#Anne sütü etkileşimi şeması

[themoiira]

Güvenli Emzirme I Moiira

Kadın ve Yaşama Dair Her Şey https://moiira.com/guvenli-emzirme/

Güvenli Emzirme

Emzirirken neyin sorun olmadığı ve neyin olmadığı konusunda en büyük sorularınızla uzmanlara gittik. Güvenli Emzirme.

Doğru cevapları alın ve merak etmeyi bırakın.

Güvenli Emzirme Anne sütü etkileşimi şeması

Birçok madde kan dolaşımınızdan anne sütüne geçebilir. Bu, süt tedarikiniz için ve bebeğiniz için ne anlama geliyor?

Sağlıklı bir diyet yemek , bebeğinizin harika bir başlangıç ​​yapmasını sağlar. Ancak bazı gıdaların, ilaçların, bitkilerin ve diğer maddelerin emzirmeye nasıl müdahale edebileceğini bilmek önemlidir.

Anne sütünüz hakkında herhangi bir endişeniz varsa, bebeğinizin doktoru ile konuştuğunuzdan emin olun. Ayrıca ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından derlenen bir veritabanı olan LactMed ile bitkilerin, ilaçların ve ilaçların güvenliğini de araştırabilirsiniz . Hem çevrimiçi hem de mobil uygulamalarda kullanılabilir.

Aşağıdaki tablolarda, ne yediğiniz, içtiğiniz ve içtiğiniz annenin sütünüzü nasıl etkileyebileceğini ve ne gibi önlemler almanız gerektiğini görün.

Güvenli Emzirme Gıda

Emzirme bebeğinizin daha sonra itiraz edebileceği korkusuyla bir kase bibere hayır demek? Bazı anneler emzirirken bazı yiyeceklerden kaçınmaya meyilliyken , gerçek şu ki yemeğin nadiren sorunlu olduğu – ve fasulye, baharatlar , lahanalar, turunçgiller ve genel alerjenleri içeren.

Elbette, bebeğiniz belirli bir yemeğin her yemeğinde özellikle telaşlı görünüyorsa, sinyallerini almamak için hiçbir neden yoktur. Ancak çoğunlukla bebeğinizin telaşı yüzünden diyetinizi suçlamayın.

Bir gıda alerjisi veya intoleransı belirtileri arasında ishal, döküntü, telaş, gaz , sürekli tükürme veya kusma, sert dışkı, kanlı veya mukoza dışkıları, burun akıntısı, öksürük veya tıkanıklık sayılabilir.

Nadir durumlarda, gıdanın gazlılık ve huzursuzluğa neden olması, süt proteini ile ilgili bir problemdir. İyileşme olup olmadığını görmek için tüm süt ürünlerini (süt, peynir, yoğurt, tereyağı) birkaç hafta boyunca kesmeyi deneyebilirsiniz.

Haftada en fazla 12 ons balık ve deniz ürünü yemek, sizin ve bebeğiniz için iyidir, ancak köpekbalığı, kılıçbalığı, uskumru ve çini balığı gibi yüksek civa seviyelerinde balıktan kaçının . Konserve hafif ton balığı, düz beyaz veya albacore ton balığından daha düşük cıva seviyelerine sahiptir.

İlaçlar

Emzirirken birçok ilacın kullanımı güvenli olsa da, çoğu ilaç sütünüze bir dereceye kadar girecektir ve hatta süt tedarikinizi etkileyebilir. Güvende olmak için, her türlü ilacı, reçetesiz satılan ilaçları almadan önce çocuğunuzun doktoruna danışın.

Emzirme döneminde hangi ilaçların güvenli olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için İlaçlar ve Anne Sütü Etkileşimleri Tablosuna bakın .

Otlar

İlaç ilaçlarında olduğu gibi, otlar anne sütüne geçebilir ve süt tedarikinizi ve muhtemelen bebeğinizi etkileyebilir. Reçetesiz ve reçeteli ilaçların aksine, otlar Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez, bu nedenle güvenlik, güç veya saflık garantisi yoktur. Ve çok az sayıda bitki hemşirelik bebekleri üzerindeki etkilerini öğrenmek için çalışılmıştır – bu yüzden uzmanlar bile neyin güvenli ve neyin güvenli olduğundan tam olarak emin değildir.

Çemen otu ve rezene gibi otlar , yüzyıllar boyunca emziren bir annenin süt kaynağını artırmak için kullanılmıştır, ancak bu bitkilerin ne kadar etkili olduğu veya bir emzirilen bebeği nasıl etkilediği hakkında çok az şey bilinmektedir.

Ekinezya genel olarak güvenli kabul edilirken, genellikle goldenseal ile eşleştirilir. Goldenseal, orta dozlarda toksik olabilir ve uzmanlar, emzirilen bebekler üzerindeki etkilerinden emin değildir. Güvenli bir şekilde çalın ve herhangi bir bitkisel ilaç almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Yiyecekleri sezonlamak için kullanılan çoğu bitki – sarımsak, dereotu ve adaçayı gibi – günlük diyetinize dahil edilmek üzere. Ancak bazıları tıbbi veya çay gibi büyük veya konsantre miktarlarda tüketirseniz sorunlara neden olabilir.

