فوراور ، نوشیدنی ژل آلوئه ورا است. این نوشیدنی با نام اکسیر سلامتی فوراور شناخته می شود. بدن شما با هر طبعی که باشد می توانید از این نوشیدنی فوق العاده استفاده کنید. نوشیدنی آلوئه ورا ژل یک سم زدای قوی است. با خوردن مداوم این نوشیدنی خوش طعم، بدن خود را به طور طبیعی سم زدایی کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنید. نوشیدنی ژل آلوئه ورا ارتقا دهنده سیستم ایمنی بدن است.خواص دیگر نوشیدنی ژل آلوئه ورا شامل: تولید انرژی و افزایش قوای جسمانی و روحی در بدن. بنابراین این نوشیدنی یک انرژی زای طبیعی است. کمک به هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش. درمان یبوست و بیماری های روده و معده. کاهش قند و کلسترول خون تقویت ماهیچه و عضلات پاکسازی شش ها حفظ سلامت پوست و درمان اختلالات پوستی نظیر جوش، کک و مک، آکنه و... محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های خاص https://t.me/foreverlpiran https://www.instagram.com/p/B7rRiHLgncK/?igshid=qm44fqci1eyy

[iranvenus]

ژل خالص آلوئه ورا حاوی پالپ آلوئه ورای خالص

ژل خالص آلوئه ورا حاوی پالپ آلوئه ورای خالص

نوشیدنی ژل خالص آلوئه ورا حاوی پالپ آلوئه ورای خالص به همراه مایع فوق العاده آلوئه ورا این محصول دارای اولین تاییدیه از شورای بین المللی علوم آلوئه ورا آمریکا است. نوشیدنی ژل خالص آلوئه ورا حاوی پالپ آلوئه ورای خالص به همراه مایع فوق العاده آلوئه ورا است. کمپانی فوراور از ترکیب این گیاه خاص با سایر مواد مغذی نو��یدنی های مختلف آلوئه ورا را تولید کرده است. مصرف روزانه آلوئه ورا باعث بهبود بسیاری…

[shahramdelkash]

#Foreverfreedom Item 196 142 AED 0.162 CC این محصول، یک نوشیدنی بر پایه #آلوئه_ورا است که به طور موثر به #سلامت_مفاصل ، حفظ ساختار و سلامت #غضروف کمک می کند. فرمولاسیون منحصر به فرد موجود در این نوشیدنی آلوئه ورا، راهی عملی و مغذی برای حمایت از سلامت مفاصل ارائه می دهد و برای #ورزشکاران و افراد بالغ ایده آل است. این محصول دارای #سولفات_گلوکزامین و #سولفات_کندراتین است که از عناصر مهم برای کمک به حفظ عملکرد سالم و تحرک مفاصل است. این محصول حاوی مقادیر زیادی عصاره خالص آلوئه ورا، #ویتامین_سی و ام اس ام است که برای بافت های همبند بسیار موثر و مفید است. این نوشیدنی همچنین حاوی سخت پوستان از جمله #میگو ، #خرچنگ و #لابستر می باشد برای مشاوره رایگان و سفارش این محصول دایرکت پیام دهید @onlinealoeshop www.flpshop.ir موارد مصرف نوشیدنی فوراور فریدام: #سلامتی_استخوانها و #مفاصل کمک به بهبود بیماری های مفصلی بهبود و #کاهش_درد در #بیماریهای_استخوانی از قبیل #آرتروز ، #روماتیسم ، #دیسک_کمر و... بهبود و سلامت کلی بدن و استحکام ساختاری بدن #فوراورليوينگ #foreverwinnersteam (at Tehran, Iran) https://www.instagram.com/p/CVdno2Ns_00/?utm_medium=tumblr

[orbitdrinks]

خواص ضد ویروس و آنفولانزا و تقویت سیستم ایمنی نوشیدنی آلوئه ورا و خواص اعجاب انگیز تخم شربتی محصولات بیریم جی همراه شما در مسیر سلامت شما #اوربیت#رانی_قوطی#عالیس#نوشابه#الفریز#رانی_پرتغال#زرماکارون#فرمند#باراکا#دلپذیر#کولا#ابمیوه#نوشیدنی#بیریم_جی#عمده#پخش#فروش#الوورا#گرجی#اربیت#عالیس#پخش_عمده#پخش_مویرگی#تکدانه#کولا#پخش_مواد_غذایی#نسکافه#پپسی#تخم_شربتی#تخم_ریحان#پخش_غذایی#آنفولانزا https://www.instagram.com/p/CTJwHwFIbp4/?utm_medium=tumblr

[ashpaziha-blog]

