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Mit Hypnose zum Wunschgewicht ...

Die neuronale Ursache des JoJo-Effekts ist gelöst. Die Übererregung der Hunger-Neuronen hält auch nach dem Ende einer Fastenperiode oder Diät weiter an. Hypnose kann eine wirksame Ergänzung zu einer Gewichtsabnahme-Strategie sein. Die Hypnose kann dazu beitragen, das Unterbewusstsein so zu beeinflussen, dass es die Einstellung zum Essen und zum Körperbild ändert, was zu gesünderen Essgewohnheiten…

[gymfamily]

Sieht deine Sommer-Checkliste ähnlich aus😳❓ Kein Problem! Mit unseren Figurboostern Slim Belly und Slim Legs wird aus dem Speck ganz schnell ein Check✔️😉 Starte jetzt mit deinem persönlichen 4 Wochen Figur-Express Programm durch und hol dir deinen Last Minute Beachbody👙🩳🌴☀️ Alle Infos zu unseren Figurboostern gibt´s auf www.slim-belly.com #slimbelly #slimlegs #airpressurebodyforming #figurbooster #figurtraining #figur #sommer #beachbody #bikinifigur (at GYM Family) https://www.instagram.com/p/CeQkS3wMS0z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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sa.gudi

Wer nackt badet, braucht schon mal keine Bikinifigur 😁

[theandromedagirlworld]

Das Problem ist einfach, das ich säure im mund hab. Das ist einfach ganz schlimm geworden. Auch das Gefühl und keiner verstejt einen und man sieht ins leere ubd dann ist man wieder gestresst weil man eh alles falsch macht und die alleinige säure schon tage kaputt gemacht hat. Das ist so ein Teufelskreis aber zumindest auf eine bildschöne bikinifigur hin zu arbeiten, und auf keinen fall zuzunehmen aber wenn ich mich nicht unter Kontrolle hab nehm ich zu. Weil ich dann noch mehr esseb in mich rein stopfe. Und genau das ist das Problem aber das versteht ja überhaupt keiner.

[e-sthetic]

Denken Sie vielleicht gerade an Ihre SOMMERFIGUR? Dann können wir Ihnen helfen! Bei unseren Fettabsaugungen setzen wir die modernsten und schonendsten Techniken ein! Lassen Sie sich im Rahmen eines Beratungsgespräches von unseren ERSTKLASSIGEN Behandlungsergebnissen begeistern! Kontaktieren Sie uns einfach unter: ☎️ +49 (0) 201 – 85787980 oder über das Kontaktformular unserer Homepage! Wir freuen uns auf Sie! Ihr Dr. med. Daniel Talanow 📍Ort: Essen, NRW: e-sthetic® Privatklinik für Plastische und Ästhetische Chirurgie • #fettabsaugung #esthetic #liposuction #privatklinik #plastischechirurgie #ästhetischechirurgie #beautydoc #talanow #drtalanow #schönheitschirurgie #lipo #facharzt #plastischerchirurg #beratung #behandlung #professionalität #fettreduktion #silhouette #sommerfigur #bikini #bikinifigur #kontur #shape #bodystyle #körperformung #bestesteam #wirsindausgezeichnet #praxisplus (hier: Essen, Nordrhein-Westfalen) https://www.instagram.com/p/CpFvQjoqWO6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[loraswelt]

Bikinifigur under construction ☀️

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Endlich Bikinifigur - auch DU kannst es schaffen! Digital - Ebooks

[gutundgesund]