Ayrıca, bilmeniz gereken otlar ve diğer otlar – ve otlar ve ilaçlar – arasında da bazı etkileşimler vardır. Emzirme döneminde emzirme ve bitkilerin güvenli kullanımı hakkında bilgili bir bitkiçiye danışabilirsiniz.

Birçok bitkisel preparat, bitkide bulunan aktif bileşenlerin çok azını veya hiçbirini içermez. Bu nedenle, saygın kaynaklardan standartlaştırılmış ürünler satın almak önemlidir.

Otlar Bilmen gereken Papatya (Almanca), zencefil, ekinezya Genellikle çay olarak alındığında, bu otlar düzenli dozlarda emziren anneler için güvenli olabilir. Çaylardaki otlar konsantredir. Tüm bitki çaylarını, özellikle tüm malzemeyi bilmiyorsanız, dikkatlice içiniz. (Genellikle ekinezya ile eşleştirilen goldenseal’dan uzak durun. Orta dozlarda toksik olabilir ve uzmanlar yenidoğanların maruz kaldıktan sonra beyin hasarı oluşturduklarını söyler.) Çemen otu, anason, hodan, ahududu yaprağı, kutsanmış devedikeni, dereotu, sarımsak, ısırgan ısırgan otu, rezene tohumu, keçi tohumu, sahte tek boynuzlu at kökü, vervain (verbena da denir) Bu otlardan herhangi birini kullanmadan önce doktorunuza veya saygın bir bitki uzmanına danışın. Sıklıkla süt güçlendiricisi olarak kullanılsalar da, hepsinin bilimsel olarak güvenli veya etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Süt tedarikini arttırmaya yönelik birçok bitkisel preparat içerisinde bulunan Çemen otu , diyabet hastaları için güvenli olmayabilir. Gümüşdüğme Bu bitki migren tedavisinde kullanılır. Emzirme döneminde almayla ilgili bilinen bir sorun yoktur, ancak Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı (NMCD) emziriyorsanız, güvenliği hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığı için önlemenin en iyisi olduğunu söyler. Sarı Kantaron Bu bitki depresyonu tedavi etmek için kullanılır. Anneleri bitki alan hemşirelik bebeklerinin bazı çalışmalarında, bebeklerin kanında seviyeler tespit edilememiştir ve hiçbir yan etkisi görülmemiştir. Ancak Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı, St. John’un kanını alan annelerin emziren bebeklerinin cansız veya uyuşuk olabileceğini ve kolik yaşadığını bildirmektedir. NMCD, emziren annelere, St John’un emziren bebekler üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bir şey öğrenilene kadar vahşiden kaçınmasını tavsiye eder. St John’s wort, diğer birçok ilaçla etkileşime girebilir ve oral kontraseptiflerin etkinliğini azaltabilir. İffetli ağaç meyvesi Bu bitki uzun süredir süt üretimini artırmak için kullanılmış olsa da, potansiyel olarak güvensizdir. Bazı çalışmalar ise laktasyonu arttırmak yerine bitkinin azaldığını göstermektedir. Aloe, anason, cehri kabuğu ve böğürtlen, mavi kohosh, kimyon yağı, cascara sagrada kabuğu, öksürükotu yaprak, karakafes, almanya nane yağı, petasit, ravent kökü, adaçayı, skullcap, uva ursi Hemşirelik sırasında bu bitkilerden uzak durun, Texas Tech Üniversitesi’nde pediatri profesörü ve İlaçlar ve Anneler Sütüyazarı olan Thomas Hale’e tavsiyelerde bulunun . Bazıları laktasyona müdahale edebilir, bazıları bebeğinize zarar verebilir.

Alkol, kafein, nikotin ve esrarın etkisinden korunma

Bebeğinizi, emzirirken emzirme sırasında alkol, kafein, nikotin ve esrarın etkilerinden korumak kadar önemlidir. Güvenli Emzirme

Madde Bu ne yapar Ne yapabilirsin

Alkol

Bebeğinizin sütten ne kadar alkol aldığı, ne zaman içtiğinize bağlıdır. Araştırmalar anne sütünde alkol seviyesinin son içeceğinizden yaklaşık 30 ila 90 dakika sonra zirve yaptığını göstermiştir. Bir içeceğin sisteminizi temizlemesi iki ila üç saat sürer.

Alkol tüketimi laktasyonu baskılayabilir, bebeğinizin motor gelişimine zarar verebilir ve emziren bebeğinizin yemek yemesini ve uyumasını etkileyebilir.

Sınırlı miktarda alkol, önlem alırsanız emzirirken genellikle güvenlidir. Alkollü bir içki içtikten sonra, emzirmeden önce en az iki saat bekleyin, yoksa “pompalayıpatmanız ” gerekebilir . Veya bir şeyler içmeden önce anne sütünü ifade edebilir ve saklayabilirsiniz .

