#công dụng của niacin cho tóc

[tranandbeauty]

Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng

Niacin đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến thành phần tuyệt vời này? Niacin, hay còn gọi là vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhưng cũng có khả năng hỗ trợ mọc tóc khỏe mạnh. Nó cải thiện lưu thông máu, do đó mang oxy đến các nang tóc, dẫn đến sự phát triển của tóc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của niacin cho tóc. #tranandbeauty_com #Chăm_sóc_tóc #chăm_sóc_tóc #công_dụng_của_niacin_cho_tóc #niacin #niacin_cho_tóc https://tranandbeauty.com/niacin-cho-toc/

Niacin đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến thành phần tuyệt vời này? Niacin, hay còn gọi là vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhưng cũng có khả năng hỗ trợ mọc tóc khỏe mạnh. Nó cải thiện lưu thông máu, do đó mang oxy đến các nang tóc, dẫn đến sự phát triển của tóc. Bài viết dưới đây sẽ…

[ketnoiyeuthuongsblog]

Review Doctor Taller: Viên uống tăng chiều cao của Mỹ

Trong cuộc sống hiện đại, việc có chiều cao lý tưởng không chỉ là một ước mơ cá nhân mà còn là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tự tin và sức khỏe. Để đáp ứng nhu cầu này, nhiều sản phẩm được phát triển, trong đó có Doctor Taller - một thuốc tăng chiều cao của Mỹ được nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá và đánh giá chi tiết về sản phẩm này, từ thành phần đến hiệu quả, để mang đến cái nhìn tổng quan và đánh giá chân thực nhất.

Giới thiệu về sản phẩm tăng chiều cao Doctor Taller

Doctor Taller là một sản phẩm thuốc tăng chiều cao của Mỹ, được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sự phát triển chiều cao cho trẻ em và thanh thiếu niên. Sản phẩm này được sản xuất dưới dạng viên nén dễ dàng sử dụng và tiêu hóa. Doctor Taller có hai dòng sản phẩm chính là Doctor Taller Kids và Doctor Taller Children 8+, được tối ưu hóa cho các nhóm độ tuổi khác nhau.

Doctor Taller Kids dành cho trẻ em từ 2 đến 9 tuổi, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện và tăng chiều cao trong giai đoạn phát triển quan trọng này. Trong khi đó, Doctor Taller Children 8+ phù hợp cho các bé từ 8 tuổi trở lên, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tối ưu hóa quá trình phát triển chiều cao và xương.

Cả hai dòng sản phẩm đều được chế biến từ các thành phần tự nhiên và an toàn, giúp cung cấp các dưỡng chất quan trọng như protein, canxi, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trẻ em một cách an toàn và hiệu quả.

Nguồn gốc xuất xứ của thuốc tăng chiều cao Doctor Taller

Doctor Taller Kids, sản phẩm tăng chiều cao, có nguồn gốc từ Mỹ - một quốc gia nổi tiếng với tiên tiến trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe. Tại đây, quá trình nghiên cứu, phát triển, sản xuất và đóng gói sản phẩm đều được thực hiện trên các dây chuyền công nghệ hàng đầu thế giới. Sản phẩm đã trải qua các quy trình kiểm định nghiêm ngặt của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), đảm bảo đạt được tiêu chuẩn cao nhất về chất lượng và an toàn.

Mỹ không chỉ là quốc gia đi đầu trong việc áp dụng công nghệ tiên tiến vào sản xuất y tế, mà còn chú trọng đến việc kiểm soát chất lượng sản phẩm. Điều này đảm bảo rằng khi sử dụng Doctor Taller Kids, người dùng có thể tin tưởng vào mức độ an toàn tối đa cho sức khỏe của mình.

Ngoài ra, để được phép lưu hành trên thị trường Mỹ, sản phẩm phải đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của FDA. Điều này chứng minh rằng Doctor Taller Kids không chỉ đạt được các tiêu chuẩn về chất lượng, mà còn là một lựa chọn an toàn và đáng tin cậy cho sức khỏe của trẻ em.

Thành phần trong thuốc tăng chiều cao Doctor Taller

Thành phần của mỗi viên Doctor Taller Kids

Trong Doctor Taller Kids, các thành phần chính được chọn kỹ lưỡng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ em, bao gồm:

Vitamin A (dưới dạng Beta-Caroten): Giúp bảo vệ sức khỏe của mắt và da, đồng thời thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển.

Vitamin C (dưới dạng Axit Ascorbic): Cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và quá trình tái tạo tế bào.

Vitamin D3: Hỗ trợ hấp thụ canxi và phosphorus, giúp xương và răng phát triển mạnh mẽ.

Vitamin E (D-Alpha Mixed Tocopherols): Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, giúp duy trì sự khỏe mạnh của da và tế bào.

Thiamine (Vitamin B1, dạng Thiamine HCl): Tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng từ thức ăn thành năng lượng cho cơ thể.

Riboflavin (Vitamin B2): Đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng.

Niacin (dạng Niacinamide): Hỗ trợ sự phát triển của tế b��o và duy trì sức khỏe của hệ thần kinh.

Vitamin B6 (dạng Pyridoxine HCl): Giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường sự phát triển của cơ bắp.

Folate (dạng Folic Acid): Quan trọng cho quá trình sản xuất tế bào mới và sự phát triển của hệ thống tâm thần.

Vitamin B12 (dạng Cyanocobalamin): Hỗ trợ sự phát triển của tế bào và tạo ra DNA.

Biotin (dạng Pure Biotin 100%): Cần thiết cho sự phát triển và duy trì của tóc, da và móng.

Canxi, Magiê (dạng Gluconate), Kẽm (dạng Citrate), Đồng (dạng Gluconate) và Vitamin K2: Các khoáng chất và vitamin quan trọng cho sự phát triển của xương và răng, cũng như nhiều quá trình chức năng trong cơ thể.

Ngoài ra, Doctor Taller Kids còn chứa một số thành phần khác như hương nho, Magie Stearate, Axit stearic, Silicon Dioxide Cellulose vi tinh thể, Sucralose, Sorbitol, Axit Citric, Rễ củ cải, và màu xanh nho, tạo ra một sản phẩm an toàn và hấp dẫn cho trẻ em.

Thành phần của mỗi viên Doctor Taller For Children 8+ & Teens

Vitamin D3: Giúp hỗ trợ sự hấp thụ canxi và phosphorus trong cơ thể, từ đó tăng cường sự phát triển của xương và chiều cao.

Vitamin nhóm B: Bao gồm Vitamin B1 (dưới dạng Thiamine HCI) và Vitamin B6 (dưới dạng Pyridoxine HCI), giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và tăng cường sự hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.

Vitamin K2: Đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và giúp cân bằng quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể.

Canxi: Cung cấp nguồn canxi dồi dào, giúp xương và răng phát triển mạnh mẽ và chắc khỏe.

Kẽm (dưới dạng Zinc Citrate): Đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và tái tạo tế bào, giúp cơ thể hoạt động mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Các loại thảo dược: Bột sợi nấm Phục Linh, chiết xuất vỏ cây Đỗ Trọng, bột lá Xuyên Khung, bột thân rễ Tứ Xuyên và Ngọc Trúc, mang lại nguồn dưỡng chất tự nhiên và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

L-Arginine (dưới dạng L-Arginine HCI), L-Ornithine (dưới dạng L-Ornithine HCI) và L-Lysine (dưới dạng L-Lysine HCI): Các axit amin quan trọng giúp tăng cường sự phát triển và tái tạo tế bào, đồng thời hỗ trợ quá trình tăng chiều cao.

Dạng bào chế: Viên nang, giúp dễ dàng sử dụng và hấp thụ trong cơ thể.

Công dụng của viên uống tăng chiều cao Doctor Taller

Doctor Taller Kids

Hỗ trợ dinh dưỡng để thúc đẩy phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí lực cho trẻ:

Kích thích quá trình tăng trưởng tự nhiên của cơ thể, giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tự nhiên và khỏe mạnh.

Tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh và giảm đau khi bị bệnh.

Hỗ trợ sự phát triển của trí não, tăng khả năng tập trung và học tập của trẻ.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn, tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của cơ thể và trí óc.

Doctor Taller Children 8+

Kích thích phát triển chiều cao nhanh chóng, giúp trẻ phát triển chiều cao một cách nhanh chóng và khỏe mạnh.

Tăng cường sức mạnh cho hệ xương, giúp xương trở nên chắc khỏe và chịu được áp lực từ các hoạt động hàng ngày.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn, tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của cơ thể và trí óc.

Giảm căng thẳng và lo lắng, giúp tâm trạng của trẻ được cải thiện và cảm thấy thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể của trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh và duy trì sức khỏe tốt.

Bạn có thể mua Doctor Taller ở đâu?

Doctor Taller USA hiện chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam. Trong trường hợp có, sản phẩm thường được nhập khẩu thông qua hình thức hàng xách tay. Tuy nhiên, việc mua hàng xách tay có thể gặp phải mức chi phí cao hơn và không đảm bảo được chất lượng của sản phẩm.

Để đảm bảo an toàn cho trẻ khi sử dụng sản phẩm, bạn nên mua từ các nguồn cung cấp đáng tin cậy, có thể thực hiện qua các cách sau:

Cách 1: Đặt mua sản phẩm trực tiếp thông qua nhà phân phối toàn cầu NuBest, Inc.

Cách 2: Mua sản phẩm qua sàn thương mại điện tử Amazon (gian hàng NuBest).

Cách 3: Mua sản phẩm thông qua nhà bán lẻ toàn cầu Walmart.

Kết luận

Tóm lại, sau khi tìm hiểu và đánh giá chi tiết về Doctor Taller - thuốc tăng chiều cao của Mỹ, chúng ta có thể kết luận rằng đây là một sản phẩm đáng được xem xét cho những người mong muốn tăng chiều cao. Với thành phần tự nhiên và cơ chế hoạt động hiệu quả, Doctor Taller hứa hẹn mang lại những kết quả tích cực cho người sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải được thảo luận và hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất. Đồng thời, cần nhớ rằng chiều cao không phải là yếu tố quyết định duy nhất của sự tự tin và thành công trong cuộc sống, và việc chăm sóc sức khỏe toàn diện vẫn là quan trọng nhất.

[nklkhoadao542]

Công dụng của vitamin B với cơ thể

Công dụng của vitamin B với cơ thể

Vitamin B là một nhóm các hợp chất hòa tan trong nước có vai trò quan trọng trong nhiều quá trình cơ bản trong cơ thể. Dưới đây là một số công dụng chính của các loại vitamin B:

Vitamin B1 (Thiamine):

Hỗ trợ quá trình chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng.

Đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ thần kinh và tim mạch.

Vitamin B2 (Riboflavin):

Tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng từ carbohydrate, protein và chất béo.

Quan trọng cho sự duy trì của mắt, làn da, và màng nhầy.

Vitamin B3 (Niacin):

Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, duy trì sức khỏe của làn da, hệ tiêu hóa, và hệ thần kinh.

Vitamin B5 (Pantothenic Acid):

Tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng từ thức ăn.

Cần thiết cho sự hoạt động của tất cả các tế bào cơ thể.

Vitamin B6 (Pyridoxine):

Tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa, bao gồm cả quá trình tổng hợp protein và neurotransmitter.

Vitamin B7 (Biotin):

Tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo, và protein.

Quan trọng cho làn da, tóc, và móng.

Vitamin B9 (Folate hoặc Acid folic):

Quan trọng cho sự phát triển tế bào, quá trình chuyển hóa acid nucleic, và hình thành hồng cầu mới.

Vitamin B12 (Cobalamin):

Cần thiết cho sự hình thành hồng cầu, hỗ trợ chức năng thần kinh, và tham gia vào quá trình chuyển hóa protein và axit nucleic.

Các loại vitamin B đóng vai trò quan trọng trong sự duy trì của sức khỏe tổng thể, đặc biệt là trong quá trình chuyển hóa và phát triển của cơ thể. Thiếu hụt vitamin B có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, hệ thần kinh, và hệ tuần hoàn. Do đó, việc duy trì cung cấp đủ các loại vitamin B thông qua một chế độ ăn uống cân đối là rất quan trọng.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Bà bầu sau sinh ăn được rau gì?

Một trong những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người mẹ sau sinh chính là rau xanh. Vậy bà đẻ ăn được rau gì?  Cùng đi tìm hiểu những loại rau mẹ sau sinh nên ăn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể được tốt nhất.

>>Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh

Mẹ bầu sau sinh nên ăn các loại rau xanh ăn lá

Rau ngót: Trong các loại rau tốt cho bà bầu sau sinh thì rau ngót là loại rau rất phổ biến. Trong rau ngót chứa nhiều vitamin A,B,C và canxi… không chỉ giúp mẹ tăng lượng sữa, rau ngót còn giúp co thắt dạ con đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh và chống các chứng viêm nhiễm có thể xảy ra.

Rau khoai lang: Rau khoai lang với vị ngọt thơm, không độc, tính mát, luộc hoặc xào rau khoai lang ăn hàng ngày vừa giúp mẹ sau sinh nhuận tràng, vừa lợi sữa.

Rau thì là: Đây là loại rau cho mẹ bầu sau sinh nổi tiếng với hiệu quả tăng nguồn sữa. Trong thì là có chứa các hợp chất như anethole, dianethole và photoanethole có thể kích thích sự sản xuất estrogen và prolactin – cần thiết để sản xuất sữa mẹ.

Rau mồng tơi: Trong rau mồng tơi có chứa nhiều vitamin A, B3, chất saponin, chất nhầy, và sắt rất tốn cho phụ nữ sau sinh. Món ăn nấu từ mồng tơi giúp mẹ bầu sau sinh có nhiều sữa, mau hồi phục, giúp da trở nên hồng hào, tóc đen mượt và giảm chứng táo bón sau sinh.

>>Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt

Các loại rau ăn củ tốt cho mẹ bầu sau sinh

Cà rốt: Cà rốt là một loại củ giàu vitamin A, beta-carotene, falcarinol poly-axetylen cùng các vitamin như A, K, C, B6… rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu sau sinh. Cà rốt giúp tăng cường sức khỏe thị lực, hệ miễn dịch, giúp da luôn khỏe mạnh.

Củ sen: Trong củ sen tìm thấy lượng lớn các loại vitamin, khoáng chất, tinh bột rất tốt cho lá lách và dạ dày đặc biệt giúp thanh nhiệt giải độc và tăng lượng sữa sau sinh hiệu quả.

Khoai lang: Khoai lang là nguồn vitamin A tuyệt vời và an toàn chobà bầu sau sinh. Ngoài ra, khoai lang còn là thực phẩm giàu chất xơ, có công dụng cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa.

>>Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giảm đau nhức loãng xương

Bà bầu sau sinh nên ăn các loại rau ăn quả

Bí đỏ: Bí đỏ không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé mà nó còn là một loại thực phẩm có thể giúp mẹ duy trì cân nặng, dưỡng da hiệu quả. Sau khi sinh, mẹ nên sử dụng bí đỏ trong các món ăn hàng ngày để dồi dào lượng sữa cho con bú, đồng thời tăng hệ miễn dịch chống lại các vi khuẩn và vi rút gây bệnh.

Mướp xanh: Mướp là loại rau quả có vị mát, tính lành, có thể giúp làm giảm cơn đau co thắt tử cung. Bên cạnh đó đây cũng là loại quả giúp tăng cường lưu thông khí huyết, rất phù hợp với phụ nữ sau sinh con.

Đậu bắp: Trong đậu bắp có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như: Vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, niacin, thiamin, folate, canxi và sắt cho bà bầu, kali, phốt pho, kẽm. Các loại vitamin và khoáng chất này giúp cơ thể các mẹ sau sinh khỏe mạnh hơn, khả năng sản sinh sữa cũng được cải thiện.

Cà chua: Cà chua được biết đến là một loại thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A dồi dào mà mẹ sau sinh nên ăn. Ngoài ra, cà chua còn là loại quả mọng nước, chứa nhiều vitamin C, axit folic và các chất chống oxy hóa như lycopene, beta-carotene, choline, axit alpha-lipoic, lutein… giúp các mẹ sau sinh khỏe mạnh.

>>Xem thêm: sau sinh uống sắt và canxi đến khi nào

Tích cực ăn rau củ quả sẽ giúp mẹ bầu duy trì được chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng và bé cưng của bạn cũng sẽ được hưởng lợi từ đó. Nếu vẫn còn những thắc mắc liên quan hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.

[ucthuanchaylanhmanh]

16 Tác dụng và Tác hại của Đậu nành đối với sức khỏe bạn nên lưu ý

Làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư vú, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp xương chắc khỏe, cải thiện các triệu chứng mãn kinh… là những công dụng của đậu nành mang đến cho người sử dụng, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, tồn tại song song với nó sẽ là những tác hại không lường nếu bạn sử dụng quá nhiều và không đúng cách. Hãy cùng Ực đi tìm hiểu sâu hơn về tác dụng và tác hại của đậu nành để đảm bảo sức khỏe bạn nhé.

I. Thành phần dinh dưỡng của đậu nành

Đậu nành là một loại cây thuộc họ đậu được trồng nhiều ở các nước nhiệt đới trọng khu vực Châu Á. Hạt của cây được sử dụng làm thực phẩm nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nó có thể được sử dụng dưới các dạng dùng nguyên hạt, xay sữa uống, làm đậu hũ, tào phớ, ủ lên men, làm nước tương, chế biến dầu ăn hoặc sử dụng làm thực phẩm chay thay thế cho đạm động vật.

Các thành phần dưỡng chất có trong một cốc hạt đậu nành ( khoảng 155g ) bao gồm:

Calo: 189 kcal

Chất xơ: 8.1g

Carbohydrate: 11,5g

Vitamin: B6, C, E, K

Protein: 16,9g

Chất béo: 8.1g

Khoáng chất: Sắt, đồng, magie, photpho, kẽm, mangan

Isoflavones daidzein

Genistein

Chất xơ prebiotic

Niacin

Các chất khác: Thiamine, Folate, Riboflavin

II. Đậu nành có tác dụng gì?

1. Đậu nành giữ cho cholesterol xấu duy trì ở mức thấp

Một số nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu thực phẩm từ đậu nành, cụ thể những người tiêu thụ 20-133g protein từ đậu nành có thể giảm khoảng 7 - 10% cholesterol LDL xấu. Không những thế, dùng thực phẩm từ đậu nành còn làm tăng cholesterol HDL tốt tới 3%. Do đó, những người mắc tiểu đường tuýp 2, béo phì, cholesterol cao,... được khuyên là nên bổ sung đậu nành vào chế độ ăn của mình.

