#ibuperah

[orestillakoto]

bapak dan gadis kecilnya.. ibuk aja belom pernah dinyanyiin gini sama bapakmu naaakk 😅😅 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[putribobok]

BERBAGI PENGALAMAN MENG-ASI-HI MENJADI IBUK EPING (PART 2/2) 8. Waktu pumping jangan lama-lama, cukup 15-20 menit saja. Karena kalau terlalu lama, puting bisa lecet. Kalau terlalu cepet, nanti foremilk yang keluar, bukan hindmilk. 9. Terapkan POWER PUMPING. Lakukan per 24 jam selama 2-3 hari ya. Tapi 1 hari cukup sekali aja, sisanya diikuti jadwal pompa biasa. (Cara terlampir di gambar). Kalau buwibu baca, itu power pumping 1 jam banget? Iya buwibu, biar hasilnya maksimal yess. Dini hari sampai waktu shubuh adalah waktu terbaik untuk power pumping. Karena kadar hormon prolaktin sedang tinggi. Hormon ini biasa disebut hormon pembuat susu. 10. Bagi buwibu yang tidak punya banyak waktu untuk cuci botol pumping, botol cukup dicuci dan disteril sehari sekali. Sisanya, masuk cooler bag atau wadah tertutup lalu taruh kulkas. Jadi nggak ada alasan lagi "capek nyuci botol ya" 11. Kuncinya pumping itu LDR (Let Down Reflex) atau biasa dirasakan sebagai sensasi semriwing🤣. LDR didapat dengan ritme hisapan pendek-pendek cepat. Kalau di spectra sih namanya massage mode. Lakukan massage mode 5 menit, lalu expression 10/15 menit. 12. Kalau hasil pompaan ASI banyak, artinya produksi memang melebihi kebutuhan bayi. Tapi, Kalau pompaan sedikit, BUKAN BERARTI ASI KURANG. Hasil pompa tidak mencerminkan isi payudara kita. Kesuksesan memompa dipengaruhi sama banyak sekali faktor. Bisa karena tersumbatnya saluran, jenis asi (kolustrum lebih kental), kecocokan alat pompa, suasana relaks saat mompa, dll. Yang penting adalah bukan seberapa banyak stok ASIP di freezer, tapi seberapa cukup ASI untuk bayek.💕 Semoga bermanfaat. Selamat meng-ASI-hi buwibu ❤️ #asibooster #boosterasi #asi #asip #asiperah #anakasi #stokasip #proasi #semangatasi #pejuangasi #ibuperah #pumping #pumpingasi #busui #ibumenyusui #bayiasi #workingmom #fullmom #semangatasix #asieksklusif #asibanyak #ayahasi #ibuasi #mengASIhi #eping #ibueping https://www.instagram.com/p/CAG2NPagf3A/?igshid=ovt7dpiiszt3

[elyrosnitha]

Terimakasih Gendis, akhirnya kamu lulus ASI Eksklusif sampe 6 bulan ini, semoga Allah masih merestui sampe 2 tahun ya nak 🙏 ternyata jadi ibuk pemberi ASIX itu ada dramanya 😊 pernah nyerah krn asi ga keluar pas di ramadhan padahal gendis masih 5 bulan, males pumping klo malem padahal stok di kulkas udah kejar setoran 🙅, sibuk sama kerjaan di kantor yg bikin dilema klo ninggalin kerjaan mulu karena ga enak sama temen kantor, padahal gendis butuh asi perah selama ibuknya kerja 😢 sekarang gendis udah mulai makan, lagi usaha banget untuk ga ngasi mpasi yg tinggal seduh, tp namanya jg working mom trus udah bayangin mau jalan-jalan sama gendis, mulai kepikiran kasih yg instant biar ga ribet 🙈 usaha dulu lah ya sekarang mah 😸 oiya, kebukti ya klo si ibuk ngerasa happy asi yg keluar kok ngerasa lancar-lancar aja malah bisa mulai sedikit nyetok, efek libur lebaran diajak si bapak jalan-jalan kayanya 😅 *kode ya pak @damarsantosa 😘😘 . . . . . #gendissantosa #gendisstory #bayiasi #bayiasix #ibuperah #pejuangasi #semangatasi (at The sahid rich hotel Yogyakarta)

[orestillakoto]

Mana Mas Dylan? Mana Mba Ajeng? 👦👧 #cousin #sepupuan #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Museum BPK RI nya keren. Ramah bayi dan anak. Pict: nenek @elmita56 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Jaman dulu ngumpulin segini cuma butuh 3 menitan. Sekarang? 😄 Disyukuri aja. Alhamdulillah.. #bayiasi #boosterasi #asibooster #deepfreezerasi #mamaperah #ibuperah #pejuangasi #tandemasi #bayilucu #bayipintar #bayisehat #spectra9plus #spectra (di Grand Rosela Hotel, Jl. Prawirotaman Yogyakarta)

[orestillakoto]

Jogjakarta, kami datang. Ibuk muka bantal. Anak masih tidur. Kurang indah tanpa Bapak dan Mas Bagas. Esok ulang lagi yaaa Pak @agunghazani #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Almahyra 😘 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Adeeeekk.. Adek. Liat kaki adek aja ibuk udah gemes pengen gigit 😝😝😘😘 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Ucul ndak aku? Ucul ndak aku? Ucul ndak aku? #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Adek mah gitu orangnya. Nangis iya. Makan lanjuuutt.. #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Mangamek 😚 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Lekas sembuh gadis kecil 😘 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi

[orestillakoto]

Baru bisa sharing sekarang. Maapkeun buibu. Kerjaan kantor ibuk Allahuakbar banyaknya 😂😂😂 Di sela istirahat, ibuk usahakan sharing apapun itu perihal asip dan mpasi yaaaaa.. Saat ini bawa asip dalam perjalanan bukan lagi menjadi hal sulit. Ini tabungan asip ibuk kemaren waktu dinas luar. Dikemas sedemikian rupa biar tetap fresh dan sehat untuk dikonsumsi Mba Ajeng. Cara nyimpan asip dalam perjalanan: 🍼keluarkan kantong asip (botol kaca asi) dari freezer. Lalu bungkus dengan aluminium foil. 🍼setelah itu bungkus lagi dengan kertas koran (yang ini kemaren ibuk skip karena ndak nemu kertas koran 😬). 🍼simpan di dalam coolerbag kemudian masukkan ice gel besar kedalamnya. Coolerbag ibuk simpan didalam travelbag. Begitu sampai rumah, Alhamdulillah asip hanya mencair sekitar 80% Semangat mengASIhi ya buibu pekerjaaaaaa 😘😘😘 #asieksklusif #bayiasi #boosterasi #asibooster #deepfreezerasi #mamaperah #ibuperah #pejuangasi #tandemasi #bayilucu #bayipintar #bayisehat

[orestillakoto]

Senang apa bosen dinyanyiin ibuk dek? 😂😅 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi (di Jakarta)

[orestillakoto]

Kalo begini makin mirip bapak kan ya? 😂😂 #almahyrarahajenghazani #bayiasi #babygirl #supercute #bayipintar #asieksklusif #mamaperah #pejuangasi #ibuperah #tandemasi