#primo lattanti

[restopersempre]

L'altro ieri sono usciti i reparti per il primo tirocinio del 3° anno, tutti felici e contenti di essere entrati in un reparto di Area Critica (Pronto soccorso, rianimazione, piastra trauma, triage, trapianti ecc..) . Io felicissima di essere capitata nel reparto "Primo Lattanti", per capirci, bambini da 1 mese a 11/12 mesi di vita. Era dal primo anno che desideravo capitare in un reparto pediatrico e finalmente è arrivato il mio momento. Anche perché in questo semestre ho molto da studiare e sinceramente, un reparto tranquillo, mi serviva proprio. Poi, che per l'ennesima volta probabilmente imparerò poco, non è discutibile, però mi va bene così. In tutto ciò inizio il 31 con mattina, quindi smonterò dalla notte venerdì e riposerò sabato. Come prima settimana direi che mi è andata di lusso. Speriamo sia un bel reparto.

[lamilanomagazine]

Lecce, PNRR: ecco i progetti per la riqualificazione del centro storico e dell'asilo nido in via Kolbe

Lecce, PNRR: ecco i progetti per la riqualificazione del centro storico e dell'asilo nido in via Kolbe. Nella seduta di ieri, la giunta comunale di Lecce ha approvato i progetti definitivi di due importanti opere finanziate con fondi del Piano Nazionale di Ripresa e Resilienza: la riqualificazione ambientale di spazi pubblici degradati del centro storico, inserita nella missione 5 “Inclusione e coesione”, e la realizzazione dell'asilo nido in via San Massimiliano Kolbe del quartiere Stadio, nell'ambito della missione 4 “Istruzione e ricerca”. Nel progetto definitivo di rigenerazione urbana per la riqualificazione ambientale di spazi pubblici degradati nel centro storico, è previsto, oltre ai riordino dei sottoservizi e a nuove dotazioni di arredi e verde, la sistemazione della sede viaria con il posizionamento o riposizionamento di basoli in alcune strade del centro storico dove non ci sono più o sono presenti insieme a materiali incongrui (come l'asfalto) dovuti a ripristini temporanei, procurando disconnessioni e disagi. Il progetto L'importo complessivo del progetto è di 1.719.420 euro. Nello specifico, si tratta di quattro interventi che interessano una superficie complessiva di 8.197 mq: il primo in via Principi di Savoia; il secondo in via Scarambone, Piazzetta Acquaviva, via Malennio, via dei Crety, vico Sferracavallo; il terzo in piazzetta Cloe Elmo e via dei Paleoli; il quarto in vico Storto Carità Vecchia. Particolare importanza riveste l'intervento in via Principi di Savoia perchè consentirà di avere i basoli anche lungo la direttrice che collega Porta Napoli con via Umberto I, l'unica strada fra quelle che conducono alle porte della città dove attualmente c'è l'asfalto. Il progetto prevede, nei quattro interventi, l'utilizzo di materiali di lunga durata e il posizionamento nuovi pozzetti e caditoie con chiusini in ghisa. L'importo complessivo dei lavori è di 3.300.000 euro e l'aggiudicazione dei lavori, da cronoprogramma, dovrà essere fatta entro il prossimo 30 settembre. Asilo nido in via San Massimiliano Kolbe Il nuovo asilo nido in via San Massimiliano Kolbe, che sarà realizzato in un edificio di proprietà comunale mai ultimato da rifunzionalizzare e mette in sicuressa, offrirà la disponibilità di 60 posti, suddivisi equamente in tre sezioni d’età: 20 per 0-12 mesi (lattanti), 20 per 12-24 mesi (semidivezzi) e 20 per 24-36 mesi (divezzi), che saranno integrati nell’offerta comunale di asili nido comunali presente in città, che oggi comprende il Cerbiatto, Nicholas Green, Ilaria Alpi, Piccolo Principe e Angeli di Beslan (di prossima riapertura). La struttura, che insiste su un lotto di circa 4mila metri quadri, si svilupperà al piano terra, su una superficie di circa 900 metri quadri, dove saranno realizzate le tre sezioni con zona riposo, zona attività, spogliatoio e servizi igienici, un’ampia sala comune per le attività ludiche e didattiche, la cucina per la somministrazione dei pasti, l'ambulatorio pediatrico, la ludoteca e un'altra sala per lo sviluppo della psicomotricità; al piano interrato, su una superficie di 260 metri quadri, saranno collocati i locali di servizio. Le aree a verde intorno all'edificio, che saranno utilizzate anche per attività all'aperto, saranno piantumate con alberi ad alto e medio fusto e abbellite con cespugni di essenze profumate della macchia mediterranea. Accessibilità ed ecosostenibilità La progettazione, ispirata ai principi di accessibilità ed ecosostenibilità, è orientata ad una edilizia ad impatto limitato ed elevata efficienza energetica, ricorrendo ad energia prodotta da fonti rinnovabili per garantire un elevato livello di comfort climatico e allo stesso tempo un notevole risparmio energetico grazie anche alla dotazione di tecnologia domotica. Sono previsti gli impianti di produzione di energia elettrica con pannelli fotovoltaici e produzione di acqua calda sanitaria con pannelli solari. L’efficientamento energetico è stato raggiunto con l’implementazione degli spessori di solai e delle murature perimetrali grazie a pannelli coibentanti e componenti a cappotto termico. Saranno valutati e verificati tutti i parametri materici e tecnologici perché rispettino il principio di non arrecare un danno significativo all’ambiente (DNSH). Read the full article