Tiêu thụ đậu nành đều đặn có thể giúp cơ thể đào thải bớt lượng mỡ dư thừa trong máu, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ.

2. Đậu nành tốt cho tim mạch

Một cuộc nghiên cứu về tác dụng của đậu nành với sức khỏe tim mạch đã ghi nhận, những người tiêu thụ 20-133g protein từ đậu nành mỗi ngày có thể giảm được hàm lượng cholesterol xấu trong máu xuống từ 7 – 10%. Cũng theo Hiệp hội FDA Hoa Kỳ, bổ sung 25g protein đậu nành vào thực đơn hàng ngày có thể giảm được đáng kể hàm lượng chất béo bão hòa trong cơ thể. Những tác dụng trên cho phép người sử dụng có thể ngăn ngừa được nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch cũng như nhiều vấn đề khác liên quan đến tim mạch.

Một vài đánh giá trong thời gian gần đây cho thấy nếu chế độ ăn giàu đậu nành sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim xuống 16% và nguy cơ đột quỵ xuống còn 20%. Chẳng những thế, đậu nành còn làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim tới 15%.

3. Đậu nành điều hòa đường huyết

Đậu nành là thực phẩm lý tưởng cho người bị tiểu đường. Sở hữu hàm lượng chất xơ dồi dào, Isoflavone trong đậu nành có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm tình trạng kháng insulin, góp phần kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh.

4. Đậu nành điều hoà huyết áp

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận, người bị cao huyết áp tiêu thụ protein từ đậu nành có thể làm giảm chỉ số huyết áp tâm thu xuống từ 4-8 mmHg và giảm huyết áp tâm trương xuống từ 3-5 mmHg. Điều này sẽ giúp người bệnh kiểm soát huyết áp tốt hơn và giảm thiểu nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm.

5. Đậu nành giúp giảm triệu chứng mãn kinh

Chất isoflavone trong đậu nành có khả năng liên kết với các thụ thể estrogen trong cơ thể. Vào thời kỳ mãn kinh của nữ giới, nồng độ estrogen suy giảm gây ra các triệu chứng cáu kỉnh, mệt mỏi, trầm cảm, khô âm đạo, đau khớp, bốc hỏa,... Isoflavone trong đậu nành liên kết với các thụ thể estrogen giúp giảm một phần mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng kể trên.

Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, dễ xảy ra tình trạng thiếu hụt protein. Việc thiết hụt protein là nguyên nhân chính khiến cho mái tóc bị khô giòn, gãy rụng nhiều. Bằng việc tăng cường các sản phẩm từ đậu nành trong bữa ăn hàng ngày, bạn đã bổ sung cho cơ thể một nguồn protein dồi dào, giúp mái tóc được chắc khỏe, dày mượt hơn.

Ngoài ra, thành phần isoflavone trong đậu nành cũng giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giúp phái đẹp ngăn ngừa rụng tóc. Hợp chất genistein được tìm thấy trong thực phẩm này lại có tác dụng giảm gãy rụng tóc bằng cách bảo vệ nang tóc và tăng cường bổ sung tinh chất dưỡng ẩm cho da đầu.

6. Đậu nành tốt cho hệ xương

Đậu nành chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn so với những thực phẩm khác. Do vậy mà việc tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành với tần suất đều đặn sẽ giúp xương khớp cứng cáp, khỏe mạnh hơn và phòng chống được nhiều bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là loãng xương.

Cùng với đó, bổ sung Estrogen từ đậu nành cũng có tác dụng làm chậm lại tiến trình phá hủy xương khi phụ nữ bước vào giai đoạn tuổi mãn kinh.

7. Đậu nành giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Nghiên cứu quan sát hiện tại cho thấy thực phẩm đậu nành có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, tác dụng của hạt đậu nành đối với nguy cơ ung thư hiện vẫn đang được tranh luận cao. Các nghiên cứu trên động vật cho kết quả hỗn hợp liên quan đến isoflavone của đậu nành và tăng trưởng khối u, đặc biệt là đối với ung thư vú.

Một đánh gía 35 nghiên cứu cho thấy có mối liên quan đáng kể giữa sử dụng hạt đậu nành với giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ ở các nước châu Á, nhưng không tìm thấy mối liên quan nào đáng kể giữa việc sử dụng đậu nành và ung thư vú ở phụ nữ các nước phương Tây.

Hơn nữa, các nghiên cứu về mối liên quan giữa việc sử dụng hạt đậu nành với nguy cơ mắc ung thu tuyến tiền liệt thấp hơn khoảng 30%.

Tác dụng chống ung thư của đậu nành có thể là do khả năng hoạt động của isoflavone- hoạt động như chất chống oxy hóa, cũng như lunasin giúp thúc đẩy sự chết tế bào ung thư trong các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật. Tuy nhiên, vẫn cần có nhiều nghiên cứu sâu hơn về mối liên quan giữa đậu nành và ung thư.

8. Đậu nành giúp cải thiện khả năng sinh sản

Đậu nành có vẻ có lợi cho khả năng sinh sản, miễn là không ăn quá nhiều. Phụ nữ trải qua quá trình thụ tinh trong ống nghiệm tiếp xúc với BPA trong môi trường có nhiều khả năng mang thai hơn nếu họ cũng ăn đậu nành. Nguyên nhân có thể là do isoflavone trong đậu nành giúp trung hòa các tác động gây rối loạn nội tiết của BPA.

III. Tác hại của đậu nành đối với cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều

Mặc dù những tác dụng của đậu nành là không còn gì phải bàn cãi nhưng ăn đậu nành nhiều có tốt không lại là việc đáng suy ngẫm. Về cơ bản, đậu nành và các chế phẩm của nó chỉ có tác dụng tốt nhất khi được ăn với một lượng vừa đủ. Một khi ăn quá nhiều nành sẽ gây ra những tác hại khôn lường như:

1. Đậu nành làm chức năng tuyến giáp bị ức chế

Theo ThS. Bác sĩ nội trú (BSNT) chuyên ngành ung bướu Nguyễn Xuân Tuấn, “Người bệnh tuyến giáp tránh sử dụng các sản phẩm đậu nành đã qua chế biến như bột đậu nành, bột protein tăng cơ. Không lạm dụng những sản phẩm đậu nành và thay thế cho những món ăn khác. Chỉ sử dụng những chế phẩm chưa qua chế biến quá nhiều như sữa đậu nành, đậu phụ tươi, miso… Không nên ăn quá nhiều và thường xuyên.”

Thực phẩm đậu nành không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp ở những người có tuyến giáp khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn có một tuyến giáp kém hoạt động, thực phẩm từ đậu nành đã được chứng minh là có thể cản trở cơ thể hấp thụ thuốc tuyến giáp. Vì vậy, nên đợi ít nhất bốn giờ sau khi ăn các sản phẩm từ đậu nành để uống thuốc tuyến giáp đã được bác sĩ kê đơn. ThS.BSNT Nguyễn Xuân Tuấn cho biết: Lượng đậu nành cho phép với người bệnh tuyến giáp là 30mg/ngày.

2. Ăn nhiều đậu nành làm tăng gánh nặng cho thận

Đậu nành rất giàu oxalat - chất gây ra sỏi thận. Nghiên cứu trên một tạp chí của Mỹ chỉ ra: khi oxalat của đậu nành được hấp thụ vào cơ thể nó sẽ bài tiết vào nước tiểu nhưng không có khả năng chuyển hóa. Ở trong nước tiểu, nó cùng với canxi tạo thành muối không hòa tan của canxi oxalat rồi kết tủa sinh ra sỏi thận.

Bệnh nhân suy thận cần có chế độ ăn ít đạm, trong khi đó đậu nành và các chế phẩm của chúng là những thực phẩm giàu chất đạm, các chất chuyển hóa sẽ làm tăng gánh nặng cho thận.

3. Ăn nhiều đậu nành làm hạn chế khả năng hấp thụ canxi

Phần lớn các sản phẩm từ đậu nành như: đậu hủ, sữa đậu nành, tương đậu nành… cung cấp protein xây dựng độ vững chắc cho xương. Bên cạnh đó, đậu nành chứa thành phần khác làm ngăn cản hấp thụ canxi, đó là oxalate. Nếu dùng nhiều đậu nành nhưng ăn ít canxi thì sẽ gây thiếu hụt canxi gây hại cho xương. Liên quan đến tăng trưởng xương thì bên cạnh ý kiến cho rằng đậu nành tác hại thì có ý kiến cho rằng nhờ 2 thành phần genistein và daidzein mà đậu nành giúp xương khỏe mạnh. Trong đậu nành có canxi nhưng khi chế biến dưới dạng nước uống thì canxi sẽ lắng đọng bên dưới chai (dù có lắc chai thì cũng sẽ lắng đọng lại), tốt nhất là dùng đậu nành chế biến dạng đặc như đậu hủ để có đủ lượng canxi.

4. Đậu nành làm ảnh hưởng đến việc hồi phục sau phẩu thuật, giảm sức đề kháng

Những người sau khi phẫu thuật hoặc ốm đau, sức đề kháng của cơ thể yếu và chức năng tiêu hóa không tốt. Lúc này, nên hạn chế sử dụng sữa đậu nành, đặc biệt là sữa đậu nành lạnh vì dễ bị buồn nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác.

Tốt nhất bệnh nhân nên sử dụng sữa chua trong thời gian phục hồi, có thể thúc đẩy tiêu hóa và bảo vệ chức năng đường tiêu hóa.

5. Đậu nành làm phát tác bệnh gout

Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin, trong khi đó đậu nành rất giàu purin. Purin là chất ưa nước nên đậu nành sau khi xay thì hàm lượng purin cao gấp mấy lần so với các sản phẩm làm từ đậu nành khác.

Vì vậy, người bệnh gout nên hạn chế uống sữa đậu nành. Nhưng không có nghĩa là tuyệt đối tránh dùng sữa đậu nành mà cần kiểm soát số lượng, để phòng và điều trị bệnh gout.

6. Ăn nhiều đậu nành làm thiếu i-ốt

Đậu phụ không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, mà còn có tác dụng trong việc điều trị, phòng chống xơ vữa động mạch. Điều này là bởi vì đậu phụ có chứa một chất gọi là saponin. Saponin có thể ngăn chặn sự hình thành của peroxit lipid, là nguyên nhân chính của xơ vữa động mạch.

Tuy nhiên, có một vấn đề được đưa ra là saponin sẽ dẫn đến bài tiết I-ốt trong cơ thể. Do đó, ăn đậu phụ trong một thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt iốt.

7. Ăn nhiều đậu nành gây thiếu máu

Đậu nành rất giàu protein, ăn nhiều đậu nành trong thời gian dài không chỉ cản trở sự hấp thụ sắt của cơ thể mà còn dễ dẫn đến chứng khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy và các triệu chứng khác.

Chúng cũng khiến cho quá trình phân giải protein trở nên quá tải từ đó ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng, không thích hợp cho người bị thiếu máu.

8. Ăn nhiều đậu nành gây rối loạn tình dục nam

Theo Neha Sanwalka - nhà dinh dưỡng học Ấn Độ và một số báo cáo của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ, thì nếu tiêu thụ quá nhiều đậu nành trong các bữa ăn hàng ngày sẽ làm cho số lượng tinh trùng của nam giới giảm đáng kể. Các sản phẩm đậu nành có ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản nam giới, đặc biệt là ảnh hưởng xấu đến sự sinh tinh, rối loạn chức năng cương cứng.

Như vậy, với những chia sẻ trên đây các cậu đã có thể thấy ăn đậu nành nhiều là không tốt. Ực không nói rằng đậu nành là không tốt. Tuy nhiên, để phát huy được công dụng của nó với sức khỏe, tốt nhất cậu không nên ăn quá nhiều đậu nành mà chỉ nên duy trì ở một lượng vừa đủ mà thôi nhé.

[laurasunshinesg]

Viên uống Đông Trùng Hạ Thảo Sâm Ngọc Linh Yacolee – MC Đại Nghĩa có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Nhiều năm qua, MC Đại Nghĩa hiểu được rằng sức khỏe thể chất quan trọng với con người như thế nào, vì vậy anh đã dành hết mọi tâm huyết, công sức, miệt mài nghiên cứu suốt bao năm để thành lập Yacolee – một thương hiệu sản phẩm “Vì sức khỏe” bao gồm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo, … nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho tất cả mọi người có thể chăm sóc tốt cho bản thân, hay thậm chí là cho người thân của mình hằng ngày. Hôm nay hãy cùng  cùng tìm hiểu Viên đông trùng hạ thảo Sâm Ngọc Linh Yacolee – MC Đại Nghĩa có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu? trong bài viết dưới đây

Viên đông trùng hạ thảo Sâm Ngọc Linh Yacolee là gì?

Là thực phẩm chức năng với các thành phần thảo dược quý hiếm như: Đông trùng hạ thảo, sâm nhung, nhung hươu, sâm ngọc linh, linh chi, tâm sen, tỏi đen,.. Đây là món quà thiết thực và có giá trị về sức khỏe cho gia đình bạn.

Sản phẩm này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện độc tố trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sinh lực nam giới và nâng cao sức khỏe chung

Viên đông trùng hạ thảo Sâm Ngọc Linh Yacolee có tốt không?

Được chiết xuất từ các dược liệu quý hiếm, viên uống Đông Trùng Hạ Thảo – Sâm Ngọc Linh Yacolee là thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe. Do có những ưu điểm sau:

Nhiều thành phần quý hiếm

Sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh là một loại thảo dược quý hiếm ở Việt Nam, được coi là “sâm” của Tây Nguyên. Nó có tên khoa học là Panax vietnamensis, là một loài thực vật thuộc họ Sâm Ngọc Linh (Araliaceae) và chỉ có ở Việt Nam, đặc biệt là ở khu vực Tây Nguyên. Sâm Ngọc Linh có giá trị dinh dưỡng và công dụng y học rất cao, được sử dụng như một bài thuốc quý trong y học truyền thống.

Rễ của cây sâm ngọc linh được sử dụng để chế biến thành thực phẩm chức năng và đông dược. Do Sâm Ngọc Linh là loài động thực vật quý hiếm chỉ có ở Việt Nam nên giá cả khá cao, và sản phẩm từ sâm ngọc linh cũng có giá trị tương xứng.

Đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm phát triển trên cơ thể sâu bướm tại vùng núi rừng ẩm ướt ở Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và các nước Đông Nam Á. Đây là một trong những loại nấm đắt nhất thế giới, được sử dụng trong y học truyền thống của Trung Quốc và các nước Châu Á để tăng cường sức khỏe và điều trị nhiều bệnh lý. Nó còn được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Vitamin B5

Vitamin B5, còn được gọi là acid pantothenic, là một trong tám loại vitamin nhóm B. Vitamin B5 là một vitamin tan trong nước và cần thiết cho sự phân hủy và chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng, cũng như tổng hợp các chất béo, hormone steroid, vitamin D và một số hợp chất khác.

Vitamin B5 cũng được coi là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe da và tóc, và thường được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Nhiều loại thực phẩm tự nhiên chứa vitamin B5, bao gồm các loại thịt, cá, trứng, sữa và các loại rau xanh.

Vitamin PP

Vitamin PP là một tên khác của vitamin B3, còn được gọi là niacin (axit nicotinic) hoặc nicotinamide. Vitamin PP là một trong các vitamin nhóm B cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Vitamin này giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, giúp duy trì sự hoạt động của các tế bào thần kinh và hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm cholesterol và tăng cường tuần hoàn máu. Thiếu vitamin PP có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như chứng pellagra, rối loạn tiêu hóa, và các vấn đề về da.

Công dụng thần kì cho sức khỏe của bạn

Cung cấp các hoạt chất

Sâm Ngọc Linh và Đông Trung hạ Thảo được coi là một loại “thần dược” trong y học truyền thống Trung Quốc và được sử dụng để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ điều trị một số bệnh như suy nhược cơ thể, thiếu máu, viêm gan, tiểu đường, tiền đình, hạ sốt, táo bón, và các vấn đề về sinh lý.

Cải Thiện Hoạt Động Chức Năng Gan, Thận

Viên uống đông trùng hạ thảo Sâm Ngọc Linh được cho là có thể cải thiện chức năng gan và thận. Các thành phần có trong đông trùng hạ thảo có thể giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan, thận, và tăng cường miễn dịch. Đông trùng hạ thảo sử dụng trong y học truyền thống để hỗ trợ chức năng gan và thận. Các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng đông trùng hạ thảo có thể giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương do các tác nhân gây độc và giúp tăng cường chức năng thận

Giảm Căng Thẳng Mệt Mỏi

Sâm Ngọc Linh có thể giúp giảm căng thẳng mệt mỏi nhờ tính chất kháng oxy hóa và tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Trong sâm Ngọc Linh chứa nhiều hợp chất quý như saponin, polysaccharide, axit amin, khoáng chất, vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường năng lượng và giảm stress cho cơ thể

Đông trùng hạ thảo được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần và sự tập trung. Các nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo có khả năng kích thích sản sinh ATP, cải thiện sức đề kháng và giảm tình trạng mệt mỏi

Cải Thiện Tình Trạng Mất Ngủ

Sâm Ngọc Linh và Đông Trùng Hạ Thảo là thảo dược quý có tác dụng làm dịu tâm trạng, giúp giảm căng thẳng và lo âu, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Có thể giúp giảm mất ngủ nhờ tính chất thích nghi (adaptogenic), có tác dụng ổn định hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ.

Hỗ Trợ Phòng Ngừa Ung

Các nghiên cứu đầu tiên về sâm ngọc linh cho thấy nó có thể có tác dụng kháng ung thư, chẳng hạn như ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Đông trùng hạ thảo đã được nghiên cứu về tiềm năng chống ung thư. Theo một số nghiên cứu trên tế bào và động vật, các polysaccharide và triterpenoid có trong đông trùng hạ thảo có khả năng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.

