#con bò

[spachamsocbauhanoi]

Ăn phô mai con bò cười sau sinh được không?

Phô mai con bò cười là loại thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều gia đình ưa chuộng, vậy sau sinh ăn phô mai con bò cười được không và mẹ nên áp dụng phô mai vào thực đơn hằng ngày thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho cả bản thân và bé con? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để giải đáp toàn bộ thắc mắc của mình mẹ nhé!

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Ăn phô mai con bò cười sau sinh được không?

Sau khi sinh ăn phô mai rất tốt vì nó có đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt đối với các mẹ hoặc em bé không dung nạp được đường lactose.

Dưới đây là một số lợi ích của món ăn này đem lại cho sức khỏe của mẹ:

Lợi sữa

Thành phần casein trong phô mai con bò cười là protein bổ sung tốt nhất trong các loại phô mai. Đây cũng là thành phần có lợi cho nguồn sữa của các chị em sau sinh.

Bổ sung canxi

Một số nghiên cứu cho thấy, lượng canxi trong phô mai gấp 6 lần trong sữa bình thường. Thêm vào đó trong phô mai con bò cười không chứa lactose nên nhiều người có thể dùng phô mai để bổ sung canxi thay thế sữa. Đồng thời phô mai con bò cười cũng giúp tăng cường hệ tiêu hoá và giảm nguy cơ béo phì hiệu quả.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Tăng cường hệ tiêu hoá

Các mẹ sau sinh rất dễ gặp phải tình trạng ốm nghén, ăn không tiêu đầy hơi. Những vấn đề này dễ dẫn đến thiếu chất và suy dinh dưỡng.

Mẹ sau sinh ăn phô mai con bò cười được xem là giúp bổ sung các loại enzyme và lợi khuẩn cho đường tiêu hoá. Nhờ đó giúp mẹ ăn ngon miệng hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón,… sau sinh.

Giúp bé phát triển

Các mẹ sau sinh ăn phô mai con bò cười không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mình mà thành phần protein, lipid, vitamin và khoáng chất này cũng được bổ sung cho bé qua đường sữa mẹ. Đây đều là dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển của con sau này.

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Hướng dẫn mẹ ăn phô mai sau sinh đúng cách

Khi sử dụng phô mai con bò cười, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây để bổ sung đầy đủ và đúng cách:

Lượng phô mai ăn trong ngày: Mỗi ngày mẹ sau sinh chỉ nên ăn từ 1-2 miếng phô mai con bò cười là đủ. Cách bảo quản: Không nên bảo quản quá lâu miếng phô mai đã mở vì có thể làm cho phô mai bị hỏng do sản phẩm không có chứa chất bảo quản. Mẹ nên để phô mai trong tủ lạnh ở ngăn mát để có thể giữ được độ tươi ngon, nếu phát hiện mốc thì không nên tiếp tục sử dụng mẹ nhé. Cách ăn: Mẹ có thể ăn phô mai con bò cười cùng bữa chính hay các bữa phụ. Ngoài cách ăn trực tiếp thì mẹ có thể áp dụng các công thức khác như: sinh tố dâu tây phô mai, phô mai chiên trứng, sinh tố chanh dây phô mai… để đổi vị nhé!.

Tăng cường dinh dưỡng trong giai đoạn sau sinh là điều cần thiết và sử dụng phô mai là lựa chọn giúp mẹ bổ sung hàm lượng canxi tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, mẹ cũng hãy duy trì dùng hàng ngày các vi chất sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh để cung cấp đầy đủ hàm lượng vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ sau sinh có sức khỏe tốt và cho em bé dòng sữa chất lượng.

Tóm lại, phô mai vẫn là chế phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe nếu biết cách dùng hợp lý. Hy vọng qua bài chia sẻ sau sinh ăn phô mai con bò cười được không, đã giúp chị em có thêm kiến thức bổ ích. Từ đó, bản thân xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tốt cho mẹ và con.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai ăn phô mai con bò cười được không?

Bà bầu ăn phô mai con bò cười được không là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Để biết nên ăn phô mai thế nào bổ cho cả mẹ và bé, đừng bỏ lỡ bài viết này nhé!

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Phụ nữ mang thai ăn phô mai con bò cười được không?

Chuyên gia cho biết mẹ bầu có thể ăn phô mai con bò cười trong suốt thai kỳ bởi đây là loại phô mai được nấu chín và chế biến theo công nghệ tiệt trùng, đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe. Phô mai con bò cười không chứa các vi khuẩn độc hại theo đúng tiêu chuẩn của nhà nước Việt Nam (TCVN). Đây là loại thực phẩm an toàn trong thai kỳ mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

Các món ăn ngon từ phô mai con bò cười cho mẹ bầu

Mẹ có thể tham khảo các công thức món ngon chế biến từ phô mai con bò cười sau đây để làm phong phú thực đơn hàng ngày:

Trứng chiên phô mai

Nguyên liệu:

2 quả trứng 1 miếng phô mai con bò cười và cắt hạt lựu 50gr thịt heo bằm 1 thìa cà phê nước mắm 1/2 thìa canh dầu Hành tím băm, tỏi băm

Cách làm:

Đánh 2 quả trứng và thêm vào một ít nước mắm. Phi thơm hành tỏi cùng với dầu ăn. Thêm thịt heo và phô mai xào sơ để thịt săn lại, hòa cùng phô mai. Đổ trứng vào và đậy nắp trong vài phút.

