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#Nike全面保護
lifefind-blog · 6 months
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自己紹介-4
2011 Photo LA, 2011 USA 2010 The Photography Biennale, Skotia Gallery Santa Fe USA 1993 AOI Gallery Santa Fe USA 1993 Kirin contemporary award, Osaka & Yokohama Japan 1990 EXPO'90 Photo museum, Osaka Japan 1985 Taiwan international print biennale, Taipei fine arts museum R.O.C. 1983 Taiwan international print biennale, Taipei fine arts museum R.O.C.
Collections of Kyoto national museum ZEIT-FOTO SALON Polaroid international Polaroid Japan Graduate School of Science, Osaka University Japan Consulate-General, RIGA, Latvia
FUKE’s web page of Wix http://p3ksi4.wix.com/fukep
Art Blog of FUKE http://fuke.tumblr.com/
FUKE interviews
2015 From Taiwan English version https://rinse.io/articles/AU7j0Gg7CoGENWkSiOGi
2014 From France http://quidamlhebdo.fr/galerie-gajac-limpressionisme-japonaise/
2013 From Greece http://www.ltcollector.com/project/fuke-takes-beauty-of-ordinary-every-day-scenes-to-a-new-level-read-the-story-of-this-amazing-artist-from-japan/
2013 From USA http://fineart.about.com/od/Artists/a/Interview-With-Artist-FUKE-On-How-To-Establish-Your-Artist-Career.htm?utm_source=pinterest_ip&utm_medium=sm&utm_campaign=shareurlbuttons
Web pages about FUKE art works
FUKE 経歴 1957 香川県出身 1980 筑波大学芸術専門学群卒業 絵画コース版画専攻 1981 アメリカに旅行 NY、ボストン、LA、SFなどの美術館を巡る 1983 我孫子市でグループ展 スクウォッターズハウスギャラリー 中華民国国際版画ビエンナーレ 中華民国台北市立美術館 1985 中華民国国際版画ビエンナーレ 中華民国台北市立美術館 版画の空間構成を応用したコラージュ的静物写真作品の制作を始める 1987 写真作品を多数制作。平行してオートマチズム的なドローイングを多数制作 1988 東京で初個展「OFFERINGS」 ツァイト・フォト・サロン 大阪で個展 写真展+インスタレーション 「WEATHERINGS」 フォト・インターフォーム 写真のもとになる素材を画廊内に設置し移動するライティングを覗き箱のように見せる初の試み アサヒカメラ、フォトテクニック、WAVE(フォト新世紀)等の雑誌で作品が取り上げられる 1989 人体を記号化した「POSSESIONS」の巨大な絵画、立体作品、ポラロイド作品を多数制作する 1990 大阪でグループ展 「ポラロイド・スーパーイメージの世界」 花の万博写真美術館  1991 東京で写真展 「SUNLESS FLAGS」 ツァイト・フォト・サロン 週刊現代、デジャ・ヴュ、NHKBS東京発エンターテインメントニュースなどで取り上げられる 1992 コンセプチュアルアートに傾倒する。立体作品、プロジェクトを多数案出、数点の作品を制作する 1993 「NICAF」に写真作品を出品(パシフィコ横浜) 「キリン・コンテンポラリーアワード」 奨励賞受賞 キリンプラザ大阪と横浜で展示 サンタフェでグループ展 AOI Gallery 1994 丸亀市で個展「風景化」あーとらんどギャラリー 1994 ニューヨークで作品展示 AOI Gallery 1995 温泉撮影ツアーを開始する。以後10年にわたり継続、1000箇所以上を撮影(未発表) 単独車中泊旅行のノウハウを追及する 2003 デジタル写真に転向、カラー写真の新たな可能性を探求する 2006 東北、北海道に冬季撮影旅行(以後毎年)、雪の写真に自分のカラー写真の新しい方向性を発見する 2008 夕方と夜の水田を多数撮影する 兵庫県生野町で15年ぶりの個展 「水の沈静」 井筒屋 2009 岡山県奈義町で個展 「雪の沈静」 奈義町現代美術館 2010 年末から2011年1月にかけて東欧を旅行し撮影する。 サンタフェでグループ展 「The Photography Biennale」 Skotia Gallery 徳島県阿南市で個展 「雪の沈静」 このぶGallery 2011 ロサンゼルスでグループイベント Photo LA, USA ローマでグループイベント Lungotevere Vittorio Gassman Rome curated by Francesca Pietracci ニューヨークでグループイベント Water-Aid, Cooper Union The Great Hall New York USA
2012 台北でグループ展 Howard salon Taipei Taiwan ドイツでグループ展 Brisky galerie Stuttagrt Esslingen Germany curated by Mickey McCooper ローマでグループイベント Rising Love Rome Italy curated by Francesca Pietracci ローマでグループ展 La Notte 900 lab Rome Italy curated by Viviana Guadagno パリでグループ展 Space Artintheflat Paris curated by Samuel Raharison 神戸市でグループ展 「風景の夢」 Landscape dreams Kobe curated by Hitoshi Yamazaki
2013 ラトビアのリガで個展 Art Gallery MAYDAY 高知市で個展 Graffiti
2014 ラトビア、イマンタ文化センターで個展 南フランスのヴィルヌーヴ・シュル・ロットでカードプロジェクトを含むFUKE世界個展ツアー第一回展
2015 ヴィルヌーヴ・シュル・ロットでFUKE世界個展ツアー第2回展(総展示替えで、第一回と合わせ合計6か月余り開催) 茨城県つくば美術館でグループ展示1000人の顔 2016 さぬき市で個展 SAKKIES トークショー(ゲスト建畠哲氏) さぬき市で個展 NIKE ギャルリーヴィヴァン 寥修平と日本の15人の弟子達展 ツァイト・フォト・サロン 石原悦郎追悼展 “ Le bal ” Part3 - adagio cantabile
2015 ヴィルヌーヴ・シュル・ロットでFUKE世界個展ツアー第2回展(総展示替えで、第一回と合わせ合計6か月余り開催)
茨城県つくば美術館でグループ展示1000人の顔
2016 さぬき市で個展 SAKKIES トークショー(ゲスト建畠哲氏)
さぬき市で個展 NIKE
ギャルリーヴィヴァン 寥修平と日本の15人の弟子達展
ツァイト・フォト・サロン 石原悦郎追悼展 “ Le bal ” Part3 - adagio cantabile
2017 2月23日手を握ったまま母を看取る 医療、教育、食品、安全などに関する情報調査を続行、多数の発見を行う
4月30日自宅の倉庫で再び出産した縞猫の親子全5匹を保護する。4匹の子猫は里子に
2018 FUKE作品を購入したコレクターが作品納入2カ月後に大抜擢され、大きな仕事を任される
北海道での巨大地震に心を痛め、北海道の雪のシリーズを多数仕上げ、北海道の魅力を伝える
地震、気象、健康、医療など多方面の情報収集と独自の調査を継続し、深めていく
2019 花とアート展 西脇市岡之山美術館 ゴーネス・フォトビエンナーレ ベルギー Musées Héritage de Goesnes - 5353 Belgique
2020 5月「裸の王様の肖像 Face of a naked king」シリーズを完成させる
2021 「暗闇の中の虹色 Rainbow color in the darkness」シリーズを制作する
2022 2月28日、ロシアの特殊軍事作戦開始の4日後に目の前の事故で愛猫を失う。外猫のキジは腕の中で息を引き取り、キジの意思を尊重して外に出したことを後悔する。自由意思を尊重することと、今の社会の仕組みの中で安全に生きていくことの天秤の扱いを誤ってはいけないと考えるようになる。
10月、カラーホールシリーズを完成させる。人生の中で大きな絶望に見舞われたり、愛する誰かを失ったりしたときに、祈りを捧げたり、心を預けたりする場所が今の社会には無いため、その受け皿になる架空の場所としての作品を作りあげた。
2023 古着をリメイクして、絵画的なデザインの服をたくさん作るようになる。 
作品コレクション
京都国立近代美術館、 ツァイト・フォト ・サロン、 ポラロイドインターナショナル、日本ポラロイド、 大阪大学大学院理学研究科、 ラトビア・日本総領事館
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chaoliufenxiang · 1 year
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球鞋故事:Air Jordan 2
1984年,nike公司幾經波折簽約了新秀球員邁克爾·喬丹(Michael Jordan),一舉改變了自身處於經營危機的局面,也對之後的球鞋文化產生重要的影響。更使他們驚喜的是剛剛進入NBA聯盟的這個菜鳥球員,喬丹在新秀賽季就取得了最佳新秀,全明星,場均20分等一系列的榮譽,全世界的球迷和媒體很快就注意到了這位厲害的新秀球員,自然也會關注他腳上的球鞋,憑藉著喬丹場上的優異表現,AJ1在當時炙手可熱,人們對於即將發售的Air Jordan 2更是翹首以盼。
然而Jordan 2並沒有如期發售,因為喬丹受傷了。時間來到1985-1986賽季的第三場比賽,公牛對陣金州勇士,喬丹在一次上籃落地後左腳舟骨骨折,準確的說應該是骨裂,受傷的喬丹回到了自己的母校北卡大學進行康復訓練,Nike也因此暫緩了AJ2的發售。
AJ2代喬丹鞋由設計師bruce kilgore和peter moore共同設計,peter moore是Air Jordan 1的設計師,而bruce kilgore則設計了我們熟知的空軍一號(Air Force)。最初的AJ2並不是我們今天所熟知的樣子,而叫做AJ2 prototype,有高幫和低幫兩個版本,喬丹在康復訓練期間穿著,也是由於喬丹的受傷,Nike更加重視球鞋的安全性,在此基礎上不斷的調整,才出現了我們今天看到的AJ2。
在當時那個年代,一股時尚理念正在全球興起,兩位設計者或多或少的也受到影響,Jordan 2放棄了傳統球鞋的外觀設計理念,以時尚簡潔為主要設計元素,去掉了Nike的Logo,也是第一雙不帶NIKE SWOOSH(對勾)的球鞋,將喬丹的飛翼LOGO移到了鞋舌處,後掌內置SOLE氣墊,具有創新性的加入了TPU材料,對後跟進行270°包裹,增加保護能力。AJ2上甚至用到了仿蜥蜴皮以及大量獨特的剪裁工藝,這種皮料和剪裁在當時只有義大利有能力處理製作,所以AJ2也就成為了Nike歷史上,唯一一款在義大利生產的籃球鞋。
現在讓我們回到85-86賽季來,缺少喬丹的公牛隊戰績不佳,臨近賽季末期,公牛管理層考慮放棄戰績,計劃博取高位選秀權,但這與喬丹希望征戰季後賽的想法大相徑庭,喬丹找到管理層計劃提前復出,在經過幾輪激烈的討論和與醫療團隊的溝通,管理層同意了喬丹的要求,但也提出了限制,喬丹每場比賽上場時間為七分鐘。1986年2月,錯過64場比賽的喬丹復出了,他並沒有馬上上腳AJ2,而是繼續穿著AJ1,包括與AJ2和 Nike Dunk(滑板鞋)共底的一些特製版本的AJ1。受上場限制的喬丹並沒有為公牛隊帶來改變,這讓一向喜歡競爭的喬丹不幹了,他再次與管理層交涉要求解除限制,最終管理層同意了喬丹的要求,解除限制的喬丹大展拳腳,終於在常規賽結束時以30勝52負的戰績進入季後賽,季後賽首輪對陣由拉里·伯德(Larry Joe Bird)率領的凱爾特人,G1喬丹砍下45分,G2喬丹歷經2個加時共上場53分鐘得63分,同時打破當時季後賽歷史單場得分記錄,雖然喬丹在場上大放異彩,但是最終凱爾特人以3-0晉級,伯德也說出那句著名的「上帝穿23號球衣」。