[don-vito-sottocultura]

Dalle bocche dei piccoli e dei lattanti è stata proclamata la Sua lode.... Donna non c'è più nessuno che ti accusa.... Va e non peccare più.... C'erano 2 fratelli, il padre disse a uno VAI A LAVORARE LA VIGNA disse no ma poi andò, il secondo disse si ma poi non andò, chi è il giusto? Il primo dissero i bambini... E così sono ora scribi (giornalisti) e farisei (politici) dicono di servire Dio ma non lo fanno col cuore e quelli che sembra che non lo servono poi, alla fine lo servono meglio.... Umani servi inutili... Tutti... (presso Don Vito's Cats Bar Home) https://www.instagram.com/p/CqJFNf5jEk9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[delectablywaywardbeard-blog]

Gestire la bronchiolite, pubblicate le nuove Linee guida italiane

Negli ultimi 2 anni in Italia e nel mondo ci sono state pesanti epidemie di bronchiolite che hanno messo in difficoltà i sistemi sanitari per saturazione dei posti letto nei reparti e nelle terapie intensive. La maggior parte dei ricoveri riguarda lattanti nel primo anno di vita. Il principale agente eziologico della bronchiolite è il virus respiratorio sinciziale (VRS); si stima che questo virus…

[donato33]

IL GRANELLINO🌱 (Mt 12,45-50) Quando lo Spirito Santo, che il Padre ci dona attraverso Gesù, ci fa comprendere che Dio è Padre e Creatore, allora ci sentiamo parte di una grande famiglia; per questo motivo, Gesù ci ha dato la preghiera del Padre nostro. Ovviamente il legame non è di sangue, ma spirituale. Con gli occhi dello spirito devo vedere che tutti gli uomini indistintamente sono miei fratelli che devo amare. Gesù, dicendo che mio padre, mia madre e mio fratello, sono coloro che fanno la volontà del Padre celeste vuole farci comprendere che il legame spirituale è di gran lunga più forte di quello del sangue. Due anni fa ero a Medjugorje con un gruppo di pellegrini. Al terzo giorno della nostra permanenza in quel luogo sacro, mentre si pregava un bambino di cinque anni mi si avvicinò dicendomi: "Padre Lorenzo, ci fai dire sempre 'Padre nostro', allora siamo tutti figli dello stesso Padre?". Ed io: "Hai detto bene”. Davvero il Signore parla attraverso la bocca dei lattanti come dice la Sacra Scrittura. Non ci sarà amore e unità in mezzo agli uomini se non si possiede nella mente e nel cuore il primo articolo di fede che professiamo ogni domenica: "Credo in Dio Padre onnipotente...". Purtroppo da molti cristiani viene professato solo con le labbra come tanti pappagalli. AMEN. ALLELUIA. (P. Lorenzo Montecalvo dei Padri Vocazionisti) PS: SEMI D'AMORE....LE DUE VIE....LA PERLA PERDUTA... DOVE SEI? ...sono libri di P. Lorenzo che aiutano a capire e a vivere meglio il vangelo. Per richiederli, telefona ai seguenti numeri: 3313347521 - 3493165354. (presso Apricena) https://www.instagram.com/p/CC5JDesCZXO/?igshid=1n4m2lcz199i5

