#हार्ट डिजीज

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👨‍⚕️ कैसे डायबिटीज दिल की सेहत को प्रभावित करता है

डायबिटीज एक ऐसा रोग है जो दिल की सेहत पर गंभीर असर डालता है। उच्च रक्त शर्करा स्तर रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है जो दिल को नियंत्रित करते हैं। इससे हृदय रोग, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

डायबिटीज से पीड़ित लोगों में उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल होने की संभावना अधिक होती है, जो हृदय रोग के विकास में योगदान देते हैं। इसलिए, डायबिटीज को प्रबंधित करना दिल की सेहत बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है।

नियमित चेक-अप और हृदय विशेषज्ञ से परामर्श दिल की सेहत की निगरानी और संभावित जोखिमों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।

व्यक्तिगत देखभाल और विशेषज्ञ सलाह के लिए, आप Dr. Md. Farhan Shikoh, MBBS, MD (Medicine), DM (Cardiology) से संपर्क कर सकते हैं। उनका पता है: सुकून हार्ट केयर, सैनिक मार्केट, मेन रोड, रांची, झारखंड: 834001। फोन नंबर 6200784486 पर कॉल करें या https://drfarhancardiologist.com/ पर विजिट करें।

जानकारी रखें और अपने दिल की सेहत की सुरक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाएं!

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एक महीने में मोटापा हो जाएगा कम, बस करने होंगे अपनी दिनचर्या में बदलाव

मोटापे को कम करने के लिए अपने आहार में निम्नलिखित पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं, जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं

मोटापे को कम करने के लिए अपने आहार में निम्नलिखित पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं, जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं Weight Loss : भारतीयों में मोटापा तेजी से बढ़ती समस्या बनता जा रहा है. मोटापा न सिर्फ आपकी शरीर की पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बनता है. मोटापे की वजह से इंसान फैटी लीवर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, हार्ट डिजीज, हाई बीपी,…

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प्रत्येक अंग की विफलता की जड़ आंत अंग में असंतुलन है- डॉ.चन्द्रकांत | Fmd India

डॉ.चन्द्रकांत –“होता य है कि लोग जब कोई बीमारी हो जाती है बुखार आ गया तो उसके लिए तो आ जाते हैं या उसके बारे में तो अधिक से सोचते हैं लेकिन जो गट हमारे बॉडी का एक बहुत बड़ा औरर्गन है इसमें सारे हार्मोस बनते हैं, एक प्रोटेक्टिव लेयर होती है जो बाकी बीमारियों से बचाती है.और जो लोग एक चीज नहीं जानते हैं कि  जो गट हेल्थ है वो शरीर के बाकी सारी अंगों से चाहे हार्ट हो,लिवर हो, किडनी हो उनको प्रभावित करती है. सो लोग गट हेल्थ पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं.अब क्या बात होती है गट का काम है प्रोटेक्टिव मैकेनिज्म उत्पन्न करना.अगर गट में जरा सा भी इंटेस्टाइनल वल डैमेज होता है तो उससे वो सारे जो माइक्रोबायोटा होते हैं हार्मफुल बैक्टीरिया होते हैं बाकी ऑर्गन में जा सकते हैं. उस ऑर्गन में अगर जाएंगे इंफ्लेमेशन हो जाएगा. वो ऑर्गन अफेक्ट करेगा और व्यक्ति को पता नहीं चलेगा कि गट की वजह से हो रहा है लेकिन गट की वजह से हो रहा होता है. बहुत सारी दिक्कतें होती है अगर गट हेल्थ प्रॉपर हो तो.उनको रोका जा सकता है या कम किया जा सकता है और इस वक्त बहुत सारा साइंटिफिक एविडेंस आया है डायबिटीज के बारे में  और अन्य बीमारियों में क्योंकि जिन लोगों की गट में क्रॉनिक इफला-मेटरी स्टेज होती है अर्थात स्लो रेट पर इंफ्लेमेशन चल रहा है, उनको बीमारिया होने की संभावना ज्यादा रहती है. क्योंकि जब क्रॉनिक इफ्लेम मेशन होता है, तो गट की जो वॉल होती है वो डैमेज हो जाती है और उससे जो गट में हार्मफुल सब्सटेंस है वो बाकी इंफ्लेमेशन सिस्टम को बाकी इम्यून सिस्टम को एक्टिवेट कर देते हैं.अब हमारा इम्यून सिस्टम उस बॉडी का एक चीज से लड़ रहा है, गट अनहेल्दी है उससे जो प्रॉब्लम आई है उससे लड़ेगा तो बाकी बीमारियों से कैसे लड़ कैसे लड़गा ? काफी लाइफ स्टाइल डिजीज  भी कहीं ना कहीं कनेक्ट हो जाते हैं. गट से एक चीज काफी लोग जानते हैं कि गट में बहुत सारे बैक्टीरिया,बैक्टी-फास, वायरस,फंजा(कवक) सब होते हैं| अब उसमें कुछ हार्मफुल होते हैं, कुछ खराब वाले होते हैं. हमें करना य है कि जो हेल्पफुल वाले होते हैं हा उनको प्रमोट करना है लेकिन जो हार्मफुल वाले हैं उनको रोकना है| हमें गट हेल्थ के लिए जरूरी है कि ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जाए कि जो उसके इंटेस्टाइनल दीवार को डैमेज नहीं करें| साथ में प्रोबायोटिक या जो ऐसे बैक्टेरियम जो होते हैं, जो हमारे बॉडी को हेल्प करते हैं उनकी संख्या को इंक्रीज किया जाए| “

