#Good health

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Your daily dose of vitamin C

[goshyesvintageads]

Duffy-Mott Co, 1964

[lafemani]

[a-la-campanella]

New official art! Yanqing is here!

This was posted some hours ago on their other social media. Given that the Lunar New Year lasts for two weeks, we might get some more art in a similiar style soon!

[ricoydelicioso]

2 ingredient Rosemary Hair Spritz 🌿

Ingredients:

2 cups Spring Water 3-5 sprigs Rosemary *I use this water often & in other recipes, so I’m always brewing fresh batches. If you’re storing for a while in the fridge, a splash of organic Apple Cider Vinegar will help preserve. Which adds scalp benefits

Recipe:

-start by washing the rosemary in filtered water -into a large pot with a lid, bring 2 cups of spring water to a boil (with lid on) -once the water is boiling, turn off the flame & remove pot from heat -place the washed rosemary into the pot of hot water, giving it a stir with a (wooden) spoon, submerging all of the rosemary in water -put the lid on and place the pot back on the burner it heated on (it’ll still be warm, but no need to turn the flame back on) -allow this to sit undisturbed until cooled (I leave for 12 hours, sometimes more) -sieve out the rosemary and collect the amber liquid -funnel into a clean glass spray bottle (I like blue/amber glass) -place in fridge between uses to keep cool

To use:

I part my hair & spray the Rosemary Spritz onto my scalp - a good bit of it - working it in with my hands. Massaging & stimulating blood flow as I do. I also spray onto my whole head of hair and work it in, giving life back to my hair after a sleep/refresh after a day outside in the garden.

I like to use this spray almost everyday - any time of day. Typically morning and evenings 🤲🏽

To store: I keep this spritz in the fridge in a blue/amber glass spray bottle, lasts me weeks to a month - I use it often🦋

As with many things, this recipe works for many hair types - not all. If not sure, patch test before whole hair use.

Enjoy 🐛

[gunsounds]

My growth this past year has been so amazing to see. I think about myself 2 years ago, and this is all she ever wanted. I'm so proud of myself that everything came into fruition.

[littlest-photography]

This kitten is practicing good hygiene

Remember to wash your paws, claws, and hands, folks!

[lifehack0]

Lets get fit...

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Your daily dose of fiber

[nuturejournal]

DESPERTE SEU BRILHO: Guia Para Um Estilo de Vida Radiante!

Olá, Nuture Club! Se preparem para começar uma jornada incrível rumo a uma vida mais saudável e cheia de estilo com a Nuture Journal. Aqui estão algumas dicas encantadoras para fazer você se sentir maravilhosa de dentro para fora.

DICA 1

Transforme Suas Refeições!

Que tal tornar suas refeições momentos de pura magia? Aqui estão algumas dicas para transformar sua alimentação em uma experiência deliciosa e vibrante:

Smoothie Rosa Fabuloso: Comece o dia com um smoothie rosa, feito com frutas vermelhas e chia. Não só é delicioso, mas também é lindo e nutritivo! Experimente adicionar um pouco de espinafre para um boost extra de nutrientes. 🌸🍓

Alimentos Arco-Íris: Encha seu prato com frutas e vegetais coloridos. Cada cor representa um conjunto único de vitaminas e minerais que beneficiam seu corpo de maneiras diferentes. 🌈🥗

Receitas Divertidas: Explore novas receitas que sejam tanto nutritivas quanto visivelmente atraentes. Tente preparar bolos de arroz com coberturas coloridas de frutas ou fazer muffins de aveia e banana que são ótimos para um lanche saudável.

DICA 2

Alimentação Consciente!

Vamos elevar o simples ato de comer a um novo nível! Aqui estão algumas dicas para tornar suas refeições momentos de prazer e autocuidado:

Crie um Ambiente Aconchegante: Transforme suas refeições em momentos especiais criando um ambiente agradável. Coloque uma mesa bonita, use uma toalha charmosa e adicione velas para criar uma atmosfera acolhedora. 🌟🕯️

Preste Atenção ao Comer: Saboreie cada mordida e preste atenção às texturas e sabores dos alimentos. Evite distrações como o celular e a TV para aproveitar cada refeição de maneira mais consciente. Isso não só melhora a digestão, mas também torna a refeição mais satisfatória. 🍴🧘‍♀️

Experimente a Mindful Eating: Pratique a alimentação consciente, onde você se concentra completamente em sua comida e aprecia cada detalhe. Faça uma pausa entre as mordidas para refletir sobre os sabores e a experiência.

DICA 3

Cuide De Si Mesma!

Vamos deixar o autocuidado ainda mais fabuloso! Aqui estão algumas dicas para transformar sua rotina de cuidados em momentos de brilho e glamour:

Spa em Casa: Dedique um tempo para criar uma experiência de spa em casa. Prepare um banho relaxante com sais de banho e óleos essenciais e faça uma máscara facial enquanto escuta sua música favorita. Esses momentos de cuidado são uma forma deliciosa de mimar-se e relaxar. 🛁💆‍♀️

Movimente-se com Alegria: Encontre formas de se exercitar que sejam divertidas e prazerosas. Dance, pratique yoga ou experimente uma nova atividade física que traga felicidade e leveza ao seu dia. A ideia é que o exercício seja um momento de alegria e não uma tarefa. 💃🧘‍♂️

Criar Rituais de Autoamor: Estabeleça rituais diários que celebrem o amor próprio. Inclua afirmações positivas em sua rotina matinal ou escreva em um diário de gratidão para começar o dia com uma mentalidade positiva e empoderada. 💖🌟

Pronta para transformar sua vida com essas dicas fofas e inspiradoras? Comente abaixo qual dica você mais amou e compartilhe com suas amigas que também merecem um pouco de glamour e bem-estar. Seja a estrela da sua própria história e viva com muito brilho e amor próprio! 💖✨

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(c) the images used in this post were found on pinterest and belong to their respective owners

[sona-verse01]

Praying for everyone's good health & good luck this year.

🩵🕯️🍀

Like to charge, reblog to cast

It's work depends on your belief.

So, believe in yourself.

[shardkn1ght]

I only joined Tumbler this year.

I want to say that I've been made to feel so welcomed here.

The fandom here is lovely. And all the moots I've made here are wonderful (you know who you are💕)

I want to wish you all a wonderful new year.

[primestatecoaching]

[ricoydelicioso]

Top 10 Most TOXIC Things For Your Body & How To Avoid Them

We are being bombarded with toxic ingredients every day, and I am not trying to be extreme here. From the foods we eat, to the creams and sprays we put on our bodies, many of them have ingredients that are just not good for us.

[hsnqnz]

˚✧₊⁎Having a good diet⁎⁺˳✧༚

Eat lots of fruits and vegetables🍒

Cut back on eating super sugary food, and candy (ofc still eat it but in moderation or just cut it out of your diet)

- It can cause weight gain, higher blood pressure, and diabetes

Eat less processed food

Drink lots of water💧

Go to the doctor and see what vitamins you need more of and if your deficient on anything

Hit all the food groups

Have 3 meals a day ( breakfast, lunch, dinner)

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[espiritogato]

What’s-Up Gnomie 🍄