Kanınızdaki ve sütteki alkol miktarını azaltmak için su içmeyin ve içmeden önce veya içerken yiyin.

Kafein

Günde 300 mg’dan fazla kafein alınması (yaklaşık 5 onsluk üç fincan kahvenin içindeki miktar) bebeğinizi etkileyebilir. Kafein kan dolaşımınıza girdiğinde, küçük bir miktar anne sütünüzde kalır.

Bebeğinizin vücudu, özellikle yaşamın ilk birkaç ayında kafeini kolayca parçalayamaz ve dışa aktaramaz, bu nedenle zamanla sisteminde birikebilir. Bu arada onu sinirlendirebilir ve uyuyamayabilir.

Kafein alımınızı günde 300 mg’dan daha az ile sınırlandırın – yeni doğmuş veya erken doğmuş bir bebeği emziriyorsanız daha da az.Kahve, çay ve enerji içeceklerine ek olarak, bazı alkolsüz içeceklerin ve bitter çikolatanın da önemli miktarda kafein içerdiğini unutmayın. Popüler içecek ve yiyeceklerin ne kadar olduğunu görmek için kafein grafiğimizikontrol edin .

Nikotin

Sigara içenlerin anne sütündeki nikotin miktarı, kan dolaşımındaki miktardan daha fazla. Sigara dumanı, 60’tan fazla kanserojen içeren yaklaşık 4.000 kimyasal bileşik içeren kompleks bir karışımdır. Bu bileşiklerin ne kadarının bir anne sütünde bulunduğu ve hangi seviyelerde olduğu henüz belirlenmedi.

Araştırmalar bebeklerin anneleri emzirmeden önce sigara içtiğinde daha az uyuduğunu göstermiştir. Ek olarak, ağır sigara kullanımı süt üretiminizi önemli ölçüde azaltabilir.

Sigara içenlerin bebekleri – emzirilen veya vermeyen – kolik ve solunum yolu hastalıklarına eğilimlidir. Sigara içmek (hamilelik sırasında veya doğumdan sonra bebeğin çevresinde) SIDS riskini artırır.

Yapabiliyorsan sigarayı bırak – iyiliğin ve bebeğin için. Henüz sigarayı bırakamıyorsanız, kendinizi mümkün olduğunca az sigara ile sınırlayın, daha az nikotinli sigaraya geçmeyi düşünün ve yemekten önce birkaç saat boyunca yanmamaya çalışın. Emzirmeden hemen sonra sigara içmek, sütteki nikotin miktarının düşmesi için size birkaç saat verir.

Asla bebeğinizin etrafında veya evinizin veya arabanızın içinde (veya bebeğinizin olabileceği herhangi bir kapalı alan) sigara içmeyin. Ellerinizi ve yüzünüzü yıkayın ve sigara içtikten sonra gömleğinizi değiştirin.

Sigara içseniz bile anne sütünün bebeğiniz için en iyisi olduğunu unutmayın.

Esrar

Emziren bir anne esrar içtiğinde, THC (ilacın aktif bileşeni) anne sütünde kan dolaşımındaki miktarın sekiz katına ulaşabilecek miktarlarda görünür. Ek olarak, ikinci el duman bebeğin ilaca maruz kalmasını arttırır. Sonuçlar uzun ömürlüdür: Anne sütünde marihuana maruz kalan bebekler maruz kaldıktan iki ila üç hafta sonra idrarlarında THC salgılarlar.

THC’nin emzirilen bebekler üzerindeki uzun vadeli etkileri konusunda kesin bir çalışma yoktur. Ön çalışmalar ve hayvan çalışmaları, THC’ye maruz kalan bebeklerin sedasyon, rahat kas tonusu ve zayıf emme belirtileri gösterdiğini göstermektedir. (THC ayrıca anne sütü miktarını azaltabilir.)

Ek olarak, bir araştırmaya göre, esrarın anne sütü ile maruz kalması bir yılda motor gelişiminde azalma ile sonuçlanabilir. (Başka bir çalışmada böyle bir bağlantı bulunamamıştır.) THC’nin, bebeğin önemli miktarda beyin büyümesi yaşadığı süre boyunca beyin hücrelerini de değiştirebileceği endişesi vardır. Ayrıca, caddeden satın alınan esrarın bazen diğer zararlı maddelere bağlı olduğunu da unutmayın.

Emzirirken esrar ve diğer eğlence ilaçlarından kaçının. Araştırma devam ederken, uzun vadeli zararlı etkileri olduğuna dair kanıtlar var.

Esrar kullanmayı bırakmayı başaramazsanız, Amerikan Pediatri Akademisi emzirmemeniz gerektiğini söylüyor.

Esrar içen emziren annelerin güvenli olup olmadığına ilişkin bir uzmanın cevabını okuyun .

Kaynak: Moiira % Etiketler%