Giấy phép kiểm định

Sản phẩm viên uống Sâm Ngọc Linh Đôn Trùng Hạ Thảo Yacolee đã được cấp giấy phép bởi Cục An Toàn Thực Phẩm thuộc Bộ Y Tế.

Nghệ sĩ nổi tiếng

Trong số những nghệ sĩ Việt, Đại Nghĩa được xem là một trong những người luôn đề cao việc giữ gìn sức khỏe. Điều đó được chứng minh rất rõ rằng, dù đã bước sang hàng bốn nhưng MC Đại Nghĩa vẫn giữ được sự trẻ trung, khỏe khoắn, trên gương mặt của anh luôn tràn đầy sức sống và năng lượng tích cực.

Nhiều năm qua, MC Đại Nghĩa hiểu được rằng sức khỏe thể chất quan trọng với con người như thế nào, vì vậy anh đã dành hết mọi tâm huyết, công sức, miệt mài nghiên cứu suốt bao năm để thành lập Yacolee – một thương hiệu sản phẩm “Vì sức khỏe” bao gồm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo, Nhụy Hoa Nghệ Tây Yacolee,… nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho tất cả mọi người có thể chăm sóc tốt cho bản thân, hay thậm chí là cho người thân của mình hằng ngày.

Với tiêu chí “Gửi trọn tinh túy từ thiên nhiên”, các sản phẩm của Yacolee là kết tinh của niềm đam mê cải thiện sức khỏe con người qua một thời gian dài không ngừng nghiên cứu và chọn lọc kỹ lưỡng, kết hợp y khoa hiện đại, kế thừa và phát huy các giá trị tinh hoa mà thiên nhiên đã ban tặng, tạo ra những sản phẩm có giá trị sức khỏe và tính ứng dụng cao.

Hướng dẫn sử dụng

Cách sử dụng

Liều thông thường cho người lớn 1- 2 viên /1 ngày sau bữa ăn vào buổi sáng. Tuyệt đối không được lạm dụng.

Mỗi đợt khoảng 30 ngày để nâng cao sức khoẻ.

Đối với người mới ốm dậy, người làm việc trong môi trường độc hại hoặc bị các bệnh mãn tính có thể uống 2-3 viên/ngày.

Thời gian phát huy công dụng tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và cơ địa hấp thụ khác nhau.

Nếu đang có bệnh phải điều trị, phải xin ý kiến bác sĩ.

Lưu ý

Không nên sử dụng cho người có tiền sử cao huyết áp.

Không sử dụng cho phụ nữ đang mang thai, phụ nữ mới sinh và cho con bú.

Không dùng cho người đang bị đau bụng lạnh, tiêu chảy.

Trẻ em chưa dậy thì không nên sử dụng.

Không uống buổi tối gây khó ngủ.

Không dùng cho đối tượng rối loạn đông máu.

Phẫu thuật và mới trải qua phẫu thuật nên tránh sử dụng. Ngừng dùng trước phẫu thuật 2 tuần.

Không dùng khi mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

Giá bao nhiêu

Sản phẩm viên uống Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo Yacolee được bán lẻ với giá 480.000d/ hộp 60 viên. Sản phẩm có chứa những dược liệu quý hiếm trong thiên nhiên, giúp nâng cao sức khỏe cho người dùng nên giá của sản phẩm này hoàn toàn xứng đáng

Mua ở đâu

Sản phẩm viên uống Sâm Ngọc Linh Đông Trùng Hạ Thảo Yacolee hiện đang được bán tại www.laurasunshinevn.com – Nhà phân phối sản phẩm chính hãng của nhãn hàng Yacolee trong suốt nhiều năm . Vì vậy, để đảm bảo chất lượng, sản phẩm chính hãng thì các bạn nên lựa chọn mua sản phẩm tại cửa hàng của chúng tôi

Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm Yacolee chính hãng tại:

Địa chỉ: 96 Vũ Tùng, P.2, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM

Hotline/Zalo: 0968 159 712 (Ms.Thư)

Website: https://laurasunshinevn.com

Khi mua sản phẩm Yacolee tại đây, khách hàng sẽ được đảm bảo:

Cam kết sản phẩm Yacolee 100% hàng chính hãng.

Khuyến mãi độc quyền để mua được sản phẩm với giá tốt nhất.

Nhiều phần quà hấp dẫn tặng kèm sản phẩm.

Miễn phí giao hàng toàn quốc.

Giao hàng hỏa tốc: Trong ngày ở nội thành Tp.HCM và 1-3 ngày trên toàn quốc.

Trên đây là bài viết Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây Yacolee Super Negin – Mc Đại Nghĩa có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?. Hi vọng sau bài viết này quý khách đã có cái nhìn sơ lược và khách quan về sản phẩm của thương hiệu Yacolee.

Nguồn: https://laurasunshinevn.com/vien-uong-dong-trung-ha-thao-sam-ngoc-linh-yacolee-mc-dai-nghia-co-tot-khong-gia-bao-nhieu-mua-o-dau/

[imlovinit24]

CÁC MÓN BÁNH TỪ BỘT MÌ Cách Làm Đơn Giản Ai Cũng Thích Mê

Không cần tốn nhiều thời gian, công sức mà bạn vẫn có thể thưởng thức các món bánh từ bột mì hấp dẫn. Làm bánh tại nhà là thú vui đơn giản của mọi người trong những ngày nghỉ. Một gói bột mì giá thành siêu rẻ nhưng có thể làm được rất nhiều món bánh ngon. Cùng Imlovinit24 khám phá cách làm những món ăn này nhé. Giá Trị Dinh Dưỡng Của Bột Mì Bột mì là loại bột được sản xuất từ lúa mì bằng cách xay mịn. Đây là nguyên liệu góp mặt trong rất nhiều công thức nấu ăn siêu ngon. Trong bột mì còn chứa thêm một số thành phần khác để hương vị thơm ngon và bảo quản được lâu hơn. Trong các món bánh từ bột mì chứa nhiều tinh bột, Vitamin, Protein, khoáng chất mang lại dinh dưỡng cho cơ thể con người. Hàm lượng dinh dưỡng trong 100 gram bột mì bao gồm: Calo: 340 Calo Protein: 13.2 gram Tinh bột: 72 gram Đường: 0.4 gram Chất xơ: 10.7 gram Chất béo: 2.5 gram Canxi: 60 mg Sắt: 1.4 mg Muối: 3 mg Kali: 363 mg Vitamin: 0.4 mg Lợi Ích Của Các Món Bánh Từ Bột Mì Với Sức Khỏe Con Người Các món bánh từ bột mì từ lâu đã quen thuộc với người Việt Nam. Ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể bột mì còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bảo vệ thị lực. Trong bột mì chứa Vitamin E, kẽm và Niacin làm chậm quá trình lão hóa của mắt. Các món bánh từ bột mì cũng rất có lợi với sức khỏe người mắc bệnh tiểu đường. Sử dụng các món bánh từ bột mì còn đem lại làn da khỏe đẹp và mái tóc chắc mượt. Các khoáng chất chứa trong các món bánh từu bột mì hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Chất Selen trong lúa mì nguyên cốc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Những Ai Nên Dùng Các Món Bánh Từ Bột Mì? Các món bánh từ bột mì siêu ngon mang tới nhiều lợi ích về sức khỏe nên luôn được mọi người yêu thích. Nhưng không phải ai cũng thích hợp dùng món ăn này. Một số đối tượng không nên ăn, hạn chế ăn các món bánh từ bột mì như: Người nhạy cảm với Gluten: Trong bánh bột mì có chứa chất Gluten nên những ai nhạy cảm hoặc bị bệnh cần ăn kiêng Gluten không nên sử dụng món ăn này. Các triệu chứng thường gặp khi ăn các món bánh từ bột mì nhưng không dung nạp được Gluten như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi… Người bị hội chứng ruột kích thích: Đây là vấn đề tiêu hóa khá nhiều người gặp phải. Nếu người bị hội chứng này ăn các món bánh từ bột mì có thể bị tiêu chảy, táo bón, đại/tiểu tiện không đều… Người dị ứng với các thành phần chứa trong bột mì: Một số người có cơ thể đặc thù bị dị ứng với bột mì. Vậy nên họ không thể thưởng thức được các món bánh từ bột mì. Các Món Bánh Quy Bơ Từ Bột Mì Thơm Ngon Bạn có thể làm ra một đĩa bánh quy thơm ngon từ bột mì với công thức làm bánh chi tiết ngay dưới đây. Nguyên Liệu Làm Bánh Quy Bột Mì Bơ Các nguyên liệu cần chuẩn bị để làm các món bánh từ bột mì quy bơ như sau: Bơ lạt: 100 gram Đường (dạng bột): 40 gram Bột mì: 100 gram Bột ngô: 50 gram Trứng gà tươi: 3 quả Hướng Dẫn Làm Bánh Quy Bột Mì Bơ Thơm Ngon Hướng dẫn làm các món bánh từ bột mì bánh quy bơ thơm ngon: Bước 1: Đun nóng bơ cho đến khi tan chảy. Thêm đường, bột mì và trứng vào trộn đều cho đến khi được hỗn hợp bột bánh sánh mịn. Lưu ý nên cho trứng gà vào từng chút một để bột dễ hòa trộn hơn. Bước 2: Tiếp tục nhào bột cho đến khi không còn vón cục và dính tay. Cho bột bánh ra bề mặt phẳng để cán thành các miếng nhỏ. Bạn có thể dùng đũa hoặc dụng cụ chuyên dụng để cán bánh và nặn thành các hình thù tùy thích. Bước 3: Trải giấy chống đinh lên khay nướng và cho bánh vào khay. Nướng bánh quy bột mì bơ ở nhiệt độ 180 độ C trong 15 đến 20 phút là bánh chín. Bánh quy có hương thơm, vị ngậy, có thể dùng ngay các món bánh từ bột mì sau khi để nguội. Bánh Bột Mì Rán Doraemon Siêu Hấp Dẫn Bánh rán Doraemon làm từ bột mì thơm ngon khó thể chối từ. Nguyên Liệu Làm Bánh Bột Mì Rán Doraemon Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm các món bánh từ bột mì rán: Bột mì: 60 gram Trứng gà tươi: 2 quả Sữa đặc: 15 ml Đường: 20 gram Gia vị khác: Muối, tinh chất Vani Hướng Dẫn Làm Bánh Bột Mì Rán Doraemon Bước 1: Cho trứng gà, muối, hương Vani và đường vào tô lớn. Tiến hành đánh đều tay cho tới khi hỗn hợp nổi bọt. Bước 2: Đổ hỗn hợp trứng vừa đánh vào bột mì. Nên đổ thật nhẹ tay và khuấy liên tục. Khi hỗn hợp bột sánh mịn là đạt chuẩn. Nếu bạn muốn kỹ hơn thì có thể lọc qua rây. Bước 3: Đun sôi dầu ăn và cho một lượng bánh vừa đủ vào chiên. Bánh sẽ phồng lên nên bạn cần cân nhắc đến số lượng. Lật đều 2 mặt cho đến khi chín vàng là có thể thưởng thức các món bánh từ bột mì rán. Các Món Bánh Từ Bột Mì Nhúng Hoa Đẹp Mắt Bánh bột mì nhúng có cách làm đơn giản, hình thức đẹp mắt là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Nguyên Liệu Làm Bánh Bột Mì Nhúng Hoa Đơn Giản Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm các món bánh từ bột mì nhúng vừa đơn giản vừa đẹp mặt như sau: Bột mì: 100 gram Bột gạo: 100 gram Tinh bột bắp: 50 gram Nước cốt dừa nguyên chất: 200 ml Trứng gà tươi: 1 quả Đường: 50 gram Gia vị khác: Mè đen, mè trắng, muối, nước đá lạnh Hướng Dẫn Cách Làm Bánh Bột Mì Nhúng Hoa Đơn Giản Bước 1: Cho bột mì, bột gạo, tinh bột bắp, muối, đường vào bát to. Trộn đều đến khi các nguyên liệu hòa vào nhau. Bước 2: Đổ từ từ nước cốt dừa, nước đá lạnh vào hỗn hợp bột trong lúc trộn đều tay. Tiếp tục đập trứng gà và nhào đến khi được hỗn hợp bột bánh nhuyễn mịn. Bước 3: Đun sôi dầu ăn, nhúng khuôn làm bánh vào dầu sôi khoảng 20 giây. Tiếp tục nhúng khuôn bánh nóng vào hỗn hợp bột bánh sau đó thả vào nồi chiên. Nhẹ nhàng lắc tay để bột bánh rơi ra khỏi khuôn. Bước 4: Chiên trên lửa nhỏ cho đến khi bánh vàng giòn hai mặt thì vớt ra đĩa. Tiếp tục chiên hết bột bánh là hoàn thành các món bánh từ bột mì nhúng đơn giản. Các Món Bánh Bột Mì Hoa Quả Giàu Vitamin Bánh bột mì hoa quả có hương vị chua ngọt đan xen, ăn không ngấy lại rất giàu dinh dưỡng. Nguyên Liệu Làm Bánh Bột Mì Hoa Quả Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm các món bánh từ bột mì hoa quả: Bột mì: 170 gram Bơ lạt: 120 gram Đường trắng: 120 gram Dừa nạo: 60g Xoài chín: 2 quả Dứa chín: 1 quả Gelatin (dạng lá): 2 - 3 lá Hướng Dẫn Cách Làm Bánh Bột Mì Hoa Quả Giàu Vitamin Bước 1: Cho bơ, đường, bột mì, dừa nào và một chút muối vào bát tô. Tiến hành trộn đều cho đến khi hỗn hợp tạo thành khối dẻo mịn, không bị vón cục. Bước 2: Lót giấy nướng vào khuôn bánh sau đó đổ hỗn hợp bột bánh vào khuôn. Chú ý dàn đều tay, ấn chặt để bánh bám dính vào đế. Bước 3: Cho bánh vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C trong 15 đến 20 phút. Sau đó lấy ra và để bánh nguội. Bước 4: Rửa sạch xoài, dứa, gọt vỏ và thái thành các miếng nhỏ vừa ăn. Cho Gelatin vào nước ngâm trong 10 phút. Lưu ý nên ngâm trong nước lạnh. Bước 5: Đun tan bơ, đường và đổ hoa quả đã thái thành miếng vào. Đảo đều tay trong 10 phút để bơ đường bám đều các mặt vào hoa quả. Cho Gelatin đã ngâm đun thêm 2 phút thì tắt bếp. Bước 6: Đổ hoa quả đã chế biến vào phần bánh vừa nướng. Dàn đều lên bề mặt bánh và để tủ lạnh từ 2 - 3 tiếng là có thể thưởng thức. Bạn có thể cho thêm dừa nào, mứt, mật ong… lên bề mặt các món bánh từ bột mì hoa quả nếu thích. Các Món Bánh Từ Bột Mì Tai Heo Tuổi Thơ Bánh bột mì tai heo là món ăn vặt quen thuộc trong tuổi thơ của mọi người. Quay ngược thời gian với công thức làm món bánh tai heo dưới đây. Nguyên Liệu Làm Món Bánh Bột Mì Tai Heo Bánh tai heo là món ăn tuổi thơ của nhiều thế hệ. Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm các món bánh từ bột mì tai heo: Bột mì: 160 gram Sữa tươi: 30 ml Nước cốt dừa nguyên chất: 10 ml Trứng gà tươi: 1 quả Bơ mềm: 20 gram Đường cát: 45 gram Gia vị khác: Muối, nước cốt chanh, ca cao dạng bột Hướng Dẫn Làm Món Bánh Bột Mì Tai Heo Bước 1: Trứng gà tươi đập vỏ, tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. Cho bột mì, nước cốt chanh, bơ, sữa tươi, nước cốt dừa vào bát chứa lòng đỏ trứng gà. Trộn thật đều tay để mà thành khối bột mịn nhuyễn. Nếu bột quá khô thì bạn có thể cho thêm nước. Bước 2: Sau khi nhào bột đến lúc không còn dính tay thì chia bột thành 2 khối và tạo màu. Một khối bột bạn giữ nguyên màu của bánh, một khối trộn thêm cacao để có màu nâu đẹp mắt. Bước 3: Nặn 2 khối bột thành hình chữ nhật thuôn dài, cuộn tròn lại với nhau để tạo hình trôn ốc. Cắt khối bột vừa tạo thành các miếng nhỏ vừa ăn sau đó cán thật mỏng. Bạn có thể tạo các hình thù khác nhau cho món bánh, nhưng cần để vỏ bánh thật mỏng thì mới nhanh chín. Bước 4: Đun sôi dầu ăn và thả từng miếng bánh vào chiên trong lửa nhỏ. Các món bánh từ bột mì tai heo sẽ có màu vàng đẹp mắt, giòn rụm với mùi hương hấp dẫn. Trên đây là hướng dẫn cách làm các món bánh từ bột mì Imlovinit24 đã chia sẻ đến bạn. Để khám phá thêm các công thức nấu ăn hấp dẫn hãy truy cập vào Website Imlovinit24 nhé! Read the full article

[holygentlemenkryptonite-blog]

Khám phá những thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến

Hiện nay, khi có nhiều người đang còn hoài nghi về thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng của yến sào, thì trong khi đó các nhà khoa học đã chứng minh và khẳng định lại rằng tổ yến sào như một thực phẩm dinh dưỡng mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho mọi đối tượng.

1. Khám phá những thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến

1.1 Theo các nghiên cứu của những chuyên gia dinh dưỡng đã cho ra kết quả rằng:

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh và công nhận, trong tổ yến có chứa hơn 30 loại acid amin cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, phụ nữ, bà bầu, đặc biệt dược liệu giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, bồi bổ sức khỏe người già.

Thành phần sắt và canxi có cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh, trí nhớ, cải thiện chức năng tiêu hóa.

Bên cạnh đó, tổ yến cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị, hỗ trợ phục hồi sức khỏe cơ thể người mới ốm dậy.

Các collagene cùng elastine được hình thành sau quá trình giải phóng threoninen, giảm nếp nhăn, tăng khả năng kháng bệnh cho làn da, tự phân hủy các tế bào da chết.

Tổ yến nguyên chất được thu hoạch trực tiếp từ cụm nhà giàn tại các đảo yến Khánh Hòa đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Chúng tôi cam kết không sử dụng hàng trôi nổi, không pha lẫn tạp chất để đánh bóng sản phẩm.

Bạn muốn tặng món quà cho sếp hay đối tác thật ý nghĩa, sang trọng.

