#*suena la alarma de alerta*

[lyon-amore]

    Me llevo las manos a la cara, descansando unos veinte minutos antes de volver a trabajar. Es solamente cerrar los ojos y esperar a la alarma. No puedo permitirme dormir demasiado desde el último aviso, aunque fue hace un año, eso me hizo que estuviera en alerta.

    Una llamada me despierta. Por supuesto, no es para mí, sino para Macie.     Veo en la pantalla que se trata de una video llamada de Jessica. Hoy he estado un poco ocupado como para monitorizar su conversación, así que después de descansar, me iba a pasar toda la noche leyéndolos. Estoy seguro de que si Macie lo supiera, estaría dándome el sermón de lo importante que es descansar.

<<Aunque solo descansaría si me obliga.>>

    Sacudo la cabeza ante esos pensamientos y presto atención a ambas pantallas. Si Jessica llama tan tarde, es que debe de ser importante para el caso de Hannah.     Junto las manos y apoyo los codos en la mesa, prestando atención.    —Hola Jessy —Macie saluda con una sonrisa, aunque se esfuma al ver la expresión de Jessica, que parece más preocupada— ¿Qué ha pasado?     Veo lo que parece estar en ¿Un cuarto? Al menos, lo que veo detrás es una cama.    —Me ha parecido oír un ruido y me he asustado —Jessica camina hacia la ventana, abriendo la cortina.     Presto atención a cualquier sonido que escucha de la llamada, si el secuestrador está ahí, tendré que descartar a Jessica de sospechosa.    —¿Ves algo? —la expresión asustada de Macie es lo que me preocupa, por algún motivo, me hace sentirme incómodo ¿Es esa la palabra que busco?     Aprieto las manos, como si quisiera agarrar algo.

   <<Su mano…>>

    —No, todo bien —suspira la amiga de Hannah, alejándose de la ventana—, lo siento si estabas durmiendo Macie-     —No, tranquila, no dormía —se inclina un poco hacia su derecha, murmurando palabras. Coge en brazos a su mascota, acariciándola— ¿Quieres hablar hasta que estés mejor?    —Me vendría bien cualquier charla ahora mismo.     Macie asiente.     Bueno, supongo que si no va a ser importante, será mejor que quite el audio.    —¿Al final que has hecho con lo que has comprado? —voy a darle al botón de quitar el sonido, pero Macie le contesta a Jessica.    —Nada, era demasiado grande, no entraba bien.     Me detengo un momento, mi cerebro está creando imágenes que no debería.    —¿En serio? ¿Has probado incluso dándole vueltas?    —Vueltas, presión, incluso con ayuda un poco de separarlo —mi cara comienza a arder ¿Qué es lo qué ha comprado?—, si seguía insistiendo, seguro que lo destrozaba.     Toso sorprendido ¿Qué es lo que va destrozar y con qué?

   <<Cálmate Jake… Seguro que no es… Bueno, puede hacer con su vida privada lo que quiera, es… ¿Por qué me molesta?>>

   —Tendrías que haberme visto el numerito que he montado, con las piernas tan abiertas del esfuerzo —suelta una risa y yo agito mi sudadera, intentando airearme—, los vecinos incluso me han escuchado quejarme y eso que vivo en una casa, no en un piso.     Abro los ojos lo suficientemente como para poder imaginar en mi cabeza sonidos que no debería de ella.

    Vale, momento de cerrar la conversación entre mujeres, no debí haberlo escuchado.    —¿Todo eso para poner un tornillo? —Jessica se ríe y yo me quedo parpadeando.

   <<¿Cómo que un tornillo?>>

   —Digamos que no tenía la tuerca del taladro del mismo tamaño que el tornillo así que intenté forzarlo con el destornillador después de hacer el agujero.     Me doy un golpe en la cabeza contra el escritorio, respirando con dificultad. Mi cabeza da vueltas al haberme imaginado cosas con ella que no debería ¿Cómo es posible? Jamás me ha pasado esto. Bueno… No, jamás. Sé que suena raro, pero es como si me trajera muchos pensamientos de tantas formas que no sé cómo controlarlos.    —Así que toda esta conversación por un tornillo ¿Eh? —respiro profundo, levantando la cabeza.     Una sonrisa fugaz aparece en su cara, una maliciosa. Espera un momento…    —Tengo que admitirlo, es la primera vez que escucho unas descripciones tan graciosas de cómo querer poner un cuadro —Jessica se ríe, aunque yo no lo hago—, seguro que si los chicos te hubieran oído, se hubieran escandalizado.    — ¿Qué puedo decir? Me encanta darle un poco de humor a mis oyentes —Vuelve a sonreír de esa manera maliciosa.    —Querrás decir tú ÚNICA oyente.    —Oye, Henry también está aquí —le levanta un poco—, él ha tenido que verme hacer el ridículo hasta rendirme en evitar romper la pared.     Ambas se ríen, pero yo no encuentro lo divertido. Estoy plantado en la silla sin querer moverme. Doy gracias que el único agua que hay es el agua fría.    —Gracias por animarme Macie —Jessica se calma, sonriendo—, creo que estoy mejor.    —Me alegra saberlo.    —Procura mañana comprar un tamaño correcto para hacer el agujero con el taladro —le recuerda su amiga—, las obras son más caras que poner un cuadro.    —Lo apuntaré en la lista.    —Hasta mañana, Macie —Jessica se despide y Macie hace lo mismo.

    Echo la cabeza hacia atrás, sintiendo que todo el calor de mi cara pasa a mi cuerpo. Macie sabía que estaría viendo la conversación y tras la conversación que tuvimos por chat sobre el parkour, siento que hice mal en hablar de esa forma con ella. No debería cruzar la línea o ella será la que esté en peligro.

    Me salta el sonido de mensaje y me incorporo. Macie me está hablando.     No puedo hablarla de esta forma… ------------------------------------------------------------------------------

Macie Y bien? Qué te ha parecido? ------------------------------------------------------------------------------

    Una risa se me escapa al leer que intenta imitarme. Eso me calma.

   <<Realmente me gusta hablar con ella.>> ------------------------------------------------------------------------------

Jake No sé a qué te refieres. ------------------------------------------------------------------------------

    Respondo lo mismo que ella, solamente que mi intención es que no se note que de verdad lo he escuchado. ------------------------------------------------------------------------------

Macie Mi llamada con Jessy Como sé que lo escuchas todo, pensé que habías cotilleado también la llamada 😝 Tú y los gatos tenéis algo en común Os matan la curiosidad ------------------------------------------------------------------------------

   <<No solo me ha matado, me ha convertido en un horno humano. Algo que jamás creí que podría pasar de verdad.>>

    Trato de contestar, pero cometo tantas faltas por los nervios que leo que se vuelve a reír de mí pensando que lo he escuchado. ------------------------------------------------------------------------------

Macie No todo lo que hablo se va a tratar del caso Jake 🤭 Una también necesita tener una conversación normal con amigas

Jake En una conversación normal das todos los detalles, no dejas que la otra persona adivine de lo que estabas hablando.

Macie No estábamos hablando tú y yo 😛

Jake Pero estaba escuchando.

Macie Así que tenía razón ------------------------------------------------------------------------------

    Abro y cierro la boca. Me ha enredando de nuevo para que hable más.

   <<Bueno… No me quejo… Es divertida.>> ------------------------------------------------------------------------------

Jake Me disculpo por haberlo hecho. Sé que fue inapropiado.

Macie Tienes que hacerlo por la investigación

Jake Aunque debo de hacerlo por la investigación. ------------------------------------------------------------------------------

   — ¿Tan obvio soy de que iba a contestar lo mismo?     Al parecer, no soy el único que presta atención a alguien. ------------------------------------------------------------------------------

Macie Prometo no volver a hacerlo 🙏 Tan solo quería bromear un poquito 🤭 ------------------------------------------------------------------------------

    Comienzo a escribir “Pero al menos me gusta que seas tú quien lo haga”, pero creo que es demasiado.    —Mantente profesional, Jake… solo… No te emociones. ------------------------------------------------------------------------------

Macie Oye, y si quedamos mañana por primera vez y me colocas tú el clavo? 😊​❤️ ------------------------------------------------------------------------------

    Leo su mensaje varias veces, intentando adivinar si es verdad lo que dice, va con segundas intenciones o está bromeando.     Verla en persona sería maravilloso, aunque no sabría qué decir, seguro que se aburría conmigo.

   <<Pero si no puedes ir…>>

   —Gracias golpe de realidad.     Regreso de mis pensamientos y me río del mensaje de Macie. ------------------------------------------------------------------------------

Macie Me refería esta vez a un clavo real, Jake, lo juro!😭 No pienses mal de mí, por favor!

Jake Jajaja. Bueno, algo tengo claro Contigo nunca me aburro :) ------------------------------------------------------------------------------

   <<¿Quizás me he pasado diciendo esto?>>

    Voy a eliminar el mensaje esperando que no le haya dado tiempo a leerlo.

    Tarde, demasiado rato pensando ------------------------------------------------------------------------------

Macie Yo tampoco me aburro contigo Tienes un lado divertido 😜 ----------------------------------------------------------------------------------------

    Un pequeño suspiro se me escapa mientras miro su foto.     En realidad hace años que no me divertía tanto con alguien. Y alguien que me hace sentirme yo de nuevo.

    Por desgracia, debo detenerlo. Si nos seguimos haciendo ilusiones, ambos saldremos heridos. ------------------------------------------------------------------------------

Jake Por desgracia, debo rechazar tu oferta. Vivo demasiado lejos de ti. ------------------------------------------------------------------------------

    Mentira… Sé que estamos en la misma ciudad. ------------------------------------------------------------------------------

Macie Mmm… ya veo Ya contaste algo más de ti 😁

Jake Vaya, se me escapó. ------------------------------------------------------------------------------

    Llamaría a tu puerta. ------------------------------------------------------------------------------

Macie Supongo que entonces tendré que lidiar sola con el tornillo… 😏 Ok, ahora sí que iba de broma 😆 ------------------------------------------------------------------------------

    Estaría seguro nervioso al verte abrirme, al ver tu sonrisa. ------------------------------------------------------------------------------¡

Jake Lo he notado :) Pero procura está vez escoger mejor los materiales ;)

Macie Sí, papá 🙄 ------------------------------------------------------------------------------¡

    Escucharía tus bromas en persona mientras yo intento buscar excusas para quedarme un poco más, diciendo que el cuadro no queda bien en cada lugar.     Pero seguro que ya te habrías dado cuenta de eso. ------------------------------------------------------------------------------

Jake Hasta mañana, Macie.

Macie Hasta mañana Jake Y buenas noches 🤗​​

-----Macie se ha desconectado----- ------------------------------------------------------------------------------

    Vacío. Es lo que siento al ver ese aviso. No hablar con ella todo el tiempo me hace recordar porqué estoy en esta situación.

    De nuevo, apoyo la cabeza en el escritorio, intentando calmar los pensamientos y volver a concentrarme para trabajar.    ―No soy como un gato, Macie ―digo mientras noto cómo mi corazón no para de latir rápido―, los gatos caen de pie, pero contigo me he estrellado contra el suelo completamente.

[equipos-contra-incendios]

Detector de humo Kidde, batería de 10 años, indicadores LED, alerta de reemplazo, botón de reinicio de prueba El detector de humo Kidde, batería de 10 años con indicadores LED y alertas de reemplazo, modelo i9010, es un detector de humo básico que utiliza tecnología de sensor de ionización para detectar partículas de fuego invisibles (asociadas con incendios en llamas) antes que las alarmas fotoeléctricas. Cuando se detecta humo o fuego, sonará una alarma de 85 decibeles. El detector de humo Kidde funciona con una batería de litio de 10 años que no requiere cableado, nunca necesita ser reemplazada, además de cobertura durante un corte de energía. Un LED verde fijo indica que la alarma está recibiendo energía y un LED rojo indica que el detector de humo está detectando humo o fuego. Un botón de prueba de silencio le permite probar el funcionamiento de la batería, así como silenciar las alarmas molestas que pueden ocurrir al cocinar o al ducharse con vapor. El detector de humo Kidde emitirá un pitido cuando llegue el momento de reemplazar la batería. Instale un detector de humo y un detector de monóxido de carbono en cada nivel de su hogar y cerca de los dormitorios para ayudar a mantener a su familia a salvo de incendios y gases venenosos. Certificado UL con una garantía limitada del fabricante de 10 años. Cumple con los requisitos de UL 217, NFPA72 (capítulo 11, edición de 2002), NFPA101 (viviendas para una y dos familias) y la Autoridad Federal de Vivienda (FHA). La tecnología de sensores de ionización detecta partículas de fuego invisibles Fácil instalación, no necesita cableado: funciona con una batería de litio de 10 años, por lo que nunca necesita ser reemplazada, además detecta durante un corte de energía El LED verde indica energía al detector de humo. Suena una alarma de 85 decibelios y un LED rojo indica que el detector de humo está detectando humo o fuego. La tecnología resistente a manipulaciones impide la extracción de la unidad o la batería La alerta de reemplazo indica cuándo es necesario reemplazar la alarma de humo. El botón Test-Hush facilita la prueba del detector de humo y silencia las falsas alarmas que se producen al cocinar o al ducharse con vapor. Listado por UL con una garantía limitada de 10 años solo para la alarma (no es un reclamo sobre el rendimiento de la batería). La garantía comienza cuando se enciende la alarma; si se desconoce esa fecha, se debe asumir que la alarma debe ser reemplazada. Tecnología de detectores de humo Garantiza la seguridad de tu residencia con los modernos alarmas de humo de nuestra marca. Nuestros productos representan la tecnología más avanzada en protección contra incendios, diseñados para avisarte al menor indicio de humo en cualquier lugar. Hechos con materiales de primera calidad y equipados con sensores altamente sensibles, nuestros detectores son capaces de captar las partículas de humo más diminutas, proporcionando una advertencia anticipada ante cualquier riesgo de incendio. Protege tu casa con nuestros detectores de humo y duerme tranquilo sabiendo que tu familia y tus seres queridos estarán protegidos en todo momento. Adquiere ya de Detectores de humo para negocios con Meseci. https://meseci.com.mx/producto/detectores-de-humo-contra-incendios/?feed_id=482&_unique_id=66784f1b6be09

[crinlorite]

Crónica Diaria: Entre Desafíos y Momentos de Placer en un Día Agitado

Inicio mi día a las 06:58, cumpliendo mi compromiso de llevar a mi hija al colegio. Al abrir los ojos, prefiero levantarme de inmediato, aprovechando mi estado de alerta, en lugar de volver a dormir hasta las 08:00 y luchar con la somnolencia. Posteriormente, procedo al baño y luego me dirijo al ordenador para pasar el tiempo hasta que salgamos por mi hija. A las 08:00, suena la alarma para los…

[lasdietashoy]

Nuevo Post: "15 Señales de Hipoglucemia que Muchos Ignoran: Guía para Reconocer y Actuar"

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"15 Señales de Hipoglucemia que Muchos Ignoran: Guía para Reconocer y Actuar"

«La salud es una riqueza que a menudo damos por sentado, especialmente cuando se trata de síntomas sutiles que podrían indicar problemas subyacentes. Si alguna vez te has sentido mareado sin razón aparente o has experimentado cambios inexplicables en tu estado de ánimo, es posible que hayas pasado por alto señales críticas. Descubre las «15 Señales de Hipoglucemia que Muchos Ignoran» en nuestro último artículo y toma las riendas de tu bienestar. ¡No esperes más y adéntrate en esta lectura esencial!»