Die besten Fitness-Reiseziele weltweit

In einem Sporturlaub könnt ihr eurer Lieblings-Freizeitbeschäftigung nach Herzenslust nachgehen. Ob Fitness-Reisen, Wellnessurlaub, Fitnessurlaub, aktive Reisen, sportliche Reisen, Gesundheitsreisen, Trainingsreisen, Fitnessreisen für Singles, Yogaurlaub oder Detoxurlaub - die Möglichkeiten sind vielfältig und bieten für jeden etwas Passendes. Egal, ob ihr eure Lieblingssportart ausüben möchtet oder etwas Neues ausprobieren wollt, ein Fitnessurlaub ist die perfekte Gelegenheit, um den Alltag hinter sich zu lassen, die Motivation zu steigern und dem inneren Schweinehund keine Chance zu geben. Bei einem Aktivurlaub auf Mallorca könnt ihr zum Beispiel eure Grenzen beim Crossfit ausloten. Crossfit ist ein intensiver Fitness-Trend, der euch herausfordert und abwechslungsreiche Workouts bietet. Oder wie wäre es mit einem Triathlon auf Mallorca, um euer sportliches Können unter Beweis zu stellen? Hier könnt ihr euch bei einem anspruchsvollen Triathlon-Camp im Robinson Cala Serena so richtig auspowern. Wenn ihr lieber den Winter und das Skifahren genießt, solltet ihr eine Sportreise nach Österreich in Betracht ziehen. In Ischgl und am Arlberg erwarten euch zahlreiche Pistenkilometer, steile Abfahrten und endloses Off-Piste-Terrain. Perfekt für alle Ski- und Snowboardbegeisterten. Auf Ibiza könnt ihr einen Fitnessurlaub mit Erholung verbinden. In einem Fitness Boot Camp könnt ihr euch beim Outdoor-Training auspowern und eure Muskeln beanspruchen. Oder entspannt euch bei einem Yogaurlaub und bringt euren Körper und Geist in Einklang. Worauf wartet ihr noch? Packt eure Sportausrüstung ein und entdeckt die besten Fitness-Reiseziele weltweit. Egal, ob ihr alleine oder mit Freunden unterwegs seid, ein Fitnessurlaub wird euch neue Energie geben und unvergessliche Erlebnisse schenken. Schlüsselerkenntnisse: - Ein Fitnessurlaub bietet die perfekte Gelegenheit, um Sport und Erholung zu kombinieren. - Verschiedene Reiseziele bieten eine Vielzahl von Aktivitäten wie Crossfit, Triathlon, Skifahren und Outdoor-Training. - Egal ob alleine oder mit Freunden, ein Fitnessurlaub ist für jeden geeignet. - Entdeckt die besten Fitness-Reiseziele weltweit und erlebt unvergessliche Abenteuer. - Der innere Schweinehund hat keine Chance mehr! Aktivurlaub auf Mallorca: Crossfit Crossfit ist genial. Crossfit ist die Härte. Crossfit ist Abwechslung pur. Was wie ein Aufbautraining für US-Marines anmutet, ist ein nicht mehr zu stoppender Fitnesstrend. Wenn du in deinem Sporturlaub mal so richtig in einer Box (aka Studio) loslegen willst, deine Bikinifigur schon mal in Shape bringen willst (der Trend geht zur 365-Tage-Bikinifigur) oder einfach nur mal Crossfit ausprobieren willst, dann flieg doch mal – wieder – nach Mallorca. Hier kannst du dich bei einem anstrengenden, aber lohnenden WOD (Workout of the Day) oder auch einem TBD (Total Body Drill Workout) verausgaben – und mit abwechslungsreichen, funktionalen Übungen Kraft und Ausdauer tanken. Aktiver kann ein Aktivurlaub kaum sein. Warum Crossfit? - Crossfit bietet ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessert. - Es ist abwechslungsreich und herausfordernd, da ständig neue Workouts und Übungen kombiniert werden. - Crossfit bietet eine motivierende Gemeinschaft, in der man sich gegenseitig anspornen und unterstützen kann. - Es ist für jeden geeignet, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung. "Crossfit ist die perfekte Art, im Urlaub fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. Es bietet eine einzigartige Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Gemeinschaft." Die Vorteile von Crossfit auf Mallorca - Mallorca bietet eine breite Auswahl an hochwertigen Crossfit-Boxen mit erfahrenen Trainern. - Das angenehme mediterrane Klima ermöglicht das ganze Jahr über Outdoor-Training. - Die idyllische Umgebung inspiriert zu sportlichen Aktivitäten und entspannender Erholung. - Im Fitnessurlaub auf Mallorca kannst du neue Leute kennenlernen, insbesondere bei Fitnessreisen für Singles. Mache deinen Aktivurlaub auf Mallorca zu einem unvergesslichen Erlebnis mit intensivem Crossfit-Training und erlebe die perfekte Kombination aus Fitness, Spaß und Erholung. Sporturlaub auf Mallorca: Triathlon Auf Mallorca könnt ihr natürlich noch ganz viele weitere Sportarten betreiben – Radfahren, Wandern, Segeln, Golfen, Reiten, Tennis, SUPen, Tauchen. Doch so richtig auspowern könnt ihr euch bei der vielseitigen und irre herausfordernden Sportart Triathlon. Wer Cluburlaub und Triathlon kombinieren möchte, kann im Robinson Cala Serena ein geniales Triathlon-Camp auf Mallorca entdecken. Bei einem Triathlon kombiniert ihr Schwimmen, Radfahren und Laufen zu einer ultimativen Herausforderung. Mallorca bietet euch optimale Bedingungen für diesen anspruchsvollen Sport. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

[monasatlantis]

Positive Dinge in 2023!

Bei meiner Jahreszusammenfassung zum Ende des Jahres bin ich immer sehr negativ eingestellt, weil das Jahr nunmal leider meistens overall eher frustrierend war. Positive Dinge gehen da leider meistens unter bzw. werden garnicht erwähnt.

Ich möchte 2024 gerne die neue Tradition starten, dass ich an dem ersten Tag des neuen Jahres (oder in den 1. Tagen des neuen Jahres) eine kleine schnelle Liste mach der Dinge, die im nun vergangen Jahr positiv gelaufen sind. Nur schnell und kurz aufgezählt. Um das Jahr mit etwas positiven vibes beginnen zu können.

