Tumgik
#duchowość
e-uociec · 1 year
Quote
Kiedy walczysz z potworami, musisz uważać, aby samemu nie stać się jednym z nich – kiedy nazbyt długo zaglądasz w otchłań, otchłań również zagląda w ciebie.
Fryderyk Nietzsche „Poza dobrem i złem”
2K notes · View notes
Text
Głęboka rozpacz uczłowieczyła moją dusze
15 notes · View notes
themoree · 28 days
Text
Nowy początek
Trawa mnie pokryje i ziemia pochłonie
Powrócę kiedyś do dawnych spraw
Przeszłości duchy spotkam znowu
Tak bliskie sercu mojemu
~ M.
6 notes · View notes
annpositivitylife · 1 year
Text
Jak lubić siebie ciut bardziej albo przynajmniej tolerować?
Zacznijmy od tego, że trudno jest kochać siebie, nie akceptując się W OGÓLE. Wszystko należy robić metodą małych kroczków, nie od razu Kraków zbudowano 😅.
Po pierwsze, czemu to robić? Lubienie siebie po prostu w praktyczny sposób ułatwia życie i podnosi poziom satysfakcji. Jest dużo zalet, między innymi łagodniejsze podejście do siebie, lepszy nastrój, lepsze radzenie sobie z krytyką, docenianie siebie.
Zastanów się, czemu nie lubisz siebie na pewnej płaszczyźnie życia albo w ogóle. Może wynika to z własnych wygórowanych oczekiwań, rodziców, toksycznych relacji? Może masz trudność z zaakceptowaniem jakiejś cechy, twojego zachowania, reakcji, niekoniecznie zależnych od ciebie, porównujesz się do innych?
Nie jest jednak tak łatwo, kiedy jesteśmy bombardowani obrazami idealnego życia, aesthetic girl, clean girl, perfect night rutine itp. Poza tym ludzie wokół nas, nacisk na sukcesy, produktywność, siłę, radzenie sobie ze wszystkim.. Poświęcanie sobie za mało czasu i odrzucanie swoich emocji wpływa, że tracimy kontakt ze sobą i to kto inny stanowi o nas, a nie my sami.
Jak zwykle w takich psychologicznych czy rozwojowych kwestiach, wszystko się jakoś łączy i nie ma jednej odpowiedzi, która załatwia wszystko. Pamiętajcie, że ja też nie jestem w stanie wiedzieć wszystkiego, no i piszę to tylko na podstawie własnych doświadczeń jako osoba zainteresowana psychologią, po wieloletnich zmaganiach z różnymi rzeczami.
Choć brzmi to paradoksalnie, zaakceptuj, że akurat w tym momencie życiowym w którym się znajdujesz, nie kochasz siebie najbardziej. To pomoże ci odrzucić presję. Bo wielu ludzi, także ja, wpada w pułapkę pogoni za czymś w rozwoju, a wtedy to traci sens tak naprawdę.. Pomyśl o tym, że nie traktujesz siebie jak niewolnika. Obserwuj swoje myśli- nie musisz wierzyć wszystkiemu, co wpadnie ci do głowy. Obserwacja siebie może pomóc w zmianie szkodliwych nawyków, takich jak ciągłe krytykowanie siebie w głowie, niedocenianie, czy stosowanie wobec siebie autoagresji. Myśl o tym, żeby traktować siebie jak osobę, którą lubisz. Szanuj swoje ciało, nie patrz na nie przez pryzmat mediów czy twoich kompleksów. Podziękuj mu, że masz energię, że możesz pracować, pisać, myśleć, przytulić innych, nie wiem, szyć, grać na pianinie, biec. Nie patrz na swoje ciało tylko w kategorii wymagań, pomyśl raczej, do czego ono ci POMAGA i za co jesteś wdzięczny. Staraj się znaleźć czas na pobycie ze sobą, odpoczynek. Pamiętaj, że jesteś człowiekiem, zasługujesz na przyjemność, chwilę wytchnienia. Perfekcjonizm bardzo zaburza postrzeganie siebie. Tutaj po raz kolejny pomaga traktowanie siebie jak przyjaciela.