Introducción

La hipoglucemia, ese término médico que suena distante, es un fenómeno más común de lo que muchos podrían pensar. No se limita a aquellos con diagnóstico de diabetes; puede tocar la vida de cualquier persona, dejando un rastro de síntomas que, a menudo, se subestiman o confunden con otras afecciones. Este artículo busca ser un faro en la neblina de la desinformación, una herramienta esencial para aquellos que buscan comprender mejor la hipoglucemia, sus causas y cómo afrontarla con conocimiento y prevención.

A lo largo de sus capítulos, no solo descubrirás 15 señales de hipoglucemia que muchos ignoran, sino que también te equiparemos con el conocimiento necesario para identificar y manejar estos signos de alarma. Con una combinación de explicaciones detalladas, consejos prácticos y relatos de experiencias reales, este libro está diseñado para empoderarte ante un problema de salud que no debe ser menospreciado.

Desde el sudor nocturno hasta una sensación inexplicable de irritabilidad, cada capítulo te sumerge más profundamente en la realidad de la hipoglucemia. Te enseñaremos a escuchar a tu cuerpo, a interpretar lo que te dice y a tomar medidas que podrían no solo mejorar tu calidad de vida sino también salvaguardar tu bienestar.

Así que te invitamos a abrir tu mente y tu corazón a estas páginas; pueden cambiar la forma en que ves tu salud y tu vida. Bienvenido a una travesía de autoconocimiento y cuidado proactivo, donde la prevención y la educación son las claves para mantener la hipoglucemia bajo control.

¿Qué es la Hipoglucemia?

La hipoglucemia es una afección en la que el nivel de glucosa en la sangre está por debajo del rango normal, lo que puede provocar una serie de síntomas. La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo y la hipoglucemia suele estar causada por un exceso de insulina en el organismo, aunque también puede ser causada por otros motivos como retrasar o saltarse comidas, insuficiencia de carbohidratos en la comida, administración de una dosis inadecuada de insulina en los diabéticos, entre otros127. Los síntomas de la hipoglucemia pueden variar de una persona a otra, pero algunos de los más comunes son temblores, sudoración, nerviosismo o ansiedad, irritabilidad o confusión, mareos y hambre235. La hipoglucemia requiere tratamiento inmediato, y para muchas personas, un nivel de glucosa sanguínea en ayuno de 70 miligramos por decilitro (mg/dl), o de 3,9 milimoles por litro (mmol/l), o menos debería ser una alerta de hipoglucemia1. Si la hipoglucemia es más grave, puede provocar complicaciones serias, como desmayo, coma o incluso la muerte2.

En la siguiente página 15 Señales de Hipoglucemia.

Capítulo 1: La Sudoración Nocturna

La noche cae y con ella debería llegar un descanso reparador; sin embargo, para algunos, la oscuridad trae consigo un fenómeno desconcertante: la sudoración nocturna. Esta manifestación puede ser uno de los primeros indicadores de que algo inusual sucede en nuestro cuerpo, especialmente relacionado con los niveles de azúcar en la sangre.

El Silencioso Mensajero: Sudores de la Noche

Durante el sueño, el cuerpo continúa realizando sus funciones vitales, incluyendo la regulación de los niveles de glucosa. En personas con hipoglucemia, estos niveles pueden caer dramáticamente, desencadenando una reacción de emergencia en el organismo. La producción de adrenalina aumenta, provocando sudores fríos y un despertar agitado. Es un mecanismo de defensa, un intento desesperado de alertar al durmiente de que algo no está bien.

Entendiendo la Conexión con la Hipoglucemia

La sudoración nocturna no es un evento aislado; está intrínsecamente ligada a la hipoglucemia. Al bajar los niveles de glucosa, el cuerpo entra en modo de alerta. Esta respuesta puede ser confundida con problemas relacionados con el estrés o el ambiente del dormitorio, pero si se presenta con regularidad, podría ser una señal de que los niveles de azúcar en la sangre están fluctuando más de lo normal.

Medidas Preventivas y Respuestas Prácticas

Ante la aparición de sudoraciones nocturnas, hay pasos que puedes tomar para manejar y posiblemente mitigar este síntoma. Consumir un pequeño bocadillo rico en proteínas antes de dormir puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa durante la noche. Alimentos como galletas integrales con mantequilla de maní, un puñado de nueces, queso bajo en grasa o zanahorias con hummus pueden ser buenas opciones.

¿Cuándo Buscar Ayuda?

Es vital reconocer cuándo los sudores nocturnos son una señal de alarma para buscar asesoramiento médico. Si se acompañan de otros síntomas como temblores, palpitaciones o una sensación de hambre que no cede, podrían indicar que la hipoglucemia no está siendo manejada adecuadamente.

Este capítulo no solo pone en perspectiva la importancia de reconocer la sudoración nocturna como una señal de posible hipoglucemia, sino que también subraya la relevancia de las acciones preventivas y la búsqueda de orientación médica. Así, damos el primer paso en nuestra jornada hacia la comprensión y el manejo efectivo de la hipoglucemia.

Capítulo 2: Palpitaciones y Latidos Acelerados

Cuando el silencio de la noche se ve interrumpido por el sonido de nuestro propio corazón, cuando cada latido se siente con una fuerza y rapidez inusuales, podríamos estar frente a una señal clara de que nuestros niveles de azúcar en sangre han descendido peligrosamente. Este capítulo aborda el vínculo entre la hipoglucemia y las alteraciones cardíacas que se manifiestan en forma de palpitaciones y latidos acelerados.

El Corazón en Alerta

Nuestro corazón, el motor vital que nos sostiene, puede entrar en un estado de alerta cuando detecta un desequilibrio en la homeostasis del cuerpo. Las palpitaciones son comúnmente descritas como la percepción de latidos cardíacos que son fuertes o demasiado rápidos, una sensación que puede ser tanto desconcertante como alarmante.

Hipoglucemia: La Respuesta Adrenalina

En el caso de la hipoglucemia, estas palpitaciones son frecuentemente el resultado de una respuesta adrenérgica. El cuerpo libera adrenalina como parte de la reacción de «lucha o huida» para incrementar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede provocar un aumento de la frecuencia cardíaca y la sensación de un corazón palpitante o acelerado.

Reconociendo los Síntomas

Diferenciar entre palpitaciones causadas por ansiedad o por hipoglucemia puede ser complicado. Sin embargo, si estas palpitaciones se presentan junto con otros síntomas como sudoración, temblores, o una sensación repentina de debilidad, es esencial considerar la hipoglucemia como una posible causa.

Intervenciones Rápidas y Efectivas

Cuando las palpitaciones indican una caída de azúcar en la sangre, la acción inmediata es crucial. Consumir rápidamente fuentes de azúcar de rápida absorción, como jugo de naranja, puede ayudar a normalizar los niveles. Si los síntomas persisten, es fundamental buscar atención médica sin demora.

El Camino Hacia la Estabilidad

Además de las medidas inmediatas, es importante establecer hábitos alimenticios que promuevan la estabilidad de los niveles de glucosa en la sangre a largo plazo. Las comidas pequeñas y regulares durante el día pueden prevenir caídas abruptas y, por tanto, reducir la incidencia de palpitaciones relacionadas con la hipoglucemia.

Al cerrar este capítulo, queda claro que entender nuestras respuestas corporales es vital. Las palpitaciones y los latidos acelerados no son solo un asunto del corazón, sino también del equilibrio glucémico que debemos aprender a mantener para proteger nuestra salud integral.

Capítulo 3: Hambre con Náuseas

El hambre es una señal natural que el cuerpo emite para indicarnos la necesidad de reponer energía, pero ¿qué sucede cuando esta señal se acompaña de una sensación contraria, la náusea? Este capítulo se sumerge en la paradójica experiencia del hambre acompañada de náuseas, un síntoma frecuente de hipoglucemia que muchas veces se pasa por alto.

Entendiendo el Contraste

El hambre y las náuseas son respuestas fisiológicas que parecen oponerse entre sí. El hambre nos impulsa a buscar alimento, mientras que las náuseas a menudo nos alejan de la comida. Cuando ambos se presentan al mismo tiempo, este conflicto interno puede ser desorientador y difícil de interpretar.

Hipoglucemia: Una Causa Subyacente

La hipoglucemia puede provocar que el estómago envíe señales mixtas al cerebro. La necesidad imperiosa de comer se mezcla con un malestar gástrico, creando un círculo vicioso de hambre y rechazo al pensamiento de ingerir alimentos. Las náuseas pueden surgir como una reacción del sistema digestivo al desequilibrio de glucosa, que afecta el normal funcionamiento gastrointestinal.

Identificación de los Indicios

Para aquellos que experimentan este síntoma, es crucial identificarlo como una posible señal de advertencia de hipoglucemia. Si el hambre se presenta con una sensación de malestar estomacal o náuseas, especialmente si se ha pasado un largo periodo sin comer o después de hacer ejercicio, puede ser un indicativo de que los niveles de glucosa están cayendo peligrosamente.

Estrategias de Manejo

La clave para manejar esta situación es responder adecuadamente a las señales del cuerpo. Ingerir pequeñas cantidades de alimentos ricos en azúcares simples puede ser un primer paso para estabilizar el azúcar en la sangre. Se recomienda empezar con bocados pequeños y suaves, como galletas saladas o un poco de miel, y luego seguir con alimentos más sustanciales una vez que las náuseas disminuyan.

Prevención y Cuidado Continuo

La prevención de este síntoma incomodo se basa en la comprensión y el control de los niveles de azúcar en sangre. Mantener un patrón de comidas regulares, evitar largos periodos de ayuno y reconocer las primeras señales de un descenso en la glucosa pueden ayudar a evitar el desarrollo de hambre con náuseas.

Conclusión del Capítulo

El hambre acompañada de náuseas es un síntoma de hipoglucemia que no debe ser ignorado. Requiere una atención cuidadosa y una respuesta rápida para restablecer el equilibrio del azúcar en la sangre. A través de un manejo adecuado y preventivo, es posible reducir la frecuencia y gravedad de este síntoma tan contradictorio.

Capítulo 4: Debilidad y Fatiga

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La debilidad y la fatiga son dos de las señales más engañosas de la hipoglucemia, ya que fácilmente pueden ser atribuidas al estrés o al cansancio cotidiano. Sin embargo, cuando están relacionadas con bajos niveles de azúcar en la sangre, requieren una comprensión y un manejo especial para evitar complicaciones. En este capítulo, descifraremos cómo identificar estas señales y qué hacer al respecto.

La Relación con la Hipoglucemia

Cuando el cuerpo experimenta un déficit de glucosa, que es su principal fuente de energía, se pueden presentar síntomas de debilidad y fatiga. Estos síntomas son respuestas directas a la falta de combustible necesario para que el cuerpo y el cerebro funcionen de manera óptima.

Reconociendo los Síntomas

La debilidad se refiere a una reducción en la fuerza en uno o más músculos, mientras que la fatiga es una sensación de cansancio o agotamiento constante. Cuando estos síntomas aparecen repentinamente o son más intensos de lo normal, especialmente después de varias horas sin comer, podrían ser indicativos de hipoglucemia.

Diagnóstico y Auto-observación

Para confirmar si la debilidad y la fatiga son resultado de la hipoglucemia, es importante aprender a reconocer los patrones de estos síntomas en relación con los hábitos alimenticios y de ejercicio. Llevar un diario de actividades y síntomas puede ser una herramienta útil para identificar la hipoglucemia como la causa raíz.