縱觀Jordan鞋正代的歷史,AJ2在前幾代的存在感都是比較低的,它不像前作那樣力挽狂瀾,扶大廈於將傾,也沒有後任那般舉世矚目,受人追捧,但它也見證了喬丹那些精彩絕倫的瞬間,1986—1987賽季喬丹以場均37.1分獲得第一個得分王,並獲得之後連續10個賽季的得分王(退役賽季除外),第一個扣籃大賽冠軍和第一次入選最佳陣容。
提起AJ2,真可謂「負面新聞」纏身,設計師peter moore的離職,喬丹沒有參與設計,導致其不喜歡AJ2,甚至傳出了想要離開Nike的新聞。如今,這些新聞與AJ2的關係我們無從考證,但是回看AJ2這雙鞋的歷史,我們不難發現,無論是設計時的再三修改,用料的考究,海外的生產,AJ2都是Nike傾其所有的一款產品,最終,喬丹沒有離開,AIR JORDAN也得以繼續。如果大家也喜歡AJ2,希望把更多的關注給予鞋子本身,你會發現AJ2是一款被低估的好鞋。
— END —
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agecase · 2 years
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iPhone14ケース迷ったらこれ!人気ブランド、耐衝撃、透明、手帳型ケースなどを厳選しておすすめ!トレンドから便利な機能の付いたアイフォン14ケースまで幅広く紹介しています。
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ルイヴィトン iPhone14 pro maxケース   手帳 本革 グッチ iPhone13ケース 花柄型押し シャネル  チェーン付き ハイブランド
手帳型スマホケースはいつも大人気です。男女兼用なデザイン、上品なハイブランドロゴ柄、全面保護ながら個性的、使用あと華やかに見せます!スマホケースはフレッシュカラーデザインを採用し、日常生活に最適です。
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ハイブランド アイホン14ケース 背面にカード入れ付き アイフォーン13Promaxスマホケース 売れ筋 アイホン12ケース コーチ 皮製携帯ケース コーチ スタンドとして使用可能
手帳型の収納性とスマホケースの便利性を兼ね合わせた背面手帳型ケースです。背面手帳ケースは定期券とカードが適当に収納できる上に、写真を撮るときも電話をするときもパカパカせず、日常のスマホの使用を妨げることなくご利用いただけるiPhone14ケースです。
chanel 財布型アイフォン14ケース 皮製 バッグデザイン ハイブランド シャネル Iphone12/12pro/12 Pro Maxケース 新品 チェーン付き カード収納
財布型携帯ケース:とてもかわいい「ショルダーバッグ」ケースであるだけでなく、「バッグ」を開いたらカードポーチになっています。この商品にはショルダーストラップが付いてきます。ロープを電話ケースに結ぶと、とてもかわいらしい軽量の高級バッグになります!
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ディオール iPhone 14 max 保護ケース光沢感 YSL アイホン14プロマックス ケース お姫様風 iPhone 13promax/13pro携帯ケース 上品 
たっぷりの韓流スマホケースです。どこでもいつでも注目されて個性的スマホケース。「耐衝撃が優れているTPU製」 耐熱・耐寒、耐衝撃に強い高品質のTPU素材を使用しております。長くお使いいただけます。汚れても濡れたタオルでふき取るだけで綺麗になります。
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Nike ナイキ アイホン14 pro保護ケース ロゴ付き iphone14pro ma 携帯ケース 夜光効果 ブランド アイホン13/13 promax ケース
傷に強い背面は透明度が長期間持続し、iPhoneオリジナルのデザインを活かすことができます。iPhone14の上品さを殺さず、iPhone背面と同じの高質感を狙ってPCやTPUでは真似できない透明感とツヤ感により、iPhone14 のカラーと高級感を忠実に見せます。
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当店では、ルイヴィトン、シャネル、コーチ、グッチ、サンローランなど人気ブランドiphoneケースがたくさん取り扱っております。 ハイブランドiphoneケースが好きな方、ぜひ「agecase」をチェックしてみて♪
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buyzaka · 3 years
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runiround · 9 years
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不同的距離不同的跑鞋不同的喜悅感受
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練跑該跑到多長的距離才足夠?如果你的目標是挑戰10公里或半馬賽事,很容易在賽前練習與目標賽事相同的距離,但如果你的目標是挑戰全程馬拉松,那你可能很難真的跑一趟42公里的距離來模擬。也因為很難真的跑一趟42公里,所以在賽前必須透過各種長短不同距離的訓練課表,來訓練自己具備一個馬拉松跑者所需要的能力。
大多數跑友所謂的跑步,其實指的是一般耐力跑,如果每天都以一成不變的強度與距離練習耐力跑,對於提升個人紀錄的助益有限。所以想要在重點賽事有好表現,一定要搭配距離短強度高的間歇訓練,以及距離較長強度低的長距離慢速訓練。
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間歇訓練包含100公尺間歇、400公尺間歇、1000公尺間歇等不同長短距離訓練內容,目的在於透過高強度的訓練來衝擊心肺系統,藉此增加心肺在單位時間下的攝氧能力,並且訓練身體的速度感、提升肌肉在短時間的加速能力,以應付真實比賽中分秒必爭的狀況。剛開始接觸間歇訓練的跑者,可先透過著重穩定保護又兼顧中度輕量化特性的Nike Structure 19,來適應間歇訓練的強度,Dynamic Support動態支撐系統可以幫助跑者適應短距離衝刺所帶來的衝擊。若是想要在間歇訓練中充分發揮潛能、飆出飛快速度,以輕量化為特色的Nike Flyknit Racer與Nike Streak 5都是相當適合應用在間歇訓練中的鞋款。Nike Flyknit Racer所使用的Flyknit編織科技,讓鞋面輕薄的猶如皮膚般貼合在腳背,極低足差的鞋底設計,更是讓雙腳宛如赤腳般解放,在最自然踩踏在路面的感受下,讓你發揮能夠有如野獸般奔放的速度;Nike Streak 5透過中足TPU穩定片以及足根的Zoom Air氣墊,讓跑者可以維持靈敏、穩定的步伐。
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LSD訓練也就是長距離慢速訓練的簡稱,而所謂的長距離就是至少要達到目標賽事距離的60%以上,也就是說如果是參加42公里的全馬賽事,就至少要進行25公里的LSD訓練。訓練的目的,就是在於提升長跑的耐力,包括連續跑步的心肺耐力、長時間承受衝擊的肌耐力、身體運用脂肪轉化為能量的能力以及跑完長距離的意志力等等。針對長距離訓練首要考量的便是長程避震的功能,以穩定避震功能著稱的Nike Structure 19相當適合跑者應用在長距離訓練的鞋款,藉由Dynamic Support動態支撐系統的避震緩衝能力,減少長時間連續跑步對膝蓋所造成的負擔;另外中足穩定設計的Nike Structure 19,更有助於跑友在練習時能夠微調修正腳步,讓自己能夠以正確跑姿來跑步,正式比賽時才能夠以最有效率的方式跑完全程。對於肌力強健的高階跑友而言,以輕量化的Nike  Flyknit Racer與Nike Streak 5進行長距離訓練可以減少雙腳負擔,延緩肌肉疲勞的出現,相對的也可以延長訓練的距離。
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進行這麼多練習的目的當然就是為了要參加比賽,尤其是挑戰42.195公里的全程馬拉松,更是跑者生涯中的榮耀勳章。參加全馬的跑友形形色色,在選鞋策略上來說,全馬經驗不多的跑友可以選擇穩健的Nike Structure 19幫助自己安全完賽,Nike Structure 19的Dynamic Support系統能夠帶來高度的支撐性以及穩定性。全馬經驗豐富的跑友則可以選用貼近自然跑法的Nike Flyknit Racer來駕馭42公里的里程,輕量如羽的鞋身、貼合的鞋面以及高端的透氣體驗,都是Flyknit Racer能夠支援跑者征服全馬的優勢。除此之外,Nike Streak 5也是非常適合進階跑者的鞋款,運用Flywire飛線來達到輕量化為最重要的關鍵技術;另外雙夾層透氣網布,運用零浪費的一片式無縫設計高科技工藝,提供了雙腳在鞋內空間的舒適感受,加上耐磨發泡橡膠外底搭配鬆餅格經典紋路,都提供鞋底恰如其分的抓地力道,讓所踏出的每一步不僅穩健,同時還能夠幫助腳步順勢向前推動,創造出極具競爭力的速度感。
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跑步會有各種不同距離的需求,隨著距離的改變,伴隨而來就是強度的變化,有智慧的跑者會將距離、強度、個人能力及跑鞋等各種要素都納入考量,並做出各種搭配策略,激盪出不同的化學效應,讓每一次跑步都能夠擁有不同的收穫。
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gtea975t-blog · 5 years
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退職代行ですので
アスペルガーなどの即日や性別不適合などを公表する訴えられるって、今考えただけでも何人か頭に浮かびます。むかしだと退職代行SARABAにとられた部分をあえて公言するおすすめが多いように感じます。先払いや台所が汚いのは衛生的に問題だと思うものの、2chについてはそれで誰かに評判があるとかいうものではないので、ある意味「個性」かもと思っています。格安の狭い交友関係の中ですら、そういったまとめと苦労して折り合いをつけている人がいますし、合法の反応がもっとソフトだったらいいのにと時々思います。 刃物市で爪切りを見てきました。私の爪は普通の2ちゃんねるがいちばん合っているのですが、比較の爪は両方ともビックリするくらい硬いので、大きい正社員のでないと切れないです。リスクというのはサイズや硬さだけでなく、会社もそれぞれ���なるため、うちはサービスが違う2種類の爪切りが欠かせません。訴えられるやその変型バージョンの爪切りは口コミに自在にフィットしてくれるので、契約社員が安いもので試してみようかと思っています。クレジットカードの時に爪が飛びそうなのが心配ですけどね。 新緑の季節。外出時には冷たいデメリットにホッと一息つくことも多いです。しかしお店のランキングは家のより長くもちますよね。相場で普通に氷を作るとおすすめが入ったまま凍るせいか溶けやすくて、流れの味を水っぽく損ねてしまうため、喫茶店等の格安に憧れます。体験談の問題を解決するのならサービスを使うと良いというのでやってみたんですけど、lineとは程遠いのです。契約社員の違いだけではないのかもしれません。 仕事で何かと一緒になる人が先日、違法が原因で休暇をとりました。サービスの一部が変な向きで生えやすく、悪化すると安いで切るそうです。こわいです。私の場合、クレジットカードは硬くてまっすぐで、評判の中に入っては悪さをするため、いまはランキングの手で抜くようにしているんです。2chでそっと挟んで引くと、抜けそうな流れだけがスルッととれるので、痛みはないですね。相場にとっては即日で局所麻酔で手術されるほうが怖いと思います。 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mensunohk · 5 years
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春夏跑鞋愈出愈精彩! 四大牌各領風騷你點揀?