آموزش طرز تهیه شربت آلوئه ورا ا نزدیک شدن به فصول گرم سال، استفاده از نوشیدنی های سرد به شدت افزایش پیدا می کند. بدین منظور بهتر است مصرف نوشیدنی های طبیعی که از میوه ها و یا گیاهان به دست می آیند را در دستور کار خود قرار دهید. از جمله یکی از گیاهانی که می تواند یک شربت عالی ایجاد کند، آلوئه ورا می باشد. این گیاه نه تنها طعم بی نظیری دارد، بلکه دارای میزان زیادی آب است که این موضوع برای رفع تشنگی اهمیت زیادی دارد. اگر دوست دارید به صورت گام به گام با مواد مورد نیاز و دستور تهیه شربت آلوئه ورا آشنا شوید، بهتر است به سایت آشپزی ها مراجعه فرمایید . #آشپزی_ها #آشپزی #آشپز #آشپزی_آسان #آشپزی_ایرانی #شربت #شربت_آلوئه_ورا #آلوئه_ورا #فصول_گرم #میوه#رفع_تشنگی #سایت_آشپزی #نوشیدنی_سرد #نوشیدنی_خنک #نوشیدنی_طبیعی #شربت_طبیعی #شربت_خنک https://www.instagram.com/p/Bxz41u0HIjE/?igshid=1ql7ki8nlj7jr

[khoonevadeh]

12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنیدhttps://khoonevadeh.ir/?p=13560

همه ما می دانیم که نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند بر سلامت ما تاثیر منفی بگذارند و در هر کجای این کره خاکی یافت می شوند ! از تبلیغات تلویزیونی با نوشیدنی های گازدار تا منوی فریبنده رستوران مورد علاقه ما که آنها را تبلیغ می کنند. نوشیدنی های مصنوعی شیرین که در هر جای دنیا دروغ می گویند ! اما خبر خوب این است که نوشیدنی های سالم هم وجود دارد حتی اگر گزینه های روی میز محدود باشد !

خوشبختانه ، نوشیدنی های سالم بیشتر از آنچه که شما فکر می کنید ، وجود دارند . بنابراین از اهداف سلامتی خود غافل نخواهید شد 🙂  12 نوشیدنی سالم که در اطراف ما وجود دارند ، کدام ها هستند و چه چیزی باعث می شود آن ها سالم باشند؟

12 نوشیدنی سالم برتر

1 . هات چاکلت تلخ

2 . آب لیمو

3 . چای سبز

4 . چای قاصدک

5 . چای برگ گزنه

6 . چای زردچوبه

7 . آب هندوانه

8 . آب گیاه جعفری

9 . آب آلبالو

10 . آب نارگیل

11 . آب آلوئه ورا

12 . چای ریحان

1 . شکلات داغ تلخ : شکلات داغ، یک نوشیدنی محبوب و دلپذیر در طول فصل سرد است که می تواند برای سلامتی اعجوبه ای باشد! شکلات تلخ حاوی تریپتوفان است که یک آمینو اسید پیشرو برای سروتونین محسوب می شود. سروتونین پیام رسان عصبی مسئول ایجاد یک حالت مثبت و احساس خوشحالی است و ضد افسردگی محسوب می شود. کاهش فشار خون، کلسترول و بهبود حساسیت به انسولین نیز با این لذت همراه خواهند بود!

2 . آب لیمو : لیموها طعم ترش و بوی دلپذیر ارائه می دهند ؛ میوه ی زرد روشن که علاوه بر تمیز و خوشبو کردن خانه ، برای سلامتی نیز مفید است. اضافه کردن عطر و طعم به آب، کمک به بهبود شرایط پوست و مو و اضافه کردن چندین سال به زندگی ما از مزایای استفاده از لیمو است. البته ، لیمو به علت داشتن مقادیر بالای ویتامین C نیز شناخته شده است و لیمو 51 درصد از نیاز روزانه ویتامین C شما را برآورده می سازد.

3 . چای سبز : پس از آب ، چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان است. طبق گزارشات ، چای سبز با برگ های تخمیر نشده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان های قوی است که به نام پلی فنل ها می شناسیم و آن را به یکی از ارزشمندترین نوشیدنی های اطراف ما تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین زمینه ساز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی نیز می شوند.

4 . چای قاصدک : این نوشیدنی نیز در نزدیکی صدر لیست نوشیدنی های سالم قرار می گیرد. قاصدک ها در همه جا یافت می شوند و بیشتر سال ، آنها را می بینیم. برگ قاصدک برای آرتروز، نقرس، سردردهای گوارشی، ورم و بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد ؛ علاوه بر این ، برای سم زدایی کبد نیز بسیار عالی است. می توان از چای قاصدک به عنوان جایگزین قهوه استفاده کرد . وجود محتوای اینولین بالا ، به ویژه در فصل پاییز ریشه قاصدک را یک منبع غذای خوب برای باکتری های مفید روده می کند.

