#足底筋膜炎

[rockyhlwong]

之前介紹過呢對 PORON 鞋墊既好處，朋友試過後都一致讚好，番轉頭搵我再買埋俾屋企人。 我極力推薦俾成日做運動又或者因工作需要，成日要行路或企既朋友試試。 搵我買當然有朋友價啦。有需要可以 DM 或直接 WhatsApp 我。🫰🫶♥️ P.S. SF 到付，方便快捷。👍 #強效專業運動鞋墊 #專業運動鞋墊 #腳墊 #改善痛症 #預防痛症 #PORON #dri-feet #博步康 #insole #insoles #毅行者 #跑步 #跑山 #健身 #扁平足 #寬平足 #高弓足 #足底筋膜炎 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/Clxh57Cv9aR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[wen78136]

2/19~2/20母子兩白沙屯之旅~ #講了三年終於徒步與過夜~硬... #帶回足底筋膜炎...走全程的人厲害... #沒訂到房的夜...明年天天回板橋🤣（在 白沙屯拱天宮） https://www.instagram.com/p/CpHgRheJ2I-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[copa967]

めっちゃ伸びる！最強ストレッチボード「足の裏復活器」を紹介します！※足底腱膜炎の方にもおすすめ/福山市のコパ整骨院

このストレッチボードすごいんです。足底腱膜炎の方にもおすすめです。今回は最近購入したストレッチボードについて紹介したいと思います。このストレッチボードはふくらはぎのストレッチを足の裏の刺激が同時行えるところがポイントです。

[captainhopefulcatcollection]

運動過量會造成身體傷害 運動過量可能會造成身體傷害。過度的運動會對身體造成壓力，增加受傷的風險，導致肌肉疲勞、骨折、腱炎、扭傷等問題。此外，運動過量也可能對心血管系統造成負擔，導致心臟問題。 運動過量還可能對身體免疫系統造成負面影響，增加感染的風險，尤其是當身體無法從運動中得到充分的休息和恢復時。運動過量還可能導致飲食失調和睡眠不足，進一步損害身體健康。 為了避免運動過量對身體造成傷害，建議在進行任何運動計劃前，先諮詢醫生的意見，確定自己的身體狀況和能力水平。適當的休息和恢復時間也很重要，以幫助身體在運動中得到充分的恢復和發展。 患有足底筋膜炎，您需要儘量避免過度使用腳部肌肉和筋膜。因此，建議您減少高強度和高衝擊的運動，例如跑步和跳躍運動。

[kugizoe-diary]

おすすめの小説がずらずらと

書いてある本を読んでいる。

その本にある、気になった小説を

ネット通販アプリで検索するも、

日本語訳の本は、なかったり、絶版だ。

英語の原文が読めたらなあ、、、

そんな理由で英語を勉強しているけれども、

前置詞のところで足踏みをしている、いま。

詩なんかも、原文で読めたらうれしいもんだ

とりあえず、読めることが目標なのである。

もうずっと前置詞で、足踏みをしすぎていて

おれは足底筋膜炎です。

さっきスマホに、ＥＬＳＡ　ｓｐｅａｋを

インストールしたよ。

つかうのかは、、、わからん。

頭にケーブルを繋げて、

英語のデータを脳にインストールできればなあ。

そんな世界になったら、

きっと記憶が取り引きされるでしょうね。

Ａｒｅ　ｙｏｕ　ｙｏｕ？

なんかおもしろいですね。

Firestarter

The Prodigy

♪

[kobediet]

ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性がなくなると、足を踏み返すときに、足底腱膜にかかる負担が大きくなってしまうのです。 この負担が過剰になってしまうと足底腱膜が損傷してしまい、足底腱膜炎になってしまいます。足底腱膜炎は青年～壮年期では運動をよくする人に多く見られます。高齢者では老化に伴い、足底腱膜の繊維が弱くなるため、激しい運動をしていなくても足底腱膜炎になるケースが増えています。早めに気づくためには、足底腱膜の痛みチェックとアキレス腱・ふくらはぎの硬さのチェックをすることが重要です。