Często mam tak, że autentycznie, uważam wszystkich za pięknych xD. Rzadko uznaję kogoś za brzydkiego. Może to dziwne, ale patrzę na człowieka i chociaż widzę, że nie wiem, nie wygląda jak z okładki, nie ma idealnych włosów, makijażu, może ma zmarszczki, trądzik, lekko krzywy nos, ale i tak jakoś mi się podoba. To jest też związane z czyjąś osobowością, lubię kogoś, to i myślę że jest ładny. Postaraj się spojrzeć tak na siebie. Czy naprawdę oceniasz tak negatywnie innych, tak krytycznie na nich patrzysz, analizując każdy szczegół i wymagając perfekcji? Pewnie nie. To dlaczego robisz tak samemu sobie? Jak miałam nie wiem, z 13/14 lat, wyczytałam w gazecie dla nastolatków, by uśmiechnąć się do siebie w lustrze, zauważyć w sobie coś ładnego, mówić sobie rzeczy w stylu "Jestem piękna, akceptuję siebie" (wtedy to jeszcze nie zostało określone jako afirmacja xD). Może brzmi to głupio, ale autentycznie takie coś mi pomogło lepiej na siebie patrzeć, także na swoje wnętrze, bo to się wszystko łączy.
Czas ze sobą. Medytacja, uważne jedzenie, zauważanie swoich dobrych stron. Jak czasem jest nam z tym trudno.. mamy zajebisty wynik z czegoś, ale nigdy nie jesteśmy w pełni zadowoleni. Cieszmy się z małych rzeczy xD i to jest prawda. Doceniajmy siebie na polu przyjaźni, osobowości, cech charakteru. Nie chodzi tu o samouwielbienie, ale o takie zdrowe podejście. Powiedz sobie- dobra robota. Zauważ, jak się zmieniłeś na przestrzeni lat, jak się rozwinąłeś, o ile jesteś mądrzejszy.
Nie żałuj sobie. Traktuj siebie z miłością, jak pełnowartościowego człowieka. Zrób sobie super długą kąpiel z olejkiem, kup coś słodkiego, usiądź z herbatą i po prostu bądź, pobaw się z dzieckiem, wyjdź na zakupy, potańcz do muzyki, spotkaj się z innymi, uszczęśliwiaj się!
Wiedz że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz. Taka jest prawda. Potrzebujesz poświęcenia sobie czasu i popracowania nad czymś, co już masz.
Akceptuj, że coś nie stanie się od razu. Czasem zdrowienie, naprawa relacji ze sobą trwa długo. Pewnie to całożyciowy proces, nie jest tak, że raz odhaczysz i już. To każdy dzień. Lepsze nastawienie, traktowanie siebie można wyćwiczyć. Początkowo to jest trudne, ale warto, nawet jeśli na początku czujemy się z tym sztucznie. To jest do pracy. Najlepiej ograniczyć destrukcyjne wpływy innych osób, chcących podciąć ci skrzydła, sprawiających że wątpisz w swoją wartość, ale nie zawsze się da.. niestety xD. Coś o tym wiem. Z mojej strony mogę powiedzieć że można spróbować powiedzieć tej osobie, żeby przestała, że cię to boli. W normalnej sytuacji powinno poskutkować. W innym przypadku, staraj się jak najbardziej oddzielać myślami od tej osoby, nie czuć też nienawiści wobec niej, bo to niszczy człowieka. Ja staram się wobec pewnych osób nawet o nich nie myśleć, nie zawracać nimi głowy, ani sekundy, choć jest cięzko. Pocieszam się, że kiedyś będą oni moją przeszłością. Zresztą czemu ktoś ma cię oceniać 🫣
35 notes · View notes
pieceofmindpl · 6 months
Text
Tumblr media
3 notes · View notes
nonconformist2115 · 2 years
Text
Tumblr media
41 notes · View notes
happyjoylovefunpolska · 7 months
Text
Tumblr media
Energia jest wszystkim! ✨
💌Podziel się tym z osobami, które mogą z tego skorzystać!
💌Jeśli potrzebujesz pomocy, masz jakieś pytania w związku z tym - napisz do mnie! Chętnie pomogę!
Wszystkiego dobrego! ✨
2 notes · View notes
piccolascintilla · 1 year
Photo
Tumblr media
02.02.2023, Dear February I'm not asking for much, just be gentle with our mental health, give us some peace and moments to take a deep breaths, be easier than January, with less pain and more blessings and smile and give us some moments to remember forever! 💫 . . . #hellofebruary #bookstagrampl #newmonthvibes #dziewczynykfs #spiritualjunkie #spiritualjourney #mybeautifulsimplicity #vintagesoul #february2023 #mentalhealthmatters #universehasyourback #wdzięczność #beautyofstillmoments #duchowość #goodbyejanuary #kamienienaturalne #gemstonelover #ametyst #youaretheuniverse (at Somwhere In The Universe) https://www.instagram.com/p/CoLJDAttkIo/?igshid=NGJjMDIxMWI=
11 notes · View notes
mirshaseraphim · 9 months
Text
Osąd vs Ocena
Tumblr media
Żaden człowiek sądzić nie może. Może tylko co mu się nie podoba lub podoba wedle jego ograniczonej (mikrokosmicznej) istoty względem istoty wyższej (makrokosmicznej) czyli Źródła (które jest wszystkim, więc ma pełny wgląd we wszystko zarazem). Zatem nie lękajmy się oceny, osób, wszelkich bytów zewnętrznych i zwróćmy się do naszego wnętrza, bo koniec końców liczy się to co się nam podoba. Z perspektywy wyższej świadomości, sąd nie powinien nas kompletnie interesować, bo to tylko interpretacja, a nie ostateczna prawda w sensie recepty na życie bo takowych nie ma. Istnieje ogólny ogląd sytuacji (żyjemy na X planecie, jesteśmy świadomością, istniejemy, doświadczamy, pochodzimy od czegoś wyższego od nas ale na tym się kończy sprawozdanie).Wszystko się ciągle zmienia i świadomość raczej szuka, chce doświadczać nowych rzeczy a nie pozostawać w starych - chociaż to zależy co kto lubi. Bóg nie osądza, nie nakłada karmy. Bóg doświadcza sądów, akceptacji, karmy, braku karmy wszystkich tych rzeczy lub żadnych z nich, lub tylko jednej z nich w pewnych stanach świadomości.I tak z wszystkimi rzeczami.
