#tortitasdeavena

[cocimania]

Esta receta se la dedico a mi sobrino Aitor, adora mis tortitas, sobre todo con chocolate... 🍫

A ti también te gusta las tortitas?? Dime cómo te gustan en los comentarios

Encuentra la receta en nuestra web 👇🏼

https://cocimania.com/category/recetas/masas-panes-bollos/

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[veromg95]

T͜͡o͜͡r͜͡t͜͡i͜͡t͜͡a͜͡s͜͡ d͜͡e͜͡ a͜͡v͜͡e͜͡n͜͡a͜͡. . ¿𝐴 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑛 𝑙𝑒 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑠𝑒? ¿𝑌 𝑒𝑛𝑐𝑖𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜? . Pᴜᴇs ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ ᴘᴜᴇᴅᴇs ʜᴀᴄᴇʀʟᴏ. Y ¿ᴘᴏʀǫᴜᴇ ɴᴏ? Dɪsғғʀᴜᴛᴀʀ ᴅᴇ ᴜɴᴀs ᴛᴏʀᴛɪᴛᴀs ʟᴏs sᴀ́ʙᴀᴅᴏs. . #tortitas #desayuno #saludable #comidasaludable #cuidateconmigoyganafelicidad #cuidateconmigo #avena #tortitasdeavena https://www.instagram.com/p/CK8hXyklR89/?igshid=mbh5t63c0lfu

[sonicaballe]

☝️Lo prometido es deuda‼️ 🌟 Os traigo mi receta de Tortitas FIT. Bueno, con dos vertientes 😜: La que hacía antes: 🟡 🥞 Tortitas/Panquecas de avena: Licúo: ➖ 1 huevo completo y 3 claras ➖ 1/3 de taza de avena en hojuelas ➖ 1 cucharada de chía ➖ 1 cucharadita de canela ➖ Stevia al gusto ➖ 1/2 taza de leche de almendras o agua. 👉 Y la que siempre preparo ahora 😍 que aporta más nutrientes y proteína 💪. 🟢 🥞 Tortitas/Panquecas Herbalife Licúo: ✅ 2 huevos completos ✅ 3 cucharadas soperas de Batido F1 de Galleta Crujiente o Vainilla ✅ 1 cucharada de chía ✅ 1 cucharadita de canela ✅ 1 cucharada sopera de Bebida con Proteínas en Polvo Vainilla ✅ 1 taza grande de agua Cualquiera de las dos recetas las preparo en una sartén anti adherente con un poquito de spray a base de aceite de coco. Vuelta y vuelta y 6 tortitas 🥞 listas para disfrutar 🤤. Como topper últimamente también he variado el toque final, antes les ponía sirope de agave, miel, mermelada… 
Pero ahora prefiero ponerles el toque con muchas menos calorías, con 1 yogur de soja de chocolate o aún mejor Batido F1 de Chocolate 🍫 y por supuesto fruta al gusto 🍓🍌🍒. 

Las dos recetas son SIN gluten, lactosa, levadura (ya que tengo intolerancia y no puedo comerlos). Y os aseguro que 🥞 son deliciosas 😋‼️ Me encantará veros probando la receta 🤩, si os animáis a hacerla etiquetadme y contadme cuál os gusta más! 😜 . . . . . . . . . . . . . . . . #estilodevidasaludable #tortitasdeavena #tortitassingluten #panquecasfit  #comidasaludable #tortitasfit #meriendafit #tentempiesaludable #meriendassaludables #meriendasaludable #saludableyrico #singluten #sinlactosa #singlutenysinlactosa #sinlactosaysingluten (en Granollers) https://www.instagram.com/p/CEsC4vPBNRi/?igshid=1lxer2rnrfopf

[semillaygrano]