Xem thêm: uống sắt buổi chiều được không

Sinh tố chanh dây, phô mai

Nguyên liệu:

1 quả chanh dây 2 miếng phô mai con bò cười 1 thìa canh sữa đặc 100ml sữa tươi không đường 2 thìa canh đường 1 ít dừa sấy

Cách làm:

Chanh dây cắt đôi, lấy thìa nạo thịt quả, thêm 50ml nước vào và lọc lấy phần nước cốt. Cho nước cốt chanh dây, phô mai, sữa tươi, sữa đặc vào đường vào máy xay sinh tố, xay cho tới khi nhuyễn mịn. Thêm đá và xay tới khi hỗn hợp hòa đều. Đổ ra ly và rắc lên bề mặt với chút dừa sấy là có thể thưởng thức.

Xem thêm: mẹ bầu uống 2 viên canxi cùng lúc được không

Cách bổ sung phô mai đúng cách cho mẹ bầu

Mặc dù mẹ bầu có được ăn phô mai con bò cười tuy nhiên mẹ bầu cần nằm lòng các lời khuyên để bổ sung phô mai đúng cách, cụ thể:

Lượng phô mai ăn trong ngày: Mỗi ngày mẹ chỉ nên ăn từ 1-2 miếng phô mai con bò cười. Cách bảo quản: Không nên bảo quản quá lâu các miếng phô mai đã mở vì có thể làm cho phô mai bị hỏng do sản phẩm không chứa chất bảo quản. Mẹ nên để phô mai trong tủ lạnh ở ngăn mát để giữ được độ tươi ngon, nếu phát hiện ẩm mốc thì không nên tiếp tục sử dụng. Cách ăn: Mẹ có thể ăn phô mai con bò cười khi chế biến các món ăn thường ngày, ăn trong bữa chính hay các bữa phụ.

Tăng cường dinh dưỡng khi mang thai là điều cần thiết và sử dụng phô mai là lựa chọn giúp mẹ bổ sung hàm lượng canxi tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, mẹ cũng hãy duy trì dùng đều đặn các viên uống bổ sung sắt, DHA, các loại canxi hữu cơ cho bà bầu để cung cấp đầy đủ hàm lượng vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt và thai nhi phát triển toàn diện.

Như vậy chúng ta đã biết bà bầu có được ăn phô mai Con Bò Cười không và một ngày nên ăn bao nhiêu miếng phô mai Con Bò Cười rồi. Bà bầu có thể ăn phô mai Con Bò Cười và chỉ nên ăn 1-2 miếng/ngày thôi nhé.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu ăn phô mai con bò cười được không?

Phô mai Con bò cười là một sản phẩm được làm từ sữa, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, phô mai là một sản phẩm lên men, nếu sử dụng không đúng cách có thể sinh ra những vi khuẩn gây hại. Vậy bà bầu 3 tháng đầu ăn phô mai con bò cười được không?

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu ăn phô mai con bò cười được không?

Bà bầu ăn phô mai con bò cười sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Cụ thể phô mai con bò cười có thể mang đến những lợi ích sức khoẻ như:

Lợi sữa: Thành phần chính trong phô mai con bò cười là casein – protein tốt nhất tổng sản phẩm sữa, mang lại nhiều lợi ích cho nguồn sữa mẹ sau sinh. Tăng cường tiêu hóa: Sản phẩm phô mai con bò cười được lên men bởi cá vi khuẩn đặc biệt hay xử lý với enzyme, do đó phô mai không chứa đường lactose, hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu và em bé bú mẹ, phòng tránh táo bón, tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi. Xương tóc chắc khỏe:Bà bầu thiếu canxi nên ăn gì? Mẹ hãy sử dụng thêm phô mai bởi canxi có trong phô mai con bò cười hỗ trợ sự phát triển hệ xương, đồng thời vitamin D trong phô mai cũng giúp tăng cường hấp thu canxi vào xương nhanh chóng. Đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi: Sản phẩm phô mai con bò cười có giá trị dinh dưỡng cao, gồm protein, lipid, đường, vitamin quan trọng cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Các loại phô mai nên và không nên ăn khi mang thai

Các loại phô mai mẹ bầu nên ăn

Để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của bà bầu và thai nhi, bạn nên chọn phô mai như:

Phô mai cứng: Phô mai cứng có môi trường khô cứng, không làm cho vi khuẩn Listeria tồn tại và phát triển, an toàn cho bà bầu vì đã được xử lý tại nhiệt độ cao. Mẹ nên dùng một số loại phô mai như Parmesan, Pecorino, Manchego, phô mai sợi hun khói Chizolini,… Phô mai mềm đã qua chế biến hay làm từ sữa thanh trùng: Sử dụng phô mai trong các món chín hay dùng trực tiếp phô mai từ sữa thanh trùng vì đã qua xử lý nhiệt hay thanh trùng. Một số loại phô mai phổ biến mẹ bầu có thể dùng gồm mozzarella, cream cheese, mascarpone, ricotta,…

xem thêm: ăn gì de nhanh hết tụ dịch màng nuôi

Các loại phô mai mẹ bầu không nên ăn

Mẹ bầu không nên ăn các loại phô mai gân xanh lá hay xanh da trời với hương vị đặc trưng có tên gọi là phô mai xanh, với phần vân mốc xanh lam pha xanh lá là do các chủng nấm penicillin tạo ra. Loại phô mai xanh chứa nấm mốc này có nguy cơ nhiễm khuẩn cao, khiến mẹ bị ngộ độc do nhiễm khuẩn gây buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, đau bụng. Mẹ nên tránh ăn các loại phô mai xanh như blue cheddar, gorgonzola, roquefort,…

Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý thực hiện chế độ dinh dưỡng đủ chất với các thực phẩm tươi ngon bổ dưỡng để giúp thai nhi phát triển tốt. Ngoài ra, mẹ bầu cần chú ý tăng cường thêm các viên uống bổ sung sắt, DHA, canxi hữu cơ cho bà bầu để cung cấp hàm lượng vi chất cần thiết cho cơ thể.