2 notes · View notes
black-rose-666 · 9 months
Text
Zamknąłem oczy i ujrzałem małe światełka
One poruszały się dookoła
Lecz zaczęły zwalniać
Podążałem za nimi
Usłyszałem masę głosów
I ujrzałem duszę które poruszały się bez celu
To był jakiś inny wymiar
Czułem się jakbym był w czyśćcu
2 notes · View notes
damian-malinowski · 2 years
Quote
"Szczęście jest motylem: próbuj je złapać, a odleci. Usiądź w spokoju, a ono spocznie na twoim ramieniu."
Anthony de Mello
11 notes · View notes
e-uociec · 11 months
Quote
Światło świeci w życiu jedynie przez bardzo krótki czas. Może tylko przez kilkanaście sekund. Jeżeli ten czas minie i jeżeli człowiek nie zdąży znaleźć danego mu objawienia, nie będzie już miał powtórnej okazji. I być może przyjdzie mu spędzić resztę życia w głębokiej samotności i żalu, od których nie ma ucieczki. Żyjąc w takim świecie mroku, człowiek nie może się już niczego spodziewać. W dłoniach trzyma się jedynie żałosne szczątki tego, co mogło być.
Haruki Murakami „Kronika ptaka nakręcacza”
55 notes · View notes
piotr-blue · 2 years
Video
youtube
1 note · View note
dobrysennikk · 5 days
Text
0 notes
ormus-online · 29 days
Text
Niesamowite odkrycie: Tajemnicze słowo MFKZT w Egipcie .
0 notes
vampirehearts33 · 1 month
Text
7 Praw Wszechświata ✨🌕
Tumblr media
Prawo Jedności ,wszystko ze sobą oddziałuje i wszystko jest ze sobą połączone .
Prawo rytmu , wszystko przemija , w każdym końcu znajdziemy początek . Życie ma w sobie i porażki i sukcesy .
Prawo Polaryzacji , wszechświat jest z natury dualistyczny , każda myśl ,rzecz zjawisko ma przeciwstawny element ."woda nigdy nie będzie ogniem , a ogień nigdy wodą ''
4. Prawo mentalizmu , wszechświat jako wielki umysł lub świadomość .Wewnętrzny świat materialny jest odbiciem świata umysłowego (naszych myśli , przekonań , traum itp). Nasz wewnętrzny umysł ma siłę zmienić nasz zewnętrzny świat ."Nie ważne co CI się przytrafia , ważne jak to interpretujesz"
5.Prawo ciągłej przemiany materii, nic nie jest stałe ,wszytsko ciągle się rusza . Nasze samopoczucie może się zmieniać w natychmiastowym tempie przez osoby którymi się otaczamy ,najważniejsze jest , aby otaczać się ludźmi o wysokiej wibracji.
6.Prawo Względności , Postrzeganie naszej rzeczywistości jest jedną z wielu perspektyw ,które istnieją .Postrzeganie rzeczywistości może wiązać się z osobistych doświadczeń lub traum.
7.Prawo Pustki, przyroda dąży do wypełnienia pustych przestrzeni .Aby coś nowego mogło do nas przyjść ,musimy pozbyć sie czegoś starego , ograniczającego .
----------------------------------------------------------
W Wszechświecie jest jeszcze wiele więcej praw (np .prawo założenia , przyciągania itp..) , ale dziś chciałam się skupić na tych codziennych fizycznych prawach , które kreują i uwzgledniają naszą codzienną rzeczywistość . Jeśli ktoś z was chciałby abym rozwineła bardziej któryś z podanych tu praw ,proszę pisać śmiało!❤🥰
0 notes