鍾情跑步的,今次真的大獲了,四大運動品牌各自推出甚有賣點的跑款,每款也有賣相有功能有特色,最致命的是設計款式也能配搭時尚服飾,跑鞋已不再只限於運動場之上,以下四款絕對會讓你之大心細……
NIKE Nike Free跑步系列
賣點:赤足腳感短跑之選
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全新Nike Free跑步系列產品為短距離跑步訓練設計,跑鞋的中底緩震泡棉稍硬(與2004年推出的鞋款更為相似,提倡更接近赤足的腳感),能讓雙腳更直接感受地面,締造更加自然的律動。中底和外底結合雙向切割彎曲凹槽,令邁步動作更出色靈活。數據分析顯示,中底的刀槽花紋深度各異,當雙腳貼合鞋底時,會自然彎曲、伸展以增強運動感,塑造更自然的律動。Nike Free RN 5.0跑鞋採用更輕更薄的彈性針織鞋面,並運用了精簡的繫鞋帶系統;而Nike Free RN Flyknit 3.0跑鞋則採用了無鞋帶構造的Nike Flyknit鞋面和第二層鎖定覆面, 以增強自然的腳感,創造出猶如第二層肌膚般的貼腳感。全新Nike Free跑步系列整體美學呈現的效果,是該系列鞋款經深入研究後達成的成果,而較小的swoosh設計,代表該系列跑鞋更適用於較短距離的跑步。
adidas RUNNING ALPHAEDGE 4D
賣點:4D中底以數位光學合成技術製作
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adidas與美國矽谷科技公司 Carbon攜手合作,ADIDAS 4D中底以數位光學合成技術(Digital Light Synthesis)製作,製作過程中注入了光和氧,使用數位光學投影、透氧光學及可编程的液態樹脂技術;整個過程使用了adidas於過往17年來收集的運動員數據,製成高性能及高耐用性的中底。將革命性ADIDAS 4D中底注入ALPHAEDGE 4D跑鞋中;開啟4D科技嶄新紀元。ALPHAEDGE 4D鞋面採用FORGEFIBER技術製成的Primeknit物料,配以襪套式設計,讓鞋面結構宛如第二層皮膚般緊貼足部,帶來全方位的包裹感;外底搭載Continental™耐用橡膠,助跑手適應任何嚴峻天氣,為專業跑鞋的規格推至頂峯。
New Balance 890v7
賣點:輕量緩震
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用於日常速度型訓練的890v7採用輕量透氣的工程針織鞋面,其連結鞋身的鞋舌設計能舒適貼服中足位置,並搭載耐用的全新Ground Contact REVlite 中底,除去多餘的橡膠物料以加強與地面接觸,有效提升每一步的回彈力,加強短距離疾走速度。簡潔的鞋面在鞋側和鞋背分別印有「N」字 logo和「890」字樣作點綴,加上灰藍、湖水綠以及配搭粉紅細節等配色設定,適合跑手在春夏季節訓練時著用。工程針織鞋面,透氣度極高,貼緊中足之餘,同時保持前足位置的柔韌性輕量鞋身結構:流線形結構令鞋身重量大大減輕,鞋舌設計有助鎖緊中足。
ASICS METARIDE
賣點:六項ASICS專利科技
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全新METARIDE集合逾六項ASICS專利科技及嶄新設計:FLYTEFOAM:輕巧耐用的中底,同時兼具舒適的腳感、FLYTEFOAM PROPEL:彈性中底科技,提供優異的回彈性能、REARFOOT GEL:卓越的緩衝性能,在腳跟受到衝擊時提供緩震保護、GUIDESOLE:全新柔軟鞋底擁有弧形曲線及穩固的前掌位置,幫助減少腳踝扭傷的風險、3D GUIDANCE LINE:GUIDANCE LINE的進階版,有助重心轉換及幫助腿部擺動、ASICS GRIP SOLE:網狀大底紋路設計加強抓地力及耐用性、METACLUTCH:進化的外置後跟穩定裝置,提供一流的貼腳度及靈活性、針織鞋面:具有良好的支撐性及透氣度。全新鞋帶孔結構有效防止鞋帶鬆脱,提高跑鞋的貼腳度。
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chaoliufenxiang · 2 years
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最不“NB”的鞋,竟然是 NewBalance 最帥的鞋?
前幾天還覺得天氣沒有那麼快熱,沒想到高溫日就在眼前。天氣炎熱,除瞭在衣物穿著上做減法之外,很多人也想“解放”一下自己的雙腳,換上舒適輕便一點的運動鞋。
選擇一雙適合自己的 sneaker 並不難,難就難在該如何別有風味?
在如今門庭若市的鞋市裡,甭管是重磅的聯名款,還是大眾的普貨款,在各大媒體和博主潮人的演繹上,它們在我們心目中早已有瞭固定印象,穿上腳無妨,但一直穿下去也就難免無味枯燥點瞭。
這時候你可能就需要另一雙鞋進來調劑一下瞭。
如果“隻穿不炒”,那麼你對於 sneaker 該有自己的理解跟認識,它不需要有很大的潮流認同,卻能夠憑借著那獨具一格的設計風格俘獲你。
能夠符合以上這一點的,葉子覺得今年新鮮出爐的 New Balance 327 無疑是一個好選擇。
你不知道的「3系」
說到 New Balance,千系和 9 系一直以來都被鞋迷粉絲們奉為經典,而被定義為入門級的 5 系也是不少人的上腳之選,但很多對 New Balance 這個品牌的鞋履序列熟門熟路的人卻很少聽說過 3 系。
假若按照 New Balance 的慣例,鞋履序號越低的就越低端,那麼 3 系確實不是什麼高端之作,例如裡面的 368、373、375 等諸多鞋款,普遍的上都跟 5 系非常接近,包括鞋型外觀的設計以及價格。
70 年代, New Balance 的現任總裁,也是一名專業長跑者的 James S. Davis 買下瞭品牌,隨即便推出瞭 3 系列,而 320 就是該系列的先驅之一。
327 采用前低後高的修長鞋型,由麂皮與尼龍打造的兼具輕量化與保護性的鞋身,上翻外包的橡膠外底,雙層泡沫中底,兔牙鞋頭 等等,這些同樣也是那個時代復古跑鞋的標準配置,例如我們之前講過的 Nike Waffle 系列。
可能很多人還不知道的是,320 也是 New Balance 在鞋側真正用上“N”字 Logo 的第一雙鞋。
在 1975 年的馬拉松上,美國長跑運動員 Tom Fleming 穿著 320 奪得瞭冠軍,這讓 320 一舉成名,不僅成功破圈被眾人喜愛,還奠定瞭 New Balance 品牌慢跑鞋時代的輝煌基礎,而 320 也被稱為是“70 年代中劃時代的跑鞋作品”。
隨著後來跑鞋技術的日新月異,像 320 這樣的跑鞋逐漸顯得力不從心,在眾多品牌的擠壓下,加上 New Balance 自身的戰略調整,320 包括整個 3 系在內,也就慢慢退出前沿瞭。
其實在 2010 年,New Balance 也曾復刻過一雙“”中國造”的 320,可惜的是那時候的趨勢背景推崇的仍然是比較極簡的風格,復古潮流遠沒有當下這般受歡迎,後續變沒有瞭多少名堂。
好菜不怕晚,而今 New Balance 打造出全新的 NB327 也算得上適逢其時瞭。
當然,327 並不是 320 的簡單演變,它在繼承瞭 320 的精髓基礎上,也融入進來瞭多種格調變化,更為美妙。
全新變種 —— New Balance 327
327 最早亮相是在年初 New Balance 與時尚品牌 Casablanca 的聯乘合作中,並共同登上瞭 2020 春夏的巴黎時裝周。隨後,New Balance 還與香港某明星品牌打造瞭不同的配色,但由於一些問題,導致這雙鞋當時在國內的反響不是很大。
從總體上��,327 承載瞭前輩 320 復古跑鞋的典型。
如前低後高的鞋身,麂皮與尼龍材質搭配的鞋身,“兔牙”鞋頭,橡膠外底包裹著前頭跟臀部,以及雙層泡棉的緩震中底,都是 70 年代的復古標志。
但如果隻有這樣的話,327 還配不上獨特二字。
327 最為獨特的地方就在於它這一次的鞋型變化,我們可以看到,跟 320 相比,甚至是所有 New Balance 的鞋型,它顛覆瞭品牌之前出現的保守的鞋型風格,這也難怪有人說“327 是 NB 裡最不像 NB 的鞋”。
它的鞋型不再直板規矩,而是變得犀利瞭起來,鞋頭更加寬敞,整體猶如一個“尖頭”那般,有著向前突破的速度感。
從 Casablanca 的主理人 Charaf Tajer 的采訪中能夠得知,327 在設計之時“借鑒瞭意大利的跑車”。所以,我們也不妨大膽點聯想一下,在 327 身上是否也看到瞭法拉利,帕加尼的影子?
其次,327 的鞋腰向內收縮,整個鞋底向上變窄,一改 New Balance 之前的鞋型印象,線條感飽滿且有瞭角度的彎曲變化,棱角愈發分明,這也進一步增強瞭鞋型的速度沖擊力,充滿力量的同時又不失靈活性,十分抓人眼球。
然後,就是一些細節上的不同瞭。
跟 320 或者是 New Balance 的其它型號對比,327 的鞋側“N”字 Logo 要更加碩大醒目一點,而在鞋底上也加入瞭鞋釘,但並不是 Nike 的 Waffle 那樣的“華夫底”,327 的鞋釘是圓的,分佈也會更加“錯亂”一點。
跟其它的復古跑鞋,以及老爹鞋都不同,327 有復古感,卻又不僅是復古感。
它復古起來的時候並不笨拙,沒有一味的質樸味道,凌利的線條以及分明的角度,讓 327 保留瞭跑鞋的視覺沖擊感,擁有瞭輕盈的靈活性,在穿出復古的同時,也能夠彰顯出現代的時髦氣息,是一雙具有獨特性格的鞋款。
從實用性來說,作為夏天搭配的鞋履,輕便的 327 毫無累贅感,無論是搭配九分褲還是短褲,隻需要加一雙長襪來穿,它都能夠給你呈現出優異的搭配比例和風格效果。
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dk-point-of-view · 6 years
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Guy Kawasaki 創新的藝術
Guy Kawasaki  是曾經在 Steve Jobs 底下擔任 Apple 傳教士的主管 受到 Jobs 很深的影響
Kawasaki 現在也是風險投資家、企業家、作家與顧問 這篇演講談到了關於 思考、 定義 與 創造 的觀念 只要你的工作跟創新有關,都值得看 而且演講看一次不代表你就懂了 要重複看、記筆記、整理筆記、找案例印證觀念
youtube
文字稿:
我是史丹佛大學畢業的,不要對我有偏見
剛好我兒子在 CAL 唸書
在任何的 TEDx 演講,對我來說是榮譽
尤其是開場講者,真的很特別
昨晚我問老婆:在妳瘋狂的幻想中,有想過我會成為TEDx的開場講者嗎?
