#austauschüberppms

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Hast du schon mal etwas von NEUROPLASTIZITÄT gehört? . Gerade gestern habe ich mich mit meiner Freundin darüber unterhalten.❗Eigentlich ein wichtiges Thema, gerade bei #neurologischeerkrankungen aber nicht jeder weiß es und dafür ist die #mscommunity da! . Neuroplastizität das Gehirn hat die Fähigkeit seinen Aufbau und seine Funktionen so zu verändern, dass es optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen reagieren kann. Daran werden bei Therapien in der Reha angesetzt. Es werden z. B. neue Verbindungen zwischen einzelnen Nervenzellen (Synapsen) gebildet. Also die Grundvoraussetzung für jede Form des Lernens. Durch Training verändern sich das Gehirn. . ❗Es ist ein hochkomplexes Thema, bei dem du deinen Neurologen mal ansprechen solltest.❗Bitte erst ihn, Herr Google muss warten. . ❗Es gibt viele Möglichkeiten die #neuroplastizität zu unterstützen: Ernährung, Schlaf, Gedächtnistraining, jeden Tag ein neues Wort lernen, Ergotherapie uvm. . In den ersten Jahren meiner #ms wusste ich nichts über Neuroplastizität. >>Wie erging es dir❓ . LASS uns reden! Deine Caro 😉 . #multiplesklerose #msaufklärung #msawareness #frauenpowertrotzms #mamaistandersgesund #mamamitms #frauenpowermitms #neurologischerehabilitation #ergotherapie #austauschüberms #austauschüberrrms #austauschüberspms #austauschüberppms #tiefschlägemitms #tippsvonmslerzumsler #miteinanderstark #andersgesund #motivation (at Rheinland-Pfalz, Germany) https://www.instagram.com/p/CfoY4PiMYt_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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In den letzten 2 Wochen waren ja einige Events zum Thema #multiplesklerose und #trotzms - - und viele haben dazu ihre Meinung geäußert, was ich absolut richtig finde. . Denn nicht jeder steht mit einer chronischen Erkrankung #vollimleben deswegen mein Hashtag #nichtvollimleben . Lass dich nicht verrückt machen durch das Motto am #weltmstag2022 auch nicht vom #kämpferherzentreffen2022 oder #trotzms etc. . Das nächste Mal bist du vielleicht dabei. ✌️Solche Events sind große Herausforderungen und oft kosten sie soviel Kraft, dass man danach flach liegt oder sagt : nie wieder. . Deswegen lebe in deinem Rhythmus, schau auf das was du noch kannst und willst, was für dich gut anfühlt und ich wäre eh für Treffen in kleinem Kreis, so wie unser #instatreffen - #msverbindet - vor 3 Jahren. . Schön verteilt auf Deutschland... . Also mach dein Ding, du bist das was dich ausmacht und nicht die Masse! 😉 . Oder wie siehst du das??? . Deine Caro 💙. #frauenpowermitms #mscommunity #msfreunde #frauenpowertrotzms #trotzmssichtbar #trotzmsglücklich #msmama #tiefschlägemitms #tippsvonmslerzumsler #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauschüberspms #austauschüberms #motivation #dubistmutigeralsdudenkst #msheisstdubisteinzigartig (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CeluGlkDRss/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Wie äußerte sich meine Erkrankung zu Beginn, also vor der Diagnose? - - Das werde ich oft gefragt 😉 Im Jahr 1996 hatte ich erste Taubheitsgefühle in den Händen und Beinen, vor allem nachts, die ich irgendwann endlich ernst nahm. Mein damaliger Hausarzt, den ich nach Monaten immer wiederkehrender Beschwerden aufsuchte, hatte keine Erklärung dafür. Er konnte mich soweit beruhigen, dass ich versuchte, die tauben Hände/Beine morgens zu ignorieren. Und siehe da, so wie die Symptome plötzlich kamen, so waren sie auch