Xem thêm: gold dha có tốt không

Hy vọng qua bài viết trên sữa Tomkids đã đem lại câu trả lời cho bà bầu 3 tháng đầu ăn phô mai con bò cười được không việc tiêu thụ phô mai con bò cười cũng cần sự cân nhắc và kiểm soát từ phía bà bầu. Nếu bạn không có vấn đề sức khỏe đặc biệt và tiêu thụ phô mai một cách hợp lý.

[suatomkids]

Trong thời kỳ mang thai, việc lựa chọn các loại thức ăn là một quyết định quan trọng, đặc biệt là đối với các loại phô mai. Phô mai con bò cười, với hương vị thơm ngon và đầy dinh dưỡng, thường là một lựa chọn hấp dẫn đối với nhiều bà bầu. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh việc bà bầu ăn phô mai con bò cười được không. Trong bài viết này sữa TomKids sẽ khám phá xem bà bầu có thể thưởng thức phô mai con bò cười hay không, cùng với các lợi ích và lưu ý liên quan.

[chang-trai-cua-gio]

🔥 Chào bạn. Bạn ổn chứ ?

Chắc có lẽ là không. Nhưng dù không ổn, khi được hỏi bạn ổn chứ.

Có lẽ bạn sẽ vẫn gật đầu.

Gật đầu vì bạn lớn rồi, vì lớn rồi nên không ổn vẫn cứ phải tỏ ra mình ổn.

Gật đầu vì bạn từng than rằng mình không ổn, nhưng cơ bản người đời chẳng mấy ai thật sự quan tâm.

Vậy nên thay vì lắc đầu, nói rằng mình đang bất ổn. Bạn cười nhạt 1 cái. Và tự nhủ rằng, cũng ok thôi. Tôi ổn.

🔥 Cuộc sống này, vất vả quá phải không ?

Đã bao lâu bạn thèm 1 giấc ngủ thật ngon.

Đã bao lâu bạn không cần phải suy nghĩ.

Đã bao lâu bạn rồi bạn không còn có thể thả hồn vô tư lự.

Đã bao lâu rồi bạn không còn có thể dễ dàng với bản thân, cho mình những thú vui thật nhẹ nhàng ?

Chắc, đã lâu lắm rồi nhỉ.

Nhưng lớn rồi mà, bao thứ phải lo toan, bao điều phải lưu ý.

Bạn vào đời với chí lớn và mộng mơ, tin rằng chỉ cần ta cố, ta sẽ làm được. Rồi bạn ngã.

Bạn yêu đầy chân phương, quan tâm chẳng toan tính. Rồi bạn bị phụ.

Bạn cho đi hết mình, chơi thân nhiệt tình. Rồi bạn bị lợi dụng, bị quay lưng ?

Hay lắm khi bạn chẳng làm gì, cũng bị hiểu nhầm, hàm oan, thị phi điều tiếng ?

🔥 Nhìn lại cuộc đời, trên thấy cha mẹ khổ.

Dưới thấy con còn ngây thơ.

Bên cạnh là bạn đời.

Xa hơn là bạn bè.

Xa hơn nữa là những người bạn cần tri ân. Hoặc những người mà bạn quan tâm.

1 mớ trách nhiệm thập cẩm, tựa như cái bánh mì kẹp, khiến bạn khó có thể nuốt trôi. Khó có thể thư thả tư duy, thanh thản đầu óc mà tìm đường đi lối lại.

Tôi cũng chẳng dám nói, tôi có thể giúp gì được cho bạn.

Câu chuyện cuộc đời mỗi người, họ phải tự thân mà giải quyết.

Cuộc chiến của mỗi người, họ phải tự làm binh lính mà đấu với số đời.

Tôi chỉ muốn nói rằng. Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi. Chỉ cần bạn không bỏ cuộc, thì dù có thua cuộc, nó cũng chỉ là nhất thời.

Chỉ cần bạn không bỏ cuộc, thì dù có bò lết trên đôi chân gẫy vụn, bạn cùng sẽ bò dần đến đích.

🌈 Tin nhắn này được gửi đến cho bạn, người đang đọc đến cuối.

Hi vọng khi bạn đọc được, bạn có thể cười lên nếu bạn đang khóc.

Dịu đi nếu bạn đang giận dữ.

Cười lên nếu bạn đang buồn bã.

Nước mắt nhoà đi để mọi thứ trôi qua.

Tin nhắn này được gửi đi để hi vọng khi bạn đọc được. Bạn có thể hít 1 hơi thật sâu, và thở ra thật nhẹ. Xả mọi ưu tư vào cõi đời ô trọc, trả lại hết tiêu cực về với vũ trụ bao la.