[teamevolutionformazione]

🚑 DOMENICA 28 LUGLIO a VELLETRI (RM) ✅ Manovre di PRIMO SOCCORSO su LATTANTI, BAMBINI ed ADULTI con Defibrillatore. [https://www.evotarget.it/blsd-pblsd] ✅ Pubblico interessato: Genitori, nonni, baby sitter, insegnanti, maestre delle scuole dell'infanzia, infermieri, medici, educatori, allenatori ed istruttori sportivi, responsabili ludoteche, logopedisti, addetti alle mense scolastiche o chiunque abbia a cuore un bambino e i propri cari. ✅ Sede: "TEAM EVOLUTION" Vicolo dello Stillo 2 (P.zza Cairoli) - VELLETRI (RM) Orari: 8.30 - 13.30 circa ✅ Età: Dai 12 anni. ✅ Si rilascia: ☞ Brevetto Internazionale con abilitazione all'utilizzo del defibrillatore semiautomatico su adulti e bambini; ☞ Card da soccorritore [su richiesta]; ☞ SCONTO 40% sul corso successivo FIRST AID per tutti i partecipanti. (https://www.daneurope.org/web/guest/fa); ☞ SCONTO 40% sul corso successivo OXYGEN per tutti i partecipanti. ☞ SCONTO su PHTC/PTC ed ACLS/ALS (per sanitari); [https://www.evotarget.it/ptc-phtc] ✅ Direttore SANITARIO del Corso: Medico o Infermiere. ✅ Costo: 👉 99,00 € a persona; 👉 Se porti un amico il costo sarà per entrambi di € 79,00. ✅ Modalità: OBBLIGATORIA l'Iscrizione con pagamento tramite bonifico per poter prenotare la postazione. ✅ Iscrizioni: email info@evotarget.it Numero Verde 800960881 cell. 3939115797 (anche WhatsApp e/o Telegram). ("SOLO" su richiesta, anche 20 ECM in FAD per sanitari). (presso Velletri) https://www.instagram.com/p/Bzc_1n_I_6v/?igshid=y6k0fdbm8y0y

[pangeanews]

Elon Musk non mi piace, ma ci ricorda che l’uomo è fatto per cose grandi. L’impresa del Falcon 9, il Salmo ottavo e il Cantico di Francesco

«Altissimu, onnipotente, bon Signore/ tue so’ le laude, la gloria e l’honore et onne benedictione».

Se è vero che ogni impresa umana cammina sotto la scure dell’hybris, che tutti i proponimenti di grandezza degli uomini altro non sono se non l’eterno ripetersi dell’empietà di Babele, che cosa mai si potrà dire di Space X e del Falcon 9? Che cosa, tanto più quando sappiamo chi è l’alfiere dell’impresa? Eccolo, l’alfiere: Elon Musk, proprio lui, quell’Elon Musk assurto negli anni a simbolo del capitalismo finanziario più avventato e sprecone, l’uomo la cui ricchezza cresce in proporzione diretta con l’entità e la clamorosità dei suoi fallimenti industriali, il costruttore seriale di start-up dal fallimento già iscritto nel progetto.

D’accordo. Giustissimo. Eppure.

Eppure c’è un topo, un fiore, che s’insinua in quest’analisi razionale e ordinata, in questo giudizio tanto insindacabile nelle sue parti, quanto in fondo fallace nell’intero. Sì, c’è un buco nella maglia, perché Musk e il Falcon 9 – con tutto il male di cui oggettivamente si può accusarlo – hanno fatto qualcosa per me. Per me e per il mondo intero.

*

«Altissimo, onnipotente, bon Signore» – così san Francesco, scorticato di bellezza, bruciato di venerazione possente, inizia il suo Cantico. Così – con questa invocazione che è al tempo stesso vocazione, con questa invocazione che nella sua esattezza si risignifica come compito e destino – inizia la sua celebrazione delle glorie del Creato. Francesco ama, ama di uno stupore bambino e noi lo vediamo in ogni singolo aggettivo, rotondo semplice ed esatto come solo gli aggettivi dei bambini e degli ignoranti sanno essere. Lo vediamo nel sole, che è «bellu e radiante», così colmo di «grande splendore» che è segno di dio, ne «porta significatione». Lo vediamo nella luna e nelle stelle, che sono «clarite et pretiose et belle». O ancora nell’acqua, così buona e così cara all’uomo perché «multo utile et humile et pretiosa et casta»; fino nel fuoco, il fuoco che illumina la notte come di giorno il sole, il fuoco «bello», ancora, «et iocundo et robustoso et forte».