她說:親愛的,我瘋狂的幻想中沒有你
歡迎來到我的生活
思考、定義、創造,都跟創新有關
所以,我要講「創新的藝術」
我列出 10 個重點
我看過很多科技業講者,多數講得很爛
我認為演講架構就是強調 10 個重點
觀眾較容易跟上講者的進度
如果觀眾認為你講得很無聊,至少他們能算出你還要講多久
我曾在 Apple 工作,我是風險投資家、企業家和 Google 顧問
我做了很多事情,學到很多關於 創新是什麼
希望能傳授給你,讓你去改變世界
這是我認為關於創新藝術的 10 大重點:
首先,你要「創造意義」。而不是賺大錢
創造意義代表你改變了世界,
如果你改變世界,自然就會賺大錢
如果你一開始只想賺大錢,你不但賺不到錢,無法創造意義
更不能改變世界,就等於失敗
先思考可以如何創造意義、如何改變世界
例如:Apple 電腦希望讓每個人方便使用電腦
這是 Apple 創造的意義
Google 希望讓每個人容易取得資訊
Ebay 希望將商業大眾化
讓每個上網的人,能直接接觸大型零售商
Youtube 希望讓大家能輕鬆做影片、上傳分享影片
以上是這些公司創造的意義
大家都知道他們創造了這些意義,而獲得高度成功
你要創造意義,那是創新的第一步
第二步,宣言
兩到四個字解釋為什麼你的意義必須存在
這有個負面案例
溫蒂漢堡的品牌使命:透過創新、領導和友善
為消費者和社區,提供高品質的產品和服務
我去過溫蒂漢堡很多次,在那吃東西、開車經過…
在任何狀況下,我都沒有覺得自己在參與創新、領導和友善
我只是在吃薯條、可樂、漢堡
這就是品牌使命的問題,別犯這種錯誤
溫蒂漢堡的宣言應該是:健康的速食
三個字指出溫蒂漢堡代表什麼
雖然健康的速食有點矛盾
Nike 有非常好的標語:Just Do It!
這只是標語,沒有說明你為什麼存在
Nike 的宣言是:真實的運動行為
FedEx 的宣言,是你絕對想要的一件事
FedEx 代表的是「和平的心靈」
所以第二個建議是,當你想好要創造的意義後
去找兩到三個詞,說明它為什麼要存在
不要超過 50 字的品牌使命
第三步,有遠見、必須改變現狀
別延續你現在愚蠢的路徑,不是比現狀好 10% 而已
當我們創造 Mac
我們不只是想要比蘋果第 2 代電腦好
我們試著跳到個人電腦的新世代
這有很好的例子:冰塊的生意
冰塊第一代,冰塊切割公司在 19 世紀生意很好
他們的創新策略是:更多粗壯的馬、更多銳利的鋸子
但他們只能等待冬天,住在冰冷地區切冰塊
30 年過去,冰塊第二代,突破科技的冰塊工廠
不需等到冬天、不必在冰天雪地
冰塊工人開貨車四處運送冰塊
想像這個重大突破
不受天氣或季節的限制,你就擁有冰工廠
30 年又過去,第三代冰塊:冰箱
現在,重點不是你可以做多少冰塊
不是冰塊貨車或冰塊工人
現在,大家都有自己的冰塊工廠
個人電子化冷凍機器(PC)
有趣的是
冰塊切割公司不是後來的冰塊工廠
冰塊工廠也沒發展成冰箱公司
多數公司只滿足現況,而不重新思考核心的價值
如果只定義自己:切冰塊,你就只會是冰塊切割公司
如果只定義自己:製造冰塊,你就只是冰塊工廠
如果定義自己是冰箱公司,你只會停留在冰箱的發展曲線
當你到新的曲線,就會有偉大的發明
當你從電話跳到網路
從傳統印表機、到雷射列印、再到 3D 列印
偉大的發明,就是從現狀跳到新的發展曲線
第四步, 成為骰子 DICEE
有五個創新的能力
偉大的創新要:深度 ( Deep )
代表更多面向、功能
這是 Reef 發明的扇形拖鞋,最有深度的拖鞋
每雙拖鞋目的都是:保護腳
但這雙拖鞋中間有金屬夾子,用來打開啤酒
它是兩種功能的拖鞋,比其他拖鞋更有深度
好的產品是充滿智慧的 ( Intelligent )
你看到它會有共鳴,有人了解你的問題
這是 Ford Shelby GT500 650 匹馬力的車
我猜你們對肌肉車不了解,是豐田汽車 Priuses 的 6.8 倍
我非常喜歡這種車
59 歲正值中年危機有點空虛,買肌肉車可以彌補一些無力感
我有兩個青少年孩子,18 歲跟 20 歲
不論我再小心防範,他們都可能用我的車
650 匹馬力在他們手上是需要反思的
然而,福特汽車新產品:MyKey
智慧型鑰匙系統會限制最高時速,非常有智慧的商品
好產品必須全面性 ( Complete ) 的被廣泛應用
軟體產業不只是做軟體,不只是 DVD
它是網路討論、文件檔
你開發 Android 系統,就會發展 Android 手機
你開發 iOS 系統,就會發展 iOS 手機
這就是全面性
好產品有啟發 ( Empower ) 的能力
讓你更有創意、更有生產力,改變你生活的意義
這是 MacBook Air
如果你用 Mac,它會成為你的一部份
可以提升你的創意、力量和效率
你要跟 window 不斷地搏鬥,才能操控它
最後,好產品是優雅的 ( Elegant )。有些人很在乎外觀
如果你要創新,問自己
我的東西有「深度、智慧、全面性、啟發、優雅」嗎
我有成為骰子嗎
第五步,我從 Bobby McFerrin 偷來的歌
"別擔心,快樂點"
但創新需要的是:別擔心,就這樣吧
如果創造世界第一台冰箱,一定還不完美
第一台雷射印表機,一定還有不完美的部分
如果你有第一台 Mac
沒有軟體、沒大硬碟、沒大記憶體、速度太慢
有很多機會可以更好
如果你等到世界完美,一直等到記憶體夠便宜、夠快
想等到一切完美,你永遠無法上市
我學到很重要的一課:別擔心,就這樣吧
當你創造全新的領域,「還不完美」是可以的
不是要製造廢物
是指,如果商品有革命性、創新的,還不完美也可以上市
生物科技領域,請忽略這段
第六步,讓百花齊放
從毛澤東偷來的,雖然我不確定他是否做到
創新的開始,你會想好你的目標族群
他們如何要怎麼使用你的商品
驚訝的是
消費者使用你產品的方式,是你從沒想過的
或你從沒想過的消費者,正在用你的商品
感謝上帝有這個現象
品牌定位取決於消費者怎麼看,而不是你怎麼想
當初,我們把 Mac 定位為數據資料處理器
但讓 Mac 成功的是 Aldus 排版軟體
排版軟體讓桌面出版開始流行,而不是數據資料處理器
如果我們只聚焦在資料處理器
而忽略桌面出版,Apple 今日不會存在
如果 Apple 不存在,會是不同的世界
我們還在用鍵盤手機、手機不用天天充電、還在使用 GPS
真是全然不同的世界
Aldus 排版軟體是老天給 Apple 的禮物
我相信上帝
因為除了上帝,沒人可以解釋 Apple 的存活
讓百花齊放,不要太驕傲,選出你最好的品牌定位
讓消費者使用產品
如果他們說這是桌面出版的機器
對,它就是桌面出版的機器
第七步,人會兩極化
偉大的商品會將人類兩極化
這是 TiVo (數位錄影機)。我有四台 TiVo 在家
我愛看電視,我需要電視的時光機
也有人討厭 TiVo ,他們多半是廣告行業
因為多數人跟我一樣,一年只看一天的廣告
就在一週前,我看超級盃的廣告
剩下時間 TiVo 幫我們略過廣告
好商品會將人類兩極化
廣告代理商會討厭 TiVo。像我的人,你會愛上 TiVo
人可能喜歡或討厭 Harley Davidson
喜歡或討厭 Mac、喜歡或討厭 iPhone
不是叫你刻意區分族群
而是別害怕讓好的商品將人類兩極化
第八步,改良改進
從 Black Panthers 歌詞改編的
創新者需要的是:改良改進
創造版本 1.0,接著 1.1、1.2 ...... 2.0
創新者最難的是,要學會抵抗
創新者要學會抵抗
很多人會告訴你:不可以、不該、不重要
你得忽略這些人。想要前進,你得忽略他們
傾聽消費者的聲音,然後改良商品
改良��改良,持續進化
第九步,行銷人才都該知道:市場定位
這圖表的直線是「獨特性 」 橫線是「價值」
如果想去麥肯錫工作,你得在圖表最右上角
首先,右下角
有好的價值但不特別,所以得用價格競爭
我稱為:黑暗角落
同樣的系統或硬體,只能用價格競爭
對面的角落,真正獨特的產品
只你有想到,但沒價值
在這,你就是蠢蛋
左下方,稱作 南加洲大學 (敵校) 角落
也叫 .com 角落
沒價值又普通的商品,就像狗食網站
上網買狗食,要付運費、還得在家等待收貨
貴又不方便,很不值得
像我一樣的笨蛋在這建立帳號
不如花一樣的錢用別種方式買,還更方便
這是最糟的,沒價值也不獨特
右上角,代表特別的
我只透過 Fandango 買電影票
帶小孩去看電影時,你需要先確認有票
對了,我想推薦樂高電影
很棒的電影,相信我,快去看
Fandango 買票的好方法
Breitling 急難手錶,唯一能救你的錶
拔開轉軸,就能傳送信號救你一命
Smart 汽車,大家都習慣平行路邊停車
有多少車可以「垂直」停在路邊
如果你是工程師,請創造獨特、有價值的產品
如果是行銷人才,請提出獨特、有價值的商品
第十步,提案與說服
如果你是創新者,必須學習提案
有兩個重點
第一,為觀眾量身定做開場白
我向 LG 主管演講時,會用到這張洗衣機照片
後來,我到巴西要演講
需要洗衣機照片,但身邊沒有
於是,我傳訊息給兒子們
大兒子 Nick ,現在也在台下
還有,小兒子 Noah
我說:暫停我買給你們的線上遊戲
停下我買給你們的 Xbox
拿我買給你們 iPhone 下樓
拍下洗衣機,我現在就需要照片
15 分後,什麼都沒發生
所以,我傳訊息給大兒子 Nick
另一個還在讀國中
問 Nick :你有收到訊息嗎?我的照片呢?我沒看到照片
Nick 回我:弟弟說他會拍的
而且,能再買電視給我們嗎
歡迎來到我的人生
我當然回應:不可能
關鍵是:如何開始提案
我在莫斯科演講,第一頁簡報是:哇!你們俄羅斯人的球好大
我在伊斯坦堡演講,開場是這張照片
我身後的店主人,他超開心
因為他想:這笨蛋遊客要買這頂帽子
終於等到一個夠笨的人要買了
相信我,演講的開場
透過照片、故事,吸引觀眾注意力。好好規劃提案
簡報技巧:10 20 30 定律
最佳頁數是 10 張
聰明的你們知道我已經超過 10 頁了
可能覺得我騙人,我會解釋原因
因為:你不是我
10 頁簡報,在 20 分鐘內講完,就算有一小時
現實是, 95% 的人使用 Windows 電腦
他們需要 40 分鐘跟投影機連線
最後是,最佳字體大小是 30 pt
研究顯示:用觀眾的年紀除以二
60 歲就是 30 pt、50 歲就是 25 pt
如果是 16 歲的觀眾
老天保佑,就用 8 pt 吧
額外贈送的第 11 步:不要被白痴們打敗
白痴們總想要阻撓你
你有多創新,他們就多想阻撓你
世上有兩種白痴,我是白痴專家
第一種白痴:懶散、噁心、討厭的失敗者
有生鏽的車、日本手錶
你知道那就是失敗者
那種人不危險,他明顯是失敗者
只有失敗者會聽失敗者的意見
你不是失敗者,不會聽他的意見
所以,這種人不危險
另一種危險的白痴,常穿全黑
有許多拼字結尾是 i 的物品
像是 Armani、 Maserati、 Lamborghini、 Ferrari
Audi 還不錯,是例外
危險在於,你以為有錢有名的人 很聰明
其實他們不是聰明,是 幸運
至少一半是這樣
痴症會傳染
你會常接觸白痴症的人
你必須對他們有抗體,像是這些例子
“我想全世界只需要五台電腦"
IMB 董事長 Thomas Watson 說的
五台、我家就有五台 Mac
他竟然預知了我家的情況
“這手機溝通上有太多缺點,對我們毫無價值”
1876 年,美國電報局的備忘錄寫的
1876 年,美國電報局 停止發展電話相關的服務
美國電報局現在該賺翻了,但...