足の裏を押すと痛い時は要注意！足底腱膜炎の症状と治療方法とは？ | NHK健康チャンネル

[wangcuunlisng]

王春亮中医抓龙筋分为补���、泻法和平补平泻法，上午抓治病，下午抓保健，晚上抓放松，11点以后不适合抓龙筋

王春亮说，抓龙筋是大开气血的，分为补法、泻法和平补平泻法，看他的身体和生殖状态，虚龙则补之，实龙则泻之，不虚不实，则平补平泻之，这样才能对身体好，起到效果，另外，抓龙筋时间也很重要，生殖虚弱的，治病的，上午抓；生殖素质中等的，调理的，下午抓；生殖很棒的，保健的，可以晚上抓，十一点以后抓龙筋不合适！

我允许你在我面前高潮！

因为高潮本身就是一种疗法！

王春亮抓凤筋真的不一样！

作为一个性治疗师，我的付出都是值得的，我将无男女，看到男孩女孩的性问题解决了，我是多么的开心，要让他们像我一样幸福！

王春亮抓龙筋美女学员不计其数，王春亮的抓龙筋美女学员情商、智商、性商超高，她是女王，她是武则天，她是野心家，杨贵妃，她的性能量真的很厉害，不只能征服男人，还能征服自己，因为她学到了王春亮的髓！

什么是中庸？中庸就是顶梁柱！中庸就是定海神！中庸就是阴阳之道！中庸就是方圆之间！中庸就是太极！中庸就是你和我！

是的，不敢问当年是真是假，因为一句话，就是一辈子

如果每个人都这样做事，那天下真的是诚信，人类真的会很美好

我18岁就说过，养生就是养情绪，养情绪就是养心，养心就是永远在光明状态！

但是又有谁能做到，所以你会生病！

什么叫独善其身？我一个微信群都没有，因为我喜欢清静，我喜欢难得清闲，我喜欢时间和时光都属于自己的！

见识不同级别的灵魂，便是见众生，亦是见自己，级别再低的灵魂，​亦是另一个身体的自己，所以，以正确的方式，去接受他们，去与他们相处，那便是修行！

女人也有早泄和阴痿

女人早泄是指，欲望小，时间短，没有高潮或者就一小瞬间，阴道干涩松弛，不会动，盆底肌力量小，脸色不好看，夫妻性生活不和谐，免疫低，易得妇科炎症，王春亮抓凤筋称为“弱凤”。

女人阴痿，对应男人阳痿，是指性冷淡，没有性渴望，没有性欲，玩玩具到不了，脸色像僵尸，毫无女人味，生殖萎缩，阴部毛发白，像冰块，气血失养，早衰，王春亮抓凤筋称为“死凤”。

以上问题都可以通过王春亮抓凤筋解决，慢慢的你有欲望了，气色好了，显年轻了，脸色好看了，气血充盈了，下面紧致了，凤泉水多了，炎症消失了，味道好闻了，有高潮了，时间长了，可以随心所欲了，有爱别人的能力了。

空洞代表匮乏‮贫和‬穷​͏ 

这就是‮什为‬么很多‮不人‬管怎么努力

都感觉入不‮出敷‬的原因

都‮觉感‬焦虑担心‮怕害‬没有安全‮的感‬原因

都感觉‮独孤‬寂寞缺‮的爱‬原因

能‮决量‬定风水，风‮决水‬定运势，运势决‮命定‬运

多少女人，开着​豪车，住着豪宅！

白天穿着衣服像个少奶奶

晚上脱了衣服像个老奶奶

如果你的私密不管理，三年后会是什么样？

五年后，十年后又是什么样？

王春亮抓凤筋生殖抗衰才是根本抗衰

我干生殖按摩这么多年，什么人没见？刚才一个小帅哥咨询我，要我给他老婆按摩，我说可以啊，什么问题？他说他老婆的胸很胀，很难受，怎么办？问我是不是全部脱光光？最后问的毫无底线，我直接拉黑！再往下我都不好意思说，你是绿帽癖吗？但是你找错人了！