wieder verschwunden. Auch die Sensibilitätsstörungen in den Beinen kurze Zeit später, ignorierte ich. . Da die MS sich oft ganz diskret in unser Leben einschleicht, erkennen wir meistens die Erstsymptome nicht. Aber die Vorboten sind da, auch wenn nur andeutungsweise. . Viele MS-Patienten können rückblickend über Krankheitsanzeichen berichten, die man sehr schwer als erste Anzeichen erkennt....So kann auch ich nicht mit Sicherheit sagen, wann meine MS überhaupt begann.... Der Verdacht liegt aber nahe, seit der Geburt meiner Tochter 1995. . . Stelle mir gerne Fragen. WIE war es bei dir??? . Deine Caro 💙 . #frauenpowertrotzms #tippsvonmslerzumsler #erstesymptome bei #multiplesklerose #austauschüberms #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauschüberspms #trotzhandicap #trotzms #mamamitms #msmutmacher #lebenskünstlerin Foto @maddinsleben #keinersiehtseinerspürts #vollimleben https://www.instagram.com/p/CdRDBcssHny/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[Manchmal verstehe ich nur Bahnhof] - über dieses Thema habe ich in einer gesonderten Mail an meine Blog-Follower frauenpowertrotzms.de geschrieben. >>Wo kommt der Satz /Spruch her? Es gibt viele Aussagen darüber und eine der meisten ist, Soldaten im 1. Weltkrieg haben ihn in die Welt geschrieen. ❗UND uns geht es oft als #msbetroffene auch nicht anders.>> Wir suchen etwas zu erklären, keiner versteht es richtig und es ist einfach nur schwer Worte zu finden, kostet Kraft oder haben es von einer Minute zur anderen vergessen 😏 . 🎗️Da ich selbst unter schwerer #fatigue leide, mir das in der Reha bestätigt wurde, dass ich nicht dement bin, sondern extreme #konzentrationsstörungen habe, am letzten Schub noch knappere, wiederum mein Gedächtnis 1A ist, die körperlichen Symptome hier außer Acht lasse... ⁉️finde ich es irgendwie schräg und deswegen verstehe ich oft Bahnhof. ‼️Versuche Ordnung in die Unordnung zu bringen. . ❌Verstehe dich so gut, denn Bilder spiegeln nicht annähernd das, was wir jeden Tag bewältigen müssen. . Verstehst du manchmal auch nur Bahnhof? . Deine Caro #nevergiveup #trotzmssichtbar #trotzms #frauenpowertrotzms #mssymptome #ichverstehenurbahnhof #tippsvonmslerzumsler #spms #austauschüberms #austauschüberspms #austauschüberppms #lebenbeims #hilfefinden #mskämpferin #mslink #rehabeims #kämpferherzen (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/Ccz5tmUsEDT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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𝐒𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢𝐤𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐢 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐒𝐤𝐥𝐞𝐫𝐨𝐬𝐞 - 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫 𝐡ä𝐮𝐟𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞 𝐛𝐞𝐢 𝐌𝐒 - 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐁𝐥𝐨𝐠𝐛𝐞𝐢𝐭𝐫𝐚𝐠 ➡️Eine Spastik bei Multiple Sklerose (MS) gehört eindeutig zu den unsichtbaren Symptomen. Zu Beginn sehr dezent. Bei mir sind sie nach einem traumatischen Ereignis aufgetreten. Wie du weißt, die Psyche spielt eine große Rolle bei der MS. Spasmen sind ein ätzendes Symptom, das kann ich kaum anders beschreiben. ➡️Oft erkennt man sie nicht sofort, da meistens neuropathische Schmerzen, Fatigue diese überlagern. Ein Spastik-Symptom tritt meistens im fortgeschrittenen Krankheitsverlauf auf. Leider dann ‚sichtbar’. Jedoch können auch dezente Spastiken unsichtbar nach außen sein, für den Betroffenen spürbar belastend. ➡️Rund 70 % der MSler sind betroffen. Irgendwie