Reposted from @mamacazarecetas Hoy Sábado, os deleitamos con una de nuestras meriendas, y a veces desayuno preferido😋😋😋. Y así podáis practicar el fin de semana.... #TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO 📸@manuelmerino_foto . Son un éxito asegurado, tanto para peques cómo para mayores, todo el que las prueba quiere repetir (os lo juro🖐️)!!. Y lo mejor es que son super sencillas de hacer y no se tarda nada. Ponemos todos los ingredientes en la batidora, una vez batidos vamos poniendo en una sartén antiadherente, o una creepera, un cacito mediano, y cuando estén un pelín tostadas las sacamos (y así quedarán jugosas). A nosotros nos salen, con las cantidades que os pongo, unas 5/6 tortitas. Y una vez hechas, la fruta que más nos gusta añadir es: rodajas de plátano, y trocitos de papaya. Espolvoreamos cacao (aquí lo compramos en @semillaygrano y está exquisito), un chorrito de sirope, algún fruto seco que tengamos, y ya veréis como esta merienda tan saludable encanta a los más pequeñajos. Os deseo un sábado estupendo, y un fin de semana maravilloso, estéis donde estéis!!!. A DISFRUTAR!!!😘😘😘 . 👉RECETA #meriendasaludable #tortitasdeavena #recetassaludables #mamacazarecetasTienda 🛒 Online 💳 www.semillaygrano.com #SemillaYGrano #calidadagranel #km0badajoz #saludagranel (en Semilla y Grano) https://www.instagram.com/p/B9H7RP_qmgA/?igshid=vp9sstrkuj8h

[hectorhernandezfit]

🥞PANCAKES VEGANAS DE PLÁTANO 🍌 🤤⁣ ⁣ 🔥Sígueme en @hectorhernandezfit para más contenido diario🔥⁣ ⁣ 🔥Sígueme en @hectorhernandezfit para más contenido diario🔥⁣ ⁣ 👇 ¿Con quién te comerías estas pancakes?⁣ ⁣ 👇 Menciona a un@ amigo@ que no pueda resistirse⁣ ⁣ ⁣ 📝 PANCAKES CON 3 INGREDIENTES 📝⁣ ⁣ Receta facilísima, sana y están buenísimas. 😌⁣ ⁣ Simplemente mezcla los tres ingredientes en una batidora hasta que tenga la consistencia que te apetezca. 🔪⁣ ⁣ Vierte la mezcla en una sartén antiadherente 🍳⁣ ⁣ Cocínala hasta que un lado este hecho, dale la vuelta… y ¡listo! 🤤 Puedes ponerle coco rallado por encima o lo que quieras.⁣ ⁣ Si quieres, puedes añadirle proteína en polvo del gusto que prefieras a la mezcla; así añadirás el aporte proteico de la receta. 💪⁣ ⁣ ¡A disfrutar! 🍽️🥞⁣ ⁣ ⁣ 👇 ¿Con quién te comerías estas pancakes? 🥞⁣ ⁣ 👇 Menciona a un@ amigo@ que no pueda resistirse⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #vegano⁣ #plantbased⁣ #platano⁣ #avena⁣ #tortitas⁣ #tortitasfit⁣ #tortitasdeavena⁣ #glutenfreevegan⁣ #vegandessert⁣ #wfpb⁣ #veganos⁣ #plantprotein⁣ #bananapancakes⁣ #Wholefoodplantbased⁣ #oilfree⁣ #veganpancakes⁣ #flapjacks⁣ #eatmoreveggies⁣ #Nutriciondeportiva⁣ #hectorhernandez⁣ #hectorhernandezfit⁣ #breakfastrecipes⁣ #nutricionsaludable⁣ #nutricioninteligente⁣ #nutricional⁣ #desayunovegano⁣ #Vegan⁣ #easyrecipes (at Las Rozas De Madrid, Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/B1oh456o0vB/?igshid=1djumm0oa786v

[lunaliasworkshop-blog]