5 . چای برگ گزنه : گزنه به عنوان نیروبخش کبد و جوان کننده شناخته می شود 🙂 گزنه همچنین اثرات حمایتی بر گردش خون، سیستم ایمنی، دستگاه ادراری، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش و سیستم غدد درون ریز دارد.

6 . چای زردچوبه : استفاده از زردچوبه به سرعت در سراسر جهان گسترش یافته است ؛ به ویژه نوشیدنی ” شیر طلایی ” 😉 کرکومین یکی از اجزای فعال اصلی در زردچوبه است که این فواید را به او می دهد. این ترکیب معمولا با بروملین یا فلفل سیاه برای افزایش جذب و خواص ضد التهابی ترکیب شده است. زردچوبه در پزشکی چین و هند به عنوان یک عامل ضد سرطان استفاده شده است که در برابر بسیاری از شرایط از جمله بیماری آلزایمر، دندان درد، آرتریت روماتوئید، رگ به رگ شدن و زخم از انسان محافظت می کند.

7 . آب هندوانه : هندوانه منبع طبیعی قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. شاید هیچ میوه دیگری در آب رسانی و رفع تشنگی بدن ، به خوبی هندوانه عمل نمی کند. هنداونه غنی از ویتامین C و ویتامین A است . رنگ زیبای قرمز هندوانه منبع قوی از آنتی اکسیدان کاروتن که آن را با نام لیکوپن می شناسیم، می باشد که به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کند. سورپرایز کننده است که هندوانه از هر میوه یا سبزیجات دیگری ، لیکوپن بیشتری دارد.

8 . آب گیاه جعفری : جعفری یک گیاه نسبتا کوچک مدیترانه ای است که همیشه بر روی بشقاب شما  نقش خوبی را ایفا می کند. نوشیدن آب جعفری می تواند خطر ابتلا به سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات و پوست را کاهش دهد. جعفری یک گیاه قوی آنتی اکسیدان و ضد التهابی است . اسید فولیک موجود در جعفری باعث تشویق سلامت دستگاه گردش خون می شود ؛ همچنین در برابر بخش وسیعی از بیماری ها از جمله آسم، آترواسکلروز، دیابت، سرطان روده بزرگ و . . . از بدن محافظت می کند.

9 . آب آلبالو : آلبالو حاوی مقادیر بالای فیتوشیمیایی نظیر ملاتونین ؛ هورمون مهمی در تنظیم چرخه خواب است . آلبالو همچنین منبع عالی از فنول هاست که به دلیل فعالیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان شناخته شده اند.

10 . آب نارگیل : آیا آب نارگیل برای شما خوب است ؟ بله ؛ که به همین دلیل در لیست نوشیدنی های سالم ما قرار گر��ته است. نارگیل غنی از کربوهیدرات ها، کلرید، پتاسیم و سدیم است و به عنوان یک نوشیدنی آبرسان در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

11 . آب آلوئه ورا : ژل آلوئه ورا در سالهای گذشته به طور گسترده ای در محصولات زیبایی استفاده شده است. آلوئه ورا همچنین برای کاهش آرتروز، یبوست، سرفه، دیابت، سردرد و زخم معده نیز استفاده می شود. یکی از اجزا آن، آلوئه امودین است که خواص ضد سرطانی بالقوه ای دارد. آلوئه ورا را به آب اضافه کنید و با لیمو یا طعم دهنده های ارگانیک ، به عنوان یک نوشیدنی تازه و خوشمزه از آن لذت ببرید 😉

12 . ریحان مقدس : در آیورودا ، ریحان مقدس به عنوان ” ملکه گیاهان ” شناخته شده است و برای شرایطی مانند تب، سرفه، آرتریت، عفونت قارچی و نیش حشرات ، مار و عقرب توصیه می شود. ریحان یک آداپتوژن قوی است که برای کمک به ذهن و بدن برای مقابله با استرس های فیزیکی و عاطفی کمک می کند. ریحان مقدس از آسیب به مغز ، کلیه ، کبد و آسیب مواد شیمیای سمی شما را محافظت می کند .

منبع :دکتر سلام

[roseclinic]

تاثیر خستگی بر سلامت پوست

تاثیر خستگی بر سلامت پوست

تاثیر خستگی بر سلامت پوست

همه ی ما انسان ها مجبور به خوابیدن هستیم و هیچ راه فراری از آن نیست! خواب کافی برای ریکاوری بدن، کاهش خستگی، تامین انرژی لازم، بهبود عملکرد مغز و تنظیم متابولیسم بدن حیاتی است؛ اما جالب است بدانید، تحقیقاتی در سال 2016 نشان می دهد که بیش از یک سوم مردم دنیا، خواب کافی ندارند.