Bạn cần chăm sóc sức khỏe, thể hiện tình yêu thương, lòng hiếu thảo với cha mẹ, ông bà.

Khoa học chứng minh rằng chim yến tạo thành một số khoáng chất. Tuy nhiên, các glycoprotein có chứa một sự kết hợp của carbohydrate. Và protein đặc tính là những chất dinh dưỡng chính nó chứa.

1.2 Trong các tổ chim có chứa tất cả các axit amin quan trọng cho cơ thể chúng ta

Trong đó là các khối xây dựng cơ bản của protein. Cụ thể, sáu loại khác nhau của các axit amin được tìm thấy trong yến sào. Là amide, humin, arginine, cystine, histidine và lysine. Toàn bộ mức độ axit mono-amino được tìm thấy trong đó là khoảng 6 %.

Toàn bộ protein trong tổ chiếm khoảng 85%, và chất béo là 0,3%. Ngoài ra, yến sào có chứa tro 2,5 %, nitơ 10,3%. Và carbohydrate đó là lên đến mức 17,4%. Hơn nữa, nó có chứa một mức độ quan trọng của vitamin B1, lưu huỳnh, asenat và phốt pho.

Ngoài ra các sản phẩm về nước yến sào cũng có công dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức để kháng thích hợp với người ăn kiêng và tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

2. Công dụng của những thành phần có trong yến sào

Về công dụng của yến sào đối với con người: Chúng ta cần tìm hiểu một cách khoa học các thông tin chi tiết về tác dụng các axit amin thiêt yếu và không thiết yếu có trong thành phần của yến sào theo các tài liệu nghiên cứu của giới chuyên gia dinh dưỡng, y học trong nước cũng như nước ngoài:

2.1 Valine

Là axit amin cần thiết cho quá trình trao đổi chất và quá trình phục hồi của các cơ và mô cơ, giúp hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng nitơ cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn phân hủy đường glucose có trong cơ thể.

2.2 Leucine

Là loại amino acid duy nhất có khả năng điều hòa sự tổng hợp protein của cơ. Leucine được phát hiện là có khả năng làm giảm sự thoái hoá mô cơ. Loại acid amin này còn có chức năng duy trì lượng hormone tăng trưởng để thúc đẩy quá trình phát triển mô cơ.

2.3 Isoleucine

Loại acid này đóng vai trò sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe sau quãng thời gian luyện tập thể dục thể thao. Đồng thời nó giúp điều tiết lượng đường glucose trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.

2.4 Threonine

Chức năng chính của threonine là hỗ trợ hình thành collagen và elastin — hai chất liên kết các tế bào trong cơ thể. Collagen và Elastin tạo nên cấu trúc sợi rất bền của mô liên kết, dây chẳng, gân các mô cơ và da, làm cho các mô cơ, cơ của thành mạch máu và da lấy lại hình dáng ban đầu sau khi co giãn.

2.5 Methionine

Là acid amin chứa lưu huỳnh có tác dụng bảo vệ đặc hiệu tế bào gan, ngoài ra nó còn có tác dụng chống nhiễm độc. Methionine còn được dùng như một yếu tố ngăn ngừa tế bào gan thoái hóa mỡ.

Axít amin này đặc biệt cần thiết cho phát triển cơ bắp vì nó nhanh chóng phân hủy và đốt cháy chất béo, đồng thời tăng thêm lượng testosterone sinh dục nam. Ngoài ra, menthinine hỗ trợ chống chữa kiệt sức, viêm khớp và bệnh gan.

2.6 Phenylalanine

Là một acid amin có chức năng làm giảm đau, chống trầm cảm, bồi bổ cho não, làm thần kinh hưng phấn và tăng cường trí nhớ, tác động trực tiếp đến não bộ.

2.7 Lysine

Nhiệm vụ quan trọng nhất của lysine là giúp khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi.

Ngoài ra, lysine còn có tác dụng giúp phục hồi sau chấn thương hay sau phẫu thuật; nó còn tổng hợp các hormone, enzym, và giúp cơ thể tạo ra chất kháng thể và điều tiết hormone truyền tải thông tin. Lysine cũng cho nhiều hứa hẹn trong việc chữa trị ung thư.

2.8 Tryptophan

Có hai chức năng quan trọng, một là được gan chuyển hóa thành niacin (vitamin B3), hai là cung cấp tiền chất của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể điều hòa sự ngon miệng, giấc ngủ và tâm trạng. Thiếu triptophan gây ảnh hưởng lớn đến tinh thần, suy giảm trí nhớ và dễ cáu giận.

2.9 Axit aspartic

Là tiền chất của bốn axit amin thiết yếu ở người là methionin, threonin, isoleucin, và lysin. Aspartate kết hợp với Arginine và Omithine giúp giải độc gan, trung hòa lượng amoniac dư thừa trong cơ thể.

2.10 Histidine

Giúp cơ thể phát triển và liên kết mô cơ bắp, hình thành màng chắn myelin, bảo vệ bao quanh dây thần kinh và giúp tạo ra dịch vị, kích thích tiêu hóa.

2.11 Glycine

Có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm.

2.12 Acid glutamic, Cystine, Alanine, Serine

Tác dụng tham gia tích cực vào quá trình chuyển hoá đạm. Một trong những tính chất của nó là góp phần bài xuất các sản phẩm có hại của quá trình chuyển hoá đạm ra khỏi cơ thể.

Cystine có nhiều trong cấu trúc xương ,các mô liên kết, da và tóc, Alanine giữ vai trò quan trọng trong chu trình glucose-alanine giữa gan và mô cơ. Serine đóng vai trò rất quan trọng trong chức năng xúc tác hình thành các enzym.

Đặc biệt: Trong tổ yến còn có L-arginine với hàm lượng cao(11,4%) — có chức năng gia tăng lượng kích thích tố tăng trưởng HGG, làm nhanh quá trình hồi phục các tổn thương phần mền, điều hòa lưu thông tuần hoàn, cải thiện các rối loạn chức năng tình dục rất tốt đối với đàn ông cũng như phụ nữ, nó giữ vai trò chính trong việc điều hòa chức năng tình dục.

2.13 Các khoáng chất khác

Các khoáng chất khác như : Cu , Fe , Zn cần thiết cho cơ thể và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ và bồi dưỡng cho người già.

Tổ Yến giàu canxi và sắt, các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan,brôm,đồng, kẽm, có nguyên tố kích thích tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống lão hóa, chống tia phóng xạ như se-len.

Tổ yến chứa đạm cao nhưng luợng mỡ lại rất thấp (0–0.13%), phù hợp cho những người ăn kiêng và rèn luyện thể dục thể thao.

3. Công dụng của yến sào đối với trẻ sơ sinh,trẻ em

Có thể nói, yến sào thực sự là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, yến sào phù hợp cho rất nhiều đối tượng người dùng. Người cao tuổi, người bệnh, phụ nữ, trẻ em, những người làm các nghề cần giữ giọng (MC, ca sĩ, diễn viên…), vận động viên,… đều có thể ăn yến để tăng cường sức khỏe.Chúng ta có thể xem thêm về công cụng của yến sào theo các chuyên mục chi thiết sau:

Bằng cách thúc đẩy hệ thống tuần hoàn máu, yến sào thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển não bộ của trẻ, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng.

Yến sào còn giúp cải thiện hệ thống hô hấp ở trẻ em và người lớn. Ngoài ra, nó giúp trẻ em, người lớn học tốt hơn và nhanh hơn. Bằng cách tăng mức độ tập trung của trí não.

4. Công dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai

Yến sào cung cấp các dưỡng chất giúp làm giảm mệt mỏi, thúc đẩy phục hồi cho người mẹ sau khi sinh và cung cấp nguồn dinh dưỡng cho thai nhi, giúp cho thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và não bộ.

Phụ nữ có thể tiêu thụ yến sào trong khi mang thai. Luôn hồi phục nhanh hơn và tốt hơn sau khi sinh con. Những phụ nữ này gặp ít hoặc không có rụng tóc. Trở nên mạnh mẽ hơn, và trải nghiệm giấc ngủ tốt hơn sau khi sinh con.

Là một nguồn giàu canxi cho phụ nữ mang thai. Yến sào củng cố gan và phổi và tăng cường sự trao đổi chất. Đứa trẻ chưa sinh quá cũng có lợi ích từ súp mẹ tiêu thụ. Phụ nữ mang thai ăn món canh cho ra đời đứa con khoẻ mạnh với làn da đẹp mịn màng.

5. Công dụng của yến sào đối với người cao tuổi và người bệnh

Bên cạnh việc tăng cường chức năng thận và phổi, yến sào có thể làm tăng cảm giác ngon miệng, tăng cường khả năng của hệ tiêu hóa, hệ thống miễn dịch và làm sạch đờm. Ăn yến sào còn tốt cho não bộ, chống bệnh mau quên của người già.

Một trong những lợi ích lớn đầu tiên của yến sào là giúp cải thiện chăm sóc sức khỏe cơ thể nói chung. Nó tăng cường mọi khía cạnh của cơ thể, xương, mô và tế bào.

Thường xuyên tiêu thụ của các món canh sẽ làm cho bạn cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Nó thêm sinh lực cho hệ thống miễn dịch và để bạn có nguy cơ thấp mắc bất kỳ bệnh.

Ngoài ra, những món được chế biến từ yến sào giúp củng cố toàn bộ hệ thống miễn dịch của con người. Làm cho những người đang mắc bệnh trở nên khỏe mạnh hơn.

6. Công dụng của yến sào đối với sức khỏe tình dục

Cung cấp cho cơ thể một lượng yến sào thường xuyên giúp cải thiện chức năng cơ quan nội tạng và nâng cao hiệu quả hoạt động cơ bắp, điều hòa lưu thông tuần hoàn và cải thiện sức khỏe tình dục.

Yến sào có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà có thể bổ sung cho cơ thể. Như chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng. Nó chứa nước, carbohydrate, canxi, sắt, chất béo, đạm, protein và các axit amin. Chủ yếu cần thiết cho hoạt động của cơ thể.

7. Vì sao nên ăn yến sào ?

Tổ chim yến là một nguồn tuyệt đối của thực phẩm và dinh dưỡng độc đáo. Nó là 100% tự nhiên nên khi dùng yến sào sẽ mang lại nhiều lợi ích.

Tổ chim yến được xây dựng chủ yếu trong quá trình chim mái đẻ trứng và ấp nở thành chim con. Đến khi chim con trưởng thành bay đi. Các tổ được tạo thành từ nước bọt của chim yến mẹ. Trong đó có một số chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người.

Tổ yến là thực phẩm an toàn cho mọi lứa tuổi. Từ trẻ sơ sinh, trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn là nam hay nữ, già hay trẻ. Các món súp yến là hoàn toàn an toàn cho phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai.

Ngoài ra, các món canh yến được khuyến khích mạnh mẽ cho những người đang dưỡng. Các chất dinh dưỡng trong tổ có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi và làm lành nhanh hơn. Kể từ khi súp là một nguồn phong phú của thực phẩm và dinh dưỡng.

8. Tìm hiểu thêm về lợi ích của yến sào trong Đông y

Trong nhiều thế kỷ qua, yến sào đã được một nguồn duy nhất của y học cổ truyền. Nó được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số bệnh, dịch bệnh và trong quá trình điều dưỡng. Nó được nhiều người tin rằng các tổ hoạt động như chống lão hóa và chống ung thư thuộc tính.

Ngoài ra, các tổ yến canh được khuyến khích mạnh mẽ để hỗ trợ điều trị bệnh. Như hen suyễn, cảm lạnh, ho, cảm cúm, máu yếu, và ung thư.

Ngoài ra, nó đã được tìm thấy tiềm năng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Tăng cường sức mạnh thể chất, và hoàn toàn có hiệu quả như một loại thuốc bổ sức khỏe. Ngoài ra, các món canh được thực hiện để tăng tuổi thọ. Giúp hỗ trợ điều trị ho và hen suyễn rất hiệu quả.

Chúng tôi đã chia sẽ cho bạn một số kiến thức về thành phần dinh dưỡng, cũng như lợi ích mà yến sào mang lại cho cơ thể con người. Hi vọng các bạn đã hiểu thêm được về các thành phần dinh dưỡng của yến sào nhé !

>> Trích dẫn: cach chung yen

[mediqueen]

LỢI ÍCH CỦA DEO CHUỘT VỚI SỨC KHỎE

Có thể bạn chưa biết ăn dưa leo có tác dụng gì mặc dù đây là một loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn thường ngày. Dưa leo không những giúp bạn làm đẹp da mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa táo bón, bảo vệ tim mạch…

Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Ngoài hàm lượng nước cao thì dưa leo chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất đa dạng như vitamin C, K, magie, kali, mangan… Do đó, bạn có thể cung cấp vitamin và khoáng chất hiệu quả bằng cách ăn dưa leo mỗi ngày.

Dưa chuột cũng chứa nhiều phốt pho - giúp tăng khả năng nhận thức, giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh về trí nhớ.

Do đó, ăn dưa chuột sẽ giúp não bộ tập trung và sắc bén hơn.

Dưa chuột chứa nhiều nước, giàu chất xơ, không chất béo lại ít calo. Nên việc dưa chuột là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân.

Dưa chuột có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư về đường ruột. Dưa chuột góp phần đào thải độc tố trong ruột và gan, tăng cường sức khỏe toàn diện và cải thiện các vấn đề về da.

Dưa chuột có hàm lượng chất xơ và vitamin cao, giúp cải thiện tiêu hóa, giảm thiểu táo bón.

Các vitamin B có trong dưa chuột rất có lợi cho sức khỏe của da đầu và tóc. Biotin, riboflavin, niacin, vitamin B5, B6 và C đều có vai trò quan trọng trong việc kích thích mọc tóc. Chúng cũng ngăn ngừa rụng tóc và tóc bạc sớm.

Dưa chuột chứa vitamin K và canxi, thành phần cần thiết cho xương chắc khỏe. Vitamin K đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ gãy xương và đóng một vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi trong xương.

=> Các công dụng của dưa chuột

1. Bảo vệ khỏi các bệnh về thần kinh

2. Nhanh chóng giảm mỡ thừa

3. Giảm nguy cơ ung thư

4. Cải thiện tiêu hóa

5. Bù nước cho cơ thể

6. Làn da mềm mịn và căng bóng hơn

7. Cải thiện chất lượng tóc và giảm rụng tóc

8. Cải thiện sức khỏe tim mạch

9. Kiểm soát đường huyết

10. Xương chắc khỏe hơn

11. Giải độc cơ thể

12. Cải thiện sức khỏe răng miệng

Bài viết này sẽ đem đến cho bạn những kiến thức kỹ càng hơn về lợi ích khi ăn dưa leo mỗi ngày cũng như trả lời các câu hỏi như ăn dưa leo có giảm cân không, ăn dưa leo nhiều có tốt không nhé.

#mediqueen_vietnam  #mediqueen_cafe  #mediqueen_tea

[boviptaynguyen-blog]

Bơ 034

Bơ 034 là gì?

Bơ ( thực vật ) là gì?

Bơ tiếng anh được gọi là Avocado. Bơ ( thực vật ) Persea Americana là một loại cây cận nhiệt đới có nguồn gốc từ México ( Puebla ) và Trung Mỹ, được phân loại thực vật có hoa, hai lá mầm, họ Lauraceae. Cây bơ được trồng có chiều cao khoảng trên 20 mét, tán lá cao, lá bơ xen kẽ và thường có chiều dài mỗi lá từ 12cm – 25cm. Đến mùa nở hoa, trên những cây bơ là những nụ hoa có độ lớn rất nhỏ chỉ từ 5mm – 10mm cho mỗi hoa. Nụ hoa thường có màu xanh vàng nằm ẩn bên trong lá. Cây bơ không hợp trồng ở vùng lạnh, chỉ phát triển ở vùng nhiệt đới và ôn đới khí hậu không có sương giá và ít gió, gió mạnh làm giảm độ ẩm, làm mất nước hoa và ảnh hưởng đến sự thụ phấn.

Nguồn gốc của bơ 034?

Giống bơ sáp trái ngày hay còn được gọi là bơ 034 là giống bơ có nguồn gốc ở Lâm Đồng. Tên khoa học của giống bơ 034 ghép CĐD.BO.43.02. Cây bơ 034 đang là chọn lựa của nhiều bà con nông dân vì là giống cây được Sở Nông Nghiệp và phát triển nông thôn tỉnh Lâm Đồng cấp giấy chứng nhận năm 2009. Giống bơ 034 là một giống cây ăn quả thích hợp ở vùng khí hậu nhiệt đới, đặc biệt là ở những khu vực như Bảo Lộc, Lâm Đồng và các tỉnh Tây Nguyên (Đà Lạt, DakLak), Đông Nam Bộ. Là dòng bơ ghép có khả năng thích nghi cao cho trái quanh năm nên giống bơ này có thể mang lại năng suất ổn định, đặc biệt là cho quả trái mùa giúp giá cả của bơ 034 cao hơn những dòng bơ khác. Nhờ khả năng thích nghi tốt cho năng suất cao, đặc biệt là có thể cho quả quanh năm nên giống cây bơ 034 nên đặc biệt được bà con nông dân ưu ái chọn lựa. Năng suất giống bơ 034? Giống bơ này có sức sinh trưởng khỏe, cho quả sớm và đặc biệt là năng suất ổn định. Giống bơ 034 là giống bơ hiện đang sốt trên thị trường cây giống và được rất nhiều bà con quan tâm chọn lựa cho vườn cây nhà mình. Bơ 034 thuộc hoa nhóm B, nên giống bơ 034 thường tung phấn vào lúc 9 giờ sáng và hoa cái nhận phấn vào 3 giờ chiều. Thời điểm thu hoạch của bơ 034 vào tháng 5 – tháng 8. Giống bơ này  vẫn có thể thích hợp xen canh với những loại cây trồng cây công nghiệp khác mà vẫn cho năng suất cao. Vỏ quả có màu xanh bóng, trọng lượng quả từ 300gam – 800gam, hình dáng quả thon dài hạt nhỏ, một số quả không có hạt, quả thường có chiều dài từ 20cm – 35cm. Một số vùng chăm sóc tốt quả có thể dài tới nửa mét, ruột bơ vàng dẻo và hàm lượng chất béo trong thịt quả khá cao, vỏ quả bơ 034 rất cứng nên có thể dễ dàng thu hoạch và bảo quản.