Có thể tin nhắn này không làm được nhiều như thế. Có thể nó chỉ có thể dẫn dắt tâm trạng cảm xúc của bạn 1 chút mà thôi.

Nhưng dù thế nào, cũng mong bạn sẽ ổn

Dù thế nào, cũng tin rằng bạn sẽ ổn.

Còn lại hãy tiếp tục chiến đấu, tiếp tục kiên cường, tiếp tục bao dung cho chính bản thân, không nghĩ ngợi về những sai lầm của quá khứ, và mạnh dạn bước tiếp nhé bạn ơi.

Cõi đời này lắm lúc ô trọc, chẳng ai buồn quan tâm ai. Tôi cũng chỉ là 1 người lạ qua đường. Nhưng thực sự, nếu có thể, mong những điều cát lành nhất sẽ đến với bạn. Và đừng quên giữ lại cái ban sơ trong thiện tâm của chính mình bạn nhé.

Quên hết đi và coi như ngày hôm nay, bạn lại bước lại từ đầu. Có được không ?

Lại đây nào, cho mình ôm bạn 1 cái

Cười lên nào, cho vui vẻ hân hoan. !

Nguồn và ảnh: FB: Hoàng An

[cayeutinh]

"Người lớn có buồn cũng không được buồn lâu, có khóc nhất định cũng phải khóc thầm, vì con không phải chỉ sống cho bản thân con. Đau khổ cách mấy, cũng không khiến hiện thực dừng hành hạ con, khi con còn nhỏ, mẹ có thể xoa đầu gối khi con ngã, nhưng khi con lớn rồi, chỉ có thể chống đôi tay chằng chịt vết thương mà đứng dậy, không đứng được thì phải bò ra khỏi tổn thương"

@cayeutinh

[baosam1399]

〔Bài dịch số 1127〕 ngày 12.01.2024 :

Thật ra, cuộc đời chính là một câu hỏi trắc nghiệm rất lớn. Mỗi một người, mỗi ngày, mỗi giờ, mỗi phút, mỗi giây đều đang phải đưa ra những lựa chọn.

Bữa sáng là sữa bò bánh mì hay là sữa đậu nành và quẩy? Công việc nên là nhân lúc mình còn trẻ liều chết một phen hay là dẫu cho gian khổ vẫn phải ép bản thân làm công nhân viên chức giờ giấc ổn định? Tình yêu là chỉ cần bản thân ta rung động hay là phải dùng nhà, dùng xe, dùng chứng minh tài chính mới được tính?

Chúng ta thường hay oan thán những áp lực của cuộc sống tới từ bốn phương tám hướng, ép chết đi những dũng khí dám yêu, dám hận, dám làm của chúng ta.

Chúng ta cũng luôn tin tưởng rằng con người phải biết tiến biết lùi, biết giữ lại đường lui cho mình mới là lựa chọn vững chắc nhất.

Khi tình yêu và tiền bạc trở thành lựa chọn, chúng ta thường nói, trái tim con người là thứ dễ thay đổi, vẫn là tiền bạc mới khiến chúng ta an tâm. Thế nhưng, bạn đã bao giờ đi hỏi những người có tiền chưa? Điều đáng tiếc nhất trong cuộc đời họ, rốt cuộc là buông bỏ tình yêu, hay là mất đi tiền bạc?

Tôi nghĩ tình yêu tốt đẹp nhất, là những lúc càng là khi khó khăn, hai con người vẫn có thể nắm chặt lấy đôi bàn tay của đối phương. Nhưng tình yêu tốt đẹp nhất, đương nhiên cũng cần vật chất làm vật dẫn để chồng đỡ nền móng của tình yêu.

"Ánh mắt ngây thơ nhìn đâu cũng là bạn bè, ánh mắt trầm đục nhìn đâu cũng là kẻ địch; ánh mắt sợ hãi nhìn đâu cũng là cạm bẫy, ánh mắt hám lợi nhìn đâu cũng là tiền bạc; ánh mắt buồn rầu nhìn đâu cũng là tang thương, ánh mắt vui vẻ nhìn đâu cũng là ánh sáng."

- (Hoài Vũ Vũ/baosam1399 dịch)

[bibianxx]

#1600

Nội mình đã mất cách đây hơn một tuần, một tuần trôi qua và cuộc sống vẫn cứ vận hành như thể chưa có chuyện gì xảy ra nhưng cũng không thể nào chối bỏ được rằng nỗi đau về việc mất mát này là sự đau thương quá lớn đối với gia đình mình.

Lần cuối cùng nắm tay Bà “Bà ơi, bi về rồi ạ, con với cha về thăm Bà đây ạ”…

Mình nhớ khoảng thời gian còn bé, mỗi dịp tết với hè cha mẹ luôn gửi mình về Bà để Bà chăm, mình đi nhà thờ cùng Bà, mình đi chợ cùng Bà, mình được Bà yêu thương.

Và cho đến khi mình lớn lên, mình chọn làm việc, những lần thăm Bà ngày một ít đi - chỉ gói gọn không đến một ngày, mỗi năm một lần vào dịp tết - khi ấy mình chưa nhận ra rằng việc được ở cạnh Bà sau này chỉ còn là những mong ước.

