#cenoura

[pomar-e-horta-sustentaveis]

Como adubar cenoura corretamente para colheitas abundantes

A cenoura é uma hortaliça que exige um solo bem preparado e uma adubação balanceada para crescer saudável e produzir raízes grandes e saborosas. Quando a adubação é feita de forma correta, a cenoura pode se desenvolver mais rápido e com maior qualidade. Acompanhe as técnicas de adubação que irão garantir colheitas abundantes! Como adubar a cenoura para raízes saudáveis A cenoura é uma planta…

[blog-emagrecimento]

Cenoura, beterraba, abóbora são alimentos nutritivos e ajudam a emagrecer

Os legumes fornecem vitaminas, minerais e fibras, pode-se destacar a vitamina A, C e as do complexo B, e os minerais cálcio ferro, potássio e magnésio. Já as fibras você encontra as solúveis e as insolúveis. A beterraba é uma raiz fonte de vitamina A, B e C , sódio, potássio, zinco, magnésio e ferro. Na compra, a casca deve ser lisa, sem rachaduras e com folhas brilhantes. Ela pode ser consumida de diversas maneiras: batida no liquidificador com sumo de laranja, em sopas, refogadas com outros legumes ou crua em salada. As folhas e os talos da beterraba também devem ser aproveitados, pois além de conter vitamina A tem uma óptima quantidade de fibras e minerais.

Para se ter uma ideia 100g de beterraba tem em média 0,3 mg de ferro, já 100g da folha de beterraba tem aproximadamente 3,1mg de ferro na sua composição. As folhas da beterraba podem ser preparadas como a couve, refogadas ou acrescidas em sopas.

Assim, a dieta da beterraba é perfeita para quem deseja emagrecer rápido e com muita saúde

O princípio da dieta é um sumo que mistura beterraba, laranja e cenoura, que deve ser consumido diariamente antes das principais refeições, associado a uma dieta de baixas calorias. A abóbora é um alimento que contém, entre as suas propriedades, uma carga enorme de vitaminas e minerais, baixo índice de calorias, nada de colesterol e zero de gorduras saturadas. Além disso, é rica em fibras e fácil de ser incorporada ao cardápio diário devido à facilidade do seu preparo e à variedade de receitas nas quais sua polpa e suas sementes podem ser usadas.

Os benefícios da abóbora são muitos e o seu consumo é frequentemente recomendado por médicos tanto para o controle do colesterol e em programas para perda de peso, quanto no tratamento e prevenção de muitas doenças. A cenoura é considerada um alimento altamente nutritivo por conter excelentes quantidades de vitamina A (β-caroteno), que é uma vitamina importantíssima para o ser humano. Esta vitamina é eficaz em combater os radicais livres, pois atua como antioxidante, como também protege a visão, evitando o aparecimento de doenças como a cegueira nocturna. A sua carência contribui para que o indivíduo apresente pele seca e áspera, fissuras nos lábios, dores de cabeça, dores ósseas e até mesmo dores articulares. Além de ser rica em vitamina A, a cenoura também contêm boas doses de vitamina C, K, minerais como o potássio, fibras dietéticas e é um alimento de baixa caloria (100g oferecem cerca de 50 kcal). Read the full article

[inspirednews]

Método inusitado de cenoura ajuda gaúcha a reduzir vício em cigarro

Em uma abordagem inovadora para deixar o vício do cigarro, Juliana Diedrich, uma gaúcha de 32 anos e gerente de bar, ganhou destaque nas redes sociais ao compartilhar sua experiência peculiar no TikTok. O vídeo, que já conta com aproximadamente 1 milhão de visualizações, exibe a mulher criando "cigarros" feitos de cenouras, um método que busca auxiliar na redução do consumo de tabaco. Juliana utiliza tiras de cenoura, armazenadas em uma embalagem plástica, como uma alternativa para diminuir a frequência de fumar, levando-as consigo durante todo o dia.(...)

Leia a noticia completa no link abaixo:

https://www.inspirednews.com.br/metodo-inusitado-de-cenoura-ajuda-gaucha-a-reduzir-vicio-em-cigarro

[selfcaredicas]

ROCAMBOLE DE CARNE MOÍDA - MASSA: 500gr de carne moída, 2 ovos, 3cs de farinha de linhaça marrom (pode ser a dourada também), temperos a gosto. Misture tudo e abra essa carne em cima de um papel alumínio. Distribua o recheio, aí tem fatias de queijo prato, folhas de rúcula, cenoura ralada e azeitonas fatiadas. - Enrole e leve ao forno embrulhado no papel alumínio por 30 minutos. - Retire o papel alumínio, coloque um pouco de molho de tomate e queijo por cima e volte ao forno por uns 20 minutos pra dar uma gratinada.

[agroemdia]

Caixa da cenoura “suja” de 29 kg foi comercializada à média de R$ 15,25 no último mês, bem abaixo dos R$ 108,00/cx de 29 kg na roça registrado em abril do ano passado

[ind-site11]

Cura rápida para mau hálito https://sites.google.com/view/br6goo/2-sa%C3%BAde-e-medicina/sa%C3%BAde-e-medicina-a/cura-r%C3%A1pida-para-mau-h%C3%A1lito Você pode se sentir estranho em situações sociais. Mas não se preocupe, existem várias maneiras rápidas e eficazes de se livrar desse problema.