Hình ảnh quả bơ 034

Tỷ lệ ruột quả của bơ đạt 85%, thịt quả vàng, vị béo và không có xơ, hạt quả nhỏ nên tỷ lệ thịt quả chiếm cao giúp hàm lượng chất béo trong quả đạt tối đa. Giống bơ chăm sóc đơn giản chỉ cần thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật tốt thì năng suất trung bình của cây đạt từ 170kg/cây – 200 kg/cây ( 40 – 50 tấn/ha ). Giá giao động trong khoảng từ 50.000đ/kg – 75.000đ/kg. Giống bơ 034 này cho quả trái mùa nên giá của bơ cũng cao hơn hẳn những giống bơ khác. Xem thêm: tìm hiểu bơ 034

Công dụng của bơ 034

Bơ 034 là giống bơ sáp cực ngon ruột bơ vàng dẻo và hàm lượng chất béo trong thịt quả khá cao, vỏ quả bơ 034 rất cứng nên có thể dễ dàng thu hoạch và bảo quản nên được nhiều người ưa chuộng. Giống bơ này chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin K, Folate, B5, B6, C, E… Những dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa và điều trị một số bệnh như béo phì, giảm triệu chứng viêm khớp, sáng mắt, ngăn ngừa ung thư, đột quỵ… Do hàm lượng bơ có rất nhiều Calories có lợi, chất sáp, vitamin nên rất tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều bơ có tác dụng giúp gia tăng sức khỏe cho bản thân. Ruột trái bơ 034 thường được dùng làm nguyên liệu cho các món sinh tố giải khát, hoặc có thể dùng để ăn với bánh mì bằng cách quết lên bánh và rắc thêm một chút đường. Ngoài ra bơ cũng được dùng trong việc chăm sóc da. Do lượng Calories bên trong bơ 034 cao cũng như lượng carb thấp nên rất thích hợp ngừa tiểu đường, cơ thể được nạp Protein lớn giúp cho cơ phát triển và ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả. Bên trong bơ 034 có chất Folate giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh đột quỵ, các Folate hay gọi là Axit Folic sẽ bảo vệ não bộ và tim mạch hiệu quả, vitamin E, A và Glutathione bên trong bơ cũng giúp tim khỏe mạnh ngăn ngừa các cơn đau tim đột quỵ.

Công dụng của quả bơ 034 đối với sức khỏe

Việc sử dụng các sản phẩm làm từ bơ có chất Beta-Cholesterol có khả năng làm tiêu giảm đi lượng Cholesterol xấu và tăng các tinh chất tốt cho cơ thể. Bên trong ruột quả bơ 034 có chứa rất nhiều các chất sáp, các dưỡng chất giúp ngăn ngừa tình trạng tóc rối, xơ, bơ 034 có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, rất nhiều các loại vitamin giúp cho làn da trở nên trắng sáng.

Giá trị dinh dưỡng của quả bơ 034

Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz): Năng lượng 670 kJ (160 kcal). Cacbohydrat 8.53 g. Đường 0.66 g. Chất xơ 6.7 g. Chất béo 14.66 g. Chất béo bão hòa 2.13 g. Chất béo không bão hòa đơn 9.80 g. Chất béo không bão hòa đa 1.82 g. Chất đạm 2 g. Vitamin bơ 034: Thiamine (B1) (6%)0.067 mg. Riboflavin (B2) (11%)0.130 mg. Niacin (B3) (12%)1.738 mg. Pantothenic acid (B5) (28%)1.389 mg. Vitamin B6 (20%)0.257 mg. Folate (B9) (20%)81 μg. Vitamin C (12%)10 mg. Chất khoáng bơ 034: Canxi (1%) 12 mg. Sắt (4%) 0.55 mg. Magiê (8%) 29 mg. Phốt pho (7%) 52 mg. Kali (10%) 485 mg. Kẽm (7%).

Hình ảnh bơ 034

Hình ảnh cây bơ 034

Hình ảnh hoa bơ 034

Hình ảnh quả bơ 034 ( trái bơ 034 )

Hình ảnh vườn bơ 034

Hình ảnh thu hoạch bơ 034

Phân loại bơ 034 (bơ 034 có mấy loại)

Phân loại bơ 034 trên thị trường ( bơ 034 có mấy loại ) ?

Nếu bạn đang thắc mắc bơ 034 có mấy loại thì câu trả lời là loại bơ này chỉ có một loại duy nhất là giống 034 có nguồn gốc từ Lâm Đồng. Đặc biệt, chỉ khi được trồng tại Lâm Đồng giống bơ này cho năng suất chất lượng quả cao hơn nhiều so với trồng tại các tỉnh khác. Trên thị trường, hiện đang có khá nhiều cơ sở trộn lẫn giống bơ 034 với giống bơ 036 để bán cho bà con. Bạn cần lưu ý để hỏi mua đúng loại bởi giống bơ 036 cũng có nguồn gốc từ Lâm Đồng, bơ cho trái dài nhưng ít dẻo và tỷ lệ bơ bị xơ nhiều. Vì vậy, bạn cần chọn mua giống bơ 034 ở những cơ sở cây giống có uy tín và chọn mua quả bơ 034 ở những cửa hàng đáng tin cậy.

Phân loại bơ 034 ĐakLak và bơ 034 Lâm Đồng

Phân loại bơ 034 ĐắkLắk và & bơ 034 Lâm Đồng ( Bơ 034 Lâm Đồng bao gồm Đà Lạt, Bảo Lộc, Lâm Đồng)

Nhìn chung bơ 034 tại các tỉnh Tây Nguyên ( Đà Lạt, ĐakLak, Đak Nông, Lâm Đồng, Bảo Lộc ) không có sự khác nhau về chất lượng. Sản lượng bơ 034 chủ yếu là ở Bảo Lộc Lâm Đồng vì tại đây cho ra sản lượng bơ ngon nhất và đẹp nhất trên thị trường. Bơ 034 Daklak Thời điểm thu hoạch bơ 034 ĐakLak vào khoảng tháng 2 – 8 hàng năm. Bơ 034 Đà Lạt Thời điểm thu hoạch bơ 034 Đà Lạt vào khoảng tháng 2 – 8 hàng năm. Bơ 034 Lâm Đồng Thời điểm thu hoạch bơ 034 Lâm Đồng vào khoảng tháng 2 – 8 hàng năm. Bơ 034 Bảo Lộc Thời điểm thu hoạch bơ 034 Bảo Lộc vào khoảng tháng 2 – 8 hàng năm.

Cách chọn bơ 034 ngon

Bí quyết lựa chọn bơ 034

Đối với các thương lái tại Việt Nam thì thông thường họ sẽ thu hoạch bơ vào thời điểm bơ vừa chín tới ( bơ còn sống), từ khâu thu hoạch đến khâu bán ra phải đảm bảo thời gian để bơ ngon nhất. Việc ăn bơ quá chín hoặc còn sống sẽ không được ngon nên một quả bơ ngon là một quả bơ có độ chín vừa phải. Những quả bơ để quá chín thường có phần thịt bị rục, mềm, hương vị của trái bơ cũng giảm đi đáng kể.

Cách chọn bơ 034 ngon

Chọn bơ 034 bằng cân nặng: Bơ 034 có trọng lượng trung bình: 300gram – 800gram là một trong số những giống bơ đang được người tiêu dùng Việt ưu chuộng. Giá thành quả dao động: 50.000đ/kg – 75.000đ/1kg. Nên chọn các quả bơ 034 tiêu chuẩn đầu tiên phải là già, cân năng hoảng 400 gam. Chọn bơ 034 chín bằng thị giác: Các giống bơ dù vỏ sần, vỏ bóng… thì màu sắc của vỏ chính là công cụ giúp nhận biết độ chín của quả bơ. Chọn theo màu sắc: nên chọn bơ 034 có nhiều lấm tấm vàng trên vỏ, đó là kinh nghiệm chọn bơ 034 ngon nhất bởi đây là những quả có tỷ lệ sáp cao. Chọn theo độ dài của quả: độ dài của quả bơ 034 trung bình từ 15cm – 20cm bởi nếu dài hơn thường khó bảo quản bơ. Không chọn những quả có dấu hiệu bị ong đục lỗ chấm đen. Thông thường, những quả bơ chưa chín thường có màu xanh nhạt, đến xanh đậm. Những quả bơ này chắc chắn là chưa thể sử dụng được mà cần để cho bơ tự chín một thời gian. Khi bơ bắt đầu chuyển sang tím đậm là dấu hiệu của bơ đang có dấu hiệu chín. Nên đây là thời điểm tốt nhất để ăn bơ. Chọn bơ 034 chín bằng xúc giác ( sờ nắn quả bơ ): Sau khi đã dùng mắt để kiểm tra vỏ của bơ thì cần sử dụng thêm cả xúc giác để xác minh. Đối với một trái bơ còn sống thì khi dùng tay nhấn nhẹ vào sẽ cảm giác cứng. Khi bạn sử dụng tay ấn nhẹ vào và cảm thấy có độ mềm vừa phải thì chắc chắn đây là phần bơ ngon. Nếu bạn nhấn vào bơ và thấy bơ quá mềm thì chứng tỏ đây quả bơ quá mềm, quá chín. Bơ quá chín sẽ mất hết mùi vị của bơ.

Hướng dẫn sử dụng bảo quản bơ 034

Bơ là một trong những loại trái cây rất nhạy cảm, nếu không bảo quản đúng cách, phần thịt bên trong sẽ dễ dàng bị thâm. Với đặc điểm quả bơ 034 chín bắt đầu từ phần cuống xuống, bạn nên dựng đứng quả khi chờ quả chín để đảm bảo bơ chín đều. Đặc biệt người thu hoạch cần chọn những quả bơ 034 già đúng độ để khi chín quả bơ không bị chín héo hay bị đắng. Quả bơ khi thu hoạch được vận chuyển đến địa điểm bán hàng thường xảy ra hiện tượng sốc nhiệt làm quả chín không đều hoặc dễ bị hư hỏng, vì vậy khi đến địa điểm bán người bán cần rửa bơ sơ qua với nước và lau khô bằng khăn. Bơ khi thu hoạch xong cần 5 ngày – 7 ngày để chín và cần chọn quả bơ chín mềm đều tay để ăn bởi nếu bơ chưa chín đều khi ăn quả sẽ bị đắng.

Cách bảo quản bơ 034

Nếu quả bơ 034 chín phần cuống trước bạn có thể cắt ăn phần này. Phần chưa chín còn lại bạn tiếp tục để cho bơ chín ở nhiệt độ thường, sau vài ngày bóp thấy bơ chín mềm đều thì có thể sử dụng ngay. Nên đặt bơ và bảo quản bơ ở nơi khô ráo và có nhiệt độ ổn định. Nhiệt độ tuyệt vời cho bơ có thể bảo quản là 23°C – 25°C. Đối với những quả bơ đã chín thì việc để bên ngoài nhiệt độ thường sẽ khiến bơ bị thâm và dễ hỏng. Bơ được sử dụng trong thương mại được chọn cứng và xanh và được giữ trong các thiết bị làm mát ở 3,3°C đến 5,6°C (37,9°F đến 42,1°F). Bơ phải để chín đúng cách, quả bơ rơi khỏi cây chín trên mặt đất hoặc quả được hái một khi nó đạt đến độ chín. Sau khi được chọn, bơ chín trong một đến hai tuần (tùy thuộc vào giống) ở nhiệt độ phòng ( nhanh hơn nếu được lưu trữ với các loại trái cây khác như táo hoặc chuối ). Để giúp bơ 034 chín nhanh thì nên để cạnh các loại trái cây chín khác, khí Ethylene bên trong các loại trái cây chín sẽ là ngọn nguồn giúp kích thích các trái bơ có thể chín nhanh. Một số siêu thị bán bơ chín đã được xử lý bằng Ethylene tổng hợp để đẩy nhanh quá trình chín. Bảo quản bơ dùng dần thì nên bỏ vào ngăn mát tủ lạnh với nhiệt độ vừa phải sẽ khiến cho quá trình chín của bơ bị hãm lại và giúp bơ chín lâu hơn.

Bơ 034 giá bao nhiêu?

Bơ Vip Tây Nguyên luôn chập nhật thường xuyên thông tin về giá bơ 034 và thị trường bơ 034 mới nhất.

Giá bơ trên thị trường

Tổng hợp giá bơ 034 trên thị trường chung tại Việt Nam khi mua số lượng từ 30kg trở lên. Bơ Sáp giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ sáp giá sỉ: 18.000 VNĐ/1kg – 25.000 VNĐ/1kg, Giá bơ sáp giá bán lẻ tại các cửa hàng: 30.000 VNĐ/1kg – 35.000 VNĐ/1kg. Bơ Booth giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ Booth giá sỉ: 40.000 VNĐ/1kg – 43.000 VNĐ/1kg, Giá bơ Booth giá bán lẻ tại các cửa hàng: 55.000 VNĐ/1kg – 60.000 VNĐ/1kg. Bơ 034 giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ 034 giá sỉ: 50.000 VNĐ/1kg – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ 034 giá bán lẻ tại các cửa hàng: 65.000 VNĐ/1kg – 75.000 VNĐ/1kg. Bơ Hass giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ Hass giá sỉ: 50.000 VNĐ/1kg – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ Hass giá bán lẻ tại các cửa hàng: 65.000 VNĐ/1kg – 70.000 VNĐ/1kg. Bơ Pinkerton giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ Pinkerton giá sỉ: 50.000 VNĐ/1kg – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ Pinkerton giá bán lẻ tại các cửa hàng: 70.000 VNĐ/1kg – 80.000 VNĐ/1kg. Bơ Cuba giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ Cuba giá sỉ: 30.000 VNĐ/1kg – 35.000 VNĐ/1kg, Giá bơ Cuba giá bán lẻ tại các cửa hàng: 50.000 VNĐ/1kg – 55.000 VNĐ/1kg. Bơ ruột đỏ giá bao nhiêu 1kg? Giá bơ ruột đỏ giá sỉ: 45.000 VNĐ/1kg – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ ruột đỏ giá bán lẻ tại các cửa hàng: 55.000 VNĐ/1kg – 60.000 VNĐ/1kg.

Giá bơ 034 tại Bơ Vip Tây Nguyên

Báo giá bơ 034 hôm nay 2020

Giá bơ 034 giá sỉ: 50.000 – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ 034 giá bán lẻ tại các cửa hàng: 65.000 – 75.000 VNĐ/1kg khi mua số lượng từ 30kg trở lên. Bơ 034 đang vào vụ thu hoạch. Lượng bơ 034 đang giảm dần chuẩn bị đi vào cuối vụ giá có chiều hướng tăng cao trong thời gian sắp tới, lượng bơ cung cấp cho thị trường đang giảm đáng kể. Lưu ý: Chúng tôi cung cấp giá bơ theo thị trường tham khảo mang tính tương đối và có biến động, thời gian cập nhật giá đôi khi thông bắt kịp sự biến động của thị trường bơ, giá thành phụ thuộc theo thời vụ, các bạn vui lòng liên hệ 0981023941 để biết giá. Hoặc xem sản phẩm bơ 034 loại 1 tại đây và bơ 034 loại 2 tại đây.

Địa chỉ bán bơ 034 chất lượng

Những điều cần biết khi mua bơ 034 ở TP HCM?

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua bơ 034 ở TP.HCM thì không thể bỏ qua Bơ Vip Tây Nguyên. Chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ bơ sáp, bơ 034, bơ Booth chuẩn Tây Nguyên ( các tỉnh Đắk Lắk, Đà Lạt, Lâm Đồng ) cam kết bơ chất lượng ngon, 100% thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe người sử dụng, ruột bơ dẻo thơm ngon hàm lượng dinh dưỡng của quả bơ cao nhất, bơ chắc tay, thịt vàng óng, bơ béo ngậy và có hương vị quyến rũ. Tất cả các sản phẩm bơ 034 của chúng tôi đều đạt quy chuẩn VietGap luôn tuân thủ theo quy chuẩn tươi sạch, chất lượng, không sử dụng thuốc hóa học thuốc trừ sâu hay thuốc bảo vệ thực vật, chất bảo quản gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Bạn có thể ăn trực tiếp, làm salad bơ rau củ, sinh tố bơ, bánh mì nướng bơ phô mai, bơ nướng trứng gà, bơ lăn bột chiên giòn… đều là những món ăn rất bổ dưỡng cho gia đình. Mua bơ 034 ở TP HCM tại Bơ Vip Tây Nguyên bạn không cần phải lo lắng về giá cả, nguồn gốc hay chất lượng sản phẩm. Bạn đều có thể truy xuất nguồn gốc sản phẩm và từ đó đưa ra được những nhận định, đánh giá riêng, thậm chí có thể liên hệ trực tiếp với nhà cung cấp để phản hồi về chất lượng sản phẩm.

Giá bơ 034 tại TP HCM

Đối với khu vực thành phố Hồ Chí Minh giá bơ sẽ được bán như sau: Giá bơ 034 giá sỉ: 50.000 – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ 034 giá bán lẻ tại các cửa hàng: 65.000 – 75.000 VNĐ/1kg. Giá áp dụng khi mua đơn hàng trên 30kg. Chính sách bán bơ 034 tại TP HCM: Chính sách mua hàng: quý khách hàng mua hàng số lượng lớn sẽ được miễn phí vận chuyển ( thương lượng ) theo chính sách của chúng tôi. Thanh toán mua bơ 034 bằng tiền mặt tại địa chỉ: Tổ 6, QL20, Xã Hiệp Thạnh, Huyện Đức Trọng, Lâm Đồng, Việt Nam, 66000. Thanh toán mua bơ 034 bằng hình thức chuyển khoản ngân hàng: Chi tiết chuyển khoản ngân hàng BIDV: Chủ tài khoản: TRAN VAN LINH Số tài khoản: 64610000265763 Chi nhánh: Đức Trọng, Lâm Đồng. Chính sách đổi hàng, bảo hành, hoàn tiền tại Bơ Vip Tây Nguyên: Khi phát sinh về vấn đề sản phẩm chúng tôi sẽ hoàn lại tiền cho quý khách hàng theo những chính sách trên website của chúng tôi.