王春亮说：房子哪里最脏？下水道！那人哪里最脏？

抓龙筋抓凤筋是最可爱的，我们是人体的水道疏通工，脏了自己，干净了别人

但是我们的收入也是非常高的，老天爷是不会亏待任何人的。

男人是性欲，女人是情绪

女人的性欲，主要是心情

这与她的负面情绪（压力）有关，

不过是反比，压力越大，

负面情绪越多，欲望越低。

男人则相反，压力越大，

他越是想找漂亮的姑娘释放，

或是看看小片，去风月场所消遣下，

才可以缓解内心的压力。

少做低能量事情:否则你会越来越差

熬夜、抽烟、酗酒、暴饮暴食、过劳、看负面新闻长时间看手机、八卦、过度消费、沉迷网络、指责埋怨、自私、吝啬、发脾气、争吵、纠结、拖延焦虑、嫉妒、懒惰、冷漠、拜金、攀比、不思进取嘲笑、诽谤、辱骂、愚味、抱怨、挑衅、推卸责任悲观、懒散、逃避、浪费、挑剔、沉迷游戏、贪婪刻薄自卑、放纵、不学习、失信、多疑、投机、悲观沈溺、犹豫不决、怠惰、喜怒无常、攀附、虚荣心口是心非、怨天尤人、极端主义、心浮气躁固执顺手牵羊、随波逐流、唯利是图

多做高能量的事，你会越来越好

运动、早睡、早起、看电影、听音乐、练字、喝茶静坐、阅读、抄经、听雨、散步、健身、瑜伽、冥想弹琴、撸撸猫狗、放风、捐赠、午睡、打球、放松、泡脚、聊天、手工、看喜剧创作、煮饭、按摩、抓龙筋、品尝美食、拥抱、表达爱、旅行、插花、书法、种花、赏月、晒太阳赏雪赏鸟、赏鱼、泡汤、沐足、登山、放空远眺游山、玩水、观星、摄影、买书、种花钓鱼、露营、看展、舞蹈、写信

王春亮抓龙筋要配合做臀疗，臀部好了，前面才好，男人最性感的地方就是屁股，要上翘，有弹性，肌肉发达有力量，周围温度高，收缩力明显，我们通过男士臀疗，强健臀部筋膜，消除毒素垃圾，快速恢复臀部活力与年轻态，当然，抓凤筋也是一样，女人臀疗更重要。

中华根“抓龙筋”传承于千年道家文化和数百年来的宫廷绝学秘术结合全球顶级的中式推拿、日式指压、欧式芳香、印式密宗、泰式拉筋核心私密技术，以及美国的性学文化和现代生殖美学，不手术不用药，不用仪器，绿色安全、高效便捷，依靠其独特的中医外治医学手法。

[wisefoxkingdom-7238acd9]

足の裏痛くてストレスのある人必見！5年間悩んでいた足底筋膜炎の悩みがたった数回で解決した事例紹介

[djcyberspace]

おはようございます。一昨日の朝から何故か右足踵が痛く、昨日病院で診てもらった結果「足底筋膜炎」との診断が降りました。要するに足の裏の筋肉の筋肉痛みたいなもん。ちょっと歩くの大変ですが、1ヶ月もすれば痛みは引���らしいので頑張って治します。

[wangcuunlisng]

中国抓龙筋鼻祖王春亮大师

中国抓龙筋鼻祖是王春亮先生。他被誉为中医抓龙筋的创始人，同时也是中国抓凤筋的开创者和中医灵疗的发起人。王春亮先生的贡献不仅在于他的技术，还包括他的理论和实践，他的经典理论和临床技术已经发扬到了海内外，影响到了二十多个国家和地区。

王春亮先生的生平充满传奇色彩，他从小就通过按摩帮助母亲治愈疾病，这一经历也坚定了他从事中医推拿按摩的决心。他的技术不仅治愈了许多人，还包括一些社会名流，如医院的院长、诊所的负责人、美容院的老板娘等。