Estrategias Prácticas de Manejo

Al enfrentar episodios de debilidad y fatiga relacionados con la hipoglucemia, es vital actuar con rapidez. Consumir alimentos o bebidas que contengan glucosa puede proporcionar un alivio rápido. Opciones como jugo de frutas, tabletas de glucosa o incluso dulces pueden ser efectivos para elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre.

Prevención a Largo Plazo

La prevención de la debilidad y la fatiga se centra en mantener niveles estables de glucosa en la sangre. Esto se puede lograr a través de una dieta balanceada, ejercicio regular y, en el caso de las personas con diabetes, un seguimiento y control médico adecuado. Es importante también considerar factores como el estrés y el descanso adecuado, que pueden influir significativamente en estos síntomas.

Conclusión del Capítulo

Reconocer la debilidad y la fatiga como posibles síntomas de hipoglucemia es crucial para actuar de manera efectiva. Una respuesta rápida no solo aliviará los síntomas, sino que también puede prevenir consecuencias más graves asociadas con esta condición. La clave está en la vigilancia constante y un manejo proactivo de la salud.

Capítulo 5: Dificultad de Concentración

La concentración es fundamental para realizar nuestras actividades diarias. Cuando los niveles de azúcar en la sangre disminuyen, nuestro cerebro, uno de los principales consumidores de glucosa, se ve afectado, provocando dificultades cognitivas como la falta de concentración. Este capítulo se sumerge en las implicaciones de la hipoglucemia en la función cerebral y proporciona pautas para manejar y prevenir la disminución cognitiva.

Impacto de la Hipoglucemia en el Cerebro

El cerebro depende de la glucosa como su principal fuente de energía. Sin un suministro adecuado, los procesos cognitivos tales como la concentración, la toma de decisiones y la memoria pueden verse afectados. La dificultad de concentración puede manifestarse como olvidos, pérdida del hilo de pensamiento y una sensación de «mente nublada».

Identificación de Síntomas

Es crucial estar atento a los cambios en la capacidad cognitiva, particularmente si ocurren repentinamente o en momentos específicos del día. Por ejemplo, si te resulta difícil concentrarte antes de las comidas o después de haber omitido un alimento, es posible que estos signos estén directamente relacionados con los niveles de glucosa.

Evaluación y Monitoreo

Para determinar si la dificultad de concentración está vinculada con la hipoglucemia, es recomendable monitorear los niveles de azúcar en sangre cuando surgen estos síntomas. Esto puede hacerse a través de un glucómetro o visitando a un profesional de la salud para realizar pruebas más detalladas.

Estrategias para Mejorar la Concentración

El tratamiento inmediato para mejorar la concentración implica la ingesta de una fuente rápida de azúcar. A largo plazo, establecer un horario regular de comidas y snacks puede ayudar a mantener los niveles de glucosa y prevenir picos y caídas que afecten la cognición.

Prevenir las Alteraciones Cognitivas

La prevención efectiva requiere un enfoque holístico que incluya la nutrición, el manejo del estrés y la actividad física. Un plan alimenticio que asegure una liberación constante de glucosa es esencial, así como el descanso adecuado, ya que la fatiga puede exacerbar los problemas de concentración.

Conclusión del Capítulo

La dificultad de concentración puede ser una señal de advertencia de hipoglucemia y tiene un impacto significativo en la calidad de vida. A través de la comprensión, la detección y el manejo adecuado de los niveles de glucosa, se puede mejorar la función cognitiva y mantener una rutina diaria productiva. La educación sobre los síntomas y el tratamiento de la hipoglucemia es un paso esencial hacia el cuidado integral de nuestra salud cerebral.

Capítulo 6: Irritabilidad Inesperada

La irritabilidad repentina puede ser un indicador de algo más que un mal día; en ocasiones, es un síntoma subyacente de hipoglucemia. Este capítulo aborda cómo las fluctuaciones en los niveles de glucosa pueden afectar el estado de ánimo y ofrece estrategias para reconocer, comprender y manejar este síntoma particular.

Relación Entre Glucosa y Estado de Ánimo

Los niveles bajos de azúcar en la sangre pueden causar una variedad de respuestas emocionales, incluyendo irritabilidad y ansiedad. Esto se debe a que el cerebro requiere de un suministro constante de glucosa para funcionar correctamente y cuando este suministro se ve comprometido, la regulación emocional puede verse afectada.

Reconociendo la Irritabilidad Hipoglucémica

La irritabilidad relacionada con la hipoglucemia a menudo surge sin una causa aparente y puede acompañarse de otros síntomas como temblor, sudoración o hambre. Distinguir entre la irritabilidad causada por factores externos y la ocasionada por la hipoglucemia es vital para una correcta autogestión.

Monitoreo y Registro

Mantener un registro de episodios de irritabilidad y sus circunstancias puede ayudar a identificar patrones y posibles desencadenantes relacionados con los niveles de azúcar en sangre. Comparar estos registros con las lecturas de glucosa puede proporcionar una comprensión más clara de la conexión entre los estados de ánimo y la hipoglucemia.

Técnicas de Manejo

Cuando se identifica la irritabilidad como un síntoma de hipoglucemia, el enfoque inmediato es restablecer los niveles normales de glucosa. A largo plazo, se pueden adoptar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o la respiración profunda, para ayudar a controlar la respuesta emocional a las fluctuaciones de glucosa.

Estrategias Preventivas

Una dieta bien balanceada con comidas y snacks regulares puede estabilizar los niveles de azúcar y, como resultado, el estado de ánimo. Además, el ejercicio regular y suficiente descanso son esenciales para mantener tanto la salud física como emocional.

Conclusión del Capítulo

La irritabilidad inesperada no solo es desagradable para quien la experimenta y para quienes lo rodean, sino que también puede ser un signo de alerta de una condición de salud subyacente como la hipoglucemia. Reconocer y responder adecuadamente a este síntoma es crucial para el manejo integral de la hipoglucemia y para mejorar la calidad de vida de los afectados.

Capítulo 7: Hormigueo y Entumecimiento

El hormigueo y entumecimiento en diferentes partes del cuerpo, particularmente en las extremidades, pueden ser señales confusas pero reveladoras de hipoglucemia. Este capítulo detalla por qué estos síntomas ocurren y cómo se pueden gestionar eficazmente.

La Fisiología detrás del Hormigueo

La glucosa es el combustible principal de las células nerviosas. Cuando el nivel de azúcar en la sangre cae abruptamente, estas células no funcionan como deberían, lo que puede llevar a sensaciones anormales, como hormigueo o entumecimiento, conocidos médicamente como parestesias.

Identificación de Síntomas

El hormigueo suele comenzar en las puntas de los dedos de manos y pies y puede extenderse a otras partes del cuerpo si no se trata la hipoglucemia. Acompañando a la parestesia, puede aparecer debilidad muscular o una sensación de «alfileres y agujas».

Diagnóstico y Monitoreo

Es crucial diferenciar el hormigueo causado por la hipoglucemia de otras condiciones médicas. Un diagnóstico correcto a menudo requiere la correlación de la sintomatología con los niveles de glucosa medidos durante los episodios.

Respuesta Inmediata

Al primer signo de hormigueo relacionado con la hipoglucemia, el tratamiento recomendado es la ingesta de una fuente rápida de azúcar, como el jugo de frutas o tabletas de glucosa, seguido por un snack más sustancioso para estabilizar los niveles de glucosa a largo plazo.

Estrategias a Largo Plazo

Para prevenir la recurrencia de estos síntomas, es esencial seguir un plan de comidas consistente y monitorear los niveles de azúcar en la sangre regularmente. También es recomendable la educación sobre hipoglucemia para poder reconocer y tratar los síntomas temprano.

Conclusión del Capítulo

Mientras que el hormigueo y el entumecimiento pueden ser síntomas pasajeros y no graves, cuando están asociados con la hipoglucemia, no deben ser ignorados. La comprensión de estos signos y la acción rápida son fundamentales para evitar complicaciones y mantener un equilibrio en la salud general.

Capítulo 8: Dolores de Cabeza Persistentes

Los dolores de cabeza persistentes pueden ser un tormento en la vida de muchas personas, y en el contexto de la hipoglucemia, adquieren un significado particular como un indicio importante a no ser ignorado.

Entendiendo la Conexión

Los dolores de cabeza pueden surgir como resultado directo de la falta de glucosa en el cerebro. Sin suficiente glucosa, el cerebro no puede funcionar correctamente, lo que lleva a dolor de cabeza y, en ocasiones, migrañas.

Características del Dolor de Cabeza por Hipoglucemia

Un dolor de cabeza vinculado con la hipoglucemia puede ser diferente en cada individuo. Algunos lo describen como un latido sordo, mientras que otros lo experimentan como una punzada aguda. Suele comenzar suavemente y se intensifica a medida que el nivel de glucosa en sangre disminuye.

Reconocimiento y Registro

Es esencial que las personas que sufren de hipoglucemia aprendan a reconocer el patrón de sus dolores de cabeza. Llevar un registro puede ayudar a identificar si el dolor de cabeza está relacionado con cambios en los niveles de azúcar en la sangre.

Tratamiento Inmediato

Ante la sospecha de que un dolor de cabeza es provocado por la hipoglucemia, la ingesta de carbohidratos de acción rápida es el primer paso. Evitar el uso excesivo de analgésicos sin tratar la causa subyacente puede ser contraproducente.

Estrategias Preventivas

Mantener un nivel de glucosa en sangre estable es la mejor estrategia para evitar dolores de cabeza inducidos por la hipoglucemia. Esto puede implicar ajustes en la dieta, en la frecuencia de las comidas y posiblemente en la medicación, bajo supervisión médica.

Conclusión del Capítulo

Aunque común y a menudo trivializado, el dolor de cabeza es un síntoma importante de la hipoglucemia y debe ser tomado seriamente. Un enfoque proactivo y consciente es esencial para manejar esta afección y mantener una calidad de vida óptima.

Capítulo 9: Visión Borrosa

La visión borrosa es un síntoma alarmante que puede aparecer repentinamente, especialmente en personas con hipoglucemia. Este fenómeno puede ser no solo desconcertante sino también peligroso, ya que afecta la capacidad de realizar tareas cotidianas y, en particular, aquellas que requieren precisión visual.

El Impacto de la Hipoglucemia en la Visión

Cuando los niveles de azúcar en la sangre caen por debajo de lo normal, el cuerpo entra en un estado de emergencia. El suministro insuficiente de glucosa al cerebro y a los ojos puede afectar la visión, ya que ambos órganos dependen críticamente de la glucosa como fuente de energía.

Manifestaciones de la Visión Borrosa

La visión borrosa relacionada con la hipoglucemia puede presentarse como una dificultad para enfocar, ver doble o una disminución en la agudeza visual. A veces, los síntomas visuales pueden ir acompañados de luces parpadeantes o halos alrededor de las luces.

Diagnóstico Diferencial

Es crucial distinguir si la visión borrosa es una manifestación de la hipoglucemia o si es indicativa de otras condiciones oftalmológicas o neurológicas. Se recomienda consultar a un especialista para descartar otras causas si los episodios de visión borrosa son recurrentes y no están claramente vinculados a los niveles de azúcar en sangre.

Respuesta Inmediata

Ante la aparición de visión borrosa, se debe verificar el nivel de glucosa en la sangre. Si se confirma la hipoglucemia, se debe consumir de inmediato una fuente de azúcar de rápida absorción. Sin embargo, la visión puede tardar más tiempo en normalizarse que otros síntomas de hipoglucemia, ya que el cuerpo necesita reequilibrar los niveles de glucosa.

Estrategias a Largo Plazo

Para prevenir la recurrencia de episodios de visión borrosa, es importante mantener un control estricto de los niveles de glucosa. Esto incluye planificación de las comidas, seguimiento de la medicación (si corresponde), y monitoreo regular de la glucosa.

Conclusión del Capítulo

La visión borrosa es un síntoma de alerta que requiere atención inmediata para evitar complicaciones. A través de la educación y un manejo cuidadoso de la hipoglucemia, se puede minimizar el impacto de este síntoma en la vida diaria.

Capítulo 10: Temblores y Sacudidas

Los temblores y las sacudidas involuntarias son manifestaciones físicas comunes de la hipoglucemia que pueden ser particularmente inquietantes. Estos síntomas son una respuesta directa del cuerpo al bajo nivel de azúcar en la sangre y representan una señal de que el cerebro requiere glucosa de manera urgente.

Comprendiendo los Temblores y Sacudidas

Los temblores se refieren a movimientos rítmicos involuntarios que generalmente afectan las manos, los brazos o las piernas, pero también pueden presentarse en otras partes del cuerpo. Las sacudidas, por otro lado, son contracciones súbitas de los músculos que pueden parecer espasmódicas y pueden afectar a distintos grupos musculares.

Fisiología de los Temblores Hipoglucémicos

Bajo condiciones de hipoglucemia, el cuerpo libera hormonas de estrés como la adrenalina, la cual prepara al cuerpo para la acción inmediata, provocando temblores y sacudidas como parte de la respuesta de «lucha o huida». Estos síntomas son una señal de que el cuerpo está luchando contra el desequilibrio de la glucosa en la sangre.

Identificación de Temblores Relacionados con la Hipoglucemia

Es esencial diferenciar los temblores causados por la hipoglucemia de los causados por otras condiciones médicas, como enfermedades neurológicas o efectos secundarios de medicamentos. La temporalidad de los temblores en relación con las comidas y la respuesta a la ingesta de azúcar puede ayudar a identificar su causa.

Manejo Inmediato

Al primer signo de temblores o sacudidas, se debe medir el nivel de azúcar en la sangre. Si se confirma la hipoglucemia, se debe consumir alimentos o bebidas que contengan azúcar de absorción rápida. Es importante sentarse o recostarse para evitar caídas y lesiones si los temblores son severos.