Địa chỉ bán bơ 034 TP HCM

Địa chỉ liên hệ mua bơ 034 tại TP HCM: Tổ 6, QL20, Xã Hiệp Thạnh, Huyện Đức Trọng, Lâm Đồng, Việt Nam, 66000. Số điện thoại liên hệ trực tiếp: 0981023941. Email phản hồi thông tin: boviptaynguyen@gmail.com

Chính sách và quy định chung khi mua bơ 034 tại HCM và Hà Nội

Những điều cần biết khi mua bơ 034 ở Hà Nội?

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua bơ 034 ở HN thì không thể bỏ qua Bơ Vip Tây Nguyên. Chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ bơ sáp, bơ Booth, bơ 034 chuẩn Tây Nguyên ( các tỉnh Đắk Lắk, Đà Lạt, Lâm Đồng ) cam kết bơ chất lượng ngon, 100% thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe người sử dụng, ruột bơ dẻo thơm ngon hàm lượng dinh dưỡng của quả bơ cao nhất, bơ chắc tay, thịt vàng óng, bơ béo ngậy và có hương vị quyến rũ. Tất cả các sản phẩm bơ 034 của chúng tôi đều đạt quy chuẩn VietGap luôn tuân thủ theo quy chuẩn tươi sạch, chất lượng, không sử dụng thuốc hóa học thuốc trừ sâu hay thuốc bảo vệ thực vật, chất bảo quản gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Bạn có thể ăn trực tiếp, làm salad bơ rau củ, sinh tố bơ, bánh mì nướng bơ phô mai, bơ nướng trứng gà, bơ lăn bột chiên giòn… đều là những món ăn rất bổ dưỡng cho gia đình. Mua bơ 034 ở Hà Nội tại Bơ Vip Tây Nguyên bạn không cần phải lo lắng về giá cả, nguồn gốc hay chất lượng sản phẩm. Bạn đều có thể truy xuất nguồn gốc sản phẩm và từ đó đưa ra được những nhận định, đánh giá riêng, thậm chí có thể liên hệ trực tiếp với nhà cung cấp để phản hồi về chất lượng sản phẩm.

Giá bơ 034 tại Hà Nội

Đối với khu vực thành phố Hà Nội giá bơ sẽ được bán như sau: Giá bơ 034 giá sỉ: 50.000 – 55.000 VNĐ/1kg, Giá bơ 034 giá bán lẻ tại các cửa hàng: 65.000 – 75.000 VNĐ/1kg. Giá áp dụng khi mua đơn hàng trên 30kg. Chính sách bán bơ 034 tại Hà Nội: Chính sách mua hàng: quý khách hàng mua hàng số lượng lớn sẽ được miễn phí vận chuyển ( thương lượng ) theo chính sách của chúng tôi. Thanh toán mua bơ 034 bằng tiền mặt tại địa chỉ: Tổ 6, QL20, Xã Hiệp Thạnh, Huyện Đức Trọng, Lâm Đồng, Việt Nam, 66000. Thanh toán mua bơ 034 bằng hình thức chuyển khoản ngân hàng: Chi tiết chuyển khoản ngân hàng BIDV: Chủ tài khoản: TRAN VAN LINH Số tài khoản: 64610000265763 Chi nhánh: Đức Trọng, Lâm Đồng. Chính sách đổi hàng, bảo hành, hoàn tiền tại Bơ Vip Tây Nguyên: Khi phát sinh về vấn đề sản phẩm chúng tôi sẽ hoàn lại tiền cho quý khách hàng theo những chính sách trên website của chúng tôi.

Địa chỉ bán bơ 034 Hà Nội

Địa chỉ liên hệ mua bơ 034 tại Hà Nội: Tổ 6, QL20, Xã Hiệp Thạnh, Huyện Đức Trọng, Lâm Đồng, Việt Nam, 66000. Số điện thoại liên hệ trực tiếp: 0981023941. Email phản hồi thông tin: boviptaynguyen@gmail.com

[hmstore]

Những loại nước trái cây giúp bạn có được làn da trắng sáng hơn.

Hầu hết các loại rau và trái cây đều chứa chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp thải độc tố làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể đến da và tóc của bạn.

Chúng bao gồm các chất chống oxy hóa giúp ức chế sự phát triển và ảnh hưởng đến các tế bào trong cơ thể.

Chính vì thế áp dụng các công thức để tạo ra nước ép hoa quả từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp giúp tiết kiệm thời gian dưỡng da.

Uống nhiều nước ép rau quả và trái cây bổ dưỡng sẽ giúp da bạn trắng sáng từ bên trong. Khi chọn mua bạn nên chọn các loại trái cây theo mùa vì vừa rẻ lại bổ dưỡng.

Nên chọn mua trái cây từ những nơi cung cấp  có chất lượng và uy tín,  loại trái cây có thuốc trừ sâu được biết là rất bất lợi cho sức khỏe của bạn.

HM STORE chúng mình sẽ gợi ý một số loại nước trái cây để làm sáng da:

1. Nước ép cà rốt và củ dền:

Nước ép cà rốt và củ dền là một trong những loại nước ép tốt nhất trong việc dưỡng da và chăm sóc sức khỏe.

Củ dền chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm kali, kẽm, sắt, axit folic, mangan và vitamin C, chúng được biết đến có tác dụng thanh lọc máu, giúp làn da tươi sáng hơn.

Cà rốt có chứa vitamin A giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, nếp nhăn, sắc tố và  làn da không đều màu.

Trên thực tế, nước ép rất giàu chất xơ giúp giảm bớt nhu động của ruột và bài tiết, do đó làm sạch dạ dày của bạn.

2. Nước ép dưa chuột:

Việc đắp mặt bằng dưa chuột sẽ giúp cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và làm sáng da, giúp da đàn hồi và căng bóng.

Các chất có trong dưa chuột như axit ascorbic và axit caffeic giúp ngăn ngừa việc giữ nước khiến cho da bạn trông sưng và phồng rộp.

Vì vậy, hãy uống một ly nước ép dưa chuột hàng ngày để có được làn da căng bóng và mềm mịn nhé.

3. Nước ép cà chua tươi:

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa với nồng độ cao giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và các vết chân chim, làm cho làn da của bạn trông tươi tắn và trẻ trung hơn.

Cà chua giúp thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ rám nắng và giảm bã nhờn.

Uống một ly nước ép cà chua hàng ngày sẽ cải thiện được tình trạng lão hóa của da và giúp cho da tươi sáng hơn.

4. Nước ép lựu:

Lựu có khả năng thanh lọc máu, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn và làm cho nó trắng sáng lên.

Trong lựu cũng có các đặc tính chống lão hóa, giúp tái tạo các tế bào mới dẫn đến làn da trẻ và đẹp. Một ly nước ép lựu chính xác là lựa chọn tuyệt vời để có  được một làn da đẹp như ý muốn.

5. Nước ép rau chân vịt:

Nước ép rau chân vịt có thể không ngon nhưng lại vô cùng có lợi cho làn da của bạn. Nước ép rau chân vịt được cho là rất giàu sắt và vitamin K, vốn là những chất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh.

Những loại rau xanh này cũng chứa vitamin C, E và mangan là chất chống oxy hóa bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường hoặc các vi khuẩn gây hại cho da của bạn. 

Các bài viết liên quan:

Top 5 loại trà thảo mộc giúp da căng mịn

Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp

Cocoon và câu chuyện truyền cảm hứng “Sống xanh”

6. Nước ép đu đủ:

Loại trái cây này luôn nằm trong các loại nước ép vô cùng có lợi cho sức khỏe và vấn đề chăm sóc da.

Trong nước ép đu đủ có chứa một loại enzyme được gọi là papain giúp loại bỏ các tạp chất trên da và mang lại làn da trắng sáng và sạch.

Uống nước ép đu đủ thường xuyên để có một làn da mềm mại và sáng bóng. 

7. Nước ép nha đam:

Nước ép lô hội là một trong những thực phẩm có tác dụng tuyệt vời đối với làn da và mái tóc của bạn cùng với sức khỏe tổng thể.

Nó rất giàu vitamin và khoáng chất giúp duy trì vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da của bạn. Nó có các hormone như auxin và gibberellin được biết đến là một trong những chất  phục hồi cho da.

8. Nước chanh gừng:

Gừng là một nguồn cung cấp dồi dào kali và niacin, những khoáng chất cần thiết cho cơ thể của bạn. Chúng góp phần giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng.

Nước gừng sẽ khó uống nếu như bạn không thêm bất cứ gia vị hoặc nguyên liệu nào khác vào để thêm phần vừa miệng và đặc sắc cho nó.

Để làm cho nó vừa miệng hơn, bạn có thể thêm chanh và các loại rau khác vào.

9. Nước ép táo:

Loại trái cây này siêu lành mạnh cho làn da và sức khỏe tổng thể. Táo chứa một lượng collagen đáng kể giúp da bạn đàn hồi và sáng mịn.

Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm bao gồm tổn thương mô da và nếp nhăn.

Một ly nước táo hằng ngày giúp chăm sóc sức khỏe của bạn và cải thiện tình trạng lão hóa cho da.

Hãy uống những loại nước ép trái cây và rau quả giàu năng lượng này để có làn da sáng hoàn hảo và tăng cường sức khỏe làn da của bạn một cách tự nhiên!

Trên đây là tổng hợp các loại nước ép rau củ mà HM STORE chúng mình tìm hiểu và chia sẻ đến các bạn. Hãy theo dõi HM STORE chúng mình để biết thêm nhiều mẹo và tips làm đẹp hữu ích hơn nữa nhé.

Tìm hiểu ngay siêu phẩm tái tạo làn da của nhà HM STORE chúng mình mới ra mắt đầu tháng 5 này nhé.

[skinliftcollagentrinam]

Tham khảo các cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 hiệu quả

Lão hóa da là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ khi ở độ tuổi 30. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 hiệu quả hiện nay!

Sử dụng các sản phẩm an toàn

Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm/ biện pháp dưỡng da từ thiên nhiên mà bạn nên áp dụng. Nó sẽ là cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 vừa an toàn, lành tính lại hiệu quả cao. Một số hoạt chất dưỡng tốt cho da là:

Vitamin C: Đây là chất có công dụng chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời cải thiện màu sắc của da tối ưu.

Niacin: Đây là chất cần thiết cho sức khỏe của da, tóc và móng. Niacin sẽ giúp bạn khôi phục lại làn da không đều màu. Đồng thời giúp da giảm nếp nhăn, sáng khỏe hơn.

Chiết xuất cây hạt phỉ: Nó rất an toàn, lành tính, nhẹ nhàng với da. Chiết xuất cây hạt phỉ có đặc tính chống viêm, giảm kích ứng, mẩn đỏ da. Nó đã được đưa vào thành phần của rất nhiều sản phẩm hiện nay.

Axit Kojic: Đây là hoạt chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ. Hiện nay, các sản phẩm làm đều màu da tuổi 30 đểu khá phổ biến hoạt chất này.

Chiết xuất hoa hồng: Đây chính là cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 vừa an toàn lại hiệu quả cao. Nước hoa hồng có khả năng chống lại quá trình oxy hóa. Đồng thời thúc đẩy các tế bào sản sinh collagen dồi dào hơn. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mịn, sáng khỏe, săn chắc.

Acid Salicylic: Hoạt chất này có khả năng tẩy tế bào chết. Từ đó loại bỏ tế bào hư hại, hỗ trợ cải thiện da xỉn màu tuổi 30 tối ưu.

Cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 nhờ các phương pháp chuyên sâu

Nếu bạn đã thử 2 cách trên mà da vẫn không cải thiện thì hãy tới gặp các bác sĩ. H��� sẽ kiểm tra và tư vấn cho bạn những phương pháp đặc trị. Từ đó cải thiện da không đều màu tối ��u hơn. Ví dụ như:

Dùng 4% hydroquione: Đây là một loại thuốc bôi ngoài da. Nó sẽ giúp làm mờ các đốm sậm màu trên da hiệu quả. Trong quá trình sử dụng 4% hydroquione bạn cần theo dõi thường xuyên. Đồng thời ngưng sử dụng ngay nếu phát hiện có dấu hiệu kích ứng hoặc viêm.

Phương pháp laser: Nó sẽ giúp bạn cải thiện tông màu da, làm trắng, mờ sẹo thâm hiệu quả… Tuy nhiên bạn cần tới các địa chỉ uy tín, công nghệ hiện đại. Nó sẽ tránh những tác dụng phụ xấu tới da.

Thay da sinh học: Có 3 cấp độ là nhẹ – trung bình – sâu. Phương pháp này hoạt động dựa trên sự xâm nhập của các dung dịch hóa học vào da. Từ đó giúp tẩy da chết, giúp bạn có làn da sáng khỏe hơn.

Chú ý tới chế độ chăm sóc da hàng ngày

Để giúp làn da thêm đều màu, rạng rỡ hơn, bạn cần chú ý tới chế độ chăm sóc da hàng ngày của mình. Đây được xem là phương pháp hiệu quả nhất để bạn nâng cao sức khỏe của làn da. Những cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 bạn nên thực hiện là:

Luôn giữ ẩm cho da: Đây là biện pháp dưỡng da hàng đầu bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt với chị em có làn da khô, điều này lại càng trở nên quan trọng hơn. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Nó sẽ giúp làm dịu, hạn chế da khô đỏ, bít tắc lỗ chân lông. Cùng với đó, bạn đừng quên giữ ẩm cho tất cả các vùng da trên cơ thể. Đây chính là giải pháp duy trì da mềm mịn, tăng đàn hồi da tuổi 30 tối ưu.

Sử dụng kem chống nắng: Đây chính là cách làm đều màu da mặt cho tuổi 30 hàng đầu. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi sự tác động của tia UV trong mặt trời. Nhờ đó kìm hãm sự hoạt động của các sắc tố melanin gây sạm nám. Dù trời mưa hay nắng, mùa đông hay hè thì bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng cho mình nhé.

Ngoài ra ở tuổi 30, làn da của bạn sẽ bước vào giai đoạn lão hóa với những dấu hiệu rõ rệt hơn. Nguyên nhân của điều này chính là sự thiếu hụt collagen. Ở độ tuổi này, bạn đã mất đi hơn 15% collagen. Đây là lí do khiến làn da trở nên nhăn nheo, chảy xệ, xỉn màu kém săn chắc. Do đó, giải pháp hàng đầu cho những làn da tuổi 30 chính là bổ sung collagen từ bên trong. Nó sẽ duy trì làn da sáng khỏe, rạng rỡ lâu dài.

          Bổ sung collagen cho tuổi 30 hỗ trợ giúp da mịn màng săn chắc hơn Trên thị trường hiện nay, những sản phẩm collagen cho tuổi 30 ngày càng đa dạng, phong phú hơn. Bạn hãy tìm hiểu kĩ thông tin của những sản phẩm này. Từ đó chọn lựa chọn mình loại uy tín, chất lượng nhất. Tránh ham rẻ mà mua sản phẩm kém chất lượng gây hại cho sức khỏe.

[donkihoteshop]

Bột nghệ mùa thu orihiro giải độc gan

Bột nghệ mùa thu orihiro giải độc gan của nhật được chế tạo từ những củ nghệ tươi mùa thu lựa chọn. Nguyên vật liệu làm nên tinh bột nghệ với hàm lượng curcumin cao. đem đến những chức năng lý tưởng đối với sức khỏe con người. Như thanh lọc cơ thể , thải độc gan, tăng kháng thể, giải rượu, makeup da ...

Là một kết quả có doanh số tốt nhất của thương hiệu orihiro. Với hơn bốn thập kỷ kinh nghiệm trong ngành tìm hiểu và sinh những mặt hàng chăm sóc sức khỏe. Bột nghệ thuộc nhật bản không chỉ là quyết định tốt nhất tại khu vực kinh doanh trong nước xứ sở mặt trời mọc. Mà lại được chuộng tại đất nước chúng ta, singapore cùng nhiều nước khác trên thế giới Thành phần của bột nghệ thanh độc gan orihiro Curcumin – 70mg : là dưỡng chất quý có trong tinh bột nghệ, với tính kháng sinh cao. Dưỡng chất này có hiệu lực phát huy tính đề kháng, thanh độc gan, thanh lọc cơ thể , điều chỉnh hệ miễn dịch ... Inositol ( hay còn có tên là vitamin b8 ) 10mg : đây chính là dưỡng chất dự trong kết cấu thân hình với vai trò kết cấu màng mô. đó là chưa kể hòa mình vào vài ba phản ứng hóa học giúp gan biến đổi mỡ thừa và chất béo. Phòng thủ và giúp đỡ hoạt động của các nơ ron thần kinh. Vitamin b6 – 2mg : có công dụng giữ vững vai trò gan, tác dụng của cơ quan thần kinh. đẩy mạnh năng lượng và là hợp chất cực kỳ tốt cho da , tóc ... Niacin – 5mg Bột nghệ ủ chua – 200mg Vitamin e – 4mg Hương thơm

https://donkivn.com/bot-nghe-mua-thu-orihiro-giai-doc-gan-nhat-ban/

[elova]

8 Cách ủ tóc bằng sữa tươi chăm sóc tóc mượt mà và giảm gãy rụng

Sữa tươi là thực phẩm dinh dưỡng quá quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta và với thành phần dưỡng chất đa dạng của mình, sữa tươi không chỉ dừng lại ở việc là một loại thức uống dinh dưỡng mà còn được sử dụng ở rất nhiều lĩnh vực khác nhau như là ẩm thực hay làm đẹp. Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về ủ tóc bằng sữa tươi chăm sóc tóc hiệu quả và mềm mượt nhé.

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa tươi

Trong sữa tươi chủ yếu có các thành phần dinh dưỡng như sau:

- Chất béo - Chất đạm - Vitamin A - Vitamin B1 (Thiamine) - Vitamin B2 (riboflavin) - Vitamin B12 - Vitamin C - Vitamin D Ủ tóc bằng sữa tươi - Canxi - Magie - Kali - Natri - Photpho - Carbon hydrat Ủ tóc bằng sữa tươi Ngoài ra trong sữa còn rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất phổ biến khác nhưng chiếm một hàm lượng nhỏ hơn.