[raqsreceitinhas]

Bolo de cenoura rápido

View this post on Instagram

A post shared by Joao Marcos Gerolin | Dieta inteligente (@nutrijoaogerolin)

Ingredientes:

50g cenoura crua

1 ovo inteiro

20g farelo de aveia

20g leite em pó desnatado

1/2 col sopa de fermento químico

gotas de adoçante (a seu critério)

25g chocolate

[receitasdagi]

Cenouras assadas com laranja sobre queijo de cabra batido

Ingredientes

12 cenouras médias

1 c. chá de sementes de funcho

25g de manteiga

Sumo de 1 1/2 laranjas

Azeite q.b.

250g de queijo de cabra cremoso

3 c. sopa de queijo creme

Raspa de 1/3 de limão

1 c. sopa de azeite

Sal e pimenta q.b.

1 mão-cheia de avelãs, cortadas ao meio

Gremolata de salsa (opcional):

1 mão-cheia de salsa

1 dente de alho

1/2 c. chá de flocos de malagueta

1 pitada de sal

1 pequeno esguicho de sumo de limão

3 c. sopa de azeite

Preparação:

Pré-aqueça o forno a 200°C (ou 180°C com ventilação).

Descasque as cenouras e corte as pontas. Coloque-as numa assadeira com as sementes de funcho, manteiga, sumo de laranja, sal, pimenta e um fio de azeite. Cubra com papel de alumínio e asse por 45 minutos. Depois, retire o alumínio e asse por mais 15 minutos até ficarem caramelizadas.

No processador de alimentos, bata o queijo de cabra, queijo creme, raspa de limão, azeite, sal e pimenta durante 1-2 minutos, até obter um creme suave.

Opcional: Num processador, triture a salsa, alho, flocos de malagueta, sal, azeite e sumo de limão até obter uma pasta rústica.

Espalhe o queijo de cabra batido num prato de servir, disponha as cenouras assadas por cima e finalize com a gremolata. Polvilhe com as avelãs e sirva.

LINK

[caronte-recipe-book-from-web]

Bolo de Cenoura

Ingredientes

250 g de farinha de trigo

2 colheres (sopa) de fermento em pó

150 g de açúcar

100 g de passas

200 g de cenoura ralada no ralo grosso

150 ml de óleo de girassol

2 ovos batidos ligeiramente

Modo de fazer

Misture a farinha, o açúcar e o fermento

Adicione a cenoura e as passas. Misture.

Bata os ovos com óleo e adicione aos ingredientes secos.

Coloque a massa na forma e asse a 160 °C a 180 ºC(forno médio).

Tempo de preparo e cozimento: 15 minutos

Rendimento: 2 porções

Sugestão:

Acrescente à massa ½ xícara de nozes ou de castanhas de caju picadas.

Fonte: https://www.embrapa.br/en/hortalica-nao-e-so-salada/receitas/bolo-de-cenoura

[futuranutreelisa]

Bolo de cenoura fit FOFINHO pra matar a vontade de comer um bolo na diet...

[revistaomni]

4 Super receitas deliciosas para preparar em casa no Outono e no Inverno

A chegada do outono marca a transição entre o verão e o inverno, e é caracterizada pela diminuição da temperatura. O outono também é uma época do ano muito apreciada por muitas pessoas, especialmente por causa das mudanças na paisagem natural e a possibilidade de desfrutar de atividades ao ar livre, como caminhadas em florestas, passeios de bicicleta e colheita de frutas e legumes.  O outono…

[pomar-e-horta-sustentaveis]

Este alimento é o segredo para uma visão e pele impecáveis

A cenoura é muito mais do que um ingrediente versátil na cozinha. Rica em nutrientes essenciais e cheia de benefícios para a saúde, essa raiz é conhecida principalmente por sua capacidade de melhorar a visão e promover uma pele saudável. Mas os benefícios da cenoura vão além disso: ela é um verdadeiro superalimento que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, proteger o coração e até prevenir o…

[blog-emagrecimento]

Bolo de cenoura sem ovos e sem leite

Ingredientes: - 2 chávenas de farinha de trigo - 1 chávena de açúcar - 1 colher de sopa de margarina sem leite - 2 colheres de sopa de leite de soja em pó - 1 chávena de cenoura picada - 1/2 chávena de leite de coco - 1/2 chávena de óleo de milho - 1/2 chávena de água - 1 colher de sobremesa cheia de fermento em pó Como preparar: Bata a cenoura, a água, o leite de coco e o óleo de milho no liquidificador Adicione os restantes ingredientes e misture Coloque numa forma untada e polvilhada com farinha Leve ao forno médio, cerca de 40 minutos.

Bolo de cenoura sem ovos e sem leite Ingredientes para cobertura 8 colheres de sopa de açúcar 2colheres de sopa de chocolate em pó sem leite 2 colheres de sopa de leite de soja 1 colher de sopa de margarina 1 colher de sopa de óleo de milho Misture todos os ingredientes até obter uma massa grossa. De seguida, espalhe sobre o bolo. Read the full article

[agroemdia]

Preços da cenoura iniciam 2025 em altos patamares

Na última semana (de 6 a 10 de janeiro), a caixa da cenoura “suja” de 29 kg foi comercializada à média de R$ 57,50 em São Gotardo (MG), alta de 4,5% frente ao intervalo anterior

Pesquisas da equipe Hortifrúti/Cepea mostram que os preços da cenoura iniciam 2025 em patamares elevados, ao contrário de quase todo o período de inverno. Na última semana (de 6 a 10 de janeiro), a caixa da cenoura “suja” de 29 kg foi comercializada à média de R$ 57,50 em São Gotardo (MG), alta de 4,5% frente ao intervalo anterior. De acordo com colaboradores do Hortifrúti/Cepea, essa valorização…

[receitasdetodos]

Pão de Cenoura