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दिल का दौरा पड़ने के कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

हृदयाघात या हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति अचानक बाधित हो जाती है। यह आमतौर पर धमनियों में प्लाक के निर्माण के कारण होता है, जिसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज कहा जाता है। हार्ट अटैक के कारण: कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD): धमनियों में चर्बी, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों का जमा होना। धूम्रपान: निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड धमनियों की दीवारों को कठोर बना सकते हैं। उच्च…

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Up Gis 2023:पंजाइटल हार्ट डिजीज से ग्रसित शिशुओं की अब नहीं होगी मौत, मुख्यमंत्री योगी ने लिया ये निर्णय - Children Hospital Will Be Developed In Sgpgi To Treat Panjital Heart Disease.

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ से सलोनी फाउण्डेशन के प्रतिनिधिमंडल ने शिष्टाचार भेंट की। – फोटो : amar ujala विस्तार उत्तर प्रदेश में पंजाइटल हार्ट डिजीज से ग्रसित नवजात शिशुओं की अब मौत नहीं होगी। इस संबंध में मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने संजय गांधी स्नातकोत्तर आयुर्विज्ञान संस्थान (एसजीपीजीआई) में चिल्ड्रेन हॉस्पिटल बनाने का निर्देश दिया है। उन्होंने कहा कि प्रदेश में बड़ी संख्या में बच्चे हार्ट…

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रेडिएशन हार्ट डिजीज के लक्षण, कारण, इलाज, दवा, उपचार, डॉक्टर, बचाव

हृदय रोग सिर्फ खराब जीवनशैली के वजह से नहीं, बल्कि कुछ अन्य कारणों से भी हो सकते हैं. दरअसल, हृदय रोग या हार्ट प्रॉब्लम कई तरह के हो सकते हैं, जिनमें से एक है रेडिएशन हार्ट डिजीज. यह हृदय राेग कैंसर का इलाज करवाते समय रेडिएशन थेरेपी के कारण हो सकता है. सीने में दर्द, सूखी खांसी, कमजोरी आदि इस बीमारी के लक्षण हैं, जबकि अच्छी लाइफस्टाइल और नियमित रूप से दवा लेने से इस समस्या को ठीक किया जा सकता…

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Why magnesium is important for bone and brain || हड्डी और ब्रेन के लिए क्यों जरूरी होती है मैग्नीशियम