Tác dụng của sữa tươi đối với tóc

Trong các bài viết trước, ELOVA đã giới thiệu nhiều nguyên liệu tự nhiên xung quanh rất dễ kiếm để có thể làm kem ủ tóc và trong có có những cách làm mà ta có thể kết hợp với sữa tươi để dưỡng tóc rất tốt. Có thể nói sữa tươi có bán ở khắp mọi nơi và chỉ cần vài ngàn đồng là chúng ta đã có một nguyên liệu chăm sóc, dưỡng tóc rất hiệu quả ngay tại nhà. Một số lợi ích mà sữa tươi mang lại cho tóc đó là: Cung cấp độ ẩm cho da đầu và tóc hiệu quả Với hàm lượng lớn các axit béo và dưỡng chất thì sữa tươi có thể cung cấp độ ẩm cực kỳ tốt cho tóc và da đầu, ngoài ra nó sẽ giúp độ ẩm trên da và tóc được giữ lại lâu bền hơn. Ủ tóc bằng sữa tươi Làm tóc mềm mượt và phục hồi hư tổn Với việc cung cấp độ ẩm cùng các vitamin và khoáng chất thì sữa tươi sẽ giúp cho tóc mềm mượt trông thấy ngay sau khi bạn thực hiện ủ tóc xong. Nó giống như một cái cây được tưới nước đầy đủ thì ngay hôm sau sẽ cành lá sẽ tươi xanh.

Bình thường nếu ta chỉ gội đầu với dầu gội mà không dưỡng tóc thì tóc ngay sau đó sẽ rất nhanh khô và trên bề mặt lớp biểu bì của tóc có rất nhiều những vết lởm chởm li ti do việc các mảng tóc bị bong tróc giống như một cành cây khô nỏ. Khi ủ tóc bằng sữa tươi thì với việc giữ được độ ẩm lâu cho tóc thì nó sẽ giúp cho các mảng tóc này trơ nên mềm mịn và tóc sẽ không còn thấy sự khô xơ và dễ rối nữa. Cho nên nếu tóc bạn bị khô xơ thì hãy thêm sữa tươi vào trong kem ủ tóc của mình nhé. Giảm rụng tóc và hỗ trợ tóc mọc nhanh hơn Khi ủ tóc thì các dưỡng chất từ sữa sẽ đi sâu, thẩm thấu vào chân tóc và da đầu để cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc, với nhiều chất hỗ trợ cho quá trình tổng hợp lên các tế bào tóc mới sẽ giúp nang tóc sản sinh tóc đều đặn. Ủ tóc bằng sữa tươi Từ việc tóc phát triển bình thường thì các gốc chân tóc cũng sẽ chắc khoẻ và bám sâu vào da đầu để từ đó có thể giảm đi sự rụng tóc không bình thường. Ủ tóc bằng sữa tươi Với những nang tóc còn đang "ngủ đông" hay những nang tóc đã rụng tóc cũ thì sữa tươi sẽ thúc đẩy hoạt động nhanh chóng trở lại để duy trì và tăng cường độ dày cho mái tóc để mái tóc trông khoẻ khoắn, bồng bềnh đầy sức sống.

Nên sử dụng sữa tươi không đường hay có đường?

Chúng ta nên sử dụng sữa tươi không đường bởi vì đường không có nhiều ý nghĩa trong việc chăm sóc tóc mà có thể còn gây hạn chế một số hoạt chất có tác dụng tốt cho tóc. Thêm vào đó, theo kinh nghiệm của nhiều người thì ủ tóc với sữa tươi có đường có thể dễ gây ra gàu hơn cho da đầu và còn gây cảm giác khó chịu hơn trong khi ủ tóc. Do đó trong phần sau khi đề cập đến các công thức ủ tóc bằng sữa tươi thì chúng ta mặc định đó là sử dụng sữa tươi không đường nhé.

8 Cách ủ tóc bằng sữa tươi phổ biến và hiệu quả cao

Ở trên là những công dụng cơ bản mà sữa tươi mang lại cho mái tóc của bạn và sau đây chúng ta cùng tham khảo một số cách ủ tóc bằng sữa tươi rất dễ thực hiện. ELOVA chia sẻ dưới đây chỉ là một số công thức mà bạn đọc có thể tham khảo. Các bạn có thể làm theo y nguyên các công thức này hoặc biến tấu tuỳ theo ý thích cũng như là thêm bớt các nguyên liệu khác mà bạn muốn bởi vì ủ tóc có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả. Ủ tóc bằng sữa tươi và bia Bia có một hợp chất rất tốt cho tóc là Silica giúp cho tóc phát triển mạnh mẽ và dày hơn, cùng với các dưỡng chất có trong bia giúp tăng sự đàn hồi và dẻo dai cho tóc từ đó mà làm giảm đi sự gãy rụng. Bia với hàm lượng cồn và các men vi sinh giúp cân bằng độ pH cho da đầu, giúp khử khuẩn rất tốt và dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn và bã nhờn đang gây bít tắc lỗ chân tóc. Tạo cho da đầu một sự thông thoáng, đủ độ ẩm để các nang tóc phát triển khoẻ mạnh, cho tóc mọc đều và chắc khoẻ. Trong bia có chứa nhiều các vitamin nhóm B cũng là một trong những loại vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển của tóc. Để ủ tóc bằng sữa tươi với bia chúng ta có thể làm như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 bịch sữa tươi không đường - 1 lon bia Cách thức thực hiện: - Bia chúng ta nên mở lon một lúc sau rồi dùng để giảm bớt bọt. Ủ tóc bằng sữa tươi - Dùng khoảng 50-100ml sữa tươi trộn với 1/3 lon bia (khoảng 100ml) và khuấy đều. - Gội đầu trước khi ủ tóc đế loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn từ đó tối ưu hoá hiệu quả chăm sóc tóc và da đầu. Sau đó dùng khăn thấm cho ráo nước. - Cho từ từ dung dịch bia và sữa tươi lên đầu kết hợp với massage nhẹ nhàng và vuốt đều các sợi tóc để dung dịch thấm đều. - Quấn khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút. - Sau khi ủ tóc xong chúng ta có thể gội đầu một bước trung gian là dùng số bia còn lại ở trong lon để gội và đánh bay lớp kem ủ sữa tươi và bia còn bám trên tóc và da đầu. - Cuối cùng là dội lại đầu tóc bằng nước sạch và để tóc khô tự nhiên. Không nên sử dụng máy sấy tóc. Ủ tóc bằng sữa tươi và quả bơ Bơ cũng là một nguyên liệu cung cấp và giữ ẩm cho tóc lẫn da đầu cực kỳ tốt. Trong bơ có nhiều thành phần các axit béo và những dưỡng chất giúp gia tăng độ bóng mượt và chắc khoẻ cho tóc. Các dưỡng chất điển hình có trong quả bơ có lợi cho tóc như là: Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, các khoáng chất như Kali, Đồng, Sắt... đều là những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Việc kết hợp giữa hai sản phẩm có độ béo cao là sữa tươi và bơ sẽ là cực kỳ tốt cho tóc ai bị khô xơ hư tổn nặng nề. Chỉ cần một lần ủ tóc với hai thành phần này bạn đã có thể cảm nhận ngay được sự hiệu quả. Cách thực hiện việc chăm sóc tóc bằng sữa tươi và quả bơ như sau: Ủ tóc bằng sữa tươi

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 bịch sữa tươi - 1 quả bơ vừa chín, không sử dụng bơ xanh hay chín nẫu. Cách thức thực hiện: - Bạn có thể dùng khoảng 100ml sữa tươi hoặc là hết cả bịch sữa tươi (180-220ml) tuỳ theo mức độ đặc hay loãng mà bạn thích. - Bơ lọc lấy phần thịt và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cũng với sữa tươi cho thành một dung dịch đồng nhất. - Gội đầu trước khi ủ tóc và thấm cho ráo nước bằng khăn. - Cho hỗn hợp bơ và sữa tươi lên đầu, rưới từ từ và kết hợp massage nhẹ nhàng kèm theo vuốt tóc cho đều. Thực hiện việc này trong khoảng 3-5 phút. Ủ tóc bằng sữa tươi - Quấn khăn ủ tóc trong khoảng thời gian 30 phút. - Cuối cùng là gội lại đầu bằng nước sạch cho loại bỏ hết lớp kem ủ bám trên tóc và da đầu rồi để tóc khô tự nhiên. Dưỡng tóc bằng sữa tươi và mật ong Trong mật ong có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc chẳng hạn như là: Các vitamin nhóm B như vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B6, Vitamin B9 (Folate), Vitamin C và các khoáng chất khác như là Magie, Kẽm, Sắt, Canxi, Photpho... Với những người bị rụng tóc nhiều dẫn đến tóc thưa thớt hoặc hói đầu thì sử dụng mật ong ủ tóc là rất tốt cho việc kích thích các nang tóc sản sinh nhiều tế bào tóc hơn, giúp tóc mọc nhanh và dày. Thêm vào đó thì mật ong cũng dưỡng ẩm tốt cho tóc và bảo vệ tóc khỏi những tác hại của ánh năng mặt trời, giúp tóc thêm sự bóng mượt và mềm mại. Trong mật ong cũng chứa hàm lượng nhỏ các chất chống oxy hoá và kháng viêm có thể giúp da đầu, chân tóc, nang tóc khoẻ mạnh, hạn chế sự tác động tiêu cực của các gốc tự do. Cách làm kem ủ tóc bằng sữa tươi và mật ong như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 2 thìa mật ong - 1 bịch sữa tươi không đường Cách thức thực hiện: - Trộn 50-100ml sữa tươi với mật ong và khuấy cho đều. - Gội đầu sạch trước khi ủ và thấm khăn cho ráo nước. - Thoa đều hỗn hợp ủ tóc sữa tươi với mật ong lên đầu, vuốt tóc và massage nhẹ nhàng da đầu cho kem ủ được phủ đều. - Quấn khăn ủ tóc trong 30 phút. Ủ tóc bằng sữa tươi - Cuối cùng là gội sạch đầu bằng nước và để tóc khô tự nhiên. Ủ tóc với sữa tươi và trứng gà Trứng gà là thực phẩm quen thuộc bậc nhất với chúng ta và thật may là ngoài những dih dưỡng cho sức khoẻ và chăm sóc da thì nó cũng rất có lợi cho việc chăm sóc tóc. Ủ tóc bằng sữa tươi Trong thành phần của trứng gà có nhiều protein và các dưỡng chất khác có lợi cho tóc như các vitamin nhóm B ( B9, B12) và vitamin E giúp tóc phát triển nhanh chóng và chắc khoẻ, Vitamin A cung cấp độ ẩm và cần bằng tiết bã nhờn giúp giảm gàu và rụng tóc. Ủ tóc với trứng gà rất phù hợp với những ai thuộc nhóm da khô. Các ủ tóc với trứng gà và sữa tươi có thể thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 quả trứng gà Ủ tóc bằng sữa tươi - 1 bịch sữa tươi không đường Cách thức thực hiện: - Cho trứng gà cùng với 50ml sữa tươi đánh đều đến khi có bọt nhẹ trên bề mặt. Lưu ý với những ai da dầu thì có thể xem xét loại bỏ lòng đỏ và chỉ sử dụng lòng trắng nếu như cảm thấy không phù hợp. - Gội đầu sạch trước khi ủ và thấm khăn cho ráo nước. - Thoa đều hỗn hợp ủ tóc sữa tươi với trứng gà lên đầu, vuốt tóc và massage nhẹ nhàng da đầu cho kem ủ được phủ đều tất cả da đầu và các sợi tóc. - Quấn khăn hoặc dùng mũ ủ tóc chuyên dụng trong khoảng 30 phút. Ủ tóc bằng sữa tươi - Cuối cùng là gội sạch đầu bằng nước và để tóc khô tự nhiên. Ủ dưỡng chăm sóc tóc bằng sữa tươi và dầu dừa Dầu dừa là nguyên liệu cực kỳ hữu ích cho việc làm bóng mượt sợi tóc. Nó có thể cung cấp và giữ độ ẩm lâu bền cho da đầu và tóc từ sâu bên trong. Ủ tóc bằng sữa tươi Trong dầu dừa chứa hàm lượng lớn vitamin E là chất chống oxy hoá rất hiệu quả cùng với một số chất chống oxy hoá khác nữa cũng ở trong dầu dừa giúp cho tóc phục hồi sự hư tổn và tăng cường sự đàn hồi cho tóc, giảm đi sự gãy rụng. Vitamin E cũng giúp bảo vệ tóc khỏi những tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Đặc biệt trong dầu dừa còn chứa hai loại axit là Axit Lauric và Axit Capric có tác dụng khử khuẩn và kháng viêm cực kỳ tốt để hỗ trợ cho da đầu tránh khỏi gàu và loại bỏ đi các vi khuẩn và nấm có thể gây ra các vấn đề bệnh lý cho da đầu. Chúng ta thực hiện ủ tóc bằng sữa tươi và dầu dừa như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 bịch sữa tươi Ủ tóc bằng sữa tươi - 2 muỗng canh dầu dừa Cách thức thực hiện: - Dầu dừa nên hâm nóng bằng lò vi sóng hoặc một cách nào đó bạn có thể áp dụng để gia tăng hiệu quả - Pha khoảng 50ml sữa tươi cùng với dầu dừa và khuấy đều cho thành dung dịch đồng nhất. - Gội đầu sạch và thấm cho ráo nước bằng khăn khô trước khi ủ tóc. Ủ tóc bằng sữa tươi - Cho dung dịch sữa tươi và dầu dừa lên đầu kết hợp massage nhẹ nhàng và vuốt tóc để kem ủ thấm đều. - Quấn khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút. - Cuối cùng gội lại đầu bằng nước sạch để loại bỏ kem ủ và để tóc khô tự nhiên. Ủ tóc bằng sữa tươi với dầu Olive Duầ Oliu có chứa nhiều vitamin E là chất mà như chúng ta đã nói ở trên đối với dầu dừa, đó là nó chống sự ôxy hoá và bảo về các tế bào nang tóc, giúp tóc phát triển khoẻ mạnh. Đồng thời nó còn chống lại những ảnh hưởng xấu từ ánh năng mặt trời đối với tóc và da đầu. Ngoai ra dầu Olive chứa hàm lượng trên 70% là chất béo không bão hoà sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng ẩm cực kỳ tốt cho tóc và da dầu, nhất là những ai có da đầu khô thì ủ tóc với dầu Olive là rất phù hợp. Ngoài ra ở dầu Olive còn chứa các loại chất béo Omega-3 và Omega-6 cũng là những dưỡng chất giúp cho tóc tăng cường độ óng mượt mềm mại và củng cố sự đàn hồi cho tóc một cách rất hiệu quả. Thực hiện ủ tóc bằng sữa tươi và dầu olive như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 bịch sữa tươi không đường - 2 muống canh dầu olive Cách thức thực hiện: - Tương tự như dầu dừa thì dầu olive bạn cũng nên hâm nóng để cho dầu nóng chảy và đạt hiệu quả tối đa khi ủ chăm sóc tóc. - Pha khoảng 50ml sữa tươi cùng với dầu olive và khuấy đều cho thành dung dịch đồng nhất. - Gội đầu sạch và thấm cho ráo nước bằng khăn khô trước khi ủ tóc. Ủ tóc bằng sữa tươi - Cho dung dịch sữa tươi và dầu olive lên đầu kết hợp massage nhẹ nhàng và vuốt tóc để kem ủ thấm đều. - Quấn khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút. - Cuối cùng gội lại đầu bằng nước sạch để loại bỏ kem ủ và để tóc khô tự nhiên. Ủ tóc bằng sữa tươi Ủ tóc bằng sữa tươi và chuối Chuối cung cấp tốt các chất dinh dưỡng mà nổi bật nhất là vitamin C, vitamin B6 và khoáng chất kali. Vitamin C là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ giúp hạn chế sự ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do lên da đầu và nang tóc. Nó cũng củng cố và gia tăng khả năng miễn dịch cho các tế bào để chống lại những vi khuẩn, vi rút xấu. Đảm bảo quá trình hoạt động bình thường của nang tóc và kích thức sự phát triển của tóc. Thêm vào đó là đặc điểm nhầy của chuối khi ủ tóc cũng giúp cung cấp độ ẩm rất tốt cho tóc và da đầu, khi bám vào các bề mặt giúp lấy đi bã nhờn và bụi bẩn hiệu quả. Ủ tóc bằng sữa tươi và chuối như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 trái chuối chín Ủ tóc bằng sữa tươi - 1 bịch sữa tươi không đường Cách thức thực hiện: - Chuối chúng ta bóc vỏ và cắt thành từng lát nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 50-100ml sữa tươi. - Gội đầu trước khi ủ tóc để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. - Cho hỗn hợp chuối và sữa tươi lên đầu kết hợp massage nhẹ nhàng và vuốt tóc để kem ủ thấm đều. - Quấn khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút. - Cuối cùng gội lại đầu bằng nước sạch để loại bỏ kem ủ và để tóc khô tự nhiên. Ủ tóc bằng sữa tươi và nha đam Trong nha đam có cực kỳ nhiều các dưỡng chất và đặc biệt là gần như đầy đủ các vitamin thuộc nhóm B như là: Vitamin B1, vitamin B2, viamin B5, vitamin B6, vitamin B9 và vitamin B12. Ngoài ra nó còn chứa trên 20 loại axit amin khác nhau và các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E. Thêm vào đó Nha đam còn chứa rất nhiều các khoáng chất vi lượng như là Natri, Kali, Canxi, Photpho, Đồng, Sắt, Kẽm, Magie, Mangan, Crom. Ủ tóc bằng sữa tươi Tính nhầy của nha đam cộng thêm các dưỡng chất rất phong phú có thể cung cấp độ ẩm và giữ ẩm cho tóc lâu bền, tăng cường sự đàn hồi và phục hồi tóc hư tổn rất hiệu quả. Hai loại chất chống oxy hoá mạnh là vitamin C và vitamin E giúp cho tóc và da đầu hạn chế ảnh hưởng của các tác nhân xấu và kích thích sự mọc tóc dài và dày hơn. Cách chăm sóc tóc với sữa tươi và nha đam được thực hiện cụ thể như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: - 1 bịch sữa tươi không đường - 1 bẹ nha đam Cách thức thực hiện: - Nha đam chúng ta rửa sạch, cắt khúc ngắn và rọc bỏ vỏ. Ủ tóc bằng sữa tươi - Cho nha đam cùng với sữa tươi vào máy xay sinh tố để xay đều cho thành một hỗn hợp đồng nhất. - Gội đầu trước khi ủ tóc để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và thấm khô nước bằng khăn Ủ tóc bằng sữa tươi - Cho hỗn hợp nha đam và sữa tươi lên đầu kết hợp massage nhẹ nhàng và vuốt tóc để dung dịch thấm đều. - Quấn khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút. - Cuối cùng gội lại đầu bằng nước sạch để loại bỏ kem ủ và để tóc khô tự nhiên. Nha đam và sữa tươi còn là một loại nước uống cực kỳ ngon và bổ dưỡng mà nhiều người yêu thích, vì vậy mà bạn có thể chuẩn bị nhiều hơn để vừa một phần làm đồ uống vừa một phần ủ chăm sóc tóc.

