#��доровье

[time-to-yammer]

9.02.22

Хочу стать смелее. Я трус. На самом деле мне просто слишком стыдно за все. Мне очень больн, когда мать обсуждает по телефону мои личные проблемы. Когда она незнакомым мне людям рассказывает самые сокровенные секреты о моем здоровье. И я ее просила много раз такого не делать, но ей похуй. Единственный выход - сделать так, чтобы она не знала о моем здоровье ничего. Потому что я умираю от стыда. Я смущаюсь, мне очень неприятно и меня это злит, когда про мои проблемы со здоровьем, из-за которых я пиздец как переживаю мать рассказывает незнакокомым мне людям. Нахуя? просто потому что я ей доверилась. нахуя я ей доверилась.мне так больно. ок, я раздуваю драму. раздуваю и я драму?что происходит? ну нахуя на рассказывает незнакомым мне людям какие-то детали про мои болезни уже вылеченные?Совета мне тут точно не надо. Ей просто не о чем говорить с ними? ТИпа, тема такая интересная- личная информация о моем доровье?Она думает что я по любому поводу иду к врачу? когда я не ходила к врачу много раз когда был повод. и типа только сейчас заставила себя пойти. мне очень больно и я так хочу от нее съехать и не говорить ей ничего о своем здоровье. Мне стыдно за себя. И я думаю что другие люди думают что капризный коющий ребенок который ходит по врачам чтобы привлечь к себе внимание. но это не так. почему мне не похуй на мнение незнакомых людей?они не знают меня. мне больно что моя мать не знает меня и не хочет узнать и срет на мои прозьбы держать язык за зубами и отвечает на мое доверие тем что перевирает мои личные секреты хуй знает кому

[mysololaki]

#новости | Проходите 10 000 шагов в день, Или как рождаются правила ЗОЖ: Петр Чернышов - новости Украины, Здоровье

#новости | Проходите 10 000 шагов в день, Или как рождаются правила ЗОЖ: Петр Чернышов – новости Украины, Здоровье

Мы все много раз читали/слышали рекомендацию: каждый день пройди 10 000 шагов и здоровье будет в норме. И многие на этом строят свой фундамент здорового образа жизни (ЗОЖ).

Недавно в США закончили проводить два масштабных эксперимента, где замеряли, сколько шагов люди делали в день, и как это влияло на их доровье.

В первом участвовали женщины старше 60-ти лет – более 17 000 человек. Во втором –…

[janettaarshakyan]

Когда у нас красиво в сердце - Цветами всё цветёт вокруг! ...🌹 Душа должна пахнуть как цветы.душа должна пахнуть счастьем.....Берегите себя:..Не переживайте по пустякам...Купайтесь в Счастливых Моментах!...И пусть у нас, у всех, всё будет Хорошо!... Быть счастливым - очень полезно для здоровья и для здоровья всех , кто вас окружает...Пусть каждый день несет с собой...доровье, Счастье и Покой... Будьте счастливы!❤🙏

[ayurdara]

АЮРДАРА создала группу в Vibere, в которой будут публиковаться специальные акции и предложения нашего центра. Мы будем дарить подарки и рассказывать об интересных мероприятиях. Приглашаем вступить в группу. Количество участников ограниченно - 200 человек. Для вступления можно воспользоваться ссылкой размещенной ниже. Будем рады видеть среди участников! #аюрведа #аюрдара #доровье #подарки #массаж (at Аюрдара - индийский традиционный центр здоровья в Санкт-Петербурге)

[delicatelybeardedwasteland]

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.

[dietolog-ilya-blog]

😈Напряжение и расслабление в одном флаконе. День выбора 15/300. 🤽‍♂️Хочу поделиться своим впечатлением от второго дн�� вечерней йоги. За собой наблюдать очень интересно. Я никогда бы в жизни не поверил, что после #йоги будет что-то болеть. Сегодня я прочувствовал все мышцы своего тела. Я чувствую приятную боль от 30 минут во всем теле. Обалдеть. 👉Самое интересное, что моё начало очень даже классическое. Вот в каком плане. Сегодня я провел вторую тренировку и мне было сложнее чем вчера. Вообще хочу сказать, что моя гибкость совсем некудышная. 🏄А ведь #гибкость тела человека напрямую говорит о его долголетии и #доровье его организма. О слаженной работы его органов и систем. Только сегодня я понял. Что мне нужно двигаться в сторону гибкости тела. С физиологической точки зрения всё очень просто объяснимо. Почему нужно расстягиваться? Дело в нашей сосудистой системе. Вместо агрессивного тренинга в спортзалеНакачки мышц и сдавления сосудов, их укорочения. ▶#Расстяжка тела, расправляет сосуды, улучшшает питание тканей и органов. Расстяжение тела играет фундаментальную роль в здоровье человека. Также растяжка мышц, фасций, кровеносных и лимфатических сосудов помогает #телу как саморегулирующейся системе. Эффективней воостанавливаться от неправильного питания, гиподинамии. И еще коррекция психосоматических проблем в мышцах. ▶️Если проще. То помогает снять хроническое напряжение в мышцах всего тела. Тем самым убрав мышечные зажимы, костные сдвиги и т.д. 🗽#Счастлив от своей компетентности. Сила и мощь от озарения. Понимаю куда двигаться дальше. Если у тебя сложилось впечатление, что я против качалки - это не так. ▶️#Фитнес - динамические упражнения для кровонаполнения мышц и проталкивания крови вперед по сосудистому руслу не менее важный аспект тренинга. 👍Спасибо что читаешь и ставишь лайки. Мне это сильно помогает. Оставляй комментарии по братски. 😉 Цели на 2017 год. 1. Открыть #youtube канал и набрать 30000 подписчиков. 2. Купить Canon 600D для блога. 3. Провести онлайн зож марафон на 1000 человек. 4. Провести 10 мастер-классов оффлайн. 5. Написать 5 статей и опубликовать их в 5 популярных онлайн и оффлайн изданиях. 6. Закончить ремонт в доме.