بیشتر ما به علت کارهای روزمره ی زیادی که داریم، خستگی و بی خوابی هایمان را با قهوه و نوشیدنی های مشابه جبران می کنیم؛ در حالیکه نمی دانیم این خستگی چه بلایی بر سر پوستمان خواهد آورد.

پوست آسیب دیده از خستگی

اکثر ما به دلایل مختلف، شب ها دیر به رخت خواب می رویم. این دلیل هر چه که باشد باعث می شود ساعت خواب مناسبی نداشته باشیم و چرخه ی طبیعی روز و شب بدن به هم بریزد. طی خواب شبانگاه، بدن به ریکاوری خود پرداخته و خستگی و استرسی را که از لحاظ روحی و جسمی متحمل شده، ریکاوی می کند. اگر این عمل کنترل استرس ها در طی خواب نتواند بطور کامل انجام شود، ما در معرض پیری زودرس پوست قرار خواهیم گرفت.

خستگی این بلاها را سر پوست صورتتان می آورد :

1.درواقع شما مغز، بدن و پوستتان را از تغذیه محروم کرده اید

خواب و استراحت بدن شما را تغذیه می کند و اگر خواب کافی نداشته باشید و احساس خستگی کنید، درواقع بدنتان را با کمبود مواجه کرده اید. دکتر ربکا رابینز متخصص خواب می گوید: "زمانی که طی شب استراحت می کنید، بدن سلول های خونی و مغزی مرده را پاک کرده و بنابراین سلول های جدیدی می توانند جایگزین آن ها شوند." او همچنین اضافه کرد زمانی که شما احساس خستگی می کنید، 60% خطر بیشتری در مواجهه با سم ها برای بدن وجود دارد در کل اینکه خواب و استراحت کافی طی شب باعث می شود که تمام سیستم بدنی و مخصوصا پوست شما تجدید شده و بنابراین شما شاداب و سرحال باشید؛ در حالیکه اگر خستگی بر شما غلبه کرده باشد، پوستتان کدر و لکه دار شده و شاید حتی قادر به انجام کارهای روزمره تان نباشید.

2.تعادل پوستتان به هم می ریزد که باعث قرمزی، خشکی و لکه دار شدن صورت می شود

همانطور که گفتیم خستگی نه تنها اثر منفی بر سلامت بدن داشته، بلکه بر ظاهر پوست نیز تاثیرات چشمگیری می گذارد. حتما تجربه کرده اید که در زمان خستگی، زیر چشم هایتان گود و سیاه می شود. این اتفاق به دلیل کم شدن آب بدن است؛ چرا که بی خوابی تعادل رطوبتی پوستتان را بر هم می زند. همچنین این خستگی بر دیگر فاکتورهای سلامت پوست مثل میزان چربی، اسیدیته ی پوست و... نیز تاثیر گذار بوده و بنابراین اگر خوابتان طی شب کافی نباشید، پوست صورتتان آن شادابی و درخشش همیشه را نخواهد داشت.

3.زیر چشم هایتان گودافتاده و سیاه می شود

بله! متاسفانه بی خوابی و خستگی می تواند این بلاها را سر شما بیاورد. زمانی که شما به اندازه ی کافی می خوابید، بدن وقت کافی را دارد تا تمام سیستم ها را تنظیم کند. اما اگر به بدن این اجازه را ندهید، همه چیز به هم می ریزد! که یکی از مثال های آن آسیب به زیبایی و " پوست سالم و جوان " است که بخاطر کم آبی بدن طی خستگی ایجاد می ��ود.

4.موبایل و تبلت باعث بی خوابی شما طی شب می شود

البته درک می کنیم که دیدن پست های اینستاگرام در گوشی یا خواندن یک رمان جذاب در تبلتتان قبل از خواب چقدر لذت بخش است. اما نمی دانید که نور زیاد این دستگاه ها و بیداری در طی شب جدا از اینکه باعث خستگی صبح هنگام شما می شود، چه آسیبی به پوستتان خواهد زد. دکتر رابینز می گوید: "حتی اگر نور موبایلتان را در کمترین حالت ممکن قرار دهید، باز هم طیف آبی آن، نور روز و خورشید را تقلید می کند. این تقلید بدن شما را فریب داده و سیستم های انرژی بدن بالا می روند درنتیجه باعث می شود چرخه ی روز و شب بدن به هم بریزد." اما خبر خوب این است که اگر مجبور هستید که در تاریکی شب به نور موبایل یا تبلت خود نگاه کنید، دکتر رابینز به شما پیشنهاد می دهد که اپلیکیشن رایگان F. Luxe را دانلود کنید. اما این اپلیکیشن چه کاری برای ما می کند؟ این برنامه طیف آبی معمول موبایل را به قرمز تغییر داده و این باعث می شود که بدن گرم و آرام شده پس به راحتی بتوانید بخوابید و صبح دیگر احساس خستگی و کرختی نکنید. دکتر ربکا رابینز توصیه می کند که حداقل 90 دقیقه قبل از خواب شبانگاهی، از تکنولوژی نباید استفاده شود.