*

C’è un salmo, l’ottavo, che dice con simile potenza la gloria di dio e del creato:

O Signore, Signore, com’è grande il tuo nome su tutta la terra! S’alza la tua magnificenza sopra i cieli, dalla bocca dei bambini e dei lattanti compi la tua lode contro i nemici tuoi, che siano distrutti nemici e ribelli.

Una potenza e una grandezza di fronte alla quale l’uomo di retto sguardo non può che sentirsi misero:

Se guardo i tuoi cieli, l’opera delle tue dita la luna e le stelle che tu hai fondato, che cos’è l’uomo che te ne ricordi, o il figlio dell’uomo, perché tu lo visiti?

Ma se lo sguardo analitico dell’uomo non può che essere sovrastato, diversa è la faccia e la voce di dio. Basta avanzare un versetto, uno solo, per avere la risposta. Che cos’è l’uomo? È il culmine del Creato, quel punto della Creazione che partecipa appieno della natura di dio:

L’hai fatto di poco minore degli angeli, di gloria e d’onore lo hai coronato, l’hai posto in capo all’opera delle tue mani, ogni cosa hai sottomesso ai suoi piedi.

*

La gloria e l’onore: quale gloria, quale onore? Ecco. Lasciamo perdere che quello di sabato è stato il primo passo verso la commercializzazione dei viaggi nello spazio. Lasciamo perdere che questa commercializzazione banalizzata sarà, quando sarà, un diletto per ricchissimi annoiati e forse privi della stoffa umana necessaria a goderne. Lasciamo perdere chi davvero andrà in futuro nello spazio.

Che cosa ha fatto ieri Musk per me, per tutti gli uomini della terra, persino per il bambino africano che sta morendo affamato nel suo stesso sterco? Ha posto un principio antropologico. Ci ha ridetto, quasi malgrado sé, che cos’è l’uomo.

Adesso, proprio adesso, mentre il sistema capitalistico sferra i suoi lunghi colpi di coda nel tentativo disperato di non morire, adesso che gli uomini-ingranaggio che ne fanno parte si mostrano sempre più nella loro evidenza di parti non necessarie, sostituibili e spesso inservibili al sistema, proprio adesso, il turbo-capitalista Musk ci rimostra la gloria dell’uomo, la gloria di una natura «di poco minore degli angeli», di una natura che ha in sé, con la sua meschinità la sua protervia la sua miseria, i semi di una gloria più grande di sé e alla quale per natura tende.

Ci ricorda lo stupore bambino delle cose grandi e degli aggettivi semplici e che l’uomo non è fatto per la conservazione di sé, né per l’ordine e la sicurezza, o per la reiterazione di riti e liturgie.

*

Ci ricorda il compito nobile di competere con dio per concreare, che siamo fatti per distruggere e oltrepassare il confine del noto – non per il sapere, ma per la sapienza. Conservazione, ordine, ritualità sono mezzi necessari e venerabili, sì – ma mezzi necessari e venerabili di un altro fine, che è l’oltre, l’infinito. La caccia all’infinito in terra, la lotta più che la pace, il caos più che la stasi: per questo siamo fatti, per rompere il limite, per scoprire quella traccia di aldilà, di oltre, che in questa terra, in questo universo, ci è dato di svelare e comprendere.

E se oggi, segno amaro di tempi immeschiniti e disillusi, dobbiamo contentarci che sia il vezzo di un capitalista a mostrarci chi siamo, non è con lui, né con il sistema, che dobbiamo prendercela. Pensiamoci, quando pensiamo al nostro mondo ideale e progettiamo il sistema equo stabile e perfetto nel quale morire senza vivere. Perché non è negando la natura umana che diventeremo più uomini. Non è negando la nostalgia del viaggio, che impareremo a restare pacifici sulla banchina del porto.