Mình có một vài người bạn, không nhiều nhưng những mối quan hệ ấy là 10 năm, 15 năm. Và khi cái ngày không may ấy đến - ngày mà Bà mình rời đi khỏi cuộc sống này - “Bà Bò” đã nói với mình rằng bạn ấy sẽ đến, bạn ấy chia buồn cùng gia đình mình và ở lại rất lâu sau 6 năm tụi mình không gặp.

Mình không chỉ là một đứa trẻ may mắn khi được sống tình yêu thương của gia đình, mà còn là một người may mắn trong tình bạn khi từng người, từng người đều bày tỏ sự tiếc thương, quan tâm đến mình như một người thân vậy.

“Bà Bò” mà mình từng quen rất khác và mình đã nghĩ rằng nhiều năm sau nữa bạn ấy sẽ ngày một xa cách mình hơn. Nhưng tệ thật, chẳng một ai thay đổi chỉ là cách mình nhìn bạn ấy đã thay đổi đi thôi.

Một câu ngạn ngữ mà mình từng đọc được

“Núi phía tây khó tránh mặt trời lặn

Người bên nhau khó tránh lìa xa”

Khi đứng giữa khoảnh khắc ấy, trái tim mình cảm thấy biết ơn vô cùng với những lời chia buồn, sự viếng thăm BÀ mà mọi người mang đến.

“Bà ơi bà, cháu yêu Bà lắm...”

@bibianxx

[spachamsocbauhanoi]

Bầu 3 tháng đầu ăn phô mai con bò cười được không? Mẹ bầu có thể ăn phô mai con bò cười bởi phô mai này chế biến theo công nghệ tiệt trùng.

[buddhistbooks]

Cổ nhân nói: “Trạng thái tu dưỡng cao của đời người là nhìn thấu mà không tranh cãi.”

1. Nhìn thấu mà không nói ra là tôn trọng

Vương Dương Minh từng nói: “Mỗi người nên có ít lời khuyên răn, phê bình và nhiều lời khuyến khích, khen thưởng”.

Đúng là khi hòa đồng với bạn bè, cách giao tiếp đúng đắn là bớt trách móc và bao dung hơn.

Trương Đại Thiên, một bậc thầy về hội họa truyền thống Trung Quốc, đã từng vẽ một bức tranh có tên “Lục Liễu Minh Thiên Đồ”, trong đó một con ve sầu lớn cúi đầu và kêu lên trên cành liễu, rất sống động như thật.

Chuyện xảy ra khi Trương Đại Thiên đến thăm Từ Nãi Lâm với những bức tranh của anh ấy, Tề Bạch Thạch cũng ở đó. Sau khi xem bức tranh này, Tề Bạch Thạch đánh giá cao tác phẩm: sự kết hợp giữa chuyển động và tĩnh lặng khá biểu cảm.

Trương Đại Thiên gật đầu và bày tỏ ý định của mình đối với bức tranh.

Sau đó, Tề Bạch Thạch nói rằng anh ấy cũng đã vẽ ve sầu, khi kêu nó sẽ ngẩng đầu lên.

Tình cờ lúc đó, có một ông nông dân già nói với Tề Bạch Thạch rằng tư thế của ve sầu khi kêu là “cúi xuống”.

Để tránh xung đột, Tề Bạch Thạch nói rằng: “Kỳ thật ta cũng chưa tận mắt nhìn thấy, có thể ta đã nhìn lầm”.

Trương Đại Thiên đã suy nghĩ về vấn đề này rất lâu sau khi vụ việc xảy ra. Mãi cho đến khi nhìn thấy một con ve sầu trên cành liễu ở vùng quê khi đang phác họa, ông mới phát hiện ra rằng đầu của con ve sầu thực sự hướng lên trên khi nó kêu.

Tề Bạch Thạch đã biết từ lâu, nhưng ông cũng không nói gì, chỉ để tránh cho người khác thấy xấu hổ.

Bình tĩnh là sự tôn trọng nhìn thấu mọi việc mà không nói ra, và đó cũng là lòng tốt thể hiện tấm lòng của một người.

Cổ nhân có câu: “Nhân hữu đoản, thiết mạc yết; nhân hữu tư, thiết mạc thuyết”. Dịch nghĩa: Người có lỗi, chớ vạch trần; việc riêng người, chớ nói truyền.

Khi tương tác với mọi người, chừa một con đường cho người khác là nền tảng của một mối quan hệ lâu dài.

Có một câu chuyện như vậy được ghi lại trong “Những câu nói của Khổng Tử”: Khổng Tử và một nhóm đệ tử ra ngoài không may gặp phải mưa lớn và không mang theo ô.

Đi ngang qua nhà Tử Hạ, một đệ tử đề nghị mượn ô của Tử Hạ.

Khổng Tử không đồng ý nói với các đệ tử: “Tử Hạ là người keo kiệt, không cho ta mượn thì mọi người cho là không kính trọng thầy; nếu cho ta mượn thì trong lòng sẽ khó chịu”.

Theo quan điểm của Khổng Tử, điều khôn ngoan là biết khuyết điểm của người khác và không làm khó họ, tránh khiến họ rơi vào tình thế khó xử.

Nhìn thấu một điều gì đó thì dễ, nhưng điều khó nhất là không nói ra. Người có thể nhìn thấu mà không nói là người thông minh.

2. Biết người mà không phán xét là tu dưỡng

Có một câu nói cổ: “Bạn không cần phải nói với mọi người mọi điều bạn biết, nếu không bạn sẽ không có bạn bè”.