5.خستگی + استرس = پوستی چروک و کدر

پوست شما درواقع پنجره ای به درون بدنتان است. اگر سیستم ها و اندام های داخل بدنتان خوب کار کنند، پوست صورتتان هم شاداب و سرحال خواهد بود؛ اما اگر بیماری داشته باشید یا خستگی آزارتان بدهد، این آسیب ها روی پوستتان هم نمودار خواهند شد (خشکی پوست، آکنه های غیرمعمول، سیاهی اطراف چشم ها، بی طراوت بودن و چروکی گونه ها و...). اگر استرس هم داشته باشید، متاسفانه این اثرات منفی چند برابر خواهد شد. دکتر رابینز توصیه می کند که در این زمان ها حتما ورزش کنید تا بهتر بتوانید بخوابید و خستگی بدنتان کمتر شود. علاوه بر این که حتما تجربه کرده اید، ورزش باعث کاهش استرس نیز می شود. ورزش کردن ،خصوصا بین ساعات 5 تا 7 عصر، باعث آزاد شدن ماده ای به نام اندورفین شده که باعث می شود حال روحی و جسمی تان بهتر شود. اما علاوه بر این، ورزش و تمرین خصوصا در عصر، به شما مکم می کند تا شب را راحت تر و زودتر بتوانید بخوابید و بنابراین خستگی بدنتان کاملا رفع می شود. می توانید امتحان کنید!

خستگی بدن با 4 علامت روی پوست صورتتان و روش های درمان آن ها

دایره های سیاه برخلاف تصور عموم مردم، خستگی باعث "سیاه شدن" زیر چشم نمی شود و بی خوابی درواقع تاثیر آنچنانی بر رنگدانه های پوست شما ندارد. حقیقت این است پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس به کم آبی است. در زمان های بحرانی مثل خستگی، این قسمت از پوست آب خود را از دست داده و به استخوان نزدیکتر می شود. بنابراین ما آن را تیره تر از حالت معمول می بینیم. برای اینکه این حالت تیره ی اطراف چشم هایتان را از بین ببرید، یک تی بگ چای را پس از دم کشیدن و جذب آب، زیر چشم قرار دهید. تی بگ را به آرامی در محل ماساژ داده و این کار را به مدت چند دقیقه تکرار کنید تا پوست شادابی خود را به دست آورد. البته اگر عجله دارید و باید به مهمانی برسید، می توانید از کانسیلر و یا کرم های روشن کننده با پوشش بالا استفاده نمایید. چشم های پف کرده وقتی بدن و پوستتان دچار خستگی باشد، پوست حساس اطراف چشم ها آب بیشتری جذب کرده تا با این حالت مقابله کند. چشم های پف کرده شما را خسته و بی وصله جلوه داده و بر زیبایی تان اثر منفی خواهد گذاشت. برای اینکه این حالت خستگی پوست را از بین ببرید، یک کمپرس آب سرد را روی چشمانتان بگذارید. اگر کمپرس آب سرد در دسترس ندارید، می توانید یک جفت قاشق فلزی را در فریزر قرار داده و پس از چند دقیقه که سرد شدند، آن ها را از قسمت محدب روی چشمانتان بگذارید. به این ترتیب کم کم خستگی و پف چشم ها محو خواهد شد. چروک های ریز بله خستگی باعث ایجاد چروک نیز در پوست صورتتان می شود که این اتفاق هم مشابه دو مورد قبل، به علت کم آبی بدن است. برای برطرف شدن این حالت می توانید از کرم های مرطوب کننده که موادشیمیایی کمی دارند استفاده کنید. به یاد داشته باشید که موادشیمیایی خود گاها باعث آسیب به پوست می شوند. اگر کرم مناسبی در دسترس ندارید، می توانید ار آبرسان های خانگی مثل شیر، عصاره آلوئه ورا، ماست، خیار رنده شده، روغن برگ چای و ... استفاده نمایید.