Prevención y Control a Largo Plazo

Para evitar episodios futuros, los pacientes deben seguir un plan de manejo de la hipoglucemia que incluya la alimentación regular, la toma de medicamentos según lo prescrito, y el autocontrol frecuente de la glucosa en sangre. También puede ser útil aprender técnicas de relajación para controlar la respuesta física al estrés.

Conclusión del Capítulo

Los temblores y las sacudidas son signos críticos de que el cuerpo necesita atención. Aunque pueden ser alarmantes, un enfoque proactivo para el manejo de la hipoglucemia puede reducir significativamente su incidencia y gravedad.

Capítulo 11: Desmayos y Pérdida de Conciencia

El desmayo o síncope, y en situaciones extremas la pérdida de conciencia, pueden ser consecuencias peligrosas de la hipoglucemia severa. Estos eventos críticos ocurren cuando el cerebro está privado de glucosa, su principal fuente de energía, y sirven como una llamada de atención urgente para tratar el bajo nivel de azúcar en la sangre.

La Gravedad de los Desmayos en la Hipoglucemia

Los desmayos son una señal de que el cerebro no está recibiendo suficiente glucosa, lo que puede llevar a una pérdida temporal de la conciencia. En la hipoglucemia, esto no solo amenaza la función cerebral, sino que también puede causar daño al caer o al no poder reaccionar a situaciones peligrosas.

Reconociendo los Precursores del Desmayo

Antes de llegar al punto del desmayo, una persona puede experimentar mareos, visión borrosa, sudoración profusa, palidez y debilidad. Estos síntomas son indicadores de que el cuerpo está luchando por mantener las funciones vitales y que se necesita tratamiento inmediato.

Respuesta a los Desmayos

Si una persona experimenta un desmayo o parece estar a punto de perder la conciencia, es vital buscar atención médica de emergencia. Mientras se espera la asistencia, es importante asegurarse de que la persona esté en una posición segura y que sus vías respiratorias estén despejadas. No se debe intentar dar alimentos ni bebidas a alguien que no está completamente consciente.

Medidas Preventivas

El manejo proactivo de la hipoglucemia es fundamental para evitar desmayos. Esto incluye:

Comidas regulares y balanceadas

Monitoreo constante de los niveles de glucosa en sangre

Ajuste de la medicación, bajo la guía de un profesional de la salud

Educación sobre los signos y síntomas tempranos de la hipoglucemia

Tener siempre a mano fuentes rápidas de azúcar

Educación y Preparación

Es crucial educar a familiares, amigos y compañeros de trabajo sobre cómo actuar en caso de desmayo debido a la hipoglucemia. La preparación puede incluir el conocimiento de la ubicación del kit de emergencia para la hipoglucemia, que debe contener glucagón, una hormona que eleva rápidamente los niveles de glucosa en sangre.

Conclusión del Capítulo

Los desmayos y la pérdida de conciencia son las señales más extremas de advertencia que el cuerpo puede dar en respuesta a la hipoglucemia. La prevención es siempre la mejor estrategia, pero reconocer los signos tempranos y saber cómo actuar puede salvar vidas.

Capítulo 12: Ansiedad y Nerviosismo

La ansiedad y el nerviosismo no solo son síntomas psicológicos comunes en nuestra vida diaria; también pueden ser indicativos de una condición fisiológica subyacente, como es el caso de la hipoglucemia. Este capítulo se dedica a entender cómo y por qué la baja de azúcar en la sangre puede manifestarse a través de la ansiedad y el nerviosismo, y qué se puede hacer al respecto.

La Conexión entre la Hipoglucemia y la Ansiedad

Cuando los niveles de glucosa en la sangre caen, el cuerpo entra en un estado de emergencia. Las glándulas suprarrenales liberan hormonas como el cortisol y la adrenalina, las cuales son responsables de la respuesta de «lucha o huida». Estas hormonas pueden provocar sensaciones de ansiedad y nerviosismo, y son una señal de que el cuerpo está tratando de tomar medidas para corregir la hipoglucemia.

Síntomas de la Ansiedad por Hipoglucemia

Las personas con bajos niveles de azúcar pueden experimentar:

Sentimientos inexplicables de pánico o temor

Inquietud y una incapacidad para estar quietos

Palpitaciones o un latido cardíaco acelerado

Temblores y una sensación de debilidad

Estrategias de Manejo

El primer paso para manejar la ansiedad relacionada con la hipoglucemia es reconocer los síntomas tempranos y tomar medidas para elevar los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede incluir comer algo dulce o una merienda con carbohidratos de acción rápida.

La Importancia de la Alimentación Consciente

Una dieta equilibrada y el control de la ingesta de alimentos pueden ser claves para estabilizar los niveles de glucosa y, como resultado, reducir episodios de ansiedad. El consumo regular de alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre más constantes.

Herramientas de Relajación

Además del manejo dietético, las técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación y el ejercicio regular pueden ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Aprender a relajarse es vital, ya que el estrés puede empeorar tanto la ansiedad como la hipoglucemia.

Preparación Psicológica

Dado que la ansiedad puede afectar a cualquiera en cualquier momento, es importante estar psicológicamente preparado. Esto incluye tener un plan de acción en caso de hipoglucemia y trabajar con un psicólogo o terapeuta para desarrollar estrategias de afrontamiento.

Conclusión del Capítulo

El nerviosismo y la ansiedad son reacciones naturales del cuerpo a la hipoglucemia y deben ser tomados seriamente. Reconocer estos síntomas y tener un plan de manejo y prevención puede disminuir significativamente su impacto en la vida diaria. Con el conocimiento y las herramientas adecuadas, aquellos que sufren de hipoglucemia pueden mantener la calma y el control ante la adversidad.

Capítulo 13: Hipoglucemia Nocturna

La hipoglucemia nocturna es un fenómeno que ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre caen peligrosamente mientras una persona está dormida. Este capítulo aborda las particularidades de la hipoglucemia que tiene lugar durante las horas de sueño, las cuales presentan retos únicos debido a que los síntomas pueden pasar desapercibidos hasta que se convierten en una emergencia.

Entendiendo la Hipoglucemia Nocturna

Durante la noche, el cuerpo aún requiere glucosa para mantener sus funciones vitales. En algunos casos, el cuerpo puede agotar sus reservas de glucosa, resultando en hipoglucemia. Este riesgo puede aumentar debido a factores como no haber comido suficiente durante el día, haber realizado ejercicio intenso en las horas previas a dormir, o un desbalance en la medicación para personas con diabetes.

Síntomas y Señales de Alerta

Aunque la persona afectada está dormida, pueden surgir signos que indican un episodio de hipoglucemia nocturna:

Sudoración excesiva durante la noche

Pesadillas o sueños inusualmente vívidos

Despertarse cansado o con dolor de cabeza

Agitación o confusión al despertar

Episodios de somnambulismo

Prevención y Manejo

La prevención es la clave para manejar la hipoglucemia nocturna. Esto puede incluir:

Asegurarse de comer una cena equilibrada con una buena fuente de carbohidratos complejos

Verificar los niveles de glucosa antes de dormir y tomar un tentempié si es necesario

Ajustar la dosis de medicamentos o insulina bajo la guía de un profesional de la salud

Evitar el ejercicio excesivo sin adecuada reposición de carbohidratos antes de acostarse

Estrategias de Intervención Nocturna

Para quienes sufren de hipoglucemia nocturna, es importante tener un plan de acción. Esto puede incluir:

Tener fuentes rápidas de glucosa al lado de la cama

Usar un monitor continuo de glucosa que pueda despertar al individuo en caso de bajos niveles de azúcar

Instruir a los miembros de la familia o compañeros de habitación sobre cómo actuar si se presentan síntomas

Importancia del Monitoreo y Consulta Médica

Es crucial monitorizar regularmente los patrones de glucosa y discutirlos con un médico, quien puede ayudar a ajustar el tratamiento. Para quienes manejan su diabetes con insulina, es esencial entender la acción de sus insulinas y cómo pueden impactar durante la noche.

Conclusión del Capítulo

La hipoglucemia nocturna puede ser una de las complicaciones más temidas de la hipoglucemia debido a su naturaleza silenciosa y al riesgo de complicaciones graves. Sin embargo, con una correcta educación, prevención y estrategias de manejo, se puede reducir significativamente el riesgo y asegurar una noche de sueño segura y reparadora.

Capítulo 14: Dificultades para Hablar

El habla es una de las funciones más complejas del cerebro humano, involucrando múltiples áreas cerebrales. Cuando los niveles de glucosa en la sangre caen, el cerebro, que es altamente dependiente de la glucosa como fuente de energía, puede sufrir una variedad de disfunciones. Entre estas, la capacidad para articular palabras y formar frases coherentes puede verse afectada, lo que da lugar a dificultades para hablar.

El Impacto de la Hipoglucemia en la Comunicación

La hipoglucemia puede causar una repentina dificultad para hablar, que es alarmante tanto para la persona afectada como para quienes están a su alrededor. Los síntomas pueden variar desde la incapacidad de recordar palabras hasta el habla arrastrada o la disartria, una condición en la que los músculos que producen el habla no pueden ser controlados adecuadamente.

Identificación de Síntomas

Las dificultades para hablar debido a la hipoglucemia pueden incluir:

Lentitud al hablar o dificultad para iniciar una conversación

Hablar con palabras entrecortadas o arrastrar las sílabas

Problemas para formular oraciones coherentes

Confusión de palabras o uso de palabras incorrectas

Repetición de frases o palabras sin darse cuenta

Importancia del Reconocimiento Temprano

La capacidad para comunicarse eficazmente es fundamental. El reconocimiento temprano de estas dificultades puede ser un signo vital de alerta de que la persona necesita atención médica urgente. Los familiares, amigos y colegas pueden ser entrenados para reconocer estos signos y responder en consecuencia.

Estrategias de Manejo

Ante la aparición de dificultades para hablar, es importante:

Interrumpir cualquier actividad que se esté realizando y sentarse o acostarse para evitar caídas o lesiones

Consumir de inmediato una fuente rápida de azúcar como jugo, glucosa en tabletas, o caramelos

Si se está en compañía, intentar comunicar la dificultad mediante gestos o indicando el problema con la mano

Tener una tarjeta o una identificación médica que notifique la condición de hipoglucemia para alertar a los demás en caso de que la comunicación verbal no sea posible

Preparación y Prevención

Para prevenir episodios de dificultades para hablar:

Mantener un horario regular de comidas y snacks

Monitorear los niveles de glucosa antes de actividades intensas

Ajustar la dieta y medicación con la ayuda de un profesional de la salud

Educación continua sobre los signos y síntomas de la hipoglucemia y cómo manejarlos

Conclusión del Capítulo

Las dificultades para hablar son un síntoma serio de hipoglucemia que requiere una respuesta rápida. Con educación, reconocimiento y preparación adecuada, las personas con riesgo de hipoglucemia pueden manejar mejor este síntoma y mantener su calidad de vida y seguridad.

Capítulo 15: Mareos y Aturdimiento

Los mareos y el aturdimiento son sensaciones que pueden describirse como una sensación de movimiento o giración del entorno, inestabilidad o una ligera pérdida del equilibrio. Estos pueden ser algunos de los primeros indicadores de hipoglucemia, donde el suministro insuficiente de glucosa al cerebro impide su funcionamiento normal.

El Impacto de la Baja Glucosa en el Equilibrio

La glucosa es el principal combustible del cerebro y cuando su concentración en la sangre desciende de manera significativa, el cerebro puede dejar de realizar sus tareas adecuadamente. Los mareos y el aturdimiento resultan de la disminución en la eficiencia de los procesos cerebrales responsables de mantener la orientación y el equilibrio.

Identificación de Síntomas

Es crucial reconocer los síntomas que acompañan a los mareos y el aturdimiento, que pueden incluir:

Una sensación de que la habitación gira o se mueve

Sentirse inestable al estar de pie o al caminar

Necesidad de agarrarse a objetos para mantener el equilibrio

Sensación de ligereza en la cabeza o de estar flotando

La Importancia de la Respuesta Inmediata

Si se experimentan mareos o aturdimiento, es importante actuar de manera inmediata para prevenir caídas o lesiones. Los siguientes pasos son esenciales en la respuesta a estos síntomas:

Sentarse o acostarse inmediatamente para evitar caídas

Consumir algo dulce, como jugo o caramelos, para elevar rápidamente los niveles de glucosa

No intentar caminar o conducir hasta que los síntomas hayan pasado

Pedir ayuda si los síntomas no mejoran con la ingesta de azúcar

Estrategias de Manejo y Prevención

Para gestionar los mareos y aturdimiento y reducir su aparición, considere:

Llevar siempre consigo alguna forma de azúcar de acción rápida

Monitorear regularmente los niveles de azúcar en la sangre, especialmente antes de conducir o realizar actividades que requieran una coordinación precisa

Asegurarse de comer a intervalos regulares y no saltarse comidas

Consultar con un profesional de la salud para ajustar la medicación si los episodios de hipoglucemia son frecuentes

Conclusión del Capítulo

Los mareos y el aturdimiento no deben ser ignorados, ya que pueden indicar una emergencia médica inminente como es la hipoglucemia. La conciencia y la preparación son claves para manejar estos síntomas de manera efectiva y mantener la seguridad personal. Con el conocimiento adecuado y las herramientas correctas, es posible llevar una vida normal y activa a pesar de estos desafíos.

