#arxiyuliya

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Шэрон Мельник “Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях” ⠀

Человек, застрявший в своих проблемах, обречен на жизнь в постоянном стрессе |

⠀

Поддерживайте позитивные отношения как лучшее средство от стресса. Отношения, которые заряжают вас позитивом и энергией, сами оказывайте поддержку окружающим и запланируйте встречу с друзьями и родственниками.

⠀

«Лучший способ найти себя – это потерять себя во благо других» Махатма Ганди

⠀

Следует сменить самокритику на критическое мышление. Перестаньте убеждать себя в том, что вы должны все знать. Не должны! На самом деле в современном мире невозможно хорошо разбираться во всем. Вместо этого развивайте свои навыки критического мышления, чтобы уверенно справляться с любыми обстоятельствами, даже если вы новичок в этом деле и знаете меньше других. Организуйте свою профессиональную личность вокруг вашей уникальной способности.

⠀

Начните контролировать свой день до того, как он начнет контролировать вас |

⠀

Возьмите за правило выдерживать паузу прежде, чем соглашаться на проект. Играя в команде, не забывайте о ключевых результатах, за которые вы несете ответственность, беритесь только за те задачи, которые приведут вас к намеченной цели, например приобретайте новые навыки или используйте свою сильную сторону.

⠀

Научитесь оставаться в плюсе, не смотря на перемены |

⠀  

Есть три механизма избавления от стресса: 

1. изменить свое отношение к обстоятельствам; 

2. адаптировать свою физиологическую реакцию; 

3. предпринять меры для решения проблемы.

⠀

Отбросьте в сторону низкоприоритетные задачи и займитесь теми, которые приведут вас к успеху |

⠀

Избавьтесь от дел, которые впустую тратят ваше время. Как научиться управлять вниманием? Постоянно концентрироваться на чём-то одном. Наша оперативная память может удерживать не более семи единиц информации. Один из наиболее важных навыков для достижения успеха в современном мире – способность уделять полноценное внимание тому, чем вы заняты в определенный момент, а затем всецело переключать внимание на новую задачу.

⠀  

Удовлетворение приносит только та работа, в которой вы искренне заинтересованы |

⠀

Люди лучше справляются с работой, когда они счастливы, когда им нравится компания и коллеги и когда их работа для них первейшая мотивация. С другой стороны, когда у них отсутствует позитивный деловой настрой, они быстро теряют концентрацию, абстрагируются от командных проектов и перестают стремиться к целям, которые перед собой ставили.

⠀

Ваш успех зависит исключительно от вас |

⠀  

Не ждите, что изменятся условия или люди вокруг вас. Вместо этого примите ответственность за себя, поверьте в собственные силы и перестаньте искать одобрения у других.  

Расширяйте круг деловых контактов – таким образом, вы все будете делать быстрее, поскольку рядом с вами всегда будут люди, которым вы помогли или которых познакомили с нужными людьми. Некоторые люди будут только брать, ничего не предлагая взамен, если выстроить отношения с ними не получается, просто двигайтесь дальше.

⠀

Качество отдыха намного важнее его количества |

⠀

Правильное питание и здоровый сон: придерживайтесь рациона с низким содержанием сахара и высоким содержанием белков, чтобы у вас не заканчивалась энергия в течение всего дня.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: “Включите сердце и мозги. Как построить успешный творческий бизнес” Дария Бикбаева

Главный секрет успешного старта - любовь к тому, что делаешь и искренняя вера в успех проекта.

Ваш опыт - это серьезный капитал |

Начните строить свою жизнь, новый бизнес, новые отношения, включая свои любимые дела в ежедневное расписание. Заниматься любимым делом может каждый, нужно только решиться.

  Вся наша жизнь состоит из решения задач |

Начните учиться и обучать тому, что вы хорошо умеете делать. Творите либо дорого, либо бесплатно, но всегда на самом высоком уровне.

Время невозможно сэкономить, его можно по-разному израсходовать |

Мы сами выбираем, на что потратить время. Успех или неудача зависит только от наших решений.

Быть уникальным не значит быть непонятным |

Понимая свою собственную уникальность, значительно проще ее развивать. У каждого бренда есть эмоциональная и функциональная стороны. С чего начать создание бренда?

-кто вы?

-что представляет собой ваш продукт/ услуга?

-кто ваш клиент?

Покупатель ➡ Его проблема ➡ Мой продукт

Какой продукт мы продаем? За что нам платит клиент? Кто наши конкуренты? Что вы можете предложить существующим клиентам, в моменты, когда у вас "не сезон"? Чем я отличаюсь от тысячи компаний, предоставляющих свои услуги? Помните, у клиента очень большой выбор и мало времени.