Một vài lưu ý khi ủ tóc bằng sữa tươi

Ủ tóc bằng sữa tươi như trên chúng ta thấy là vô cùng đơn giản và dễ chuẩn bị, dễ thực hiện. Nhưng bạn cũng cần một vài lưu ý sau để cho hiệu quả chăm sóc tóc và da đầu được tối ưu hơn - Lượng sữa tươi sử dụng nên cân đối so với mức độ tóc dài ngắn của bạn và làm sao để hạn chế tối đa việc dung dịch sữa trôi khỏi tóc, vì chắc chắn là sẽ có phần dung dịch là chảy đi  mà không bám vào tóc và da đầu. Vì vậy, nên xem xét đến độ đậm đặc của các hỗn hợp mà chúng ta sử dụng cùng với cách thức đưa dung dịch ủ lên tóc sao cho hạn chế tối đa sự hao phí. - Nên ủ tóc với sữa tươi và một số nguyên liệu khác từ 1-2 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn việc này sẽ giúp tóc luôn mềm mượt và chắc khoẻ, giảm rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn. Bạn cũng không nên ủ tóc quá nhiều lần sẽ có thể gây ra nhiều gàu cho da đầu và thậm chí là làm cho tóc xốp hơn. - Sẽ là lý tưởng nhất khi bạn sử dụng nước nấu thảo dược tự nhiên để gội đầu trước và sau khi ủ tóc. Thứ nhất là hạn chế được sử dụng các loại dầu gội hoá chất công nghiệp gây hư tổn cho tóc mà còn đem lại nhiều dưỡng chất cho tóc. Thứ hai là bạn còn có thể chia ra và sử dụng một phần để sau khi ủ tóc thì dùng nước gội này sẽ giúp làm sạch kem ủ khỏi da đầu và tóc hơn là việc chỉ sử dụng nước lã không thôi. Trên đây là một số kiến thức về chăm sóc tóc và ủ tóc bằng sữa tươi kết hợp với một số nguyên liệu quen thuộc khác. Hy vọng với những chia sẻ của ELOVA sẽ giúp cho bạn luôn có được một mái  tóc chắc khoẻ, đen óng mượt suôn mềm và một da đầu sạch gàu. Read the full article

[mypharma88]

Mypharma / Perfectil – Công thức vàng làm đẹp da, móng, tóc

MyPharma xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm Perfectil – Công thức vàng làm đẹp da, móng, tóc đang được nhiều khách hàng yêu chuộng hiện được phân phối tại cửa hàng Mypharma.

Thành phần của Perfectil

Thành phần trong 1 viên nén

Magnesi (Magnesi Oxyd) ……………………………………………………. 75mg

Vitamin C (Acid L Ascorbic) …………………………………………………. 60mg

Vitamin E (D alpha tocopheryl acid succinate) ……………………………. 40mg

Pantothenic acid (muối canxi) ………………………………………………. 40mg

Niacin (Nicotinamide) …………………………………………………………. 18mg

Kẽm (Kẽm sulfat) ……………………………………………………………… 15mg

Chiết xuất hạt nho …………………………………………………………….. 15mg

Sắt (Sắt fumarat) ………………………………………………………………. 12mg

Vitamin B6 (Pyridoxin hydroclorid) …………………………………………… 10mg

Cystine ………………………………………………………………………….. 10mg

Vitamin B1 (Thiamin mononitrat) …………………………………………….. 8mg

Vitamin B2 (Riboflavin) ………………………………………………………… 4mg

Hỗn hợp carotenoids tự nhiên (Betacarotene) ……………………………… 2mg

Mangan (Mangan Sulfat) ……………………………………………………… 0,5mg

Đồng (Đồng sulfat) ……………………………………………………………. 1000mcg

Folacin (Folic acid) ……………………………………………………………. 500mcg

Iốt (Kali Iốt) …………………………………………………………………….. 200mcg

Selen (Natri Selen) ……………………………………………………………. 100mcg

Crom (Crom III clorid) ………………………………………………………… 50mcg

Biotin ……………………………………………………………………………. 45mcg

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) ………………………………………………. 9mcg

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ………………………………………………….. 5mcg

Công dụng của Perfectil

Cung cấp dưỡng chất quan trọng giúp da sáng, tóc mượt, móng chắc khỏe

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da khô sạm, kém săn chắc, tóc rụng và khô xơ, móng yếu dễ gãy

Đối tượng sử dụng của Perfectil

Nam nữ từ 18 tuổi trở lên

Người có nhu cầu làm đẹp và cải thiện sức khỏe da, tóc và móng

Hướng dẫn cách sử dụng Perfectil

Ngày uống 1 viên, sau ăn

Lưu ý khi sử dụng Perfectil

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Không sử dụng nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

Sản phẩm này không thay thế được chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và lối sống lành mạnh

Không uống khi bụng đói

Bảo quản Perfectil

Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, dưới 25 độ C

Để xa tầm tay trẻ em

Tránh nơi có nhiệt độ khắc nghiệt, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào.

Xem thêm:

Mega We Care Pynocare White – Giảm nám da, sạm da

Dầu gội Nguyên Xuân sạch gàu – Dưỡng tóc, sạch gầu, hết ngứa

Herbs Of Gold Women’s Multi+ – bổ sung dưỡng chất, đẹp dáng, khỏe da

Herbs Of Gold Clear Skin – Viên uống detox, hết mụn, hết thâm

Tẩy tế bào chết cà phê Milaganics – Làm sạch nhẹ nhàng, không gây khô da

Gluta Skin – Loại bỏ nếp nhăn, nám, sạm, tàn nhang

———————————————-

Đánh giá của Dược sĩ gia đình MyPharma về sản phẩm Perfectil

Ngày nay, môi trường ô nhiễm bên ngoài tác động rất lớn đến con người, cả thực phẩm hàng ngày công với việc ăn uống chưa hợp lý. Do đó, cơ thể bạn có thể dễ gặp phải các triệu chứng như:

Thường xuyên nhức mỏi cơ, dây chằng,… hay răng, tóc của bạn cũng trở nên yếu đi

Mái tóc của bạn không còn bóng mượt, móng tay chân trở nên giòn hơn

Các vết nám, tàn nhan xuất hiện dày đặc trên da mặt

Làn da trở nên sạm, khô, xanh xao, tái nhợt, thiếu sức sống

Đặc biệt bạn cũng thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người hơn trước

Lúc này, bạn đang trong tình trạng thiếu dinh dưỡng trầm trọng ở các cơ, dây chằng, tóc, răng,… Các dấu hiệu lão hóa đang dần xuất hiện đồng nghĩa với việc lượng Collagen dưới da ngày càng ít đi, thay vào đó là hắc sắc tố Melanin ngày càng tăng. Quá trình tuần hoàn dưới da cũng yếu đi, gây ảnh hưởng đến cả sắc da và sức khỏe của bạn

Bạn có biết, thường tóc, da, móng đẹp không chỉ nhờ vào sự chăm sóc bên ngoài mà đến hơn 70% phụ thuộc vào yếu tố dinh dưỡng bên trong thông qua máu. Chính vì vậy việc bổ sung vitamin sẽ giúp bạn cải thiện làn da, móng, tóc rất rất nhiều.

Perfectil – Giải pháp vàng cho sức khỏe làn da, móng, tóc

Sản phẩm có thể dùng cho cả nam và nữ

Có thể dùng được lâu dài và thay thế được các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe nói chung

Uống sau khi ăn no, uống với nước nguội không nóng

Có hiệu quả sau thời gian từ 1 đến 3 tháng tùy người sử dụng và c�� thể dùng lâu dài không gây tác dụng phụ

Không có màu nhân tạo, không chất bảo quản

Không có muối, men hoặc lactose

Không chứa gluten và gelatin

Sản phẩm được sản xuất theo đúng tiêu chuẩn khép kín của nhà máy tại Anh Quốc, đạt tiêu chuẩn GMP

Sản phẩm hiện đang rất được chị em tin dùng và phản hồi rất tốt về tác dụng sau khi dùng, nhất là khả năng giữ cho mái tóc luôn khỏe và hiện tượng rụng tóc cũng giảm đi đáng kể

——————————————–

MyPharma là mô hình Dược sĩ gia đình đầu tiên tại Việt Nam, với sứ mệnh mang đến những combo chăm sóc sức khỏe toàn diện phù hợp với nhu cầu và tình trạng bệnh của từng khách hàng. Đến với MyPharma, khách hàng sẽ nhận được tư vấn tận tình, miễn phí từ đội ngũ 100% Dược sĩ Đại học về thông tin, hướng dẫn sử dụng an toàn, phù hợp trong và sau khi sử dụng sản phẩm của chúng tôi. Bên cạnh đó, MyPharma cung cấp dịch vụ giao hàng hỏa tốc, tận nơi trên toàn quốc.

Toàn diện, tiện lợi và tận tình chính là tôn chỉ phục vụ khách hàng của MyPharma

Sản phẩm Perfectil – Công thức vàng làm đẹp da, móng, tóc chính hãng hiện đang được phân phối tại hệ thống website mypharma.vn và cửa hàng Mypharma.

Để được các Dược sĩ gia đình Mypharma tư vấn chi tiết, xin liên hệ tổng đài hotline 094.294.6633 hoặc tư vấn online qua:

Fanpage: m.me/mypharmavn

Shopee: https://shopee.vn/mypharma

Zalo: 094.294.6633

Địa chỉ: Kiot 3B, Tòa B-Green Pearl, 378 Minh Khai, P. Vĩnh Tuy, Q. Hai Bài Trưng, Hà Nội

Nguồn: https://mypharma.vn/san-pham/perfectil/

[bloghealthcom]

Uống nước ép cà chua có tác dụng gì? Update 07/2021

Bài viết Uống nước ép cà chua có tác dụng gì? Update 07/2021 được chia sẻ bởi website Blog-Health #bloghealth #suckhoe #lamdep #sinhly

Nước ép cà chua cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Nguyên nhân vì cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, K, B6 và các vi chất thiết yếu cho cơ thể như kali, folate, magie, niacin, thiamin, đồng, phốt pho,...

1. Thành phần dinh dưỡng của nước ép cà chua

Nước ép cà chua là nước được ép từ quả cà chua tươi, đôi khi còn được kết hợp với các loại rau, củ, quả khác như cà rốt, cần tây và củ cải.

Trong 240ml nước ép cà chua nguyên nhất 100% có thành phần dinh dưỡng gồm: 41 calo, 2g chất xơ, 2g protein và kali, magie, đồng, mangan, vitamin A, vitamin K, vitamin C, vitamin B3 (niacin), vitamin B9 (folate), vitamin B1 (thiamin) và vitamin B6 (pyridoxine).

Chỉ cần uống 240ml nước ép cà chua là bạn đã gần như có thể đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C hằng ngày của cơ thể và đáp ứng được 22% nhu cầu vitamin A hằng ngày của cơ thể. Vitamin C rất cần thiết với những người hút thuốc lá. Vitamin A có tác dụng cải thiện thị lực, bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do.

Ngoài ra, nước ép cà chua còn có nhiều magie và kali - 2 khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, nguồn vitamin B dồi dào có trong loại nước ép này sẽ đóng vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể.

2. Nước ép cà chua có tác dụng gì?

2.1 Giảm viêm

Nước ép từ quả cà chua có chứa các chất chống oxy hóa, tiêu biểu là lycopene (sắc tố thực vật có nhiều lợi ích cho sức khỏe). Lycopene có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi nguy cơ tổn thương bởi các gốc tự do, từ đó làm giảm viêm trong cơ thể.

2.2 Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Với hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao, nước ép cà chua còn có tác dụng phòng chống ung thư. Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ một lượng cà chua và chế phẩm từ cà chua nhiều có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất lycopene từ cà chua giúp ức chế sự phát triển các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, thậm chí giết chết các tế bào ung thư.

Bên cạnh đó, nước ép cà chua còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày, phổi, vòm họng, cổ tử cung, trực tràng, thực quản, đại tràng, buồng trứng,... Đồng thời, một nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy các sản phẩm từ cà chua có tác dụng phòng chống ung thư da.

2.3 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Nước ép cà chua có chứa các chất chống oxy hóa mạnh như lycopene và beta-carotene giúp làm giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch như cholesterol cao, huyết áp cao và xơ vữa động mạch.

Nước ép cà chua có một số công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe người dùng

2.4 Tác dụng khác

Cải thiện thị lực: Nước ép cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C dồi dào, giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa bệnh quáng gà. Đồng thời, cà chua còn có thể làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hoá điểm vàng;

Làm sáng da: Lycopene có trong cà chua là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng bảo vệ da trước tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, giảm tình trạng nếp nhăn trên da;

Giảm lượng đường trong máu: Các chất chống oxy hóa trong nước ép cà chua giúp bảo vệ thành mạch và thận - những cơ quan dễ bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Ngoài ra, cà chua còn chứa chất xơ và crom, ít carbohydrate nên có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu;

Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nguồn vitamin C và lycopene dồi dào có trong nước cà chua giúp bạn ngủ ngon hơn;

Giúp xương chắc khỏe: Vitamin K và canxi trong cà chua giúp giữ cho xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương;

Tốt cho gan: Cà chua có thể ngăn chặn hiện tượng tắc nghẽn ở gan, phòng tránh xơ gan;

Làm đẹp tóc: Các vitamin và chất sắt trong cà chua giúp phục hồi mái tóc bị tổn hại, giúp mái tóc của bạn óng mượt hơn. Bên cạnh đó, cà chua có tính axit, có thể cân bằng độ pH trong tóc nên nếu bị gàu và ngứa da đầu, bạn có thể bôi nước ép cà chua lên tóc sau khi gội đầu, đợi khoảng 4 - 5 phút thì rửa lại bằng nước lạnh. Tuy nhiên, bạn chú ý không sử dụng biện pháp này quá thường xuyên vì axit của cà chua có thể làm tóc bị khô xơ;

Hỗ trợ giảm cân: Cà chua ít chất béo và không chứa cholesterol, chứa nhiều chất xơ và nước nên sẽ giúp bạn cảm thấy no khi ăn, uống nước ép.

3. Cách làm nước ép cà chua tại nhà

Bạn có thể làm nước ép từ cà chua theo quy trình sau:

Cắt lát cà chua tươi, nấu 30 phút trên lửa vừa. Khi nấu, bạn có thể thêm vào một chút dầu oliu vì lycopene trong cà chua sẽ tan trong chất béo. Dầu oliu sẽ làm tăng hiệu quả của lycopene;

Bạn đợi cà chua nguội, cho vào máy xay sinh tố và xay tới khi hỗn hợp mịn như mong muốn. Sau đó, bạn lọc cà chua xay nhuyễn qua rây. Nếu sử dụng máy ép thì bạn không cần thực hiện công đoạn lọc bã cà chua;

Bạn có thể thêm vào nước cà chua một số loại rau như cần tây, ớt chuông đỏ,... để tăng hàm lượng dinh dưỡng và hương vị cho món nước ép này.

Nếu muốn làm nước ép cà chua nhanh hơn, bạn có thể sử dụng cà chua tươi thay vì nấu chín.

Cách làm nước ép cà chua cần được thực hiện theo đúng quy trình

4. Lưu ý khi sử dụng cà chua/nước ép cà chua

Sử dụng cà chua chín tốt hơn cà chua sống. Nếu dùng cà chua sống, bạn nên chọn quả cà chua có màu sắc tự nhiên, không bị ủng hoặc dập nát. Trước khi sử dụng bạn nên rửa sạch cà chua với nước muối để loại bỏ hóa chất và thuốc trừ sâu;

Không sử dụng cà chua và dưa chuộng cùng lúc vì dưa chuột có chứa enzyme catabolic có thể phá hủy hàm lượng vitamin C có trong các loại rau khác, tiêu biểu là cà chua;

Không ăn/uống hạt cà chua vì cơ thể không tiêu hóa được. Trong quá trình luân chuyển thức ăn của đường ruột, hạt cà chua có thể lọt vào ruột thừa, dễ gây viêm ruột thừa;

Không ăn, uống nước ép cà chua khi đói. Vì trong cà chua chứa nhiều chất pectin và nhựa phenolic, nếu tiêu thụ vào lúc đói thì các chất này có thể phản ứng với axit, gây ảnh hưởng tiêu cực tới dạ dày, thường gây phản ứng nôn mửa, đau bụng;

Không sử dụng cà chua nấu chín trong thời gian dài vì nếu nấu chín kỹ thì dinh dưỡng và hương vị của nó đều bị mất đi;

Không sử dụng cà chua xanh vì dễ gây ngộ độc thực phẩm với các biểu hiện như buồn nôn, nôn mửa, yếu sức, mệt mỏi,... thậm chí đe dọa tính mạng;

Không sử dụng quá nhiều cà chua vì có thể khiến cơ thể không dung nạp loại thực phẩm này, dễ gây các bệnh về đường tiêu hóa như đau dạ dày và bí khí. Do đó, với câu hỏi uống nhiều nước ép cà chua có sao không thì đáp án là người dùng nên tiêu thụ với lượng thích hợp.

Nước ép cà chua có nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, chống lão hóa và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Vì vậy, bạn nên uống nước cà chua mỗi ngày để cải thiện sắc vóc và sức khỏe của mình.

Quý khách vui lòng theo dõi website (www.blog-health.com) để có thêm thông tin hướng dẫn về chăm sóc sức khỏe sẽ được chúng tôi cập nhật thường xuyên.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

source https://blog-health.com/uong-nuoc-ep-ca-chua-co-tac-dung-gi/