[foreverliving-mlm]

نوشیدنی #ژل آلوئه ورا #Aloe Vera Gel 1 لیتر نوشیدنی طبیعی و پر خاصیت از ژل درون برگهای آلوورا دارای بيش از 75 ماده مغذی، 20 نوع ماده معدنی، 18 آمينو اسيد، 12 نوع ويتامين و 200 تركيب فعال می‎باشد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 مزایای کلی محصولات این گیاه: #foreverliving_mlm آلوورا در بهـبود# ديابت؛ #آلوورا در بهـبود زخم معده؛ آلوورا در# تنظيم كلسترل ،چربى خون؛ آلوورا در بهـبود #فشار خون ؛ آلوورا در بهـبود #بيمارى كليه و دفع سنگ كليه ؛ آلوورا در بهـبود بيمارى هاى باكتريايى؛ آلوورا در #بهـبود سينوزيت و آسم؛ آلوورا در #درمان بيمارى هـاى روده؛ آلوورا در #بهـبود استرس؛ آلوورا در# بهـداشت دهـان و #دندان؛ آلوورا در بهـبود #پوكى استخوان؛ آلوورا در بهبود بيماريهاى مرى ؛ آلوورا در بهبود بواسير؛ آلوورا در بهـبود پسوزياريس؛ آلوورا در بهـبود دردهاى گوش و چشم؛ آلوورا در بهبود و جلوگيرى از درد و تورم؛ آلوورا در# بهـبود كبد چرب ؛ آلوورا در# افزايش ميل جنسى؛ آلوورا در تنظيم عادت ماهـانه؛ آلوورا در# بهـبود زخم ها و #جراحت ها و #سوختگى هاى شديد؛ آلوورا در# دفع سموم بدن، قوى ترين# سم زداى طبيعت؛ آلوورا در بالا بردن قدرت ايمنى بدن؛ آلوورا در# افزايش انرژى بدن؛ #آلوورا در# مراقبت و #درمان #ناراحتى هاى پوستى … موثر است https://www.instagram.com/p/BvXe5EiFA11/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h0h0ff6azngh

[heliaclinic]

ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از ابروها

ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از ابروها

ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از ابروها

بخش مهمی از زیبایی چهره‌ها، به حالت ابروها مربوط می‌شود. از سلبریتی‌ها تا آدم‌های معمولی، همه دوست دارند ابروهای خوش‌فرم و خوش‌حالتی داشته باشند. مراقبت از ابروها امروزه به یکی از مسائل ضروری تبدیل شده است.  

  برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120687738 تمامی سوالات خود در رابطه باخدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.

بسیاری از محصولاتی که برای تقویت ابروها در بازار وجود دارند، حالتی مصنوعی و ساختگی برای ابروها به وجود می‌آورند. بدون تردید ماسک‌های طبیعی، بهترین انتخاب برای تقویت ابروها به شمار می‌رود. ماسک‌هایی که پیدا کردن‌شان چندان دشوار نیست و قیمت‌ زیادی نیز ندارند.

روغن کرچک

چند قطره روغن کرچک را با نوک انگشتان‌تان روی ابروها ماساژ بدهید. این روغن را سی دقیقه حفظ کنید و سپس آن را با پاک کننده آرایش پاک کنید و صورت‌تان را با آب گرم بشویید. انجام دادن این کار به صورت روزانه در مدت 6 هفته، نتیجه بسیار خوبی برای داشتن ابروهایی ضخیم و مستحکم به همراه خواهد آورد. البته ممکن است روغن کرچک، موجب خارش در سطح پوست شود.  

روغن نارگیل

گوش‌ پاک‌کن را به درون روغن نارگیل ببرید و آن را روی ابروها بمالید. این روغن باید از شب تا صبح حفظ شود و سپس با آب شسته شود. روغن نارگیل را می‌توان چند بار در طول روز استفاده کرد. این روغن، پروتئین موجود در ابروها را تقویت می‌کند و مصرف آن به رشد بیشتر ابرو و جلوگیری از آسیب‌دیدن آن می‌انجامد.

روغن زیتون

چند قطره روغن زیتون را روی انگشت‌تان بمالید و آن را به ابروهای‌تان بزنید. این روغن باید چند ساعت حفظ و سپس شسته شود. حداقل یک بار در طول روز، استفاده از روغن زیتون مفید خواهد بود. ویتامین‌های موجود در این روغن، به رشد ابروها کمک می‌کند و برای تولید ویتامین‌های طبیعی خود بدن نیز مفید است. البته باید مراقب باشید تا از روغن زیتون‌های ترکیب شده با مواد شیمیایی استفاده نکنید.  

روغن بادام

چند قطره روغن بادام را با ماساژ دایره‌‌وار به ابروهای‌تان اضافه کنید. این روغن باید از شب تا صبح حفظ و سپس شسته شود. استفاده روزانه از روغن بادام، به تقویت ابروها و محافظت از آن‌ها کمک می‌کند. این روغن، حاوی چند نوع ویتامین است اما از طرفی ممکن است آلرژی‌زا نیز باشد.  

