Salmonete y Mojarra en Cala Cristal. Villaricos (Cuevas del Almanzora) Almería. España.
Diplodus vulgaris – Mojarra, Seifía; 'Variada o vidriada'.
Dos bandas verticales anchas, detrás del ojo y antes de la cola, aletas ventrales negras. A cada lado aparecen unas bandas longitudinales, finas y de color dorado, que van resiguiendo las hileras de escamas, de las que hay quince o dieciséis. Sobre los ojos encontramos una mancha rojiza-dorada. Su presencia por encima de las rocas puede indicar presencia de sargos bajo las piedras.
Especie litoral costera que vive en rompientes, puertos y en fondos rocosos hasta 60 m, principalmente entre 2 y 20 m. También puede encontrarse en praderas y en fondos arenosos.
En Atlántico nororiental, desde Senegal hasta el golfo de Vizcaya, y mar Mediterráneo.
Mullus surmuletus – Salmonete de roca; 'Moll de roca o roger'.
Con barbas características. Puebla fondos rocosos y arenosos o cubiertos de plantas, pero en las proximidades de sustratos duros, a poca profundidad. Los juveniles viven en mar abierto. Gregarios. Machos <20-25 cm. Hembras más grandes que machos, hasta 30 cm. Primera aleta dorsal amarillenta y con dos bandas transversales oscuras. Sólo 2 escamas bajo el ojo. La pigmentación rojiza es menos marcada en ciertas épocas del año.
Período reproductivo entre abril y agosto. Alcanzan la madurez sexual aproximadamente al año, cuando miden 14 cm. Los huevos de 1 mm, pueden flotar gracias a una gota aceitosa que los envuelve. Las larvas hacen vida pelágica hasta 4-5 cm de largo, cuando alcanzan esta longitud aparecen las barbillas, el cuerpo se vuelve más robusto y la coloración pasa del azul plateado del juvenil al rojizo del adulto. Después de esta metamorfosis, los peces pequeños abandonan la vida pelágica y se trasladan al fondo marino.
Se encuentra en el mar mediterráneo y el Atlántico Norte.
Resulta difícil de distinguir del salmonete del fango:
Mullus barbatus barbatus – Salmonete de fango; 'Moll de fang o roger blanc'.
Con las características barbas. Frecuenta fondos arenosos y lodosos a profundidades entre pocos centímetros y cientos de metros. Por lo general, en aguas muy poco profundas sólo se encuentran jóvenes. La cabeza tiene un perfil vertical (perfil más puntiagudo el de roca). La primera aleta dorsal tiene ocho espinas (la primera pequeña) y la segunda aleta dorsal tiene una espina y ocho rayos blandos. Primera aleta dorsal generalmente incolora, mientras que el de roca lleva rayas oscuras. Otro detalle distintivo dos grandes escamas debajo del ojo, precedidas por una de menor tamaño (en el de roca son solo dos, falta la más pequeña). Es menor que el de roca, habitualmente entre 10 y 20 cm. El color general es rosado en la parte dorsal y blanquecino en la parte ventral, menos vivo que el de roca, y a menudo hay una franja longitudinal rojiza entre el ojo y el pedúnculo caudal. En ciertas situaciones, el vientre se puede vetear de oscuro.
Se reproduce durante la primavera, cuando los adultos se desplazan a aguas menos profundas. De los huevos nacen larvas que alcanzarán los 4-5 cm (etapa juvenil), durante estas fases se da una vida pelágica; el pez no tiene barbas, muy alargado y de color azul plateado. Cuando alcanzan unos pocos centímetros de longitud se mueven hacia las aguas costeras, a menudo cerca de estuarios, y comienzan a vivir en el fondo. También en este período de la vida, la librea azul cambia al rojo-rosado del adulto. En el invierno siguiente, finalmente migran a mayores profundidades.
Generalizado en el Mar Mediterráneo y en el Océano Atlántico oriental entre el Canal de la Mancha y Senegal.
M.barbatus ponticus sólo en Mar Negro y de Azov.
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Explicando abreviações e nomes usados na comunidade de ED
Sei que muitas pessoas estão chegando aqui na comunidade, então apesar de existir vários posts como esse, eu decidi fazer mais um, assim pode ter mais alguma informação ou chegar em mais pessoas que estejam com dúvidas.
Vamos lá! ↓ 💖
ED: Eating Disorder (transtorno alimentar)
T.A.: transtorno alimentar
Ana: apelido para anorexia
Mia: apelido para bulimia
LF: significa LOW FOOD (pouca comida), pode ser usado para dizer que vai comer pouco no dia, semana etc.
NF: significa NO FOOD (sem comida), é um jejum, e cada um faz esse jejum por um tempo determinado por si mesmo ou por alguma dieta, mas façam NF com moderação, pq pode ser bem perigoso.
MI: significa META INICIAL, é a sua primeira meta, aquele peso que você sonha em chegar mas ainda não é o ideal, o meu é 52kg por exemplo. Você pode ter várias dessas antes da meta final.