Conclusión: Reconociendo y Actuando Ante la Hipoglucemia

A lo largo de este libro hemos examinado una serie de señales y síntomas que pueden ser indicativos de hipoglucemia, una condición que puede presentarse tanto en individuos con diabetes como en aquellos sin este diagnóstico. Hemos aprendido que la hipoglucemia no sólo se manifiesta a través de un conjunto estándar de síntomas, sino que puede tener múltiples caras y presentarse de maneras inesperadas.

La Importancia del Conocimiento

El primer paso hacia una gestión efectiva de la hipoglucemia es el conocimiento. Conocer las señales de advertencia permite una identificación temprana y una respuesta rápida, aspectos cruciales para prevenir complicaciones. Es esencial educar no sólo a los pacientes, sino también a familiares, amigos y compañeros de trabajo sobre cómo reconocer estos signos y cómo actuar en consecuencia.

Herramientas de Manejo

Las herramientas de manejo para enfrentar la hipoglucemia incluyen:

Monitoreo constante de los niveles de glucosa en sangre.

Tener a la mano fuentes rápidas de carbohidratos.

Establecer un plan de alimentación regular para mantener los niveles de glucosa estables.

Llevar identificación médica que alerte sobre la condición de hipoglucemia o diabetes.

Creando un Plan de Acción

Un plan de acción bien establecido es crucial. Este debe incluir:

Pautas claras sobre cuándo y cómo tomar carbohidratos de acción rápida.

Instrucciones para terceros en caso de que el individuo no pueda autoadministrarse el tratamiento.

Información de contacto de emergencia y orientaciones sobre cuándo buscar asistencia médica.

Fomentando un Entorno de Apoyo

Es vital promover un entorno que proporcione apoyo y comprensión a las personas con hipoglucemia. El apoyo puede provenir de la familia, los amigos, los compañeros de trabajo y los profesionales de la salud. Todos deben estar informados y preparados para actuar si es necesario.

Reflexiones Finales

La hipoglucemia puede ser una afección intimidante, pero con el conocimiento y la preparación adecuados, los individuos pueden vivir una vida plena y activa. El objetivo de este libro ha sido empoderar a los lectores con la información y las herramientas necesarias para reconocer la hipoglucemia, entenderla y manejarla con confianza.

Reconocer y actuar ante la hipoglucemia es un compromiso continuo que requiere atención y educación constantes. Al mantenernos vigilantes y preparados, podemos asegurar no solo nuestra propia salud y bienestar, sino también la capacidad de ayudar a otros que puedan enfrentarse a esta condición. La hipoglucemia no es un callejón sin salida, sino un desafío manejable dentro del camino más amplio hacia la salud y la vitalidad.

Resumen Final y Recomendaciones

Resumen de la Guía

Esta guía ha sido un viaje a través del complejo mundo de la hipoglucemia, una condición que, si bien a menudo se encuentra en la sombra de la diabetes, puede afectar con igual intensidad a cualquier persona. Hemos descubierto que la hipoglucemia no discrimina y que sus síntomas pueden ser variados y a veces sutiles, lo que demanda una observación atenta y una acción decidida.

Reconocimiento de Síntomas

El reconocimiento oportuno de los síntomas es la piedra angular en la prevención de episodios hipoglucémicos severos. Las señales como sudoración nocturna, palpitaciones, hambre acompañada de náuseas, debilidad, fatiga y cambios en la visión o el comportamiento son alertas que no deben ser ignoradas.

Recomendaciones Clave

Para el manejo y la prevención de la hipoglucemia, se recomienda:

Educación Continua: Mantenerse informado sobre la hipoglucemia y sus tratamientos. Asistir a talleres, leer material actualizado y dialogar con profesionales de la salud.

Monitoreo Regular: Chequear los niveles de glucosa en sangre frecuentemente, especialmente si se tienen factores de riesgo para hipoglucemia.

Dieta y Ejercicio: Seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico de manera regular para ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

Planificación: Tener siempre a disposición snacks saludables y fuentes de azúcar de rápida absorción, especialmente cuando se está fuera de casa.

Comunicación: Informar a las personas cercanas sobre la condición y cómo pueden ayudar en caso de emergencia.

Uso de Tecnología: Considerar el uso de aplicaciones móviles o dispositivos médicos avanzados que alertan sobre niveles bajos de glucosa.

Llamado a la Acción

Invitamos a los lectores a tomar un papel activo en la gestión de la hipoglucemia. No es suficiente con entender la condición; es esencial practicar y promover un estilo de vida que prevenga activamente los episodios hipoglucémicos.

Conclusión

La hipoglucemia no es simplemente un término médico o una preocupación pasajera, es una condición que requiere atención y comprensión. Con las estrategias y conocimientos adecuados, las personas afectadas pueden evitar las complicaciones y disfrutar de una vida saludable y productiva. Que esta guía sirva no solo como una herramienta de aprendizaje, sino como un recordatorio de que el cuidado de nuestra salud es una prioridad que merece nuestra atención diaria y nuestro esfuerzo constante.

Preguntas y Respuestas sobre Señales de Hipoglucemia

P: ¿Qué es la hipoglucemia y quiénes pueden sufrirla?

R: La hipoglucemia es una condición caracterizada por niveles bajos de azúcar en la sangre. Aunque se asocia comúnmente con la diabetes, también puede afectar a personas sin esta enfermedad.

P: ¿Cuáles son los síntomas iniciales de hipoglucemia que no deben ignorarse?

R: Los síntomas iniciales incluyen sudoración nocturna, palpitaciones, hambre acompañada de náuseas, debilidad, fatiga y dificultades para concentrarse.

P: ¿Qué medidas se pueden tomar para prevenir la hipoglucemia nocturna?

R: Para prevenir la hipoglucemia nocturna se recomienda no omitir comidas, especialmente la cena, y considerar un tentempié bajo en carbohidratos antes de dormir si los niveles de glucosa están bajos.

P: ¿Cómo pueden las palpitaciones y latidos acelerados ser un signo de hipoglucemia?

R: Estos síntomas pueden indicar que el cuerpo está liberando hormonas como la adrenalina en respuesta a los bajos niveles de glucosa en sangre.

P: ¿Qué se debe hacer si se experimenta un episodio de temblores y sacudidas?

R: Se debe comprobar el nivel de glucosa en la sangre y consumir una fuente de azúcar de acción rápida, como jugo de frutas o una tableta de glucosa.

P: ¿Cuál es la conexión entre la dificultad para hablar y la hipoglucemia?

R: La dificultad para hablar puede ser un resultado de la disminución de glucosa en el cerebro, afectando la coordinación neuromuscular y cognitiva necesaria para el habla.

P: ¿Qué alimentos son recomendables para alguien que sufre hipoglucemia frecuente?

R: Se aconseja consumir alimentos con índice glucémico bajo a moderado y ricos en fibra, como vegetales verdes, legumbres, nueces, y granos enteros, así como proteínas estables como carnes magras y pescado.

P: ¿Cómo puede afectar la hipoglucemia a la visión?

R: La hipoglucemia puede provocar visión borrosa o doble debido a que el cerebro no recibe suficiente glucosa, lo que afecta la capacidad visual.

P: ¿En qué momento se debe buscar atención médica ante un episodio de hipoglucemia?

R: Se debe buscar atención médica si los síntomas de hipoglucemia se presentan con frecuencia, son severos, o no mejoran después de consumir azúcar.

P: ¿Cuál es la importancia de educar a familiares y amigos sobre la hipoglucemia?

R: Es crucial que las personas cercanas estén informadas para que puedan reconocer los síntomas y saber cómo actuar en caso de una emergencia, especialmente si el afectado no está en condiciones de tratarse a sí mismo.

[baki-tiene-un-simp]

¿Puedo solicitar a Hanayama, Jack, Baki, Retsu?

, y la reacción de katsumi cuando su pareja fue violada por un hombre todos los días y su pareja no les dijo por un tiempo porque estaban asustados, pero los chicos de alguna manera se enteraron y su reacción

Es un tema un poco delicado. NO estoy restándole importancia, NO estoy justificando nada, NO estoy tratando de romantizarlo. Estoy haciendo el tema más digerible con la base de personajes de anime que puedan dar confort; es un tema serio, pero este perfil es de una fan para fans, pido el debido respeto. No se me ocurrió nada para Retsu y Katsumi 😫😫

Situación: Su pareja fue abusada durante mucho tiempo y apenas se enteran de ello.

Personajes: Baki Hanma, Jack Hanma y Kaorua Hanayama.

⚠Publicación NSFW⚠

Se tocan temas delicados, no para todo público, y las personas sensibles deberán leer bajo su propio riesgo. Mención de la violencia sexual, posible venganza y agresividad.

Baki Hanma

Baki es joven, impulsivo e imparable, sumale que es un Hanma capaz de todo. No hay forma que se quede con los brazos cruzados.

No está muy claro como se entera, pues por medio de su pareja no fue, pero se da cuenta de que algo anda mal porque hay ciertos cambios en su compañero imposibles de ignorar; como el hecho de que se asusta en cuanto alguien se mueve muy cerca, no mira a los ojos a Baki, hace hasta lo imposible por guardar distancias y parece que se asfixia cuando le abrazan.

Son señas de alarma que el campeón no deja pasar por alto.

¿Recuerdan que dije que no estaba muy claro como se enteró? Mentí, porque era mejor que decir que fue el mismo Yujiro Hanma quien le dijo todo. ¿Lo peor? Que le dio un estúpido discurso de como le "decepciona" que no lo haya notado antes.

No hay forma de que esta persona se libre de lo que le sucederá, puede resguardarse con quien quiera más sin embargo no servirá de mucho.

Baki llegará donde quiera que esté y lo golpeará con toda la ira ciega que carga en su pecho. Es realmente horrible ver lo que quedó tras la paliza.

No se arrepiente, y lo dice en voz alta, si tiene que defender a su amor lo hará de la manera que sabe.

Internamente se siente demasiado culpable, cosa que se refleja en su oposición a separarse de su S/O.

Jack Hanma

Jack es quien más tarda en enterarse debido a su compromiso tan grande con hacerse fuerte para derrotar a su padre, lo que le da el pie es ver los múltiples intentos fallidos de su pareja por comunicarle algo.

Estará frente a él tratando de no sentirse pequeño frente a la figura de Jack, sus ojos van de un lado a otro sin encontrarse con los del Hanma, su labio tiembla y parece que se ahoga cada que abre la boca.

Parece sentirse amenazado de todo y de todos. Eso llama las alertas de Jack.

Finalmente, entre lágrimas y sollozos, le cuenta lo que paso, todo lo que ha tenido que soportar y callarse por miedo de que algo horrible le suceda. Jack está demasiado ido como para escuchar las súplicas de su amor de que no haga una locura.

Será inevitable que encuentre a quien lastimo a su S/O, no importa cuanto se esconda o cuanto corra, Jack acabara por alcanzarle y cazarle.

Le hará admitir lo que hizo, además de hacer que ruegue por su seguridad, solo para la diversión del luchador pues nada podrá hacer que se olvide del odio que siente.

Molerlo a golpes suena gentil, lo que quedo de esa persona solo fue un desecho cubierto de sangre, lágrimas y otros fluidos corporales.

Regresará con su amor luego de que reúne valor, se siente tan culpa de no haberle protegido todo este tiempo. Su ojo protector se sentirá aún más sobre su S/O.

Kaoru Hanayama

Uno de sus hombres se lo contó pues escucho a unos idiotas del bajo mundo hablar de la pareja de Hanayama y del como había sido abusada por este otro yakuza

Al parecer, su S/O fue identificado como un cercano a Hanayama y desde entonces ha sido abusado durante horas, además de amenazado, por este yakuza

La sangre de Hanayama hierve al enterarse de que ese desgraciado se mofaba del sufrimiento de su pareja, burlándose de cómo no podía pedir ayuda y que sin importar cuanto gritase nadie vendría en su auxilio.

Una guerra entre mafias es poco para lo que sería ese enfrentamiento. Dejará que sus hombres eliminen a todos los trabajadores de este otro yakuza mientras él se encarga de su líder

Dios, ese sujeto deberá implorar una muerte rápida, porque será su única escapatoria.

Lo primero es que no tendrá piedad, con NADIE, sin importar que posición jerárquica tenga.

Y usará a toda esa pandilla como una advertencia, sea quien sea que se meta con el S/O de Kaoru Hanayama terminara por caer muerto junto a toda su gente.

No falta decir que la seguridad al rededor de su S/O aumento, además de un breve periodo de ausencia del hombre. Realmente quiere estar junto a su amor, pero se siente tan culpable de todos los horrores que le hizo sufrir a quien quería, finalmente regresará a sus brazos, pero la culpa no se va.

[acostumbradoalfindelmundo]

Me voy diluyendo por el pasillo hasta desaparecer en la barra. Ya no tengo cuerpo, lo que queda de mi alma pide una Jack Daniel’s doble sin hielo y voy a sepultarme a la última mesa del fondo. Saco mi libreta y escribo mi epitafio, como cada noche. Soy el borracho de Schrödinger, estoy vivo y muerto a la vez. No decido si quedarme o irme  hasta que no estoy envuelto por el humo. No elijo mi destino hasta que no suena Street Of Dreams de The Damned. Marcos me pregunta como hago para escribir con esta luz, le respondo que para eso me pido un farol (señalo mi vaso): para ver. El Clash solo es apto para quienes vemos en la noche. Diurnxs de la puerta para afuera. En el exterior suenan las bombas que nos explotan. Casi no quedan lugares donde estemos a salvo, el Clash es el único búnker que encontré resistiendo, no cae y con eso evita que caigas. Porque como cualquier amigx a veces alcanza solo con estar. Me resguardo dentro, la puerta se tranca y solo entramos o salimos pecadores. A veces creo que hay un detector de pulcritud en la entrada: si suena sos pulcro, alerta de mente sana cuerpo sano, alarma de camisa y corbata, sospecha de alma con sotana. Acá entran las ánimas indignas, los cuerpos sospechosos de siempre, lxs que estamos al final de la fila, lxs últimxs que nunca nos importó ser primerxs. En ningún otro lado la gente me da cosas como acá: me regalaron cerveza, whisky, otras cosas, chocolate, poemas, cadáveres exquisitos… y a largo plazo sólidas amistades así como besos inestables. ¿Dónde voy a escribir si no es acá? ¿Dónde voy a encontrar mis palabras si no es en esta cámara hermética de punk/rock que calla todas las mentiras que nos dijeron alguna vez? The only place donde puedo descifrar mis jeroglíficos. Esta noche I Wanna Be esto y nada más.