why-magnesium-is-important-for-bone-and-brain - मैग्नीशियम शरीर की मजबूती और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए जरूरी है । ज्यादातर लोगों को इसकी कमी का पता ही नहीं चलता है, जिससे उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. सेहतमंद रहने और शरीर को कारगर तरीके से चलाने के लिए जरूरी है, संतुलित आहार इससे प्रोटीन ,विटामिन आयरन के साथ-साथ हमारे शरीर को मैग्नीशियम की भी जरूरत होती है। जो हमें आहार से मिलती है। शरीर में 50 फीसदी मैग्निशियम हड्डियों में पाया जाता है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती है और ओस्टियोपोरोसिस हो जाता है. मैग्निशियम की कमी से शारीरिक और मानसिक वीकार भी आ सकते हैं, जैसे याददाश्त का कम होना ,नाखूनों में सफेद धब्बे का पड़ना,कमजोरी थकान और तनाव जैसी स्थिति आदि गर्भवती महिलाओं को पैर में दर्द रहता है इसकी कमी की वजह से महिलाओं को पीरियड के दौरान पैरों में दर्द की शिकायत रहती है। मैग्निशियम शरीर में आराम पहुंचा कर अच्छी नींद लाने में मददगार है। यह शरीर में ATP(Adenosine triphosphate) ऊर्जा का उत्पादन करता है इसकी कमी से थकावट और शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होती है। याददाश्त होती है मजबूत: सेहत के साथ हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए शरीर को मैग्नीशियम की जरूरत होती है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती है एवं लगातार सिर दर्द की शिकायत रहती है। मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा से याददाश्त मजबूत होती है .विज्ञान पत्रिका न्यूरॉन में छपी एक शोध के अनुसार यादाश्त को बढ़ाने के लिए मैग्निशियम का सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए . इसकी पर्याप्त शरीर को ओस्टियोपोरोसिस से बचाती है कोरोनरी हार्ट डिजीज से बचाव के लिए भी मैग्नीशियम का सेवन लगातार करना चाहिए, इसकी कमी से दिल के दौरे का खतरा अधिक हो जाता है ।इसलिए दिल को मजबूत बनाए रखने के लिए मैग्निशियम सेवन जरूरी है यह शरीर को उच्च रक्तचाप से बचाता है। एक शोध में यह भी पाया गया कि अगर शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो जाए तो इसके कारण टाइप -2 डायबिटीज होने की आशंका बढ़ जाती है। फल व सब्जियों में मौजूद होती है मैग्निशियम मैग्नीशियम की डेफिशियेंसी से बचने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां टोफू राजमा काजू ,बादाम ,तिल, पालक और अन्य साबुत अनाज खासकर साबुत गेहूं में एक कप में 160 एमजी मैग्निशियम पाया जाता है ।गर्भावस्था में मां और गर्व में पल रहे बच्चों के लिए भी मैग्निशियम बहुत जरूरी है. गर्भ में पल रहे बच्चे के उत्त को के निर्माण व मरम्मत के लिए 350 से 400 एमजी अतिरिक्त मैग्नीशियम की जरूरत होती है इसकी कमी से भ्रूण के विकास में बाधा होती है प्रतिदिन एक केले के सेवन से 30 से 32 एमजी मैग्निशियम शरीर को मिल जाता है. इससे शरीर के धमनियों में खून पतला रहने के कारण खून का बहाव सही रहता है खजूर पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है एक सौ ग्राम खजूर में 43 एमजी मैग्नीशियम पाया जाता है खजूर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन ,कैल्शियम, पोटेशियम आयरन, फास्फोरस आदि भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं प्रतिदिन पांच से छह बादाम खाने से 75 mg तक मैग्नीशियम होता है इसके अलावा बदाम में कैल्शियम विटामिन E जिंक ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में मौजूद होता है दही में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो शरीर को ओस्टियोपोरोसिस की समस्या से बचाता है प्रतिदिन के आहार में इसे लेना चाहिए। सोयाबीन भी मैग्नीशियम की कमी को पूरा कर सकता है इससे भिगोकर अंकुरित करके खाने से बहुत फायदे मिलते हैं नियमित रूप से पालन करने से आयरन की पूर्ति होती है बल्कि मैग्निशियम भी प्राप्त होती है। पालक डायबिटीज और कैंसर के रोगियों के लिए भी बहुत गुणकारी है एक चम्मच अलसी प्रतिदिन देने से उन 39mg मैग्नीशियम की प्राप्ति होती है। मैग्नीशियम की कमी को पूरा करने के लिए सप्ताह में कम से कम 1 दिन मछली का सेवन जरूर करना चाहिए विटामिन बी बी - 12 ओमेगा- 3 फैटी एसिड और मैग्नीशियम से भरपूर मछली में 53 एमजी मैग्नीशियम पाया जाता है। Read the full article