Автоматизация процессов |

Составьте список дел и задач, которые не хотите делать и делегируйте. Подберите команду для решения задач, которые вы делаете на автомате и не имеете право тратить свое время.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Лес Хьюитт, Эндрю Хьюитт и Люк д’Абади “Цельная жизнь для студентов”  

"Когда мы только поступили в университет, мы думали, что необходимо быть в списке отличников и стремиться к получению диплома - и тебя ждет успех. Мы чертовски ошибались!"

Теперь людям нужно больше, работодателям нужно больше, а система образования осталась прежней.

Не позволяйте среде или другим людям диктовать приоритеты. Выбор только за вами |

1. Определите ценности - то, что вы цените в жизни и в карьере.  Что вы цените в работе/в компании/в окружении и в повседневной жизни?  

2. Определите ваши интересы - то, о чем вы можете говорить постоянно, что восхищает вас.

3. Определите ваши навыки - врожденные таланты и приобретенные навыки.

4. Определите ваши амбиции - то, чего вы хотите добиться в будущем, ваши желания, мечты и цели.

Привычки определяют ваше будущее |

У богатых людей богатые привычки, так что спрашивайте их. У здоровых людей - здоровые привычки, наблюдайте за ними. У странных людей, странные привычки — это очевидно. А счастливые люди поняли, что делает их счастливыми и повторяют это день за днем.

Если вы не испытываете страсти к работе, прибыли ждать не придется |

Представьте работу, на которую вы приходите рано утром, а уходите поздно вечером, - и все потому, что она вам очень нравится. Вы работаете в среде, где вам нравятся люди, где повседневные дела интересны, где вы постоянно движетесь к достижению целей. Работа, которую вы и работой-то не считаете, которая для вас развлечение/увлечение, причем оплачиваемое. Работа должна отвечать вашим ценностям, выражать ваши интересы, использовать навыки и реализовать все амбиции.

Решения не гарантируют действий |

Три птицы сидели на заборе, две решили улететь. Сколько птиц осталось? Если вы еще не поняли, на заборе по-прежнему сидят три птицы.

Знайте, что из любой ситуации можно выйти с максимальной пользой для себя |

Можно извлечь пользу из любого решения, нет такого понятия - "плохое решение". 

Ошибиться просто нельзя:

1. Вы можете решить любую ситуацию.

2. Каждый вызов - бесценный урок.

3. После принятия решения, перестаньте думать о запланированном результате, наслаждайтесь результатом фактическим.

Все, чего вы хотите от жизни, лежит по другую сторону страха |

Страх не исчезает. Страх существует всегда. Нужно научиться управлять им, чтобы он не ограничивал вас. В основе страха лежит неопределенность. Страхи развиваются из неуверенности в чем-либо. Преодолеть страх гораздо легче, чем жить с ним.

Чем больше тренируешься, тем лучше результат |

Всегда можно контролировать привычку ��ткладывать и страх - внутренние преграды, которые человек сам создает и сам может преодолеть.  

Главные выводы из книги:  

Если вам говорят "нет", отвечайте - следующий!

Ложь не окупается. Если хотите, чтобы вам верили - говорите правду.

Каждая работа обмен времени на что-то другое. Не продавайте себя дешево!

Главный вопрос: Что мне следует делать прямо сейчас?

[arxiyuliyabook]

#1000книг: “Найди свой путь к богатству” Наполеон Хилл

"Делайте свое дело и обретете силу."

Ваши возможности заложены в воле к победе. Но высвободить их для активных действий можно только с помощью самодисциплины. Кем бы вы ни были, станьте хозяином себе и своим мыслям.  

Мы боимся бедности, живя на Земле полной богатств |

Важнейшие из 12 богатств - позитивное мышление, гармония в отношениях, свобода от страха, предвкушение достижений, способность к вере, всегда готовое к восприятию сознание и крепкое физическое здоровье - достижимы только тогда, когда человек направляет и полностью контролирует свои эмоции. Человек, не владеющий собой, никогда не будет владеть чем-нибудь существенным. Сознание человека не имеет никаких ограничений, кроме установленных им самим.  

Главный враг человека - страх |

Бросить все в трудную минуту может каждый. Один человек выбирает путь веры, другой - путь страха.  

Делать больше |

Человек, имеющий обыкновение делать больше, не проиграет ни при каких условиях. Если он не получит должного признания на одном месте, его обязательно будут уважать и ценить в другом. Так всегда происходит с теми, кто делает больше, чем требуется. Будущие лидеры отрасли - это те, кто готов работать, не покладая рук.  