王春亮先生不仅是一位技术高超的医师，还是一位有着深厚理论知识和实践经验的学者。他的愿望是让人类提高整体维度能量��，实现一个没有战争、没有自然灾害、没有疾病的世界。

总的来说，王春亮先生是中国抓龙筋领域的奠基人，他的贡献和影响力深远，不仅在中国，也在全球范围内。

中医抓龙筋针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；肾虚、肝郁、腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过专业中医外治手法多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

王春亮抓龙筋手法是最容易复制的东西​‎͏ 

但用能量一定是界世‬上最难的得‬技术，也是最难复制的

王春亮的高度一直被模仿，从来未超越

当体你‬在抓龙筋过程中，验的越越来‬深入，就你‬会知能道‬量

密宗疗愈有分百‬之八的十‬工作是带内着‬心深处的（愛）来做的，有只‬百分二十是技由‬术来和经来验‬做的！

只关是‬注着那个触碰‬，那个爱的碰，触‬身体里面的某些东西就放会‬松下来。

如你果‬对对方有爱和悲慈‬，并且能够去感她觉‬的能量，进入静的状态。

如果方双‬都很此彼‬的信任、接纳、允许，么那‬这种振动的频率会就‬越来越强，身的体‬自愈能力也会来越‬越好！

当对方积的压‬已久的负量能‬和情绪放释‬出来，你可以觉感‬到有一和种‬谐在身体部内‬被创造来出‬，不对只‬方会得到帮助你，‬本身会也‬得到帮助。

这就是爱的管道，宇宙的施舍，能量的链接，不像气功师发功那么损耗自己的真气，而是一石三鸟，你好我好大家好！

王春亮中医徒手抓凤筋，女人幸福满分！

收紧阴道返还少女般的感觉

排出阴道陈年瘀毒，彻底清除女性下体异味

快速增加阴道壁的丰满和弹性

改善女性骨盆肌肉韧带松弛

提高女性会阴肌和肛门括约肌的提缩张力

治疗女性阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、白带异常等疾病

自然漂红阴蒂、阴唇和会阴部的颜色

养护卵巢、平衡雌激素和孕激素的正常分泌

强有力地自如掌控阴道收紧、放松的约束力

同行美女开车千里赶来，学习王春亮中医抓龙筋技术，只为把技术做得更好，学无止境，精进是王道，我每年也出去学点知识，我们共同学习，共同进步，一起把中国男性私密技术做到天花板，为中国男性生殖健康与幸福创造福音。

王春亮中医抓龙筋，抓凤筋，是有能量的，和气功按摩类似，有玄学成分，所以效果好，有导引术，催眠术，点穴术，祝由术，咒语治病，意念牵引，洗髓术，拉筋术，正骨术，生殖筋膜激活与启动，禅拍法，脏腑梳理，气血调和等手法。

抓龙筋分为很多种，有正规的和不正规的，有保健的和治疗的，有脱了衣服抓的和穿着衣服抓的，还有踩龙筋，王春亮中医抓龙筋，全程酸酸爽爽，是没有任何欲望的，王春亮说，只要苟起欲望的抓龙筋，都不是中医抓龙筋。当然，密宗抓龙筋就是另外的了，反而需要有欲望，全程硬着做，这是精进级别，但是不管什么抓龙筋，最后都是没有射精的！

王春亮说，抓龙筋男人的硬分为两种硬，一种是色情的硬，我们不做。另一种是阳气生发的硬，这种阳气生发的硬是健康的硬，就和晨勃一样，就和小男孩勃起一样，我们是大力鼓励和支持的，这种硬度是没有欲望的，没有色情的，是单纯的气血充盈的表现，阳气十足的表现，也体现了抓龙筋的效果，所以不管怎么硬，他是没有射精欲望的。而色情的硬，是很想射精的，甚至无法控制，把持不住，憋的难受，非要泄出来。