Chúng ta không thể can thiệp vào cuộc sống của người khác, nhưng chúng ta có thể kiểm soát lời nói và hành động của chính mình.

Có một câu chuyện như vậy: Có một người đàn ông tên là Sĩ Thành Khỉ, rất tự cao về bản thân, anh ta nghe danh về Lão Tử đã lâu, nên muốn đến để học hỏi. Nhưng khi đến nơi, thấy nơi ở của Lão Tử dơ bẩn và lộn xộn, cảm thấy rất bực bội, liền nói với Lão Tử:

“Tôi nghe nói ông có trí tuệ, là một nhà đạo đức; cho nên ngưỡng mộ thanh danh mà nghìn dặm từ xa đến, nhưng đến đây lại thất vọng vô cùng. Rõ ràng nhà ông chẳng khác nào hang chuột, chuồng bò, chuồng ngựa, chuồng heo. Tôi không biết ông có gì đáng để tôi thỉnh giáo?”

Trên đường về, anh cảm thấy áy náy. Anh cứ suy nghĩ mãi, ngày hôm sau chịu không nổi, anh trở lại gặp Lão Tử nói: “Thật kì lạ! Hôm qua, tôi đến thỉnh giáo ông, nhưng không giữ lễ phép với ông, lại nói những lời mạ nhục ông. Vì sao ông không phản ứng, cũng không tức giận?”

Lão Tử trả lời: “Nếu như tôi là một người có đạo đức thật sự, thì cho dù anh mắng tôi là con trâu, con ngựa; hoặc là con chuột thì có liên quan gì với tôi? Việc này chẳng có gì quan trọng cả!”

Người xưa có câu: “Không thể nói chuyện biển cả với ếch ngồi đáy giếng, không thể bàn về băng tuyết với côn trùng mùa hè”.

Khi đối xử với người khác, bạn không nên đối xử với người khác theo tiêu chuẩn đánh giá của bản thân và nên giữ im lặng, chỉ khi đó bạn mới có thể giành được sự tôn trọng của người khác.

Nếu bạn chỉ trích người khác về những khuyết điểm của họ, bạn sẽ không thể sửa chữa chính mình.

Đừng chỉ trích người khác mà không làm việc của mình, bởi nói nhiều có thể làm tổn thương lòng người. Biết người mà không phán xét họ là trình độ tu dưỡng cao nhất của một người.

3. Biết sự thật mà không tranh cãi là trí tuệ

Tôi đã từng chứng kiến ​​một câu chuyện như vậy: Ngày xửa ngày xưa, có một kỳ thủ nổi tiếng đến nỗi có khách đến nhà ông để bàn luận về kỹ năng chơi cờ dưới danh nghĩa xin lời khuyên, kỳ thủ gật đầu đồng ý.

Người khách chỉ vào hộp cờ và nói: “Ông có biết trong đó có bao nhiêu quân cờ không?”

Người chơi cờ mỉm cười nói: “Có 181 quân đen, 180 quân trắng và tổng cộng 361 quân cờ”.

Người khách sau đó cười lớn, lấy ra một quân cờ giấu trong lòng bàn tay và dọa rằng người chơi cờ đã trả lời sai và thua kém mình.

Khi các học trò của người chơi cờ thấy thầy mình bị xúc phạm, họ bắt đầu tranh cãi với vị khách.

Sau một lúc, người chơi cờ lịch sự thừa nhận sự thiếu sót của mình và vị khách vui vẻ rời đi.

Các học trò phàn nàn rằng người này rõ ràng là cố ý, người chơi cờ dùng điều này để dạy đệ tử: “Đã biết hắn là người vô lý, sao còn tranh cãi với hắn? Nếu tranh cãi sẽ không giải quyết được gì”.

Trong “Đạo Đức Kinh”, Lão Tử nói: “Thiện giả bất biện, biện giả bất thiện”. Người lương thiện không tranh không cãi, người tranh cãi không phải người lương thiện.

Mọi người đều biết sự thật nhưng rất ít người có thể làm được không vạch trần.

Chúng ta luôn phàn nàn rằng người khác vô lý, nhưng khi bạn tranh cãi với người khác, bạn sẽ trở thành loại người hay phàn nàn.

Tranh luận với người mạnh hơn bạn là vô ích; tranh luận với người yếu hơn bạn là vô nghĩa.

Kiềm chế ý muốn tranh luận với người khác về đúng sai là khả năng lớn nhất của con người. Bởi nhận thức là khác nhau, nếu tranh luận sẽ là lãng phí.

Nếu bạn thắng trong cuộc tranh luận, đối phương sẽ mất mặt; Nó không mang lại lợi ích gì cho người khác hoặc cho chính mình. Có thể nói hùng hồn là một loại năng lực, nhưng biết mà không tranh cãi là một loại trí tuệ.

Có câu nói rằng: “Chúng ta chỉ mất hai năm để học nói, nhưng phải mất sáu mươi năm để học cách im lặng”.

Cách nói của người khôn ngoan là: đừng nói nhiều, bớt phán xét người khác và đừng tranh cãi. Chỉ bằng cách nhìn thấu sự việc mà không nói ra, chúng ta mới có thể hòa hợp với nhau một cách thoải mái; Chỉ bằng cách biết mà không phán xét, bạn mới có thể giành được sự tôn trọng; Chỉ khi không tranh cãi, bạn mới có cuộc sống hạnh phúc. Đó là sự tôn trọng và cũng là cảnh giới tu dưỡng cao của đời người.