Человек не способен услышать то, что не готов принять |

Если человек, имея в своем распоряжении всю нужную информацию, не способен быстро принимать решения, на него нельзя положиться в том, что он доведет начатое дело до конца.  

Чтобы двигаться вперед - нужно повысить свою ценность |

Любое несчастье несет в себе семена равновеликого счастья. Каждый негативный опыт несет в себе зерно возможностей. Временная неудача - это не поражение, пока оно не воспринимается таковым. Жизненный опыт не должен становиться лишь бременем, всякий опыт может оказаться полезным.  

[arxiyuliyabook]

#1000книг: "Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту" Барбара Шер

"Никто, кроме вас понятия не имеет, что необходимо вам для счастья."

Отнеситесь к себе, как к победителю и станете победителем |

Если чувствуешь, что ты один в этом мире, очень трудно идти дорогой мечты. И шаг в неизвестность сопровождается нерешительностью.

Чем больше людей привлекаешь к поиску решения, тем больше шансов выбрать оптимальный вариант |

Некоторым удается сделать все, что им интересно. Иногда люди знают, что им нужно, но не знают, как на этом зарабатывать. Некоторым кажется, что их желания невыполнимы. Это не так.

Когда берёшься за главное дело своей жизни, испытываешь вовсе не страсть, а покой |

Самая глубокая любовь - очень спокойное чувство. Страсть, как огонь - пожирает и затмевает все, а потом быстро выгорает.

Все, что мы ощущаем, как потерю, причиняет нам боль, пусть и в легкой степени |

Чтобы жить полной жизнью, нужно заниматься любимым делом. А предмет любви нельзя выбрать, его можно только найти. Жить счастливо означает реализовать как можно больше своих дарований, а самые важные - раскрыть на всю мощность.  

Что ты любишь, в том твой дар. Исключений не бывает.

Главный вывод из книги: Мы готовы горы свернуть для других, но не находим сил на собственные задачи.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: "Думай и богатей" Наполеон Хилл

"Хочешь стать богатым - думай!"

Кто много говорит - мало делает |

Очевидные вещи не действуют на нас - нам нужна тайна. Богатство начинается с идеи. Ясные намерения - ясный план. Не ждите подходящего момента, он может и не наступить. Больше отдавайте и дайте другим возможность заработать.  

Если мыслить, то категориями денег |

Необходимо осознавать все слабости, стоящие на пути к цели, и избавиться от них.  

Страх — это только состояние |

6 самых распространённых страхов: нищета, критика, болезнь, любовное разочарование, старость, смерть.

Поражение — это ненадолго |

3 врага, от которых стоит избавиться: нерешительность, сомнение, страх. И помните, #любовь - всегда самый сильный источник.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Брайан Трейси "Привычки на миллионы долларов"

"Самая ужасная трата времени - это делать хорошо то, что не надо делать вообще."

Ставьте четкую цель и будьте гибкими в процессе ее достижения |

О чем вы думаете большую часть времени? Сколько делаете новых попыток достичь цели, прежде чем сдаться? Большинство сдаются, не сделав даже первой.

Сначала думать, потом действовать |

Никогда не показываете своего интереса к сделке, и всегда стремитесь добиваться более выгодных условий для себя. Не бойтесь настаивать. Возьмите себе за правило называть более высокую цену, когда продаете, и более низкую, когда покупаете.  

Постоянное беспокойство - верный путь к краху |

Если вы не делаете того, чего боитесь - страхи начинают контролировать вашу жизнь. Вы либо разрешаете, либо запрещаете прошлому контролировать будущее.

#Итоги:  

Цель любого бизнеса - создание и удержание клиента.

Самое большое сокровище, которое вы можете получить - это любовь.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Дмитрий Чернышев "Как люди думают"

"Я не могу понять, почему люди боятся новых идей. Я боюсь старых."

Все люди думают одинаково. Разница лишь в том, что один человек прекращает в какой-то момент, а другой продолжает думать |

Мир меняется очень быстро. Скоро исчезнет само понятие: законченное высшее образование. Образование может быть только незаконченным. Человек должен учиться новому всю жизнь. Иначе он будет неконкурентоспособный.  

Верьте в то, что вы делаете. И весь мир будет работать на вас |

Ваша ценность прежде всего в вашей уникальности.

Выводы: один из самых вредных стереотипов в жизни - что существует только 1 правильный ответ. 

#книгименяют: Расскажите, чему научились за последний год?

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Джордж Самюэль Клейсон "Cамый богатый человек в Вавилоне"

"Процветание нации зависит от финансового благополучия каждого гражданина."