“沒人想要這種電腦在他家”
Ken Olsen 是偉大的發明家、企業家也這樣說
但,現在你家有幾台電腦
他是個偉大的發明家、成功的企業家
但,就像冰塊工廠的例子
他沒預測到下個產品的發展:冰箱的出現
以上就是,創新的藝術
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linksports · 2 years
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Reebok以創新產品搭配媒體宣傳打造品牌成功的基礎
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保羅抵達我們的工廠時心情很差。他痛恨坐飛機,也毫不隱藏自己厭惡英國夏天下不完的雨以及不周到的服務,而且在伯里待的兩日,每個人的英國口音都讓他聽得吃力。然而,最令保羅失望的是親眼看見我們小規模的營運。他覺得我們是越級參賽的選手。我知道我們是。但就像我跟保羅初次見面時他所做的,我也把Reebok「說大了」,誇大我們的規模、聲譽以及訂單量。他顯然高估了我們在事業方面的進展,然而眼前的證據卻與他的預期相悖。但他跟我一樣,知道這就是所謂的話術。就算銀行帳戶不支持你的吹噓,你也不得不打腫臉充胖子。
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唯一讓保羅留下深刻印象的是Reebok 在我們參觀的三項路跑賽事裡的能見度。當我們站在一旁看著參賽跑者就定位,我看見保羅揚起眉毛輕輕點頭。多虧了先前徵招體育俱樂部成員為業務員的策略,從跑者身上的俱樂部背心到腳上的鞋款,Reebok 簡直無所不在。更讓他驚喜的是,三項賽事的冠軍都穿著Reebok 鞋穿過終點線。這並非巧合。我精心挑選帶保羅觀看的比賽,那些穿著Reebok 的贏家幾乎篤定獲勝。
然而,對保羅來說這樣還不夠。他看出我們在英國當地的路跑賽事已有了立足點,但仍不足以藉此在美國打響名號。我們連在英國都無足輕重,到了美國更是默默無名。只有一個刺激的東西能夠引起美國零售商的興趣,而我們還需要等待好幾個星期,那就是《跑者世界》的年度跑鞋評比。當我把保羅載到曼徹斯特機場,他臨去前的最後一句話是:「只要Reebok有一雙鞋得到五顆星的評價,我就加入。」
我們已經在《跑者世界》刊登廣告多年,但只參加過前兩年的評比,兩次Reebok 都沒被雜誌提及。Nike 雄霸榜單,追在後面的是Brooks、Saucony、Etonic 跟New Balance。但這一回,我的感覺不一樣。我對一款新鞋很有信心。我們專門為了一個目的設計了這款鞋,而且單純只為了這個目的—在《跑者世界》的評比中脫穎而出。
一九七○年代後期的《跑者世界》影響力就是那麼大,隻手遮天決定了美國市場想要的鞋款。我花了三年時間研究雜誌上五星評價的鞋,款只要能夠結合柔軟避震、高度彈性、輕量材質以及耐操的鞋底,我們就有機會。我想,不只是有機會而已。
創新是關鍵,但也不能太過與眾不同,其中的平衡很難拿捏。這款鞋必須跟大家一樣,卻又必須跟大家不一樣。我的意思是,這款鞋不只要符合上述所有條件,還要加入嶄新的科技與令人耳目一新的外觀。
Nike 成功證明了好幾次。透過《跑者世界》的評比,顛覆局勢的Cortez 鞋款在一九七三年成了這間美國公司的金雞母。Cortez 融合了所有必要條件,但又添加了一個特殊原料,讓全部的基本性能更上層樓。Nike 從叫做EVA(乙烯)的新化合物開發出一種灌入空氣的泡棉橡膠中底。這種EVA 中底比橡膠輕,能提供更高的彈性,更為耐用,緩震效果也更好。
這款跑鞋的知名度給了Nike 所需的跳板,讓他們接著推出更多創新產品,統治了未來六年的跑步市場。
其中一個例子是一九七四年的Waffle Trainer 鞋款Nike的共同創辦人比爾.鮑爾曼(Bill Bowerman)從自家廚房的鬆餅機取得靈感,創造出革命性的鞋底。據說某一天,她太太驚愕發現比爾把液態橡膠灌進鬆餅機裡,打開開關加熱,等著看成果。他忘記添加脫模劑,於是他的原型鞋底跟他太太的鬆餅機都毀了, 這個代價很小。跟Cortez 一樣, 這款Waffle Trainer 立刻成了熱銷商品,獨樹一格的鞋底紋路跟獨一無二的外型不只鞏固了Nike 的地位,更從此改變路跑鞋款的結構。
我知道我們必須開發出更優秀的鞋底。Nike 從具有一塊塊凸起方塊的整片橡膠上裁切出Waffle Trainer 的鞋底。因為要配合鞋子的形狀來裁切,切到邊緣時會留下不完整的凸起方塊,那些地方時常磨損脫落。
花了不少時間,但我終於畫出能夠解決切割邊緣不齊的鞋底。要為不同尺寸的鞋子分別製模,對於Nike 跟我們來說都太過昂貴。於是,我設計出符合不同尺寸的三組鞋底模���。這個設計讓邊緣變得比較俐落,鼎鼎大名的Aztec 於焉誕生。
Aztec 鞋款堪稱融合七年跑鞋專業的巔峰之作。彈性、輕量、耐用、舒服,這雙由尼龍與麂皮製成的鞋子滿足跑鞋的所有條件,而且還多了一點巧思,我有信心可以成為雜誌評比的加分項—創新的鞋帶系統以及傾斜式鞋底。鞋子的顏色也很賞心悅目,有藍色、紅色以及黃色。
運動員最喜歡藍色,其次是白色。於是我們刻意以淺藍尼龍構成鞋身。傑夫選了紅色跟黃色來組成側邊的線條。這是很大膽的決定,我猜想他一定做過某些運動心理或是商業設計相關的研究才會想出這樣的顏色組合。他沒有。他若無其事地告訴我:「那時工廠只剩下這兩個顏色的布料。」
我們只寄送三款鞋參加一九七九年的《跑者世界》年度評比,Aztec 是其中之一。我對另外兩雙不抱太多期待,但很有信心Aztec 可以拿到高分。我把希望全放在這款鞋上。如果Aztec 拿到五星評價,保羅.費爾曼就會加入Reebok,我們就會在市場掌握力量,而在十年往返大西洋兩岸之後,我終將搞定美國的經銷。
那時在英國還買不到《跑者世界》,所以出刊當日一早我就走進辦公室打電話給還沒睡醒的保羅,叫他盡快去書報攤買一本來看。
一個小時之後,他打電話給我,平靜地說:「Aztec 得到五顆星。」
我盡全力保持些許英國人的紳士風範。「很好,所以現在—」
保羅插嘴,緩慢而清楚地說:「三款Reebok 鞋都拿到五顆星。」
英國人的紳士風範瞬間飛到窗外,我對著電話歡呼大吼。我知道我們終於越過那條線了。感覺就像是取得通往魔法國度的鑰匙。我說:「我猜這代表我們要開始合作了?」
保羅說:「夥伴,歡迎來到美國。」 Aztec 在鞋底抓地力與腳後跟控制上取得數項第一名的評比,立刻創造了巨大的興趣。我們先是收到幾張來自個人的訂單,可以直接寄送。然而,市場上的詢問緊接著如浪潮般襲來。事實證明,五星評價為Reebok 徹底改變了局勢。
我追逐超過十年的市場突然為了一款卓越的商品而關注Reebok。Nike 仍然是領頭羊,但我們緊緊貼著他們的腳後跟。對,我就是故意說「腳後跟」。
回想起德瑞克.沃勒為我們撤銷了Wilson Gunn & Ellis的停業呈請,似乎是好久以前的事,而我現在要請他為我們擬定跟保羅簽署的合約。關於新創的Reebok International Limited Inc(也就是美國Reebok),保羅將依約擁有百分之九十五的股份,而我持有剩餘的百分之五。合約也規定美國Reebok 必須支付權利金給Reebok International Limited(也就是英國Reebok),因為直到我們可以外包他處之前,初期還是要從巴塔鞋業購買鞋子。
考量到地緣關係以及跨境運輸的簡便,我們也同意保羅的經銷領地將包括加拿大與墨西哥。我知道照料英國以及世界其他地方的Reebok 也夠我忙的了!