erschreckend und eins der häufigsten Symptome einer Multiplen Sklerose... ↪️www.frauenpowertrotzms.de Hoffentlich konnte ich dir etwas helfen bei diesem schwierigen und leidvollen Thema, deine Caro 💙 ↪️↪️ Bin du auch unsicher bzgl #spastikbeims oder bist du betroffen??? #frauenpowertrotzms #alltagmitms #unsichtbaresymptome #meineunsichtbarebehinderung #miteinanderstark #msbloggerin #msblog #inkluencer #austauschüberms #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauschüberspms ➡️ #wirhabenmsundkeinersiehtes mein Buch über unsichtbare Symptome @frauenpowertrotzms #tippsvonmslerzumsler #hilfefinden #keinersiehtseinerspürts #spürgenauhin #sprichsaus #multiplesklerose (hier: Rheinland-Pfalz, Germany) https://www.instagram.com/p/CaXzJ7RsOT4/?utm_medium=tumblr

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🤔Vor der Diagnose #multiplesklerose wollte man mir einreden, ich habe NUR Depressionen... Die Wahrheit war, ich hatte MS und keine Depressionen. Heute habe ich beides. Das zwingt mich zwar manchmal in die Knie, aber irgendwie kommt immer wieder ein Lichtlein am Ende vom Tunnel. Auch für dich.🤍 🌿Das Schlimme an der ganzen Sache ist, dass einem VOR der Diagnose viele Menschen, auch Ärzte, nicht ernst nehmen. Man muss echt mitdenken und hartnäckig bleiben. Aber nicht immer hat man die Kraft dazu. NACH der Diagnose braucht man Kraft um zu akzeptieren, anderen zu erklären, mit Ärzten und Ämter sich auseinander setzen, Therapien und Medis zu nehmen... ABER eins solltest du nicht!!! Aufgeben!!!... Denn es werden immer Menschen an deiner Seite sein, die dich unterstützen, lieben und zuhören!!! 💙 Deine Caro #msawareness #msaufklärung #trotzhandicap #trotzmssichtbar #msverbindet #spms #austauschüberms #austauschüberrrms #austauchüberspms #austauschüberppms #frauenpowertrotzms #kämpfenfürinklusion #kämpferherzen #mamimitms #mamamitdepressionen #MSBlog #msbloggerin (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CKoFZ5vjwk4/?igshid=10kkoz3colzaj

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🎗️Hilfsmittel im Alltag erleichtern unser Leben, damit meine ich Alltagshilfen im Haushalt. 🍵🍽️🦽🛴⌚🌂🕶️☎️💻🔍🔦💡📖 Ich habe mich so dagegen gesträubt und heute ein klares "gib mir mehr!" 😉 Es ist einfach ein Prozess durch den wir durchlaufen müssen. So wie sich mit der Krankheit zu arrangieren und auseinander zu setzen. Den vollständigen Artikel kannst du gerne auf meinem Blog www.frauenpowertrotzms.de nachlesen. 𝐇𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠𝐬𝐡𝐢𝐥𝐟𝐞𝐧? 𝐔𝐧𝐝 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞? 𝐃𝐚𝐧𝐧 𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐦𝐢𝐭! Auf den Austausch mit dir freue ich mich, denn was der eine nicht weiß, weiß der andere 😉 deine Caro 💙 #alltagmitms #austauschüberms #alltagshelfer #kämpfenfürinklusion #kämpferherzen #lassdirhelfen #blogbeitrag #frauenpowertrotzms #spms #austauchüberspms #austauschüberrrms #austauschüberppms #lebenmiteinerchronischenkrankung #lebenmitms #lebenmithandicap #trotzms #msmutmacher #frauenpowertrotzms https://www.instagram.com/p/CKOZNTxj991/?igshid=o68jc6dy679l