Если вы уже прочитали Роберта Кийосаки и Бодо Шефера, эта книга станет отличным дополнением к вашей библиотеке. Написана в художественной форме, в виде сборника притч. И легко доносит основные принципы управления финансами.

Самое интересное, что шаги, направленные на увеличение вашего денежного потока, очень простые.  

Если у человека - душа раба, он станет рабом независимо от своего происхождения |  

Некоторые ненавидят работать. Они видят в работе врага. Но лучше относиться к ней как к другу, любить ее. Пусть вас не пугает тяжелый труд. Ведь строя хороший дом, вы не задумываешься о том, как тяжело таскать кирпичи, а таская воду, не обращаете внимания на то, как далеко находится колодец.

Люди в высшей степени противоречивы |

В своей неправоте мы становимся удивительно упрямы. А, будучи правыми, начинаем сомневаться, и упускаем счастливый шанс. Как правило, первоначальное решение оказывается единственно верным.  

Выводы: Если есть решимость, всегда достигнешь цели.

#книгименяют: Занимайтесь своими финансами. Инвестируйте в себя и в свое будущее.

[arxiyuliyabook]

#1000книг:  Арнольд Шварценеггер "Автобиография"

"Если вас окружают победители, это помогает вам самому стать победителем."

Чтобы иметь дьявольскую силу, ты и пахать должен, как демон |

Всех выдающихся людей объединяет одно качество - движение к цели. Медленно, упорно. Сквозь адский труд.

Сегодня все ищут мотивацию - он просто видел свою цель |

В своей книге Арнольд пишет, как стал культуристом, почему выбрал этот путь. Методично рассказывает, как создавал себя, шаг за шагом. Про победы и поражения. Почему продолжал движение после неудач. И как работал над ошибками.  

Смысл жизни – не просто существовать или выживать. Нужно постоянно двигаться вперед, вверх, достигать, завоевывать |

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

Выводы: "Моя жизнь по сути — сказка. Жил-был бедный парень из деревни, спал на полу — не было кровати, не знал, что такое телевизор и холодильник. Ну, кем я мог стать у себя дома? Разве что коров пасти. Однако у меня была мечта — и я не сдавался, пока она не осуществилась. Главное — верить и не опускать руки, а всё остальное получится."

#книгименяют: Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Николай Мрочковский, Алексей Толкачев "Личная власть"

"Большие результаты требуют больших усилий."  

Как часто люди врываются в ваше пространство? Перекладывают свои проблемы или просто отнимают личное время? Почему бестактное поведение стало нормой? Как защитить себя и отжать свои границы? Читайте в книге #личнаявласть.

Написано просто и легко. Вы следуете за главным героем и на его же примере видите, как он справляется с внешними "драконами".

Победы приносят уверенность |

Упаднические мысли будут появляться все время, когда начинаешь что-то новое. Наши цели находятся за пределами зоны комфорта. Видишь возможность? Быстро проясни детали и тут же начинай действовать.  

Выводы: Людям нужно время, чтобы поменять отношение к другому человеку.  

#книгименяют:  Конфликт - это хорошо. Почему?

[arxiyuliyabook]

#1000книг: “Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты” Рич Ролл

“Препятствия имеют один плюс - они помогают развиваться.”

5 советов от Ричи Ролла:

Заменить обычную пищевую соль на морскую. Она содержит основные природные минералы и микроэлементы (Са, Mg, K, NaCl, SO4);  

Начинать бегать на пульсе до 140, велик до 130 ударов/мин.;

Перейти на соевое, миндальное и кокосовое молоко;

Во время длительных дистанций брать солевые таблетки для бега (помогают от судорог);

Ощелачивать организм натощак: берем яблочный уксус и добавляем 2 ложки в стакан воды - пьем каждое утро.

Главный выводы из книги: Если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте — на самом деле вы задействовали только 40% своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Ковадонга О’Ши "Феномен Zara" 

 "Никто не покупает только лишь за цену. Первое, чего хотят люди - это чтобы им нравилось то, что они приобретают. Продукт должен быть правильным. В этом ключ ко всему."

  Это очень необычная книга. В ней вы не найдете маркетинговых стратегий или серию фишек, вроде сделай 1,2,3...Она больше художественная, немного автобиографичная. И рассказывает историю одного человека - Амансио Ортеги, основателя Zara.

Все началось, когда ему было 12 лет. Они с мамой зашли в магазин, где продавец сказал, что больше не может выдавать продукты в долг. В тот момент маленький мальчик решил, что ему пора становиться мужчиной и помогать семье. Он бросает школу, устраивается на работу.  