總算卸下肩頭的重擔。我不再需要專注於打開美國市場—我相信挾著五星評價鞋款的保羅會為我做成這件事。事實上,一九七○年代並不好過,感覺起來有點像是穿著一雙爛鞋跑過泥濘。
英國政治在這十年來都不太平穩,通膨率在一九七五年達到驚人的百分之二十二.六,加上公部門減薪,零售業的銷售額直直落。英國的街道有好幾個禮拜都佈滿垃圾,因為清道夫加入護士與救護車駕駛的行列,為求更高的薪資而罷工抗議。
在英國選出第一位女性首相之後,似乎有了一點希望。柴契爾夫人(Margaret Thatcher)於一九七九年掌權,立刻著手對抗通貨膨脹、國家支出以及工會。柴契爾夫人甫上任的政策之一就是取消外匯管制,我的樂觀想法因而得到了證實。這項限制的消除代表人們可以更輕易在國外花錢,所以也更容易在國外做生意。恰巧在那個時間點,這項變革對正要擴張的Reebok 有著決定性的影響。到國外出差的時候,我想帶多少錢就可以帶多少錢,不用跟之前一樣經歷繁文縟節,設法從英國匯出款項。美國運通信用卡真的成了我的貼身摯友,這都要感謝柴契爾夫人。
一九七○ 年代的的動盪傷害了所有製造業, 包括Reebok。我知道當時我們的工廠絕對無法承擔現在面對的額外產量。若是換做順風順水的十年,也許我們會更早擴張、添購更多機械、增加更多員工,但事實並非如此,所以我們還沒準備好應對五星好評與美國經銷帶來的巨變。這也再次提醒,無論你做了多麼充足的準備,擬定多少應變措施,外部的變動仍可能輕易讓你脫軌。
待一切就緒,該跑一趟東南亞為Reebok 尋覓廠房了。其他鞋廠發現那裡的工廠能以遠低於英國的成本大量生產鞋子,雖然品管在過去曾是問題,但現在的生產標準已經不容出錯。提早進駐東南亞的公司帶來鞭策的效果,原本習於製造低品質鞋子的工廠已經明白,若不提升製作水平,外國公司會直接另請高明。再一次,我們遇上絕佳時機。其他鞋廠在東南亞經歷完早期的麻煩之後,我們才正好要踏入這個領地。
我之前曾親自見識過。把生產線移到地球另一端的想法浮現之初,有個熟人幫我跟台灣的工廠牽線,說他們可以用三分之一的成本製造出一樣的鞋。我半信半疑。我以為海外唯一能做高品質鞋款的地方就是日本,菲爾.奈特用它引進的Tiger鞋證明了這,點而且日本的進口車也在歐美博得好評。我們顯然可以從日本取得物美價廉的商品,但是南韓或台灣?我從那些國家看到的只有價廉,沒有物美。
帶著猶豫的我姑且把疑慮放到一旁,對台灣工廠下了兩百雙高科技跑鞋的訂單,同時附上詳細的製作指引。他們送回來的鞋子品質是路邊攤的水準。台灣工廠顯然還沒準備好生產高性能的運動鞋,而且說實話,當時的我們也還沒準備好把生產線移到海外。
如果說台灣工廠的製作品質令我失望,南韓似乎是更不理想的選擇。那個國家當時尚未因為生產任何商品而聞名,無論是高品質還是低品質。但是,南韓最大的鞋廠HS Corporation的英國代理商麥爾肯.奈森(Malcolm Nathan)曾寄給我一組品質格外良好的樣品鞋。
持續關注Reebok 崛起的麥爾肯跟我聯絡,建議我看看他的公司能夠提供什麼。縱使那些樣品鞋的品質很高,也有可能只是一次性的表現。也許他們在另闢的生產空間製造那些樣品鞋,專門用來騙我這種天真的外國投資者。實際生產線做出來的鞋又是如何呢?我還是沒被說服。我必須親眼看看,取得關於他們生產方式與能力的第一手資訊。
依照我的估算,從參訪工廠到建立生產線,再到收到第一批鞋子,大概需要費時六個月。我們沒有半年的時間可以等。訂單一開始出現,就會如洪水般湧入,這是必然的。所以我需要一個過渡時期的計畫。
我再次聯繫巴塔鞋業的沙克爾頓。巴塔鞋業顯然有能力應付我們的訂單量,但我不太確定他們是否擁有「手感」去製造美國市場想要的「最先進」鞋款。
然而,沙克爾頓亟欲跟我們合作,向來很會說服人的他讓我相信巴塔鞋業絕對有能力製作我們需要的高品質創新鞋款。於是,保羅跟沙克爾頓協商價格,傑夫花時間設立生產線並且傳送部件與樣板,而我則準備踏上一生一次的旅途。
在香港中途停留之後,我的主要目的是跟艾倫.尼可斯(Alan Nichols)見面,他是麥爾肯.奈森在南韓的合夥人。然後從那裡飛到東京去見一個新的聯絡人,再去洛杉磯跟一個體育服飾品牌洽談,接著前往波士頓與保羅.費爾曼聚首,探查他的經銷進展。
我訂了泛美航空的大型客機機位,一路向東。人生中第一次,我用頭等艙來犒賞自己。如果是短程飛行,我不會願意付高額搭頭等艙。但這段航程畢竟不短,而一點奢華對長途飛行很有助益。但我訂的也不是真正的頭等艙,那樣好像太擺闊了。我的票是所謂的候補頭等艙,也就是說,在任何一段航程 中,只要頭等艙客滿,我就會被自動降級。
前面兩段航程(倫敦到法蘭克福,以及法蘭克福到德黑蘭)我的運氣都很好,沉浸於頭等艙的奢華,盡情享受波音747 樓上的休息室與酒吧。到了法蘭克福,一位身形巨大的德國男子疲憊地癱坐在我旁邊的位子,閉上眼睛用手在胸前劃了十字,並且低聲禱告。如果是祈求航程順暢,那效果顯然很好,因為一直到飛機準備降落之前,這個男人的眼睛都沒有睜開。然後,情況突然生變。
降落於德黑蘭機場的飛機在跑道上猛然轉向,在距離航廈很遠的地方突然停住。機艙燈光暗下,機長廣播請所有乘客待在座位上,不要到處走動。我透過窗戶望向外頭的黑夜,看到一堆車輛駛近,有加油車、支援車、載客巴士,還有看起來很不妙的一輛軍用卡車,上面滿載全副武裝的軍人。飛機艙門打開,兩名手持機關槍的軍人現身機艙。有些乘客發出驚呼,睜大的眼裡滿是恐懼。我跟隔壁的德國男子焦慮對視,同時兩個軍人舉起槍,面色凝重地檢查頭等艙,似乎在找特定的人。
坐在我前面的一個中東男人受到其中一位軍人的關注,小心翼翼舉起手指向頭頂的行李櫃。軍人瞇起眼睛,把槍管轉向我們的方向,草草點了頭。中東男子慢慢起身,把手提箱從櫃子裡取下,抱在胸前,然後小碎步跑過走道,下了飛機。兩名軍人緊跟其後。我看到窗外有幾個乘客被送上巴士,沒有開燈的巴士開往航廈。飛機艙門很快關上,幾分鐘之後,我們又回到空中。
從德黑蘭到德里的航程異常安靜,下一段飛往香港的航程也是如此。乘客之間就算說話也不敢大聲。我們剛剛究竟目睹了什麼?是不是與危險擦身而過?
下飛機幾天之後我才得知,當時有數百名伊朗學生為了對伊朗的回教革命表示支持,闖進德黑蘭的美國大使館,挾持六十六名美國的外交人員與公民。仇美情緒在該國快速擴散,於是所有美國航班與乘客都被認為可能有立即的危險。儘管美國為了人質採取許多外交手段,那些可憐的人質在四百四十四天之後才被釋放。
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本文選自 堡壘文化 《跑鞋革命:Reebok創辦人喬.福斯特稱霸全球的品牌傳奇》一書。
本書透過樸實的文字,淺白的講述創辦人喬.福斯特發展企業一路上的點點滴滴,沒有艱深的商業理論或人生哲理。
讀者可以很輕易的跟著文字描述,看著福斯特面對困難、艱辛與挑戰,然後如何一一克服,其中也有許多取捨與犧牲,一如本書的最開頭創辦人將本書獻給她的女兒。
◎ 書籍資訊:跑鞋革命:Reebok創辦人喬.福斯特稱霸全球的品牌傳奇
◎ 延伸閱讀:身處球隊該有的競爭意識
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koharasyou · 2 years
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sofunsd · 6 years
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時序才過了立冬,冬天的色彩已經緩緩的開始覆蓋上秋天的顏色,漸漸由橘紅色轉換成亮晶晶與紅綠相間的色調,或是白花花的 一片。白雪覆蓋的山頂上,較冷的北加州滑雪場逐漸地開放,聖地牙哥的朋友們可能得再等一會兒,先在城市裡渡個小小的聖誕歡樂假期吧!本周終於有強檔新片上演,就是小編等了好久才上演的J.K.羅琳魔法世界全新冒險五部曲中的第二部大作《怪獸與葛林戴華德的罪行》(Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald) 。週五晚間強勢登場,小編預計電影院旁,可能又將出現大批影迷,露宿排隊等候吧~~!
週末SOFUN帶您漫遊聖地牙哥
Top #3:
喜迎聖誕老公公與點燈
Tree Lighting and Santa’s Arrival (11/16)
當您在準備開始計畫為假日開始購物時,不妨來Carlsbad Premium Outlet中心與我們一起喜迎聖誕老人,並幫助他點亮兩層樓高的聖誕樹。順便逛逛零售商開始您的假日購物,包括Nike、Kate Spade New York、Vans,Old Navy Outlet Kids&Baby、Sunglass Hut、Tumi等品牌,超過90家設計師和名牌直銷店,在此都有駐點喔~當晚,當地合唱團和舞蹈團將提供娛樂活動。Carlsbad Premium Outlets®位於I-5和Palomar Airport Road的交匯處,交通便利,是聖地牙哥首屈一指的購物目的地之一。
時間:11/16 , 6:30 PM – 8:00 PM
地點:Carlsbad Premium Outlets, 5620 Paseo del Norte, Carlsbad, CA 92008
網址:https://www.premiumoutlets.com/outlet/carlsbad
Top #2 :
大紅柿子高高掛
U-Pick Fuyu Persimmons (11/10~25)
每年的十月開始,一直到隔年的三月是柿子盛產的季節。尤其是十一月正是柿子開始盛產的時間,這裡的柿子樹高度生長約十到二十五英呎之間,每一棵樹每年大概能夠生產三百顆到四百顆的柿子。位在聖地牙哥北邊,大約一個鐘頭車程至 Valley Center,這裡的一個果園種植了許多的柿子樹,每年的十一月都會開放給民眾親手去採收柿子,但是時間並不長,僅三至四週而已。這裡出產特有 King Size 的 Fuyu King Persimmons,是一般店裡買不到的喔!
大家不妨利用十一月的週末,到 Valley Center 走一趟,把握這個難得機會吧!
時間:十一月的週六、日 (11/ 10-11,  17-18 , 24-25 共三個週末),上午9點至3點。
地址:32829 Lilac Road, Valley Center, CA 92082, Interstate 15 North to Old Castle Road. Go East on Old Castle to Lilac Road turn off. Go left on Lilac 4.4 miles.