(So etwas fällt mir idR sehr schwer, weil ich eher ein Pessimist bin und ich oft Probleme habe das Positive in den Dingen zu sehen, aber ich gebe mein Bestes!)

Also los!

Ich bin gesund (keine Langzeiterkrankungen, schlimmen Verletzungen oder schlimmeres und das ist sehr GUT und WICHTIG!)

Meine Familie und Freunde sind gesund (once again, keine schlimmen Erkrankungen, Verletzungen die nicht heilen oder dergleichen, nichts was nicht mit Ruhe, Medikamenten und gutem Wetter besiegt werden könnte)

Meine Haustiere sind gesund (Alle 4 Haustiere sind gesund und munter)

Ich habe einen sicheren, gut bezahlten Job der mir eine gewisse Flexibilität mit meinen Arbeitsstunden gibt, hier und da eine Sonderzahlung mit einschiebt und oft eine Gehaltserhöhung bekommt

Mein Arbeitsweg ist kurz genug um laufen und damit Sprit und Kilometer auf dem Tacho sparen zu können

Ich habe ein Dach über dem Kopf, ich habe Essen, sauberes Wasser zum Trinken und kann mich und meine Tiere versorgen

Ich habe alle Sinne um das leckere Essen zu riechen, die bunte Blumenwiese zu sehen, den Döner zu schmecken, das weiche Fell meiner Katzen zu fühlen, Musik zu hören. Geschichten zu lesen und um singend und tanzend durch meine Wohnung zu steuern

Es gibt Menschen in meinem Leben, die für mich da sind und die an mich denken, egal wie weit weg oder beschäftigt sie gerade auch sein mögen

Das zu denken Dingen für die man allgemein einfach mal dankbar sein sollte. Hier spezifische Dinge von 2023:

Es mag zwar noch ein langer Weg sein, aber ich finde, ich bin ein bisschen besser darin geworden meiner Mutter die Stirn zu bieten bzw. bin ich mental nicht mehr mit der Einstellung gefangen, dass ich das nicht tun kann/sollte/darf

Ich habe es geschafft bei meiner derzeitigen Arbeitsstelle zu bleiben, obwohl die Option um eine weitere Versetzung zu bitten da war und manchmal verlockend klang und ich habe meinen Job nicht gekündigt, egal wie sehr ich es auch wollte und wie verzweifelt ich auch war - ich finde das ist ein Zeichen von Stärke und sollte als positiv erwähnt werden

Ich spiele immernoch mit Leib und Sehle Spiele an PC und Konsolen, trotz der Tatsache das es eine Zeit gab und auch jetzt ab und zu noch gibt, wo ich daran nicht so viel Freude habe wie früher bzw. die zeitlichen Einschränkungen es mir erschweren das spielen zu genießen

Ich liebe immernoch Musik und bin super froh und dankbar über mein Abo von YouTube Premium und damit auch YouTube Music mit dem ich so viele tolle neue Lieder für mich entdeckt habe

Ich bin stolz darauf das ich meine Visas nicht neu belastet habe, nachdem ich die große Visa ausgeglichen hatte

Ich arbeite mich langsam aber sicher voran darin, ein System zu finden, mit dem es mir leichter fällt, Ordnung zu halten

Ich fange an, das Training nicht mehr nur als lästige Beschäftigung für die Bikinifigur zu sehen, sondern als etwas was mir Kraft und Ausdauer gibt und meinen Körper hoffentlich noch etwas länger jung und gesund hält

Ich habe meine Ausbildung zur Praxisanleiterin geschafft und darf nun offizielle Mentor sein

(My brain is tired and can not find anything more. So this should be it for now. If something else comes to mind I will add it.)

[ernaehrunghandbuch]

Die besten Tipps gegen Heißhunger

Die Bikinifigur ist schon in Sichtweite und die Diät läuft ganz gut? Mit drei einfachen Tipps verabschiedest du den Heißhunger gleich in den Sommerurlaub!

[f-day]

DAY #2885 - 15062023 - Bikinifigur

[saniunperfekt]

BÄÄÄM 👊👊👊👊👊

NIE war es EINFACHER ein 2. EINKOMMEN aufzubauen❗

Ergebnisse zeigen - Kunden & Partner gewinnen 🚀

ECHTE MENSCHEN - ECHTE RESULTATE 🤩

WOW liebe Susanna🧡

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[gruenler]

Bisher -10kg in einem Monat. Bis Weihnachten sollte ich meine Bikinifigur halbwegs erreicht haben… 🤪👙 (hier: Plauen) https://www.instagram.com/p/ChvHqNGtyj6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hoergen]

Na? Bikinifigur am Start? Oder mehr Biskinfigur?

[charilotte]