Начиная с самых низов, ты всегда видишь все процессы. Ценообразование, логистику, производство. Амансио начал закупать ткани, делать свои выкройки и продавать одежду по более низким ценам, чем в магазинах. Позже открыл свою первую фабрику.  

Его философия состоит в том, чтобы убедить каждого - весь мир может одеваться хорошо. И для этого не обязательно тратить целое состояние. Главная идея в магазинах #Zara - это скорость, актуальность и полный контроль на всех этапах - от поиска идеи до продажи.  

Ре��ение обновлять ассортимент раз в 2 недели, а не раз в сезон или год оказалось удачным. Он считает, что заходя в магазин, вы не должны откладывать покупку на потом. Потому что завтра этой вещи может не быть. Придет новая коллекция.  

Больше всего меня поражает масштаб мысли этого человека. Как он развивает свою сеть, насколько глобально видит процессы. Открытие второй сети Zara Home - вещи для дома, это продолжение Zara. Человек всегда обустраивает свой дом, и конечно, хочет сделать его уютным.  

.

Далее Амансио расширяет целевую аудиторию, добавляет подростков, увеличивает средний чек, чтобы пришли более платежеспособные люди. Так в компании #Inditex появляются бренды: #Oysho, #Massimo Dutti, #Bershka, #Pull and Bear, #Stradivarius, #Uterque и #Lefties. Сейчас это 88 стран и 6,750 магазинов по всему миру. Невероятно.

Сам Ортега считает: "Зачем заниматься бизнесом, который не соответствует твоим убеждениям? Холодная голова, жесткие стандарты и поиск амбициозных целей – вот что удерживало нас на собственном пути."

Выводы: В наше время все горят идеей создания бизнеса. Мечутся в поисках заработка, легких денег. А если подумать, то бизнес ради бизнеса не работает. Может небольшой промежуток времени.  

За каждой великой компанией стоит человек с собственной миссией. Видение которого, отличается от всех вокруг. Главное заниматься тем, что нравится. Не зря же говорят, что мы всегда находим время на те вещи, которые нам действительно важны.  

#книгименяют: Какие компании вас вдохновляют?  

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Энтони Роббинс "Заметки друга"  

"Будущее стоит того, чтобы за него бороться."

Самой важной вещью, которую вы должны запомнить, является умение выйти из виража, когда вас заносит |

Если вы убеждены в чем то, а это не срабатывает, возможно, вы судите о результате слишком поспешно.

Нельзя попасть в цель, если не знаешь, где она |

Все, что вам нужно сделать сейчас - это научиться мечтать. Находясь в приподнятом настроении, мы можем найти лучшие решения относительно того, как справиться со своей проблемой.  

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Люк Уильямс "Переворот. Проверенная методика захвата рынка"

"Главное - это способность мечтать о том, чего никогда не было, и задаваться вопросом: "А почему бы и нет?"

Как только идея попадает на бумагу, исчезает всякая неопределенность |

Ваша прорывная идея нуждается в визуализации. Покажите, как она работает. 

Держите в голове 3 вопроса:

1. Где вы хотите совершить прорыв?

2. Каковы в этой отрасли стереотипы?

3. Какую прорывную гипотезу вы выдвигаете?  

Вывод: Начните неправильно, чтобы прийти к правильному результату. 

Вопрос: Как вы фиксируете свои идеи?

[arxiyuliyabook]

#1000книг: Крис Андерсон "TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям."

"Мечтайте стать больше, чем вы есть."  

Будьте собой |

Самые худшие выступления, где человек пытается быть тем, кем он не является. Не подражайте чужому стилю, голосу, жестам. Будьте собой, ведите себя естественно.  

Рассказывайте истории |

Превращайте выступление в рассказ, еще лучше в детективную историю. Люди чувствуют ваши эмоции, вы становитесь им небезразличны. Не забудьте о юморе, он пойдет на пользу, расскажите что-нибудь смешное.  

Сосредоточьтесь на смысле выступления, а не на словах |

Если вы можете повторять свой текст, параллельно занимаясь другим делом - на сцене проблем не будет.

Люди сближаются |

Люди вдохновляются примером других и обретают более глубокое понимание мира и своей роли в нем. Это не прогресс технологий, а глубокое понимание друг друга. Мы находим новые способы увидеть главное в каждом. Барьеры падают и наши души объединяются.  

Выводы:

Великая книга - это сила вычеркнутых слов.

Будущее не определено. Мы определяем его сами - все вместе.

#книгименяют: Не связывайте свое счастье с будущим. Счастье в настоящем - здесь и сейчас.