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Bald jährt sich meine MS Diagnose. Ein Aschermittwoch war es. Diesen Tag, die Situation am Krankenbett, man wird es nie vergessen. 👫17 Jahre - du und ich - welch Achterbahnfahrten haben wir hinter uns. Zu Beginn gleich einen hochaktiven schubförmigen Verlauf; seit Jahren sek. chronisch progredient. Alleinerziehend seit über 19 Jahren. WO ist die Zeit geblieben? Ich habe schon lange akzeptiert... Meinen Weg, wenn man es so nennen will, gefunden... Kurven gelaufen, in Sackgassen gelandet...>Aber, hey ich bin hier... Ich habe tolle Menschen und Freunde hier gefunden, so einiges im Alltag neu integriert... Klettergruppe gegründet, bin im Behindertenbeirat, Bücher geschrieben, Feldenkrais, fotografieren wieder aufleben lassen... Hätte ich ohne MS nicht getan. Garantiert nicht... >Jetzt geht es ans Regeln der Wohnsituation, evtl doch gleich betreutes Wohnen? ~ES kommt WIE es kommt. ~Ideen sammeln und diese einsame Pandemie hinter uns bringen. ¿¿Wann hast du deine Diagnose bekommen? ¿¿Denkst du manchmal noch an diesen Tag? ¿¿Bringt Revue-passieren lassen etwas oder wie geht's du damit um? Ein Lächeln für dich, ein Auffangen in schwierigen Zeiten, deine Caro 💙 #frauenpowertrotzms #msdiagnose #austauschüberms #austauchüberspms #austauschüberrrms #austauschüberppms #neuerlebensabschnitt #neuerweg #msautorin #msawareness #msaufklärung #msbloggerin #msbetroffene #MSBlog #miteinanderstark #miteinanderfüreinander https://www.instagram.com/p/CKBZ95ujxQh/?igshid=18d3he5rhb6ft

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𝐄𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐏𝐟𝐥𝐞𝐠𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝 𝐦𝐢𝐭 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐒𝐤𝐥𝐞𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨logische 𝐄𝐫𝐤𝐫𝐚𝐧𝐤𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 🅉🅄 🄱🄴🄰🄽🅃🅁🄰🄶🄴🄽 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐟𝐚𝐜𝐡 - 𝐝𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐚𝐠 𝐠𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐢 𝐮𝐧𝐬 𝐢𝐬𝐭. 🙏Doch lass dich nicht entmutigen. Ich habe dir in meinem Blogartikel die Anleitung und Durchführung für den Antrag erklärt, auch einen Pflegerechner findest du dort. Damit kannst du grob einschätzen ob es Sinn macht den Antrag zu stellen.❗ Entscheidend ist aber auch das Gespräch mit dem MDK, der während der Pandemie nur telefonisch stattfindet. Der, der pflegt, sollte immer anwesend sein und das Gespräch führen. Befunde zum Antrag beizulegen ist sinnvoll. ❗Gebe auf meinem Blog in der Suchfunktion "Pflegegrad" ein, dann wird dir der Artikel angezeigt. Ich durfte schon einige Menschen unterstützen und mich über den Antrag austauschen. Gerne stehe ich weiterhin zur Verfügung, denn auch ich lerne dadurch immer wieder Neues. ❗Nicht jeder Tag ist gleich mit #multiplesklerose das wissen wir alle. Wir müssen "beweisen" dass wir Hilfe brauchen, wir müssen uns erklären, rechtfertigen. Aber es lohnt sich - denn wir brauchen ja Hilfe und Unterstützung. ❗Scheu dich nicht den Antrag zu stellen, lass dich unterstützen während dem Gespräch mit dem MDK. Lasst uns hier uns austauschen und unsere Erfahrungen teilen. ❗ Alles Liebe und Kraft für den Antrag. Bleibe du selbst und habe keine Angst. Du bist mutiger als du denkst. Deine Caro 💙 #frauenpowertrotzms #pflegegrad #pflegestärkungsgesetz #multipleskleroseblog #multiplesclerosis #blogbeitrag #MSBlog #msdiagnose #kämpferherzen #kämpfenfürinklusion #austauschüberms #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauchüberspms #spms #msalltag #trotzms #ichbleibeich #msawareness (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CI7v9N9jw0T/?igshid=1ds00d5mfu98d

