#산삼

[yeonjang]

그저 친구인 사이

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안녕하세요!

어제(7월 15일)는 초복이었습니다.

초복은 삼복(초복, 중복, 말복)이라 불리는 한국의 전통적인 여름 날 중 하나예요.

한국의 여름 더위는 초복에서 중복, 말복으로 이어지는 세 시기 동안 가장 심해요.

모든 복날(초복, 중복, 말복)이 다 비슷하지만, 특히 초복에는 닭과 산삼 등을 넣어 끓인 삼계탕을 먹어요.

초복이 공식적인 기념일은 아니지만, 한국 사람이라면 거의 다 초복에 여름을 이겨내기 위한 음식들을 먹어요.

저도 어제 삼계탕을 먹었어요!

혹시 여러분의 나라에도 여름을 이기기 위한 전통 풍습이 있나요?

Hello!!!

You know, yesterday(15th July) was 초복(Chobok).

Chobok is the first of three special days in the Korean summer season known as 삼복(Sambok/three boks).

Chobok marks the beginning of the hottest days of summer in Korea. The other two days in sambok are 중복 (Jungbok, middle heat) and 말복 (Malbok, end of heat).

During Chobok, Koreans traditionally eat foods believed to help beat the summer heat and boost stamina. The most famous dish consumed on this day is 삼계탕 (Samgyetang), a hot chicken soup made with ginseng.

Chobok is not an official holiday, but it remains an important part of Korean cultural traditions related to coping with the intense summer heat.

I also ate samgyetang yesterday!

Is there any special day in your country to beat summer?

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신비의 영약 산삼, 그 이상의 가치가 있는 인삼다당체 진산 천신삼 모델 배우엄수빈 강력추천 2

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피로 회복에 효과적인 영양제 5가지 | 피로 해소, 체력 증진, 영양제 추천

만성 피로에 시달리고 계신가요? 피로 회복은 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 잦은 야근, 스트레스, 불규칙적인 생활 습관은 체력 저하와 피로 누적을 초래하고, 이는 집중력 저하, 면역력 감소, 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 하지만 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 적절한 영양제를 섭취하면 피로 해소와 체력 증진에 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 피로 회복에 효과적인 영양제 5가지를 소개하고, 각 영양제의 효능과 함께 추천 제품까지 알려알려드리겠습니다. 지금 바로 건강한 에너지를 되찾고 활기찬 일상을 만들어 보세요! ✅ 피로 회복에 산삼이? 산삼의 숨겨진 효능과 섭취법을 지금 바로 확인해보세요! 👉 산삼, 피로 회복의 비밀 풀기 만성 피로, 이제 영양제로 극복하세요! 잦은 피로감에 시달리며…

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바나나 효능

바나나 효능? 슈퍼푸드, 아마존의 산삼 '마카' # 여름 과일인 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있으며 칼륨과 비타민 A·C가 풍부해 여름철 더위를 이기는 데 도움을 준다. 하지만 이뇨 작용이 강해 신장 기능에 영향을 줄 수 있기 때문에 지나치게 많이 먹지 않도록 주의해야 한다. 이에 반해 참외와 복숭아 등 각종 제철과일들은 당도가 높고 아삭한 식감의 장점이 있어 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 특히 토마토와 같이 항암 효과 및 노화 방지 성분 등이 함유된 식품도 건강식으로 인기다. 한편 마카(maca)라는 이름의 식물도 세계적으로 유명하며 이 식물의 속명 엔제비아스파트리스(Enzeviaspartis)에서 유래됐다고 알려져있다. 최근 슈퍼푸드로 떠오르고 있는 페루 안데스 산맥 고산지대 해발 4000~5000미터의 척박하고 추운 환경에서 자라는 야생 식용식물 마카는 사포닌 성분과 필수 아미노산 등이 포함돼 약용식물로 가치가 높다. 또한 항암작용과 더불어 강력한 항산화물질로 알려진 베타카로틴과 라이코펜 성분이 다량 함유되어 있는데 체내 유해 활성산소를 제거해 세포 손상을 억제한다. 아울러 면역력 강화에도 탁월하다는 것이 연구결과로 밝혀졌다. 이처럼 다양한 영양성분을 지닌 마카는 현대인들의 부족하기 쉬운 영양소를 보충할 수 있는 천연식품이다. # 마카가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향 1. 소화기관 개선 우리나라 국민 4명 중 3명은 쌀을 주식으로 하고 있지만 그 외 콩이나 밀, 옥수수 같은 곡물류를 섭취하는 비율은 매우 낮다. 그래서 요즘 각광받고 있는 게 바로 단백질 함량이 높아 '밭에서 나는 쇠고기'라고 불리기도 하는 마카이다. 마카에는 탄수화물이나 당분이 거의 없으면서도 단백질을 비롯하여 칼슘, 철, 아연,

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