Acostumbradoalfindelmundolandia: linktr.ee/acostumbradoalfindelmundo

[pluieducoeur]

Analogía

Siempre había soñado con tener algún día la posibilidad de viajar en el tiempo, para saber cómo reaccionaba la sociedad ante los avances tecnológicos que surgían en la época. Me preguntaba muy seguido también cómo se comunicaban cuando no existía ningún método de comunicación, como por ejemplo las cartas, el telégrafo, el papiro… Se sabe que en la era de piedra se comunicaban con un lenguaje más visual haciendo dibujos en las cavernas. Pero qué pasaría si confrontamos a un hombre prehistórico con un hombre actual…imaginemos una conversación entre estos dos.

El primero aún no tiene un lenguaje definido, solo usa imágenes y sonidos para advertir de algún peligro a su tribu; el segundo tiene un abecedario, números, y un idioma, lo cual es algo completamente desconocido para el neandertal que tiene en frente ya que este solo tiene conocimientos básicos como el hecho de sacar pigmentos de las plantas para poder ilustrar el manejo de su sociedad en el muro de una cueva.

 Es increíble ponerse a pensar en una conversación normal sobre una situación del día a día, basándonos en el contexto de ese entonces, el hombre prehistórico tenía que estar alerta a cualquier tipo de peligro, sin embargo ¿cómo podríamos alertar a este de dicho peligro ? Pensemos en la cuento de Pedro y el lobo, Pedro alerta a las  personas del pueblo sobre dicho peligro gritando « ¡un lobo! ¡Un lobo! »; en el caso que queramos alertar a nuestro hombre prehistórico, no podríamos llamar al animal por su nombre porque esto todavía no estaba definido, lo cual nos deja en dos opciones : la primera sería tratar de imitar al animal , haciendo ruidos , poniéndonos en cuatro patas y aullando ; la segunda por otro lado es mucho más tediosa y tomaría mucho más tiempo, tendríamos que dibujar o ilustrar a dicho animal. Ambas opciones forman parte de la comunicación de ese entonces, viéndolo ahora suena algo ridículo ya que tenemos palabras definidas para describir las cosas y herramientas para designar un peligro. Gracias a la tecnología contamos con alarmas y hemos desarrollado formas de protección, sin embargo tanto ahora como hace miles de años seguimos hablando de comunicación. 

Por otro lado, el hombre prehistórico desarrolló su propia forma de contar una historia, como en el dibujo animado « la era del hielo », los hombres dibujaban lo que pasaba , dibujaban cuando uno de sus pueblos se hacía atacar , dibujaban al atacante y dibujaban cómo quedaba después.

 Hoy en día, escribimos historias pero también podríamos ilustrarlas o incluso si nos basamos más en la tecnología podríamos contar una historia simplemente con emoticones . Por lo que podemos decir que si bien el lenguaje y forma de comunicarnos evolucionó , algunas cosas vuelven a ser como antes, lo único que no cambia es el concepto de comunicación y ahora las imágenes nos ayudan a complementar nuestras ideas escritas.

[xblackkurox]

MR. Jung { Capítulo 3}

-No entiendo una mierda Johnny, ¿Si quiera hemos dado este temario?- Su mejor amigo se giró distraído hacia ella.

-¿Qué?- Marie sacudió la ficha en sus narices.-Oh. No sé Marie yo no creo que sea tan difícil, estoy seguro de que puedes hacerlo, es lo que nos enseñó el lunes.

Marie frunció el ceño, estaba segura de que no había escuchado hablar de lo que le preguntaban los ejercicios en toda su vida.

-¿Que has puesto tú en la primera?- Se inclinó por encima del brazo de Johnny para ver lo que había escrito. -¿Que cojones? Yo tengo algo totalmente diferente, mira.

Le pasó el dossier vacío, él lo inspeccionó con una mueca desconcertada.

-Tienes razón, lo tuyo no me suena de nada.

-¿Crees que la esté tomando conmigo por haber tenido que aprobarme?

-Puede. Aún no me creo que le convencieras.

Un retortijón casi la dobla sobre la mesa al pensar en cómo lo había convencido.

-Recojo las actividades.- Anunció el profesor Jung.

Cuando se plantó delante de ellos dos el papel de Marie seguía en blanco. Jung la miró fijamente.

- ¿Que es esto señorita Ruiz?

-Eso me pregunto yo. Ni si quiera hemos dado esta parte de la materia aún.

-Sí la hemos dado, no es mi problema que usted no esté atenta a mí clase.

Marie rebufó claramente molesta pero tuvo que morderse la lengua para protestar. No quería ser regañada delante de todos.

-Le doy cinco minutos más.

-Pero...

-Cinco minutos.-Sentenció rotundamente.

Se releyó los ejercicios de nuevo, no entendió nada de nuevo. Sus ojos crisparon en ira. Si de normal no lo soportaba ahora aquello llegaba a otros extremos.

Escribió con rapidez y cuidado de que no lo viese nadie y esperó que pasaran los cinco minutos para entregarlo. Cuando sonó el timbre de finalización de clase salió disparada para evitar encuentros con el señor Jung.

Estaba sacando las llaves de su piso cuando se dió cuenta que la puerta ya estaba abierta. Con el corazón en la boca y temblando como un papel se acercó. No se atrevía a entrar. Aún temblorosa sacó el móvil (que mantenía desde hacía dos años) y llamó a su mejor amigo.

-¿Mary Poppins, que te has dejado ya?

-Johnny no te asustes pero creo que han entrado a robar a mi piso.

-¿Que?- Chilló.- Mierda, espérame voy para allá.

-No, no. Te tomaría mucho, solo no cuelgues porfavor.

-Deberías llamar a la policía.

-¿Y si no es un robo y me la he dejado así esta mañana?-Johnny no contestó.- Entraré ahora. Tú solo no cuelgues por favor, me da miedo.

-Esta bien, estoy aquí.

Marie suspiró cogiendo valor y a pasos lentos entró en el pequeño piso. Pudo confirmar que había sido un robo cuando vió todo desordenado y removido, por seguro que ella no había dejado eso así. La puerta de su habitación también estaba abierta y estaba todo removido.

-Ha entrado alguien, estoy segura. Pero ya no está.

-Como mínimo no estabas en casa.- Casi pudo notar como su amigo se relajaba al otro lado de la línia.- ¿Te han robado?

Abrió la nevera, encontrándola vacía.

-No. De todas formas, ¿Que iban a robarme? ¿Las cucharas? Doy gracias por no tener prácticamente nada.

-Igualmente vas a llamar a la policía ¿No?

Un rato más tarde se encontraba en la oficina de policía de su barrio.

-Es decir, un caso de asaltamiento de morada pero sin robo.- Asintió. El oficial tecleó en el ordenador.- Gracias por reportar joven.

Marie hizo el intento de irse pero la voz del hombre la detuvo.

-Antes de que se vaya... Usted vive sola en un barrio algo problemático, sería recomendable que instalará una alarma de seguridad en su piso, ha tenido suerte esta vez de no estar en casa.

Sonrió levemente, pero se hizo pequeña.

-Lo tendré en cuenta.- Y sin más se fue.

Aquella noche no pegó ojo. No le habrían robado nada, pero se sentía insegura en su único lugar de paz, y sobretodo sola, más que nunca.

Lo primero que hizo Johnny al verla fue pegar una exclamación.

-Joder, te ves como la mierda.

-Gracias eso es justo lo que quería oír.- Rebufó.- No he dormido nada, cada maldito ruido me ponía alerta.

-Ven a casa a dormir un par de noches, en serio. A mamá no le importa, le caes bien.

Sonrió algo enternecida.

-Gracias pero no, tengo que superar esto, ¿como si no voy a vivir sola a partir de ahora?

La conversación acabó cuando la profesora entró al aula.

Más tarde ellos dos se dirigían a la parte trasera de la facultad para disfrutar al sol otoñal en su descanso. Marie quíso desviar la mirada cuando se cruzaron con el señor Jung. Este, lejos de ignorarla como ella esperaba le habló.

-Acompañeme señorita Ruiz.

Le dió una mirada de pánico a Johnny que fue devuelta de igual manera antes de seguir a su profesor. La hizo pasar a su despacho de nuevo.

-¿Hay algo mal profesor Jung?- Habló cuando él se sentó en su silla giratoria, esa vez ella también se sentó, quedando justo enfrente.

-Digamelo usted.- Deslizó por la mesa un dossier. Ella sabía muy bien lo que era pero aún así le echó un vistazo. "¿Quiere hacerme suspender para que se la chupe otra vez?" Se leía en letras grandes cruzando los ejercicios que le había repartido al día anterior.

-¿Y que con esto?

-¿Sabe que la podría echar por esta nota, no?

-Haciendo automáticamente que usted sea despedido también por dar aprobados a cambio de sexo.

Jung parecía más enfadado que nunca. Marie se obligó a no verse intimidad.

-Nunca he echo tal cosa. - Casi soltó una carcajada. Su reacción incrédula fue obvia así que él siguió.- No recuerdo habersela metido.

Se atragantó y noto sonrojarse.

-No conmigo.

-Ni con nadie, no había echo eso en mi vida. Mis principios me obligan a cerrarme a sobornos de cualquier tipo.

No supó que responder, eso quería decir que ella había sido una excepción. ¿Debía sentirse alagada de algún modo? Más que eso se sentía confusa.

-¿Porque yo?

-Dejemoslo en que tuvo suerte.

-¿Suerte? Yo no creo que sea suerte el trato que estoy recibiendo de usted. ¡Me pone ejercicios imposibles y me ha sermoneado más que en todo el semestre!

-Ha estado más quejica que en todo el semestre, y esos ejercicios se los he puesto a todos los alumnos que han suspendido, no has sido la única.

-¡Pero yo no he suspendido!- Se dió cuenta de que había levantado la voz más de la cuenta y carraspeo disculpándose.

-¿Y porque no ha suspendido señorita Ruiz?

-Yo no le obligué a que me metiera el pene en la boca, no se negó porque me desea, no tengo culpa de ello. Ambos sacamos algo de lo que pasó el otro día, usted un orgasmo y yo un aprobado. No hace falta que me machaque más.

-Sí usted habla y razona tan rápidamente ¿como es posible que saque las notas que saca en mi materia?

Vaya manera de hacer un cumplido, pensó.

-En realidad quería proponerle un trato.-Continuó. Ella le miró curiosa.- Antes ha dicho algo. Que la deseo. Si lo hago, lo hacía antes de nuestro encuentro, pero después de aquello mi lujuria ha crecido.

Se sintió arder, su cara debía estar roja hasta las orejas. No dijo nada.

-Le pagaré.- Se quedó de piedra, más estática si era aún posible.

-¿Me está pidiendo que me prostituya para usted?

-Llamelo como quiera, pero yo lo vería más como si fuese su sugar daddy.

La palabra sugar daddy saliendo de la boca de su profesor sonó horrible, horriblemente excitante.

-¿Y yo que gano con eso? Ya tengo mi aprobado.

-Necesita dinero.- ¿Cómo sabía eso?- Es obvio, sus ropas están desgastadas y le van todas grandes, mientras los demás alumnos llevan portátiles usted solo usa una libreta y un boli.

Se sintió jodidamente humilde a su lado, tan poca cosa que temió desaparecer en la sombra de aquel hombre poderoso delante suyo.

Estaba apunto de levantarse e irse con su orgullo, pero de nuevo la detuvo un dolor en su estómago, llevaba sin comer un día y medio. Pensó en que llegaba el frío y en qué seguramente no podría pagar una calefacción, pensó en la seguridad de su piso y de ella misma, en el miedo que había pasado aquella noche. Luego estudió al profesor sin ningún pudor. Él era guapo, endemoniadamente guapo, podía dar las gracias de que fuese él y no cualquier otro catedràtico. Podría ser mucho peor.

-Dos mil al mes.- Sus servicios no iban a ser baratos. Jung arrugó la nariz.- Se lo pude permitir, no me haga arrepentirme de esto.

-Esta bien.- Marie se sorprendió de que él aceptará tal cantidad de dinero. Pero al fin y al cabo, mejor para ella.- Dame tú número, no podemos comunicarnos por mi correo oficial, demasiado arriesgado.

Coloco su iPhone en la mesa ya desbloqueado y con el marcador puesto, ella algo envidiosa del aparato lo agarró y tecleó su número, luego se lo entregó.

-Ah, una cosa más profesor.- La miró de reojo mientras se guardaba el móvil en el bolsillo trasero.- También quiero que me dé clases de repaso.-Alzó la ceja.- Quiero ganarme mi próxima nota.