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Mein Daumen zeigt Richtung Pfalz... Das war ein toller Tag mit meinem Sohn auf dem Hausberg von Karlsruhe. Ich lächle viel auf meinen Fotos, aber nicht jeden Augenblick im Alltag. Aber warum soll ich miese Laune verbreiten, denn ich gehe positiv mit meiner #ms um. ➡️Weil es mir damit besser geht... Weil ich niemandem mit runterziehen möchte...Weil ich genug schlechte Tage habe... ➡️Und trotzdem schreibe ich auch über wenig gute Dinge, Verläufe und Symptome. ↔️Das eine schließt nicht das andere aus - den ganzen MS Mist akzeptieren und einen Weg zu finden irgendwie damit klar zu kommen, das war und ist MEIN Wunsch. An mich selbst. Muss aber nicht für DICH gelten! Wenn man Hilfe braucht wie bei #depressionen dann hole Dir Hilfe. Lass Dich stützen und unterstützen!!!! Das ist auch ein positiver Umgang mit deiner Krankheit. Du siehst, das eine schließt das andere nicht aus 😉 𝐖𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐡𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐚𝐬 - 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐌𝐒 𝐮𝐦𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐫𝐢𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐢𝐞𝐫𝐭, 𝐰𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐮 '𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝' 𝐛𝐢𝐬𝐭? 𝐔𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐧, 𝐞𝐬 𝐠𝐢𝐛𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐬𝐜𝐡 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠! Herzlichst mit positiven 💙deine Caro Da ich die Jacke von @trotz_ms anhabe, setze ich auf Werbung, bekomme aber kein Geld oder einen Code 😀😂 ist einfach Zufall 😜 #frauenpowertrotzms #kämpferherzen #trotzms #trotzundmitms #trotzcorona #msbloggerin #msaufklärung #msawareness #MSBlog #positivevibes #austauschüberms #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauchüberspms #impuls_daily #mamamitdepressionen #mamamitms #msbloggerin #msheisstdubisteinzigartig #mutmachergosocial #mutigundstark #ichbleibeich (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CHfdbcMjkNY/?igshid=zh0839otz0qh

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☝️Kannst du dich noch an den Tag deiner Diagnose #ms und die Wochen danach erinnern? 🎗️Dieser Tag wird für mich immer lebendig bleiben, auch wenn ich schon lange die MS akzeptiert habe. Doch immer wieder werde ich von Bildern und Empfindungen, besonders nachts, heimgesucht. Oft lese ich ja auch über DICH als Neubetroffene. 🤔Egal, wie wir es empfinden_ wir müssen damit zurecht kommen und leben - Wir können uns stützen._Hier in der #mscommunity ist man nicht so alleine damit und kann sich Rat und Tipps holen.🙏 Ein Mensch, der zuhört, ist viel wert! Im März 04 stand mein Leben ein Tag still. __ es wurde leise. __ die Umgebung verschwamm und wurden zu Schatten. _ die Stimmen meiner Mitmenschen erreichten mich nicht. __ der Moment gehörte mir, auch wenn ich ihn nicht wollte. __die Wochen danach waren voller Emotionen und tröstende Worte ereichten mich nicht. Etwas neben der Spur, unkonzentriert und oft bewegungslos suchte ich mir mit der Zeit wieder einen Platz in meinem Leben. __heute habe ich ihn - - Du wirst ihn auch wieder finden - - alles dauert seine Zeit. Du bist nicht alleine. Ich, wir, helfen dir!!! ᴡɪᴇ ᴡᴀʀ ᴅᴇɪɴ ᴛᴀɢ ᴅᴇʀ ᴅɪᴀɢɴᴏꜱᴇ? ᴠᴇʀꜰᴏʟɢᴛ ᴇʀ ᴅɪᴄʜ ᴍᴀɴᴄʜᴍᴀʟ? ᴇʀᴢÄʜʟᴇ ᴍɪʀ ɢᴇʀɴᴇ. Starte gut in die neue Woche - Herzlichst deine Caro 💙 #multiplesklerose #kämpferherzen #frauenpowertrotzms #austauschüberms🎗 #austauschüberrrms #austauschüberppms #austauchüberspms #lebenmiteinerchronischenkrankung #lebenmitms #lebenalsblogger #miteinanderstark #akzeptanz #msdiagnose #msaufklärung #trotzms #trotzhandicap #msverbindet #msblog #msmama #msmutmacher #überlebenskünstlerin https://www.instagram.com/p/CHFWt-ljmhj/?igshid=53xohvkclz8k