آلوئه ورا

پوست بیرونی آلوئه‌ورا را جدا کنید و آن را روی ابروها بکشید تا جذب شود. آلوئه‌ورا باید سی دقیقه روی سطح ابرو بماند. از این میوه می‌تواند چند بار در طول روز برای تقویت ابرو استفاده کرد. آلوئه ورا به رشد و محافظت از ابرو کمک می‌کند.  

پیاز و آب لیمو

یک پیاز کوچک را خرد کنید و آن را به حالت نزدیک به مایع دربیاورید. پیاز را روی ابروها بزنید و سپس پنبه‌ای که درون آب لیمو قرار گرفته را به ابروها بزنید . این کار باعث از بین رفتن بوی بد پیاز می‌شود. پیاز باید به مدت یک ساعت روی ابروها قرار بگیرد و این کار باید به صورت یک روز در میان انجام شود. پیاز به خاطر دارا بودن منابع غنی سولفور، یک ماده ضروری برای تقویت ابروها به شمار می‌رود.  

روغن ویتامین E

کپسول ویتامین E را از وسط باز کنید و محتویات‌اش را به کمک دست به ابروها بزنید. این کار باید هر شب قبل از رفتن به خواب انجام شود و ویتامین باید تا صبح روی ابروها بماند. این کار برای تقویت ابروهای آسیب‌پذیر، بسیار مفید است و از ریشه ابروها محافظت می‌کند.  

روغن جوجوبا

چند قطره از روغن جوجوبا، می‌تواند شرایط ایده‌آلی برای ابرو به وجود بیاورد. این روغن باید از شب تا صبح روی ابروها باقی بماند. استفاده از روغن جوجوبا برای تقویت ابروها، به صورت روزانه توصیه می‌شود. آن‌هایی که دوست دارند ابروهای‌شان به سرعت رشد کنند، باید به سراغ روغن جوجوبا بروند. چرا که این یک گزینه بی‌نقص محسوب می‌شود.  

زرده تخم‌مرغ

زرده را از سفیده تخم‌مرغ جدا کنید و آن را هم بزنید تا حالتی یکدست پیدا کند. با یک قلموی کوچک، زرده را به ابروها بزنید و بیست دقیقه بعد، ابروهای‌تان را با آب سر بشویید. این کار برای دو یا نهایتا سه بار در هفته توصیه می‌شود. زرده تخم‌مرغ سرشار از منابع بیوتین است و این موضوع برای تقویت ابروها کلیدی به نظر می‌رسد.  

روغن اسانس رزماری

ترکیب روغن اسانس رزماری با جوجوبا و یا روغن زیتون ارگانیک، یک محلول عالی و کم‌نظیر برای محافظت از ابروها به وجود می‌آورد. این مخلوط را باید به آرامی و با ماساژ روی ابرها قرار داد و آن را از شب تا صبح روی ابروها حفظ کنید. اگر این کار هر روز یا یک روز در میان انجام شود، ابرها رشد فوق‌العاده‌ای خواهند داشت. این ترکیب همچنین به تسریع گردش خون نیز کمک می‌کند.  

شیر

شاید خیلی‌ها شیر را تنها یک نوشیدنی مفید می‌دانند اما خواص این مایع دوست‌داشتنی، به مراتب بیشتر از آن است که تنها از آن برای نوشیدن استفاده کنیم. اگر یک چهارم لیوان شیر کامل را به همراه یک پنبه روی ابروها ماساژ بدهیم و آن را به مدت 15 دقیقه حفظ کنیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی قابل توجهی به ابروها خواهند رسید. این کار باید هر روز انجام شود.  

دانه شنبلیله

دانه شنبلیله باید در آب قرار بگیرد و سپس سی تا چهل و پنج دقیقه روی ابروها قرار داده شود. در نهایت این دانه باید با آب گرم شسته شود. انجام این کار برای دو بار در هفته، در محافظت از ابروها و رشد موهای جدید، تاثیرگذار است.  

روغن چای

ترکیب روغن چای با روغن سبزیجات اگر از شب تا صبح روی ابروها باقی بماند، از ریزش ابروها جلوگیری خواهد کرد. البته ممکن است برخی افراد به این ترکیب آلرژی داشته باشند.  

روغن دانه کنجد

چند قطره روغن دانه کنجد با استفاده از انگشت‌ها باید روی ابرو قرار بگیرند و از شب تا صبح نیز همان‌جا بمانند و سپس شسته شوند. اگر این کار هر روز به صورت منظم انجام شود، رشد ابروها سریع‌تر می‌شود .و ابروها حالت ضخیم‌تری پیدا می‌کنند.  

