hej, moglabys powiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na zrzucenie wagi? jak sie je wykonuje? 🦋🦋🦋
jasne mam pare na nogi na brzuch i na oczyszczenie jelit najbardziej polecam te
a tu na oczyszczenie jelit
a tu na chude nogi
122 notes
·
View notes
DZIEŃ 84
🦋 ¡Witajcie kochani! 🦋
Jestem dosłownie zmęczona. Oglądałam serial wczoraj i przez to usnęłam o 23.45 s wstaję o 6. Nie dość, że musiałam wstać o 6 jak zwykle, żeby dojechać do szkoły na 8, to jeszcze 5 min przed pierwszymi dwiema lekcjami wstawiono odwołanie ich!!! 🤬🤬🤬 MOGŁAM SPAĆ DO 8, ALE CI LUDZIE NIE POTRAFIĄ TEGO ZROBIĆ WCZEŚNIEJ. Masakra jakaś. Myślałam, że oszaleje. Mimo, że lubię hiszpański to wolałabym pospać. Na szczęście jutro krótki dzień (3 lekcje i 2 kartkówki), po lekcjach idę do tej psycholożki. Lekko mam dosyć. Chciałabym do niej nie chodzić i żyć bez niej.
Zjedzone: 1130 kcal ☠️🤮🐷
Spalone: 500 kcal
Bilans: 630 kcal
Tragedia.
🦋 ¡Chudości moje piękności! 🦋
~𝒱𝒾𝓋𝒾ℯ𝓃𝓃ℯ
22 notes
·
View notes
Jeśli to widzisz, to zrób teraz 30 burpees, biegaj przez 5 minut i zrób fasta przez 14 godzin.
23 notes
·
View notes
Jejciu wszystkie ubrania nowe przymierzałam bo dzisiaj przyszła paczka z bluzkami oversize i w każdej wyglądam tak grubo już nie wspomnę o ala topach,mam ochotę się zajebać
29 notes
·
View notes