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🎗️Unsere MS zeigt nicht nur sichtbare Symptome #mssymptome oder auch unsichtbare, wie Fatigue, Seh- oder Blasenstörungen... Oft leidet auch die Seele. EINSAMKEIT ☝️Da bewirkt ein kleiner Urlaub bei einer Freundin @ichbleibeich_trotzms oft Wunder. ✨EINSAMKEIT bei MS✨die sieht dir keiner an. 😞Seit Monate sitzen viele Betroffene zu Hause, um sich zu schützen, da sie eine immunmodulatorische oder sonstige Therapie bekommen. Es ist das gesellschaftliche Leben, das Miteinander, das von der Freundin gedrückt werden, all das fehlt... Fehlt und macht einsam. ☝️Einsamkeit sieht man nicht. Aber wir, du und ich, wir müssen zusammen halten, uns hier auf Insta oder durch Schreiben und Telefonate uns gegenseitig stützen, uns helfen. ☝️Ich bin für dich da, da mich die unsichtbare Einsamkeit auch oft an die Wand drückt. Danke für jede Nachricht, danke für jedes virtuelle Umarmung. Du bist nicht alleine. Wir schaffen das, da wir alle schon soviel geschafft haben. Wir müssen, wir dürfen jetzt während der Pandemie nicht aufgeben. Eine virtuelle liebe Umarmung in die Runde 💙 deine Caro #werbungdaprofilverlinkung #frauenpowertrotzms #austauschüberms🎗 #austauschüberppms #austauschüberrrms #austauchüberspms #miteinanderstark #togetherstronger #msmutmacher #msmamas #mamamitdepressionen #mamamitms #msblogger #MSBlog #mswarrior #mscommunity #mskollektiv #mskämpferin (hier: Hungen) https://www.instagram.com/p/CG2tuXljDCd/?igshid=5b8920t0w5g1

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𝐋𝐨𝐬𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐭𝐳 𝐌𝐒 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐤𝐫𝐚𝐧𝐤𝐮𝐧𝐠? – 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐬𝐭 𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐭𝐳𝐝𝐞𝐦 𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐟𝐞𝐧! Nicht einfach und oft ist es ein steiniger Weg. Doch du kannst es schaffen, denn ich habe es auch. Einbrüche wird es immer geben. Nur, wie man damit umgeht, ist hier die Frage. Einfach war gestern. Mit der #msdiagnose  müssen wir uns neu ausloten, neu erfinden. Puh, wirst du jetzt fragen, wie soll ich das machen? Wie gesagt, einfach ist es nicht. Erst muss du akzeptieren und dann loslassen. Und da wären wir schon mittendrin. Die MS akzeptieren Ich denke, dass ist der schwierigste Punkt. Loslassen trotz MS hört sich einfacher an, als es ist. Davon nehme ich mich nicht aus. Es hat bei mir Jahre gedauert, denn die Krankheit wurde mir von Ärzten als Monster dargestellt, als unwiderruflich unheilbar und keine gute Aussichten, was meine Zukunft angeht. Irgendwann habe ich jede Erkältung und jede größere Menschenmenge in den Wintermonaten gefürchtet. Stress, den ich in den ersten Jahre durch die Scheidung und die Regelung des Kindesunterhalt und diversen Probleme hatte, da stand die MS nicht still. Der Verlauf endete in einer hochaktiven Multiplen Sklerose. Therapie - Geschütze und immer wieder #kortison sStoßtherapie, die auch mal mit 7 g im Zyklus endeten, prägten die ersten Jahre. Irgendwie war ich damals in einer Schockstarre, die ich doch geschafft habe, zu durchbrechen. Heute würden ich diesen Weg nicht mehr gehen. Jede Therapie lehne ich ab. Mir genügen die Medikamente für die Begleitsymptome. #ernährung ist ebenso ein großes Thema für mich. Das Akzeptieren, dass ich ein „anderes“ Leben mit MS führen muss, brachte den Durchbruch. Wie ein Befreiungsschlag fühlte es sich an. Ich verabschiedete mich von meinem „alten“ Leben. Heute stehe ich für #inklusion #austauschüberppms #austauschüberms #austauchüberspms #austauschüberrrms Ein Miteinander und Unterstützen 💛 ein WIR, deine Caro 🎗️ #frauenpowertrotzms #MSBlog #msheisstdubisteinzigartig #msbetroffene #msfam #msverläufe #msverbindet #akzeptanz #sichüberwinden #motivation #ichbleibeich #miteinanderstark #trotzhandicap #trotzcorona #togetherstronger https://www.instagram.com/p/CGkmZCVjlZf/?igshid=1lfvpyametp0z