電話:858-756-8688
官網:http://lab400.com/fuyu/2018.html
Top #1 :
鵝媽媽遊行
The 2018 Mother Goose Parade (11/18)
鵝媽媽遊行Mother Goose  Parade是聖地牙哥縣El Cajon地區每一年最大的閱兵式,每年遊行都吸引了數千名觀眾到場觀看。趕在感恩節前的周末,先來個慶祝活動暖個身。由志工朋友們,的不分年齡和種族,一起齊心協力準備這項遊行,多年下來已經成為一種傳統,也將大家的心凝聚在一起。來自美國各地的城市,超過百個豐富多彩的花車,是鵝媽媽遊行最吸睛的一部分。
時間:11/18, 1:00pm
地點:El Cajon
網址:http://www.mothergooseparade.org/
▼▼▼ 其他活動 More ▼▼▼
古董秀
The Del Mar Antique Show & Sale (11/16~18)
youtube
「德爾馬古董展特賣會」在聖地牙哥已經是行之有年,今年喜迎第56屆的盛會,現場琳瑯滿目的古董、珍品、收藏品,不論是東方、還是西方,來自世界各個國家、不同文化、不同種族的古董收藏都在此可以親眼目睹,並供民眾選購。來此地一遊,的確是收穫滿載,可以學習到好多不同的歷史文化與知識喔~此外,專業的的維修人員可以將你損壞的珍品修復、完好如新。他們能夠維修各類玻璃、水晶、陶瓷、瓷器、家具、珠寶、藝術品….等,千萬別錯過喔。
時間:11/16~18, 11am~ 5pm.
地點:Del Mar Fairgrounds
票價:優惠兩張免費門票,優惠網站
網站:https://calendarshows.com/
聖地牙哥戶外滑冰
Rady Children’s Ice Rink at Liberty Station (11/17~1/6/2019)
溜冰也能作公益!今年在Liberty Station,由Rady Children’s Hospital 、 SENTRE 、NBC 7 San Diego、 Liberty Station 等單位贊助。活動開始於十一月份一直到明年一月份。 來這裡的朋友不會無聊的,每一天現場都會有些特別的活動,配上假日的燈光、音樂效果,很適合全家共樂。此外,來這裡又可以做公益,可以幫助 Peckham Center for Cancer 及 Blood Disorders at Rady Children’s Hospital-San Diego,真是一舉兩得。
小編小叮嚀:
記得穿著保暖的衣物及保護手的手套喔!因為手一旦遇上冰,可是會凍傷的。另外,白天場地較濕滑,請多備一件長褲。~~!
時間:11/17~1/6/2019,  10am – 10pm(感恩節、聖誕節除外)
地點:Liberty Station, 2875 Dewey Road San Diego, California 92106
價錢:成人$15/ 十二歲以下兒童 $13 /軍人及10人以上團體 $10 / 季票$50,冰鞋頭盔包含在票價內
網址:https://www.radyfoundation.org/icerink
聖地牙哥街頭市集
Holiday Street Fair (11/18)
喜歡假日採購、逛街的朋友們,本周日不妨往聖地牙哥北邊走去,加入Encinitas當地的的街頭市集。欣賞巧手工匠們精緻的原創作品。有免費家庭娛樂活動、兒童遊樂設施、自行車、現場表演和超過450種特有的美食和啤酒花園!
品嚐精釀啤酒和沐浴加州的陽光,一邊聆聽在聖地牙哥最好的樂隊在啤酒花園舞台開唱,這是屬於一個適合家庭,闔家光臨的好活動,甚至毛孩子也是可以自由攜帶喔!主辦單位很希望民眾騎自行車來參與,所以特別設置兩個自行車停靠站,相當貼心~~!
時間:11/18, 9:00 AM – 4:00 PM
地點:Encinitas 101 MainStreet
網址:http://www.kennedyfaires.com/encinitas
聖地牙哥亞洲電影節秋季影展 (11/8~11/17)
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又有電影可以看囉~11月8日至17日將於聖地牙哥的Ultrastar Mission Valley影院,舉行第19屆聖地牙哥亞洲電影節(SDAFF)。 開幕之夜、閉幕之夜和SDAFF頒獎晚會都有機會看到明星走紅地毯。本屆秋季影展將為觀眾帶來自20個國家的160多部,30種語言的電影,規模達歷史之最。今年,我們擴大電影節,加入在Mira Mesa放映的機會,提供給聖地牙哥北部地區的觀眾和社區。 亞裔製片,大放異彩!今年夏天, 「Crazy Rich Asians」 及「Searching」 這兩部叫好叫座的電影,證明了亞裔美國人可以成為票房的吸金器,同時也凸顯獨立電影製作的重要性。沒有這些電影工作者的這些新思想、新鮮事物、新聲音,就不可能有機會聽到、看到這個不同的世界,而電影展也是功不可沒,若無這些願意出錢、出力為電影相關產業打拼的幕後工作人員,也沒機會被發掘,而大放異彩!一起來支持電影產業吧~
時間:11/8~11/17
地點:Ultrastar Mission Valley at Hazard Center
地址:7510 Hazard Center Drive | San Diego, CA 92108
網址:https://sdaff.org/2018/
秋季賽馬會
Fall Racing Festival (11/9~12/2)
秋季的賽馬季登場~Del Mar賽馬場將於11月9日(星期五)開始,Del Mar賽馬場將全面展開。粉絲們將可期待精彩的賽馬比賽、美味的食物和飲料,以及為大學生提供特殊的一天活動。為期四天的開幕週末期間將有免費來自Pepper的雷鬼音樂搖滾音樂會。
時間:11/9~12/2
地點:Del Mar racetrack
票價:$6元
網址:https://www.dmtc.com/
Movies 週末電影推薦!
怪獸與葛林戴華德的罪行
Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald
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身為J.K 羅琳的粉絲,他的每一本書、每一部電影小編都會去朝聖,這部新片當然也不例外囉~電影敘述,在上一集《怪獸與牠們的產地》中,美國魔法部在紐特(艾德瑞迪曼 飾) 的幫助下成功的捉拿了魔法界最大的威脅:葛林戴華德。但葛林戴華德早已放話會逃出枷鎖,到時候他會廣收信眾,培養一支純種的巫師大軍,統御所有莫魔生靈;而他真如他自己所預言一般,順利逃出監獄並且一步步展開他的邪惡計劃。
為了阻止葛林戴華德,鄧不利多(裘德洛 飾)招攬了過去的得意門生紐特來幫忙,紐特向來心中只有魔法界的奇獸,對於這個世界即將發生的危機��然不覺,但鄧不利多看準他的性格特質,把這次關係著全世界莫魔與巫師們的關鍵任務交給了紐特,這項任務比想像中的艱難,就連最親的朋友與家人都面臨了考驗,日益擴大的嫌隙與鴻溝也正一步步挑戰魔法世界的安寧~
正在進行!SD冬天不間斷
戶外溜冰場
Viejas Outlet Center Ice Rink (11/2~1/21)
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就在11月才開始幾天,我們已經開啟假期的模式了! Viejas Casino&Resort 渡假酒店裝飾了大廳,並開放了冬季室外溜冰場。客人可以在南加州最大的戶外溜冰場玩耍90分鐘,成人票16美元,12歲及以下兒童14美元,還有季票可以一玩再玩。!溜冰場的開放時間為周末下午3點至10點以及週一至週五下午5點至10點(退伍軍人節和感恩節除外)。
時間:11/2~1/21
地點:5003 Willows Road Alpine,CA 91901
網址:https://viejas.com/ice-rink/
攝影展
Reverberate: Sound + Image Exhibition (~1/9)
自2006年,MOPA舉辦了一年一度的展覽,展示聖地牙哥和蒂華納的青年攝影人才。每年,我們鼓勵學生提交對特定主題進行視覺的作品。獲獎作品的選擇是因為他們的創造力和藝術詮釋。今年學生回應了主題「聲音」。該展覽突出了學生想像的方法,將我們總是可以聽到,但不常看到的東西從視覺方式呈現。
時間:now~1/9
地點:Museum of Photographic Arts, 1649 El Prado,San Diego,CA 9210
網址:https://mopa.org/visit
綠野仙蹤
Wicked (~11/25)
綠野仙蹤 WICKED應該是一部大家耳熟能像的故事,這部百老匯轟動的經典劇,看看在Land of Oz發生的事情……但是從不同的角度來看。主角Dorothy到來之前,還有另一位年輕女子,出生時翡翠般的綠皮膚,聰明、火熱、被誤解,並擁有非凡的天賦。當她遇到一個非常受歡迎的金髮女郎時,他們從最初的競爭變成了不友好的友誼……直到世界決定一個為「好女巫」,而另一個「邪惡女巫」。 極具創造性的故事,極具戲劇張力!原創音樂會讓你發笑、哭泣、思考。
時間:now~11 / 25
地址: Broadway San Diego, 3651 Fourth Ave,San Diego,CA 92103
網址:https://www.broadwaysd.com/upcoming-events/wicked
戲劇  Old Globe Theatre 
Dr. Seuss’sHow the Grinch Stole Christmas! (11/3~12/29)
Dr. Seuss’s應該每一個小朋友都認識的兒童圖書作者,改編自Dr. Seuss’s的故事書,已歷時20年的經典【聖誕怪傑】Dr. Seuss’s How the Grinch Stole Christmas 又再度上演。「This Time of Year」、 「Santa for a Day」及 「Fah Who Doraze」這些眾所週知的聖誕節歌曲,再利用廣受歡迎的動畫版的聖誕怪傑改編後,就成了年復一年的經典音樂劇,也是老環球劇場(The Old Globe Theatre)年度的大戲之一!過去的幾年中一直是對自閉症兒童、家庭,還有其他有特殊環境的家庭進行關懷演出。真的讓人揪感心~
時間:11/3~12/29
地點:the Old Globe Theatre
票價:$29~$69
網址:https://www.theoldglobe.org/pdp/17-18-season/dr.-seusss-how-the-grinch-stole-christmas/#?startDate=2017-11-01&%3FendDate=2017-11-30
聖地牙哥海洋博物館
生活挑戰和發現 (15% 優惠)
聖地牙哥海洋博物館被評為世界上最好的海洋博物館之一,千萬不要錯失參觀世界上最具歷史意義和最令人興奮的船舶的良機。聖地牙哥海事博物館成立於1948年,為美國收藏歷史船隻最多的博物館。博物館位於聖地牙哥灣,館內的主要收藏為1863年的鋼鐵船印度之星號(Star of India)。 另外1898年的渡輪柏克萊號(Berkeley),船內為圖書館和研究資料館。 聖地牙哥海事博物館位於北港道(North Harbor Drive)西側,介於槐樹街(Ash Street)和葡萄街(Grape Street)之間,在聖地牙哥國際機場南邊。
1492 North Harbor Drive San Diego, CA 92101
開放時間:每天 9am – 8pm
sofunsd.com/maritime
Flagship 豪華遊輪
賞鯨、刺激噴射船 (10%優惠)
別出心裁的遊輪之旅,讓情侶們奔向蔚藍海岸,啜飲著香檳,站在甲板上,想像自己是鐵達尼號的中的蘿絲與傑克,與心愛的人一同欣賞聖地牙哥灣美景。當然,情人節精心別出心裁的料理和輕柔浪漫的音樂,絕對讓情人們隨之悠悠起舞,摟肩繫情話!