Jung suspiró, se tomó eso como un sí y por primera vez delante de él sonrió gustosa. Sonrisa la cual se tragó cuando él le ordenó que se acercará.

Cuando Marie cayó de rodillas delante de él se dió por cerrado el trato.

(gif en honor al bestie)

[blue-temperature]

[ESP] Wannabe Challenge — Picnic 2020: A Sweet Summer Night —

#2 Una Manera Especial de Pasar unas Vacaciones

[ Recuerdos de un inolvidable verano. ]

Una Dulce Noche de Verano

[ ¡Nadar es tan del año pasado! ¿Qué tipo de recuerdos haremos en el lugar de acampada? ]

[ 1 ]

En un caluroso día de verano, muchos están yendo al mar o a los bosques en sus vacaciones. Yo aún no he decidido a dónde ir. Recostada en mi cama, busco a través de varias opciones de vacaciones en Wannabe.

— MC: Todos los lugares deben estar llenos. ¿Debería solo quedarme en casa este verano? Fresco A/C y un sofá cómodo podría ser el cielo perfecto para mí...

Bip--

Una aguda alarma suena desde mi teléfono, informando la alerta de olas de calor.

— MC: ¿Ola de calor? Han pasado días ahora. Casi puedo sentir el caliente sonido del camino pavimentado... Sip, hogar dulce hogar...

Entonces Hansol entra a la casa, empapado en agua.

— MC: ¿Huh? ¡Hansol! ¿Qué te pasó? Pensé que ibas a tener un concierto hoy...

— Hansol: ¡Sí y fue un gran éxito! ¡Pero había un festival de pistolas de agua en nuestro camino a casa después del concierto!

— MC: ¿Festival de pistolas de agua...?

— Hansol: ¡¡¡Sip!!! ¡Los miembros de la banda y yo pensamos que sería divertido, así que nos unimos! ¡Y sí, fue más emocionante de lo que pensamos! Me divertí en la pelea de pistolas de agua con la gente. ¡Había muchos premios ganadores también!

— MC: Vaya, ¿Premios? ¿Conseguiste el premio? Seguro que luces como si hubieras tenido una intensa batalla de agua.

— Hansol: ¿Si? Jeje, no conseguí el primer lugar, pero-- ...¡¡Aah-chú!! Fue más divertido de lo que pensé, quizás podamos ir juntos la próxima... ¡¡¡Ah-chú!!!

La sala de estar está llena con el aire frío del A/C. Y puedo oír el agua goteando del cuerpo empapado de Hansol.

— MC: Hansol, espera.

Rápidamente busco una toalla y seco el agua del cabello de Hansol.

— MC: ¿No tienes frío? Realmente pescarás un resfriado si te quedas mojado.

— Hansol: Si... ¡A-chú! Siento un poco de frío. Hey, ¿Podemos ir juntos la próxima-- ¡Aah-chúu!

— MC: Ve a tomar una ducha primero. Realmente atraparás un resfriado.

— Hansol: ...Se siente bien.

— MC: ¿Hm?

Hansol se inclina su rostro contra mí con la toalla sobre su cabeza.

— MC: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡........!!!!!!!!!!

[ 5 ]

Hansol con la toalla sobre su cabeza se hunde entre mis brazos como un cachorro mojado.

— Hansol: Se siente bien...

Sintiéndome extramente cosquillosa como si tuviera hipo- cubro el rostro de Hansol que avanzaba con la toalla.

— MC: Te dije que tomes una ducha. O atraparás un fuerte resfriado de verano.

Hansol quita la toalla de su rostro y sonríe travieso.

— Hansol: ¿No puedes secar un poco más mi cabello...? O atraparé un fuerte resfriado de verano.

— MC: Jaja, ¿Qué?

Le doy una mirada juguetona y comienzo a secar su cabello nuevamente. Por otro lado, él me hace preguntarme cómo era el festival de pistolas de agua.

— MC: Parece que realmente disfrutaste el festival.

— Hansol: ¡¡¡Sip!!! ¡Quiero llevarte allí un día! ¡Vayamos juntos si tenemos una oportunidad!

— MC: Bien, ahora estoy interesada en ello también.

— Hansol: ¡Lo amarás también! ¡¡¡¡¡Ahh-chúu--!!!!!!! Realmente debería ir a darme un baño caliente. ¡Necesito tener otro festival de pistolas de agua contigo!

—Algunos días después.

MC: Estoy en el café que está al lado de tu sala de prácticas!

Hansol: Ok! Estaré allí pronto xD

Mientras espero por algún tiempo, una interesante publicación en Wannabe atrapa mi atención.

WANNABE

Emocionante Festival de Verano

BIG_SUMMER: Emocionante Festival de VERANO 2020 #PistolasDeAgua #Festival #Supervivencia #Juego ¡¿Quién va a ganar el 1er lugar?!

ji_two_JJANG: Firmando ya!! xDD Esperando tanto por ello

Yull_eee: El 1er lugar es mío!!! No pues esperar para estar en el sitio de acampada :3

— MC: ¿Huh? ¿Este no es...? ¿El festival de pistolas de agua del que Hansol ha estado hablando? Vaya, es un festival más grande de lo que pensé...

Presioné en las etiquetas y encontré muchas reseñas elogiando y recomendando el evento.

— MC: ¡Hey, realmente parece divertido!

— Hansol: ¿Qué estás haciendo, MC?

— MC: Cielos, ¡¿Desde cuándo estás parado ahí?!

— Hansol: Justo ahora. Entonces, ¡¿Qué estás mirando tan intensamente para no saber que estoy aquí?!

— MC: Hm, dijiste que estás libre la próxima semana, ¿Cierto?

— Hansol: Sí, todos los miembros de la banda se van para disfrutar sus vacaciones de verano. ¡No hay prácticas ni conciertos!

— MC: Genial. ¡Necesitamos disfrutar nuestras vacaciones de verano también!

— Hansol: ¡¿Huh...?! ¿Vacaciones de verano...? ¿Sólo tú y yo...?

El rostro ligeramente sonrojado de Hansol es tan lindo.

— MC: Sí, estoy segura de que te gustará.

— Hansol: ¿En serio? ¿A dónde iremos?

— MC: ¡A un lugar en el que puedo sorprenderte! ¡Pero por ahora... es un secreto! ¡Quiero sorprenderte en ese día! Así que vamos a pedir algo para comer por ahora.

— Hansol: ¡Bueno! ¿Pero realmente no me vas a decir? ¡¡¡Realmente quiero saber...!!!

— MC: ¡Luego! Tengo hambre ahora. Vamos a comer, jeje.

¡¿MC preparó un evento sorpresa en las vacaciones de verano para mí?!

¿Qué recuerdos de verano harán los dos en el Emocionante Festival de VERANO?

Puedes leer su dulce historia de verano en Cita después de recolectar las Evermores [Feeling The Warmth] o [Coconut Juice].

[sensates-rp]

.&. ACTIVIDADES PARA LA TRAMA .&.

2nd. ( Septiembre de 2019 )

Dos caminos han sido tomados… Y cada uno con sus consecuencias, unas más a corto plazo que otras. Los que decidieron regresar a casa y abandonar a Thorne a su suerte mantendrán dentro de ellos la amenaza de lo que puede llegar a suceder… Mientras que los que han marchado queriendo rescatar al magnate, deben de enfrentarse a las suyas de manera inmediata.

El laboratorio de París ha mantenido su actividad en secreto… Pero desde que llegó la voz a los hombres de Thorne, creen que su líder está secuestrado entre esas paredes… Por lo que es allí dónde todo el grupo se ha dirigido sin perder ni un solo segundo de tiempo. Sean expertos o no, se les ha entregado a todos un arma de elección así como unas pocas vendas comprensivas y dispositivos de alerta en caso de requerir ayuda urgente ( médica sobretodo o en caso de avisar si alguien encuentra a Thorne primero ).

El tiempo en el interior se vuelve una eternidad… No es fácil avanzar y la sensación amenaza y peligro inminente llega a ser asfixiante, puesto que hay mercenarios así como médicos vagando por los distintos pasillos del edificio.

La voz de alarma suena en el tercer piso y automáticamente es retransmitido un mensaje conjunto: Han encontrado a Thorne justo a tiempo y aunque está inconsciente el magnate está vivo a pesar de los signos de clara tortura. Ahora solo queda salir del edificio… ¿ Crees que la suerte seguirá acompañándote y lograrás salir con vida ? No solo los hombres de Thorne han lanzado un mensaje sino también las marionetas y los mercenarios han hecho escampar la noticia de que hay infiltrados en el edificio… Todo se complica y más cuando tus aliados están más pendientes de salvar a su líder que en ayudar a extraer a todos aquellos que lo requieran…

¿ Cómo vas a salir sin un rasguño ?

· Posibles dudas…

x. ¿Hasta cuando tengo tiempo de participar en la actividad?  Esta actividad durará del 7 al 12 de Septiembre. x. ¿Puedo matar a mi personaje o herirlo de gravedad?  No se permiten las muertes de personajes… Y aunque no aconsejamos las heridas de gravedad ya que dificultará el posterior roleo ( ya que requerirán de abundante tiempo de curación ), no están prohibidas esta vez así como las pequeñas heridas que no requieran de gran asistencia médica. x. ¿Dónde puedo situar a mi personaje?  En el proceso de salir del edificio de París si tu personaje ha asistido para ayudar a Thorne ( recuerda que no será fácil ya que Whispers sabe se encuentran dentro y sus mercenarios no tienen escrúpulos ), si en cambio rechazó la oferta puede conectarse con los demás en ese preciso y crítico momento. x. La decisión…  Si aún no has enviado la decisión de tu personaje al main… ¡ Es momento de hacerlo ! Agradeceríamos para posterior mejor organización de actividades. x. A parte de responder starters… ¿Puedo crear una convo privada / párrafo con otro personaje? Sí, si se ponen de acuerdo pueden abrir paros personajes o hasta multiparas. Solo les pedimos que no se centren únicamente en ellos y roleen tanto convos privadas como responder starters.

· Más información…

x. El starter tag : sensatestarter. Les recordamos y pedimos que, por favor, no ignoren a nadie. Cuántos más starters respondan y más interacciones tengan, más fácil será en el futuro rolear con todos los personajes. x. Para que no haya confusión, deberán de colocar en el título o en el inicio del post  “JUST IN TIME”

[cerrajeroseconomicoszaragoza]

Un extraño se pasea durante varios minutos frente a tu casa, de vez en cuando lanza una mirada hacia tu casa. A simple vista solo se trata de una persona que quizás espera está esperando la llegada de un conocido se retrasó en su cita. Pero también puede tratarse de alguien que está vigilando los movimientos que hay en tu casa con fines ilícitos. Estos son algunos puntos a considerar para saber si tu casa está siendo vigilada:

La ventana está rota: Algunos criminales antes de entrar lanzarán a tu ventana de tu casa, solo para ver qué pasa. Ven si suena una alarma o si los vecinos se asoman. Pero si no hay alarma en tu casa y tampoco hay vecinos que se asomen a ver, además de que la policía nunca llega, intentarán entrar esa noche o incluso antes. Si estás en casa, llama a la policía e instala sensores de movimiento para cuando no estés.

Un extraño paseando: Seguramente no conoces a todas las personas de tu vecindario, pero un criminal identificando no se verá como un inocente caminante. Si a menudo alguien camina por tu casa, verifica su lenguaje corporal.

Un extraño tomando fotos: Alguien vigilando tu casa podría estar tomando fotos. Estarán analizando y buscando puntos escondidos y que tan cerca está una casa de la otra, entre menos espacio haya más probable es que un vecino los vea.

Problemas con las luces: A los ladrones no les gustan las luces, ya que pueden ser vistos. Un ladrón que tiene como plan atacar, puede destornillar las luces de la casa para que no enciendan y no lo descubran. Cuando las luces dejan de funcionar de la nada, o cuando estas están flojas, alguien podría estar vigilando tu casa.

¿Cómo se basa que sea vigilada?

Los especialistas también recomiendan tener en cuenta otras señales que suelen usar los ladrones:

Pueden dejar en la entrada una botella, rayar el portón o hacer un grafiti, dejar en la puerta una cinta o algún papel publicitario. Todo esto para ver cuánto tiempo nos demoramos los inquilinos en retirar la marca.

Los ladrones de casas suelen poner marcas en los inmuebles, con letras o figuras que les permiten identificar a qué hora es que no hay nadie o cuántos viven en el lugar.

¿Cómo evitar que mi casa sea vigilada?

Para evitar que nuestra casa sea vigilada es recomendable contar con un servicio privado de seguridad, especializado en este tipo de situaciones. Sobre todo, en temporada vacacional que es donde comúnmente las familias y las empresas se quedan vacías, es cuando más se necesita contratar seguridad privada.

Cualquier marca fuera de lo ordinario puede significar que tu casa está siendo vigilada. Mantente alerta si detectas las señales, ya que, aunque pueden parecer cosas muy pequeñas, son claves en el momento de prevenir un robo. Debes estar atento, y si descubres alguna señal de las ya mencionadas, no dudes en comunicarte con la policía.

Y recuerda, cualquier casa puede ser víctima de vigilancia, así que, la mejor manera de contrastar esto es brindando a nuestra casa la mejor protección posible, en https://cerrajeroseconomicoszaragoza.es te ofrecemos la mejor asesoría y protección de tu hogar, no dudes en contactarnos.