Hoy es un día especial, celebramos la maternidad, las horas sin dormir, los pañales, los baños, las carreras para llegar a todos sitios, los cuentos y sobre todo los besos, los abrazos, los mamá te quiero. Me han sorprendido con estos preciosos regalos y yo les he despertado con tortitas caseras. #diadelamadre #plasticdetox @livingcupula #tortitasdeavena @mar_villar @wonderbox_espana https://www.instagram.com/p/BxExbkSgaN_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xjlc74po39lf

[recetasaludables]

4 DESAYUNOS SALUDABLES CON CHOCOLATE | Recetas saludables #bebeautifulbehealthy #recetas, #saludables, #recetasenergeticas, #diabeticos, #presionalta, #gastritis, #recetasaludables, INGREDIENTES E INFORMACIÓN AQUÍ!!! #desayunossaludables #desayunosconavena #recetassaludables #desayunosconchocolate #tortitasdeavena ...

[veronicadietistanutricionis-blog]

Buenos días!!!! Habéis desayunado?? 😋 Tortitas de avena con canela y fruta 🥝🍌 Solo necesitamos: ✔️6 claras de huevos ✔️50 g de avena ✔️1 cucharada sopera de leche o bebida vegetal (yo he utilizado bebida de soja) ✔️Canela al gusto . ✔️Edulcorante al gusto ✔️Fruta Batimos las claras junto con la avena, el edulcorante y la bebida de soja. Engrasamos la sartén con un poquito de aceite, y cuando ya esté caliente vertimos un poco de la mezcla. Cocinamos a fuego lento vuelta y vuelta hasta que estén doradas. . #tortitasdeavena #desayunossaludables #recetassaludables #sinazucaresañadidos #aptoparadiabeticos #Healthyfood #healthy #nutrición

[tosuri]

#tortitasdeavena

[elarmariodevero]

I ❤️ pancakes @nutritienda . Preparado para tortitas con carbohidratos y proteínas acompañado de sirope de caramelo sin azúcar ni calorías!! Las próximas de chocolate!! . Consíguelas en @nutritienda aquí 👉🏼 https://www.nutritienda.com/appinvite?token=33E80A19-F13D-4DD1-3323-BB46D2DE90E9 . Además usando el código VERO puedes conseguirlas con un 10% de dto.!! . 📸 Made in @paugutierrezoficial #tag_sonriealavida #nutritienda #nutritiendafitness #fitness #pancakes #tortitas #tortitasdeavena #carbohidratos #proteinas #protein #pancakeday #proteinpancakes #caramelo #sirope #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #breakfast #healthyrecipes #healthy

[davidymiriamblog]

Y hoy para merendar tortita fit 🥞con harina de avena sabor donut y un té verde 🍶.Parece que no pero estaba buenísima! Jajajajaja! No es como un donut 🍩 pero el sabor se le acerca bastante y además muchísimo más saludable! 💪🏻. Pásate al fit! 🏋 #tortitafit #tortitas #tortitasdeavena #comesano #comidasaludable

[kohealthy]

Pancakes on the middle of the week, YEAH! - Need to cheer up the week a bit and there is no better way than with some nice & sweet healthy pancakes. No time to make them so stunning but they are really yummy 🍽 High Protein pancakes with oats, white eggs & protein powder (vanilla flavour) & strawberry jam 😋.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 🔸Tortitas a mitad de semana, SI! - Necesito darle un poco de ánimo a la semana, asi que nada mejor que empezar el día con unas tortitas sanas, ricas y duces. Con poco tiempo de hacerlas preciosas pero están deliciosas 🍽 Tortitas de proteína con avena, claras de huevo & proteína en polvo (sabor vainilla) & mermelada de fresa 😋.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pancakes #highprotein #slowcarbs #healthy #healthymeal #healthybreakfast #fitness #fitfam #fit #yummy #full #tortitas #tortitasdeavena #sano #desayunosano #altoenproteina #delicioso #sinantojos #fruta #pierdepeso #receta #breakfastidea #easy #bbg #bbgcomunity #bbgmeals #bbgfood #bbgrecipes #kohealthy #kohealthy_com

[tortasdeneb]

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