Thùy Dung biên tập

Nguồn: aboluowang (Vương Hòa)

[duahauhattim]

[𝐙𝐡𝐢𝐡𝐮] 𝐓𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ đ𝐞̂̀𝐮 đ𝐚̃ 𝐥𝐚̀ 𝐪𝐮𝐚́ 𝐤𝐡𝐮̛́ (𝟐)

𝟐.

𝐌𝐮𝐨̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐬𝐞̃ 𝐪𝐮𝐚.

Không biết bạn đã từng trải qua chuyện như thế này chưa?

Vì một chuyện rất nhỏ mà buồn rầu, cảm thấy không thể vượt qua được, cứ nghẹn ở trong lòng.

Nhưng một thời gian sau, bạn nhìn lại chuyện này, sẽ cảm thán rằng: "Sao lúc đó có thể đần như vậy chứ, có chút chuyện nhỏ thôi cũng không thể buông bỏ được."

Quả thật vậy, con người khi gặp phải chuyện phiền não, đều sẽ vô ý thức phóng đại nó lên, đến nỗi khiến bản thân mình bị hãm sâu vào."

Có một cậu thiếu niên, cảm thấy cuộc sống của mình rất đau khổ, rất buồn phiền, nên đi hỏi sư thầy.

Cậu thiếu niên hỏi nhà sư: "Thật sự là quá phiền rồi, suốt ngày con đều gặp phải mấy chuyện không tốt, mỗi ngày trải qua đều rất không vui, thầy có cách nào có thể giải quyết được không?"

Nhà sư nghe xong thì không trả lời.

Thay vào đó, ông dẫn cậu thiếu niên đến một cây cầu độc mộc, lúc này trên cầu có một người đang dắt một con bò đi qua cầu.

Nhà sư nói với cậu thiếu niên rằng: "Con xem, nếu bây giờ con cũng đang qua cầu thì sẽ gặp phải người kia với con bò của họ, con sẽ nhường họ đi trước hay mình sẽ đi trước?"

Cậu thiếu niên nói: "Con nhất định sẽ nhường họ đi trước rồi! Cây cầu kia nhỏ như thế, con bò đó không thể lùi lại được, còn nếu đẩy nó thì nó sẽ rơi xuống sông."

Nhà sư gật đầu nói: "Đúng vậy, con người sẽ biết nhường nhịn, nhưng phiền muộn sẽ không nhường bước. Con cứ mang phiền muộn để ở trước mặt, đương nhiên sẽ khiến bản thân mình rơi vào đau khổ, nhưng nếu con để nó trôi qua, thì chẳng phải con sẽ có thể vượt qua nó một cách vui vẻ sao?"

Cậu thiếu bỗng nhiên hiểu ra: "Đúng rồi!"

Mỗi người đều có phiền muộn, vì sao có những người có thể cứ thế vui vẻ mà trải qua, lại có vài người mỗi ngày đều buồn rười rượi?

Đó là bởi vì, người hạnh phúc thì biết buông bỏ muộn phiền, còn người bất hạnh thì ôm chặt buồn đau.

Cũng như Lâm Thanh Huyền đã nói: "Trong cuộc sống sẽ có chín trên mười điều không vừa ý, luôn nghĩ đến điều 1, điều 2, đừng nghĩ đến điều 8, điều 9, thì mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi."

𝐶𝑢𝑜̣̂𝑐 đ𝑜̛̀𝑖 𝑛𝑎̀𝑦 đ𝑎̂̀𝑦 𝑟𝑎̂̃𝑦 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑥𝑎́𝑜 𝑡𝑟𝑜̣̂𝑛, 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 đ𝑜̛̀𝑖 𝑞𝑢𝑎̂́𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛, 𝑐ℎ𝑎̣𝑦 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜𝑎́𝑡 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜̂́𝑛 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐.

Nếu như cứ mãi canh cánh trong lòng sẽ càng khiến mọi chuyện thêm tồi tệ.

𝐂𝐡𝐨 𝐧𝐞̂𝐧, 𝐜𝐡𝐢 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐮̛́ 𝐭𝐡𝐨̛̀ 𝐨̛ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́𝐭, 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐨́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠, 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐛𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐬𝐞̃ 𝐪𝐮𝐚 𝐭𝐡𝐨̂𝐢.

Tác giả: 师父曰 on zhihu Dịch: Dưa/duahauhattim Ảnh: Đi đến nơi có gió

[antruongnguyenthuy]

Bản tính muôn loài là ưa tự do. Một con mèo mến ta đến mấy cũng chỉ ngồi cạnh ta một lát là tự động bỏ đi. Một đứa trẻ mới biết bò cũng không chịu được việc bị ta ôm lấy quá lâu mà dùng dằn cựa nguậy. Người khi đã nhìn thấy thế giới muôn màu, khó mà cả đời chỉ quanh quẩn bên một người.

— AN TRƯƠNG

[lacyen]

“Trước bà còn thì hay xuống, giờ bà không còn thì chẳng lười”

Chị họ thỉnh thoảng nhắn tin rủ tôi xuống nhà chơi, nhà tôi và nhà chị chỉ cách nhau vài trăm mét. Khoảng một năm trở về nhà này, lâu nhất là hai tuần, tôi lại xuống chơi với bà, có những tuần, tôi xuống thăm bà ba đến bốn buổi. Chẳng phải nói nhiều gì cả, chỉ là xuống nhìn bà một chút, hỏi xem bà đã ăn tối hay chưa, đã uống thuốc hay chưa, hỏi xem bà hôm nay có mệt hay không.