دانه کتان

برای اضافه کردن دانه کتان به ابرو، می‌توان از یک ریمل خشک استفاده کرد. دانه کتان از شب تا صبح، باید روی ابروها قرار داده شود. مصرف این دانه نیز به صورت روزانه برای تقویت ابرو استفاده می‌شود.  

گل ختمی

برگ یا گل ختمی را ببرید و آن را به مدت سی دقیقه روی ابروها قرار بدهید. در نهایت صورت‌تان را با آب گرم بشویید. این کار نیز باید به صورت روزانه انجام شود. در مقایسه برگ یا گل، برگ برای ابرو موثرتر است.  

روغن اسانس اسطوخودوس

ترکیب این روغن با روغن زیتون اصل و باقی ماندن آن روی ابرو از شب تا صبح، یکی از روش‌های موثر کمک به رشد بیشتر ابروهاست. البته حتما این ترکیب را به مقدار کوچکی تست کنید و مطمئن شوید که به آن آلرژی ندارید.  

برگ کاری

برگ درخت کاری را پس از قرار دادن در آب، روی ابروها بگذارید و آن را از شب تا صبح نگه دارید. این کار به مدت سه یا چهار روز در هفته، یکی از روش‌های مفید برای تقویت مو و ابرو محسوب می‌شود.  

ژله پترولیوم(وازلین)

از مصرف این روغن به مقدار زیاد صرف نظر کنید. تنها مقدار کمی از آن را روی ابرو بزنید و آن را تا صبح نگه دارید. سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. تا زمانی که ابروها به حالت دلخواه برسند، هر شب مصرف این روغن هیچ مانعی ندارد. البته به شرط آن‌که صورت‌تان مستعد آکنه و جوش نباشد.  

لیمو

یک برش لیمو جدا کنید و آن را به مدت دو دقیقه روی ابروهای‌تان نگه دارید. این کار روغن‌های زاید ابرو را بیرون خواهید کشید. استفاده طولانی‌مدت از لیمو، ممکن است رنگ ابروها را تغییر بدهد.  

روغن نارگیل و پوست لیمو

ترکیبی از پوست لیمو و  سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل برای ابروها معجزه می‌کند. این ترکیب باید با استفاده از پنبه روی ابروها قرار بگیرد. این ترکیب را حتما در یک بطری شیشه‌ای بریزید و آن را در هوای سرد نگه دارید. این ترکیب باید از شب تا صبح روی پوست بماند. روغن نارگیل و پوست لیمو، حاوی مواد مغذی برای محافظت از ابروها هستند.  

مخلوط روغن کنجد، شربت لیکو، روغن رزماری

این مخلوط خاص با دو قاشق غذاخوری روغن کنجد، نصف لیوان آب لیمو و 5 تا 6 قطره رزماری ساخته می‌شود. این مخلوط را باید با پنبه به ابروها اضافه کرد و یک ساعت نیز نگه داشت. این ترکیب سحرآمیز سرعت رشد ابروها را بالاتر می‌برد.  

مخلوط روغن نارگیل، آب لیمو و روغن چای

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق چایخوری آب لیمو، ای قاشق چای خوری شربت لیمو و یک قاشق چایخوری روغن چای این ترکیب محشر ار می‌سازند. ترکیبی که باید به مدت سی دقیقه روی ابروها ماندگار شود.  

بایدها و نباید در مراقبت از ابرو

استفاده از لوسیون‌های مصنوعی به هیچ وجه برای ابروها توصیه نمی‌شود. بند زدن‌های متوالی نیز برای ابروها مضر است. همان‌طور که آرایش بیش از حد به ابروها آسیب می‌رساند و برای مراقبت از ابروها (care eyebrows) باید از این مسئله پرهیز کرد.  

  برای داشتن ابروهایی سالم، حتما از ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. علاوه بر آن یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی نیز مفید خواهد بود. استفاده از بیوتین و ویتامین‌ها به همراه نوشیدن آب و ماساژ دادن ابروها، از اقدامات موثر برای داشتن ابروهایی سالم و خوش‌فرم هستند. شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره 02122810089 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می گیرد.

[iranvenus]

نوشیدنی پامستین فور اور

نوشیدنی پامستین فور اور

نوشیدنی پامستین فور اور دلایلی که می تواند مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها را برای شما آشکار کند عبارند از:سلامت قلب و جلوگیری از عارضه های قلبی کاهش خطر ابتلا به برخی از عفونت ها کاهش چشم گیر ابتلا به سرطان حال جای هیچ شک و تردیدی نیست که آنتی اکسیدان ها برای سلامتی ما بسیار ضروری و حیاتی هستند. آنچه باعث تردید می شود این است که کدام مواد غذایی، میوه ها و سبزیجات می توانند میزان آنتی…