#sixpak

[ellsworthbeast]

Fixed up my IBM 5155 Portable PC...

The PSU is now a modern Corsair CV450 in disguise, since I had so many problems with the original one.

I've also upgraded the crap out of it, including an 8 MHz Turbo XT motherboard, an NEC v20 CPU, ATI EGA Wonder 800 (Has mono composite video output that the built-in CRT takes), a dialup modem, XT IDE CF card, reproduction Adlib sound card, AST Sixpak Plus, and a Hercules video card for 80s dual monitor goodness.

I've thrown as many fancy XT upgrades as I can fit inside this thing.

Not bad for something I got in an unknown non-functional state, and the keyboard is a portable version of the IBM Model F which is my favourite keyboard I've ever typed on.

[bigboppa01]

[thorbecke-blog]

When I have a bad day, I walk in garage and realize how blessed I am! • • • • • • • • #mopar #dodge #challenger #dodgechallenger #moparornocar #challengerta #mrnorm #426hemi #hemi #sixpak #6barrel #yellowjacket #srt #srt8 #4speed #moparfamily #musclecar #blessed #teamyellow #smilespergallon (at Tucson, Arizona) https://www.instagram.com/p/BxSHVKYHs1X1QP_eFdk_oO7pTjnm5mTGKVEL7I0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rdy2u97r1mqi

[sterelis]

#bythepool #malenude #muscle #pecs #sixpaks #hairychest #shrapluff https://www.instagram.com/p/CFJHcJvq7WG/?igshid=1l9gojdndiv96

[dryosh]

#nerdshit #PCXT AST SixPak Plus. Tons of socketed chips and even a bank of DIP switches. 🤓

[srtlife]

Nick’s Garage Beats Up On An Old Plymouth 440! Click link in bio for full video! www.srtlife.com #plymouth #mopar #moparfam #moparnation #moparornocar #moparmonday #mopars #moparmuscle #moparlife #cars #dodge #chrysler #sixpak #srt #oldschool #monday #lit #edit #photo #photograph #photography #photographer #photooftheday #burnout #rubber #torquetube #srtlife

[oldster2]

Six Pak Vol.1-Lone Star – L-4600 - Produced by Willie Nelson - Various Artists https://ebay.us/sS5oGV via @eBay #sixpak #vol1 #willienelson #vinylrecordcollection #oldster2you

[localfa1]

شش قدم تا سیکس پک واقعی

شش قدم تا سیکس پک واقعی

شش قدم تا سیکس پک واقعی قدم اول

رژیم غذاییتان را پاکسازی کنید. وقتی که می‌خواهید در یک ماه، یک شکم شش تکه داشته باشید،

رژیم غذایی یک عامل مهم بشمار می‌آید. از مصرف غذاهای سرخ شده، فراوری شده،

تصفیه شده و غذاهایی که دارای چربی اشباع بالا هستند پرهیز کنید

بجای آنها، غذاهایی که بطور طبیعی سرشار از فیبر هستند و چربی کمی دارند مصرف کنید

مانند گوشت بدون چربی، لبنیات کم چرب، غلات کامل، میوه‌ها،…

[idfcg7-blog]

no muscles, no sixpak, just me. but i wanna give u all u want,.

[bigboppa01]

[bigboppa01]

[pikcelsport]

Pas besoin de se mettre au sol pour faire travailler les abdos !

Voici une petite routine qui permet de faire travailler les abdominaux sans se coucher :

20 montées de genoux/torse

20 pivots de tailles avec bras tendus (side-to-side chops)

10 pivots en croix (cross chops)

20 genoux en haut en sautillant

20 sauts alternés (type fentes)

10 levés de jambes sur le côté.

A répéter 5 fois avec 2 minutes de pause entre chaque séries.

A vous de jouer ! :)