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Hola.

en una semana baje 2 kilos y saben que es lo mejor que no me moria de hambre.

Aqui les traigo los pasos que deben de seguir:

1.-Tomar 2.5 litros de agua diarios esto te ayudara a estar hidratada y estar llena.

2.-Hacer solo una comida fuerte en mi caso era en la tarde despues del colegio no comia carbohidratos procesados, como pan dulce, integral, tortillas spaguetti etc.

3.-La cena era un licuado de proteina o una manzana.

4.-OBLIGATORIAMENTE hacia 30 minutos de cardio e iba al gym un dia y al otro hacia pilates en casa.

5.-y para tener ABS marcados hacia la rutina de Daisy Keech Todos los dias mi cintura paso de 60 cm a 57 cm en una semana.

¡¡RECUERDA QUE TU PUEDES NUNCA TE RINDASS!!

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necesito apoyo para comenzar el gimnasio me siento mal aas

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Ese bar donde nos conocimos cerró

La banda emergente de nuestra primer cita se separo

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Acostada al lado tuyo prometiendome no verte nunca más en la vida

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Ya no quiero ser una anormal

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Pensamientos intensivos surgen a horas de rendir un examen súper importante de la universidad y mi cabeza solo puede pensar en murder on the Dancefloor

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La soledad como la que experimentas cuando estas gorda es impresionante

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Sueño que algún día alguien me va amar tal como soy, con mis mayores miedos e inseguridades.

Sueño que alguien me va salvar y me va cuidar como nadie me cuido.

Sueño que no soy una gorda asquerosa la cual nadie le presta atención

Sueño que no soy invisible

Sueño que soy alguien

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deja de comer GORDA, no le vas a a gustar a nadie así, cerdita

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Lider nata. Este es el blog de alejo, lo único que puedo pensar es en la voluntad y disciplina de la famosa "abzurdah". Este estilo de vida es pura obsesión con la perfección.

Quiero ser perfecta

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las fans de lana cuando nadie nos ve:

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13/3 rindo el segundo examen de ingreso a la facultad, deseenme suerte 😭

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Domingo de café y pescado rabioso

si soy minita promedio jakaja☠️

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Se alejo una amiga de hace 8-9 años aprox, se canso de mi poca responsabilidad afectiva, sentí que me tenía cansada y no quería seguir viéndola la verdad, pero no sabría decir si es mi personalidad o el tca que me alejo de todos y solo me quedaba esa amiga jakajaaj

Cuando la cabeza no está bien nada está bien

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En mis peores momentos lana siempre va ser el soundtrack