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4 हफ्ते पहले ही देता है हार्ट अटैक, चेतावनी के इन 10 संकेतों को न करें इग्नोर

4 हफ्ते पहले ही देता है हार्ट अटैक, चेतावनी के इन 10 संकेतों को न करें इग्नोर

दुनियाभर में मौत का सबसे बड़ा कारण बन चुका है हार्ट अटैक, भारत में भी हैं कई मरीज हमारे देश में तैलीय खाना खाने का चलन बढ़ गया है, जिससे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, जब धमनियों में रुकावट हो जाती है, तो हृदय तक पहुंचने के लिए रक्त को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और फिर हार्ट अटैक और ट्रिपल वेसल डिजीज का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इससे कैसे बचा जाए। हार्ट…

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👨‍⚕️उच्च कोलेस्ट्रॉल का आपके दिल पर प्रभाव

उच्च कोलेस्ट्रॉल केवल आपकी जांच रिपोर्ट पर एक संख्या नहीं है; यह हृदय रोग का एक बड़ा जोखिम कारक है। जब आपके खून में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है, तो यह आपकी धमनियों की दीवारों पर जमा हो सकता है और प्लाक बना सकता है। ये प्लाक धमनियों को संकरा कर देते हैं, जिससे रक्त का प्रवाह कठिन हो जाता है। समय के साथ, यह कोरोनरी आर्टरी डिजीज, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों का कारण बन सकता है।

Dr. Md. Farhan Shikoh, MBBS, MD (Medicine), DM (Cardiology), बताते हैं कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और आवश्यक होने पर दवाओं के माध्यम से आपके दिल की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है।

विशेषज्ञ सलाह और व्यक्तिगत देखभाल के लिए, सुकून हार्ट केयर, सैनिक मार्केट, मेन रोड, रांची, झारखंड : 834001 पर संपर्क करें। अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए 6200784486 पर कॉल करें या हमारी वेबसाइट drfarhancardiologist.com पर जाएँ।

अपनी जानकारी बढ़ाएं और आज ही अपने दिल की सेहत का ख्याल रखें।

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Heart Attack: जंक फूड और स्मोकिंग से बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा? एक्सपर्ट से जानें हकीकत

Heart Attack: जंक फूड और स्मोकिंग से बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा? एक्सपर्ट से जानें हकीकत

How to prevent Heart Disease: आज के दौर में जंक फूड की दीवानगी हर उम्र के लोगों में देखी जा रही है. जंक फूड ज्यादा खाने से हेल्थ की कई समस्याएं हो सकती हैं. इसके अलावा बड़ी संख्या में लोग स्मोकिंग करते हुए देखे जा सकते हैं. स्मोकिंग भी स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक होती है. वर्तमान समय में हार्ट डिजीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. क्या जंक फूड और…

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International Beer Day 2022: बीयर पीने के फायदे और नुकसान जानकर चौंक जाएंगे

International Beer Day 2022: बीयर पीने के फायदे और नुकसान जानकर चौंक जाएंगे

हाइलाइट्स कम मात्रा में बीयर पीने से हार्ट डिजीज का खतरा कम होता है. ज्यादा बीयर पीने से लिवर की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. Beer Health Effects: दुनियाभर में लोग हजारों सालों से बीयर पीते आ रहे हैं. बीयर एक लोकप्रिय एल्कोहॉलिक ड्रिंक है. अधिकतर बीयर में 4-6% एल्कोहल होता है. हालांकि कई बीयर में एल्कोहल की मात्रा इससे ज्यादा हो सकती है. अब तक स्टडी में यह बात सामने आ चुकी है कि कम मात्रा में…

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Health Benefits Of Banyan Fruit - बरगद के पेड़ से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ!

हार्ट डिजीज से लेकर डायबिटीज तक, बरगद के फल के कई लाभ!

हार्ट डिजीज से लेकर डायबिटीज तक, बरगद के फल के कई लाभ! Banyan Tree Fruit - बरगद का पेड़ को वट वृक्ष या बड़ का पेड के नाम से भी जाना जाता है। आपने अपने घरों के आसपास इस विशाल पेड़ को तो जरूर देखा होगा। #BanyanTreeFruit Read the full article