#メンタルヘルスチェック

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11月12日安城ルーム開設の柴田桃子カウンセラー

心理カウンセリングルーム開設 この度、11月12日（予定）くれたけ心理相談室事務局長でもあり、安城支部のカウンセラーである柴田桃子カウンセラーがカウンセリングルームを開設されることになりました。 事務局長としてのご活動 柴田桃子カウンセラーはくれたけ心理相談室カウンセラーとしての活動を長年様々なご相談内容を承り、クライエント様へ真摯に向き合われ、この度念願のカウンセリングルーム開設となられました。 私達、くれたけ心理相談室のカウンセラーは、事務局長を務めてくださっている桃子カウンセラーにどれほどのアドバイスや安心感を与えていただいたか分かりません。 これまでのご経験された中でのお気持ちは、私達には一部でしか計り知れません。ですが、これまでくれたけ心理相談室カウンセラー一同を支えて下さっている桃子カウンセラーが日々綴られるブログの中からは深く揺るぎない強さ、暖かい感情や心が落ち着…

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ロマンティックな瞬間

静かに揺れるキャンドルの灯り特別な日だけではなく、忙しい毎日に癒しを与えてくれます。 「1/fゆらぎ」という周波数を放っています。自然界に存在する規則的でも不規でもないリズムの音です。 人はその周波数を感じていると、自律神経が整いやすく、心と身体の緊張をほぐしやすい状態になりリラックスすることができます。 オレンジ色の光は、心を温め、穏やかにしてくれる効果が高いのです。視覚と嗅覚も一緒にリラックスされたい方は、心地よいと感じる香りのキャンドルを選択されてもいいですね。 オススメの香りより、目を閉じ、あなたが心地よいと感じる香りを選んでみてくだい。 穏やかな週末をお過ごしくださいませ。 10月のご案内サイト＊ご予約の満席を多くいただいており、ご予約枠空き状況が少なくなっております。お早目のご予約をご提案差し上げます。ご理解いただけますと幸いです。

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見えない不安

不安が募ることの理由は、先の見えない不安、やる気がおきない、毎日意味なく生活している、人間関係で悩みがある、仕事に行きたくない、多くあります。 見えないものを可視化してみる その事実が何にどのように影響するのか 意外と頭では理解しているつもりでも、整理できていないことが多いのです 客観的に捉えるという意味は、感情を切り離すわけでもなく、感情を抑えることでもありません。 事実が影響する、している、ではどうすることが自分にとって良い方向へ向かうのかが分かります。 どうしていいかわからならい時は、一度試してみてくださいね。 本日も、曇り空とともにのんびりいきたいですね。