Trong mắt mọi người, tôi vẫn luôn là đứa cháu ngoại bà thương nhất. Vì tôi cũng gần gũi với bà nhất.

Từ những ngày bé xíu xiu, tôi đã thích xuống ngủ với bà. Thật ra mục đích chính là để được chơi với các chị ở đó. Bà sẽ nấu ăn cho tôi, sẽ giặt quần áo cho tôi. Nếu tôi kêu chán, bà sẽ bảo ông đưa tôi về nhà. Ngày còn bé, tôi thường ở nhà bà nhiều hơn nhà tôi. Đến cả ngày Tết, tôi cũng muốn được ở nhà bà. Nếu như không phải mẹ dỗ tôi rằng nếu tôi không về nhà mình thì ngày mùng 1 sẽ bị giông bay lên trời, thì tôi sẽ nhất quyết không về.

4 năm học đại học, mỗi một lần trở về nhà, tôi đều cố gắng dành thời gian để xuống thăm bà, ở bên cạnh bà nghe kể chuyện ngày xưa, cái ngày mà các bác mặc chung một chiếc quần dài thay phiên nhau đi học, thời mà mẹ tôi nghỉ học đi cắt cỏ cho bò, hay cái thời bố tôi cắm rễ ở nhà bà ngoại để tán đổ được mẹ,... Bà kể rất nhiều chuyện, nhưng số chuyện tôi nhớ được chẳng đáng là bao.

Thế rồi vì bệnh nặng, bà mất sau Tết 10 ngày. Khoảng thời gian đó, tôi không hề cảm thấy bà đã rời xa tôi. Tối cuối cùng trước ngày tôi không được nhìn thấy bà nữa, tôi đã thức trắng để ở bên cạnh bà. Mọi thứ thật là nhanh, tôi đã không còn nghe thấy tiếng của bà nữa rồi, cũng chẳng tìm thấy ai để phần bánh kẹo chờ tôi xuống ăn nữa.

Thật ra sau đó một khoảng thời gian, tôi vì cuộc sống bận rộn mà chưa hề cảm thấy bà đã rời đi. Tôi vẫn nghĩ rằng chỉ cần mình không nghĩ đến, thì bà nhất định vẫn còn ở đó. Thế nhưng ngày anh họ cưới, tôi đi ra đi vào nhà bà, khi không nhìn thấy hình ảnh quen thuộc của bà hay ngồi trên chiếc giường trong gian nhà chính, tôi mới bàng hoàng nhận ra, kì thật, bà đã đi xa rồi.

Tôi vậy mà lại cứ nghĩ, khi nhà có công chuyện, bà nhất định vẫn sẽ như mọi lần ngồi ở đó, nhìn cả nhà bận rộn, thỉnh thoảng sẽ có ai đó vào nói chuyện với bà. Tôi cũng rất hay tìm bà, vì lười làm việc giúp mọi người, tôi thích ngồi bên cạnh bà trò chuyện. Ấy thế mà, công việc to đầu tiên của năm nay là anh họ cuới, tôi không thấy hình ảnh của bà nữa. Lúc ấy, tôi đã giấu mọi người khóc một chút. Tôi thật sự nhớ bà, tôi biết rằng, bà thật sự không còn ở bên cạnh chúng tôi nữa rồi.

Bà mất đi, tôi giống như không còn lý do để xuống nhà bà và nhà các bác các chị chơi nữa. Tôi lười phải bước ra khỏi nhà vào ngày nghỉ. Mọi người có gọi như thế nào tôi cũng không muốn đi. Tôi giống như quay trở về làm một con sâu lười, không tìm được bất cứ lý do nào để xuống nhà bà nữa. Hôm nay, khi chị họ nói câu ấy “Trước bà còn thì hay xuống, giờ bà không còn thì chẳng lười” tôi dường như càng nhận ra bản thân mình của hiện tại hơn.

Thì ra, sự ra đi của bà lại ảnh hưởng đến tôi nhiều như vậy. Khoảng cách sẽ ngày một xa hơn, mọi người sẽ ngày một lãng quên rất nhi��u chuyện. Và rồi, sau rất nhiều năm, có phải tôi cũng sẽ quên đi hay không?

Lạc Yến

[mtessie]

Trong mối quan hệ cũ mình là con bò tót và lao vào cờ đỏ bất chấp

Lần này dù anh ta xanh và đèn sáng như pha ô tô nhưng mình biết, ảnh cũng đỏ lắm chứ không đùa

Lý do vì sao mình thấy đỏ mà còn lao vào chỉ là vì trong tất cả các mối quan hệ cũ, mình, CHƯA BAO GIỜ ĐƯỢC ĐỐI XỬ NHƯ THẾ, dù nó chỉ là BASIC STANDARD mà thôi

Lần này mình sẽ được yêu, và đón nhận những gì cơ bản nhất như những bạn nữ khác

Và lần này, mình là người nữ trong chuyện tình cảm, được yêu và yêu

Mình không muốn vội vàng lao vào, dù hội đồng quản trị nói rằng: đồng ý đi rồi từ từ uốn nắn sau

Mình muốn dùng thời gian để đào sâu vào con người này. Mình không đào mỏ mình đào tình cảm.