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Evacúan mañanera de AMLO por temblor; suena alarma sísmica en CDMX

Evacúan mañanera de AMLO por temblor; suena alarma sísmica en CDMX

Periodistas, funcionarios y el presidente Andrés Manuel López Obrador fueron evacuados de Palacio Nacional por el temblor registrado esta mañana y por el cual sonó la alerta sísmica en la Ciudad de México.  Y es que de acuerdo con el Sismológico Nacional, el dato preliminar es que el sismo fue de magnitud 6.2 con epicentro en Isla, Veracruz, sin embargo, también fue percibido en la Ciudad de…

[yapytaupeishasblog]

Carlos Lovesio PERFIL del MÉDICO INTENSIVO

EL PERFIL DEL TERAPEUTA INTENSIVO DR. CARLOS LOVESIO Especialista en Clínica Médica y Terapia Intensiva

"Uno en la mañana. El teléfono suena en casa. Por razones inexplicables, está al lado de la cama de mi esposa. Se despierta, atiende y me pasa el tubo... tu médico de guardia, dice. Atiendo, el paciente no responde al suministro de fluidos, requiere otro suministro de fluidos y solicita una medición de respuesta hemodinámica.

Dos en punto. El teléfono suena. Mi mujer atiende, me pasa la sonda... tu médico de guardia, dice. Atiendo, el paciente ha mejorado, pero ha bajado su saturación de oxígeno. Solicitar adaptación del respirador.

Tres de la mañana. El teléfono suena. Asiste mi esposa. No entiendo el tubo.

Ella en voz alta le dice al médico de guardia: AUMENTE LA DOSIS DE NORADRENALINA. Mi esposa es artista plástica.

Quizás la mejor forma de entender el perfil de un intensivista sea reconociendo que en el mundo de los cuidados intensivos no existe la noche. Posiblemente deba ser considerado como un día templado. El ajetreo y el bullicio pueden ser menores, los pacientes fluyen y la actividad es controlable, pero la atención al paciente continúa y el ritmo habitual de alarmas no se detiene. La noche en cuidados intensivos puede pasar tranquila, pero para el personal en acción, las expectativas y alertas que se requieren siguen siendo las mismas que durante el día. Es imposible saber, en cuidados intensivos, qué puede cambiar, y cuando una noche aparentemente tranquila se transforma dramáticamente en alarmas estridentes, enfermeras corriendo y un médico joven llamando urgentemente a un médico mayor.

para pedir recomendaciones ante lo desconocido. La noche en cuidados intensivos no deja de ser preocupante. El cansancio y la ansiedad aumentan por la noche. El mundo duerme pero la terapia intensiva no. La noche cambia la realidad de los pacientes, familiares y del equipo de salud. Y llega el día. En este momento, quien no ha estado de guardia durante la noche, con la frescura del descanso, debe reconocer la situación particular de cada paciente.

EL DR. CARLOS LOVESIO, ES EL MÉDICO QUE TODOS LOS TERAPISTAS SOÑAMOS SER.

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Localizador de llaves Localizador de billetera para mandos a distancia equipaje gadgets y más etiquetas para teléfono Android/iOS paquete de 2 con funda protectora llavero

Proveedor: DREAMME Tipo: GPS y navegacion Precio: 160000.00

Facil conexion y operacionEste buscador de llaves funciona con dispositivos Apple iOS 70 o superior y Android 43 o superior con Bluetooth 40 Puedes descargar la aplicacion iSearching en Apple Store o Google Play Las areas de trabajo de recordatorios antiperdida son de alrededor de 787 ft en interiores y influyen por la fuerza de la senal Bluetooth Busqueda bidireccional el buscador bidireccional tanto para telefono como para objetos puede ayudarte a gestionar y encontrar pertenencias importantes| tambien se puede utilizar para encontrar tu telefono Pulsa dos veces el boton de seguimiento de la llave| tu telefono sonara Alerta de separacion el rastreador Bluetooth suena una alarma cuando se desconecta o fuera de rango| dura unos 40 segundos Te recuerda que debes llevar objetos preciosos Si no notas la alarma| la aplicacion tiene funcion de memoria para la ultima ubicacion perdida no GPS| puede ayudarte a encontrar articulos rapidamente Ampliamente util el rastreador de articulos con una cadena protectora es facil y comodo de llevar El tamano pequeno es adecuado para el buscador de carteras| seguimiento de mascotas no mas que el rango de Bluetooth No GPS| recordatorio antiperdida de llave o articulo pequeno El paquete incluye 2 buscadores de articulos| pilas integradas CR2032| 2 fundas protectoras| 1 manual de usuario idioma espanol no garantizado

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Las Chicas Superpoderosas GT; Episodio 4, Capitulo 1

* Fue una hermosa tarde de viernes en Nueva Saltadilla. Nunca parecía haber ningún signo de fatalidad en el aire, y todos estaban felices. Hércules y Bellota caminaban hacia la tienda de videos para comprar una película para la noche de cine. Es viernes, está bien. *

Hércules: Honestamente, no entiendo cómo reiniciaron Johnny Cosmo en absoluto. ¿El programa tiene una actuación tan mala que el estudio que hizo que el anime se retirara a la mitad de la última temporada? ¿Y cómo terminó la producción el reinicio justo cuando se canceló la serie original? ¡Es tan casual que casi parece no ser una coincidencia!

Bellota: Sí, pero la obsesión de Bombon por los chicos guapos no tiene límites. Ella se enamoraría de un terrorista iraquí siempre y cuando esté caliente.

Hércules: Parece que le gustan mucho los especímenes masculinos. Quizás esto pueda ser importante.

Bellota: No se refiera a los chicos como "especímenes masculinos". Eso te hace sonar como un barbudo.

Hércules: Lo siento.

* De repente, suena la alarma de su cinturón. Esta no fue una alerta de crimen: puso una alarma para un episodio especial del Agente Taiten. *

Hércules: SANTA MIERDA! ¡Me tengo que ir! ¡No puedo perderme este episodio! * Corre al instituto * ¡No te fallaré, Taiten!

* Dejando a Bellota para conseguir la película ella misma, Hércules se apresura a regresar a su casa para ver ese episodio especial. Estaba tan cegado por esa emoción que no vio a Bombon caminar hacia el otro lado. Ella estaba comprando los bocadillos para dicha película. De repente, tropieza con una lata de refresco y se lanza sobre Bombon. *

* Y luego ... ve un brillo en sus ojos. Algo en ella se sintió ... reconfortante para él. Antes no se había dado cuenta de este pequeño detalle sobre ella. Pero algo en él se despertó en ese momento. *

* Hércules recuerda su programa, le pide disculpas a Bombon y luego se acerca al instituto. Vio su programa, la película y jugó un par de rondas de Call of Duty 4: Modern Warfare hasta que se acostaba. No reconoció su momento con Bombon hasta altas horas de la noche. Se recostó en el sofá, que también era su cama, y ​​pensó durante unas horas en esto, hasta que su cerebro robot solo llega a una conclusión: *

Hércules: (Creo que estoy enamorado de Bombon.)

[heygabyf]

Ingeniería Familiar

Prólogo 

Aclaraciones: Es un semi Au, Frigga y Odín están vivos y el Rägnarok no se llevó a cabo como en el MCU.

Rating: T, es una comedia con tintes dramáticos.

Advertencia: Es un texto para sacar unas sonrisas, no aspira a nada más allá de eso.

 Prólogo.

.

.

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 La noche es fría, pero extrañamente ligera. Anthony pasea por los pasillos del edificio de los Avengers, lleva su bata puesta sobre su clásico pants y su playera de algodón gris. Entra a la cocina compartida y se prepara un café, tiene insomnio, otra vez. Sabe que es un manojo de nervios cuando la cuchara con la que remueve el fondo de su taza se le resbala y cae al suelo, lo hace pegar un ligero brinco de sorpresa. Mierda.

El gran Iron Man asustado por el sonido metálico de la cuchara contra el piso. Puede ser eso o todo lo demás. Puede ser su alcoholismo mal reconocido, puede ser mirarse las arrugas frente al espejo y querer borrarlas con un movimiento de manos, puede ser la partida de Pepper y el hueco que le dejó a su rutina, porque sí, en el fondo Stark ama la rutina. Sabe lo impredecible y angustioso que es cuando todo se sale de control, cuando no hay nada a lo que aferrarse. Lo sabe porque por eso amó a Potts. Y también fue por eso que ella lo dejó. Tony lo sabe y reconoce que era lo mejor para ella, aunque no esté seguro cómo lo deja eso a él.

Sale de la cocina aún con la taza en las manos, se pasea un rato más y entra a su oficina. Sabe que debería ir a la cama, pero no es lo que necesita ahora. Mira los registros digitales de la seguridad del edificio, todos son hermosos puntos azules que indican tranquilidad. Ve con atención uno en particular, el cuarto del Capitán.

“Todo dentro del edificio se encuentra en perfecto estado Señor”  Viernes lo saca de su aletargamiento, agradece y se dice a sí mismo que una noche tranquila siempre es lo mejor para su edad y su situación.  Avanza hasta el ventanal, gira a la derecha dispuesto a volver a la fría cama e intentar dormir por lo menos un par de horas antes de que se le haga insoportable y tenga que volver al trabajo. Como siempre.

“Señor, alerta de nivel 1 las computadoras han registrado la aparición de Loki en la Tierra”

Y esa frase sentenció no solo la noche, sino la vida. Tony corre de nueva cuenta hacia la oficina. Después de New York el sistema estaba diseñado para reconocer cualquier potencial amenaza y reportarla a la brevedad, las amenazas estaban en escalas de destrucción. Desde la 5ta hasta la 0. La 5ta era para no hacerle caso y la 0 es nivel Thanos. ¡Oh Thanos! De todas, el Dios Asgardiano era 1. Por “Un dolor de culo”

— ¿Dónde fue visto por última vez Viernes?

“Señor, apareció en la Tierra hace menos de 10 minutos. Su ubicación actual es en el acceso principal de este edificio.”

La cara de Tony debió haber sido retratada, activa las transmisiones del exterior y definitivamente Viernes no miente. Fuera del edificio Avengers, Loki Laufeyson está esperando un recibimiento, mira directamente a la cámara con esos intensos ojos verdes. Y Tony tiene miedo, joder, miedo. Porque no ve a la Diva, no ve a la reina engreída que grita “De rodillas” oh no. Ve la mirada de estar jodido. Lo sabe, porque él está igual de quebrado.

 Fucked up

La alarma suena por todo el edificio, Steve se pone de pie de un solo salto. No tiene tiempo de vestirse, toma su escudo y sale con la playera y los pantalones de dormir. Sigue adormilado, pero es la voz de Tony, así que atiende “Alguien despierte a chispitas, es su loco hermano otra vez” Él es el que tiene el cuarto más cercano al Dios del Trueno, corre hacia el final del pasillo y golpea la puerta tan fuerte que escucha el sonido del cuerpo de Thor cayendo de la cama al suelo.

— ¡Es Loki! Apresúrate.

Rogers acelera hacia la entrada del edificio donde Viernes indica que se encuentra Iron Man. Es el tercero en llegar y eso no le sienta bien a su orgullo,  el frío remueve sus cabellos y la capa de Vision, Tony tiene la armadura puesta y mientras sigue en el aire apunta al asgardiano con una de sus manos. Steve siente un nudo en la garganta, aunque después de la Guerra ellos han vuelto a  pelear juntos, sabe que su relación con Tony no es la misma y tal vez jamás pueda reconstruir esa confianza perdida.

— ¿Qué escondes pequeño hermano? — pregunta Tony y Loki sigue sin mover un solo músculo, es como si se hubiese quedado petrificado — Dudo que busques una amable audiencia con el Dios del Trueno ¿Verdad?

— Las hostilidades parecen haber hecho mella en tu corazón Stark. — Susurra el dios lo suficientemente fuerte para que todos lo escuchen — No busco la confrontación. Busco ayuda.

Tony hace una mueca, el Capitán puede saberlo por el resoplido que se escapa debajo de la máscara. Loki lleva un traje negro con sus detalles verdes, pero su capa cubre algo, no es demasiado grande, pero cualquier cosa en manos del mago es potencialmente peligrosa. Steve siempre presta atención a los detalles, la ropa de su enemigo, su rostro, sus ojeras y su postura indican cansancio, ha peleado o escapado. Porque nadie llega con la ropa semidestruida si no es por un buen motivo.

Prepara su escudo, no quiere tener que ver los juegos verdes del mago y terminar igual de jodido que Clint. Loki tiene la mirada gacha, él sigue escuchando la voz de Iron Man gritar, pide explicaciones antes de empezar el ataque. Steve no lo culpa, pero detiene sus ojos en la dirección en la que Loki mira. Y lo que descubre lo deja frío, más frío que todo ese tiempo en el hielo.

— ¡Alto Tony! Loki lleva un bebe en brazos.  

El silencio es sepulcral, Vision repara en el detalle, Iron Man no acaba de hacer sinapsis. Thor llega detrás y se queda paralizado como si hubiese visto el mismísimo Ragnarok.

— Hermano…

Steve siente el frío que recorre su nuca cada que escucha la manera en que Odinson pronuncia esas palabras, siempre que se trata de Loki, el asgardiano parece susurrar palabras de amor.

— Es un bebé, estoy seguro. — Vision se acerca y Loki no da ni un solo paso hacia atrás, permanece impávido y se limita a quitar la capa negra con la que cubre el pequeño  bulto. Es un bebé, un pequeño bebé lobo.

— Es mi bebé — asegura el mismo Loki — y es tu hijo, Thor.

El Capitán América tiene que parpadear un par de veces, pero es todo lo que puede hacer cuando por el rabillo del ojo presencia el primer desmayo del Dios del Trueno. El sonido del martillo contra el suelo hace que Tony de un brinco dentro de su armadura, otra vez.

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