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Nicht immer so einfach 🌈 aber vielleicht sollten wir klein anfangen. Heute die Sonne genießen 🌞und die frische Herbstluft 🌻🌳🍁 Ich genieße die letzten drei Tage Ruhe, da meine MS gerade sehr laut ist und mein Magen rebelliert. Auch die steigenden Zahl en und der lange Winter einer Pandemie fordern uns alle gerade wieder sehr. Artikel zu schreiben stehen an, aber das gelingt mir zur Zeit kaum. Der Körper fordert, die Seele auch. Der Kreislauf der Natur schließt sich, auch sie bereitet sich vor den langen Monate der Ruhe vor. Ich freue mich immer sehr über eure Nachrichten und gebe mein Bestes, um euch zu helfen, zuzuhören und meine Erfahrungen weiterzugeben. Aber ich bin kein Arzt, ich habe zwar einen medizinischen Beruf und durch meine lange MS Karriere, die Arbeit im Behindertenbeirat und der DMSG weiß ich viel, aber eben nicht alles. Deswegen verweise ich auch öfters zu Institutionen, Fachärzte und MS Ambulanzen, gerade am Wochenende. Der Austausch untereinander hilft schon sehr viel, denn manchmal braucht man einfach auch jemanden, der einfach zuhört. Das werde ich auch in Zukunft, zur Zeit etwas verzögert. Zwar mache ich gerade nicht unbedingt das, was mich glücklich macht, aber es kommt auf die Perspektive an. Glück kann viele Dinge beinhalten, auch dass man mit der MS spricht und auf sie hört, sich Ruhe gönnt, die Sonne genießt und sich mit liebe Menschen umgibt. Pass auf dich auf, 🌈erledige deine Hamsterkäufe 😅😂 und sei herzlich von mir gegrüßt 💛 deine Caro Erzähle mir gerne, wie es dir geht. Was hast du dir denn so für die nächsten Monate und Tage vorgenommen? #austauschüberppms #austauchüberspms #austauschüberms #frauenpowertrotzms #herbstliebe #wintermitms #glücklichsein #spruchdestages #motivation #momentegenießen #msbetroffene #MSBlog #positivevibes #msfighter #msfreunde #multipleskleroseblog #msheisstdubisteinzigartig #msalltag (hier: Landau in der Pfalz) https://www.instagram.com/p/CGeytAeD61S/?igshid=j8f4pkvrjioc

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🎗️Lass dir nicht DEIN Leben nehmen von der MS!☝️ #multiplesklerose 𝗕𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶? ☝️Mehr Aufklärung über den primär und sekundär chronisch progredienten Verlauf - wir brauchen mehr Support, mehr Hilfe und Unterstützung!!! Der Alltag mit einer #chronischenerkrankung aus einer anderen Perspektive sehen - - Mut und Wahrheit liegen eng beieinander -- anders gesund und trotzdem das Beste daraus machen - - eben anders. #austauschüberms #austauschüberspms #austauschüberppms --> Verwende die 3 Hashtags und erzähle mir und allen anderen, wie dein Leben mit einem chronischen Verlauf aussieht, was wünscht du dir, was müsste sich ändern? Oder bist du mit allem glücklich was du liest und siehst? Das ist auch okay. --> Deine unbequeme Caro, die dich unterstützen und gemeinsam mit dir etwas erreichen möchte ☝️ es ändert sich nur etwas, wenn man es GEMEINSAM anpackt, auch in kleinen Schritten. 💙 https://www.instagram.com/p/CGXxsjID1IR/?igshid=11kc9jt7ptd7r