王春亮中医抓龙筋的五个场

王春亮说，我们抓龙筋要创造那个场，这个场就是抓龙筋的天花板

第一：神圣的场：让人感觉像到了寺庙里一样，他就会像小绵羊，不敢造次。

第二：敬畏的场：让人心生敬畏之心，如同父母面前，他就不敢造作。

第三：入静的场：让人感觉到一片清凉，心静自然凉，他就会不起色欲。

第四：五感的场：嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉，紧接着六感自然而生。

第五：自己的场：通过王春亮能量导引术，让个案不断的升华重生。

王春亮抓龙筋龙凤呈祥家庭版

转变性观念，开启身体的性福之门！不再让传统看法束缚身体，而是让它自由表达自我。

放下与性相关的期望和欲望，感受身体真正的渴望。

王春亮说，性爱要有仪式感，"缓慢、慵懒、舒展的性爱，才是身体最需要的。

如同深埋土壤的种子，幸福和狂喜在宁静中生根发芽。

焦虑紧张时，深呼吸和放松身体，回归内心平静。

与伴侣深入沟通，分享感受和需求，共同探索美好。

道家的"道法自然"，让性爱回归本真，领略美妙！

高级的性爱越慢越好，在缓慢的性爱中，我们不应急于追求高潮，而是要退一步，审视自己的内心。此时，我们可能会发现自己变得更加平静；

同时，性爱的热烈也会逐渐消退。然而，这其实是一件好事，因为幸福和狂喜的微妙之处，如同深埋在土壤中的种子，需要在宁静的环境中才能生根发芽，而非炽热的环境。

当我们在性爱中感受到焦虑或紧张时，可以尝试深呼吸和放松身体，让自己的内心回归平静。

另外，我们也可以尝试与伴侣进行深入的沟通，分享彼此的感受和需求，共同探索更加美好的性爱体验。

道家所倡导的"道法自然"，让性爱回归到最自然、最本真的状态，我们才能真正领略到其中的美妙。

其实补血最重要的是补气，通过补气的方法就可以补血，比如抓凤筋，是补气的，不补血，但是很多人抓凤筋一段时间后竟然发现自己不贫血了，为啥？因为气能生血。气足了，这个血更容易生成。如果没有气，这个血就是死血，就像一潭死水一样。而且有形之血难以速生，无形之气可以速生，所以人在极度虚弱的时候一定要补气，提升能量，通过补气来补血。

王春亮说，子宫肌瘤，子宫腺肌症，比较有良心道德的医师，会建议女生早一点结婚，早一点怀孕，早一点生孩子，或者叫你忍耐，等待你的月经没有了。没有良心道德的医师一看，就装得大惊小怪，恐吓威胁你如果不赶紧处理，将来肿瘤会愈来愈大，要赶紧开刀之类的。很多女性就这样器官被割掉了，割掉之后就造成荷尔蒙分泌失调，分泌失调之后回头又叫你吃荷尔蒙。明明知道吃荷尔蒙一定会引发很多问题，可是没有办法，就这样让很多女性身心受创。

今天接待了一个重要的客人，他的性能量让我见识了，王春亮不止有中医抓龙筋，还有抓凤筋，真的能返老还童，我们的疗法是高能量的疗愈，涉及到身心灵，精气神，不是凡夫俗子所能理解和企及的！

王春亮说，身体虚弱，没有能量的人不要辟谷，所谓辟谷，就是指一个长时间段的饿肚子。这个对身体没有任何的好处，只有坏处。是现今部分人群盲目追寻认为可以减肥的不科学方式。因为不及时补充摄取营养，人体会缺少热量，肠胃功能紊乱，体内的维生素等基本元素会因此失调，严重的会导致身体酸碱平衡失控，引起酮酸指标过高，严重危害健康。

一个人去爱另一个人从根本上来说，不是去承认另一个人，而是为了让另一个人承认自己

爱从根本上来说是自爱的，是自恋的

爱的真正幸福是来自我被爱，我自爱，我爱我，我被承认

王春亮中医智慧抓龙筋，身体是生命的载体，身体做不到，生命就做不到!