MF: significa META FINAL, é a sua meta de peso, aquele peso ideal para você, por exemplo, a minha é 45kg.
PI: significa PESO INICIAL, é o seu peso de quando você entrou nesse mundo, o meu por exemplo era entre 50kg e 52kg. Mas caso você tenha entrado em recovery ou algo assim, você pode usar o peso inicial desse recomeço, o meu seria 54,90kg.
PA: significa PESO ATUAL, é literalmente o seu peso atual, e você vai atualizando ao longo do tempo quando você for perdendo (ou ganhando) peso. O meu por exemplo é 53,95kg
Omad: significa ONE MEAL A DAY (uma refeição por dia). É tipo uma dieta, você só come uma refeição no dia, pode ser em qualquer horário que eu saiba e você coloca o seu limite de calorias.
MEALSPO: é como se fosse uma refeição inspiradora, se vc jogar isso no pinterest vc vai encontrar pratos com comidas limpas ou algo 0kcal por exemplo.
MEANSPO: é aquilo que te incentiva a continuar lutando pelo sonho de ser magra mas que é agressivo, tipo uma pessoa mandando você fechar a boca pois está enorme etc.
THINSPO: é uma inspiração de corpo, cada pessoa tem uma ou várias, eu por exemplo tenho várias idols de Kpop como inspiração, sendo a Wonyoung do IVE a mais famosa.
Comer limpo: acho que talvez não tenham dúvidas sobre isso, mas significa você comer saudável, comer frutas, legumes e verduras. Comer sujo seria um fast food.
0kcal: significa ter 0 calorias. Os mais ingeridos são as bebidas, como os refrigerantes zero, chás, cafés, mas existem outras bebidas 0kcal também. A água é 0kcal também e faz SUPER bem.
Miar: vem de Mia (bulimia), e significa v0mit4r. Um dos sintomas da bulimia é se punir por ter comido.
Purgar: é a punição que alguns fazem após comer, pode ser v0mit4ndo, pode ser por aut0mutilação, pode ser por uso de laxantes ou diuréticos. Não sei se o termo Miar se encaixa em se punir, mas acho que é só para v0mit4r (me corrijam se estiver errado).
Intake: significa ingestão. É usado para se referir a quantidade de calorias que você consumiu durante o dia.
Recovery: é a recuperação de um transtornado, ele está tentando deixar de ser transtornado, normalmente com a ajuda de terapia, da família, amigos entre outros.
EDNOS: significa Eating Disorders Not Otherwise Specified (traduzindo mais ou menos: tanstornos alimentares não especificados). É quando uma pessoa possivelmente tem um transtorno mas ele não se encaixa em só um, a pessoa pode ter características da anorexia e vigorexia juntas por exemplo.
Compulsão alimentar: é o ato de comer compulsivamente, comer até lixo se for possível, não confundam com 4 docinhos que vocês comeram depois do almoço sem querer, isso é descontrole. Compulsão é muito mais sério, por isso é um transtorno também.
Platô: conhecido como efeito platô, é quando o seu peso simplesmente fica parado, ele congela, você não ganha peso e não perde peso. Por exemplo, eu to presa nos 53kg 🥴. Uma salvação é fazer a dieta zig-zag.
Bônus: dieta zig-zag consiste em em comer quantidades variadas de calorias durante um tempo, até vc sair do efeito platô. Para saber mais vcs podem acessar o perfil do @lucca-strangee, ele explica tudo direitinho lá 💖
LEMBRETE: Não se comparem com outras pessoas, quase todo mundo aqui não é realmente diagnosticado, então não se sintam mal caso vocês não sejam super magros e super transtornados que nem fulano q é assim e é super focado. Viver assim é muito difícil, mas depois de um tempo vira rotina. Não é legal, mas a cabeça de quem passa por isso também não é legal. Eu por exemplo já não ligo mais, a vida nem faz sentido e eu n consigo controlar nada, mas o meu peso eu tenho que conseguir controlar. É importante lembrar que isso é uma doença e que existem vários transtornos, mas normalmente os principais são a anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Aqui quase todo mundo trata como um diário, conta inclusive as partes ruins, então n ache q é maneiro viver assim, a gente sabe que é uma doença, mas querendo ou não, isso vira "tipo" um estilo de vida.
CURIOSIDADE: o termo "borboletana" mistura borboleta com Ana (anorexia). Ana pois é o transtorno, e borboleta pois é um símbolo famoso entres as pessoas da comunidade (antes você é a lagarta, ao longo do processo de emagrecer você vai para a etapa do casulo, e quando você finalmente chega na sua meta você se torna uma linda borboleta). É um termo antigo que eu nem sei se é usado ainda pq hoje em dia os outros transtornos são mais reconhecidos e ter T.A. não se resume mais em ser anoréxico.
Juntei várias dúvidas gerais e algumas que eu tinha. Espero ter ajudado, podem me corrigir caso haja algum erro. Força para nós e boa sorte pra quem chegou agora. Amo vocês 💖
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