Daniele Gigli

*In copertina: “Elon Musk l’architetto del domani”, così s’intitolava una intervista pubblicata su “Rolling Stones” nel 2017; photo Mark Seliger

L'articolo Elon Musk non mi piace, ma ci ricorda che l’uomo è fatto per cose grandi. L’impresa del Falcon 9, il Salmo ottavo e il Cantico di Francesco proviene da Pangea.

from pangea.news https://ift.tt/2yUXre5

[tuttolionssicilia2015]

All’Unitre il Corso di Disostruzione delle Vie Aeree, successo di un Service del Lions Priolo Gargallo

Ha avuto un grande successo il Service Nazionale “Viva Sofia, due mani per la vita”, organizzato dal Club Lions Priolo Gargallo, presieduto dal geom. Sergio Di Pietro, in collaborazione con una delle più importanti Associazioni del paese, l’Università delle Tre Età, di cui è presidente la dott.ssa Maria Luisa Vanacore.

La riuscita combinazione di due Associazioni per conseguire un fine comune è stato l’intento dei due Presidenti che, coadiuvati dai rispettivi Direttivi, hanno pensato bene di realizzare in sinergia un evento, che offrisse l’opportunità a molti soci dell’Unitre priolese e a vari cittadini di imparare l’uso delle manovre che sono previste nei casi di ostruzione delle vie aeree nei lattanti, nei bambini e negli adulti.

Un’opportunità così rilevante è stata offerta dal Service che il Club di Priolo Gargallo ha previsto nella progettazione per l’Anno Sociale 2016/2017 in interclub con la Zona 18, di cui è presidente l’ing. Giovanni Alga, il quale vedrà il proprio epilogo  dopo il primo step, avvenuto nella sede dell’Università delle Tre Età di Priolo Gargallo, sabato 18 marzo, alle ore 10:00, alla presenza di un nutrito e interessatissimo pubblico, giorno 1 aprile, ad Augusta, quando la Zona 18 si riunirà per pubblicizzare gli esiti di ciascun incontro avvenuto nei vari paesi, che fanno parte della Zona, che sono appunto Augusta, Lentini, Scordia Palagonia Militello Val di Catania e Priolo Gargallo.

È stata chiamata a tenere l’importante Corso di Disostruzione delle Vie Aeree la dott.ssa Angela Gullì, istruttrice nazionale che da anni si occupa di formare e informare su tale importante problematica, dato che ogni anno per tale causa muoiono centinaia di persone nel nostro Paese. Tale argomento viene caldeggiato soprattutto nell’anno del Centenario del Lions Club International dal Governatore, dott. Vincenzo Spata, e riguarda l’organizzazione di corsi di primo soccorso e rianimazione polmonare di base, allo scopo di fornire conoscenze e procedure utili a salvaguardare la vita in attesa dell’arrivo del personale del 118 e nato come Service a costo zero del Lions Club Faenza Valli Faentine e dedicato a Sofia, una bambina faentina alla quale la mamma ha salvato la vita nel novembre 2011, rimuovendo un corpo estraneo alimentare dalle sue prime vie respiratorie, grazie alle semplici manovre illustrate nel corso.

La dott.ssa Gullì ha illustrato con sapiente bravura le manovre attraverso dimostrazioni pratiche su manichini e facendo sperimentare le stesse ai tanti intervenuti, a cui è stato rilasciato un attestato di partecipazione. Il Corso ha riscosso molto interesse e un vivace coinvolgimento perché molte persone sentono la responsabilità di tale problema, in quanto accudiscono figli, nipoti o in quanto sono educatori e docenti.

Soddisfatti i due Presidenti, Di Pietro e Vanacore, in quanto le collaborazioni tra Associazioni, per fare rete, consentono di ottenere risultati degni di nota, dato che si uniscono le energie per un fine comune, che è quello del volontariato e del servizio alla comunità in cui si interagisce.