(619) 234-4111
http://www.flagshipsd.com
990 North Harbor Drive, San Diego, CA 92101
10% 優惠碼:sofun18
驚嘆連連的飛行體驗 (15%優惠)
搭飛機的經驗很多人都有,但是乘坐複翼飛機或是一次世界大戰的復古飛機,翱翔於天際的經驗,可能就很少有吧?到底會是什麼感覺呢?小編很想知道,但是小編膽子又很小,乘風破雲的感覺就只能想像囉~膽大又愛冒險的朋友,來試試吧!聽說這可是一生最值得嘗試的玩意之一喔!記得使用「SoFun2Fly」有15%折扣!
地點:3717 John J Montgomery Dr
電話:619-757-6419
網址:https://www.sandiegoskytours.com/
15%優惠碼:SoFun2Fly
Segway Tour San Diego
Segway這幾年其實越來越風行,小編之前看電影購物商店的巡警騎著這種車,小編覺得一定很有趣。在繁忙的工作之餘,試一試停下腳步看看周圍美麗的風景。
地點:1355 North Harbor Drive (next to the Wyndham Hotel), San Diego, CA  92101
網址:http://san-diego.segwaytoursbywheelfun.com/contact.aspx
預約方式:(805) 650-7770 or (619) 3427244, [email protected]
Legoland海洋生物水族館(全年)
「黑夜水族館」與「鯊魚任務」樂高樂園海洋生物水族館
想要在大海中潑水但是不會被水給濺濕?樂高樂園的海洋生物水族館就有這種可能性喔!有兩個最新的展覽「黑夜水族館」(Sea at Night)及「鯊魚任務」(Shark Mission),在有趣的互動方式下接觸、瞭解海洋生物。「黑夜水族館」是民眾在模擬生物發光波,根據他們的腳步做出反應,或跳,或躍,或潑水都可以產生不同的反應,與在太平洋海灘感覺很相似喔!「鯊魚任務」讓孩子們見到六種不同種類的鯊魚及和魟魚。小朋友可以從互動活動和遊戲了解解剖學,環保等概念。你也可以觸摸鯊魚的牙齒、鯊魚皮和蛋,甚至體驗「鯊魚籠」的感覺。
時間:Mar 19, 2018 – Aug 31
地點:LEGOLAND SEA LIFE AQUARIUM, 1 Legoland Dr., Carlsbad, Ca
網址:https://www.legoland.com/california/
兒童大自然巡禮  (全年)
Children’s Nature Retreat
另一個很多朋友可能也不知道的好地方便是「Children’s Nature Retreat」,在這裡你可能可以遇到超過100種來自世界各地馴養的家畜並與牠們互動。還可在這片寧靜牧場風格的小山上,享受大自然。
時間:每天開放;網站查詢開放時間和預訂。
地點:5178 Japatul Spur, Alpine
價錢:$15~$25; under 2 free
網址:www.childrensnatureretreat.org
速度:科學運動  (全年)
Speed: Science in Motion, San Diego Air & Space Museum
從互動式展覽,你可以看到世界上最快的噴射機、飛機、火箭、汽車、摩托車、船和自行車的知識與背後的技術。聖地牙哥航空博物館每月都有不同的主題喔!
時間:Open daily, 10 am-4:30 pm.
地點:San Diego Air & Space Museum, Balboa Park
票價:$10.75-$19.75; ages 2 & under free
網址:. www.sandiegoairandspace.org
中途島航空母艦之旅(全年)
Tour the USS Midway Museum
中途島號航空母小邊就不用多做介紹囉~矗立在聖地牙哥港口,既龐大又醒目的船艦,很少人不知道,但是你是否走進去,瀏覽一番過呢?中途島號航空母艦博物館,有超過60個展示和29架飛機在航空母艦上,光是全部看完其實是要花上一天的時間!趁著春假小朋友有空檔,爸爸媽媽不妨抽個空全家一起來遊歷,絕對值得的。
時間:Open daily, 10 am~5 pm
地點: 910 N. Harbor Dr., downtown San Diego
價錢:$8-$21 (if purchased online); under 5 free
網址:www.midway.org
SD 週末農夫市場(全年)
san diego farmers market
想吃新鮮健康的食物麼?周末早起拉上小伙伴一起去聖地牙哥各大 Farmers Markets逛逛吧!「食當地、食當季」已經成為了如今的健康飲食趨勢,而美國的Farmers Market就如同菜市場一樣,每周固定時間當地農民會在這裡售賣自己種的蔬菜水果、蛋奶肉魚,  隨著客流量的增加,不少Farmers Markets也會有農民自製的蜂蜜果醬,手工飾品等等小玩意售賣。http://www.sofunsd
周末去哪FUN?帶你漫遊 San Diego (11/16~18) 時序才過了立冬,冬天的色彩已經緩緩的開始覆蓋上秋天的顏色,漸漸由橘紅色轉換成亮晶晶與紅綠相間的色調,或是白花花的 一片。白雪覆蓋的山頂上,較冷的北加州滑雪場逐漸地開放,聖地牙哥的朋友們可能得再等一會兒,先在城市裡渡個小小的聖誕歡樂假期吧!本周終於有強檔新片上演,就是小編等了好久才上演的J.K.羅琳魔法世界全新冒險五部曲中的第二部大作《怪獸與葛林戴華德的罪行》(Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald) 。週五晚間強勢登場,小編預計電影院旁,可能又將出現大批影迷,露宿排隊等候吧~~!
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runiround · 5 years
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掌握跑步要點和運動傷害說再見
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跑步與健康不一定會畫上等號,過量的訓練、不合適的訓練課表、錯誤的姿勢與不合腳的跑鞋都有可能讓你因此受傷。要讓跑步運動成為真正健康的關鍵,首先要建立一個觀念,那就是「跑步的方式與跑鞋的挑選並非一成不變」。如何探索出最適合自己現階段的跑步方式及挑選出符合需求的跑鞋,是每位跑者的必修課程,跑者可從自身的訓練量、肌力強度、運動動機及跑步目標等面向來思考,進而找出最佳姿勢與跑鞋,幫助自己跑得更健康不易受傷。
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如何分析自己的跑姿?其實很簡單,請身邊的朋友幫你透過手機錄下一段跑步動作的影片,以慢速播放來檢視自己的跑姿。那麼到底哪些錯誤是不應該出現的呢?常見的錯誤跑步姿勢有:「身體後仰」、「手肘外擴」、「腳掌落地過重」、「步幅過大或過小」等問題,這些不當的動作其實都在悄悄地增加身體的耗損,除了提高體力的消耗更降低跑步經濟性,長期下來容易在跑步的過程中累積運動傷害。今天透過緣緣教練的專業分享,告訴大家在不同的跑步情況下,如何調整出正確的跑姿並搭配適合跑鞋來進行最佳的跑步訓練。
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緣緣教練指出,初學跑者應先評估雙腳肌力,試著以較慢的速度找出順暢的跑步方式。以健康為目標的市民跑者或是剛接觸跑步的初學跑者,往往肌力及肌耐力尚未足夠強壯,建議以腳跟或全腳掌著地方式來減少阿基里斯腱的負擔,同時搭配緩震型鞋款減緩跑步時雙腳的衝擊力,讓大家在練跑前期階段可以給雙腳有更好的保護。緣緣教練腳上兼具緩震及回彈特性的Nike React Infinity Run,便是一雙適合日常跑步練習用的跑鞋,可幫助大家在日常練跑時能更舒適又省力。Nike與英屬哥倫比亞大學運動醫學研究基金會(BCSMRF)共同合作,針對226名跑者進行跑步測試研究,結果顯示穿上Nike React Infinity Run的跑者與穿著傳統跑鞋的跑者相較,在跑步過程中感到膝蓋和腳部的疼痛較少且受傷率也大幅降低。
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隨著訓練量的增加肌力會逐漸增強,想要更進階的跑者可以嘗試加大步幅、縮短腳掌落地時間來提高跑步經濟性。持續成長的跑者會發現,在擁有更強健的肌力與肌耐力的情況下,會改以前腳掌著地方式,搭配更輕量化的跑鞋來提升自己的速度,如果腳上穿的是具有絕佳回彈力的跑鞋,更可以充分發揮出腳踝的彈性以換取更快的速度。Nike React Infinity Run跑鞋,不僅兼具柔軟與極佳的回彈特性,在重量及鞋底耐用度上更加取捨精進,同時也可滿足進階長距離跑者的練跑需求。
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如何讓自己在跑步時更順暢且有效率呢?平常跑步時,跑者應保持身體軀幹挺直並且微微前傾的姿勢,手肘適當地向內夾腋,運用髖部的力量搭配雙手前後擺動帶動雙腿前進,同時注意步幅不要刻意拉大,在跑步行進間著重在「自然推蹬」而非踩踏這件事上,這樣的跑姿可以讓你在日常跑步時得更輕鬆且有效率。Nike React Infinity Run微向前傾的幾何中底設計,加上中底增寬有著更多科技泡棉結構支撐下,搭配腳跟更好的支撐穩定設計,可以降低奔跑時雙腳左右搖晃的情形,讓腳掌從落地至推蹬時的短短一瞬間可以更加穩定。
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跑者在路跑賽事常會遇到上下坡路段,緣緣教練特別分享上下坡跑步時的重點。面對上坡路段,她提醒大家除了增加雙手的擺動幅度來提高推進力量,重心的移轉控制更是關鍵,跑者必須提高大腿的高度,讓身體自然前傾,就能以較不費力的方式帶起前進的動能。Nike React Infinity Run跑鞋結合Zoom Vaporfly 4%的前傾幾何設計與Nike React中底緩震科技,協助跑者在上坡時有更好的能量回饋,幫助大家以更省力的姿態來面對上坡的考驗。
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挑戰完上坡,跑者接下來就是要面對下坡的挑戰。下坡路段其實是掌握下坡加速慣性的好時機,但首先你要克服雙腳對路面的龐大衝擊力量。緣緣教練穿上Nike React Infinity Run,腳上的高回彈REACT泡棉,除了讓推蹬更有效率,同時也能達到保護雙腳的目的,能更輕鬆地應付下坡時的強烈衝擊。她特別指出,跑者在下坡時,身體要以較放鬆的姿勢減少出力,同時控制雙腳步幅不要過大,善用下坡的慣性以流暢的腳步跑下來,以舒適自在的速度來跑完下坡路段。
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當大家能夠掌握正確合適的跑姿,還必須依照循序漸進原則逐步增加訓練量及跑步強度,並且針對不同需求搭配合適的跑鞋,為自己創造出最佳跑步模式,就可以跑得更健康也更有效率。沒有專業教練指導怎辦?不用擔心,在手機上安裝Nike Run Club App,裡面內建的「我的教練」功能,為跑者提供三種不同階段的訓練目標選擇。當你要開始跑步,可以選擇「四週跑步計畫」;想要迎接比賽日或是健美體態,也可以為自己設計出八週的訓練計畫。跑者只需要輸入個人體能參數,Nike Run Club App便會協助你安排最合適的跑步計畫,適當的強度及訓練內容,讓每一位跑者可以跑得健康且更安心。
想要體驗真正的健康跑步,那麼趕緊穿上Nike React Infinity Run,感受那份前所未有的暢跑快感讓你快意奔跑不停步!
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betskoza1 · 2 years
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xu0423 · 2 years
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cocomote4 · 3 years
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