Maria Luisa Vanacore

LC Priolo Gargallo All’Unitre il Corso di Disostruzione delle Vie Aeree, successo di un Service del Lions Priolo Gargallo…

[teamevolutionformazione]

🚑 DOMENICA 30 GIUGNO a VELLETRI (RM) ✅ Manovre di PRIMO SOCCORSO su LATTANTI, BAMBINI ed ADULTI, accreditato Regione Lazio. [https://www.evotarget.it/blsd-pblsd] ✅ Pubblico interessato: Genitori, nonni, baby sitter, insegnanti, maestre delle scuole dell'infanzia, infermieri, medici, educatori, allenatori ed istruttori sportivi, responsabili ludoteche, logopedisti, addetti alle mense scolastiche o chiunque abbia a cuore un bambino e i propri cari. ✅ Sede: "TEAM EVOLUTION" Vicolo dello Stillo 2 (P.zza Cairoli) - VELLETRI (RM) Orari: 8.30 - 16.00 circa ✅ Età: Nessun limite minimo o massimo; ✅ Si rilascia: ☞ Certificato BLSD-PBLSD ARES 118 Regionale; ☞ Brevetto Internazionale con abilitazione all'utilizzo del defibrillatore semiautomatico su adulti e bambini; ☞ Kit di primo soccorso con Pocket Mask; ☞ Card da soccorritore; ☞ SCONTO 40% sul corso successivo FIRST AID per tutti i partecipanti. (https://www.daneurope.org/web/guest/fa); ☞ SCONTO su PHTC/PTC ed ACLS/ALS (per sanitari); [https://www.evotarget.it/ptc-phtc] ✅ Direttore SANITARIO del Corso: Medico o Infermiere accreditato ARES 118 Regione Lazio; ✅ Costo: 👉 € 119,00 a persona; 👉 A chi rinnova e per gruppi da "3" persone il costo sarà di € 79,00 l'uno; 👉 Se porti un amico il costo sarà per entrambi di € 99,00. ✅ Modalità: OBBLIGATORIA l'Iscrizione con pagamento tramite bonifico per poter prenotare la postazione. ✅ Iscrizioni: email info@evotarget.it Numero Verde 800960881 cell. 3939115797 (anche WhatsApp e/o Telegram). ("SOLO" su richiesta, anche 20 ECM in FAD per sanitari). (presso Velletri) https://www.instagram.com/p/BykV20mIomk/?igshid=1967obixlva50

[teamevolutionformazione]

🚑 DOMENICA 28 APRILE a VELLETRI (RM) 🚑 👉 CORSO di BLSD e PBLSD ARES 118 👈 ✅ Manovre di PRIMO SOCCORSO su LATTANTI, BAMBINI ed ADULTI, accreditato Regione Lazio. [https://www.evotarget.it/blsd-pblsd] ✅ Pubblico interessato: Genitori, nonni, baby sitter, insegnanti, maestre delle scuole dell'infanzia, infermieri, medici, educatori, allenatori ed istruttori sportivi, responsabili ludoteche, logopedisti, addetti alle mense scolastiche o chiunque abbia a cuore un bambino e i propri cari. ✅ Sede: "TEAM EVOLUTION" Vicolo dello Stillo 2 (P.zza Cairoli) - VELLETRI (RM) Orari: 8.30 - 16.00 circa ✅ Età: Nessun limite minimo o massimo; ✅ Si rilascia: ☞ Certificato BLSD-PBLSD ARES 118 Regionale; ☞ Brevetto Internazionale con abilitazione all'utilizzo del defibrillatore semiautomatico su adulti e bambini; ☞ Kit di primo soccorso con Pocket Mask; ☞ Card da soccorritore; ☞ SCONTO 40% sul corso successivo FIRST AID per tutti i partecipanti. (https://www.daneurope.org/web/guest/fa); ☞ SCONTO su PHTC/PTC ed ACLS/ALS (per sanitari); [https://www.evotarget.it/ptc-phtc] ✅ Direttore SANITARIO del Corso: Medico o Infermiere accreditato ARES 118 Regione Lazio; ✅ Costo: € 119,00 a persona;👈 👉 A chi rinnova e per gruppi da "3" persone il costo sarà di € 80,00 l'uno; 👉 Se porti un amico il costo sarà per entrambi di € 99,00 ✅ Modalità: OBBLIGATORIA l'Iscrizione con pagamento tramite bonifico per poter prenotare la postazione. ✅ Iscrizioni: email info@evotarget.it Numero Verde 800960881 cell. 3939115797 (anche WhatsApp e/o Telegram). ("SOLO" su richiesta, anche 20 ECM in FAD per sanitari). (presso Velletri) https://www.instagram.com/p/BvwvGH0Bbbg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dlea84f8epmr